A párna párna egy modern eszköz, amely enyhíti az osteochondrosisban szenvedő emberek állapotát. A henger segít javítani a vérkeringést a nyaki és a lumbosacral gerincben.

Ha egy személy szabálytalan testhelyzetben (különösen oszteokondrozisban szenved) alszik, a keringési zavarok mellett a nyak és a hát izmait sem teljesen lazítja, ami azt jelenti, hogy nem teljesen pihennek. A görgő használata az izmok (nyaki, paravertebrális) teljes alvás közbeni pihenésére irányul.

Egy ilyen párnahengeret egy gyógyszertárban vagy online áruházban vásárolhat.

A párnák görgői

A modern párna - az oszteokondrosis nyakában lévő görgőnek 2 formája lehet: egy görgő és egy fél tekercs. Az egyik és a másik, akkor aludni a helyzetben a háton és az oldalon.

töltőanyagok

Az ilyen párnák kitöltése leggyakrabban:

• préselt pamutgyapot;
• habszivacs;
• vastag pamutszövet hengerelt;
• hajdina héja;
• latex;
• poliészter;
• viszkoelasztikus;
• poliuretán hab.

A párnán kívül bambuszból, viszkózból, szaténból vagy más jól szellőző, higroszkópos és tapintható anyagból készült fedél található.

A görgő pozitív hatása az osteochondrozissal

A párnahenger számos pozitív pillanattal rendelkezik:

• csökkenti a kényelmetlenséget és csökkenti a fájdalmat (fejfájás, nyak, derék);
• javítja a vérkeringést;
• ellazítja az izmokat;
• teljes pihenést és alvást biztosít.

Hogyan válasszunk egy görgőt a nyak alatt az osteochondrosisra

A görgő kiválasztásakor fontos számos tényező értékelése:

• párna töltőanyag;
• csomagolási sűrűség;
• lágyság;
• keménység;
• kötet;
• emberi testtömeg;
• kedvenc pózok az alváshoz és pihenéshez.

A párnahenger kiválasztásakor figyelembe kell venni a nyak alapjától a váll széléhez vezető távolságot. Ezenkívül fontos, hogy lefeküdjünk annak érdekében, hogy optimálisan értékelhessük annak minőségét. Ha a párna helyesen van kiválasztva, akkor érezni fogja a nyak és a váll izmait.

Az ortopéd görgő kiválasztásakor fontos, hogy számos szabályt kövessen:

• A legjobb, ha gyógyszertárban vásárolják meg.
• A henger hosszának legalább 80 cm-nek kell lennie (ez a hosszúság a személy alvás közbeni elmozdulásának köszönhető).
• A vastagságot egyenként választjuk ki, ezért meg kell mérni a matractól a nyakig terjedő távolságot, és hozzá kell adni 2 cm-re (matrachajlás). Az optimális vastagságú henger a nyakot megtartja és megismétli a gerinc görbéit.
• Ha az osteochondrosis lumbális jellegű, több tekercs (3 db) megvásárlása ajánlott, amelyek közül az egyiket a lumbális régió alá helyezzük, a második - a térdben, a harmadik - és a boka ízületeit.
• A legjobb, ha egy görgőt vásárol, amelynek átlagos költsége (nem a legdrágább és nem olcsó). Túl olcsó párnák olcsó és alacsony minőségű anyagokat tartalmaznak töltőanyagként. A görgő megvásárlása előtt a legjobb, ha konzultál az orvosával.

Működési tippek

A csontvelő alatt a görgő megvásárlásakor fontos annak terápiás hatásának értékelése, ezért ügyeljen a következő részletekre:

• Ha a párna megvásárlása után megnő a fájdalom, abba kell hagynia a használatát. Néhány nappal később érdemes újra megpróbálni aludni egy talpra.
• Ha az ágyéki osteochondrosis során 1 görgő nem segít enyhíteni a kényelmetlenséget vagy a fájdalmat enyhíteni, akkor további 2 görgőt kell vásárolnia.
• Ha az alvás után a görgő megjelent duzzanat a lábak, szükséges, hogy konzultáljon orvoshoz, talán ő fogja előírni gyógyszerek, amelyek csökkentik duzzanat.
• Állandó alvással az oldalon szükség van egy másik görgő rögzítésére a lábak között - ez javítja a vérkeringést.
• Az alvó párna egy speciális gallérral vagy fűzővel cserélhető, ortopéd sebész írja elő.

Ortopéd párnás henger gondozása

A legjobb az egészben, ne mossa meg a párnát. Csak a fedél mosható, gyakran szennyezett, ajánlott, hogy ne vegye le és mindig viselje. Az esetet leggyakrabban olyan anyagokból állítják elő, amelyek könnyen kezelhetők és moshatók a géppel. Ha a pad, még akkor is, ha a fedelet használják, erősen szennyezett, lehetséges a párna vagy a kézi mosás tisztítása (ez a töltőanyagtól függ).

Ha a görgős töltőanyag természetes latex, akkor meleg vízzel mosható folyékony mosószerrel. Nem tudod összenyomni a párnát, csak száraz törülközővel lehet nedvesíteni. Az ilyen párnát nem lehet szárítani a napsütésben, az ultraibolya romboló hatása van a latexre. A párnán lévő kis szennyeződések szivaccsal tisztíthatók.

Szintetikus gumi latex párnák lehet mosni, de legfeljebb 1 alkalommal 6 hónap. Ha a hengerben lévő latexet összekeverik, akkor nem lehet mosni és nyomni. A henger kézzel tisztítható puha szivaccsal és gyengéd mosószerrel, majd öblítse le a párnát vízben és szárítsa meg, mielőtt törölközővel nedvesítené.

Az ortopéd görgőket nem lehet mosni, amelyek töltőanyaga hajdina héj (husk) és párnák a memóriával. Csak légzsákosak. Mossa le az ilyen párnák fedelét kézzel vagy mosógépben.

Az osteochondrosis nyakhengerjével

Az osteochondrosisban, amely egyre inkább befolyásolja a gerincoszlop ízületeit, a csontvelő speciális nyergesítője sokkal könnyebb a beteg számára. Használata segít a vérkeringés normalizálásában a lumbosacral és a nyaki gerincben. Szinte minden gyógyszertárban vásárolhat egy görgőt, ahol ezek a termékek széles választéka található. A gyártásukhoz használt anyagként szokásos tömörített gyapjúgyapotot, habszivacsot vagy szorosan tekercselt anyagot használhatunk, amelyből varrótörölközőt varrunk. A modellek közül melyik használható minden esetben, orvosnak vagy tapasztalt gyógyszerésznek kell jeleznie.

Hogyan válasszunk egy görgőt a derék vagy a nyak számára

Miután meghatároztuk a görgő hasznosságát a nyaki és az ágyéki gerinc osteochondrosisában, meg kell fontolni, hogyan kell helyesen választani. Először is meg kell jegyezni, hogy az ilyen termékek kb. 80 cm hosszúak, ami lehetővé teszi számukra, hogy helyben maradjanak, amikor egy alvó személy alszik. (Lásd még: a nyaki izmok erősítése az osteochondrosisban).

Nagyon óvatosan kell megközelítenie a görgő vastagságának választását az osteochondrosisban, mivel a terápiás tényező közvetlenül attól függ. A megfelelő méret meghatározásához meg kell mérni a nyaktól a matracig tartó távolságot, hozzáadva hozzá 2 cm-t, ami a matrac vályújába megy.

Ha fájdalma van a hát alsó részén, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne használjunk egyet, de akár három görgőt. Az első az ágyéki terület alá kerül, a második a térdre, a harmadik a boka ízületeire. A hát alsó részén lévő kényelmetlenségek kiküszöbölése és a túlterhelt izmok ellazítása érdekében a szakértők hasznos edzésként ajánlják a vízszintes helyzetben lévő lábak emelését.

Mit kell figyelni, amikor a görgőt az osteochondrosisból használja

1. Ha a görgő használata a lumbális vagy a nyaki gerinc esetében a fájdalom súlyosbodásához vezetett, akkor átmenetileg abba kell hagyni a használatát, néhány napos (2-3) szünetet követve.
2. Ha bizonyos körülmények miatt nincs lehetőség ortopédiai termék megvásárlására, akkor pontosabban kell választani egy párnát a nyaki hajlítás alatt és aludni, hogy a váll ne feküdjön rajta.
3. Ha egy alsó hát alatti görgőt használva fájdalomnövekedés következik be, akkor két újabb terméket kell azonnal megvásárolni - a térd és a boka alatt.
4. Az alsó végtagok ödémájának megjelenése a lumbosacral régió degeneratív-disztrófiai betegségében szenvedő embereknél speciális gyógyszerek bevitelét igényli.
5. Ha a betegnek lumbalis osteochondrozisa van, a helyzetet súlyosbítja a varikózus vénák jelenléte, majd a görgő alkalmazása előtt olyan eljárásokat kell elvégeznie, amelyek segítenek megszüntetni a torlódást.
6. A lumbalis osteochondrosisban szenvedő betegeket arra ösztönzik, hogy egyszerű fizikai gyakorlatokat végezzenek, amelyek kiküszöbölik a felesleges nyirokcsövet és a vért, megkönnyítve az alsó végtagokból való kilépését. Ehhez hajtsa végre a lábtáblákat, a zömöket, a térdmozgásokat a térdízületen, és nyomást gyakoroljon a sajtó izmaira.
7. Ha az ágyéki osteochondrosisban szenvedő beteg szokott aludni az oldalán feküdni, akkor egy újabb görgő lesz szorítva a térd között, ami normalizálja a vérkeringést a lábakban.
8. Speciális támasztó eszközök (fűzők, gallérok) használata a görgőkkel együtt segít a méhnyakcsont osteochondrosisban szenvedő betegeknek akut exacerbációkban.

Összefoglalva azt kell mondanom, hogy a nyaki és a derékrészek oszteokondrozisában a megfelelő görgő kiválasztása nagyon nehéz feladat. Ezért sokkal jobb lesz, ha a képzett szakember segít ebben a kérdésben. Nem szabad elfelejtenünk, hogy az ortopédiai hengereket különféle kiegészítő termékekkel együtt használják.

A görgő használata oszteokondrozissal

Az osteochondrosis olyan betegség, amelynek kezelését átfogóan kell végezni. Orvosi torna mellett az emberek gyakran elfelejtik a gerinc helyes helyzetét a pihenés során. Az osteochondrosis nyakgörgője segít a páciensnek gyorsabban felépülni és csökkenti a fájdalmat.

Görgő oszteokondrozissal

A használat okai

Az alvás a személy életciklusának fontos része. A klasszikus párna, bár kényelmes, nem tudja rögzíteni a gerincet a megfelelő helyzetben. Osteochondrosis esetén a csigolyákban romboló folyamatok lépnek fel. Kis vér jön a szövetekbe, az egész terhelést a gerincről viszonylag gyenge nyakizmokra viszik át. A probléma megoldása segít egy speciális görgőnek a nyak alatt, osteochondrosis segítségével.

Egy speciális görgő az oszteokondrozis számára a gerinc helyzetét a pihenés során szabályozhatja. Habgumi vagy vattából készülnek, és a legtöbb gyógyszertárban értékesítik.

A görgőnek a nyak alatt történő alkalmazása hatása az osteochondrosisra:

• a csigolyák normál véráramának helyreállítása;
• jobb metabolizmus;
• izomgörcsök enyhítése;
• a fájdalom csökkentése;
• egészséges és megfelelő pihenés.

Hogyan kell használni

A készülék használata mellett különböző gyakorlatokat is végezhet. Különbözőek minden betegségtípus esetében.

Nem szabad önmagát kezelnie. Az osteochondrozissal hozzárendelheti a megfelelő gyakorlati készletet, amely az alsó hát alatti görgőt használja, csak orvos lehet.

Görgő a nyak alatt az osteochondrosissal

A nyaki izmok a betegség során gyengülnek. Ennek megakadályozása érdekében a méhnyakrész osteochondrozisa esetén olyan gyakorlatokat hajtanak végre, amelyek megerősítik őket, és egy applikátort használnak. Ebből a célból orvosi applikátort alkalmaznak, sima és kemény felületre helyezik, párnát helyeznek a nyak alá. Ekkor a fejnek egy kicsit kell lógnia. Ebben a helyzetben a páciensnek különböző irányban kell elfordulnia. Ha a beteg nehezen fordul el, elkezdhet hajlítással különböző irányokban.

A gyakorlatot lassan és óvatosan kell végezni. Méhnyakbetegség esetén az izmok könnyen megsérülhetnek. Végrehajtási idő - 5 perc. minden nap Az orvosok ezt a gyakorlatot ajánlják, és azoknak, akik hajlamosak a nyak és a gerinc betegségére.

Görgő az alsó hát alatti részén oszteokondrozissal

Szükség van arra is, hogy a hátadat egy sor speciális gyakorlattal kezelje. Ideális torna szőnyeg.

Az orvosok által ajánlott összetett gyakorlatok:

• A beteg visszaáll a termékre, hogy a köldök összhangban legyen vele. A szédülés és a fájdalom elkerülése érdekében a mozgást lassan kell végezni.
• A lábak szét vannak osztva úgy, hogy a hüvelykujjak egymással érintkeznek, és a sarok maximálisan elválik egymástól. Használhatja a rugalmas, hogy a lábujjakat együtt tartsák.
• A kezek összekapcsolódnak az ujjaival a fejed mögött. Ebben a helyzetben 5-7 perc. Minden edzés után a következő növekedés időtartama.
• Nyugodt vége után néhány perccel a kiindulási helyzetben, miután felkelnek, először az oldalára fordult, hogy elkerülje a sérüléseket.

applikátor

Ezt a típusú eszközt a problémás területek dinamikus hatására használják. A statikus, lemezek formájában készült hengerek mellett görgők is vannak. A különböző fémekből származó tűk a műszer felületére vannak rögzítve:

Egy ilyen termék használata ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést. A készülék rendszeres használata lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a beteg fájdalmát és helyreállítsa az egészséges alvást. A műszert leggyakrabban nyaki osteochondrosisban használják.

Kiválasztási kritériumok

A hátsó részén egy görgőt használhat az osteochondrosisban, mind házi, mind a boltból. A nyak alatt jobb, ha csak egy professzionális henger kerül a sérülések elkerülésére.

A saját készítésű lámpatesteket hagyományos törülközőkből vagy rongyokból készíthetjük. Ezt hengerbe kell csavarni, és ebben a helyzetben rögzíteni kell. A kapott eszköz átmérője kb. 15 cm, szélessége pedig egy kicsit a beteg hátsó részénél

Shop vásárlás

A görgő használata csak akkor használható, ha megfelelően van kiválasztva. Ehhez először az orvoshoz kell fordulni.

• A termék hossza kb. 80 cm. Ez lehetővé teszi, hogy a terméket párnánként használja.
• A termék vastagságának a páciens nyakának magassága legyen az ágy fölé. Javasoljuk, hogy 2 cm-es margót készítsen, ez a vastagság a helyes pozícióban rögzíti a gerincet, megismételve a test természetes görbéit.

Fontos szempont a termék költsége. Minél magasabb az ár, annál jobb az anyagok minősége, amelyekből a szerszám készül. Ez a kritérium közvetlenül befolyásolja a kezelés hatékonyságát, valamint az eszköz geometriai paramétereit. Egy jó gyártó kiválasztásához konzultáljon orvosával. Meg fogja mondani, hogyan választhatja ki a költségvetésen alapuló legjobb eszközt.

Ellenjavallatok

Ha a beteg a betegség súlyosbodását idézi elő, a görgőt a terápiában fel kell függeszteni. Ilyen esetben meg kell vizsgálni, hogy a termékek megfelelnek-e a betegnek. Ezután 2-3 napot kell várni, és újra kell kezdeni a terápiát.

Ha a készülékben alvás következik be, a páciensnek a lábában duzzanat van, használjon gyógyszert.

Az eszközzel való edzés ellenjavallt az alábbi tünetekkel rendelkező személyek számára:

• gyakori szédülés;
• tartós hányinger;
• ájulás;
• a végtagok érzésének elvesztése;
• tinnitus.

Alvó szabályok

A párna vagy egy görgő, amelyen az osteochondrosis látható, nem eredményez eredményt, ha az alvás közben a beteg teste rossz helyzetben van. A tavaszi és puha matracok, összecsukható ágyak és függőágyak nem tartoznak ide.

• A megfelelő alváshoz az ágynak laposnak és szilárdnak kell lennie. A matracnak mérsékelten rugalmasnak kell lennie. Az ortopéd matracok használata ajánlott.
• Ha az osteochondrosis alvás a hason nem ajánlott: ez a pozíció hozzájárul a méhnyak artériájának megszorításához, ami rontja a véráramlást.
• Az orvosok azt tanácsolják, hogy a hátán aludjon alsó hátfájás és hátfájás esetén. A nyakbetegségeknél jobb aludni az oldalon. A fejnek a párnán kell lennie, és a vállaknak a matracon kell maradniuk.

A görgő használata oszteokondrozissal

Az osteochondrosis olyan betegség, amely komoly kényelmetlenséget okoz egy személynek, ezért sokan speciális görgőt használnak állapotuk enyhítésére. Ez enyhíti az állapotot a nyaki gerincben a vérkeringés normalizálásával. Az ilyen szerek habszivacsból, pamutgyapotból vagy speciális, szorosan csavart anyagból készülnek. Az oszteokondrozis nyakában lévő ilyen görgő szinte minden gyógyszertárban megvásárolható olyan termékek értékesítésében, amelyek segítenek megszabadulni az izom-csontrendszeri szövetektől.

Az eszközök hatékonysága

A görgők népszerűsége a nyak alatt az osteochondrosis miatt az, hogy ezek az alapok nemcsak a betegség megelőzésében, hanem annak kezelésében is segítenek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ember alvás közben gyakran rossz helyzetben alszik, ami miatt az izmok nem képesek teljesen pihenni, amint szükséges. Az izomlazulás folyamatánál a terméket használják, amelyet éjszaka a nyak alatt használnak.

A fő hatások, amelyek a görgő használatához vezetnek, a szakértők:

• A fájdalom enyhítése.
• A kényelmetlenség megszüntetése.
• A vérkeringés javítása.
• Az anyagcsere-folyamatok normalizálása.
• Az izmos izmok relaxációja.
• Teljes éjszakai pihenés.
• A pszicho-érzelmi állapot javítása.

Az orvosok azt javasolják, hogy a görgő használatát a betegség tüneteinek megszüntetése után is folytassák, és maga is a remissziós szakaszba került. Ez segít megelőzni a beteg állapotának további súlyosbodását, a tünetek megismétlődését és a gyógyszerek hosszú távú kezelésének szükségességét.

Hogyan lehet választani

A hátsó problémákkal járó görgő elég hatékony és hasznos eszköz, de csak akkor, ha a gyógyszertárban a lehető legjobban és helyesen választották. Éppen ezért érdemes figyelni az orvosok és más betegek ajánlásaira.

Meg kell jegyezni, hogy a termék optimális hossza körülbelül 80 centiméter, ezért a görgő, még akkor is, ha egy személy nagyon álmodik, mindig ott marad, ahol eredetileg helyezték el.

Külön különös figyelmet kell fordítania a termék nyakának vastagságára. A görgő terápiás hatékonysága közvetlenül függ ezen paramétertől. Annak érdekében, hogy a hátsó kezelés kezelésére jó megoldást találjunk, meg kell mérni a nyaktól az ágyig terjedő távolságot, hozzáadva hozzá további két centimétert. Így a görgő jól támogatja a nyakát, megismételve az emberi gerinc természetes görbéit.

Bizonyos esetekben az ortopéd orvosok a test más részein hasonló termékeket javasolnak. Ez elsősorban a boka ízületeire, valamint az ágyéki gerincre vonatkozik. Így az osteochondrosis problémáját a lehető legbonyolultabb módon lehet kezelni.

Meg kell figyelni a görgő költségeit is. A termék hatékonysága és hasznossága nem függ közvetlenül a mutatótól, de az árat jelentősen befolyásolja a felhasznált anyagok. Az olcsóbb és megbízhatatlanabb anyagokat a gyártásban használták, annál olcsóbb lesz a görgő. Ezért érdemes választani az átlagár értékű termékeket. A legjobb, ha először egy, a hátsó betegségek kezelésében részt vevő orvoshoz fordul. Tapasztalatai alapján ajánlhatja a gyógyszertárakban képviselt vállalatok legjobbjait.

Mit kell keresni?

Az osteochondrosis nyakgörgőjének használatával figyelmet kell fordítani a nyolc, nagyon fontos dologra, amelyek segítenek a gerinc problémájának hatékonyabb megszüntetésében. Ezek a következők:

1. Ha a görgő osteochondrosisból történő alkalmazása a fájdalom romlásához és a betegség súlyosbodásához vezetett, akkor egy ideig meg kell szüntetni a fekvést. Két vagy három nap múlva újra elkezdhet aludni a terméken.
2. Ha bizonyos körülmények között nem lehet professzionális görgőt vásárolni gyógyszertárban, ideiglenesen helyettesítheti a nyakhajlításra kiválasztott párnával vagy takaróval.
3. Ha az egyik görgő a test többi részén rosszabbodik, akkor két másik terméket kell vásárolnia.
4. Ha a lepedék alvása az alsó végtagok ödémájának megjelenéséhez vezetett, el kell kezdeni a megfelelő gyógyszerek szedését e tünet ellen. A beteg diagnosztizálása alapján csak szakképzett orvos írja elő őket.
5. Ha a gerinc osteochondrosis a varikózus vénák miatt romlik, ezt az egészségügyi problémát el kell távolítani a görgő megvásárlása előtt.
6. Ha bizonyos okok miatt, beleértve a stabil szokást is, a páciens alvást végez az oldalán, normalizálja a vérkeringést éjszaka, egy további görgőt kell összenyomnia a lábai között.
7. A nyaki osteochondrosis alvás közbeni görgőjének alternatívája lehet speciális fűző vagy gallér. De használatukat biztosan érdemes megvitatni orvosával.
8. Ajánlott néhány fizikai gyakorlatot lefekvés előtt egy görgőn elvégezni, amelyet a kezelőorvos a betegség lefolyásának klinikai képétől függően tájékoztathat.

Görgő a nyak alatt az osteochondrosisban hol vásárolható

Milyen ortopédiai párnákra van szükség a nyaki osteochondrosisra?

Gyakran a zavaros alvás közvetlenül kapcsolódik az egészségünkhöz. Ez különösen igaz a méhnyakrész osteochondrozisában szenvedőkre. Nagyon gyakran a rossz párnák választása súlyosbítja az alvás közbeni fájdalmat. A gerinc és a hát helyes pozíciójával azonban egy személy nyugodtan aludhat. Az alvás közbeni maximális kényelem ortopédiai párnákat hoz létre a nyaki osteochondrosisra, amely nem teszi lehetővé a betegség kialakulását és súlyosbodását. Milyen előnyei vannak az ortopéd párnáknak a hagyományos termékekkel szemben?

Az ortopéd párnák segítenek a helyes testtartás fenntartásában és a hát- és nyaki fájdalom elkerülésében. Míg a hagyományos párnák nemcsak kényelmetlenek, hanem a gerinc alvás közbeni rossz helyzetének függőségéhez is hozzájárulnak. Az ortopéd párnák segítenek csökkenteni és megakadályozni az izom-csontrendszer egészének problémáit. Ez a típus kifejezetten a test természetes kontúrjához illeszkedik, ezáltal biztosítva, hogy a megfelelő helyzetben van, és ne érjen nagy nyomásnak, ami fájdalmat okoz. A relaxáció során az ortopéd párnák kényelmet nyújtanak. Ki mondta, hogy csak a hagyományos párnák rendelkeznek maximális kényelemmel? Miután megszokta az ortopéd párna kontúrjait, azt találja, hogy valójában sokkal több kényelmet és minőséget nyújt az alvásnál, mint bármely más párna.

Így, ha aggódik a nyaki osteochondrosis miatt, az ortopéd párna teljes alvást biztosít, és nem teszi lehetővé a gerinc feszültségét, valamint az izmok és szalagok nyújtását. Az osteochondrosis kialakulásának megelőzése a nyaki területen csak korrekciós párnák segítségével lehetséges. A gyakorlatban sok gyártó kínál számos lehetőséget az ortopéd párnák számára. A párnát azonban minőségüktől függetlenül egyedileg választják ki, figyelembe véve annak alakját, méretét, keménységét és töltőanyagát.

Csak kétféle párna létezik, amelyek valóban segítenek az embernek abban, hogy megszabaduljon a fájdalomtól és a kényelmetlenségtől alvás közben:

1. Párnahenger. Külsőleg hasonlít egy félholdra, és érintésképpen lágynak kell lennie, és nem kell elveszítenie alakját a zúzás után. Ezt a párnát a hátfájással rendelkező betegek számára ajánljuk. A pihenés során helyesen támogatja a gerincet és rögzíti a nyak helyes helyzetét.
2. A következő típus még népszerűbb, és rendszeresen használják a gyakorlatban. Ez egy téglalap alakú párna, melynek két görgője van elosztva a széleken és a mélyedés a középen. Ez a fajta párna az összeomlás folyamán nem deformálódik. De szigorúan ki kell választania, a méretre hivatkozva. A vásárlás előtt ajánlatos a párnát előzetesen tesztelni. Nem lehet túl hosszú vagy alacsony. Bármely pontatlanság a kényelem rovására történik.

A párnák standard paraméterei 50x40 vagy 70x50 centiméter. Sok modell nagyobb funkcionalitással rendelkezik, de ez a választás már a beteg személyes preferenciáitól függ. Hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopéd párnát? Ezért számos pontot figyelembe kell venni:

• Fontos figyelmet fordítani az erő és a merevség szintjére.
• A párna alakját alvás közben nem szabad deformálni. És az összeomlás után gyorsan helyre kell állnia.
• A párna méretét így figyelembe vesszük: a szélesség a váll szélességének felel meg. Az alvó vállaknak a párnán kell lenniük.
• A magasságot a páciens határozza meg személyesen, a lényeg az, hogy kényelmesnek érzi magát.
• Javasolt pozíció alvás közben: hátul vagy oldalról.
• Ha fájdalmat érez, azonnal cserélje ki a párnát.

Ha modern és teljesen biztonságos anyagokból szeretne minőségi párnát találni, rendelje meg a Dobry Orthopedist online áruházából.

Ortopéd párnák

Ortopéd párnák - az egészséges alvás ígérete

Az egyén életminősége közvetlenül függ az alvás minőségétől. Hosszú munkanap után, a metropolisz örök zűrzavara és az otthoni stresszhelyzet hihetetlenül fontos mindannyiunk számára. Az alvásunk minősége azonban attól függ, hogy hol alszunk.

Szeretné, hogy az alvás kellemes és kényelmes legyen? Csak adj ajándékot magadnak és szeretteidnek - vásárolj ortopéd párnákat, amelyek egy speciális formának és kitöltésnek köszönhetően hatékonyan enyhítik a nyaki gerincet, ellazítják a hátsó izmokat és elősegítik az elalvást és a megfelelő alvást.

Ismert, hogy az izom- és izomrendszeri betegségek gyakorisága évente növekszik, és gyakran a méhnyakrészhez kapcsolódnak. És ez érthető, mert mennyi időt töltünk a számítógépen kényelmetlen és monoton helyzetben! Kiváló minőségű és teljes alvás ilyen esetekben - egyfajta gyógyszer a gerincére.

Egy ortopéd párna megvásárlásával egy gyógyítót szerez, aki megbízhatóan megelőzi és kezelje az osteochondrosist, a vele összefüggő fejfájást, valamint a nyak és a hátsó hang erősödését.

Az OrtoMart.ru-ban különböző anyagokból készült ortopéd párnákat vásárolhat:

1. A rendkívül rugalmas poliuretán anatómiai alakja.
2. A rendkívül rugalmas poliuretán memóriával.
3. A Visco rendkívül rugalmas anyagból készült memóriahatással, kifejezetten az űrrepülés közbeni torlódások csökkentésére tervezték.
4. A természetes latexből.

Fő jelzések:

• fokozott fáradtság, krónikus fáradtságérzés;
• szédülés, fejfájás, fájdalom a nyaki gerincben;
• a nyaki gerinc instabilitása;
• osteochondrosis, spondylartrosis, a nyaki gerinc spondylosisa;
• sérülést követő helyreállítási időszak;
• a horkolás megelőzésére, kényelmes alvási környezet kialakítására.

Különösen kényelmes ortopédiai párnák, amelyek memóriahatással rendelkeznek. Ezek „okos lányok”, akik emlékeznek a fej és nyak alakjára, aki alszik. Ezért az ilyen párna használatának második napjától kezdve hihetetlen kényelmet, könnyű alvást fog érezni!

A modern ortopédiai párnák sora folyamatosan bővül. Most szinte bármilyen célra anatómiai párnát vásárolhat. Például, ha meg kell pihenni a nyak izmait, és kényelmesen utaznia vagy vezetni, csak vásároljon egy ortopéd utazási párnát, vagy alakja és mérete szerint az Ön számára legmegfelelőbb.

Az OrthoMart.ru ortopéd párna online áruháza a következő fajtákat kínálja:

1. a fej alatt felnőttek, serdülők és gyermekek (beleértve a csecsemőket és az újszülötteket);
2. a nyak alatt;
3. hátul (az ülésen és az ülésen);
4. az ülésen;
5. a lábak alatt;
6. terhes nők és csecsemők számára.

Üzletünkben ortopédiai párnákat vásárolhat a következő márkákból:

A megrendelések feldolgozása és szállítása 10:00 és 17:45 között történik.

A 3000 rubelt kiszállítástól a Moszkvai Ring Roadon ingyenesen rendelhető!

Ortopéd párnák

Mit kell tudni a párna kiválasztásakor?

A párna kiválasztásakor tudnia kell, hogy egy jó párna támogatja a fejet és a nyaki gerincet, segít az egész felsőtestben pihenni. Figyelmet kell fordítani a vállak szélességére, az alvás közbeni kedvenc pozícióra, a matrac puhaságára és az anyagra, amelyből a párna készül.

• Minél szélesebb a váll, annál nagyobb a párna a jó alváshoz.
• Ha egy személy a hátán alszik, szüksége van egy alacsonyabb párnára, mint amikor alszik az oldalán.
• Ha a matrac puha, akkor a párnának alacsonyabbnak kell lennie, mint amikor keményebb felületen alszik.
• Ha a kéz a párna alatt vagy a fej alatt van, a párna túl alacsony.
• Ha kellemetlen érzés van, az oka túl magas párnát okozhat.
• Ha a nyak reggel reggel fáj, és a vállak merevebbek, a párna túl alacsony, és a matrac túl kemény.

Párna magassága

6-tól 16 cm-ig, a széles vállú embereknél nagyobb párnát kell választani. Szintén magas párnákat kell vásárolni a kemény matracokon alváshoz. A legtöbb ember számára 10-14 cm magasságú párnák alkalmasak, alapvetően puha párnák, ezért általában, plusz vagy mínusz 1 cm általában nem játszik jelentős szerepet.

Párna alakja

Klasszikus forma, kényelmes és ismerős. Nem kell megszoknia.

Az ortopéd forma, egy vagy két fél kendővel a nyak alatt. Mit javasolnak az orvosok. Szokatlan, de "helyes" forma. Jobb nyaktámogatást biztosít. A görgők témáján eltérések vannak - egy másik anyagból, a fej alatti mélyedések, stb., De mindenesetre az általános elképzelés az, hogy további támogatást nyújtson a nyaknak.

Az ülésen egy lyukkal ellátott párna megkönnyíti az ülést a szülés utáni időszakban, a kerekesszékes betegeknél a perineum és a medence szervei sérüléseivel és betegségeivel, zúzódásokkal és farokcsont törésekkel.

Ortopédiai párnák a nyaki osteochondrosisra

Profi ortopédiai párnák a nyaki osteochondrosisra 2000 rubelt! Szállítás Moszkvában 4 órára és Oroszországban. Készpénzzel szállítjuk!

A párnák hatása az osteochondrosisban

A nyaki gerinc osteochondrosisára alkalmas ortopéd párnák mindenkinek szükségesek, függetlenül az életkortól, a magasságtól és a súlytól. Az osteochondrosis esetében a nyaki gerinc elveszíti a megfelelő fejtámogatást, mind alvás közben, mind a hosszabb ideig tartó ülő munka során.

A párnák segítenek megelőzni a betegség kialakulását, és sokkal kényelmesebbé teszik az alvást. Ez azért van, mert a párnának van egy párnája a nyak támogatására.

A görgő óvatosan támogatja a nyakot, és nem teszi lehetővé a nyírást. A terhelés leáll, és lehetővé teszi az izmok teljes kikapcsolódását. A támasztéknak köszönhetően minden csigolya a helyén van, és nem gyakorol oldalirányú terhelést az intervertebrális lemezekre, amelyek a betegség során megsérültek.

Válassza ki a megfelelő görgőmagasságot

Vásárlás előtt határozza meg az Önnek megfelelő görgő magasságát:

1. Törékeny lányok és fiúk. A henger magassága 8-11 cm;
2. Átlagos konfigurációjú nők és férfiak - 10-12 cm;
3. Nők az 56-as méretből és a férfiakból az 50-es méretből - 12 és 14 cm között.

A pontosabb meghatározás érdekében javasoljuk, hogy hívjon, hogy szakembereink pontosabban javasolják, hogy melyik modell illik Önnek! A 2000-től 3000 rubelig terjedő költségvetési modellek között lehetőségeket kínálunk, valamint a drágábbak között!

Görgős ortopéd Krayt P-206 nyak alatt

Görgős ortopéd Krayt P-206 nyak alatt

Az ortopéd görgő kényelmes feltételeket teremt az alváshoz és pihenéshez.

Segít enyhíteni a fájdalmat, a kényelmetlenséget, a nyaki és a mellkasi gerinc feszültségét.

A sérülések és műveletek után ajánlott a rehabilitációs időszakban használni.

A fáradtság és a fejfájás megelőzésére szolgál.

A nyaki gerinc kirakodása fekvő helyzetben van, a henger a nyak alá kerül.

Méretek: HxWxD - 8 cm x 15,5 cm x 19,5 cm

A Filler hipoallergén parolon 100%.

Kivehető párnahuzat - 80% pamut, 20% poliészter.

A görgő használata oszteokondrozissal

Az osteochondrosis olyan betegség, amely komoly kényelmetlenséget okoz egy személynek, ezért sokan speciális görgőt használnak állapotuk enyhítésére. Ez enyhíti az állapotot a nyaki gerincben a vérkeringés normalizálásával. Az ilyen szerek habszivacsból, pamutgyapotból vagy speciális, szorosan csavart anyagból készülnek. Az oszteokondrozis nyakában lévő ilyen görgő szinte minden gyógyszertárban megvásárolható olyan termékek értékesítésében, amelyek segítenek megszabadulni az izom-csontrendszeri szövetektől.

Az eszközök hatékonysága

A görgők népszerűsége a nyak alatt az osteochondrosis miatt az, hogy ezek az alapok nemcsak a betegség megelőzésében, hanem annak kezelésében is segítenek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ember alvás közben gyakran rossz helyzetben alszik, ami miatt az izmok nem képesek teljesen pihenni, amint szükséges. Az izomlazulás folyamatánál a terméket használják, amelyet éjszaka a nyak alatt használnak.

A fő hatások, amelyek a görgő használatához vezetnek, a szakértők:

• A fájdalom enyhítése.
• A kényelmetlenség megszüntetése.
• A vérkeringés javítása.
• Az anyagcsere-folyamatok normalizálása.
• Az izmos izmok relaxációja.
• Teljes éjszakai pihenés.
• A pszicho-érzelmi állapot javítása.

Az orvosok azt javasolják, hogy a görgő használatát a betegség tüneteinek megszüntetése után is folytassák, és maga is a remissziós szakaszba került. Ez segít megelőzni a beteg állapotának további súlyosbodását, a tünetek megismétlődését és a gyógyszerek hosszú távú kezelésének szükségességét.

Hogyan lehet választani

A hátsó problémákkal járó görgő elég hatékony és hasznos eszköz, de csak akkor, ha a gyógyszertárban a lehető legjobban és helyesen választották. Éppen ezért érdemes figyelni az orvosok és más betegek ajánlásaira.

Meg kell jegyezni, hogy a termék optimális hossza körülbelül 80 centiméter, ezért a görgő, még akkor is, ha egy személy nagyon álmodik, mindig ott marad, ahol eredetileg helyezték el.

Külön különös figyelmet kell fordítania a termék nyakának vastagságára. A görgő terápiás hatékonysága közvetlenül függ ezen paramétertől. Annak érdekében, hogy a hátsó kezelés kezelésére jó megoldást találjunk, meg kell mérni a nyaktól az ágyig terjedő távolságot, hozzáadva hozzá további két centimétert. Így a görgő jól támogatja a nyakát, megismételve az emberi gerinc természetes görbéit.

Bizonyos esetekben az ortopéd orvosok a test más részein hasonló termékeket javasolnak. Ez elsősorban a boka ízületeire, valamint az ágyéki gerincre vonatkozik. Így az osteochondrosis problémáját a lehető legbonyolultabb módon lehet kezelni.

Meg kell figyelni a görgő költségeit is. A termék hatékonysága és hasznossága nem függ közvetlenül a mutatótól, de az árat jelentősen befolyásolja a felhasznált anyagok. Az olcsóbb és megbízhatatlanabb anyagokat a gyártásban használták, annál olcsóbb lesz a görgő. Ezért érdemes választani az átlagár értékű termékeket. A legjobb, ha először egy, a hátsó betegségek kezelésében részt vevő orvoshoz fordul. Tapasztalatai alapján ajánlhatja a gyógyszertárakban képviselt vállalatok legjobbjait.

Mit kell keresni?

Az osteochondrosis nyakgörgőjének használatával figyelmet kell fordítani a nyolc, nagyon fontos dologra, amelyek segítenek a gerinc problémájának hatékonyabb megszüntetésében. Ezek a következők:

1. Ha a görgő osteochondrosisból történő alkalmazása a fájdalom romlásához és a betegség súlyosbodásához vezetett, akkor egy ideig meg kell szüntetni a fekvést. Két vagy három nap múlva újra elkezdhet aludni a terméken.
2. Ha bizonyos körülmények között nem lehet professzionális görgőt vásárolni gyógyszertárban, ideiglenesen helyettesítheti a nyakhajlításra kiválasztott párnával vagy takaróval.
3. Ha az egyik görgő a test többi részén rosszabbodik, akkor két másik terméket kell vásárolnia.
4. Ha a lepedék alvása az alsó végtagok ödémájának megjelenéséhez vezetett, el kell kezdeni a megfelelő gyógyszerek szedését e tünet ellen. A beteg diagnosztizálása alapján csak szakképzett orvos írja elő őket.
5. Ha a gerinc osteochondrosis a varikózus vénák miatt romlik, ezt az egészségügyi problémát el kell távolítani a görgő megvásárlása előtt.
6. Ha bizonyos okok miatt, beleértve a stabil szokást is, a páciens alvást végez az oldalán, normalizálja a vérkeringést éjszaka, egy további görgőt kell összenyomnia a lábai között.
7. A nyaki osteochondrosis alvás közbeni görgőjének alternatívája lehet speciális fűző vagy gallér. De használatukat biztosan érdemes megvitatni orvosával.
8. Ajánlott néhány fizikai gyakorlatot lefekvés előtt egy görgőn elvégezni, amelyet a kezelőorvos a betegség lefolyásának klinikai képétől függően tájékoztathat.

Top 10 + legjobb ortopéd párnák az alváshoz nyaki osteochondrozissal: hogyan válasszuk ki, ami jobb, az orvosok véleménye

A nyaki gerinc osteochondrosisára szolgáló rotopedikus párnáról a csigolya-ízületek és a nyaki izmok megfelelő pihenését teszik lehetővé. És mivel az életünk mintegy 1/3-át alvásra töltjük, nagyon fontos a nyak és a hátsó egészség szempontjából.

A megfelelően kiválasztott párnán alvás segít a betegeknek a fejfájás, az álmatlanság és a rossz egészségi állapot kezelésében. A kezelőhenger megakadályozza az artériák és az edények rögzítését, biztosítja a fej és a testtartás helyes helyzetét.

Az osteochondrosis kezelésére sokféle ortopéd párna létezik, valamint a légzés, a vérkeringés és az alvás problémái.

Az ortopéd párna egészséges alvást biztosít

Fontos megérteni, hogy ha rossz párnát választ, káros lehet.

A cikk részletesen leírja, hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopédiai párnát az osteochondrosisra, ami jobb, hogyan kell aludni, és visszajelzést adni az orvosoktól és a betegektől.

Az ortopéd párnák előnyei

Hogyan gyógyítsuk meg a hátadat és az ízületeket örökre?

Tisztelt kínai ortopéd:
"Meglepő módon a legtöbb ember készen áll arra, hogy bármilyen kenőcsöt és lövést alkalmazzon a csontritkulás, az ízületi gyulladás, az osteochondrosis és a hátfájás ellen, anélkül, hogy a mellékhatásokra gondolnának. A legtöbb ilyen eszköz sok ellenjavallattal rendelkezik, és néhány napos használat után függőséget okoz. - természetes fájdalomcsillapító, amely befolyásolja az ízületi és hátsó fájdalom okait. Bővebben >>>

Az ortopéd párnák mindenki számára hasznosak: mind a hétköznapi emberek, mind a következő betegségekben szenvedők:

1. Spinal osteochondrosis bármely szakaszban.
   Az osteochondrosis szakaszai
2. Spondylarthrosis.
3. A nyak és a hát fájdalma.
4. Krónikus fejfájás, szédülés és ájulás.
5. Csigolya instabilitás a nyaki régióban.
6. Bármilyen gerincvelői sérülés, függetlenül attól, hogy mikor történt.
7. Stressz, ingerlékenység, állandó ideges feszültség.
8. A rossz alvás minősége.

Ezekkel a jelekkel ajánlott egy neurológussal konzultálni.

A termék alvás közbeni helyes anatómiai alakja pozitív hatást gyakorol az egész emberi testre.

Hogyan segítsük az ortopédiai párnát a nyaki osteochondrozissal

1. Helyes testhelyzet és nyaki csigolyák, ami viszont az izmok és a gerinc relaxációjához vezet.
2. A nyakizmok hangjának javítása.
3. A súlyosbodás megelőzése és a nyaki osteochondrosis kialakulása.
4. Csökkent izzadás, keringő levegő a nyak és a fej körül.
5. Az ortopédiai termék hozzájárul ahhoz, hogy az ember jól aludjon. Ébredés után nem tapasztal feszültséget és fáradtságot, és éber lesz a nap folyamán.
6. Az oxigén, a vér és a tápanyagok ellátásának javítása az agyban.

Az ortopédiai párna a nyaki osteochondrosis megelőzésére és kiegészítő kezelésére is használható. Fontos megjegyezni, hogy a kényelmetlen párnán alvás osteochondrosist okozhat.

Hogyan kell aludni a méhnyakrész osteochondrosisával

Érdekes! A tudósok nem vizsgálták az ortopéd párnák tulajdonságait, nem végeztek speciális tanulmányokat. Csak egy ortopéd párnát kell választania, amelyben egy személy kényelmesen alszik. Ha az alvás után fájdalom tünet és feszültség van az izmokban, akkor az ortopéd görgőt ki kell cserélni.

Az ortopéd párnák használata mindazoknak ajánlott, akik javítani szeretnék az alvás és a pihenés minőségét. Terápiás hatásuk igazolja a viszonylag magas árat.

Az ortopéd párnák típusai

Olvasóink írnak

Téma: Megszáradt osteochondrosis 21 napon belül!
Feladó: Svetlana M. ([email protected])
Címzett: Adminisztráció Spinolog.com

Üdvözlünk! A nevem Svetlana Alekseevna. Szeretnék köszönetet mondani Önnek és webhelyének. Végül képes voltam teljesen megszabadulni a nyaki osteochondrosistól. Most tele vagyok energiával, semmi nem fáj engem, és élvezem minden nap.

És itt van az én történetem. Amikor 39 éves voltam, hirtelen megjelent az osteochondrozisom. 6 év elteltével a szövődmények szédülés, fejfájás, hányinger, kezek zsibbadása, memória- és látáskárosodás formájában jelentkeztek. A nyaki fájdalom majdnem minden nap követt. Megfordult az orvosokhoz, részeg tablettákhoz, tüskés injekciókhoz. Csak egy ideig segített, majd minden visszatért bosszúval.

Mindent megváltoztattam, amikor a fiam adott nekem, hogy elolvassa a cikket az interneten. Nem tudom elképzelni, mennyire hálás vagyok neki. Ez a cikk szó szerint más emberré vált. Ne higgyétek el, de 3 hét múlva teljesen meggyógyítottam az osteochondrosist. Már 2 éve sikerül mindent megtenni mindenhol, fájdalmat nem zavar, sok időt töltök a házban. Mindenki meglepődött, mi történt velem. Újra született.

Ki akar élni egy hosszú és boldog életet osteochondrosis nélkül, 5 percet vesz igénybe és olvassa el ezt a cikket. Ugrás a cikkre >>>

Az ortopéd párnák típusai

Minden ortopéd párna az alábbi kritériumok szerint különbözik:

Megismerkedünk a termékek összes jellemzőjével annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi a párna a nyaki osteochondrosisra.

Ne hagyd magadnak bolondozni

Mielőtt tovább olvasnánk, megkérdezek egy kérdést: még mindig olyan mágikus eszközt vagy terméket keresel, amely vissza tudja állítani a gerincvelőt, vagy a "tesztelt" nagymama eszközt először, vagy azt reméli, hogy "fújja el"?

Sietek, hogy csalódást okozjak: szinte lehetetlen helyreállítani az ízületeket és a gerincet a betegség előrehaladott szakaszában! Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esélye, hogy örökre ne legyenek letiltva!

Egyesek megnyugtatják a fájdalmat a reklámtól gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tablettákkal és kenőcsökkel, de az ízületek soha nem gyógyulnak. A kereskedők csak sok pénzt fektetnek a hétköznapi emberek naivára.

Az egyetlen jogorvoslat, amely valahogy segítséget nyújt, nem kerül forgalomba a gyógyszertárakban, és az interneten nem kerül reklámozásra.

Annak érdekében, hogy ne gondolja, hogy a következő „csodaszer az összes betegségért” szippantják ki, nem fogom leírni, hogy milyen hatékony gyógyszer. Ha érdekli, olvassa el az összes információt magáról. Itt van a hivatkozás a cikkhez.

Alakzat és méret

Az orvosok a következő méretet ajánlották a nyaki osteochondrosisra: 40-50 vagy 50-70 cm.

A nyaki osteochondrosis esetében az ortopédok a következő ortopéd párnák használatát javasolják:

1. Roller. Az ilyen párnák meglehetősen puhaak. Csak hátsó alváshoz ajánlott.
   Görgős ortopéd párna
2. Félhold (patkó). A párna kényelmesen támogatja a nyakot mindkét oldalon, enyhíti a feszültséget és a fáradtságot. Kényelmesek az autóban vagy repülőgépben történő utazáshoz. Hosszú használat közben nem veszíti el alakját. Ezeket a modelleket csak ülő helyzetben vagy hátul fekve lehet használni.
   Félhold alakú ortopéd párna
3. Párna kétoldalas domborművel (harmonika forma). Egy ritka típusú párna úgy néz ki, mint egy ovális. Ez a modell azok számára ajánlott, akik szívesebben aludnak. A termék felülete hozzájárul a méhnyakrész gyengéd nyújtásához.
   Ortopéd párna kétoldalas domborművel
4. Ortopédiai üléspárna. A lumbosacral régió terhelésének csökkentésére használható. Különböző formái vannak.
   Ortopédiai üléspárna
5. Téglalap alakú, domború szélekkel. Ez az ortopéd párnák legnépszerűbb formája. Előnye, hogy ezt az űrlapot gyorsan alkalmazzák, ha alkalmazzák (ha minőségi termék). Fontos tudni, hogy csak a nyakra és a fejre kell helyezni. A vállak alatt kell lennie. Gyakran ezek a termékek középen egy üreget tartalmaznak a fej alatt, ami kis görgőket képez balra és jobbra.
   Téglalap alakú ortopéd párna
6. Felfújható fejtámla párna. Nagyon gyorsan felfújható, de nem rendelkezik komoly ortopédiai tulajdonságokkal a többi termékhez képest. Olcsó és kényelmes a közúti utazás.
   Felfújható párna

A termék magassága fontos. Ez a személy egyedi jellemzőitől függ. Ha helytelen az ortopéd párna magasságának kiválasztása, akkor a fájdalom erősödhet. Rendszerint a termékek magassága függ a személy korától:

• Gyermekek és tizenévesek - 8-10 cm;
• Közepes magasságú nők és férfiak - 11-12 cm;
• Nagy építésű emberek - 12-14 cm.

Az orvosok azt javasolják, hogy az 1,5 éves gyermekek ortopédiai párnákat használjanak az alvás érdekében, hogy megőrizzék a gerinc egészségét, javítsák az alvás minőségét és megakadályozzák a fejfájást. És ha a gyermek torticollis, akkor a terméket közvetlenül a születés után alkalmazzák.

töltőanyagok

A párnán belül különböző töltőanyagokat tartalmaz. Minőségi termékkel az ortopéd görgő alakja szinte azonnal visszaáll a préselés után is. Ezt a tulajdonságot „alakú memóriahatásnak” nevezik.

Az ortopéd párnák minden töltőanyaga sem okoz allergiát, szemben a szokásos termékekkel töltött tollakkal.

Milyen töltőanyagokat használnak az ortopéd párnákban?

Hajdina héj. Ez a grech gabona héja, amely feldolgozásuk után maradt. 100% -ban természetes töltőanyag. Az ilyen párnák emellett masszázshatással is rendelkeznek, ami segít javítani a vérkeringést. A héj felszívja a nedvességet, átmegy a levegőn, és megfelelő hőmérsékletet biztosít a jó alváshoz.

Annak ellenére, hogy a hajdina héj modellje klasszikusan néz ki, ez egy nagyon kényelmes párna a nyaki osteochondrosis alvására. Az ár szegmensben olcsóbbnak tekinthető. A modell mínuszja az, hogy súlyosan, nyüzsögve és legfeljebb három évig szolgálnak. Néhányan azt mondják, hogy elég nehéz.

Latex. Ez egy rugalmas anyag, amely a Hevea lé feldolgozása után keletkezik. A rugalmasság javítása érdekében mesterséges anyagokat adnak hozzá. Alkalmas azok számára, akik magas párnákon és hátulról alszanak. A masszázstulajdonságok további növelése érdekében kis csövekkel készülnek. A levegő áteresztőképességének javítása érdekében pórusokat hoznak létre.

Ortopéd párna latexrel

A latex ortopéd görgő élettartama több mint tíz év. A latex antibakteriális tulajdonságú hipoallergén anyag. A fő hátránya a szag és a nagy ár. Vannak még szintetikus és természetes latexből készült termékek is, amelyek olcsóbbak és alacsony élettartamúak.

Memóriahab - memóriahab. Ez a hab egy speciális habból, viscolatexből vagy poliuretánból áll, melynek rugalmas hatása van. Az ilyen modellek gyorsan alkalmazkodnak egy személy kontúrjához, emlékeztetve őket. Úgy érzi, hogy a memória hatású párnák hasonlóak a szokásos termékekhez. A latex párnákhoz képest nincs kifejezett hatása.

Ortopéd párna memóriahatással

Plusz a modell az, hogy visszatér az eredeti formájához. Az ilyen termékekben sokan nem szeretik azt a tényt, hogy hozzá kell szokni hozzá, mert egy kicsit merev. Ez is felmelegszik, nem hagyja át a levegőt, és elég meleg ahhoz, hogy aludjon rajta. A memória hatású párnák fő hátránya a magas költség és a kémiai szag jelenléte.

Hűtőgél. Az ilyen modellek csak egyre népszerűbbek. A termék belsejében lévő folyadék hozzájárul a terhelés helyes eloszlásához és egy kis masszázshatáshoz. Ezek a modellek hozzájárulnak az alvás és a bőrfiatalítás minőségének jelentős javulásához. Időbe telik, hogy hozzászokjanak egy ilyen termék alvásához.

Ortopéd párna hűtőgéllel

Bamboo. Ennek a növénynek az ortopéd szálpárnája nem gyűjti össze a port, dezodoráló hatású és szabadon enged át a levegőt. A bambuszpárna nagy ortopédiai hatással rendelkezik.

Független mini rugók. Tökéletesen támogatja a gerincet alvás közben, gyorsan és megfelelően elosztja a terhelést. A mini rugókkal ellátott termék ideális bármilyen helyzetben történő alváshoz.

Ortopéd párna mini rugókkal

Latex mini rugók. Az ilyen termékek rugalmasak, gyorsan visszatérnek az eredeti állapotukhoz, allergiásak és jó lélegzetűek. Nos, tartsa a gerincet természetes helyzetében.

Fontos megérteni, hogy még egy tökéletesen alkalmas osteochondrosis párnának is van ideje, hogy megszokjon (kb. 1 hét).

Vannak más típusú töltőanyagok, mint például a holofiber, pamut, gyapjú és toll. De a legmegfelelőbb nyaki osteochondrosis párna a „memória hatású” hab, a latex, a hajdina héj és a mini rugók.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát?

Nézzük meg, hogyan válasszunk egy ortopéd párnát az alváshoz.

Merevség fok

Párnák kiválasztása egy adott alvási pozícióhoz:

• aludni a háton - közepes keménység;
• aludni az oldalon - megnövekedett merevség;
• aludni a gyomorban - szükség van egy puha termékre.

Hogyan kell aludni osteochondrozissal? Sok orvos azt javasolja, hogy aludjon az oldalán vagy hátul. Ezért célszerű többféle párnát vásárolni, amelyek bizonyos esetekben használhatók.

alak

1. A félhold alakú párna alkalmas azoknak, akik csak a hátukon alszanak.
2. Az ortopéd párna görgő formájában ajánlott azoknak, akik az oldalukon vagy háton alszanak.
3. A téglalap alakú modell az alábbi szabályoknak megfelelő alvást igényel: a fejnek és a vállnak az ortopéd görgőn kell feküdnie, és a vállaknak az alábbiak szerint kell lenniük. Ily módon a fej alatt egy termék van, és a nyak alatt egy kis tartó. Javasoljuk, hogy aludjon hátul.

méret

Ez a termék kiválasztásának legfontosabb kritériuma. Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve a termék magasságát?

A görgő magasságát minden egyes személyre külön mérjük. Ehhez mérjük meg a nyaktól a vállig tartó távolságot (lásd az alábbi ábrát). Tartsa a vonalzót derékszögben, mérje meg a csontot a váll végén. Ehhez a számhoz adjunk hozzá 1-2 cm-t - ez egy módosítás a matrac elhelyezésére.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párna méretét

Aludni az oldalon. Egy normál testtel rendelkező felnőttnek 10-12 cm magasságú párna van kiválasztva.

A nagy termetű emberek számára a magasság általában 12 cm-nél nagyobb, ezért átmenetileg valamit a párna alá helyezhet. Mivel a magas magasságú párnákat nehéz megtalálni az eladáskor, meg kell varrni a megrendeléshez, vagy egy egészen egy hajtogatott törülközőt kell elhelyezni.

Aludni a hátadon. Válasszon egy 8-10 cm magasságú terméket, amelynek alapja kellően merev.

A hasi alváshoz ajánlott aludni egy 8 cm-nél kisebb magasságú terméken és egy puha talajon.

Megfelelő párna az alváshoz nyaki osteochondrozissal - ez egy párna, amelyen kényelmesen aludhat, és amikor felébred, nem érzi a nyak fájdalmát. Az ember ébren érzi magát, és alvás után tele van energiával.

Párna kiválasztási táblázat

Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve a termék szélességét? A termék szélességének meg kell egyeznie a váll szélességével. Az ortopédiai görgők azonban általában 40-50 cm vagy 50-70 cm méretűek.

Melyik párna jobb a nyaki osteochondrosisra? Téglalap formájában, és töltőanyagként jobb hajdinahéjak, "memória hatású" hab vagy latex.

Ajánlások és hasznos tippek a termék kiválasztásához

- Az orvosok elrejtik az igazságot!

Még "elhanyagolt" csontritkulás, arthritis, Arthrosis lehet gyógyítani otthon, műtét és kórházak nélkül. Csak ne felejtse el naponta 2-3 alkalommal.

Hasznos megismerkedni a hasznos ajánlásokkal, hogy a legjobban megtudja, melyik párnát választja a nyaki osteochondrosisra.

1. Ez az ortopéd párna semmilyen módon nem lehet ráncos vagy deformálódott. Hosszú expozíció esetén is a termék szinte azonnal helyreállítja a kezdeti alakját.
2. Javasoljuk, hogy olyan termékeket vásároljon azokban az üzletekben, ahol lehetséges az áru visszaküldése. Ez annak köszönhető, hogy időbe telik, hogy megértsük, hogy a termék kényelmes-e alváshoz.
3. A párna nem lehet nagyon nagy és legalább egy kemény hengerrel rendelkezik.
4. Ha lehetséges, célszerű megpróbálni a párnán feküdni, hogy megérthesse, hogy elég kényelmes-e.
5. A terméknek ruhával vagy más anyaggal kell rendelkeznie. A fedélnek meg kell őriznie a termék megjelenését, és biztosítania kell a levegő szabad hozzáférését.
   A párnahuzatnak eltávolíthatónak kell lennie.
6. A terméknek jól kell öltenie, kiálló szálak nélkül. A varratoknak puhanak kell lenniük.
7. A terméket csak szaküzletben kell megvásárolni, és a terméknek megfelelő tanúsítvánnyal kell rendelkeznie.

Hogyan lehet megérteni, hogy a párna helyesen van kiválasztva

Ideális esetben ajánlatos feküdni rajta, mielőtt ortopéd párnát vásárolna. De ha ez nem sikerül, sokan azt mondják, hogy miután aludt egy ilyen párnán, csak rosszabbodott - a fájdalom fokozódott. És néhány ember egyszerre többféle párnát vásárol, hogy egy bizonyos alvóhelyet használjon.

Hogyan lehet megérteni, hogy a párnát helyesen választották-e meg a nyaki osteochondrosisra?

1. Amikor felébred, kényelmetlenséget érez a vállában vagy a nyakában, és ha egy személy keze alá helyezi a fejét, ez azt jelenti, hogy a párna kicsi. Meg kell vásárolni egy megnövelt magasságú modellt, vagy egy hajtogatott törülközőt helyeznie a termék alá.
2. Ha az alvás után egy személy vállán és nyakán van, akkor ez azt jelenti, hogy a párna alacsony és a matrac merev.
3. Ha valaki naponta többször megváltoztat egy jelentést, ez azt jelenti, hogy az ortopéd párna helytelen választása van.
4. Miután a megfelelő ortopédiai párnát használták a nyaki osteochondrosisra, nem akarok szokásos terméket használni.
5. Az alvás után az ember úgy érzi, pihenő és erőteljes az egész nap, és alvása hangzik, mint a babaé.
6. A fejfájás éjjel vagy közvetlenül az ébredés után azt jelenti, hogy a párna magas.
7. Alvás közben nyugodtnak érzi magát a testben. A fejnek egybe kell esnie a testtel, a gerinc hajlítása nélkül.
8. Az orvosok úgy vélik, hogy az ortopédiai párna legjobb formája az osteochondrosisra - egy téglalap, középen egy hornyos.
9. Fontos az alváshoz megfelelő matrac kiválasztása. Ha a matrac túl puha vagy kemény, akkor fennáll a nyaki, váll- vagy fejfájás megnövekedett fájdalma. Mindez azt eredményezi, hogy az ilyen ortopéd görgő nem lesz előnyös.
   A helyes matrac az alváshoz

Melyik a jobb: a legjobb márkák áttekintése

Az ortopédiai termék kiválasztásakor fontos, hogy egy igazán jó minőségű dolgot válasszunk. Ehhez konzultáljon orvosával vagy tanulmányozza a gyártók minősítését. A párnák drágák, de ezt ellensúlyozza a minőség és kedvező hatásai. Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve az adott márkát?

Az ortopéd párnák vezető gyártói:

Mediflex. Modell latex mini rugókkal, amelyek gyorsan alkalmazkodnak egy alvó személy kontúrjához. Ár 2600 dörzsöléssel.

Sissel. Töltőanyaggal ellátott termékek. Gyakran jön 1 vagy 2 görgő. Ez 5000 rubelért fizet.

Tempur. A modellek jó Tempur töltőanyagot használnak, amelyet egy speciális technológia hoz létre. A töltőanyag egy kicsit durva, jól elosztja a terhelést, és ideális esetben a fej és a nyak formája. Az ilyen töltőanyagokkal rendelkező termékek 5700 rubelből származnak.

Ortopéd párna Tempur

Német fű - 9000-ből.

A természet 3000-ből dörzsölje.

Primavelle - 1800 rubelt.

Trelax - 1300-as dörzsölés.

AlviTek - 1500 rubelt.

Rolmatrazze - 2600-as dörzsöléssel

Ascona - 1000 rubelt.

Trives. Ez a márka nagyon népszerű mind a betegek, mind az orvosok körében. Eladáskor sokféle forma létezik, mind memóriával, mind harmonikával. Sokan megjegyzik, hogy ez az egyik legjobb párna az osteochondrosis számára. Ár - 1000 rubelt.

Ortopéd párna Trives

Magic álom. Memorix töltőanyagot tartalmaz, amely jól tartja a formáját. Ez a márka a párnák népszerűsége az orosz lakosság körében. Ár - 2500 rubeltől.

Ormatek - 1500 rubelt.

Bár az orosz márkák olcsóbbak, mint a külföldiek, a hatékonyság nem rosszabb. Például sok szakértő azt tanácsolja, hogy az Ascona vagy a TOP márka modelleket vásároljon.

Hogyan kell aludni osteochondrozissal?

Még ha egy személy egy ortopéd párnán alszik, a méhnyakrész osteochondrosisának esetében meg kell tudni, hogy melyik pozícióban kell aludni. Az alvás közbeni helytelen testtartás súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

Az alvás legmegfelelőbb testtartása az osteochondrosissal:

A háton. Ez a testtartás javítja a méhnyakrészben a vér mikrocirkulációját, ami jelentősen javítja az agyba érkező artériák és erek állapotát. Emellett a hátsó alvás kedvező a mellkasi és az ágyéki osteochondrosisban. A hát alsó terhelésének csökkentése érdekében egy kis görgő is elhelyezhető a térd alatt.

Az oldalon. A fejet a párnára kell helyezni, a vállat pedig a matracra kell helyezni. A fejnek nem szabad elgurulnia a terméket.

„Embrió”. Sok orvos javasolja, hogy az osteochondrosisban csak egy ilyen álomhelyzet alakuljon ki. Hogyan fekszünk az "embrió" helyzetében?

A bal oldalon kell feküdnie, kicsit hajlítani a térdét, és húzza őket a mellkasra. Nem kedvező az alvás a jobb oldalon a nyelőcsőre, a szívre és a májra gyakorolt ​​negatív hatás miatt - a szervek elkezdnek eltolódni és helytelenül működnek.

A csípő zónájában lévő lábak között egy kis párnát helyezhetünk a medenceizmok feszültségének csökkentése érdekében.

Ha nem elég kényelmes aludni ebben a pozícióban, akkor az egyik lábát nyújthatja, és a másik lábát a térdre hajlíthatja.

Ez a testtartás maximális pihenést biztosít az egész gerincoszlophoz és kényelmes alvást biztosít.

Lehet-e aludni a gyomorban a nyaki osteochondrozissal?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy amikor a gyomra alszol, nincs nyomása a gerincre. A szakértők azonban megjegyzik, hogy ebben a helyzetben a nyaki csigolya 1-es és 2-es ízületei erősen túlterheltek, ami fájdalmat okozhat a nyakban és a fejben, és az agy megzavarását. Az ágyéki csigolyák is hajlítanak, ami fájdalmas tünetet okozhat a nyaki régióban.

A gyomorban csak feküdjön le, hogy pihenjen a hátfájás megnyugtatására.

Jó aludni a padlón osteochondrozissal?

Sokan úgy gondolják, hogy a kemény felületen alvás hasznos, például rétegelt lemez, padló vagy kemény matrac. De valójában lehetetlen aludni a padlón.

Az a tény, hogy az alvás során a padlón a gerinc ízületei és izmai állandóan feszültek. Ugyanakkor a gerincoszlop helyes pozíciója nem biztosított a hátsó vagy az oldalsó pózban.

Az egész éjszaka egy függőágyban, egy kiságyon vagy egy nagyon puha lepedőn alvás nagyon káros a gerincre. A gerincbetegségek esetében mindig csak egy ortopéd matracot tartalmazó ágyon kell aludni.

Nem tudsz aludni mind a padlón, mind a nagyon puha matracon, mert fokozott fájdalom tünethez vezethet.

Jó aludni az osteochondrosisos párna nélkül?

A nyaki gerinc osteochondrozis nélküli párnája nélkül az alvás a csigolyák ideggyökereinek összezsugorodásához, a nyaki izmok túlterheléséhez és a keringési zavarokhoz vezethet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a személy öntudatlanul megváltoztatja pozícióját, ami természetellenes kanyarokhoz vezet a gerincben.

Alvás nélkül párna

Mindazonáltal figyelembe kell venni az összes tényezőt, mielőtt pontosan válaszolnánk arra, hogy párna nélkül lehet-e aludni. Például egy személy jelent, a matrac típusa, az ágy kialakítása. Nem szabad megtakarítani a hálószoba kiegészítők vásárlására, különben komolyan elronthatja egészségét.

Az orvosok nem javasolnak párnázás nélküli alvást egy matracon, vagy egy kis elemen. Ez számos izom- és izomrendszeri betegség kialakulásához vezethet.

Párna a nyaki osteochondrosisra saját kezével

Sokan érdeklődnek az ortopédiai párna helyettesítésére a nyaki osteochondrosisra. Ha nem akar pénzt költeni egy ortopéd görgő megvásárlására, akkor saját maga varrhatja. Először meg kell mérni a távolságot a váll szélétől a nyak elejéig, hogy meghatározza a termék megfelelő magasságát.

A legjobban illeszkedik a csont, a téglalap vagy a görgő alakjához. Ha kényelmetlen aludni, mindig eltávolíthatja a töltőanyagot.

A természetes összetevőket töltőanyagként használják: száraz aprított fű (üledék, rogoza, heather, szalma) vagy hajdina héj. A szövetet természetes alapanyagokból (pamut, len, teak) kell készíteni. Ez a fajta anyag nem hagyja ki a töltőanyagot. A fedelet szorosan töltse ki töltőanyaggal.

Az önállóan készített termék nem alacsonyabb, mint egy megvásárolt termék. Különösen azért, mert egy személy ilyen párnába helyezte a lelkét.

Ajánlatos ortopédiai termékeket csak szaküzletekben vásárolni. Az online áruházak vásárlásakor az ár 15% -kal alacsonyabb lesz.

Az ortopéd párnák ára 700 rubelben kezdődik, de ebben az esetben nem az a tény, hogy minőségi, és ami a legfontosabb, hasznos termék.

1. Modell formájában félhold: felfújható - 100 rubelt, egy töltőanyag - a 400 rubelt.
2. Henger formájában - 500 rubelt.
3. Memóriahatással - 1000 rubel.
4. A latexből - 1300 rubelből.
5. Hűtőgél - 3000 rubelt.
6. Független mini rugókkal - 3000 dörzsöléssel.
7. A közepén üreges poliuretánhab - 1600 rubelt.

A méhnyakrész osteochondrosisával kapcsolatban ajánlott több mint 1500 rubel értékű terméket választani.

Több modellt tekinthet meg a Yandex piacon.

Az orvosok és a betegek véleménye

Anatolij, neuropatológus, 45 éves

Szükségem van-e ortopédiai párnára a nyaki osteochondrosisra? Én, mint nagy tapasztalattal rendelkező orvos, biztonságosan elmondhatom, hogy a nem megfelelő testtartás a nyaki osteochondrosis egyik fő oka.

Ne mentse az egészségére. Ezenkívül ezt az ortopédiai terméket legalább 3 évig megvásárolják. A jó minőségű ortopéd párnán alvás megakadályozza a nyaki osteochondrosis súlyosbodását, és kiváló megelőzése a gerinc betegségeinek. Sok orvostechnikai termék megváltoztatása után sok olyan beteg volt, aki teljesen fájdalmat szenvedett a nyakban.

Miután az emberek megszokták az ortopéd párnákon aludni, már nem térnek vissza a szokásos termékekhez. A legfontosabb dolog az, hogy megszokja a párnát, és ez elérheti az egy hetet. Ha a kényelmetlenség hosszabb ideig érezhető, ez azt jelenti, hogy a termék határozottan nem megfelelő.

Az embereket is zavarja az a tény, hogy az ilyen termékek különleges gondozása - párnák nem kell felvertek és mosni. Az ortopéd párnán alvás a nyaki régió osteochondrosisának legjobb megelőzése.

Maria, 32 éves

A nyakam fájdalma elkezdett kísérteni engem a diáknapjaim óta, amikor egész idő alatt ültem a fejemmel lehajoltam. Az időszakok könnyebbek voltak, és ezekben a napokban nem mentem az orvosokhoz.

Újabban a fájdalom csak elviselhetetlen volt. Felvettem egy találkozót egy neurológussal. Hosszú beszélt. Ennek eredményeként megtanultam magamnak, hogy egy ortopéd párna nagyon hasznos a nyaki osteochondrosisban.

Az interneten és a fórumokon információkat kezdett ásni. Ennek eredményeként felvettem egy „memóriahatással” rendelkező ortopéd görgőt. Megjegyezte, hogy sokkal jobb lett aludni. Pár hét múlva a nyak és a fej fájdalma majdnem eltűnt.

Fotó ortopéd párnák

Továbbá, rendszeres nyaki fájdalmak esetén egy masszázs párnát használok, amely utánozza a shiatsu masszázst.

Michael, 29 éves

Nagyon kemény munkám van, ami miatt nem jól alszom, és reggel felkelek és gyakorlatilag nem pihenek. És még hat hónap múlva aggódtam hát- és nyaki fájdalom miatt.

Elmentem egy szakértővel. Kiderült, hogy a nyaki osteochondrosis kezdeti jelei voltak. De nem írt nekem különféle gyógyszereket és gyógyszereket, de azt mondta, hogy sürgősen változtassam a matracot és a párnát.

Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját? Fontos, hogy a párna magassága és mérete megfelelő legyen. És megvettem egy ortopédiai közepes keménységű matracot.

Már az első éjszaka nagyon jól aludtam, és 2 hónap után elfelejtettem, mi a fájdalom.

Alexandra, 45 éves

A nyaki osteochondrosis ortopéd párnájának áttekintése.

Gyermekkorom óta alkalmanként fejfájást értek el az intrakraniális nyomás miatt, és ennek oka a nyakban lévő csipet. Annak érdekében, hogy valahogy enyhítsük az állapotot, terápiás gyakorlatokat végezek és futok. De szinte minden reggel merevséget éreztem a nyakban, nem voltam elég alvás. Amikor a fejem havonta többször fájni kezdett, rájöttem, hogy ezek a kellemetlen tünetek abnormális párnának köszönhetők.

Kíváncsi voltam, hogy mit kell aludni a nyaki osteochondrosis párna? A választás a gyártó memóriájának hatására esett a termékre - ez a legjobb megoldás a minőség és az ár szempontjából.

A görgő nagyon kényelmes, nagyon pontosan a test formája, még akkor is, ha a hátán fekszik, még az oldalán is. Már több mint hat hónapig használom a párnát, és biztonságosan elmondhatom, hogy hamarabb elaludtam, és felébredtem - pihent és aludtam.

A fej és a nyak már nem beteg. Megjegyzem, hogy több szabad energiám van.

Az egyetlen negatív a fedél fehér színe. A termékhez a szokásos párnahuzatot viseltem, hogy a termék megjelenése jó állapotban legyen.

Érdekes, hogy a párna mérete alkalmasabb a széles vállakra, de még mindig úgy érzem, nagyon kényelmes alvás.

Az osteochondrosisos úszás is fontos szerepet játszhat, csak hátra kell úszni.

Margarita, 38 éves

Számomra az ortopéd párna kiválasztása a nyaki osteochondrosissal nagyon bonyolult volt. Ennek eredményeként választottam egy modellt egy hajdinahéj töltelékével. A párna nehéz, és a hajdina könnyű aroma.

Esténként lefeküdtem, kézzel nyomva a fejét a görgős mélyedés közepén. És nem vette észre, hogy elaludt. Az alvás erős és egészséges volt. Reggel ébresztőóra ébredtem, tele energiával. Nagyon meglepődtem, hogy érdekes vásárlásom annyira befolyásolta.

A párna egy kicsit megrándul, ha a fejét mozgatja. De gyorsan hozzászoksz hozzá. Fél hónappal a napi alvás után a nyaki fájdalom majdnem eltűnt, mint egy kemény napos munka után.

Lilia, 28 éves

Úgy döntöttem, hogy anyám születésnapi ajándék. És mivel a méhnyakrész osteochondrozisa van, úgy döntött, hogy egy speciális párnát vásárol.

Melyik párnán jobb a nyaki osteochondrozissal aludni? A lényeg az, hogy mérete legyen és ideális esetben a fej és a nyak alakja legyen.

Úgy döntöttem, hogy egy terméket hűtőgéllel veszek. A modell nagyon kényelmes, a tetején - egy levehető fedél. A hűtőhatás semmi különös. Egyre kevésbé válik, amit egyáltalán nem vesz észre. A másik hátránya egy kémiai szag, amely végül elhalad.

És így kényelmesen aludhat rajta, még az oldalán is, még a hátán is. Nem ajánlom, hogy a gél miatt túlfizesse az ilyen párnát, jobb, ha egy normálat vásárol, „memóriahatással”.

Anastasia, 26 éves

Nem is olyan régen, hogy konzultáltam a kézi munkámmal a krónikus fejfájás panaszával. MRI - kiderült, hogy a méhnyakrész osteochondrozisa volt.

Az orvos azt mondta, hogy jobb, ha nem kapcsolja ki a fájdalmat tablettákkal, hanem vízszintes sáv nélkül úszni és lógni. Azt mondta, hogy hagyja abba a slouching. Azt is tanácsolta, hogy kapjon egy ortopéd párnát. Ennek eredményeként nem mentem úszni, de naponta többször lógtam a bárba. Emellett naponta 4 órán át testtartót használok, hogy kevesebbet lehessek.

Milyen párna szükséges a nyaki osteochondrosishoz? Egy orosz terméket választottam poliuretánnal („memóriahatás”) egy henger alakjában, amely a fej alatt egy mélyedéssel van ellátva.

Hosszú felvette a párnát az eladóval együtt. Mérte a vállam hosszát, és a modell csak alatta állt. Úgy döntöttem, hogy egy párnát, amely lágyabb és nem olyan magas, 9 cm-t választottam, ha valamit, valamit alávetek.

Ha az oldalánál alszol, akkor egy nagy hengerre van szüksége. És ha hátul van, akkor kisebbnek kell lennie. Az első 4 éjszaka megszoktam a párnát. Úgy tűnt, jól aludt, de a nyaka és a váll egész nap fájdalmas volt. Az eladó elmagyarázta, hogy időbe telik, amíg a test alkalmazkodik, és hogy ez sokan történik.

4 nap elteltével aludtam egy ortopéd görgőn, mint egy baba. Ezt követően egyáltalán nem tudok közönséges termékekre feküdni. Miután aludt rájuk, rettenetesen fáj. Fontos tény is - ha a matrac puha, akkor minden párnán alvás csak káros. És ha a matrac kemény, akkor alig alszik, és az ortopéd termék a fejét és a nyakát helyes helyzetben tartja. Általában javaslom.

A nyaki gerinc csontritkulását nem lehet teljesen meggyógyítani. Csak a főbb tüneteit távolíthatja el: a nyak és a fej fájdalma.

Az ortopéd párna enyhítheti a fájdalom tüneteit, különösen akkor, ha más osteochondrosis kezeléssel kombinálják. Ha a terméken alszol, a nyak izmok lazulnak, a test helyes pozícióba kerül. Emlékeztetni kell arra, hogy csak a hátsó vagy az oldalsó testtartás alkalmas alvásra.

Az ortopéd görgő mellett választott emberek visszajelzése többnyire pozitív. A fő hátrány - hozzászokni kell hozzá.

Egy ortopéd párnán hasznos alvás, mint izom- és izomrendszeri betegségek, és teljesen egészséges emberek. Fontos, hogy gondosan mérlegelje a választást, hogy a termék csak előnyhöz jusson, nem pedig kárt.

Olvasóink története. Levél a szerkesztőnek!

Nagyon rossz vissza a hátsó. A kórházba jöttem, MRI-t tettek, azt mondták: „4 fokos osteochondrosisod van. Készüljön fel a műtétre. Majdnem elájultam ott! Micsoda rendetlenség! Milyen művelet, csak 38 vagyok? Kiderül, hogy ebben a korban az oszteokondrozis 4 fokos lehet.

De mindez a szokásos hátfájdalommal kezdődött, amely aztán krónikus lett, fájó volt, majd a lumbális gerinc ürülete alakult ki! Megzavarta az alvást és a sétát. Elutasítottam a műveletet, mert féltem az érzéstelenítéstől: hirtelen elaludnék, és nem ébrednék fel újra. Nekem is vannak szívproblémáim, ennek eredményeképpen egy csomó haszontalan gyógyszert kaptam, és amikor visszatértem, az orvosok egyszerűen vállat vontak, azt akarták, a műveletet meg kell tenni.

Néhány hónappal ezelőtt az interneten egy cikkre botlottam, amely szó szerint megmentett. Megkaptam az egészségemet, és a fájdalom eltűnt! Annyira hálás vagyok a sorsért, az alkalomért, ami engem e cikkhez vezetett! Végül a gerincem egészséges, és mindez a cikknek köszönhető! Bárki, aki a hátán fájdalmas - olvassa el a KÖTELEZŐ! Most NEM SZÍN, normálisan aludni, menni és dolgozni az országban.