Sokan csoda, hogy miért fáj a hátuk? A gerincoszlop fájdalma az izom-csontrendszer működésének megsértését jelentette. Nagyon gyakran a hátfájás okai maga a gerincvelő betegségei, de néha más kórképek is ismertek.

A legtöbb embernek van gerincproblémája. De a gerinc az egész szervezet támogatása. A gerinc időszerű kezelése fontos szempont a betegség megszüntetésében. De sokan figyelmen kívül hagyják a test jeleit, ami gyakran súlyos szövődményekhez vezet.

okok

Az emberek gyakran csodálkoznak, miért fáj a hátfájás? A pontos válasz csak a teljes vizsgálat után érhető el. Számos lehetséges oka van a gerinc fájdalmának.

Osteochondrosis és szövődményei

Ha a hátad fáj a gerincrészben - az osteochondrosis valószínűsége magas. Ezt a patológiát sokan észlelik, és az idős korban - szinte mindenben. Az osteochondrosisban az intervertebrális lemez porcszövetét elpusztítják, és elveszíti rugalmasságát. A korai szakaszban a hát pontosan az osteochondrosis helyén fáj. A sérült csigolyák mind a méhnyak, mind a mellkasi, az ágyéki. Mivel a legnagyobb terhelés az alsó hátra esik - a lumbális osteochondrosis a leggyakoribb.

A fájdalom más jellegű lehet, attól függően, hogy a patológusok fejlődési fázisa és a provokáló tényező:

• Lumbago - rövidtávú lüktető hátfájás, ami hirtelen mozgások vagy nagyon nehéz tárgyak emelése után következik be.
• Lumbodynia - hosszan tartó hátfájás, ami hosszan tartó ülést követően az osteochondrosisban szenvedő betegeknél, kényelmetlen helyzetben alvás után, stb.

Ha figyelmen kívül hagyja a fájdalmat, továbbra is nyomást gyakorol a hátára, ne változtassa meg életmódját - a komplikációk elkezdődnek. Ezek közül az első a nyúlványok - az intervertebrális lemezek kiemelkedései. A következő szakasz az intervertebrális ürülék kialakulása, amelynek megjelenése a rostos gyűrű megrepedt, és a csigolyakúcs magja szivárog. Általánosságban elmondható, hogy van egy nagyon erős hátfájás, amely kiterjed a végtagokra és a hátsó környezetekre.

Túlzott gerinc mobilitás

A gerinc hurokának másik oka a gerincvelő hiper mobilitása. Ekkor megjelenik a fájdalom, majd eltűnik. A gerincre nehezedő terheléseknél súlyosbodás figyelhető meg. A nyakrész leginkább szenved. Az izmok gyakran görcsök, állandó feszültségben. A nyaki rendszeres fájdalom csökkenti az izomtónust, a személy nehezen tartja a fejét.

A veleszületett rendellenességek

Ha a hátsó fáj a gerinc mentén, a születési rendellenességek lehetségesek. Az egyik a csigolyák elégtelen vagy túlzott száma, ami stresszt okoz. A spondylolysis jelenlétében - amely a csigolyatörzs szerkezetének megsértése - nagy esélye van a spondylolisztézis megjelenésére - a csigolya túlzott kiemelkedése.

csontritkulás

Egy másik oka, amely a hátadat is károsíthatja, a kalciumhiány. A gerincoszlop csontszövete merevséget veszít és mikrotraumák lépnek fel. Ha nem történik semmi, hamarosan súlyos a fájdalom a gerincben, ami a csigolyák súlyosabb pusztulását jelzi. Az ilyen patológiára érzékenyebbek az idősebb nők, akik többször terhesek. A menstruáció során a fájdalom súlyosbodhat.

Gyulladásos folyamatok

A gerinc fájdalmának mindig van oka. Egyikük lehet spondialoarthritis. Az első jelek a hátfájás fájdalma, pontosabban a lumbosacralis régióban. Így jelenik meg a gerinc gyulladása, az alsó részektől kezdve, felemelkedve. Néha van egy csípés (lüktető fájdalom).

Terhesség és szülés

Néhány fájdalom a háton okozta terhesség. Amikor egy nő hordozza a gyermeket, a gerincvelő terhelése jelentősen nő, a has nő, és a derékban kanyarodik. A terhelés nemcsak növeli, hanem eltolódik, a csigolyakerekek elhasználódnak, és az idegek összenyomódhatnak. Amikor a terhesség fontos, hogy ne tegyen túlzott munkát, a gerinc mentése. Valójában a szülés során is előfordulhat a gerincvelő sérülése (különösen, ha a szállítás elhúzódik), és ha a gerinc már elhasználódott, a sérülés esélye nő.

• Olvassuk el: Hátsó masszázs technikáját otthon.

scoliosis

A gerincoszlop görbülete jelentősen megnöveli a gerincoszlop bizonyos részeinek terhelését, az intervertebrális lemezeket összenyomják, a porcszövet deformálódik. A scoliosisban szenvedő emberek gyakran visszahúzódnak a hosszabb ideig tartó üléstől, megnövekedett terheket a gerincre.

Onkológiai betegségek

A legveszélyesebb ok, amiért hátfájás, áttétek. A közeli szervekben a rákos daganatok előfordulhatnak, és ha előrehaladnak, a gerinc és a gerinccsatorna nyomása előfordulhat. Az ilyen daganatokkal rendelkező embereknek rossz a hátuk, a fájdalom nem áll meg a test bármely helyzetében. Ez az állapot az orvosnak azonnali kezelést igényel.

fertőzés

A csontok egyik legveszélyesebb betegsége, beleértve a gerincet is, a tuberkulózis. Egy ilyen fertőző betegség fáj az egész gerincet. A progresszió stádiumától függően a tünetek eltérően jelennek meg, néha fájdalmas fájdalom lehet. A staphylococcus fertőzések gyakran előfordulnak, a test más részeinek fertőzése a gerincbe kerülhet.

Gerinc sérülések

A gerincoszlop mechanikai károsodásával gyakran előfordulhat a csontforma vagy a gyűrű törése. Néha helyi fájdalom lehet a csigolyában, bizonyos esetekben a fájdalom globális lehet (az egész gerinc mentén) vagy a végtagra sugárzó.

Az emésztőrendszer betegségei

Sokan a hátán zsindelyfájdalmat okoznak. Az ilyen megnyilvánulás gyakori oka lehet az emésztőrendszer betegsége. Általában az emésztőrendszeri betegségek általános fáradtsággal, hányingerrel, hányással, lázzal járnak. Bizonyos betegségekben a gerinc fájdalmas. Ezek közül sok betegség nagyon veszélyes lehet: kolecisztitis, pancreatitis, fekélyek stb. Ezért szükséges, hogy ne habozzon a diagnózissal.

Szívbetegségek

A gerinc súlyos fájdalma a szívbetegség jele lehet. Az ilyen fájdalmak közelebb kerülnek a lokalizáció helyéhez - a mellkasi gerinchez. Minden szívbetegség nagyon veszélyes, nem hagyhatja figyelmen kívül az ilyen megnyilvánulásokat. Néha tompa fájdalom léphet fel.

neurózis

Ha húzza a hátát, fájdalom, az oka lehet az idegrendszer állapota. A gerincet az idegvégződések vastag hálója veszi körül. Amikor egy személynek neurózisa van, a fájdalom lokalizálódik a gerincben. Lehet, hogy fájdalmas fájdalom, fájdalmas fájdalom és sok más fajta lehet. A depressziós állapot nagyon veszélyes, fontos, hogy ne engedjük, hogy az ilyen helyzetek megtegyék az utat, és megtalálják a lelkiállapot normalizálásának módjait, hogy enyhítsék az ideges feszültséget.

A hátfájás első tünetei az izommerevség. A gerincoszlop mozgása csökken, a feszültség megnő, az egész hátsó rész vagy csak a derék kezd sérülni (a leginkább betöltött rész).

Mi a teendő a hátfájással?

Mit tegyek, ha fáj a hátam? Ez veszélyes lehet? Természetesen ott van a veszély. Azonban a fájdalom önmagában nem hordoz különösebb veszélyt, csak súlyosbítja a beteg életminőségét. Számos betegség van, amely nagyon veszélyes az emberi egészségre, és hátfájáson keresztül jelentkezik. Meg kell ismerni az ilyen kórképek jellegzetes jeleit, és különösen ébernek kell lenniük az ilyen tünetek megjelenésekor.

A diagnosztika csak hátfájással jár:

• Amely szigorúan lokalizált és nincs periodicitása, állandó;
• Ami még egy kényelmes helyzetben is zavarhatja az embert, ami nem okoz semmilyen terhelést a gerincre;
• Ami a hőmérséklet és a hidegrázás emelkedéséhez vezet;
• Az emberi mozgás hűtése.

diagnosztika

Sokan érdeklik, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól? A megszüntetés első lépése a fogadó orvos - terapeuta. Az orvos meg fogja határozni, mi fáj a hátán, miért húzza az izmokat. Képes lesz néhány terápiás tanácsot adni a hátfájás csökkentésére.

A terapeuta elvégzi a beteg előzetes vizsgálatát, értékeli általános állapotát, megkérdezi a fájdalom megnyilvánulásait, természetét és erejét. A következő lépés a szűkebb szakemberhez való utalás lesz, aki már megmondja, hogyan kell gyógyítani a hátadat.

A hátsó kezelés megkezdéséhez ismernie kell a fájdalom pontos okait. A szakértő alapos vizsgálatot követően előzetes diagnózist készíthet, de ez csak a kezdet. Az ilyen adatok alapján a kezelést nem lehet előírni, biztosítani kell a fájdalom okát. Az okok azonosítása az ilyen eljárásokhoz rendelhető:

• X-sugarak;
• Számítógépes tomográfia;
• Mágneses rezonancia képalkotás;
• biopszia;
• Vérvizsgálat;
• ultrahang;
• Eljárás a szonda (FGDS) lenyelésére;

A biopsziát akkor végezzük, ha a gerinc nagyon fáj, és a fájdalom még nem fekszik le.

Az időben és helyesen diagnosztizáltak nagyon fontos szerepet játszanak a sikeres helyreállításban.

kezelés

És mégis, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól? A fájdalom csak a betegség tünete. A fájdalom kiküszöbölésére meg kell próbálnia megszüntetni az okait. Gyakran előfordul, hogy a gerinckezelés hosszú távú és nehéz folyamat, amely hosszú visszatartást és akaratot igényel. Még az időben történő felismerés és a megfelelő bonyolult kezelés esetén egyes betegségek nem teljesen felszámolhatók, a betegség egy része továbbra is fennmarad. Az ilyen terápia azonban csökkenti a fájdalmat és csökkenti a szövődmények kockázatát.

gerinc

A diagnózis után az orvos a hátfájás kezelését írja elő. Ha a betegnek közvetlenül a gerincoszlopával (osteochondrosis és szövődményei, különböző görbületei) van problémája, a hátfájás kezelése komplex lesz az életminőséget javító különböző gyógyszerek alkalmazásával:

• Gyulladásgátló nem szteroid szerek;
• Izom relaxánsok;
• érzéstelenítők;

A károsodás kiküszöbölésére szolgáló gyógyszerek lefolyása, a porcszövet regenerációjának felgyorsítása és az intervertebrális lemezek rugalmasságának helyreállítása. A hátsó rész ilyen kezelése kondroprotektorokat igényel.

Sokan érdeklődnek a gerinc gyógyítására alternatív módszerekkel? Sajnos a teljes gyógyítás még a modern orvostudomány segítségével sem lehetséges, és még inkább más módszerekkel. De hátfájdalommal jelentősen csökkentheti erejét és időtartamát.

Hogyan lehetne enyhíteni a hátfájást? Annak érdekében, hogy a hát nem sérüljön meg, speciális masszázst végezhet, vagy terápiás gyakorlatokat végezhet. Fontos, hogy egy magasan képzett szakember végezzen ilyen kezelést.

Orvossal folytatott konzultáció után megtudhatja, hogyan lehet a hagyományos orvoslás segítségével enyhíteni a gerinc fájdalmát. Vannak olyan eszközök, amelyek csak súlyosbíthatják a betegség lefolyását, ezért nem szabad öngyógyulni. Mi mást tehet, ha a gerinc fáj? A válasz egy olyan eljárás lesz, mint az akupunktúra. Annak érdekében, hogy ne sértse meg a hátat, akkor akupunktúrát használhat - a tűk segítségével bizonyos pontokon különleges hatás.

Hogyan lehet másképpen kezelni a gerincet? Van egy másik módja a hátad kezelésének, ha az osteochondrosis elhanyagolható - a műtét. Az orvosok, hogy képesek legyenek befolyásolni a pácienst, folyamatosan emlékeztetnek a műveletekből eredő hatalmas kockázatokra. Ezt a politikát azért hajtják végre, hogy megvédjék az embereket a lehetséges negatív következményektől.

Ha egy személynek komoly hátsó sérülése van, akkor a gerincet nem lehet konzervatív kezeléssel helyreállítani. Szükség van egy műveletre bármilyen körülmények között. Sikeres magatartás esetén a teljes visszanyerés esélye nem nagy. De nem lehet kétségbeesni, a gerincet kell kezelni.

Belső szervek

És hogyan kell kezelni a hátfájást, ha nem a gerincvelői problémák okozzák? Ebben az esetben szükséges a fájdalmat okozó betegség befolyásolása. Mi a teendő, ha a hátad fáj? Mindez a diagnosztizált betegségtől és annak súlyosságától függ. Bizonyos esetekben szükség van a kórházi kezelésre, míg másokban lehetőség van az otthoni, orvosi rendelvényes kezelésre.

És mi a teendő a súlyos fájdalommal a hát és a gerinc különböző részein? Az orvos előírja a gyulladást csökkentő és a fájdalmat csökkentő gyógyszerek komplexjét. Miután megszabadult a fájdalomtól, kezdenek kezelni a betegséget. Hogyan lehet eltávolítani a hátsó töréses fájdalmat, ami meglepetés volt? Először is le kell feküdnünk egy lapos és kemény felületen, hogy a hátad megálljon. Ezután használhat egy érzéstelenítő gyógyszert.

Soha ne öngyógyuljon, helyrehozhatatlan kárt okozhat az egészségednek.

megelőzés

Amikor a gerinc fájni kezd, az emberek azt gondolják, hogy mit tegyenek. Sokan ülő, nem követik az étrendet, nem figyelnek a sportra. De a gerinc bármilyen betegből megbetegedhet, jobb, ha megakadályozzuk az ilyen betegséget, mint kétségbe vonni, hogy mit tegyenek hátfájdalommal. Az egyszerű szabályok követésével megakadályozhatja a hátfájást okozó betegségek megjelenését:

• Meg kell figyelni a naprendjét, aludni egy szilárd matracon;
• Séta közben, ülve, sportolva mindig tartsa a hátát egyenesen, tartsa a testtartását;
• Nem lehet egész nap ülni, és ha a munka hosszú ülést foglal magában, akkor szünetet tartson;
• A cipő (ortopédiai) megfelelő kiválasztása jelentősen csökkenti a gerinc és az ízületek terhelését;
• Nem emelhetsz nehéz dolgokat, főleg egy kerek hátul;
• A sportoláshoz, a gyakorlatok helyes technikájának megfigyeléséhez, és nem a súlynövekedés visszaéléséhez;
• A reggeli edzés jelentősen megnöveli az izomtónust és az életerőt a nap folyamán.

Ha egy személynek hátfájása van, lehetséges, de jobb, ha a megelőző intézkedéseket betartják, és elkerülik a hátfájást.

Mi a teendő, ha a hátad fáj

A hátsó rész a test alsó része és az alsó nyak közötti része. A hátfájás sok betegséggel jár. És olyan gyakran, hogy az orvosi intézmények látogatásainak száma az akut légúti fertőzések után a második helyen áll.

A fájdalom gyakori okai

Mi a teendő, ha a hátad fáj? Természetesen forduljon orvoshoz. A neuropatológusok, ortopédok, háziorvosok, manuális orvosok foglalkoznak a hátsó kezeléssel. Meg fogják találni a betegség valódi okait, rendelni fognak egy kezelési kurzust. A fájdalom oka lehet:

• deréktáji fájdalom;
• spondiloartroz;
• ankylozáló spondylitis (ankilozáló spondylitis);
• lumbágó;
• interosztális neuralgia;
• terhesség
• veleszületett és szerzett gerinc görbülete - szoliosis, kyphosis, lordosis;
• szakmai tényezők;
• hosszantartó fizikai terhelés a hátsó izomzatra;
• daganatok, metasztázisok a gerincben;
• a belső szervek bizonyos betegségeiben a fájdalom visszaad.

A hátfájást okozó főbb betegségek több csoportba sorolhatók: degeneratív-dystrofikus, gyulladásos, myofascial, ritka betegségek. Különben a terhesség a test fiziológiai állapotának tekinthető.

A gerinc degeneratív betegségei

Az osteochondrosis és a spondyloartrosis gyakori betegségek, amelyek hátfájással járnak. Ennek oka abban rejlik, hogy a gerinc különböző szerkezeteiben kóros változások következnek be. A két betegség közötti különbségek és hasonlóságok a következők:

Radikulitis, lumbago, interosztális neuralgia, radikális szindróma szinonimája egy betegségnek. Ez az osteochondrosis következménye, amelyet a patkányok bonyolítanak. A hernias irritálja, szorítja az ideggyökereket, feszültséget és görcsöket okozva az interosztális izmokban. Ennek eredményeként súlyos fájdalmak vannak a hát alsó részén, ami a lábaknak adható. A kezeletlen betegség parézishez vezet. A páciens úgy érzi, hogy „kúszás, zsibbadás, a végtag érzékenysége csökken. A láb nehéz megemelni és kiegyenesíteni. Szörnyű fájdalom történik, amikor ül, próbál emelkedni vagy kiegyenesíteni a fájó lábát.

Ha a hátad osteochondrosis vagy spondylarthrosis miatt beteg, akkor komolyan kell tartania a kezelést. A kezdeti szakaszban, különösen a fiatalok esetében, a betegség reverzibilis. Ellenkező esetben krónikus folyamatot vesz fel súlyosbodási és remissziós időszakokkal. Idővel az exacerbációk gyakorisága növekszik, és a hátfájás csak növekedni fog.

Gyulladásos betegségek

Ankilozáló spondylosis

Ő ankylozáló spondylitis, - krónikus súlyos károsodás a gerinc ízületeire. Genetikai hajlammal rendelkezik. Leggyakrabban a fiatal, hatékony férfiakat érinti. Előbb vagy utóbb a betegség fogyatékossághoz vezet. A spondylosis a lemezek változásával kezdődik. Ahogy a betegség előrehalad, a csigolyák felé mozog, amelyek szilárd kötődéssel szilárdan kapcsolódnak egymáshoz egy fix szerkezetben (bambusz bot). A gerinc teljesen rögzített.

Ha reggelen merevség, tompa hátfájás jelentkezik, a gerinc rugalmassága elveszik, azonnal forduljon orvoshoz. A betegség kialakulása továbbra is megállítható, és a fizikai aktivitásra hosszabb idő áll rendelkezésre.

Kummel-betegség

Mivel az ankilozáló spondilitus a nemspecifikus spondylosis csoportjába tartozik. Csak sérülés után következik be. A betegség tragédiája az, hogy a traumás fájdalmak hamarosan eljutnak. A betegség határozatlan ideig "csendes". A sérült személy teljesen egészségesnek tartja magát. A betegség hirtelen a csigolyák, a törések, a gyakori relapszusok és a szörnyű fájdalom nekrotikus változásait fejezi ki.

spondylitis

Különböző okok miatt a gerinc specifikus és nem specifikus gyulladása. Speciális spondylitis okozta:

• csigolyatuberkulózis (Pott-kór);
• szifilisz;
• gonorrhea;
• brucellózis;
• bél-tífusz bacillus.

A betegségeket a csigolyák károsodása kíséri, nagyon erős, tartós hátfájással, gerinc deformációval.

Myofascial fájdalom

A név arra utal, hogy a betegség a hátsó izmokat és fasciát érinti. A túlzott izomfeszültség, sérülések, testtartási rendellenességek, osteochondrosis esetén a trigger pontok alakulnak ki az izomzatban és az izmokban. Ezek sűrű fájdalmas képzések csomók vagy tyazok formájában. Amikor megnyomja a pontokat és masszírozza, súlyos fájdalom jelentkezik.

A triger zónák aktívak és passzívak. Aktív zónák az izmok fokozott érzékenysége és izgalmassága, fascia. Élesen reagáljon az izmok legkisebb mozgására. A passzív zónákban a fájdalom csak a megnyomás után jelenik meg.

Belső betegségek

A pneumónia, a mellhártyagyulladás fájó hátfájást okoz. A szívbetegségekben a fájdalom a lapát alatt adható. A vesebetegség hosszabb fájdalmat kíséri a hát alsó részén, a hát alsó részén. A fájdalomtól eltérő szomatikus betegségek esetében azonban más tünetek is először jelentkeznek. Például tüdőgyulladás, pleurita, köhögés, láz, légszomj stb.

Fiziológiai fájdalom

Terhesség - a nő fiziológiai állapota, gyakori hátfájás. A szülési időszakban a nő teste radikális hormonális kiigazításba kerül. Növeli a terhelést minden szervre, rendszerre, a gerinc kivételével. Egy terhes nő pszicho-érzelmi állapota változik.

A korai terhesség alatti hátfájás akkor következik be, amikor a vetélés fenyeget. Gyögő, fájó, néha görcsös. Késői fájdalom, amely a hátsó és a gerinc izomzatának megnövekedett terhelésével jár. Egy nő testtartása megváltozik, az ágyéki lordosis nő - egy másik oka a terhes nő fájdalmas érzésének.

A vetélés veszélyével a sürgősségi ellátásra van szükség. A gerinc terhelésének csökkentése érdekében ajánlott a prenatális kötést viselni. Ebben a döntő időszakban minden fontos, még a sarok magassága is.

Egyéb okok

daganatok

Jóindulatú és rosszindulatú, metasztázisok a gerincvelő prosztata adenomával, a multiplex myeloma a gerinc és a hát elviselhetetlen szörnyű fájdalmának oka.

A gerinc csontritkulása

Egy ritka betegség, amit a csigolyák fertőzése és gyulladása okozott a pirogén mikrobákkal: staphylococcus, blue pusbacillus, streptococcus. Ez a gerinc különböző részeit érinti. Leggyakrabban 40-50 év után alakul ki férfiak. A betegség az érintett osztály akut fájdalmával jár, magas hőmérséklet, mérgezés.

Paget-betegség

Vagy az osteodystrophia, a csontszövet szintézisének és helyreállításának megszegése. Az autoimmun betegségek hátterében jelenik meg, a törések után az ankylózis spondylosis. A gerinccsontok törékenysége és fokozott törékenysége jellemzi.

diagnosztika

Ha a hátad fáj, alaposan meg kell vizsgálni. Először az orvos gondosan megvizsgálja a beteget. A további diagnózis klinikai és instrumentális indikátorokon alapul.

A vizsgálat során a fájdalom, a lokalizáció és a megjelenés ideje - éjszaka, a test helyzetének megváltoztatása, fizikai terhelés, pihenés, stb. Figyelembe veszik a hátfájást kiváltó egyidejű betegségek jelenlétét, mint például a tüdőgyulladás, a mellhártyagyulladás, a daganatok, a mentális betegségek, a hátsó sérülések. Ezután vannak más tanulmányok is:

• biokémiai és teljes vérszám;
• röntgenfelvétel két vagy több előrejelzésben;
• A gerinc - számítógépes tomográf CT;
• A gerinc - mágneses rezonancia leképezés MRI;
• csontszcintigráfia - 2 dimenziós kép megszerzése a radioaktív izotópok és más típusú vizsgálatok bevezetése után.

Az orvos jobban tudja, hogy milyen típusú diagnosztika szükséges. Néha, hogy megtudja a betegség okát, elegendő röntgenfelvétel. Néha további, informatívabb vizsgálati formákat alkalmaznak.

Kezelési taktika

A betegség típusától és súlyosságától függően a szükséges kezelési módot választják - konzervatív vagy sebészeti. Akut fájdalommal és súlyos betegséggel rendelkező betegeket a kórházban kezelik, a többit járóbeteg. A gerincsebészet rendkívül ritka. Előnyben részesítik az alapbetegséget érintő konzervatív kezelést. Ha a fájdalom látható:

• nem szteroid szerek;
• szintetikus mellékvese hormonok;
• izomrelaxánsok;
• hondroprotektory;
• szinoviális protézisek.

A NSAID-ok legjobbja a diklofenak és annak analógjai. A gyógyszerek gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, jól le vannak szorítva, a többi nem szteroid gyulladáscsökkentő szerhez képest kevesebb ellenjavallattal, nem befolyásolják a gerinc metabolikus folyamatait. Gyulladásos betegségek esetén a gyógyszeres kezelést antibiotikumokkal egészítik ki.

Akut fájdalom enyhíti a Novocain blokádokat, hidrokortizon injekciókat, fájdalomcsillapítókat. A súlyosbodáson kívül kenőcsök, masszázs, fizioterápia, fizioterápia, manuális és reflexológia látható. A jó eredményeket szanatóriumban való tartózkodással érjük el. A beteg gerincének ideiglenes enyhítésére viseljen speciális rögzítő fűzőket.

A fájdalom nemcsak a kényelmetlenség forrása. A betegség kezdeti időszakában védekező reakcióként jár, arra késztet, hogy valami rossz legyen a testben, és meg kell tennie a lépéseket.

Tudja meg, mit teheti otthon a hátfájásért?

A hátfájás népi jogorvoslati lehetőségei a tünetek integrált megközelítéssel történő kiküszöbölésére használhatók. A hátfájás összefüggésbe hozható a csont lumbális gerincével, a csigolyák közötti csigákkal, a gerincvelő és az idegekkel, az alsó hát alatti izmokkal, a hasüreggel és a medence belső szerveivel, sőt a bőrt az ágyéki gerinc körül. A felső hátsó fájdalom az aortai rendellenességekkel, a mellkasi daganatokkal és a gerincvelő gyulladásával járhat. Hogyan gyógyítsunk egy fájó hátat, olvassuk el a cikket!

Indikációk és ellenjavallatok az otthoni jogorvoslatok használatára

A hátfájás általában két típusra oszlik:

• Az akut hátfájás hirtelen jelentkezik, és legfeljebb három hónapig tart;
• A krónikus - a fájdalom fokozatosan, hosszabb ideig fejlődik, több mint három hónapig tart, és hosszú távú problémákat okoz.

Az esetek túlnyomó többségében a hátfájás orvosi ellátás nélkül mentesül.

Fájdalomcsillapítók általában fájdalmat enyhíthetnek. A fájdalomcsillapítást a forró tömörítés vagy a jégcsomag alkalmazása a fájdalomterületre is csökkentheti.

A hátfájdalomban szenvedő betegek jelentős hányada súlyosbodó fájdalom ismétlődő rohamaira és többé-kevésbé tartós enyhe hátfájásra utal, ami megnehezíti a helyes diagnózis elkészítését. Otthoni jogorvoslatok használata esetén a javulás csaknem azonnal - a terápia második vagy harmadik napján, ha az otthoni eljárások nem adják meg a kívánt eredményt, a betegnek orvosi segítséget kell kérnie.

A felhasznált források áttekintése

Hogyan kell kezelni egy éles, súlyosbodó gyaloglás, piercing vagy éles fájdalmat, mondja el csak az orvosnak.

Ebben az esetben az önkezelés ellenjavallt.

Gyakorlat példákkal

A legtöbb nat. a hátsó fájdalom kezelésére tervezett gyakorlatok és néhány radikuláris fájdalom (a lábon keresztül terjedő fájdalom) a következő hagyományos technikák kombinációját tartalmazza:

• Nyújtás. A megfelelő izomhúzódás és az aktív edzés segít megőrizni a normális mozgási tartományt, és megkönnyíti az izmokat, amelyek gyakran szenvednek atrófia (izomösszehúzódás a nem megfelelő használatból) vagy a nem megfelelő testhelyzetből vagy ideges irritációból származó görcsökből. Számos beteg számára jobb, ha a fizikai terapeuta vagy a gerincspeciális szakember által kifejlesztett nyújtási eljárást követjük. Általában az ágyéki fájdalomban szenvedő betegeknek az alsó hát, az izmok, a comb és a láb izmainak nyújtására kell összpontosítaniuk. A betegnek soha nem szabad ugrálnia a nyújtás közben, és minden nyúlványnak lassúnak és fokozatosnak kell lennie;
• Dinamikus stabilizációs gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok magukban foglalhatják a labdák használatát a testmozgáshoz, a kiegyensúlyozó gépekhez vagy a speciális stabilizáló gyakorlatokhoz. A dinamikus stabilizáció célja a gerinc másodlagos izmainak erősítése és a gerinc támogatása különböző mozgási tartományokban;
• Gyakorlatok a mag megerősítésére. Ezek speciális gyakorlatok a hasi izmok és az alsó hátulsó izomzat (erekciós csigolyák) erősítésére, hogy támogassák a fent említett, a gerinc körüli izmok övét.

Egyes szakemberek vízpszichoterápiát is kínálhatnak a betegnek.

A víz támogatja a testet és minimálisra csökkenti a gravitáció hatását, ami megkönnyíti a betegek számára a kezdeti szakaszban való munkavégzést. A vízterápia nagyon hasznos lehet az idős betegek és a fogyatékkal élők számára, akiknek nem lehet elég erővel ahhoz, hogy bizonyos gyakorlatokat végezzenek a vízgyűjtőn kívül.

Ha edzés után a gerinc beteg - fontos, hogy megálljon és forduljon orvosához!

Példák a hátfájás megszüntetésére szolgáló gyakorlatokra

1. Gyakorló macska. Állj négykézlábra, a térdre hajlított lábakkal, hátrafelé hajlítva, lélegezz be, amikor belélegezsz és húzza a gyomrát, utánozva a macska mozgásait. Ismételje meg a gyakorlatot akár 10-szer.
2. A „térd a mellkashoz” nyújtás. Feküdjön a padlón, hajlítsa ki a lábát, nyomja meg a térdét a mellkasra felváltva, először balra, majd jobbra, ismételje meg a gyakorlatot 20 alkalommal.
3. "The Bridge". Feküdjön a padlón, hajlítsa meg a lábát a térdre, tegye a kezét a padlóra, emelje fel a medencét, utánozza a hídot, ismételje meg a feladatot 7 alkalommal.

És ugyancsak győződjön meg róla, hogy egy hasznos edzéssel nézte a videót.

A hagyományos orvoslás receptjei

tömöríti

Amikor a hátad fáj, "mi a teendő otthon" a fő kérdés. A hátsó fájdalom kompresszióinak kezelése melegíteni kell, vagy fordítva, hirtelen hűléssel, hogy nyugtató hatást érjen el.

Jégcsomag

Fagyassza be a fagyasztóba a jégkockákat, vegye le egy aloe és egy jégkocka leveleit, csomagolja be a kozmetikai szövetet, 5-7 másodpercig 2-3 percig alkalmazza a fájdalmas területekre.

Gyömbér tömörítés

2 teáskanál gyömbér keveréket egy tálban 1 evőkanál. kurkuma és 2 csepp olívaolaj. Melegítsük a keveréket a mikrohullámú sütőben 2-3 percig, tekerjük a meleg keveréket gézbe, rögzítsük a fájó foltra, rögzítsük kendővel vagy kötéssel, hagyjuk 25-35 percig.

Távolítsa el a keveréket bébi szappan vagy zselé segítségével.

Tömörítsük bazsalikommal

Töltsön 10 bazsalikomot 250 ml vízzel, forralja fel a keveréket 15 percig alacsony hőmérsékleten, tegyen egy darab gézet a kapott oldatba, nyomja meg a gézet, és helyezze a bazsalikomot a géz tetejére. A bazsalikommal való tömörítést minden nap 2-2,5 hétig kell alkalmazni.

Fokhagyma tömörítés

Crush 250 gramm fokhagymát, öntsük a kapott keveréket egy pohár vodkával, hagyjuk sötét helyen 1-2 hétig, tegyünk egy kész tömörítőt a gézre, ne lépjünk be az érintett területre hetente legfeljebb 2-szer egy fél órára 3 hétig.

húsleves

Az otthoni háti fájdalom kezelésének alkalmazása antioxidáns és helyi tonikus hatással rendelkezik, enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

Tej főzés

Ropogjon néhány homoktövis levele, öntsük a port tejjel (3,2%), helyezzük a levest alacsony hőre, és forraljuk 5-7 percig. Törölje meg az eredményül kapott húslevest, igyon naponta 3–4 alkalommal tejet inni a hét folyamán.

Ebben a receptben a szokásos tejet mandulával lehet helyettesíteni.

A tej fontos része a napi étrendnek és kiváló kalciumforrása, amely az egészséges csontok számára elengedhetetlen. A tej olyan fehérjét tartalmaz, amely segít helyreállítani az izmokat. Csökkenti a koleszterin termelését a májban, és antacidként hathat. Az A- és B-vitamin a tejben javíthatja a látást és csökkentheti bizonyos ráktípusok kockázatát.

Búza főzés

Öntsünk 1 evőkanál búzakorpa egy pohár vízzel (350 ml), forraljuk fel a húsleveset 30 percig, vigyük a tinktúrát hő formájában 50-70 ml 2-3 p / nap.

Kamilla főzet

A stressz ronthatja a deréktáji és a gerincvelői fájdalmat. A kamilla segít eltávolítani, megnyugtatni és lazítani az izomszövetet, ezáltal csökkentve a fájdalmat.

Brew (használjon 250 ml vizet) két zsák Kamilla tea / ital, fedjük le az üveg fedelét vagy csészealj, várjon 25-30 percet, vegye kamilla főzés 1 evőkanál 3-szor naponta 3 hétig.

dörzsölés

Növényi olaj alapú csiszolás

1 teáskanál olívaolajjal adjunk hozzá néhány maradék gyógynövényt (rozmaring, levendula, orbáncfű, kakukkfű), keverjük össze alaposan, 3 hétig töltsük fel a tartályt a napsütésben, és naponta rázzuk össze. A kész olajat sajttorta vagy szűrő segítségével átszűrjük.

A hátsó fájdalmas területek keverékét bármikor dörzsölje.

Az ilyen gyógynövények mint a menta, a levendula, a kakukkfű enyhítik a fájdalmat és enyhe hűsítő hatást fejtenek ki, erős hátsó fájdalommal a legjobb, ha azokat használják.

masszázs

Vákuummasszázs

Semmi más, mint a masszázs, egy nagyon hatékony és biztonságos kezelés a hátfájásra. Ez a masszázs ellazítja a „kemény” izmokat, kinyitja az idegcsomókat, és feloldja a myofascial tapadásokat. A vákuum speciális dobozokban jön létre, amelyeket a beteg hátára, vállára, csípőre vagy lábára helyeznek. Az izmok és a szövetek azonnal magára vonzódnak, ez a szívás „húzza” a vért a bőrfelszínre, és segít megnyugtatni a sűrű izomszöveteket. A konzerv masszázst gyakran akupunktúrával és masszázzsal együtt használják az izomlazítás növelésére és a fájdalom csökkentésére. Együttes alkalmazás esetén a három terápia erőteljes fájdalomcsillapítást és izomszövet-relaxációt biztosít, amely fájdalmat és egyensúlyt biztosít a gerincben.

A vákuummasszázs a dobozok alkalmazása után hajlamos körkörös zúzódásokat hagyni, az ilyen zúzódások 3-5 napon belül eltűnnek. Az eljárás nem fájdalmas.

A vákuummasszázs eltávolítja a toxinokat a szövetekből a bőrön keresztül. Az eljárás javítja a nyirokelvezetést, segíti a testet a vírusos és bakteriális fertőzések megszüntetésében. Amikor a mellkas elején egy felsőrészre és vállra helyezünk egy korsót, segíthet a kórokozók kihúzásában és az immunrendszer felerősítésében.

Self-masszázs

Hátsó fájdalmak esetén az önmasszázs nem kevésbé hatékony minden módszer esetében. A hajlamos helyzetben nyomja meg a kezét egy ökölbe, és 5-15 percig masszírozza meg az alsó hátát és a gerincet körkörös, gyengéd mozdulatokkal.

Physio készülékek

A hátsó fájdalom kezelésében kiegészítő terápiát használnak otthoni használatra szánt fizikai terápiás eszközök.

Az alábbiakban a legnépszerűbb készülékek találhatók.

Miért fáj a hátam annyira

A súlyos hátfájás okai

Több tucat oka hátfájást okozhat, amelyek közül a leggyakoribb a morfofunkciós jellegű izom-csontrendszeri változások. Mi az? Ezeknek a betegségeknek az általános besorolása magában foglalja a gerinc különböző részeinek degeneratív-dystrofikus változásait, osteochondrosist, spondylarthrosist, scoliosist, reumatoid arthritiset, Reiter szindrómát.
Még a banális influenza is hátfájást okozhat. A fájdalomcsillapítók hosszú távú használata nem eredményezi a kívánt eredményt. Szükség van egy reumatológussal való konzultációra és orvosi vizsgálatra.

Nemcsak a hátfájást nem izom-csontrendszeri változások, hanem vesebetegségek okozzák. Ugyanakkor megfigyelhető a vizeletváltozás, tartsuk fenn a subfebrilis hőmérsékletet.

A gerincvelő és a csigolyák retroperitoneális terében elhelyezkedő tumorok szintén súlyos fájdalmat okozhatnak az ágyéki területen. Függetlenül attól, hogy elsődlegesek vagy másodlagosak-e, a fájdalom intenzív, és nem enyhül a nem kábító fájdalomcsillapítók.

A fertőző betegségek, az epidurális tályog, a brucellózis, a tuberkulózis, a gerincvelő sérült vérellátása olyan betegségek, amelyek különböző tünetekkel járhatnak, beleértve a hátfájást is. Emellett gyakran a hátfájás a belső szervek betegségeihez kapcsolódik: a hasnyálmirigy, a gyomor, a vastagbél, a medence.
Azoknál a betegek 1% -ánál, akik a hátsó fájdalomhoz fordultak, rákot észleltek. A fájdalmat primer tumorok vagy áttétek okozhatják.

Mi a teendő, ha éles hátfájás van

Nem szükséges önállóan meghatározni a fájdalom okát és az öngyógyítást. Első alkalommal éles hátfájás volt - az ok arra, hogy orvoshoz forduljanak, és átfogó orvosi vizsgálatnak vetették alá. Csak a kapott eredmények alapján elkezdheti az orvos által előírt gyógyszerek szedését.

Gyakran nagyon erős hátfájdalommal sokan inkább öngyógyszert kezdenek, és fájdalomcsillapítót szednek. Ne feledje, ez nagyon veszélyes. Ha a hátfájást például perforált gyomorfekély okozza, és nem szteroid gyulladáscsökkentő szer, akkor egyszerűen nincs ideje az intenzív osztályba jutni. Ezért fontos, hogy sürgősségi ellátást kérjünk, hogy időben azonosítsuk a fájdalom okát, és szakképzett orvosi segítséget kapjunk.

Mi a teendő, ha a hátfájás fáj

A hátfájás megjelenésének megértése nem mindig könnyű: ez lehet a betegség tünete, vagy csak egy kellemetlen érzés, amit a test túlterhelése okoz.

A cikkben arról fogunk beszélni, hogy mit tegyünk, ha a hátad fáj a hátában, milyen módszerek segítenek megszabadulni az érzésektől, milyen orvoshoz kell fordulnod, hogy segítsen megbirkózni egy ilyen betegséggel.

Mogyoró - mi ez?

A derék a hátsó rész része, amely lefedi a lumbosacralis csigolyákat és a farokköveket. És a fájdalom leggyakrabban ezen a területen fordul elő, mert ez a gerincrész a legnagyobb terhet terheli. És ha egy személy egyszerűen túlterhelt a nap folyamán, fizikai erőfeszítéssel vagy nehéz tárgyakkal túllépte, akkor már esély van arra, hogy estére fáj a dereka.

Szinte minden ember szenved ilyen fájdalmaktól. A statisztikák szerint a világ népességének 90% -a rendszeresen vagy legalábbis többször tapasztalt hátfájást.

A gyakori hátsó fájdalmak érthetőek: ha egy személy áll, a háton lévő csigolyák és csigolyák körülbelül 100 kg nyomást gyakorolnak magukra, és ha egyszerre ül, és 220 kg-ot (az alak súlya függhet). Ha ugyanakkor egy személy további súlyt tölt be, akkor a gerinc „meghibásodhat”, mert a nyomás növekedni fog. Ezért meg kell kerülni a túl nagy terheléseket, és a fájdalomért azonnal keressük a kezelési módszereket - ha komoly baj történik a gerincvel, ez befolyásolja az egész emberi test egészségét.

Alsó hátfájás karakterek

Amikor az emberek az orvoshoz fordulnak ezzel a tünetgel, különböző módon jellemezhetik érzéseiket. Valaki azt mondhatja, hogy a hát alsó része „szűk”, valaki - hogy úgy érzi, hogy az úgynevezett „hátfájás”, és valaki érezte a fájdalmas, fájó vagy akár „égő” érzéseket. Ezek a különbségek meghatározhatják a fájdalom okát.

A betegek említik azt a tényt is, hogy a mozgások során a fájdalom fokozódik - ez teljesen természetes jelenség. Ha semmilyen intézkedést nem hoznak a gyógyításhoz, a fájdalom megváltoztathatja a karakterét. Egy személy számára nehézséget okoz bármilyen mozgás végrehajtása, egy pozícióban marad.

A fájdalom néhány percig tarthat, és több órát vagy akár napokat is tarthat. Minden attól függ, hogy mi is. Néha előfordul, hogy a fájdalom támadása egyidejű és nem ismétlődik. Ebben az esetben nem mehet az orvoshoz, de jobb lenne az ok megismerése.

De a fájdalomhoz szokás, ha gyakran fordul elő, lehetetlen. Még ha a fájdalom helyett egy személy merevséget vagy egyszerű diszkomfortot tapasztal, de ez tartósan történik, elengedhetetlen erre figyelni.

Kétféle fájdalmat lehet megkülönböztetni: elsődleges és másodlagos. Az elsődleges fájdalom magában foglalja a gerinc betegségei által okozott érzéseket. A másodlagos fájdalom szindrómát a test egyéb problémái okozzák: például a belső szervek betegségei, izomfeszültség, törések vagy fáradtság.

A fájdalom a betegség tünete

Beszéljünk arról, hogy milyen betegség lehet hátfájás.

Mit tegyek, ha fáj a hátam?

A hátfájás a betegek egyik leggyakoribb panaszai. Gyakran előfordul, hogy a deréktáji vagy a mellkasi gerinc fájdalma olyan betegségek hátterében fordul elő, amelyek nem közvetlenül kapcsolódnak a háthoz. Ebben a tekintetben a hátfájdalom nagyon fontos helyes diagnózis, a beteg tanúsága és a speciális tanulmányok alapján.

A hátfájás oka lehet:

• a gerinc gyulladásos betegségei;
• trauma;
• a belső szervek betegségei;
• elhízás;
• terhesség
• neurológiai betegségek;
• rossz testtartás, lapos láb;
• szabályozatlan és sztereotípiás fizikai aktivitás.

A fájdalom jellege és a megjelenését megelőző események segítenek a helyes diagnózis elkészítésében. A hátfájás esés vagy sérülés után jelentkezhet. Lehetséges normál sérülés, amely 12 órán belül fájdalomcsillapítók vételét és önmegfigyelését jelenti. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz. Ha ugyanakkor nehéz a végtagok mozgása, bizonytalanság vagy érzékenységvesztés lép fel, spontán vizeletürítés vagy bélürülés történt - ezek a sürgősségi kórházi kezelést igénylő gerincvelő-károsodás tünetei.

A derékrész alatti hátfájás a láz és az általános rossz közérzet mellett vesebetegségre utalhat, és sürgős kezelést igényel a klinikán.

A fájdalmas hátfájás gyakran fokozódik az évek során, ami a mobilitás hiányához vezet. Lehetséges okok lehetnek az osteochondrosis, az intervertebrális hernia és a lemez kiemelkedése, csökkentve a porc rugalmasságát. Ha a fájdalom edzés, házimunka vagy súlyemelés után következik be, az oka lehet az izmok vagy szalagok nyújtása, valamint a csigolyák elmozdulása és az ideg csípése. A meglévő gerincbetegségek hátterében az ilyen esetek valószínűsége nő.

Hátsó fájdalom kezelés

A gerinc fájdalom kezelése mindig összetett esemény, amely a következő módszereket tartalmazza:

• fájdalomcsillapítók szedése, gyulladásos folyamatok elnyomása;
• fizioterápia, manuális terápia;
• masszázs, terápiás gyakorlat;
• az egészséges munka- és pihenési feltételek biztosítása;
• étrend, amelynek célja a súly csökkentése és a szükséges tápanyagok megszerzése az izmok, szalagok, porc rugalmasságának fenntartása érdekében.

Egyes akut esetekben szükség lehet a műtétre.

A hátfájás megelőzése

A hátfájás megelőzése érdekében számos tényezőt kell szabályoznia. Először is kényelmes helyet kell biztosítani magának, hogy aludjon és dolgozzon.

Egy kényelmetlen ágy vagy munkaszék állandó, szabálytalan terheléshez vezet a gerincen. Az ortopéd matracokat, párnákat és székeket részesíti előnyben. Kerülje a hipotermiát, amely gyulladásos folyamatokat okozhat.

Ha a munkád fizikai tevékenységet foglal magában, próbáld meg a lehető legkisebbet tenni az előhajlításnál. A súlyok jobb emeléséhez egyenes háttal üljön. Figyelje a súlyát, és próbálja meg tartani a korhatáron belül, hogy ne terhelje túl a gerincet.

Győződjön meg róla, hogy gyakorolja, különösen úszás, ami izmos fűzőt alkot, anélkül, hogy indokolatlanul terhelné az ízületeket. Viseljen kényelmes cipőt ortopédes talpbetétekkel, amelyek megakadályozzák a láb és a csontrendszeri rendszer egészének rossz terhelését.

Ha tartós hátfájást tapasztal, forduljon orvoshoz. Ne feledje, hogy csak a jelenlegi krónikus betegségek azonosításával végzett átfogó vizsgálat képes a megfelelő klinikai képet adni és lehetővé teszi, hogy megfelelő kezelést adjon. Az orvos ajánlásainak, az időben történő gyógyszeres kezelésnek és a speciális eljárásoknak való megfelelés segít gyorsan visszatérni a normális élethez.

kinevezések

• Krasnopresnenskaya klinika +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• Klinika Varsóban +7 (499) 674-75-69 Varsó autópálya, 75, 1. épület
• Klinika Aninóban +7 (499) 674-75-71 Varsó autópálya, 154, 1. épület

Mi a teendő, ha a hátad fáj

Az „osteochondrosis” és az „intervertebral hernia” diagnózisát szinte mindenki végzi, akik a hátfájással rendelkező orvosokhoz fordultak. De valójában ezek a betegségek az esetek kevesebb, mint 15% -ában a fájdalom oka.

Mi okozott hátfájást a valóságban?

• Az esetek túlnyomó többségében a hátfájást a nem specifikus mechanikai okok okozzák: gyakrabban károsítják a gerincoszlopot (70%) támogató szalagokat és izmokat, kevésbé gyakori a csontritkulás (4%).
• Az intervertebrális lemezek és kapcsolatok degeneratív folyamataival, amelyek orosz terminológiában osteochondrosisnak hívják, az esetek több mint 10% -át lehet összekapcsolni.
• Ritkán, bár tévesen, a fájdalom a nyúlványnak köszönhető: a csigolyaközi lemez herniatione, amely az ideggyökereket szorítja; ekkor például a comb vagy a szőrzet (isiász) fájni kezd és zsibbad. Ez a katasztrófa-radikulopátia nevű katasztrófa az akut ágyéki fájdalom legfeljebb 1-3% -át okozza.
• Gyakran idiopátiás fájdalmakkal kell foglalkozni szerves károsodások nélkül (főleg pszichogén jellegű).
• Különleges okok nagyon ritkán észlelhetők: fertőzések vagy tumorok (0,8%) vagy a belső szervek betegségei, amikor a fájdalom hátrafelé vetül (1,5-2%).
• A közhiedelemmel ellentétben a testtartás (kyphosis, skoliosis) veleszületett deformitása önmagában ritkán okoz fájdalom-szindrómát (

Az ágyéki fájdalom unalmas dolog, de általában önmagában halad. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a hátsó fájdalom kezelése nélkül a betegek 30-60% -ánál eltűnik egy hét után, 6 hét után 60-90% -a egészséges, és egy év elteltével 95% -os helyreáll.

Hogyan lehet gyorsítani a helyreállítást

És itt már már szerencsétlen betegek tenyésztik - Mama ne sírj. A fájdalom, mert mindent az agyban elemeztek, ami azt jelenti, hogy a dorsalgiában a placebo hatás minden esetben működni fog - akár piócákat is, akár forró köveket is alkalmazhat, sőt bögrék is. A konspiraciák, a kedvező horoszkópok és még a homeopátia is segíthet azoknak, akik különösen inspiráltak. Egy dolog rossz - a placebo hatás definíció szerint korlátozott.

Akut hátfájás esetén a következő kezelések nem hatékonyak:

Az akut fázisban ezek a módszerek nem csak nem jelennek meg, hanem károsak is lehetnek.

Az alábbi időigényes és pénzügyi módszerek, mint például: nincs előnyük a normál orvosi kezeléssel szemben:

• kézi terápia (a masszázs kivételével a csontkovácsok manipulálása) - linkek itt, itt és itt.
• fizikoterápia
• csontkovácsolás
• akupunktúra = akupunktúra (referencia)

Az akut periódusban valamilyen rövid távú hatás érhető el a terápia zavaró módszereivel, például a bors vakolatokkal, konzervdobozokkal vagy bármilyen égő kenőcsrel. Az akupunktúra ugyanazt az elvet követi. Itt a hatást úgy érjük el, hogy az agyat a fájdalom fókuszából az irritáció új fókuszába kapcsoljuk. Ennek eredményeként az agy nem összpontosít egyetlen helyre, és a fájdalom leáll.

Jó hatással van a húzott izmok termikus felmelegedése. A hatás, bár rövid életű, de mégis.

Ami igazán segít az akut hát / nyaki fájdalomnál

Csak 3 dolog bizonyította megfordíthatatlan hatékonyságát:

• gyógyszerek a nem szteroid gyulladásgátlók (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek) csoportjából;
• a központi izomrelaxánsok (például Sirdalud vagy Mydocalm) csoportjából származó, NSAID-ekkel együtt felírt gyógyszerek;
• erőteljes aktivitás fenntartása a betegség során (az ágy pihenése nemcsak nem segít, hanem éppen ellenkezőleg, megzavarja a gyógyulást) - referencia.

Olcsó és dühös. Minden más az akut időszakban - a placebo hatás vagy a válás pénzért. Bár egyszerre fenntartást fogok tenni arra, hogy az idősebbek számára ajánlott, hogy bárhonnan placebo-eljárással járjanak a klinikára, ha csak hazudnának. Önmagában az orvoshoz való gyaloglás gyógyító hatással van rájuk.

Függetlenül attól, hogy az NSAID-ok inni? Vagy lehet, hogy injekciókat? Vagy talán jobb, ha a gyógyszert fájdalmas helyszínre dörzsöljük?

Az első kérdésre adott válasz egyértelmű: a fájdalmat hatékonyan enyhíti bármely NSAID, legyen az ibuprofen vagy újfajta etorikoxib és lornnosekam. De mindenhol van néhány árnyalat. Néhány NSAID-nek jobb hatása van a fájdalomra, mások gyulladásra.

Függetlenül attól, hogy a gyulladáscsökkentő gyógyszert szájon át vagy injekció formájában, étellel vagy üres gyomorral szedjük - a gyomorra gyakorolt ​​mellékhatás ugyanúgy működik. A fekély nem súlyosbodik, mert a tabletta közvetlen érintkezés esetén irritálja a gyomor nyálkahártyáját, de mivel a COX-1 szintézise elnyomódik, miután a gyógyszer már megjelent a vérben.

Most, akárcsak az NSAID-okon alapuló kenőcsök, krémek és gélek esetében, mint pl. A Ketonal és a Fastum gél: csak azért, mert a gélt vagy a krémet a bőrön át terítette a fájdalomcsillapításon, ez nem jelenti azt, hogy az egész készítmény közvetlenül ebbe a nidusba megy, különösen ha. Ha úgy gondolja, hogy az alsó hátoldalon elterjedt krém közvetlenül a gerincbe esik, mivel a mindenütt jelenlévő reklám színesen illusztrálja, akkor az illúziót táplálja.

A szubkután szövetek és a környező izmok és szalagok mellett az ilyen gyógyszerek szinte nem hatolnak be, és a behatoló anyagot a véráram hordozza, és egyenletesen oszlik el a testben. Még az eltömődéseknél is, a drogokat hosszú tűvel injektáljuk, és közvetlenül az ideghez juttatjuk - nem tudsz centimétert hozni, és lehet, hogy egyáltalán nincs hatása.

Azonban, ha vastag és gyakran elkenődött, az egész test vérében előbb-utóbb megfelelő koncentrációjú nem szteroid gyulladáscsökkentők jönnek létre, majd az érzéstelenítő hatást úgy érik el, mintha részese lenne volna ennek a gyógyszernek vagy injekciónak. Ez csak egy pirulát inni még könnyebb, és a megfelelő koncentrációja a hatóanyag így megbízhatóbb. Az NSAID-ekkel együtt járó gyógyászati ​​erők hatékonyabbak a felszíni izmok és szalagok zúzódása és elrontása szempontjából.

Ha képes lesz a tablettát bevenni, az injekció teljesen haszontalan - még akkor is, ha ez is van, és a gyógyszer ugyanúgy működik.

Mi a teendő, ha az akut időszak véget ér

Általában a hátsó fájdalmak az általános hypodynamia hátterében fordulnak elő, ami a gerincoszlopot támogató izmok és szalagok gyengeségéhez vezet. A gyenge háttámla bármelyik túlterhelése (az illeszkedés és a mozgások ergonómia megsértése, vagy a kézi emelés helytelen súlyemelése) a szalagok és az izmok sérüléséhez, vagy az intervertebrális lemez degradációjához és kiemelkedéséhez vezet.

• Erősítsd a hátadat (ha már beteg vagy, konzultálj a szakemberekkel, hogy válasszon ki egy edzésterápiás komplexet, és ha egészséges vagy, végezze a reggeli gyakorlatokat, izometrikus gyakorlatokat, úszjon, és általában mozgó életmódot eredményez az összes test izom élettani aktiválásával);
• fordítson figyelmet az ergonómiára (hogyan ülsz az irodában, hogyan szállítesz egy szerszámot a termelésben, hogyan áshatsz ágyakat egy vidéki házban).

A hátsó és a mindennapi tevékenységekben a hátsó és a megfelelő ergonómia erősítése az egyetlen nem sebészeti eszköz a krónikus hátfájás kezelésére a súlyosbodás nélkül, és hatékonyan megakadályozza a visszaeséseket.

Tippek a hátsó terhelés megakadályozásához:

• Soha ne emeljen súlyokat állva. Ülj le, ragadd meg a bőrönd fogantyúját és állj vele. Emelje fel a lábát, nem a hátát.

• Semmilyen körülmények között ne emeljen vagy húzjon semmit 45 ° -os szögben a gerinc tengelye felé. A terhelés alatt álló gerincnek csak 2 síkban kell lennie - szigorúan előre-hátra vagy balra.
• Lehetetlen hajlítani és leválasztani a hátát egyidejű forgatással. Különösen veszélyes a teheremelésnél és a teherbírásnál.
• Ha egyrészt nehéz terheket hordoz, nyomja a másik kezét szorosan a combjához (ez a technika lehetővé teszi, hogy helyesen terjessze a hátsó izmok terhelését).
• Mivel a majom a hátsó lábánál emelkedett, a hátsó része gyenge pontja lett. Ne tegye feleslegesen a hátát. Vásároljon poggyászokat a kerekeken, használjon kocsikat a repülőtereken és a vasútállomásokon, ne kövesse a teafutókat. Ha már betöltődik, akkor a megfelelő ortopéd hátizsák, egyenletesen terjessze a súlyt a testére.
• Természetesen rendszeres gyakorlatokkal erősítheted vissza a hátadat. Ha lehetséges, megszabaduljon a túlsúlytól.

A tanácsot egy neurológus, a családi klinikai hálózat orvosi igazgatója, Pavel Yakovlevich márka adta