A gyerekekben a scoliosis egy közös patológiai folyamat, amelyet a gerinc oldalirányú görbülete és a csigolyák alakjának megváltozása jellemez. Ez a probléma nemcsak a gyermek megjelenését érinti, a testtartást rontja, a skoliozis számos, a hát és a belső szervek súlyos betegségét vonja maga után. Fontos, hogy időben azonosítsuk és elkezdjük a betegség kezelését, mivel a gerinc csak gyermekkorban korrigálható.

Gyermekek scoliosisának okai

A scoliosis lehet veleszületett vagy szerzett. A veleszületett a csontos szerkezetek vagy csigolyák anatómiai rendellenességei, a medence és a lábak aszimmetrikus elrendezése miatt keletkezik. Ennek a patológiának a megakadályozása lehetetlen, mert a méhben alakul ki, de a morzsák születése után mindent meg kell tenni a patológiai folyamat megállítása érdekében.

Az újszülöttnek teljesen egészséges háttere van, és élete első évében szoliosis alakulhat ki. Ez nagyon ritkán történik bármilyen születési trauma következtében.

A szerzett skolioziót számos egészséges okból kifolyólag tökéletesen egészséges csecsemők és tizenévesek alkotják. A gerinc görbülete a gyermekeknél megkezdheti a fejlődését a következők következtében:

• Helytelen testtartás;
• Gyenge izmos rendszer;
• A csont- és izomrendszer aránytalan fejlődése;
• Nem megfelelő és kiegyensúlyozatlan fizikai erőfeszítés;
• Nehéz hátizsákok és táskák szállítása egyik vállon;
• Inaktív életmód és minimális mozgások;
• Az asztalnál és az iskolapadnál rossz helyen ülve;
• Vegetatív-vaszkuláris dystonia;
• Gyenge táplálkozási és vitaminhiány;
• A gerinc sérülések, a medence és az alsó végtagok.

Kockázati tényezők

A gyermek neme bizonyos mértékben befolyásolja a scoliosis kialakulásának lehetőségét. Lányoknál a gerinc deformitása és görbülete gyakrabban fordul elő, a fiúk kevésbé vannak kitéve ennek a kockázatnak. Miért van ilyen, az orvosok nem tudnak válaszolni, de a törvény tényét nem lehet megcáfolni.

A reumatizmussal diagnosztizált gyermekek, az idegrendszeri betegségek és az idegrendszer bizonyos betegségei nagy kockázattal járnak a skoliozis kialakulásában.

A csecsemők gerincgörbületének kockázata nő, ha szülőknek szoliosisuk van. Az öröklés miatt ez a patológia nem kerül átadásra, de néhány genetikai betegség előfordulhat.

A betegség típusai

A scoliosis korosztályozása:

• A csecsemő szkoliozist az életkortól 3 évig diagnosztizálják;
• A fiatalkori gyulladás 3 és 10 év közötti gyermekeknél fordul elő;
• A serdülőkor számára a serdülőkori scoliosis 10-17 éves;
• Egy felnőtt 20 éves korában észlelhető, amikor a gerinc növekedése és fejlődése majdnem teljes, és szinte lehetetlen befolyásolni a problémát.

A lokalizáció hatására a gyermekgyulladás cervikális (általában veleszületett), mellkasi, mellkasi, lumbális és kombinált.

Az ívek száma szerint a szoliosis a következőképpen oszlik meg:

• C-alakú, amely egyetlen íves görbülettel jellemezhető, az orvosi gyakorlat leggyakoribb esete;
• Az S alakú egy görbület egyidejűleg a gerinc két részében két irányban;
• Z-alakú - három görbületi ív legnehezebb esete.

Nagyon ritkán, de kyphoscolioticus scoliosis fordul elő, amelyben a csigolya hajlításához hozzáadódik a mellkas deformációja és a parti dudor megjelenése.

A betegség súlyossága szerint:

• Az első szakasz egy alig észrevehető görbületi szög, az 5-10 fokos görbület csúcsán;
• A második szakasz 11-25 fok;
• A harmadik szakasz 26-50 fok;
• A negyedik szakasz több mint 50 fok.

tünetek

A gyermekkori scoliosis a fejlődés kezdeti szakaszában semmilyen módon nem jelenik meg. A gyermek aktív, vidám, nem zavarja a hát és a más betegségek fájdalma. A scoliosis nyilvánvaló megnyilvánulásait, amelyek a betegség második szakaszában jelentkeznek, a következő tünetek támasztják alá:

• Mindig leeresztett fej;
• Enyhén kúp van enyhén csökkent vállakkal;
• A váll nem ugyanazon a vonalon.

A scoliosis átmenetében 2-től 3-ig terjedő fokozat jelenik meg:

• Kifejezettebb a gerinc görbülete;
• A hátsó kényelmetlenség;
• fejfájás;
• Szív-szívdobogás;
• Légszomj.

hatások

Sok szülő nem fordít elég figyelmet a skoliozisra - a gyermek jól érzi magát, nincsenek észrevehető problémák. De ha a kezelést elhanyagoljuk, a betegség előrehalad:

• Súlyos gerinc deformáció;
• Ágynemű aszimmetria;
• A hasi izmok gyengülése;
• A belső szervek kialakulásának meghibásodása;
• Állandó fejfájás és általános gyengeség.

A scoliosis egyúttal az osteochondrosis és számos más betegség kialakulásának alapjául is szolgál, nem csak a hátsó területen.

diagnosztika

A vizsgálatot és a kezelést egy orvosi központban kell elvégezni a tapasztalt személyzet által, de felfedezheti az első gyermekgyulladás jeleit.

A betegség kezdeti szakaszában a szeme szabad szemmel láthatatlan, és a gyermek nem zavarja a kellemetlen érzés megnyilvánulásait, míg a skoliozis tovább halad. Ezért fontos, hogy az orvos rendszeresen vizsgálja meg, és megtanulja, hogyan kell önállóan meghatározni a betegséget.

Milyen módon lehet azonosítani a gerinc görbületét:

1. Tedd a gyermére a gyereket, és nézd meg a gerincvonalát - laposnak kell lennie. Ha a gerinc görbült, és a test helyzetének különböző változásaival és a baba hajlításával nincs kiegyenesítve, sürgősen orvoshoz kell fordulni, valószínűleg a gyermeknek skoliózisa van.
2. Helyezze a gyereket pontosan előtted, kérje meg, hogy hajlítsa le és nyújtsa le a karját. Ha ebben a helyzetben bármilyen aszimmetria figyelhető meg (a gerincoszlop eltérése a hátsó középvonalától, kiálló borda vagy lapát), akkor aggodalomra ad okot.

Abban az esetben, ha a betegség már létezik, lehetőség van a szoliosis pontos mértékének értékelésére a gerinc röntgenfelvétele segítségével, közvetlen vetítéssel a Cobb módszerrel.

kezelés

A spinalis scoliosis az izom- és izomrendszer betegsége, és ha a problémát nem figyelték meg, gyorsan romlik. A gyermekgyógyászat kezelése csak a kezelőorvosnál dönt. Ő az, aki a betegség fejlődésének mértékétől és a beteg korától függően jogosult egy bizonyos terápiás módszert előírni.

Ha a szkoliozis kialakulása egy csecsemőnél vagy iskolai korú gyermeknél kezdődött, akkor önmagában gyógyítható. A serdülőknél a gyulladás általában elhanyagolt formában található, és nagy nehézségekkel kezelhető.

Az első fokú betegséggel masszázst és edzőterápiát írnak fel (orvosi-fizikai kultúra). A scoliosis kezelése a serdülőknél a második fokozatban fizikoterápiát, myofascial felszabadulást és akupunktúrát foglal magában.

A csontváz aktív növekedésével 6-10 hónaponként egy fiatal páciens röntgen vizsgálata történik, ami egyértelműen megmutatja a gyógyulási folyamat dinamikáját.

Torna, fizioterápia és edzésterápia

A fizioterápiás kezelés komplexje magában foglalja a hát és a hasi izmok összehúzódási funkciójának javítását célzó eljárásokat, valamint az izomduzzadás megszüntetését befolyásoló módszereket. Ezeket a tevékenységeket a csigolyák mobilitásának javítása és a vérkeringés fokozása, a hátsó izmos fűző erősítése, a gerinc rugalmasságának, sima és erősségének erősítése céljából végzik.

Az edzőterápiás terápiás teremben az orvosi személyzet irányítása mellett végzett eljárások mellett a jó értékelés a házi feladatok elemi gyakorlatait kapta:

• Lenyelni. A gyomorban fekvő karjainkat előre nyúzzuk, és belélegezve emeljük fel az egyenes karokat és lábakat, ahogy kilélegezünk, és elkezdjük a kiindulási helyzetünket;
• Olló. A hátunkon feküdtünk le, kiegyenesítjük a karjainkat a testen, tépjük le a lábunkat a padlóról (10-15 cm), és kezdjük elfordítani, átkelni és szétszórni őket;
• Bike. Leülünk a padlón, rögzítjük a karokat a zár mögött, és a lábakkal mozgatjuk a kerékpározást.
• Gyalog felváltva a lábujjakon emelt karokkal és sarokkal, a karok zárva.

masszázs

A gyulladásos terápiás masszázs enyhíti az izomfeszültséget, és nyugtató hatást gyakorol a gerincre, erősíti az izomrendszert és segít helyreállítani a gerincoszlop természetes vonalát. Azonban a gyógymód egyik masszázsgyulladással nem fog működni - a problémát átfogóan kell kezelni.

Korsetirovanie

A serdülők 2 és 3 fokú súlyossági fázisában a kezelés speciális fűző viselését jelenti, amelyet csak a kezelőorvos rendelhet. A fűző segít megállítani a deformáció progresszióját, a hátsó terhelést is csökkenti, a gerincet igazítja, és időben történő kezeléssel lehetővé teszi a patológia teljes korrekcióját.

hippoterápia

A terápiás lovagláson alapuló rehabilitációs módszert nagyszámú rehabilitációs központ használja magas költségei miatt, de ennek a technikának a visszajelzése csak pozitív. A lovaglás szükségessé teszi, hogy az összes izomcsoportot, a ligamentus és a vestibularis berendezést be kell vonni. A gyengült izmok „felébrednek”, és a görcsösek pihennek. A rendszeres gyakorlatokkal a testtartás megtartásának szokása volt.

Operatív beavatkozás

A negyedik (és néha harmadik) scoliosis fokozata korrekciója egy tinédzserben nem csak konzervatív módszereket igényel, sebész szike nélkül nem lehet. A gerinc operatív korrekciójának meghatározó tényezői a következők:

• A deformáció nagysága több mint 45 fok;
• Neurológiai szövődmények;
• Kardiopulmonális elégtelenség;
• Elviselhetetlen fájdalom szindróma;
• A betegség aktív fejlődése.

A műtét után a rehabilitáció hosszú időtartama (legalább hat hónap). Gyakran szükség van egy pszichoterapeuta segítségére, mivel ez a fajta stressz számos gyermek pszicho-érzelmi problémához vezethet (merevség, félénkség, alacsonyabb önbecsülés, önközpontúság). A gyermekgyulladás kezelésével kapcsolatos minden felelősség a szülőkre esik.

megelőzés

Sokkal könnyebb megakadályozni a gyermek gerinc görbületét, mint később azt kérdezni, hogy mi a teendő a gyulladás és a csigolyák alakjának patológiás változásai. Ezért minden szülő köteles megfelelő figyelmet fordítani gyermekére, és kövesse az alábbi ajánlásokat:

• Vigyázz a gyermek étrendjének minőségére, változatos és teljes táplálkozásra;
• A testtartás önellenőrzésének szokásainak kialakítása a gyaloglás, az ülés és az állandó állandó emlékeztetőivel;
• Ha a gyermek már iskoláslány, akkor ne engedje, hogy a táskák vállán és lábujjain egy kézben legyenek. A mindennapi használathoz jó minőségű ortopéd hátizsákot kell vásárolni;
• Még a gyermekcipőtől is gondoskodnia kell a gyermek ágyáról. Az ágy nem lehet túl puha, ideális, ha ortopéd matracot használnak;
• A bútoroknak (székeknek és asztaloknak) ergonomikusnak kell lenniük, és illeszkedniük kell a gyermek növekedéséhez.

Gyermekek, akik hajlamosak a scoliosis kialakulására, ellenjavallt olyan sportokban, mint a tenisz, tollaslabda és ritmikus gimnasztika. Az előnyök azonban a bálterem tánc, a síelés és a fizikai aktivitás bármely más, nem traumás formája lesz.

Segít-e a terápiás fizikai edzés 1 fokos szkoliózis esetén?

Gyermekgyulladás: mit kell tenni és hogyan kell kezelni?

Az iskolai orvosi vizsgálat során a jövőbeni első osztályosok szülei gyakran hallják a skoliozis diagnózisát. Sajnos, ez a 21. század globális problémája, amelyet minden második pillanatban megfigyelnek.

A scoliosis minden más gyermeknél fordul elő.

De szerencsére mindent meg lehet javítani, ha időbe telik a kezelés.

Szóval, mit tegyek, ha azt mondták, hogy gyermeke scoliosis?

A fő okai

A skoliosis (a latinul. Scoliōsis) az izom-csontrendszer betegsége. A gerinc oldalirányú görbülete jellemzi. A betegséget leggyakrabban 5-14 éves korban diagnosztizálják. Mi okozza a gyerekek scoliosisát?
A csontváz aktív növekedésének és kialakulásának oka ebben a korban, valamint külső tényezők:

• Helytelen pozíció az iskolában és otthon;
• Ülő életmód;
• A gerinc terhelésének egyenlőtlen eloszlása ​​(például kényelmetlen portfólió);
• Összekötő szövet dysplasia;
• A veleszületett aszimmetria.

Ha ez utóbbi esetben meglehetősen nehéz befolyásolni a helyzetet, akkor a többiek könnyedén kijavíthatják a testtartást speciális gyakorlatok, masszázsok és eljárások segítségével.

A torna és egyéb eljárások segítenek a testtartás helyesbítésében

Mi a skoliosis?

Háromféle alakja van a gerinc görbületének, valamint négy súlyosságúnak. A mutatótól függően a gyermekek gyulladásos kezelése különböző módon történik. Mindegyiket külön elemezzük.

A görbület típusai

A szkoliózis görbületének alakja:

• C-alakú - az egyik legkönnyebben kezelhető, mivel csak egy görbületi ív található a mellkasi vagy az ágyéki gerincben;
• S-alakú - bonyolultabb és leggyakoribb. Ezt kombinációnak is nevezik, mert a hát különböző részein két ív van, különböző irányokba irányítva.
  

Ez a típus a leggyorsabban a gerincvelői izmok és a nehéz terhelések növekedése miatt halad előre;

A súlyossági fok

A gyermekgyulladás kezelése elsősorban a súlyosságtól függ. Ezt a besorolást is radiológiainek nevezik.

A gyerekek skoliosisának súlyossága

• Első fok: a görbületi szög 1-10 fok;
• Második fok: 11-25 fokos görbületi szög;
• A harmadik fok: a görbületi szög már körülbelül 26-50 fok;
• A negyedik fok: az 50 fokos görbületi szög. A legnehezebb kezelni.

Mint látható, szinte lehetetlen meghatározni a pontos mértéket.

A gyermek gerincének görbületét az orvos legjobban diagnosztizálja. Csak ő tudja pontosan megmondani, hogy milyen gyermekgyógyulása van, és hogyan lehet a legjobban kezelni. Mindazonáltal, a probléma létezését minden szülő azonosíthatja.

Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermeknek skolioze van?

Ha hirtelen elkezd panaszkodni a hátfájásról, vagy észrevetted a testtartás változását, végezz el otthon diagnózist. Ehhez kérje meg, hogy pihenjen, amennyire csak lehetséges, hogy álljon a szokásos természetes helyzetben, a hátaddal. Elég könnyű meghatározni 1 fokos szkoliózist a gyermekeknél, és önmagában nem írhatja elő a kezelést.

A szorongás oka:

• Az egyik válllap aszimmetrikus a másikhoz képest;
• Vállak különböző magasságban;
• A dőlés alatt a gerinc természetellenes görbülete látható;
• Ha megnyomja a kezét az oldalára, a kéz és a derékvonal közötti távolság nagy lesz.

Az egyszerű tesztek segítik a szülőket a gyulladás gyanújában.

Ha az ilyen rendellenességek egyikét találja, azonnal forduljon orvoshoz a betegség helyes diagnosztizálásához.

A legtöbb esetben a szakorvos előírja a gyermekgyógyászat gyakorlóterápiáját, a testmozgás segít korrigálni a testtartást, és visszaadja a gerinc természetes alakját.

A masszázzsal együtt gyors eredményt adnak.

Scolioticus testtartás

Gyakran a szülők a gerincbetegségek alacsony tudatossága miatt tévesen feltételezik skolioziót gyermekeikben. De gyakran nem. A gyermekben lévő scoliotikus testhelyzet ugyanazon okok miatt fordulhat elő, mint a valódi skoliózis. De a diagnózisban különbség van e két betegség között.
Ezzel a testtartással:

• Az idegeket nem zárják be;
• A vállak kissé elhelyezettek lehetnek különböző magasságban;
• A fej egyik oldalára billent;
• Ha a gyereket vízszintes helyzetbe helyezi, az eltolás eltűnik.

A kellemetlen következmények és komplikációk elkerülése érdekében azonban még mindig szükség van egy szakértővel való konzultációra. Valójában az elhanyagolt betegségek esetében elkerülhetetlen lehet a gyulladásos gyerekek műtéti kezelése.

hatások

Mint minden betegség, a scoliosisnak is következményei vannak. És kétféle csoportra oszthatók: fizikai és pszichológiai.
Az elsőhez rendelhető:

• A betegség súlyos stádiumában fellépő bőrtüsző gyulladással;
• Nyomás a belső szervekre a csigolyák elmozdulása miatt;
• Az izomrendszer hibás működése és állandó görcsök;
• Az idegek és a fájdalom csípése;
• Metabolikus rendellenességek;
• 1 fokos szkoliózis a gyermekben károsodott keringést okozhat;
• Szív- és érrendszeri elégtelenség;
• Fogyatékosság.

A pszichológiai következmények magukban foglalják azt a tényt, hogy a scoliosisban szenvedő emberek zavarba ejtik a hiányosságaikat, elkerülik a nagyvállalatokat, nem viselnek szűk ruhát.

A serdülők számára ez különösen veszélyes, mert a gyermekek 2 fokos szkoliózisa is észrevehetően észrevehetővé válik, ami azt jelenti, hogy elkezdhetik ugrálni a társaikat.

A betegség hatásairól bővebben lásd a videót:

Hogyan kezeljük a gyerekek scoliosisát?

A megfelelő és időben történő kezelés teljesen kiküszöbölheti a testtartással kapcsolatos problémákat. Csak az orvos írhatja fel azt, de itt van néhány technika, amely néhány hónap után észrevehető eredményeket ad, még nehéz esetekben is.

masszázs

Nem titok, hogy még a szolioziás gyerekek gyengéd masszázsa izomlazulást okoz, enyhíti a feszültséget, és segít helyreállítani a gerinc természetes vonalát.

Annak érdekében, hogy a hatás észrevehető legyen, több kurzust kell elvégeznie.

A 3 és 4 fokos scoliosis egyetlen masszázzsal nem elegendő, más módszereket kell csatlakoztatnia.

Gyakorlati terápia és torna

Különösen fontos szerepet játszik a gyermekgyógyászat a gyerekeknek. Segít erősíteni az izmos fűzőt, és speciális gyakorlatok segítik a helyes testtartást. Gyermeke egyedül vagy fizikai terápiás teremben illetékes szakemberek irányítása alatt teheti meg.

A videofelvétel megtekintésével megismerkedhetsz egy szoliosis gyakorlattal:

By the way, gyakorlás terápia a görbület a gerinc gyermekeknél a leggyakoribb recept. Általános szabály, hogy vannak olyan helyiségek bármely klinikán vagy kórházban. Szélsőséges esetekben egy pár fizetett osztályba léphet, és kérheti őket, hogy megtanítsák nekik, hogyan kell helyesen csinálni a gyakorlatokat otthon.

További információ a gyógymódokról a scoliosis számára ebben a cikkben...

Ez egy meglehetősen nehéz feladat, a gyerekeknek szoliosis jóga nagyon hasznos. Természetesen valószínűtlen, hogy megfeleljen a csecsemőnek, de a 7–8 évesnél idősebb gyerekek szakember vagy oktató felügyelete alatt is megkezdhetik tanulmányaikat. Gyakran ezeket a tevékenységeket a szoliosisos gyermekeknek szanatóriumokban és más, a gerincvel kapcsolatos problémákban gyakorolják.

megelőzés

A gyerekek gyulladásának és kezelésének elkerülése érdekében próbálja meg követni az egyszerű ajánlásokat otthon:

• A kisgyermekek nem ülnek le korábban, mint amennyit egyedül tudnak tartani;
• Figyelemmel kíséri a test helyes pozícióját az asztalnál;
• Fontos, hogy a gyermek mindkét vállán hordozza a táskát;
• Szükséges, hogy óránként egyszer felkeljünk az asztalról, és 5-10 percig melegítsük fel;
• Röplabdázás, kocogás, úszás és más, a háttal hasznos sportolás;
• A lehető legnagyobb mértékben használja a folsavat és a B és D csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó élelmiszereket;
• Gondoskodjunk arról, hogy a gyerekek táplálkozása a skoliózis szempontjából teljes legyen;
• Ne felejtsük el a töltést.

Gyermekek scoliosis díja:

• Könnyű ütemben járni 2-3 percig;
• Felfelé emelt zokni felvonók;
• A hátán fekve húzza a bal könyökét a jobb térdére, majd változtassa meg a karját;
• A térdek felváltása a mellkasra egy kis késéssel a hajlamos helyzetből;
• A gyomorban fekve erősen nyúlik a karjait, emelje fel a lábakat a padlóról úgy, hogy a test egy rockerhez hasonlít;
• Váltakozva emelje meg a lábakat lapos (kéz 90 fokos szögben).

Az 1 fokos szkoliózisú gyakorlatoknak köszönhetően a gyerekek gyorsan javítják állapotukat, és a napi edzés jó szokást ad az életre.

A napi edzés javítja a gyermek állapotát

További információ a szoliosis-megelőzésről itt...

Óvatosan figyelje a gyermek hátának állapotát. Kövesse a megelőzési iránymutatásokat, hogy örökre ne mondja a gyermekkori szolioziót!

Gyermekgyulladás kezelése: hatékony gyakorlatok otthon

Egy egészséges hát egy fontos helyet foglal el egy személy életében. Ez nemcsak esztétikailag tetszetős, hanem fizikailag jó érzés is, mintha a rossz testtartás rontja a belső szervek (tüdő, erek) munkáját, ami megfázást és fejfájást okozhat, fájdalom fordul elő.

Senki, és különösen a gyermek nem érzi magát egészségesnek és boldognak, ha rendellenes helyzetben van a helyes testtartás kialakulásában.

A gerinc anatómiája

Gyakran a kezdeti szakaszban a gerinc görbülete szinte észrevehetetlen a többieknél. Nem szabad elfelejteni, hogy ez egy súlyos betegség, és ha nem figyelesz rá időben, a legsúlyosabb következményekkel járhat.

Az iskolák rendszeres ellenőrzéseket végeznek az ortopéd sebésznél, de még mindig nem határozza meg azonnal a hátsó helyzetben lévő rendellenességek jelenlétét. Ezért elengedhetetlen, hogy a szülők is megvizsgálják gyermeküket az időről, mert ez segíthet megelőzni a jövőbeli egészségügyi problémákat.

A helyes testtartás jellemzői a gyermekben és a meghatározás kritériumai:

• a fej pozíciója, amikor az orr csúcsa és az üreg egy vonalban van;
• a vállpengéknek a mellkasi régióra kell támaszkodniuk;
• a vállak kiegyenesednek;
• a gyomor nem halad előre;
• gerinc egyenes.

Melyik orvos kezeli a gyermekek gerinc görbületét?

Az ortopédia a műtéti terület, amely a csont- és izomberendezés problémáival foglalkozik. Ha gyermeke scoliosis vagy lapos láb, akkor nézze meg ortopéd sebészét.

A görbületi diagnózis vizsgálattal és röntgensugárral történik, meghatározva az ortopéd sebész fő célját a gerinc görbületének mértéke és az optimális kezelési mód kiválasztása. A szakértő masszázst, fizikoterápiát vagy műtétet ír elő.

A görbület oka

A gerinc görbületének különböző okai vannak:

1. A hátsó izmok gyengesége. A mozgásszervi rendszer izmai az ülő életmóddal patológiákkal fejleszthetők, mert ahhoz, hogy a vállakat el lehessen helyezni, és a nyak egyenes legyen, az izomtömegnek ellenállnia kell a megfelelő terhelésnek. Egyébként, az ókori görög orvos Hippokratész szerint ez az ok, leggyakrabban scoliosist okoz.
2. A gyermek egy hajlított háttal ül. Ha az óvodáskorú gyermek szorgalmas és szívesen tanul tanulságokat, ez nem ok arra, hogy örüljünk. Használhatja, és állandóan megtarthatja a hátát ebben a helyzetben.
3. Egy gyermekkori férfi gyaloglás közben csökkenti a fejét.
4. Súlyemelés. Túlterhelt aktatáska vagy hátizsák nagyon rossz a hátnak.
5. Rickets, veleszületett vagy már korán szerzett.
6. A prenatális fejlődés anomáliái.

Gyermekek gerinc görbületének típusai

Szóval hogyan fejlődik a fejlődési rendellenességek a gyermekeknél?

Tekintsük a főbbeket:

1. Scoliosis - a gerinc oldalirányú görbülete. A gerinc és a mellkas deformált állapotban van. A gerinc egy másik oldalra hajlik, mint a másik. A csigolyák elfordulását is okozhatja, ami a csípő és a váll átmenetét görbe helyzetbe hozza.
2. Lordosis - konvex görbület előre.
3. Kyphosis - egy hump képződése.

A scoliosis több fajta lehet:

• S-alakú - ha egyidejűleg két ív van görbülettel. Például, ha a hátsó deréktája bal oldalra görbül, néhány periódus után deformálódik a mellkasi régióban, de jobb.
• A C-alakú a leggyakoribb forma, amikor a betegnek egy ív van diagnosztizálva. Ismerje meg, hogy könnyű. Amikor egy személy hajlik, a csigolyák a háton deformálódott területen jelennek meg, ami a C betűt képezi.
• Z-alakú - a scoliosis legfejlettebb, súlyosabb formája. Ebben az esetben a hátoldalon 3 ív látható.

A fenti görbülési formák mellett a gerinc deformálódhat a jobb vagy a bal oldalon. Szoliosis van jobbra és balra.

Számos típusú skoliózis kombinálható egymással. Gyakran van kyphoscoliosis - egy hajlított hát és a gerinc jobbra vagy balra tolódik.

A scoliosis tünetei és fokai

A scoliosis megnyilvánulásának súlyosságától függően változó mértékű. De azonnal el kell kezdeni a kezelést, amint az első tünetek megjelennek.

1. - a legkisebb. A következő tünetekben nyilvánul meg:

• a gyermek kicsit elcsúszik;
• alig észrevehető aszimmetrikus vállpozíció;
• röntgensugaraknál a görbületi szög kevesebb, mint 10 fok.

Gyógyíthat otthon, terápiás masszázzsal és torna.

2. - ez a diagnózis gyakrabban történik, mivel a korábbi megnyilvánulás jelei láthatóbbak:

• deformált törzspozíció;
• a lapátok aszimmetrikusan vannak elrendezve;
• röntgensugaraknál a gerinc 11-25 fokos szögben görbült;
• néha a légzés és a tüdőfunkció zavarai vannak;
• progresszív állapotban a kupak képződik.

Ezenkívül az edzésterápia szükségszerűen ortopédiai fűzőt és orvosi matracot mutat.

A harmadik - hump képződik:

• a lapátok és a vállak élesen aszimmetrikusak;
• púp;
• a törzs és a medence csavart, a gyermek elcsúszik;
• a mellkasi régió deformálódott;
• a beteg légszomjban és hátfájásban szenved;
• megsértette a kardiovaszkuláris rendszer munkáját.

Szükséged lesz a műtétre a helyreállításhoz.

4. - a legnehezebb. Súlyos gerinc- és mellkasi deformációk:

• állandó hátfájás;
• a gerinc több mint 50 fokos ívben van;
• belső szervek működése károsodott.

A beteg fogyatékos állapotban van.

A scoliosis tünetei az életkor függvényében

Amint kiderült, a skoliozis különböző típusú lehet, és különböző tényezők hatására léphet fel. A scoliosis a különböző korcsoportokat érinti.

3 év alatti csecsemők gyulladása

A legnehezebb dolog az ilyen betegségek azonosítására a csecsemőknél. Általában születéskori sérülésekhez kapcsolódik. Sajnos a szülészek néha mechanikus eszközöket és gyógyszereket használnak. A gyermek könnyebben mozoghat a születési csatornán, de ebben a pillanatban a legnagyobb az újszülött sérülésének kockázata.

Tehát a csecsemők testtartásában a patológia megnyilvánulása lehet:

• fokozott álmosság vagy hypotonia, idővel az egészséges csecsemők kevesebbet alszanak;
• lassú érintés és napfény;
• azonban néha a hiperaktivitás (hypertonicitás) a károsodás jele lehet, a baba alig alszik, és fokozott ingerlékenységet mutat, folyamatosan sírhat;
• A „bábfej” túl rövid a nyakán, néha még a nyakon is ráncosodik, vagy ha a csecsemő feje erősen lefelé hajol, ha felemelkedik vagy elkezdett pörögni.

Miután a gyermek 1 éves, már könnyebb megérteni, hogy a fejlesztését helyesen hajtják végre. Óvatosan figyelje, hogyan jár. Ha a lábát kosolapóba helyezi, akkor meg kell szednie őt ebből a szokásból. Nézze meg közelebbről, hogy ő tartja a vállát és a fejét még gyaloglás közben is.

A fiatalkori scoliosis 3-10 év

Ez azért fordul elő, hogy a hátsó hosszas tartózkodása rossz helyzetben van, például amikor egy iskolás hosszú ideig ül az asztalán. A gerinc izmok egyenlőtlenül vannak betöltve, és a személy hozzászokik a görbült hátsó sétahoz.

Különösen az iskolás korú gyerekeket gyakran jobb oldali szkoliózissal diagnosztizálják, ahogy a jobb kezükkel írják, és a test ennek megfelelően jobbra mozdul. A válllapok és a vállak aszimmetrikusan fejlődnek.

Ifjúsági scoliosis 10-20 évig

Ebben a korban a patológia azonnal észrevehető. Egy tinédzserben az egyik váll magasabb, mint a másik, sóhajt. Gyakran fejfájással, szív- és érrendszeri szervekkel és a gyomor-bélrendszerrel is működik rendellenességekkel.

Veleszületett scoliosis

A magzati rendellenességek következtében fordul elő, amely akkor fordul elő, ha a várandós anya dohányzik, fertőző betegségekben szenved, vagy a terhesség ideje alatt nem elegendő táplálékot kap.

lordosis

Ez egy domború görbület. A lordózis előrehaladtával a has néz ki, és a fenék éppen hátra vannak. A nyak előre van elhelyezve, a vállak nincsenek kiegyenesedve, és előre néznek, és a lábak kissé szétválnak és a térdre hajolnak. A lizózis szabálytalanságokat okoz a szív munkájában és a fáradtság érzésében.

kyphosis

A gerincoszlop felső részének meghajlítása során kialakuló kupak. A másikban "kerek hátsó szindróma" -nak nevezik. Kicsi mértékben, sóhajtó, és súlyos megnyilvánulásokban, hump.

A gyermek hátsó részén lévő kupac

Kifózis alatt alakult ki futás formájában. A leggyakrabban serdülőkben alakultak ki.

Az okok:

• rossz testtartás;
• trauma;
• izom-csontrendszeri betegségek;
• patológia a csontszövetben.

Ha azonosítod az első feltételeket a kupak kialakulásához, akkor előfordulhat, hogy előfordulhat.

A fő figyelmeztető tünetek a következők:

• a hátsó helyzet észrevehetően eltér a normától;
• gyakran hátfájás;
• a fej előre húzódik és a nyak rövidebb lesz.

Scoliosis és a kapcsolódó betegségek

Gyakran a hátproblémák okai síklábúak, mivel ez nem működik megfelelően a mozgásszervi rendszerben. Sajnos az ilyen betegség, mint lapos láb, nagyon gyakori. Hosszú séta után a hátsó és a lábak fájdalmát okozza a lapos láb.

A görcsök a D-vitamin hiánya által okozott betegség, mely az ásványi anyagok, különösen a szervezetben lévő kalcium hiánya, és a csont és az idegrendszer kialakulásának megváltozását okozza. A csontok nem elég kemények, néha még a koponya is ívelt alakú, a lábak nem egyenesek, hanem az X betűvel a medence szűkül.

Ne félj. A szakértők azt mondják, hogy a görcsök enyhe formában fordulnak elő 3 év alatti gyermekeknél, majd gondosan gondoskodnak a babáról. A statisztikák szerint hazánkban a csecsemők mintegy 60% -a szembesül ilyen problémával.

A scoliosis eredménye kiemelkedő lehet - a gerinclemezek elmozdulása, amely intervertebrális ürülékké alakulhat.

A görbületi kezelési módszerek

Ha úgy gondolja, hogy a hátsó alakváltozás megszabadulása egyszerű és egyszerű egy nap alatt, akkor téved. Ehhez nemcsak az orvos erőfeszítéseire lesz szükség, hanem mindenekelőtt a szülők és a gyermek akarata és kitartása. Ez egy hosszú kezelés, amelynek sikere attól függ, hogy milyen gyorsan fogják meghozni az intézkedéseket és milyen terápiás intézkedéseket választanak.

A leghatékonyabb kezelési módszerek a masszázs és a speciális gimnasztika, az otthoni gyakorlatok.

Terápiás gyakorlat és torna

Számos különböző gyakorlati csoport van. Tekintsünk néhányat közülük.

Terápiás és profilaktikus komplex, amely a helyes testhelyzetet képezi, kiküszöböli a skolioziót és az osteochondrosist:

1. 3-4 alkalommal óvatosan emelje fel és engedje le a kezét. Ezzel egyidejűleg próbálja meg nyúlni, amikor felemeli a kezét.
2. Tartsd a kezedet a fejed mögé, és rögzítsd az ujjait a zárba. Próbáld meg a fejedet a fejed hátoldalán pihenni. És így - 5 alkalommal.
3. Tartsa a kezét a fej mögött. Most helyezze el a könyökét, majd oldja fel újra. Ismételje meg 5 alkalommal.
4. Vedd a kezét a hátad mögé, és rögzítsd az ujjait a zárba. Emelje fel a kinyújtott rögzítő karokat a lehető legmagasabbra. Körülbelül 5 ismétlés.
5. Vegyük a botot. Emelje fel, majd húzza vissza és engedje le. Emelje fel újra és alacsonyabb az elején. Legfeljebb 7 ismétlés.
6. A kezek felemeltek és botot tartottak. Húzza félre a bal vagy jobb oldalt. Csinálj körülbelül 7-ször is.
7. Forgassa el a botot, amelyet a végekkel mindkét kezével félkörben forgat, visszatartva a kinyújtott kezét, és leírja a félkört előre. 7 alkalommal.
8. Vedd a jobb kezedet a hátad mögé, és ragaszkodj hozzá. A bal kéz a hátsó részen le van kötve, és egy botot is tart. Emelje fel és húzza fel a botot. Ezután cserélje ki a kezét. 7 ismétlés.

A 4. fokozat szkoliózisának gyakorlata

Lehetetlen a gerinc 4. fokozatú görbületének gyógyítása műtét nélkül, de a gyakorlatok segítenek enyhíteni a fájdalmat és segítenek normalizálni a belső szervek működését:

1. Lean a fejét oldalról a másikra. Csinálj 5-6 ismétlést.
2. Forgassa a házat felváltva balra és jobbra. 5-6-szor.
3. Emelje fel a kezét, és csukja be a tenyerét a zárba. 5 ismétlés szükséges.
4. Planck. Feküdj le és emelkedj, támaszkodva a könyökére és tenyerére. A lábak egyenesek. Lean a lábad az ujjaidra. A karaj nem esik le. Fej egyenes helyzetben. Fuss 5-ször.

Vannak speciálisan kialakított gyakorlatok a lábak kezelésére lapos lábak kezelésére. Ezek a botok gördülésére és a zoknira és a karácsonyfára járnak. Az ortopédiai szalonokban és a lapos lábas masszázs szőnyegekben eladott.

Emellett speciális talpbetétek is hasznosak lesznek - a lábfej megfelelő fejlődéséhez hozzájáruló támaszok. A serdülő lányoknak, ha lapos lábakkal diagnosztizálják, kicsi vagy közepes sarkú viseletet mutatnak.

Az úszás és a kemény ágy is látható. A legjobb, ha egy speciális ortopéd matracot vásárol.

Masszázs terápia

A gerinc görbülettel történő masszázs hatékony eszköze a fájdalom megszabadulásának, és a korai szakaszokban a rendszeres ülések segítik a betegnek a helyreállítást. A kezelés célja a gerincoszlop közelében lévő izmok befolyásolása.

Az ilyen masszázst csak szakember végezheti, mivel a gerincbetegség esetleges masszírozása káros lehet.

A masszázs három szakaszra oszlik:

1. Az izmok felmelegedése a vérkeringés fokozása érdekében.
2. A masszázs folyamata: az izmokat gyúrja, mozgassa, dörzsölje, nyúlik.
3. A pihenés folyamata: préselés, gyúrás, stroke.

fizikoterápia

A gerinc görbülettel történő fizioterápiája javítja az anyagcserét és segít enyhíteni a gyulladást.

Ilyen fizioterápiás módszereket használnak:

• masszázskezelések;
• izomelektrostimuláció (elektroforézis);
• ultrahang-expozíció;
• termikus hatások;
• a sár használata;
• Charcot zuhanyzata, azaz hidromasszázs.

Korrekciós testtartás

A gerincpozíció korrektorok, különböző ágyéki fűzők vagy mellények jól viselkednek. Segítenek a betegnek, hogy egyenesen megtartsa a gerincet, és segítsen kijavítani. Ezek a betegségek kiváló megelőzése is.

Ezek a következő típusok:

• Bilincsek - távolítsa el a terhelés egy részét a gerincről.
• Proofreaders - javítsa az egészségtelen hátsó kanyarokat.

Különböző keménységűek:

1. Fény - megelőzésre, rugalmas anyagból varrva.
2. Középső - segít megszüntetni a fájdalmat, enyhíti a stresszt a felső hátsó részen.
3. Nagy gyógyulás. Műanyag vagy fém bordái vannak. Szoros rögzítés biztosítása.

Az ortopéd matracok, amelyek egy bizonyos fokú merevség miatt a gerinc megfelelő helyzetben tartják, egy különálló korrekciós típushoz tartoznak.

Korai Kinesiotiping

A kinesiotiping alternatív módszer az izom-csontrendszer problémáinak kijavítására. A problémás területhez speciális foltok, szalagok tartoznak.

Pozitív hatásuk van:

1. Pihenjen az izmokat, és segítsen nekik helyreállni.
2. Enyhén alátámasztott a megfelelő helyzetben.

Működési kármentesítési módszerek

A műtétet 3 vagy 4 fokos skoliosisú embereknek mutatják be.

A sebészeti beavatkozások a következő típusok:

• A Harrington-módszer szerint, amikor a gerincoszlopot titán rudak és horgok rögzítik.
• A Tsilke módszerrel kiküszöböli a görbületet és enyhíti a fájdalmat. A csigolyák csavarokkal és rudakkal vannak rögzítve.
• Luke módszere szerint. A gerinc egy helyes helyzetben van egy fémhengerrel és vezetékkel.

A műtét után a gyermeknek legalább 6 hónapos rehabilitációra van szüksége a helyreállításhoz. Kerülje az erős fizikai terhelést. Szükséges edzésterápia.

Otthoni kezelés

Otthon a gerinc görbülete megfelelő gimnasztikával és nemcsak kezelhető.

Ezek az orvosok ajánlásai segítenek megőrizni a baba gerincét:

• Tartsa gyermekét túl sokat támaszkodva, az asztalnál ülve, és gyakran pihenteti a gerincet, például egy ortopéd matracon fekvő ágyon.
• Ha nem tudod meggyőzni a morzsákat, hogy speciális tornát csinálj, próbáld meg érdeklődni vele, például forduljon a tréningterápiához egy szórakoztató játékban.
• Ha van lányod, választhatsz egy táncelemekkel rendelkező komplexumot, amely kedvező hatást gyakorol a hát és a váll izomzatára, például balett vagy hasi táncra. A hasi tánc hozzájárul a hát és a hasi izmok megfelelő fejlődéséhez, erősíti őket.
• A fiúk számára is sok érdekes lehetőség van a görbület megszabadítására és jó időre. Például a jóga vagy a sport, néhány harcművészet. A jóga a fiúk és a lányok számára is tökéletes.

Speciális iskolák - bentlakásos iskolák és klinikák a gerinc görbület kezelésére

Súlyos gerincgörbülések esetén kapcsolatba léphet a gyermekkori gerinc kezelésére szolgáló speciális iskolákkal. Oroszországban a városokban járó gyerekek beszállók iskolái működnek.

Moszkvában és Szentpéterváron a legjobbak:

• Moszkvai szanatórium beszállás №76.
• A GBOU 49-es iskolai iskola Szentpétervár "Egészségügyi Iskola".

Az oroszországi klinikák különböző típusú torzulásokat is kezelnek. Szentpéterváron a vezető egészségügyi intézmények ezen a területen:

• Kutatási Gyermek Ortopédiai Intézet. G. I. Turner (NIDOI. Turner).
• Az R. R. Vreden nevű traumatológiai és ortopédiai kutatóintézet (VNIITO NRIITO).
• Gyermekek ortopédiai és traumatológiai "Spark" restaurációs központja.

Moszkvában a vezető klinikák:

• Traumatológiai és ortopédiai kutatóintézet. N. N. Novovov (CITO őket. Priorov)
• Gyermekvárosi Kórház 19-ben. TS Zatsepina, Moszkva
• Ortopédiai és traumatológiai klinika Moszkva №13

A magánklinikák közül a leghíresebb az orosz Bubnovszkij Központ a Kashirskoye autópályán Moszkvában.

Szanatóriumok gyermekek gyulladásának kezelésére

A szanatórium kezelését a gerinc deformációk kialakulásának minden szakaszában mutatjuk be, mivel ez a betegség hatékony integrált megközelítése. Oroszország területén sok ilyen üdülőhely található.

Speciális szanatóriumok, ahol a skoliozist Oroszországban kezelik:

• "Elit" Kislovodszkban;
• "Remélem" a Yessentuki-ban;
• "Vasilyevskoe" a moszkvai régióban;
• "Rus" Anapa-ban;
• "Yurmino" Saki városában, Krímben.

Hogyan határozzuk meg a gyermeket otthonában?

Nézd meg a gyermek arcát, profilját és hátát. Először, a közeli tartományból, akkor térj vissza egy és fél méterre. A normál fejlődés során a vállak szimmetrikusak, elhagyva. A gyomor visszahúzódik, és a nyak nem nyúlik előre.

Orvosok Bubnovszkij és Komarovszkij a gyerekek scoliosisáról

Egy jól ismert gyermek orvos, Ye.O Komarovsky azt tanácsolja, hogy megakadályozzák a gyermekek testtartásának romlását:

1. Kevesebb ülés.
2. Alternatív iskolai osztályok mobil játékokkal.
3. Rendszeresen ellenőrizze gyermekének helyzetét.

S. Bubnovsky úgy véli, hogy a speciális gyakorlatok megelőzésére és kezelésére segít, amit kifejlesztett.

A gerinc deformációjának megelőzése

Még ha a gyermeknek nincs gondja a testtartással, ne felejtsük el a megelőzést. Győződjön meg róla, hogy pontosan az asztalnál ül. A testtől az asztal széléhez való távolságnak egy tenyérnek kell lennie. A gyermekeknek szóló ortopéd bútorok kiváló megelőző intézkedés.

Támogassa és dicsérje a gyermeket minden elért eredményért. A scoliosis részben pszichológiai betegség. Tegyük fel, hogy nem jár le a fejével, de büszkén felemelte, mert harcolt és megbirkóznia kell.

Hogyan javítsuk a skoliózist otthon

A scoliosis egy olyan betegség, amely a gerinc görbületéből áll a tengely bal vagy jobb oldalán. Ezenkívül a változások a csontszerkezethez kapcsolódnak. A testtartás megsértése mellett a progresszív betegség más testrendszerek megzavarását is fenyegeti.

A legtöbb esetben a gerincoszlop a tengelyhez képest 6-9 éves korban vagy legfeljebb 15 éves serdülőknél hajlított. Ez a gerinc aktív növekedésének köszönhető. A gyermekkorban a progresszív skoliosis különösen veszélyes. A betegség okai lehetnek a kényelmetlen ülőhely, az iskolai kellékek vagy egy kis íróasztal. A görbület veleszületett lehet.

Ugyanakkor a scoliosis oka leggyakrabban nehéz megállapítani.

Lehet-e korrigálni a scoliosis-t egy felnőttben? És 30 év múlva, és 40 évvel a betegség elleni küzdelemre és lehet.

A scoliosis kezelése a stádiumától függ. Az orvosok megkülönböztetik a betegség következő fokát:

• 1 fok. A görbület szinte észrevehetetlen. Legfeljebb 10 fokos szög. Az egyik váll kissé alacsonyabb, mint a másik. Látható slouch.
• 2 fok. A vállak, a lapocka, a medence kis enyhe aszimmetriája. 11-25 fokos görbület. Érezd a hátfájást.
• 3 fok. Súlyos hátfájás. Nagyon érzékelhető görbület (26-50 fok).
• 4 fok. Súlyos deformitás a háton, látható kupak. 50 fokos görbület.

Hogyan lehet meghatározni a skolioziót

A gerinc a méhnyak, a mellkasi és a lumbális, valamint a szakrális és a koktélparti osztályokból áll. Az első három torzulást okozhat. A patológia formájától függően megkülönböztetjük a következő típusú skolioziókat:

• C-alakú - a gerinc egyik szakaszának hajlítása;
• S-alakú - a két osztály görbülete;
• Z-alakú - változtassa meg a három osztály alakját.

Hogyan lehet meghatározni, hogy Önnek vagy gyermekének szoliozisa van?

Számos módon lehet felismerni a betegség jelenlétét otthon.

1. Kérd meg valakit, hogy nézd az oldalt, ahogy ülsz. Az egyik irányban történt torzítás jelzi a gerincvelő problémák jelenlétét.
2. Hajlítsa előre a karjait. Egy egészséges emberben mindkét válllapnak ugyanazon a szinten kell lennie. Ha az alacsonyabb, akkor scoliosis van. Ez különösen érzékelhető a tükörben.
3. Állj fel egyenesen és nyomd meg a karodat a testeddel. A kéz és a test közötti távolságnak azonosnak kell lennie. Ha van különbség, azt jelenti, hogy szoliosis van.

Ha a lapocka, a medence, a váll vagy a fül nem ugyanazon a vonalon helyezkedik el, akkor ez egy alkalom egy ortopéd látogatására.

Milyen korig lehet a testtartás helyes? 20-22 éves korában a gerinc megáll. Akár 16 éves korig, a kezdeti szakaszokban a skoliozis teljesen megszűnik, és a hátsó rész kiegyenesíthető. 25 év elteltével, bonyolult intézkedések segítségével csak a betegség progressziójának megállítása lehetséges.

Scoliosis kezelés

A scoliosis nem hagyható figyelmen kívül. Enyhén görbülete a hátnak, amely gyermekkorában intett a kezével, hátfájáshoz vezethet. A nyaki scoliosis fejfájást okozhat a szűkült erek miatt.

A görbületi foktól függően egyedi kezelési módszereket alkalmaznak, de vannak általános elvek:

• a súlyemelés megszüntetése;
• a hátsó izmok erősítése;
• egy olyan szokás kifejlesztése, hogy a hátadat egyenesen tartsa.

A scoliosis nem kezelhető gyógyszerekkel. A gyógyszereket fájdalom enyhítésére használják. Súlyos fájdalom esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót kell alkalmazni. Az izomgörcs eltávolítja a 20-30 perces meleg tömörítést. A gyulladásból és a duzzanatból 20 perces hidegkompressziót tesz lehetővé.

Távolítsa el a fájdalmat a gerinc gél-balzsam segít "Miracle Khash."

Zselés balzsam "Miracle Khash" szoliosissal

úszás

A scoliosis 1 és 2 fokos kezelés leghatékonyabb módja az úszás. A vízben végzett gyakorlatok szerepet játszanak a kirakodásban, felgyorsítják a vérkeringést, és erősítik az izmokat is.

A heti 2-3 alkalommal úszás segít a betegség leküzdésében. Válasszon 200 m-et a következő stílusok közül: a háton úszás a karok váltakozó mozgásaival, hátul egyidejűleg a karok mozgása, mellcsapás, feltérképezés, pillangó. Szintén hatékony légzési gyakorlatok a vízben:

1. Állj jobbra a medence oldalán, és tedd rá a kezét. Vegyünk egy mély lélegzetet, tartsd lélegzeted. Lélegezzen be a vízbe, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 15 alkalommal.
2. Állj hátra az oldalra. Vegyünk egy mély lélegzetet és ülj le, teljesen vízbe merítve. Lélegzeteljen ki. Visszatérés a kiindulási helyzetbe és lélegezzen. Ismételje meg a feladatot 5 alkalommal.
3. Az oldalra tartva feküdjön a vízben a gyomorban. Lélegezzünk be a membránon keresztül, és kilélegezzünk a vízbe. Ismételje meg ezt a feladatot egy percig.

A medencében kerülni kell azokat a lépéseket, amelyek növelik a gerinc terhelését, nevezetesen a vízbe és a sólyomba ugrást. 3 és 4 fokos betegség esetén egyedi megközelítés szükséges az úszás terheléséhez.

masszázs

A rendes masszázsgyulladás nem javítja ki. Itt terápiás masszázsra van szükség, és a szakembernek ezt meg kell tennie. Az eljárás ellazítja az izmokat, egyenlőtlen terhelést tapasztal, és megerősíti őket. Emellett a masszázs javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását. Általában erősíti a testet, javítja a testtartást, de az eljárás ellenjavallatok:

• vér rendellenességek;
• szenvedett vérzés;
• gyulladásos folyamatok;
• a bőr, a körmök és a sebek betegségei;
• aktív tuberkulózis;
• hipertóniás válság;
• mentális és idegrendszeri betegségek.
  

Masszázs szoliosisra

Ortotikus kezelés

Ortotika - a fűző viselése a legjobb megoldás a progresszív szkoliózis vagy a 3–4 fokos betegség esetén. A fűző feladata a gerinc rögzítése a megfelelő helyzetben. Az ortózis nem teszi lehetővé, hogy a gerinc eltérjen, ugyanakkor nyomást gyakoroljon az ívelt részekre. Ez is csökkenti az érintett terület fizikai terhelését, és megtanítja a betegnek, hogy megfelelően tartsa a hátát.

A 3–4. Fokozat mellkasi régiójának gyulladása esetén Chenot fűzőjét használják, más ortéziseket más szakaszokban használnak. Válasszon csak egy nehéz fűzőt. Minden árnyalatnak figyelembe kell vennie az orvost. Ne feledje, hogy az egyik fűző nem oldja meg az esetet. Emellett kiegészítő terápiás intézkedéseket kell tenni: masszázs, úszás, edzésterápia. Ha a fűző nem segít az utolsó szakaszok görbületében, és műtét nélkül lehetetlen, akkor az orvos sebészeti beavatkozást írhat elő a scoliosis kezelésére.

Fizikai terápia

Az 1-es és 2-es fokú scoliosis esetén a gerincgörbület eltávolításának fő intézkedései a terápiás fizikai képzés. A gyakorlatok kiválasztása a szoliosis típusától függ. Ne feledje, hogy a képzésnek bemelegítéssel kell kezdődnie. Az éles mozgások és a 3 kg-nál nagyobb tömeggyarapodás betegség esetén káros lehet, ezért ki kell zárni őket a programból. Ellenőrizze az edzésterápiát orvosával.

Az edzőteremben távolítson el minden olyan gyakorlatot, amely feszültséget okoz a hátán, beleértve a zömöket is, és vegye figyelembe a vízszintes sávon végzett gyakorlatokat. De semmiképpen sem hirtelen ugráljon ki a bárból - biztosítva van a holtverseny.

Egy univerzális fizikoterápiát kínálunk Önnek a scoliosis számára.

Melegítsük fel

Ismételje meg mindegyik edzést 10-szer, a legegyenesebben.

1. Nyomja meg a hátát a falnak. A fenéknek, a borjaknak és a saroknak meg kell érinteniük a falat. Erősítse meg ezt a pozíciót, és tegyen 3 lépést előre.
2. Kiindulási helyzet - a lábak szélessége egymástól, karok a test mentén. Lassan húzza ki a hátát egyenesen, húzza előre a karját, miközben guggol. Visszatérés a kezdőhelyzethez.
3. Kiindulási helyzet - a lábak szélessége egymástól. Vegyünk egy mély lélegzetet az orrán, óvatosan emeljük fel a karját. Gyere fel a kezekhez. Lélegezzünk be a szájon keresztül, és lassan engedjük le a karokat.
4. A lábak váll szélessége egymástól, karok szabadok. Végezzen 6 kör alakú mozgást a vállakkal előre és 6 vissza.
5. Húzza a lábát a térdre a mellkas felé. Zár pozíció. Ismételje meg ugyanazt a második lábbal.

Fizioterápia szoliosis esetén

Fő rész

1. Feküdjön egy kemény felületen, és emelje fel a lábát 30 fok. Végezze el a gyakorlatot "olló" vízszintesen 30 másodpercig és függőlegesen ugyanazzal.
2. Állj négykézlábra, és ülj a fenék sarkára, és a kezedet a padlóra helyezed. A kézre támaszkodva torsót mozgasson 10-szer jobbra, majd 10-szer balra.
3. Maradj négykézláb. Hajtsa le a hátát. Visszatérés a kiindulási helyzetbe, majd hajlítsa meg a biztonsági másolatot. Ismételje meg 5 alkalommal.
4. Feküdjön egy kemény felületen a hasán. Helyezzünk egy kis kemény párnát a gyomrába. A kezek csatlakoznak a hátsó zárhoz. Lassan emelje fel a törzset a lehető legmagasabbra.
5. Kiindulási helyzet - a lábak szélessége egymástól. Maximalizálja a pengéket, rögzítse ezt a pozíciót. Lazítsa meg a lapátokat. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.

Az osztály utolsó szakasza az izmok ellazítása és a légzés helyreállítása.

1. A hátsó egyenes, a vár mögött a háta mögött. 40 másodperc, hogy sétáljon a sarokban.
2. Állj fel egyenesen és felfelé. 40 másodperc séta a hegyoldalon.
3. Emelje fel a karjait, mély levegőt. Lassan engedje le a karját, miközben kilégzés közben.

Pihenjen 15-20 perccel a gimnasztika után, és csak akkor térjen vissza az üzletbe. Ha valami kényelmetlenséget és hátfájást okoz, állítsa le a feladatot.