A statisztikák szerint a lumbális gerinc herniatione a leggyakoribb, leggyakrabban a mellkas. Annak ellenére, hogy ennek a patológiának a kezelésére nem mindig szükséges a sebészi beavatkozás, sok műveletet hajtanak végre. Ezért kell ismernie a rehabilitációs folyamatot a posztoperatív időszakban.
A gerinc degeneratív-disztrófiai betegségei a betegek fájdalmának egyik fő oka.
Az osteochondrosis alapja az intervertebrális lemez folyadéktartalmának csökkenése, vastagságának csökkenése, valamint a csont, az izom és az idegszövetek bevonása a patológiai folyamatba.
A betegség előrehaladtával kitörik a lemez pulpális magját körülvevő rostos gyűrű. Ezután a mag egy része jön ki, és létrehozza az intervertebrális lemez ún.
A sebészet kiküszöböli a beteg tüneteit, és az orvoshoz vezet. E jelek felszámolása azonban nem oldja meg az összes problémát. Meg kell szüntetni az alapbetegség következményeit. Ez a rehabilitációs technikák célja. Fontos, hogy a beteg aktív otthoni és munkahelyi életbe kerüljön.
A posztoperatív időszak a következő szakaszokra oszlik:

• 1-14 nap - korai posztoperatív időszak.
• 14–32 hét - késői posztoperatív időszak.
• A műtét után 2 hónappal és később - késleltetett posztoperatív időszak.

A műtét után fizikai terápiás komplexeket kell végezni, amelyek segítenek erősíteni az izmos fűzőt és elkerülni a betegség megismétlődését.

A rehabilitációs folyamat általános elvei

• A posztoperatív időszakban fontos, hogy a sebész, a neurológus, a rehabilitológus és más, a bizonyságtételre szakosodott szakemberek átfogó felügyelete alatt álljanak.
• A herniated lemez a fájdalom és a korlátozott mozgás miatt a betegnek kifejezett kényelmetlenséget okoz. Az operatív beavatkozás után a személy tehetetlennek és bizonyos keretekbe kerül (a szabályok betartása, a szakemberek vizsgálatának ütemezése, gyógyszerek szedése, stb.), Így depressziós állapot kialakulása lehetséges. Ebben a helyzetben nem tehetünk pszichoterapeuta segítségét.
• A műtét után speciális fűzőt kell használni. Ez a betegség megismétlődésének kiváló megelőzése lesz.
• Fizikai terápia, masszázs és fizioterápia kijelölése.
• A torna a műtét utáni első naptól kezdődik. A terápiás gyakorlatok együttesét egyénileg választják ki és oktató vagy orvos irányítása alatt végezzük.
• A posztoperatív időszakban a fizikai terápia fő elvei a szabályosság és a terhelés zökkenőmentes növekedése.
• Ellenjavallt a 2-3 kg-nál nagyobb tömeg súlyának emelése egy kézzel a műtét után 3 hónapig.
• A műtét után 3 hónapig kell korlátozni a tartós ülést.
• Az éles ballisztikus mozgásokkal rendelkező mozgó játékokat ki kell zárni.
• Javasolt az alkohol és a dohány elhagyása a rehabilitáció teljes időtartama alatt.

A nyaki gerinc megbetegedése

A műtét után a torna fő hangsúlya a légzés.
A rehabilitáció első szakaszában szükséges a fej fordulata és kanyarodása.
A kezelőorvos engedélye után a félig ülő pozíciót a Schantz gallér kötelező elhelyezésével végezheti el. Ebben az időszakban a felső vállövön a légzésgyakorláshoz gyakorlatokat alkalmaznak. A kezeket nem szabad a vállszint fölé emelni. A forgatás során a tenyér vállát le kell engedni és a testre kell nyomni.
A következő szakaszban a lábmozgások hozzáadódnak a gyakorlatokhoz.
Az orthosis használatának megállítása (a Shantz gallér gallérja) csak a röntgenvizsgálat után lehetséges.

A mellkasi gerinc herniated lemeze

A műtét után a torna célja a belső szervek szövődményeinek megelőzése. Az első lépés a légzési gyakorlatok.
Ellenjavallatok hiányában a beteg szinte azonnal a műtét után átenged a gyomra. Az ebben a pozícióban lévő gyakorlatok néhány napon belül elvégezhetők.
A kezelőorvos engedélyének megszerzése után meg kell emelkedni és járni, de mindig rögzítő ortézist kell viselni.
Egy héttel a műtét után statikus gyakorlatokat lehet hozzáadni az orvosi torna komplexumához, vagyis egy bizonyos izom egy szerződéses állapotban tartása néhány másodpercig.
Fokozatosan, a mozgásokat állandó helyzetben, valamint ellenállással, terheléssel és további felszerelésekkel látják el.
Minden gyakorlatot egy profi oktatóval kell gyakorolni, és gyakorolni kell egy edzőterápiás orvos vagy rehabilitátor felügyelete alatt.

A derék gerincének herniated lemeze

3–6 hónapos időtartamra el kell hagyni az ülést. Az autó vezetése ellenjavallt a műtétet követő első 3 hónapban. Autó utasként csak félig ülő vagy fekvő helyzetben lehet utazni.
Szükséges rögzítő ortézis használata.
A művelet utáni első naptól kezdve járhat a kontraindikációk hiányában.
A fekvő helyzetben a pihenés naponta többször 20-30 perc legyen.
1-2 hónapos műtét után a nagy amplitúdójú mozgások, valamint a gerincvelő és -csúszások teljesen ellenjavalltak.
Az első napokban szükség van torna készítésére a fekvő helyzetben, figyelemmel a megfelelő légzési ritmusra. Minden mozgást lassan kell végezni. Az ismétlések száma fokozatosan növekszik. A torna naponta. Az osztályok során a fájdalmat nem szabad okozni, azaz a mozgások amplitúdója fájdalmas.

Teljesen kiküszöbölte a gerinc forgatását, valamint a futást és ugrást.

fizikoterápia

A műtét után 2 héttel az elektroterápiát írják elő (SMT, DDT, lidz elektroforézis), lézerterápiát és ultrahangterápiát, valamint a hidroporizon ultrafonoforézist. A tanfolyamok elvégzésére napi 15 órás ülések állnak.

Ismétlődő fizioterápiás tanfolyamokat javasoljuk, hogy hatévente tartsák a testszövetek fenntartását, javítsák a mikrocirkulációt és az oxigénellátást, növeljék a trofizmust és felgyorsítsák a reparatív folyamatokat.

masszázs

A végtag gyengéd masszázsát az érintett oldalon már a műtéti kezelés első napjaiban végzik radikális szindróma jelenlétében, amely zsibbadás, reflexek csökkenése és a végtag gyengeségének növekedése miatt jelentkezik.

akupunktúra

Teljesen lehetséges a reflexoterápia bevezetése a komplex kezelésben egy hónappal a műtéti kezelés után a indikációk szerint.

A művelet összetettsége

Mint bármely más műtét, a sérv sebészeti kezelése bizonyos szövődmények kockázatával jár. Tekintsünk néhányat közülük.

érzéstelenítés:

• A légcső vagy a nyelőcső károsodása a laryngoszkóp által az érzéstelenítés során az intubáció során előfordulhat.
• Allergiás reakciók érzéstelenítő oldatokra.

művelet:

• Légzőszervi és szívmegállás, ellenőrizetlen vérnyomáscsökkenés.
• A gerincvelő dural membránjának megszakadása folyadékszivárgással (a krónikus fejfájás oka), a cerebrospinális folyadék fertőzése meningitis kialakulásával, és (gennyes meningitissel) a dural zsák fisztulájának kialakulása a pusztaság állandó lejártával a tályogok megjelenésével a környező szövetekben. Szepszis és halál.
• A nyelőcső régiójában a nyelőcső, a légcső vagy a vaszkuláris köteg károsodása.
• Az ismétlődő ideg megsértése. Funkciója a műtét után 2-3 hónappal függetlenül helyreáll.
• Az ideggyök sérülésének kockázata.
• Cerebrospinális folyadékfertőzés (kevesebb, mint 1%).
• A keresztirányú mielitisz a gerincvelő nem szándékos működési sérülése vagy fertőzése eredménye. A megnyilvánulások a sérülés magasságától függnek, ezért parézis, paralízis és bruttó neurológiai rendellenességek fordulhatnak elő.
• Adamkevich artériás károsodása az L4-S1 területén végzett műtét során a páciensben való elhelyezkedésének anatómiai jellemzői esetében, ahol a leggyakrabban kialakult a patkányok. Ennek következménye az alacsonyabb bénulás és az inkontinencia.
• Az epidurális zsírszövetben a vér károsodása és a vér felhalmozódása következtében epidurális hematoma alakul ki. Ha a diagnózis és a kezelés korai idõszakos lépéseit púpos periduritis alakítja ki. Miután sebészeti ragasztóvá válhat, amely a folyamat lokalizációjától függően különböző neurológiai tünetekkel jelentkezik: paresis, paralízis, fájdalom, érzékszervi és motoros funkciók, inkontinencia, hányinger, stb.

Postoperatív időszak:

• Az agy, a vesék, a máj és a szív mérgező károsodása.
• A csigolyatestek csontritkulása a szivacsos szövetet a műtét utáni púpos károsodása, amely a csigolyák hordozó funkciójának elvesztésével terjed a környező szövetekre. Ennek eredményeként - a gerinc pusztulása (törése). A legyengült betegeknél a folyamat általánosítása a szepszis kialakulásával lehetséges.
• A műtét területén a kötőszövet aktív növekedése következtében kialakuló szisztémás műtétek. A kötőszövet összenyomja a dural zsákot és lassítja a cerebrospinális folyadék áramlását. Ezt követően a vérkeringés teljes megszűnése, azaz az azonnali ismételt sebészeti beavatkozást igénylő állapot. Ezenkívül a kötőszövet közvetlenül a gerincvelőt és annak gyökereit szorítja, ami szintén jelzi az ismételt műtétet.
• A herniated lemez megismétlése a művelet komplikációja. A műtét területén a patkány ismétlődése több mint 1 évvel ezelőtt történt.
• Csigolya instabilitás a spondylolisztézis kialakulásával. A műtét során szükség van a csigolyák csontjainak eltávolítására, ami csökkenti a gerinc támasztó funkcióját. A műtét után az ilyen csigolyát a másik csigolyához viszonyítva visszafelé vagy előre mozgathatjuk, a csigolyaközi lemez trauma következtében a nyúlvány és a sérv kialakulásával.

Fontos megérteni, hogy a megbetegedett lemez és a betegség sebészeti kezelése nem teszi a személyt érvénytelennek. A multidiszciplináris orvosi csapatnak a megfelelő terápiával és az összes ajánlás végrehajtásával viszonylag rövid idő alatt visszatérhet a szokásos életmódhoz.
Szükséges azonban tudni, hogy a sebészeti beavatkozás nem az egyetlen módja annak, hogy kiküszöböljük a herniated lemezt. Vannak módszerek a nem sebészeti kezelésre. Tehát csak akkor érdemes sebészeti beavatkozást alkalmazni, ha más típusú terápia valamilyen okból nem alkalmas egy adott betegre.

"Oroszország-1" csatorna "A legfontosabb" program. Dr. Bubnovsky a gerincvelő gyakorlatokról beszél:

Rehabilitáció a gerincvelő eltávolítása után

A herniated lemezek sebészeti beavatkozása igen ritkán van hozzárendelve, és egy ilyen következtetés a patológia súlyosságának speciális fokát jelzi. A művelet sikerének valószínűsége meglehetősen magas, de nem garantált. Fontos megérteni, hogy maga a művelet mellett egy intervertebrális ürülék eltávolítása után is rehabilitációra kerül sor, hogy elhanyagolják a sebészek minden erőfeszítését.

A herniated lemez eltávolítása utáni rehabilitáció segít abban, hogy a személy fokozatosan alkalmazkodjon a testéhez olyan életmódhoz, amelyben a patológia megismétlődése nem lesz. Ne feledje, hogy a posztoperatív helyreállítási időszak tisztán egyéni, és képesnek kell lennie az állapotának elemzésére, az orvosok tanácsának meghallgatására és az idő megtartására.

Mi a rehabilitációs időszak?

A fő jellemzője az egyes betegek egyéni időtartama, melyet a művelet típusa határoz meg (durva módszerek esetén a csigolyák összekapcsolása - egy évig), a beteg korosztálya és a csigolyatörzs mérete. Azokban az időszakokban, amelyek a csigolyaközi sérülés eltávolítása után következnek be, fontos biztosítani az ilyen szakemberek betegellátását:

• Az orvos, aki a kezelést megelőzően kezelte a beteget;
• A műveletet végző orvos;
• A posztoperatív rehabilitációra szakosodott orvos.

A fő célok, amelyek segítik a műtét utáni megfelelő helyreállítást:

• A megfelelő izom-fűző és testtartás kialakulása;
• Életmód emelése a gerincoszlop új magassága alatt (a lemeztávolítás miatt a discectomia során);
• A patológia megismétlődésének megelőzése;
• A fájdalom megszüntetése és a normális működéshez való visszatérés.

A rehabilitáció szakaszai

Az intervertebrális ürülék eltávolítására irányuló műveletek utáni rehabilitáció a beteg életének fennmaradó részét jelenti, de a szükséges intézkedések mértéke más. A műtét utáni első néhány hét - a legsúlyosabb, a fájdalmat, depressziót, bizonytalanságot aggasztó személy. Ebben az időszakban szükség van rá, hogy hozzátartozóit hozzátartozzák hozzátartozóinak támogatásával, és előírja a fájdalomcsillapítót.

A beteg a műtét utáni 2 hét elejétől a 2 hónap végéig megtanulja, hogy sok más létfontosságú funkciót mozgasson és végezzen a gerinc sérelme nélkül.

Amikor egy személy egy kicsit hozzászokik egy új életmódhoz, elkezdődik a késleltetett helyreállítási időszak - az egészséges életmód hátulján indokolatlan stressz nélkül. Mindezt megfelelő táplálkozás, torna gyakorlatok és néhány népszerű módszer kísérte. Fontos, hogy az orvos utasításait felelősségteljesen kezeljük, hogy megakadályozzák az intervertebrális sérv vagy más szövődmények megismétlődését.

Korai időszak

A gerinc gerincének eltávolítása után az első 14-15 nap korai helyreállítási időszak, ami sok korlátozást jelent. Továbbá folytatja a gyógyszeres kezelés folyamatát. A beteg mindenféle gyógyszert ír elő, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat. Egy másik szükséges intézkedés a folyamatos vizsgálat, néha még egy MRI is elvégezhető. Fontos, hogy ellenőrizzük a művelet hatékonyságát és annak hatását a hátsó lágy szövetekre. Szintén el kell végezni egy sor más tesztet az orvos belátása szerint.

Vannak, akik nem akarnak eljutni az ágyból ebben az időszakban, de az orvosok javasolják a mozgást. Természetesen nem azonnal, hanem néhány nappal a műtét után, hogy eltávolítson egy intervertebrális üreget.

A gyaloglás esetében az első biztonsági intézkedés egy kemény ortopédiai fűző, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• A szükséges merevség mértéke nem teszi lehetővé a test éles fordulatait;
• A fűző támogatja a gerincet, amely a művelet után nem erős;
• Egy ilyen eszköz terheinek csökkentésével a beteg kevesebb fájdalmat érez a járás közben.

A műtét utáni 3 napos gyaloglás hasznos, de vannak korlátozások:

• Időtartam - nem haladhatja meg a 90 percet;
• Nem ülhetsz le, amikor felkeled ezt a pozíciót, el kell kerülni;
• Csak egy ortopédiai fűzőben járni, lefeküdni.

Késő időszak

Amikor a beteg megállítja a fájdalmas megnyilvánulásokat, az ún. „Késői rehabilitációs időszak” kezdődik, amely legfeljebb 8 hétig tart. Ebben az időszakban a betegnek vissza kell állítania a hátsó "szorított" területek mozgását, végül megszabadulnia a fájdalomtól és erősítenie kell az izmos fűzőt.

ünnepély

A csigolyaközi sérülés eltávolítása utáni késői időszakban néhány fizikai gyakorlat és fizioterápia javasolt. A csigolyaközi sérülés eltávolítása után végzett gyakorlatokat hirtelen mozgások nélkül kell elvégezni, minden technikát meg kell beszélni orvosával.

A gerincsebészet után nagyon rövid időtartamú képzés szükséges. A legegyszerűbb mozdulatokat választják, amelyek hozzájárulnak a vérkeringés normalizálásához.

Az ilyen gimnasztikai gyakorlatokat általában alkalmazzák:

• Enyhe hajlítás a háton (kerekítés) a lábakkal hajlított térdekkel;
• Mozgás egyenes karok lapos háttal;
• Gyúró mozgások, könyökbe hajlított karokkal.

Bármely fizikai kultúra csak akkor történik, ha nincs fájdalom. És ha van - vagy meg kell várni, vagy konzultáljon orvosával más gyakorlatokról.

fizikoterápia

A következő fizioterápiás eljárások ajánlottak ebben a rehabilitációs szakaszban:

• A Novocainic elektroforézis kiváló anesztetikumként szolgál;
• Ultrahangos besugárzás;
• Mágneses mezők hatása;
• A gyenge elektromos áramnak való kitettség;
• A sároldatok használata a fájdalom csökkentésére és a duzzanat enyhítésére.

Halasztott időszak

Az LFK alkalmazása a csigolyaközi sérülés eltávolítása után nem korlátozódik a késői időszakra. A késleltetett időszak 3 hónapos rehabilitációval kezdődik, de még ebben az időben még nem volt teljesen megerősítve, és rendkívül óvatosnak kell lennie ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor. Nem szabad hirtelen mozdulatokat tennie, és nem szabad túlzottan hosszú ideig részt venni, a mozgás simasága és a helyes technika fontos. Az ilyen szabályok betartásának elmulasztása fájdalmat okozhat. Ebben az esetben érdemes megállítani az osztályokat, vagy csökkenteni az intenzitást. Amikor a fájdalom kísérik a gyakorlatot, indokolt meglátogatni a rehabilitációs orvosot.

Jó választás lehet a push-up és a félig guggolás. Az ilyen gyakorlatok erősíthetik az izmos fűzőt a gerinc minimális terhelésével.

Szintén rendszeres társa az életben azoknak, akik ilyen műveleteken mentek keresztül, reggel gyakorlatok lesznek, a megfelelő terápiás gyakorlatok nagyon hasznosak a hátra a csigolyatörzs eltávolítása után, és bármely más időpontban a gyakorlatok visszaállítják a vérkeringést, enyhítik a görcsöket.

Gyakorlatok szimulátorokon

A rehabilitátor a kineziterápia egyéni lefolyását is előírja, amely tökéletesen enyhíti a fájdalmat. Bármilyen edzés végrehajtása szimulátorok segítségével történik. A fő cél a gerinc sima nyújtása, a csigolyák közötti térköz növekedésével. Az ortopéd szimulátorok meglehetősen hosszú üléseket javasolnak, hogy csökkentse az idegvégződések kockázatát. A gerinc lassú nyújtása csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.

Továbbá, a gerincveleti műtét után a nyújtó gyakorlatok komplexumát használják. Nagyon hatékony a víz alatti használata. Ehhez használjon különböző terheléseket és tartozékokat.

fürdő

Mindenki tudja, hogy a víz sűrűsége magasabb, mint a levegő sűrűsége. Ennek megfelelően a gerinc ilyen környezetben sokkal kevésbé lesz betöltve, és a személy gyorsabban pihenhet. De a pihentető hatás fokozása és gyulladáscsökkentő hatásának növelése érdekében különféle anyagokat kell hozzáadni a fürdőkhöz. Íme néhány példa:

• Hidroszulfid fürdők. Képes jelentősen csökkenteni a puffadást, javítja a vérkeringést, enyhíti a görcsöket.
• Terpentin kenőcsök hozzáadásával. Az anyagok aktívan befolyásolják a gyulladás helyét és elősegítik a sebgyógyulást a műtét után.
• Gyógynövényfürdők. Kiváló nyugtató hatásúak, segítenek megszabadulni a gyulladástól és enyhítik az izomtömeget.
• Folyadékok oldott inert gázokkal. Az egyik ilyen anyag a Radon, amely gyulladáscsökkentő hatású.

Szanatórium kezelés

Néhány hónap múlva, amikor az aktív rehabilitáció ideje eltűnik, és a test egy kicsit erősebbé válik, gondolkodhatsz egy szanatóriumba. Mindenki tudja, hogy az ilyen intézményekben a test tökéletesen helyreáll.

Ha otthon akarsz kezelni, a hatás lesz, de nem olyan erős. Szükség lesz jelentős kitartásra, hogy rendszeresen gyakorolhassa az összes gyakorlatot, és részt vegyen az eljárásokban.

Szanatórium esetén az egészséget könnyebb helyreállítani, mert rengeteg rehabilitációs terapeuta van, aki előírja a szükséges eljárásokat és figyelemmel kíséri az állapotát. Az ilyen létesítmények sok speciálisan felszerelt szobát biztosítanak, ahol különböző egészségügyi eljárásokat végeznek. A páciens számos olyan eljárást választ ki, amely az ő állapotától függ:

• Mindenféle terápiás fürdő;
• Sárnyomás;
• Napfürdők;
• Paraffin terápia;
• Akupunktúra.

Nem szabad elfelejtenünk a tengeri éghajlat nagy előnyeit, ami jelentősen felgyorsítja a fellendülést. A szanatórium másik előnye a megfelelő táplálkozás. Az orvosok tudják, hogy mely anyagokat igényli a beteg helyreállítása - magas száltartalommal. A szanatóriumi étrendben a legegyszerűbb követni.

Ellenjavallatok a rehabilitációhoz

A gerinc szerkezetébe történő sebészeti beavatkozás veszélyes dolog, amely sok kellemetlen következményekkel járhat. Még ha minden jól ment, a gerinced nem lesz ugyanaz, és fontos megjegyezni ezt, hogy elkerüljük a patológia visszaesését. Sok szabályt kell betartani annak érdekében, hogy a sebészek minden erőfeszítését ne szüntessék meg.

Itt van a sikeres rehabilitáció alapelvei egy korai szakaszban:

• Ülés tilos.
• A hajlítás vagy az éles fordulatok megtiltása szintén tilos.
• A hátul (kis) terheléssel végzett gyakorlatokat csak egy speciális fűzőben végezzük. De a fűzőt hosszú ideig nem lehet viselni, és naponta több órát maximalizálhat.
• A rossz szokások nem megengedettek, különösen a rehabilitáció korai szakaszában.
• Az ilyen helyzetben felemelhető legnagyobb megengedett tételeknek legfeljebb három kilogrammnak kell lennie.
• Bármilyen masszázs tilos.

A késői rehabilitációs időszaknak számos korlátozása van:

• Az ülések szintén nem megengedettek. Az első kísérletek csak a rehabilitátor engedélye után, legkorábban 6 héttel a műtét után hajthatók végre. A tömegközlekedésben való mozgás nem megengedett, az utazás csak fekvő vagy fekvő fekvésű.
• Gyakran szükség van egy olyan póz megváltoztatására, amelyet a gerinc mozgott.
• A hátsó izmok mérsékelt terhelésével edzhetnek. De mindig melegítsen előzetesen.
• Éles mozgások tilosak.
• A fűzőt is használják, de mindig szükséges orvoshoz fordulni a kopás hosszának megismeréséhez.
• A gravitáció nem emelhető, a megengedett legnagyobb súly - akár 8 kilogramm.

Be kell állítania az életmódját, mivel a gerinc most sebezhetőbb. Hosszú ülés nem ajánlott még egy évvel a műtét után, fontos szüneteket tartani, ezért ajánlatos ezt az időt tölteni.

A gerinc túlzott terhelése elfogadhatatlan, és néhány évvel a sérv eltávolítása után komplikációk léphetnek fel. Nem lehet szuperkínálat, különösen azon a helyen, ahol a műveletet végrehajtották.

A megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód előbb-utóbb segít elfelejteni a múltbeli betegségét, és újra élvezni az életet fájdalom nélkül.

Rehabilitáció az ágyéki gerincvelő eltávolítása után

Leggyakrabban az emberek a csigolyatörzs sérülésével szembesülnek - a legnagyobb nyomást rá helyezik. A betegség kezelésének számos módja van, de csak a korai szakaszban a lehető leghatékonyabb. Amikor a betegség már „elhanyagolt” állapotban van, a szakértők azt javasolják, hogy utaljanak a sebészeti módszerre, hogy megszabaduljon a sérvtől. Azonban a betegek az utolsó megpróbálják ezt elkerülni. Mindez azért, mert a lumbális gerinc gerincének sérvét eltávolították.

Meg lehet érteni a félelmeket: a rehabilitáció hosszú és kockázatos vállalkozás: ha helytelenül történik, akkor a gerincvel kapcsolatos új megbetegedések vagy új betegségek előfordulásának kockázata magas. De ha egy szakértő felügyelete alatt megy át, önkezelés nélkül, akkor nem lehet kellemetlen következmény. Arról, hogyan kell megközelíteni ezt a posztoperatív időszakot, beszélünk a cikkben.

Miért fordul elő a sérv?

A lumbális gerincben lévő sérv, vagyis a rostos gyűrűből kilépő pulpális mag, gyakran előforduló betegség, mert az emberek túlterhelhetik az izom-csontrendszer ezen részét. Például rendszeres, rossz súlytranszfer vagy erős fizikai terhelés, amelyet a sportolók állandóan szembesülnek.

Még a mérsékelt terhelés hiánya is sérülést okozhat: a csigolyák és különösen a rostos gyűrű nem kap elegendő telítettséget az összes szükséges anyaggal, amelyet a motoros gyakorlatok során anyagcsere-folyamatok révén hajtanak végre. Ezért, hogy egy ilyen betegség ne merüljön fel, középtérre van szükség: mérsékelten vegyen részt a különböző gyakorlatokban, anélkül, hogy a testet túlterhelné.

A Hernia veszélyes, mert a csípőgyűrű végét meghaladó pulpális mag nyomást gyakorol a gerincrészen áthaladó idegfolyamatokra. Emiatt más problémák is előfordulhatnak: az alsó végtag érzékenysége zavar, bizsergés, a test helyzetének megváltoztatása, a testtartás, a vizeletrendszer és a belek problémái. Az idegfolyamatra gyakorolt ​​nyomás miatt a személy fájdalmat tapasztal a sérv alatt. Ezért soha ne menjen az utolsóra: ha a felső hátsó részén, a lábszárban kellemetlen érzést tapasztalni, problémái vannak a székletben vagy a vizeletben, azonnal diagnosztizálni kell az orvoshoz. Ha a betegséget korai szakaszban észlelik, akkor speciális gyakorlatok és gyógyszerek segítségével gyógyítható. Ha a sérv magasan fejlett, a műtét nélküli gyógyítás esélye kisebb lesz.

Fontos! Figyeljen a teste jelzéseire és a legkisebb kellemetlenségre forduljon orvoshoz.

A legfontosabb szerepet játszik a műtét utáni rehabilitáció, amely a test megerősítéséhez és a visszaesés kockázatának csökkentéséhez szükséges.

Rehabilitációs feladatok

Egyetlen művelet sem történik csak úgy: a sebészeti beavatkozás után a szervezetnek fokozott figyelmet kell fordítania. Nem lehetséges, hogy a kezelés befejeződött közvetlenül a sérv eltávolítása után, mert egy személy még mindig fájdalmat tapasztalhat, az idegek még mindig gyulladhatnak hosszabb nyomáson. Ezért szükség van egy bizonyos, a test teljes helyreállítását célzó tevékenység komplexére.

A rehabilitációt leggyakrabban a lumbális gerincben a lézer eltávolítása után írják le, a discectomia és a microdiscectomia után. Ezekben az esetekben azonban a helyreállítás nem túl nehéz és hosszú, mivel ezek zárt műveletek. Velük a test károsodása minimális. De néha a szakértők nyílt műtétet igényelnek - laminectomia, amely után a rehabilitáció nehezebb és hosszabb. Az érintett területet speciális titánlemezekkel rögzítik, mert a beteg teljes csigolyaközi lemezét eltávolítják, és egy implantátumot helyeznek el.

A műtét után a további gyógyulás csak a betegtől függ. Ha hamarosan vissza akar térni, akkor erőfeszítéseket kell tennie, és megmutatja az akaratát. Abban az esetben, ha az orvos előírja, hogy szabálytalanul és gondtalanul szembesül, kellemetlen következményekkel szembesülhet, aminek következtében nagy a valószínűsége, hogy ismét a sebész szike alá esik.

A rehabilitáció fő célkitűzései a következők:

• kezdetben - csökkentés, és utána - az összes fájdalom teljes eltávolítása;
• sérült ízületek kialakulása;
• a motoros tevékenység újraindítása és szabályszerűségének megállapítása;
• izom erősítése;
• az összes végtag érzékenységének és mobilitásának helyreállítása;
• az összes szükséges anyag stabilizálása a szervezetben és különösen az érintett területen;
• visszaesés megelőzése.

Általánosságban elmondható, hogy a rehabilitációs intézkedések fő célja a test teljes helyreállítása és az ilyen állapotok kialakulása, hogy a sérv a lumbális régióban vagy máshol ne jelenjen meg újra. Ezen túlmenően a feladat az izom- és izomrendszeri betegségek megelőzése, például az osteochondrosis.

Rehabilitációs időszakok

A rehabilitáció teljes időtartama több szakaszra osztható:

1. Korai, amely a műtét után 7–14 napig tart. Ekkor a beteg egy kórházi orvosi létesítményben vagy egy orvos felügyelete alatt áll. Ebben az időszakban a személynek maximális békét kell követnie ahhoz, hogy helyreállítsa és eltávolítsa az eltávolított sérv helyét.
2. A késői időszak a műtét utáni harmadik héttel kezdődik és legfeljebb két hónapig tart. Ekkor erőt kell küldeni, hogy helyreállítsa a testet: például végezzen speciális gyakorlatokat és menjen rehabilitációs eljárásokhoz.
3. Halasztott vagy rendszeres időszak. A harmadik hónaptól kezdődik, és a beteg életének végéig tart. Erre az időre nincs szigorú bizonyság: a legfontosabb, hogy soha ne húzzuk túl a testet, ne hordozzunk túl nehéz tárgyakat és rendszeresen gyakoroljunk, ami pozitívan befolyásolja az izom-csontrendszert.

Mit tilos megtenni?

Mielőtt beszélnénk a bizonyságról, érdemes megemlíteni, hogy mit tegyünk, tilos. A műtét után a betegnek számos korlátozása van, ami megmenti a szövődményektől.

Korai időszak

A korlátozások főként a legkorábbi rehabilitáció első időszakához kapcsolódnak. Ebben az időben gyakorlatilag semmit nem lehet tenni, kivéve a béke fenntartását. Ha részletesen beszélünk, akkor a korai időszakban tilos:

• Vegyen részt bármilyen sportban és edzésben. Ismétlés: az első két hétben a betegnek teljes pihenésre van szüksége ahhoz, hogy a gyulladt terület nyugodtan helyreálljon. A gyakorlatok később is elvégezhetők.
• A tömegközlekedés. Ha ezek az utazások rövidek és a beteg ül, akkor nem túl ijesztő. Azonban nem ajánlott több mint tizenöt percig ülő helyzetben maradni: a fájdalom támadások kezdődhetnek, mivel a gerinc rossz helyzetben lesz.
• A fűző viselése elhanyagolható. A műtét után a páciensnek legalább két hétig rendszeresen kell tartania egy speciális támasztó fűzőt, amely rögzíti a gerinc helyes helyzetét és megakadályozza, hogy éles fordulatokat és mozgásokat végezzen.

• Viseljen fűzőt túl sokáig a nap folyamán. A fűző túlzott viselése szintén veszélyes az izom-csontrendszerre. Ajánlatos naponta 3-4 órát viselni. Mindenesetre ez egy bizonyos terhelést jelent a gerincre, és a fűző folyamatos viselése esetén a gyenge pont ismét megsérülhet, vagy helytelenül gyógyulhat.
• Függetlenül manuális terápiás kezelés. A korai időszakban a rehabilitációs masszázsokat nem nevezik ki. És ha a páciens maga úgy dönt, hogy „jobbá” teszi magát, és figyelmen kívül hagyja a kezelőorvos bizonyságát, ez még komolyabb gondokat okozhat.
• Emeljen súlyokat A maximális súly, amelyet a beteg ebben az időben emelhet, 2 kg, és ezt helyesen kell elvégezni. Nem lehet megdönteni a testet, hogy felemelje az objektumot, mert le kell ülnie. A legjobb az egészben, ha az objektumot egy másik személy kezéből szállítják át, úgyhogy a páciensnek nem kell megállnia.

• Vegyünk bármilyen gyógyszert orvos nélkül. Még akkor is, ha teljesen biztos benne, hogy az adott gyógyszer minden bizonnyal segíteni fog, és nem okoz kárt, akkor ne vegye be, ha az orvos nem mondott semmit róla.
• Dohányzás és alkoholfogyasztás. Még ha nehéz dohányos is, jobb lesz lemondani a rossz szokásról, legalábbis a korai és késői rehabilitáció idejére. Mind az alkohol, mind a cigaretta hátrányosan érinti az összes testrendszert, gyengíti őket.

Késő időszak

További korlátozások válnak kevésbé, de ebben az időben vannak bizonyos tilalmak, amelyeket be kell tartani. Tilos:

• Törje meg a diétát. A betegnek úgy kell enni, hogy minden szükséges nyomelem és vitamin belépjen a testébe - ez felgyorsítja a gyógyulást. Például főtt hús, gabonafélék, tejtermékek, diófélék, méz és gabonafélék jó az étrendhez. Ha vegetáriánus vagy, akkor jobb, ha lemond a hiedelmeidről egy ideig: a szervezetnek olyan fehérjékre van szüksége, amelyeket a húsból és az állati eredetű termékekből „kaphat”.
• Hosszú ülni vagy feküdni. El kell hagynunk a hosszú utakat. Javasoljuk, hogy három óránként gyakoroljon szüneteket, amelyeket később tárgyalunk.

• A fizioterápia elhanyagolása. Az orvos vagy a fizikoterápiás tréner egy speciális komplexumot rendel Önnek, ami a gerinc teljes visszanyeréséhez is szükséges. A gyakorlatokban semmi bonyolult, a legfontosabb a szabályosság.
• Emelje fel több mint 8 kg-ot. Ekkor megengedett a már nehezebb tárgyak felemelése, de ezt helyesen kell megtenni.
• Enyhén öltözzön fel. Ez azt jelenti, hogy az érintett helyet védeni kell a hipotermiától vagy a túlmelegedéstől. A hideg évszakban a meleg ruhák segítenek, és otthon - takarók és szőnyegek, valamint a hőben - természetes anyagokból készült ruhák, amelyek „lélegeznek” és lehetővé teszik a levegőt: len, pamut és mások.
• Menj a kormány mögé. A műtét után legalább három hónapig tilos.
• Felejtsd el a fűzőt. Még a késői időszakban is szükség van a fűző viselésére, és legalább 4 órát kell megtenni.

Rendszeres idő

Ha a leghosszabb, rendszeres, rehabilitációs időszakról beszélünk, kevesebb korlátozás van.

Az orvosok azt javasolják, hogy néhány év után is végezzenek terápiás gyakorlatokat. Az életed hátralévő részében nem kell túl nehéz tárgyakat hordoznod, bizonyos étrendet kell követnünk (úgy, hogy az étrend tartalmazza a szükséges vitaminokat tartalmazó élelmiszert), és ne tegyen túl hirtelen mozdulatokat, mint például ugrás vagy rángatózó. Ajánlatos a mozdonyrendszert maximálisan megvédeni a hosszantartó és erős terhelésektől. És ha bármilyen tünet ismét megzavarja Önt, azonnal forduljon orvoshoz.

Gyakorlatok rehabilitációra a sérv eltávolítása után

Olvassátok el részletes információkat hatékony gyakorlatokkal a sérv eltávolítása után, a cikkünkben - "Gyakorlat terápia a lumbális gerinc sebének eltávolítása után".

Talán a gyakorlat a leghatékonyabb módja annak, hogy a műtét után helyreállítsa a testet a sérv eltávolítása érdekében. Nemcsak segítenek a test természetes folyamatainak az érintett térségben történő beállításában, hanem általában megerősítik. Javasoljuk, hogy a későbbi időszakban, azaz a műtét után három héttel kezdjünk el egyszerű gyakorlatokat, később pedig a rendszeres időszakban, bonyolultabb.

Néhány hatékony gyakorlat a késői és rendszeres rehabilitációs időszakokban:

Rehabilitáció az intervertebrális tréfa műtét után

Az orvostudományban van egy ilyen kifejezés: a sikeresen végrehajtott művelet csak a harc fele, ugyanolyan fontos, hogy a páciens utána hagyja. Ez a legmegfelelőbb azoknak a betegeknek, akik a gerincen műtéten mentek keresztül, ami testünk fő tengelye, a testtartás, a járás, a mozgás alapja, sőt még a belső szervek állapotát is befolyásolja. Az ilyen műveleteket ma végezzük el, és a leggyakoribb a herniated porc lemez eltávolítása.

Az intervertebrális hernia műtétről

A gerinclemez hernia

A csigolyák közötti térben elhelyezkedő porckorongok párnázó szerepet töltenek be és rugalmasságot biztosítanak, a mozgás lehetőségét - hajlít és fordul.

A lemezek betegségeiben és sérüléseiben, leggyakrabban osteochondrosisban, repednek, a külső sűrű gyűrű megrepedik, és a mag központi része bizonyos mértékben túlnyúlik a csigolyák térén. Ez hernia, szorítja az ideggyökereket, a gerincvelőt, súlyos fájdalmat, mozgási zavarokat és még a medencei szervek működését okozza.

Ha az ilyen változások kifejeződnek és nem konzervatív kezelésre alkalmasak, akkor egy műveletet hajtanak végre, leggyakrabban a lumbális gerinc sérülésének eltávolítása, ritkábban a nyaki és mellkasi. Ma ezeket a beavatkozásokat minimálisan traumatikus módszerekkel, puha szövetek nagy bemetszése nélkül végezzük:

• egy hernia endoszkópos eltávolítása egy 2-3 cm-es metszéssel egy speciális eszközzel;
• a lemez lézersugárzása a bőr kis lyukasztása révén;
• a csigolyák plasztikai sebészete és stabilizálása (megerősítése).

A vezető módszer ma a gerincvelő lézeres terápia, mint a leggyengébb és leghatékonyabb hatás, kiküszöbölve a sérvet, és ezzel egyidejűleg serkenti a porc helyreállítását.

A kármentesítés szerepe

Ilyen beavatkozások után a gerincen egyszerűen csak egy rehabilitációs (helyreállítási) tanfolyam szükséges, és miért. Az elhullott porc mag eltávolítása után a korong magassága csökken, az egyéb kisebb ízületek és a szomszédos csigolyák terhelése azonnal nő, és 4–7 hónapig tarthat a porc teljes helyreállítása. Ez idő alatt változások történhetnek a gerinc közeli részén, és az új sérvek valószínűsége is magas.

A jövőbeli életminősége a rehabilitációs időszakhoz való hozzáállásától függ.

Másrészt a gerincoszlop normális helyzetét, szimmetriáját és működését nagymértékben az izmok rendszere határozza meg - a has, a has, a hát és az ágyéki régió hasi izmai. Az osteochondrosisban szenvedő betegeknél ezek az izmok általában egy vagy mindkét oldalon gyengülnek, és gyakran azért jönnek ki a sérvek, amikor az izmos rendszer nem tartja a gerincoszlopot.

A rehabilitáció minőségétől függ, hogy mi lesz a következménye a műtét után, hogy eltávolítson egy intervertebrális üreget, és ez (rehabilitáció) több szakaszban történik.

Korai posztoperatív időszak

Fűző eltávolítása után

Ez egy korai helyreállítási időszak, amelynek átlagos időtartama a műtét időpontjától számított 2 hét. Ez idő alatt a sebek gyógyulnak, a szövetek fájdalma és duzzadása eltűnik. A beteg gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, fokozatos terhelés. Általában 2-3 napig járhat, hogy a végtagok izmait lélegző gyakorlatokat végezzen.

Csak olyan kemény fűzővel lehet felkelni, amely támogató funkciót hajt végre. A beteg időszakos vizsgálatot végez - elemzés, MRI a gerincszövet állapotának megfigyelésére. Szükség esetén további gyógyszeres terápiát írnak elő.

Tipp: fűző nélkül nem lehet rövid időre, például a WC-ben felkelni. A gondatlan mozgás nemkívánatos hatásokat eredményezhet - a sebterület duzzanata, megújult fájdalom.

Az alkalmazkodási időszak a mentesítés után

A minimálisan invazív beavatkozások után a beteg 3-4 napig ürül ki a kórházból. A helyzet hirtelen változása bizonyos szabályok és korlátozások betartását igényli:

• folytassa a fűző viselését, mielőtt elhelyezné a függőleges helyzetet;
• kerülje az éles fordulatokat, kanyarokat, futást, ugrást, 3 kg-nál nagyobb súlyemelést;
• ne legyen függőleges helyzetben több mint 1,5 óra;
• legfeljebb 1,5 hónapig ne üljön ülőhelyre;
• 3 hónapon belül próbálja meg ne használja a szállítást, vagy ha még mindig szükséges, akkor fekvő helyzetben kell lennie - fekvő;
• egy héttel később a hátsó helyreállítási gyakorlatok egy speciális készletét kell hozzáadni a higiéniai gyakorlatokhoz;
• ha szükséges, az orvos által előírt fizioterápiás eljárásokban részt vehet.

Tipp: ebben az időszakban lehetetlen túlzott fizikai aktivitást gyakorolni, terápiás torna komplexumot kiválasztani az interneten vagy a barátok tanácsára. Ezt az orvosnak kell meghatároznia, és a legjobb megoldás az osztályok a fizioterápiás fizikoterápiában.

Teljes rehabilitációs kurzus

Az aktív rehabilitáció lefolyása 2-4 hónap elteltével kezdődhet, attól függően, hogy milyen jellegű az intervertebrális sérv eltávolítása, miután konzultáltunk egy orvossal. A legjobb, ha komplexumban végzik, beleértve a gimnasztikát, a fizioterápiás kezelést, a masszázst, a gyógykezelést.

Terápiás torna

Az úszás hasznos lesz, kivéve a toronyról való ugrást, búvárkodást. A víz nem lehet hideg.

Még ha minden a lehető legjobban megy, a sebek meggyógyultak és a fájdalom eltűnt, hogy korán kezdjék a sportot. Ez ugyanazok a fizioterápiás gyakorlatok maradnak, csak egy aktívabb és kibővített komplexum, az osztályok időtartamának növekedésével. Általában sok a hát és az hasi izmok gyakorlása a padlón fekszik, így elő kell készítenie egy meglehetősen vastag, de nem puha padot.

Maga a komplexum a poliklinikus módszertanától származhat, és szigorúan kövesse az ajánlásokat. Az osztályoknak rendszeresnek kell lenniük, vagy inkább naponta.

masszázs

A masszázst megelőzően 2 hónappal a tanszéktől való elhelyezés után írják elő a masszázst, és a masszázs típusa csak enyhe, az izmok felmelegedése és a hátsó véráramlás javítása lehet. Ezt szakképzett szakembernek kell kezelnie. Nem lehet megkérdőjelezhető, magántulajdonban lévő masszázs terapeuta segítségét igénybe venni. A masszázs technikáit, például a kézi terápiát, nem is alkalmazhatja, különben ennek az előnye az "ellenkezője" pontossága lesz.

fizikoterápia

A fizioterápiát az orvos saját belátása szerint bármikor előírhatja. Céljuk a duzzanat, a fájdalom, a vérellátás javítása, az izomgörcsök enyhítése. Számos eljárást alkalmaznak: ultrahang, lézer, mágneses mezők, impulzusáramok, iontoforézis különböző gyógyszerekkel. Ismét konzultáljon orvosával, mielőtt különféle otthoni „pofákat” vagy „forgalmazó” -ból vagy az interneten vásárolt „gyógyító” készüléket használna.

Diéta terápia

Még a sérv eltávolítása után is fontos a táplálkozás.

Úgy tűnik, mi a táplálkozás jellege a gerincednek? A válasz egyértelmű: a legközvetlenebb. A műtét utáni első napokban, amíg el nem kezd aktívan járni, az élelmiszer könnyen emészthető, nem bosszantó, és ugyanakkor nagy mennyiségű rost - gabona és zöldség. A fő dolog az, hogy elkerüljük a puffadást és a székkel kapcsolatos problémákat. Ez nemkívánatos stresszhez vezethet a hasi izmoknál.

A jövőben az étrend egész pontja alacsonyabb kalóriatartalmú. Különböző ételeket lehet enni, de nagyon mérsékelten, hogy ne fogyjon. Extra font - extra terhelés a gerincre

Szanatórium kezelés

A műtét utáni 1,5-2 hónap után a pácienst speciális szanatóriumba lehet kezelni, ahol az izom-csontrendszer betegségeit kezelik. Leggyakrabban ezek a sár vagy ásványi fürdők, amelyek teljes körű rehabilitációs kezeléssel rendelkeznek, ideértve az étrendet, a gimnasztikát, a fizioterápiát és a speciális készülékek segítségével adagolt mechanoterápiát. És ami a legfontosabb - természetes gyógyító erőforrások: peloterápia, helioterápia, thalassoterápia. És ez a legjobb megoldás a rehabilitáció kezelésére.

Megfelelően kiválasztott, legalább 6 hónapig elvégzett rehabilitációs terápiás program képes megőrizni egy professzionálisan végrehajtott művelet hatását a gerinc sérülésének eltávolítására, a beteg visszatérésére a szokásos és teljesítő életmódjához.

Kiváló minőségű rehabilitáció gerincvelői sebészeti műtét után

Az orvosok-idegsebészek, akik a gerincen a hernia eltávolítását széles körben gyakorolják, nem szüntetik meg ismét, hogy a kiváló minőségű manipulációk végrehajtása a csigolyákon csak a páciens sikeres kezelése. A kezelés következő szakasza a rehabilitáció, amely nem lehet kevésbé sikeres. A szakértők azt akarják mondani, hogy a műtét utáni helyreállítás akkor is szükségessé válik, ha ragyogóan elvégzett sebészeti műtét után! És ha a rehabilitáció nem folytatódik megfelelően vagy teljesen hiányzik, a szakemberek visszajelzése világossá teszi, hogy minden sebész munkája hiábavaló lesz.

Ha gyorsan szeretne helyreállítani, akkor a visszakövetelési időszakhoz tartozik minden felelősség. A személyes kezelőorvos ajánlásaira összpontosítson, és ne a saját spekulációira vagy a "tapasztalt" tanácsára, részletesen leírva a terápiás és szabadidős tevékenységeket. A rehabilitációs program után, amelyet az operáló sebész fejlesztett ki az Ön számára, egy fizikoterapeuta és gyógytornász mellett, lesz eredmény.

A megfelelő posztoperatív megközelítéssel mennyi ideig tart, amíg a beteg megérkezik a megérdemelt helyreállításhoz? A gyakorlati tapasztalatok azt mutatják, hogy a műtét után 90 nappal, de nem kevesebb. A nagyon súlyos neurológiai rendellenességekkel rendelkező sebészi osztályba bevont személyek rehabilitációs kurzusa legfeljebb 6 hónapig tarthat, legfeljebb egy évig.

Anton Epifanov beszél a gerincsebészetről és a gyógyulási lehetőségekről:

A rehabilitáció nemcsak az operatív seb gyógyulását, a fájdalom megszüntetését, hanem az összes lehetséges szövődmény produktív megelőzését is magában foglalja, beleértve a leggyakoribb betegségek megelőzését is - az intervertebrális ürülék megismétlődését. Enélkül nem lehet normalizálni a csigolyarendszer munkáját, a lokomotor-referencia potenciált és a központi idegrendszer működését.

A gerincvelői műtét utáni rehabilitációs kezelés módszerei

Fontos tudni! Az orvosok sokkolnak: „Van egy hatékony és megfizethető orvosság az ízületi fájdalomra.” További információ.

Az egyes betegek fogadásához szükséges posztoperatív kézikönyv számos eljárást tartalmaz. A kezelési tevékenységeket egyedileg hozzárendelik:

• kábítószer-kezelés. Az antibiotikumok használata a fertőzés ellen, az alsó végtagok vérrögképződéséből származó antikoagulánsok, az idegvezetést javító gyógyszerek, fájdalomcsillapítók és nyugtatók, vitamin- és ásványi gyógyszerek. Kiválaszt egy gyógyszeres kezelési programot, amely kizárólag képzett orvos. Ez a követelmény minden más hasznosítási módra vonatkozik, amelyeket később tárgyalunk;
• terápiás gyakorlat. Ez a rehabilitáció alapja és legfontosabb része mindenféle műtét után a herniation megszüntetése érdekében, beleértve a minimálisan invazív szúrási műtétet is. Különleges fizikai gyakorlatokra van szükség a hát- és hasi izmok izmainak erősítéséhez, a végtagok izomerejének helyreállításához, és a myofascial blokk semlegesítéséhez. Csak a fizikai terápia révén állíthatja vissza a támogatási képesség elveszett funkcióit és a normális fájdalommentes gerincmozgást, minimalizálja a herniated lemez megismétlődésének kockázatát;
• rehabilitáció. A gerinc gerincének műtéti kezelését követő, a lézeres terápia, a mágneses terápia, az elektromostimuláció, az UHF, az elektro- és fonoforézis, a paraffin terápia, a sárterápia, a balneoterápia során alkalmazott főbb eljárások között. A fizioterápiás eljárások növelik a vérkeringést és az anyagcsere és a trófiai reakciókat, gyulladáscsökkentő, ödémaellenes, sebgyógyulást és fájdalomcsillapító hatást biztosítanak. A fizikai terápia mély hatást gyakorol, ezért segít helyreállítani az idegszövet sérült sérvét, elősegíti az izom-, csont- és porcstruktúrák táplálkozását és megújulását;
• masszázs. A korai időszakban a felső és alsó végtagokat választják ki a masszázsra. Később klasszikus masszázs technikákat hajtanak végre a hátoldalon. A masszírozó mozdulatoknak nagyon helyesnek és kompetensnek kell lenniük, ezért a háziorvos vagy a közelben lévő személy nem ajánlott. Működő sebmasszázs helyett nem történik meg! Ennek az eljárásnak a terápiás hatása a véráramlás, a táplálkozás és az anyagcsere fokozása, a torlódások megszüntetése, az izomgörcsök és a fájdalom csökkentése, a motoros működés javítása, a központi és a perifériás idegrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatás.

A klinikai megfigyelések szerint a hónapokig vagy évekig hernia ectomiát szenvedő emberek 15% -40% -ánál, és néhány betegnél közvetlenül a beavatkozás után, a betegség ismétlődő súlyosbodása következik be. A szakemberek nagy százaléka jár rossz orvosi rehabilitációval. A fokozatos helyreállítási folyamat használata, amely nagyon jól szervezett egy magasan szakosodott egészségügyi intézményben, azt mutatja, hogy egy ilyen megközelítés csökkenti a visszaesés valószínűségét a lehető legkisebbre. Gyorsabb helyreállítást biztosít a neurológiai hiány, a fájdalom gyors regressziója, az izomerő aktív megújítása, a végtag érzékenysége és a mozgások normális amplitúdója.

Oleg Viktorovich Gusev, a sport-orvostudományi orvos elmondja a csigolyaközi elváltozás utáni rehabilitáció szakaszairól és módszereiről:

Az orosz rehabilitációs rendszer nem különbözik kellően. Nagyon nehéz találni egy méltó intézményt, ahol a beteg garantálja, hogy a modern ortopédiai és neurológiai rehabilitáció minden normája helyreáll. Ma, mint sok évvel ezelőtt, a cseh kórházak különleges tiszteletet és bizalmat élveznek a FÁK-országok és az Európai Unió betegei között. Minden, ami az ortopédiához és a traumatológiához, a gerinc idegsebészetéhez és a rehabilitációhoz kapcsolódik, a cseh orvoslás tulajdonát képezi. Ez az ország az egész világon vezető szerepet tölt be az izom-csontrendszer magas technológiai sebészeti és posztoperatív kezelésében.

A műtét utáni gyakorlat jelentése

Még az „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatóak otthon! Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet kenni.

A gerincsebészet után a beteg töltése hasznos napi szokássá válhat. A speciális torna segít hatékonyan enyhíteni a fáradtságot, helyreállítani a fizikai aktivitást és megakadályozni a betegség visszatérését. A rehabilitáció leginkább hozzáférhető és rendkívül produktív formájának köszönhetően jelentős előrehaladást érhet el a funkcionális helyreállításban, megvédi a gerincét a pulzusos tömeg nemkívánatos ismételt elmozdulásától a működtetett vagy teljesen eltérő csigolyaközi lemez határán.

Alexander Bonin az edzésterápia alapelveiről:

A szisztematikus torna lehetővé teszi, hogy elkerülje a gerincvelő működését hátrányosan befolyásoló számos, a gerincrendszerben (sérv, csigolya instabilitás, szűkület stb.) Veszélyes patológiát. A gerincvelő felelős a motoros, érzékszervi és reflexiás képességekért, a légzőszervek működéséért, a szív, a gyomor-bél traktus és a húgyúti szervek működéséért. És ha a fizikai gyakorlatokat időről időre végzik (hangulat), vagy teljesen figyelmen kívül hagyják, semmi jó nem fog belőle. A gerinc, amely eredetileg problémát okozott, majd működött, fizikai rehabilitációt igényel.

Az első időszakban a töltést csak tapasztalt oktató irányítása alatt végezzük. Miközben a személy a kórházban van, és általában 3-5 napig tart, az orvosok fizikai helyreállítást végeznek. De a kórházban való tartózkodás ilyen rövid ideje alatt a beteg csak a legprimitívebb gyakorlatokat tanulja meg: az izmokat nyújthatja, forgathatja és előre / hátra mozdul a lábakkal, hajlíthatja / kiegyenesíti a könyökeket és a térdeket. A kibocsátás után egy személy csak egy darab papírt kap, amely felsorolja, hogy mit tilos tenni. De nincs további szoros információ az edzésterápiájáról. Mit tegyek?

Az első 1,5-2 hónapban meg kell látogatnia az orvosi intézményt, ahol az osztályokat egy profi fizikai oktató tervezi és végzi Mindaddig, amíg a rehabilitáció folytatódik, a fizioterápiás gyakorlatokat fizioterápiával és egyéb szükséges orvosi eljárásokkal kombinálják. Ha stabil pozitív dinamikát érnek el az egészségben, az edzésterápia utolsó komplexje, amelyen megállt, és melyet tökéletesen elsajátított, továbbra is otthon végezheti el.

Például, mi lehetne az orvosi gimnasztika a végső helyreállítási fázisban és a késleltetett időszakban, az egyik lehetőségét felülvizsgáljuk. De először azt javasoljuk, hogy olvassa el a napi rutin alapvető szabályait, amelyek szigorú betartást igényelnek az élet során.

Az élettartamra vonatkozó szabályok a csigolya-sérv sebészeti kezelését követően

1. Ne emelje meg az 5 kg-nál többet, és a kezdeti időszakban általában ne kerüljön 3 kg-nál nagyobb súlyú tárgyakra.
2. Nem tudsz magadról ugrani, még a járdaszegélyről sem. Ugrás és jogging is ellenjavallt.
3. Kerülje el a monoton terhelés hosszantartó monoton terhelését, ne álljon és ne üljön túl sokáig. A műtét utáni ülést a lumbális részen általában 6 hétig tilos.
4. Hosszú utak a gépjárművekben nem megengedettek.
5. Győződjön meg róla, hogy a hátad nem túlhajt. A hideg évszakban, kívülre, melegítjük a működtetett területet, például meleg heveder vagy sál.
6. Ne feszítsd magad, mert a gerinc patológiák és izomgörcsök gyakran a probléma neuropszichológiai gyökerei.
7. A nap folyamán rendszeres időközönként 30 perces pihenő szünetet kell tartani, a test vízszintes helyzetében, hogy enyhítse a fáradt gerincet.
8. Ellenőrizze a súlyát: a felesleges kilogrammok növelik a gerinc terhelését és növelik a struktúrákban bekövetkező kedvezőtlen változások kockázatát.
9. Minden nap edzeni az izom-csontrendszeri fűzőt az orvos által ajánlott torna komplexum segítségével. Az aktív edzés csak előzetes bemelegítés után kezdődik.
10. Ne használja vissza a fűzőt, ne használja a napot szigorúan az orvosi utasításoknak megfelelően. Túl sokáig viselte az izom atrófiáját.
11. Évente gyógykezelés (ideális esetben évente kétszer). Ne feledje, hogy az első alkalommal körülbelül 3-4 hónappal a műtét után kell megtörténnie.

A teljes helyreállítási gyakorlat

Mielőtt a javasolt gyakorlati rendszert használná, győződjön meg róla, hogy beszélje meg orvosával. Az Ön esetében lehetőség van a meghatározott feladatok korai végrehajtására. A javasolt komplexum képzett oktatókból áll, de cikkünkben tájékoztató jellegű. Nem közvetlen felhívás annak használatára:

1. Csúsztassa a hátát a falra, amely produktívan dolgozik a hát és a comb izmain. Ehhez hajtsa vissza a hátát a falnak, és körülbelül 30 cm-es lábakat helyezzen el tőle, és állítsa be a vállak szélességét. Mintha a falon haladna, lassan hajlítsa meg a láb térdízületét, legfeljebb 90 fokkal. Túlságosan simítsa fel a kiindulási pozíciót. Minden egyes leengedéshez és emeléshez számítsa 5-re. Az ismétlések száma 4-5-ször.
2. Emelje fel az alsó végtagokat a hajlamos helyzetből. Ez a taktika is erősíti a hát és a combcsont izmait is. Emelje fel a jobb lábat a padló fölé (15–20 cm-rel), tartsa fel és feszítse meg kb. 10 másodpercig. Ezután lassan tegye vissza a végtagot a felszínre, hasonlóan az ellenkező láb elvégzéséhez. Minden lábhoz - 5 ismétlés. A lumbális régióban a túlzott elhajlás megakadályozása érdekében a mellkas, a has és a medence szorosan szorul a padlóra.
3. Ez a gyakorlat egy kicsit olyan, mint az előző, de a kiindulási pozíció lesz a fekvő pozíció. Az ülés során a comb és a has izmait képezték. Fegyverek a test mentén. Emelje fel az egyik lábat a padló fölé 30 fokos szögben, húzza el magától a zoknit. Tartsa egy emelt végtagot 8-10 másodpercig, óvatosan engedje le. Tegye ugyanezt a második lábbal. A többszörösség - a végtagok 5-szerese. Fontos, hogy megakadályozzuk a lumbális terület elválasztását a padlótól.
4. Hajtson vissza a padlóra, hajlítsa meg a lábát a térdre, a lábak teljesen állnak a felszínen, a váll szintjén. Fokozatosan és zökkenőmentesen (rándulások nélkül!) A padlóról levágjuk a fejet és a vállakat, nyúlik a kezét a térdre, mintha részlegesen ülnénk. Rögzítse a jelentést 10 másodpercig, majd nagyon óvatosan térjen vissza és. n. Ismételje meg 5-6 alkalommal. Ez a taktika elsősorban a hasi izmok erősítésére irányul.
5. Ez a technika hátrafelé csökkenti a feszültséget. I. n. Hasonló szám 4. Ahhoz, hogy a térdeket a mellkasra húzza, a kezüket a kezükben rögzítsék. Óvatosan húzza meg a térdét, de olyan közel a mellkasához, ahogy a fizikai kapacitásuk lehetővé teszi. Ezután zökkenőmentesen kell visszaadnia a végtagokat a padlóra. A fej nem szakítható le a felszínről, amelyen hazudsz. Rövid pihenés után 4 alkalommal végezze el a feladatot.
6. A hátán fekvő lábad a térdre hajolva, karjaink pedig a varratok mentén emelkednek. Hajtsa le a medencét nagyon simán, lassan. A legmagasabb helyreállítási pont elérése 2-3 másodpercig maradjon benne. Majd gyengéden menj vissza, pihenj egy kicsit, és tegyen még néhány megközelítést, maximum 10-szer. Ne fordítsa a fejét oldalra, és ne tépje le a padlóról, mert ez sérülést okozhat a nyaki régióban. Az állának szigorúan a mellkas közepén kell lennie, és a fej hátulját a felületre kell nyomni. Egyfajta egyszerűsített változata a „hídnak” nem túlterheli a gerincet, de tökéletesen edződik a hát, a has, a csípő bicepsz, a fenék izmos fűzőjéhez.
7. Légy négyes. Ugyanakkor emelje fel a bal karját és a jobb lábát a padlóval párhuzamosan. Húzza vízszintesen a felemelt végtagokat különböző irányokba 10-30 másodpercig: a kéz előre van, és a láb hátul van. Menj vissza és. n. változtassa meg a végtagokat és tegye meg ugyanezt. A végtagokkal szembeni emelés lehetővé teszi a gerinc kiegyenesítését és nyújtását, a combizmok glutealis, hasi és hátsó részének erősítését, a váll-váll komplex és a nyaki régió megerősítését, a kezek tartósságának növelését.
8. Ez a vétel állva marad. Álljon a szék mögött, tartsa a szék hátsó részét, húzza vissza az egyik lábát. Rövid rögzítés után (3 mp) A felemelt helyzetben lévő lábakból csendesen tegye vissza a padlóra. A gyakorlatot 5 alkalommal végezze mindkét lábnál. Ez a típusú edzés nagyban növeli az izomerőt az alsó háton és a csípőn.
9. Állj egy alacsony szék mellé, távolodj el kb. 1 m-re (az ágy mellett, alacsony bázis mellett állhatsz). Helyezzen egy kiegyenesített lábat a székre úgy, hogy a láb sarka közelebb legyen az ülés széléhez. Az ellenkező láb a padlón van. A test előre mozdulása előre hajlítsa meg a szék székén álló láb térdcsuklóját (úgy néz ki, mint egy szúrás, de a hátsó láb nem hajlítható). Tartsa a hajlított végtag helyzetét 15 másodpercig, majd egyenesítse ki. A láb megváltoztatásához hasonló elvvel és a rögzítéssel történő hajlításával. Összesen 8 feladatot kell végrehajtania. Javasoljuk, hogy a kitörés idején biztonsági hálót használjon, például az asztal mellé.

Ismét szeretnénk felhívni a figyelmet a sebészi és rehabilitációs folyamatok fontosságára, és csak olyan orvosi intézményekben kaphat speciális utasításokat, ahol a szakemberek nagybetűvel gyakorolnak. Csehország a gerinckezelés szempontjából a legerősebb és legfejlettebb ország. A magas színvonalú orvosi szolgáltatások ára a Cseh Köztársaságban bármely más államban a legolcsóbb. A páciensnek lehetősége van alacsony szintű és példaértékű műtéten való részvételre, majd közvetlenül a cseh kezelési program szerint teljes rehabilitációs kurzusra.

Gyakorlatok halmaza egy páciensnek, aki sérülés-javításon és gerinc nukleoplasztikán ment keresztül:

Az ízületek és a gerinc betegségeinek kezelésére és megelőzésére olvasóink az oroszországi vezető reumatológusok által javasolt gyors és nem sebészeti bánásmódot alkalmazzák, akik úgy döntöttek, hogy a gyógyszeres káosz ellen szólnak, és olyan gyógyszert mutattak be, amely igazán tréfás! Megismertük ezt a technikát, és úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet. További információ.

És akkor is, ha egy személyt nem Csehországban üzemeltettek, akkor számíthat arra a tényre, hogy nem fogja figyelmen kívül hagyni a figyelmet és gondoskodni, üdvözli és megszervezi a legjobb rehabilitációs központot (vagy szanatóriumot) minden szükséges rehabilitációs intézkedéssel. Egyébként ez az ország a legszélesebb körű rehabilitációs központok és szanatórium-központok, amelyek az izom- és izomrendszer rehabilitációjára és egészségügyi kezelésére specializálódnak.

Hogyan lehet elfelejteni az ízületi fájdalmat?

• Az ízületi fájdalmak korlátozzák a mozgást és a teljes életet...
• Aggódik a kényelmetlenség, a ropogás és a szisztematikus fájdalom miatt...
• Talán próbáltál egy csomó drogot, krémet és kenőcsöt...
• De úgy ítélve meg, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek neked...

De az ortopéd Valentin Dikul azt állítja, hogy létezik egy igazán hatékony jogorvoslat az ízületi fájdalmakra! Bővebben >>>