Ha a gerincoszlop ürülékének kezeléséhez Meiram párna szükséges, akkor a rajz segítségével könnyedén elkészítheti ezt az egyszerű eszközt otthon. Napjainkban a bolygónk minden ötödik felnőtt lakosa szembesül ezzel a betegséggel. A Meiram Merkhanov kazah gyógyító által létrehozott technika segít a gerinc normális működésének helyreállításában, sebészeti beavatkozás nélkül.

A technika alapjai

A gerincvelő okai különbözőek. A fő ok az ülő életmód. Soknak egész napot kell töltenie egy számítógép előtt az irodában vagy otthon. A patológia kialakulásának másik gyakori oka a túlsúly, ami megnöveli az emberi izom-csontrendszer terhelését. Gyakran előfordul, hogy ez a probléma a megnövekedett fizikai terhelés vagy annak helytelen elosztása miatt következik be.

Ha egy személynek van egy gerincoszlopának sérelme, akkor mind konzervatív, mind operatív módon kezelhető. Az orvosi módszerek intramuszkuláris injekciók, gélek és kenőcsök használata. Küzdenek a betegséggel:

• fizioterápiás gyakorlatok;
• rehabilitáció;
• masszázs;
• speciális diéták;
• mágneses fűzők;
• népszerű módszerek.

Ebben a sorozatban fontos helyet foglal el Meiram Merhanov módszer.

A módszer fő célja, hogy a gerincet természetes helyzetbe hozza. Szükséges az izomgörcs eltávolítása, a vérkeringés visszaállítása és az idegvégződések felszabadítása. Ez enyhíti a csigolyaközi lemezt, folyadékkal tölt el és fokozatosan visszatér a helyes pozícióba. Ebben az esetben nem csak a problémás területet, hanem a teljes gerincet is kezelni kell.

Lehet, hogy egy személy nem ismeri a betegségét, amíg egy ideggyökeret nem észlel. Merhanov szerint az izomgörcsök előfordulása miatt sérv jelenik meg. Fokozatosan a patológia a gerinc teljes izmos fűzőjére terjed. Ez a vérkeringés romlásához és az idegvégződések tömörítéséhez vezet a problémás területen. A gerinc deformációja előfordul. A gerinc izmok görcsének következtében az intervertebrális lemezek fokozatosan kiszorulnak.

A hernia kezelés Meiram párna segítségével történik. A szerző maga is rajzolta ezt az eszközt. A rendszer szabadon hozzáférhető, és bárki használhatja, de csak személyesen és ingyenesen. Az egészségügyi intézményekben a párnát nem szabad használni.

A Meiram párna független gyártása

Ez a termék fix méretű. A gyémántból származó meiram párna minden ember számára készült, függetlenül az antropometriai adatoktól (magasság, súly, adagolás). A design a gerinc természetes kanyarban (sugara) összpontosít, ami nem függ a beteg egyedi indikátoraitól.

A Meiram párna kizárólag fából készült. Bárki meg tudja csinálni otthon a saját kezével a rajz szerint, vagy megrendelheti a mestert. A készüléket és annak használatának módját a szerző szabadalmaztatja.

A Meiram párna egy 27 cm hosszú és 10 cm szélességű fából készült szerkezet, profilban domború, sima, ívelt alakja van. A terméket sima, jól feldolgozott anyagként kell elkészíteni. Nincsenek éles sarkok a sérülések elkerülése érdekében.

Érdemes megfontolni egy eszköz profilját. A párna maximális magassága eléri a középt - 8 cm-t, majd fokozatosan csökken. A termék szimmetrikus a függőleges tengely körül. A 7,5 cm-es párna magassága 9,5 cm-re van a szélektől. 6 cm után a magasság 6 cm, mindkét oldalon 1,5–2 cm magasságú síknak szigorúan függőlegesnek kell lennie.

A terméket csiszolópapírral kell jól kezelni és csiszolni. Nincsenek csomók, repedések és aprítás. A párna esztétikai megjelenésének és tartósságának biztosítása érdekében ártalmatlan kompozícióval borítható.

Hogyan kell alkalmazni

Az eljárás előtt a párnát a padlóra helyezik, és vastag, több rétegben hajtogatott ruhával borítja. Ez a sérülések elkerülése érdekében szükséges. A fej alatt jobb is valami puha. Először az osztályokat a legközelebbi ember felügyelete alatt végezzük. Segíteni fognak abban az esetben, ha a fejet támogatják, vagy az oldalát bekapcsolják.

1. Az eljáráshoz fekvő helyzetben kell lennie, a párna a farokcsont alatt van. Meg kell pihenni, amennyire csak lehetséges, hallgatva a testét. Hasi légzés. Az első munkamenet során diszkomfort és fájdalom jelentkezhet. Ebben az esetben meg kell próbálnunk eltávolítani a súlyt a gerincről, támogatva a hátadat a kezével vagy a könyökére támaszkodva.
2. Az osztályok vége után nem kell azonnal felkelni. A comb alatt helyettesített ököl segítségével simán gördüljön erre az oldalra, és a másik kezével távolítsa el a párnát. Nagyon hasznos, ha a jobb és a bal oldalon több percig lefekszik. Akkor mászhat, de nagyon simán.
3. Az első osztályok számára elegendő lesz 15-20 perc. Ha súlyos fájdalom van, szünetet kell tennie. Egy hét elegendő a helyreállításhoz. Amikor a fájdalom kevésbé lesz, az eljárás során fokozatosan el kell kezdeni a párnát a gerincre. Ezenkívül nagyon hasznos, ha a gerinc nyújtási gyakorlatokat végez.

A Meirama párnával kapcsolatos vélemények különbözőek. A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a módszer nem mindenkinek szól. De sok páciensben szenvedő betegeknél a Meiram párna kezelés valóban segített.

Ortopéd párna a nyaki gerincre

Az utóbbi években egyre több ember szenved a méhnyakrégiót érintő különböző betegségekben. A nyaki osteochondrosis például veszélyes, mert provokálja az idegsejtek állandó halálát, ami veszélyt jelent az egész szervezetre. És ilyen helyzetekben elengedhetetlen egy ortopéd párna a nyaki gerinc számára, mert nem teszi lehetővé a patológia fejlődését.

Tipp De még egy jól felszerelt hely aludni nem gyógyítja az osteochondrosist. A betegség kialakulásának akut stádiumában a lehető leghamarabb meg kell látogatnia orvosát - csak a megfelelő kezelést írja elő!

És még egy kérdés - miért egy párna? Ez azzal magyarázható, hogy egy személy sok időt tölt álomban, amikor a testnek a legszabadabb állapotban kell lennie. Különösen a gerincoszlopra van szükség, ellenkező esetben megakad. Az is fontos, hogy a gerinc megfelelően van-e elhelyezve, mivel az oxigén jó pihenést igényel.

Mikor van szükség ilyen párnára?

Ha az osteochondrosis kialakulása során egy párnát helyesen lehet kiválasztani, akkor az egész izmos fűző pihenni fog. De itt, ami tipikus, nagyon fontos, hogy a fej a lehető legkényelmesebb legyen. A nap folyamán a gerincoszlopot az izmok támasztják alá, megakadályozzák a csigolyák elmozdulását, de amikor egy személy elalszik, a gerinc megmarad az izomszövet relaxációja miatt.

Ha migrénben és fáradtságban szenved vagy reggel nem tud normálisan aludni fájdalom miatt, akkor valószínűleg hajlamos az osteochondrosisra (vagy ha a betegség már elkezdődik). Támogatás hiányában a gerinc elemei mozoghatnak, és így rögzítik a nyakon áthaladó artériákat. Ennek eredményeként az agy alvás közben oxigénhiányban szenved, ami a legsúlyosabb következményekhez vezethet.

Tehát az ágyat az alábbi követelményeknek megfelelően kell megszervezni:

• amikor egy személy alszik, a gerincoszlop megfigyeli természetes görbéit;
• az izmok pihenhetnek, azaz teljesen pihenhetnek;
• a csigolyáknak kényelmes támaszuk van;
• a fej és a gerinc ugyanazon a szinten van.

A nyak számára nagyon fontos, hogy az ortopéd párna helyesen kerüljön kiválasztásra, és biztosítja a normál pihenéshez szükséges összes feltételt.

Fontos! A szakértők szerint az ortopédiai párnát azok is használhatják, akik nem szenvednek osteochondrosistól (ha kényelmetlen párnán alszol, ez előidézheti a betegség kialakulását).

Mik azok az ortopéd párnák?

A töltőanyagokat, amelyeket ebben az esetben használnak, az a tény jellemzi, hogy:

• ne tévesszen;
• könnyen tisztítható;
• gyorsan visszaállíthatja az eredeti formát (szinte azonnal);
• nem allergén.

Válasszon egy ilyen párnát, legyen óvatos és felelős. Ezek meglehetősen drágák, és ezért a rossz termék kiválasztásával egyszerűen pénzt pazarolnak; Különösen azért, mert még meg kell vásárolni egy megfelelő párnát. Úgy véljük, hogy a toll - minden létező legjobb töltőanyaga, de valójában allergiás reakciót válthat ki.

Itt van egy lista azokról az anyagokról, amelyek kitölti a párnákat a kényelmes, teljes és hangos alváshoz:

• bambusz rost;
• hajdina héja;
• hűtő hatású gél;
• latex (újrahasznosított gumi);
• kis független rugók.

Tipp Napjainkban nagyon népszerűek azok a párnák, amelyek „memóriával” rendelkeznek, ami a hőenergiából és a nyomásból eredő alvó személy formájában alakul ki. Amikor a termék a gravitációból felszabadul, az eredeti pozícióját veszi fel. Az ilyen párnákat nem lehet mosni!

Az ortopéd párnák jellemzői

Minden évben egyre népszerűbbek az ortopédiai termékek, és az egyetlen dolog, ami ugyanaz marad, a kiválasztási kritériumok. Az alábbiakban a fő paraméterek, amelyeket a szakértők szerint figyelembe kell venni egy ortopéd párna vásárlásakor.

Tehát a párna merevségének szintje szerint:

• puha (gyomor alvásakor);
• közepes merevség (hátul);
• kemény (az oldalon).

Ha részletesebben szeretné tudni, hogyan kell megfelelően aludni egy ortopéd párnán, és azt is megvizsgálja, hogy melyik párna teszi az alvást jónak vagy rossznak, olvashat egy cikket a portálunkról.

Táblázat. Az ortopéd párnák formái.

Ezenkívül a termék különböző méretű, és van néhány árnyalat.

1. Az oldalára aludni elegendő párna 9 cm magas.
2. A gyomorban való alváshoz a magasság kisebb lehet - akár 9 cm.
3. Általában a magasságot külön kell számolni. Ebből a célból mérjük meg a váll szélétől a nyak aljáig tartó távolságot, és adjunk hozzá kb. Ha a vállai nagyon szélesek, előnyben részesítjük a legmagasabb terméket.
4. A szélesség / hossz tekintetében itt az ajánlott paraméterek a következők: 60 cm és 70 cm (bár 40x50 cm-es párnát is vásárolhat).

Néhány opció átlagos költsége az alábbi képen látható.

A párna bölcs választása

Az ortopéd párna megvásárlásakor a főbb kritériumok az alábbiak.

1. Először is megtudja, hogy milyen pozícióban alszol. Például a félhold formájú termék ideális a hátsó alváshoz.
2. A cikk előző pontjában leírt módszer szerint határozza meg a magasságot.
3. A kötelező tesztpárna megvásárlása előtt. Hajtsa le, és nézze meg, hogy elég kényelmes-e.
4. Vásároljon kizárólag egy speciális áruházban.
5. Ez akkor is ajánlott, ha az eladóval beszél.
6. Végül kérjen tanúsítványt - minden elemen kell lennie.

A legjobb párna megtalálása

1. Az a tény, hogy a párna tökéletes az Ön számára, meghatározható azon a helyen, ahol reggel felébredsz. Ha a testtartás nem változott, mióta lefeküdt, akkor a terméket helyesen választják ki.
2. Ha reggel rosszul érzi magát a váll és a nyak, akkor a párna túl magas, vagy álmában a kezed a fejed alá kerül.
3. A termék burkolatának természetes anyagból kell készülnie.
4. Az osteochondrosis jelenlétében a párnát hajdina héjjal, bambusz rostdal vagy latexkel kell feltölteni.

A párna kiválasztására vonatkozó tippek az alábbi videóban találhatók.

Videó - párna kiválasztási szabályok

Mester osztály. Párna párna

Azok, akik már ilyen párnával rendelkeznek, tudják, milyen nehéz megtalálni egy színes párnahuzatot. Legtöbbjük csak fehér. De ha akarod, saját kezedre varrhatsz egy kiváló párnahuzatot. Hogy pontosan?

1. lépés: Először is végezze el a méréseket.

2. lépés: Ebben a példában egy 103x61 cm-es téglalapot kapunk, és ne felejtsük el, hogy a varratok és a szegély (kb. 3-4 cm), 2 cm-es laza illeszkedés és további 25 cm-es illat maradjon. Feldolgozza a kapott téglalap kisebb széleit.

3. lépés. Hajtsa be a fotót. A szag felülről - 30 cm, az alsó szag szélétől a bal kanyarig terjedő távolság - 7 cm.

4. lépés: Varrni az oldalakat, majd menjen a sarkokba. Varrni a kívánt magasságra mindkét oldalon.

5. lépés. Csavarja ki és helyezze be a párnát. Egyébként, ha kemény, akkor a szag 25 cm-nél kevesebbet készíthet - könnyebb lesz így.

Ha részletesebben szeretné tudni, hogy milyen típusú és szabályai vannak a masszázspárnának a hátsó részre, valamint hogy figyelembe vesszük a hátsó masszázs párnák típusait és jellemzőit, olvashatunk egy cikket a portálunkról.

Mikor van szükségem egy ortopéd párnára?

Kétségtelen, hogy az ortopéd párnákon mindenki számára hasznos aludni. De azok számára, akiknek sérülése vagy súlyos gerincbetegsége van, az ilyen párnák egyszerűen szükségesek. Pontosabban, a főbb jelzések a következők:

• deréktáji fájdalom;
• a csigolyák alacsony stabilitása;
• nyaki fájdalom, hát;
• gyakori szédülés, migrén.

Tipp Ezenkívül ortopéd párna használata ajánlott a gerincvelő sérüléseinek.

Ami a cikkben leírt termékekkel kapcsolatos véleményeket illeti, ezek többnyire pozitívak. Az ilyen párnák segítik az agy vér- és oxigénellátásának javítását, és éjszaka, amikor egy személy alszik, az egész gerinc izmai, beleértve a nyaki gerincet is, lazítanak. Másnap reggel nincs fájdalom és fáradtság.

Ne feledje, hogy a párnákon túlmenően az ágyra, különösen a matracra kell figyelni. Ha problémái vannak a gerincvel, akkor válasszon egy lapos, kényelmes, de mérsékelten kemény matracot.

Top 10 + legjobb ortopéd párnák az alváshoz nyaki osteochondrozissal: hogyan válasszuk ki, ami jobb, az orvosok véleménye

A nyaki gerinc osteochondrosisára szolgáló rotopedikus párnáról a csigolya-ízületek és a nyaki izmok megfelelő pihenését teszik lehetővé. És mivel az életünk mintegy 1/3-át alvásra töltjük, nagyon fontos a nyak és a hátsó egészség szempontjából.

A megfelelően kiválasztott párnán alvás segít a betegeknek a fejfájás, az álmatlanság és a rossz egészségi állapot kezelésében. A kezelőhenger megakadályozza az artériák és az edények rögzítését, biztosítja a fej és a testtartás helyes helyzetét.

Az osteochondrosis kezelésére sokféle ortopéd párna létezik, valamint a légzés, a vérkeringés és az alvás problémái.

Az ortopéd párna egészséges alvást biztosít

Fontos megérteni, hogy ha rossz párnát választ, káros lehet.

A cikk részletesen leírja, hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopédiai párnát az osteochondrosisra, ami jobb, hogyan kell aludni, és visszajelzést adni az orvosoktól és a betegektől.

Az ortopéd párnák előnyei

Hogyan gyógyítsuk meg a hátadat és az ízületeket örökre?

Tisztelt kínai ortopéd:
"Meglepő módon a legtöbb ember készen áll arra, hogy bármilyen kenőcsöt és lövést alkalmazzon a csontritkulás, az ízületi gyulladás, az osteochondrosis és a hátfájás ellen, anélkül, hogy a mellékhatásokra gondolnának. A legtöbb ilyen eszköz sok ellenjavallattal rendelkezik, és néhány napos használat után függőséget okoz. - természetes fájdalomcsillapító, amely befolyásolja az ízületi és hátsó fájdalom okait. Bővebben >>>

Az ortopéd párnák mindenki számára hasznosak: mind a hétköznapi emberek, mind a következő betegségekben szenvedők:

1. Spinal osteochondrosis bármely szakaszban.
   Az osteochondrosis szakaszai
2. Spondylarthrosis.
3. A nyak és a hát fájdalma.
4. Krónikus fejfájás, szédülés és ájulás.
5. Csigolya instabilitás a nyaki régióban.
6. Bármilyen gerincvelői sérülés, függetlenül attól, hogy mikor történt.
7. Stressz, ingerlékenység, állandó ideges feszültség.
8. A rossz alvás minősége.

Ezekkel a jelekkel ajánlott egy neurológussal konzultálni.

A termék alvás közbeni helyes anatómiai alakja pozitív hatást gyakorol az egész emberi testre.

Hogyan segítsük az ortopédiai párnát a nyaki osteochondrozissal

1. Helyes testhelyzet és nyaki csigolyák, ami viszont az izmok és a gerinc relaxációjához vezet.
2. A nyakizmok hangjának javítása.
3. A súlyosbodás megelőzése és a nyaki osteochondrosis kialakulása.
4. Csökkent izzadás, keringő levegő a nyak és a fej körül.
5. Az ortopédiai termék hozzájárul ahhoz, hogy az ember jól aludjon. Ébredés után nem tapasztal feszültséget és fáradtságot, és éber lesz a nap folyamán.
6. Az oxigén, a vér és a tápanyagok ellátásának javítása az agyban.

Az ortopédiai párna a nyaki osteochondrosis megelőzésére és kiegészítő kezelésére is használható. Fontos megjegyezni, hogy a kényelmetlen párnán alvás osteochondrosist okozhat.

Hogyan kell aludni a méhnyakrész osteochondrosisával

Érdekes! A tudósok nem vizsgálták az ortopéd párnák tulajdonságait, nem végeztek speciális tanulmányokat. Csak egy ortopéd párnát kell választania, amelyben egy személy kényelmesen alszik. Ha az alvás után fájdalom tünet és feszültség van az izmokban, akkor az ortopéd görgőt ki kell cserélni.

Az ortopéd párnák használata mindazoknak ajánlott, akik javítani szeretnék az alvás és a pihenés minőségét. Terápiás hatásuk igazolja a viszonylag magas árat.

Az ortopéd párnák típusai

Olvasóink írnak

Téma: Megszáradt osteochondrosis 21 napon belül!
Feladó: Svetlana M. ([email protected])
Címzett: Adminisztráció Spinolog.com

Üdvözlünk! A nevem Svetlana Alekseevna. Szeretnék köszönetet mondani Önnek és webhelyének. Végül képes voltam teljesen megszabadulni a nyaki osteochondrosistól. Most tele vagyok energiával, semmi nem fáj engem, és élvezem minden nap.

És itt van az én történetem. Amikor 39 éves voltam, hirtelen megjelent az osteochondrozisom. 6 év elteltével a szövődmények szédülés, fejfájás, hányinger, kezek zsibbadása, memória- és látáskárosodás formájában jelentkeztek. A nyaki fájdalom majdnem minden nap követt. Megfordult az orvosokhoz, részeg tablettákhoz, tüskés injekciókhoz. Csak egy ideig segített, majd minden visszatért bosszúval.

Mindent megváltoztattam, amikor a fiam adott nekem, hogy elolvassa a cikket az interneten. Nem tudom elképzelni, mennyire hálás vagyok neki. Ez a cikk szó szerint más emberré vált. Ne higgyétek el, de 3 hét múlva teljesen meggyógyítottam az osteochondrosist. Már 2 éve sikerül mindent megtenni mindenhol, fájdalmat nem zavar, sok időt töltök a házban. Mindenki meglepődött, mi történt velem. Újra született.

Ki akar élni egy hosszú és boldog életet osteochondrosis nélkül, 5 percet vesz igénybe és olvassa el ezt a cikket. Ugrás a cikkre >>>

Az ortopéd párnák típusai

Minden ortopéd párna az alábbi kritériumok szerint különbözik:

Megismerkedünk a termékek összes jellemzőjével annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi a párna a nyaki osteochondrosisra.

Ne hagyd magadnak bolondozni

Mielőtt tovább olvasnánk, megkérdezek egy kérdést: még mindig olyan mágikus eszközt vagy terméket keresel, amely vissza tudja állítani a gerincvelőt, vagy a "tesztelt" nagymama eszközt először, vagy azt reméli, hogy "fújja el"?

Sietek, hogy csalódást okozjak: szinte lehetetlen helyreállítani az ízületeket és a gerincet a betegség előrehaladott szakaszában! Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esélye, hogy örökre ne legyenek letiltva!

Egyesek megnyugtatják a fájdalmat a reklámtól gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tablettákkal és kenőcsökkel, de az ízületek soha nem gyógyulnak. A kereskedők csak sok pénzt fektetnek a hétköznapi emberek naivára.

Az egyetlen jogorvoslat, amely valahogy segítséget nyújt, nem kerül forgalomba a gyógyszertárakban, és az interneten nem kerül reklámozásra.

Annak érdekében, hogy ne gondolja, hogy a következő „csodaszer az összes betegségért” szippantják ki, nem fogom leírni, hogy milyen hatékony gyógyszer. Ha érdekli, olvassa el az összes információt magáról. Itt van a hivatkozás a cikkhez.

Alakzat és méret

Az orvosok a következő méretet ajánlották a nyaki osteochondrosisra: 40-50 vagy 50-70 cm.

A nyaki osteochondrosis esetében az ortopédok a következő ortopéd párnák használatát javasolják:

1. Roller. Az ilyen párnák meglehetősen puhaak. Csak hátsó alváshoz ajánlott.
   Görgős ortopéd párna
2. Félhold (patkó). A párna kényelmesen támogatja a nyakot mindkét oldalon, enyhíti a feszültséget és a fáradtságot. Kényelmesek az autóban vagy repülőgépben történő utazáshoz. Hosszú használat közben nem veszíti el alakját. Ezeket a modelleket csak ülő helyzetben vagy hátul fekve lehet használni.
   Félhold alakú ortopéd párna
3. Párna kétoldalas domborművel (harmonika forma). Egy ritka típusú párna úgy néz ki, mint egy ovális. Ez a modell azok számára ajánlott, akik szívesebben aludnak. A termék felülete hozzájárul a méhnyakrész gyengéd nyújtásához.
   Ortopéd párna kétoldalas domborművel
4. Ortopédiai üléspárna. A lumbosacral régió terhelésének csökkentésére használható. Különböző formái vannak.
   Ortopédiai üléspárna
5. Téglalap alakú, domború szélekkel. Ez az ortopéd párnák legnépszerűbb formája. Előnye, hogy ezt az űrlapot gyorsan alkalmazzák, ha alkalmazzák (ha minőségi termék). Fontos tudni, hogy csak a nyakra és a fejre kell helyezni. A vállak alatt kell lennie. Gyakran ezek a termékek középen egy üreget tartalmaznak a fej alatt, ami kis görgőket képez balra és jobbra.
   Téglalap alakú ortopéd párna
6. Felfújható fejtámla párna. Nagyon gyorsan felfújható, de nem rendelkezik komoly ortopédiai tulajdonságokkal a többi termékhez képest. Olcsó és kényelmes a közúti utazás.
   Felfújható párna

A termék magassága fontos. Ez a személy egyedi jellemzőitől függ. Ha helytelen az ortopéd párna magasságának kiválasztása, akkor a fájdalom erősödhet. Rendszerint a termékek magassága függ a személy korától:

• Gyermekek és tizenévesek - 8-10 cm;
• Közepes magasságú nők és férfiak - 11-12 cm;
• Nagy építésű emberek - 12-14 cm.

Az orvosok azt javasolják, hogy az 1,5 éves gyermekek ortopédiai párnákat használjanak az alvás érdekében, hogy megőrizzék a gerinc egészségét, javítsák az alvás minőségét és megakadályozzák a fejfájást. És ha a gyermek torticollis, akkor a terméket közvetlenül a születés után alkalmazzák.

töltőanyagok

A párnán belül különböző töltőanyagokat tartalmaz. Minőségi termékkel az ortopéd görgő alakja szinte azonnal visszaáll a préselés után is. Ezt a tulajdonságot „alakú memóriahatásnak” nevezik.

Az ortopéd párnák minden töltőanyaga sem okoz allergiát, szemben a szokásos termékekkel töltött tollakkal.

Milyen töltőanyagokat használnak az ortopéd párnákban?

Hajdina héj. Ez a grech gabona héja, amely feldolgozásuk után maradt. 100% -ban természetes töltőanyag. Az ilyen párnák emellett masszázshatással is rendelkeznek, ami segít javítani a vérkeringést. A héj felszívja a nedvességet, átmegy a levegőn, és megfelelő hőmérsékletet biztosít a jó alváshoz.

Annak ellenére, hogy a hajdina héj modellje klasszikusan néz ki, ez egy nagyon kényelmes párna a nyaki osteochondrosis alvására. Az ár szegmensben olcsóbbnak tekinthető. A modell mínuszja az, hogy súlyosan, nyüzsögve és legfeljebb három évig szolgálnak. Néhányan azt mondják, hogy elég nehéz.

Latex. Ez egy rugalmas anyag, amely a Hevea lé feldolgozása után keletkezik. A rugalmasság javítása érdekében mesterséges anyagokat adnak hozzá. Alkalmas azok számára, akik magas párnákon és hátulról alszanak. A masszázstulajdonságok további növelése érdekében kis csövekkel készülnek. A levegő áteresztőképességének javítása érdekében pórusokat hoznak létre.

Ortopéd párna latexrel

A latex ortopéd görgő élettartama több mint tíz év. A latex antibakteriális tulajdonságú hipoallergén anyag. A fő hátránya a szag és a nagy ár. Vannak még szintetikus és természetes latexből készült termékek is, amelyek olcsóbbak és alacsony élettartamúak.

Memóriahab - memóriahab. Ez a hab egy speciális habból, viscolatexből vagy poliuretánból áll, melynek rugalmas hatása van. Az ilyen modellek gyorsan alkalmazkodnak egy személy kontúrjához, emlékeztetve őket. Úgy érzi, hogy a memória hatású párnák hasonlóak a szokásos termékekhez. A latex párnákhoz képest nincs kifejezett hatása.

Ortopéd párna memóriahatással

Plusz a modell az, hogy visszatér az eredeti formájához. Az ilyen termékekben sokan nem szeretik azt a tényt, hogy hozzá kell szokni hozzá, mert egy kicsit merev. Ez is felmelegszik, nem hagyja át a levegőt, és elég meleg ahhoz, hogy aludjon rajta. A memória hatású párnák fő hátránya a magas költség és a kémiai szag jelenléte.

Hűtőgél. Az ilyen modellek csak egyre népszerűbbek. A termék belsejében lévő folyadék hozzájárul a terhelés helyes eloszlásához és egy kis masszázshatáshoz. Ezek a modellek hozzájárulnak az alvás és a bőrfiatalítás minőségének jelentős javulásához. Időbe telik, hogy hozzászokjanak egy ilyen termék alvásához.

Ortopéd párna hűtőgéllel

Bamboo. Ennek a növénynek az ortopéd szálpárnája nem gyűjti össze a port, dezodoráló hatású és szabadon enged át a levegőt. A bambuszpárna nagy ortopédiai hatással rendelkezik.

Független mini rugók. Tökéletesen támogatja a gerincet alvás közben, gyorsan és megfelelően elosztja a terhelést. A mini rugókkal ellátott termék ideális bármilyen helyzetben történő alváshoz.

Ortopéd párna mini rugókkal

Latex mini rugók. Az ilyen termékek rugalmasak, gyorsan visszatérnek az eredeti állapotukhoz, allergiásak és jó lélegzetűek. Nos, tartsa a gerincet természetes helyzetében.

Fontos megérteni, hogy még egy tökéletesen alkalmas osteochondrosis párnának is van ideje, hogy megszokjon (kb. 1 hét).

Vannak más típusú töltőanyagok, mint például a holofiber, pamut, gyapjú és toll. De a legmegfelelőbb nyaki osteochondrosis párna a „memória hatású” hab, a latex, a hajdina héj és a mini rugók.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát?

Nézzük meg, hogyan válasszunk egy ortopéd párnát az alváshoz.

Merevség fok

Párnák kiválasztása egy adott alvási pozícióhoz:

• aludni a háton - közepes keménység;
• aludni az oldalon - megnövekedett merevség;
• aludni a gyomorban - szükség van egy puha termékre.

Hogyan kell aludni osteochondrozissal? Sok orvos azt javasolja, hogy aludjon az oldalán vagy hátul. Ezért célszerű többféle párnát vásárolni, amelyek bizonyos esetekben használhatók.

alak

1. A félhold alakú párna alkalmas azoknak, akik csak a hátukon alszanak.
2. Az ortopéd párna görgő formájában ajánlott azoknak, akik az oldalukon vagy háton alszanak.
3. A téglalap alakú modell az alábbi szabályoknak megfelelő alvást igényel: a fejnek és a vállnak az ortopéd görgőn kell feküdnie, és a vállaknak az alábbiak szerint kell lenniük. Ily módon a fej alatt egy termék van, és a nyak alatt egy kis tartó. Javasoljuk, hogy aludjon hátul.

méret

Ez a termék kiválasztásának legfontosabb kritériuma. Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve a termék magasságát?

A görgő magasságát minden egyes személyre külön mérjük. Ehhez mérjük meg a nyaktól a vállig tartó távolságot (lásd az alábbi ábrát). Tartsa a vonalzót derékszögben, mérje meg a csontot a váll végén. Ehhez a számhoz adjunk hozzá 1-2 cm-t - ez egy módosítás a matrac elhelyezésére.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párna méretét

Aludni az oldalon. Egy normál testtel rendelkező felnőttnek 10-12 cm magasságú párna van kiválasztva.

A nagy termetű emberek számára a magasság általában 12 cm-nél nagyobb, ezért átmenetileg valamit a párna alá helyezhet. Mivel a magas magasságú párnákat nehéz megtalálni az eladáskor, meg kell varrni a megrendeléshez, vagy egy egészen egy hajtogatott törülközőt kell elhelyezni.

Aludni a hátadon. Válasszon egy 8-10 cm magasságú terméket, amelynek alapja kellően merev.

A hasi alváshoz ajánlott aludni egy 8 cm-nél kisebb magasságú terméken és egy puha talajon.

Megfelelő párna az alváshoz nyaki osteochondrozissal - ez egy párna, amelyen kényelmesen aludhat, és amikor felébred, nem érzi a nyak fájdalmát. Az ember ébren érzi magát, és alvás után tele van energiával.

Párna kiválasztási táblázat

Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve a termék szélességét? A termék szélességének meg kell egyeznie a váll szélességével. Az ortopédiai görgők azonban általában 40-50 cm vagy 50-70 cm méretűek.

Melyik párna jobb a nyaki osteochondrosisra? Téglalap formájában, és töltőanyagként jobb hajdinahéjak, "memória hatású" hab vagy latex.

Ajánlások és hasznos tippek a termék kiválasztásához

- Az orvosok elrejtik az igazságot!

Még "elhanyagolt" csontritkulás, arthritis, Arthrosis lehet gyógyítani otthon, műtét és kórházak nélkül. Csak ne felejtse el naponta 2-3 alkalommal.

Hasznos megismerkedni a hasznos ajánlásokkal, hogy a legjobban megtudja, melyik párnát választja a nyaki osteochondrosisra.

1. Ez az ortopéd párna semmilyen módon nem lehet ráncos vagy deformálódott. Hosszú expozíció esetén is a termék szinte azonnal helyreállítja a kezdeti alakját.
2. Javasoljuk, hogy olyan termékeket vásároljon azokban az üzletekben, ahol lehetséges az áru visszaküldése. Ez annak köszönhető, hogy időbe telik, hogy megértsük, hogy a termék kényelmes-e alváshoz.
3. A párna nem lehet nagyon nagy és legalább egy kemény hengerrel rendelkezik.
4. Ha lehetséges, célszerű megpróbálni a párnán feküdni, hogy megérthesse, hogy elég kényelmes-e.
5. A terméknek ruhával vagy más anyaggal kell rendelkeznie. A fedélnek meg kell őriznie a termék megjelenését, és biztosítania kell a levegő szabad hozzáférését.
   A párnahuzatnak eltávolíthatónak kell lennie.
6. A terméknek jól kell öltenie, kiálló szálak nélkül. A varratoknak puhanak kell lenniük.
7. A terméket csak szaküzletben kell megvásárolni, és a terméknek megfelelő tanúsítvánnyal kell rendelkeznie.

Hogyan lehet megérteni, hogy a párna helyesen van kiválasztva

Ideális esetben ajánlatos feküdni rajta, mielőtt ortopéd párnát vásárolna. De ha ez nem sikerül, sokan azt mondják, hogy miután aludt egy ilyen párnán, csak rosszabbodott - a fájdalom fokozódott. És néhány ember egyszerre többféle párnát vásárol, hogy egy bizonyos alvóhelyet használjon.

Hogyan lehet megérteni, hogy a párnát helyesen választották-e meg a nyaki osteochondrosisra?

1. Amikor felébred, kényelmetlenséget érez a vállában vagy a nyakában, és ha egy személy keze alá helyezi a fejét, ez azt jelenti, hogy a párna kicsi. Meg kell vásárolni egy megnövelt magasságú modellt, vagy egy hajtogatott törülközőt helyeznie a termék alá.
2. Ha az alvás után egy személy vállán és nyakán van, akkor ez azt jelenti, hogy a párna alacsony és a matrac merev.
3. Ha valaki naponta többször megváltoztat egy jelentést, ez azt jelenti, hogy az ortopéd párna helytelen választása van.
4. Miután a megfelelő ortopédiai párnát használták a nyaki osteochondrosisra, nem akarok szokásos terméket használni.
5. Az alvás után az ember úgy érzi, pihenő és erőteljes az egész nap, és alvása hangzik, mint a babaé.
6. A fejfájás éjjel vagy közvetlenül az ébredés után azt jelenti, hogy a párna magas.
7. Alvás közben nyugodtnak érzi magát a testben. A fejnek egybe kell esnie a testtel, a gerinc hajlítása nélkül.
8. Az orvosok úgy vélik, hogy az ortopédiai párna legjobb formája az osteochondrosisra - egy téglalap, középen egy hornyos.
9. Fontos az alváshoz megfelelő matrac kiválasztása. Ha a matrac túl puha vagy kemény, akkor fennáll a nyaki, váll- vagy fejfájás megnövekedett fájdalma. Mindez azt eredményezi, hogy az ilyen ortopéd görgő nem lesz előnyös.
   A helyes matrac az alváshoz

Melyik a jobb: a legjobb márkák áttekintése

Az ortopédiai termék kiválasztásakor fontos, hogy egy igazán jó minőségű dolgot válasszunk. Ehhez konzultáljon orvosával vagy tanulmányozza a gyártók minősítését. A párnák drágák, de ezt ellensúlyozza a minőség és kedvező hatásai. Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját, figyelembe véve az adott márkát?

Az ortopéd párnák vezető gyártói:

Mediflex. Modell latex mini rugókkal, amelyek gyorsan alkalmazkodnak egy alvó személy kontúrjához. Ár 2600 dörzsöléssel.

Sissel. Töltőanyaggal ellátott termékek. Gyakran jön 1 vagy 2 görgő. Ez 5000 rubelért fizet.

Tempur. A modellek jó Tempur töltőanyagot használnak, amelyet egy speciális technológia hoz létre. A töltőanyag egy kicsit durva, jól elosztja a terhelést, és ideális esetben a fej és a nyak formája. Az ilyen töltőanyagokkal rendelkező termékek 5700 rubelből származnak.

Ortopéd párna Tempur

Német fű - 9000-ből.

A természet 3000-ből dörzsölje.

Primavelle - 1800 rubelt.

Trelax - 1300-as dörzsölés.

AlviTek - 1500 rubelt.

Rolmatrazze - 2600-as dörzsöléssel

Ascona - 1000 rubelt.

Trives. Ez a márka nagyon népszerű mind a betegek, mind az orvosok körében. Eladáskor sokféle forma létezik, mind memóriával, mind harmonikával. Sokan megjegyzik, hogy ez az egyik legjobb párna az osteochondrosis számára. Ár - 1000 rubelt.

Ortopéd párna Trives

Magic álom. Memorix töltőanyagot tartalmaz, amely jól tartja a formáját. Ez a márka a párnák népszerűsége az orosz lakosság körében. Ár - 2500 rubeltől.

Ormatek - 1500 rubelt.

Bár az orosz márkák olcsóbbak, mint a külföldiek, a hatékonyság nem rosszabb. Például sok szakértő azt tanácsolja, hogy az Ascona vagy a TOP márka modelleket vásároljon.

Hogyan kell aludni osteochondrozissal?

Még ha egy személy egy ortopéd párnán alszik, a méhnyakrész osteochondrosisának esetében meg kell tudni, hogy melyik pozícióban kell aludni. Az alvás közbeni helytelen testtartás súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

Az alvás legmegfelelőbb testtartása az osteochondrosissal:

A háton. Ez a testtartás javítja a méhnyakrészben a vér mikrocirkulációját, ami jelentősen javítja az agyba érkező artériák és erek állapotát. Emellett a hátsó alvás kedvező a mellkasi és az ágyéki osteochondrosisban. A hát alsó terhelésének csökkentése érdekében egy kis görgő is elhelyezhető a térd alatt.

Az oldalon. A fejet a párnára kell helyezni, a vállat pedig a matracra kell helyezni. A fejnek nem szabad elgurulnia a terméket.

„Embrió”. Sok orvos javasolja, hogy az osteochondrosisban csak egy ilyen álomhelyzet alakuljon ki. Hogyan fekszünk az "embrió" helyzetében?

A bal oldalon kell feküdnie, kicsit hajlítani a térdét, és húzza őket a mellkasra. Nem kedvező az alvás a jobb oldalon a nyelőcsőre, a szívre és a májra gyakorolt ​​negatív hatás miatt - a szervek elkezdnek eltolódni és helytelenül működnek.

A csípő zónájában lévő lábak között egy kis párnát helyezhetünk a medenceizmok feszültségének csökkentése érdekében.

Ha nem elég kényelmes aludni ebben a pozícióban, akkor az egyik lábát nyújthatja, és a másik lábát a térdre hajlíthatja.

Ez a testtartás maximális pihenést biztosít az egész gerincoszlophoz és kényelmes alvást biztosít.

Lehet-e aludni a gyomorban a nyaki osteochondrozissal?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy amikor a gyomra alszol, nincs nyomása a gerincre. A szakértők azonban megjegyzik, hogy ebben a helyzetben a nyaki csigolya 1-es és 2-es ízületei erősen túlterheltek, ami fájdalmat okozhat a nyakban és a fejben, és az agy megzavarását. Az ágyéki csigolyák is hajlítanak, ami fájdalmas tünetet okozhat a nyaki régióban.

A gyomorban csak feküdjön le, hogy pihenjen a hátfájás megnyugtatására.

Jó aludni a padlón osteochondrozissal?

Sokan úgy gondolják, hogy a kemény felületen alvás hasznos, például rétegelt lemez, padló vagy kemény matrac. De valójában lehetetlen aludni a padlón.

Az a tény, hogy az alvás során a padlón a gerinc ízületei és izmai állandóan feszültek. Ugyanakkor a gerincoszlop helyes pozíciója nem biztosított a hátsó vagy az oldalsó pózban.

Az egész éjszaka egy függőágyban, egy kiságyon vagy egy nagyon puha lepedőn alvás nagyon káros a gerincre. A gerincbetegségek esetében mindig csak egy ortopéd matracot tartalmazó ágyon kell aludni.

Nem tudsz aludni mind a padlón, mind a nagyon puha matracon, mert fokozott fájdalom tünethez vezethet.

Jó aludni az osteochondrosisos párna nélkül?

A nyaki gerinc osteochondrozis nélküli párnája nélkül az alvás a csigolyák ideggyökereinek összezsugorodásához, a nyaki izmok túlterheléséhez és a keringési zavarokhoz vezethet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a személy öntudatlanul megváltoztatja pozícióját, ami természetellenes kanyarokhoz vezet a gerincben.

Alvás nélkül párna

Mindazonáltal figyelembe kell venni az összes tényezőt, mielőtt pontosan válaszolnánk arra, hogy párna nélkül lehet-e aludni. Például egy személy jelent, a matrac típusa, az ágy kialakítása. Nem szabad megtakarítani a hálószoba kiegészítők vásárlására, különben komolyan elronthatja egészségét.

Az orvosok nem javasolnak párnázás nélküli alvást egy matracon, vagy egy kis elemen. Ez számos izom- és izomrendszeri betegség kialakulásához vezethet.

Párna a nyaki osteochondrosisra saját kezével

Sokan érdeklődnek az ortopédiai párna helyettesítésére a nyaki osteochondrosisra. Ha nem akar pénzt költeni egy ortopéd görgő megvásárlására, akkor saját maga varrhatja. Először meg kell mérni a távolságot a váll szélétől a nyak elejéig, hogy meghatározza a termék megfelelő magasságát.

A legjobban illeszkedik a csont, a téglalap vagy a görgő alakjához. Ha kényelmetlen aludni, mindig eltávolíthatja a töltőanyagot.

A természetes összetevőket töltőanyagként használják: száraz aprított fű (üledék, rogoza, heather, szalma) vagy hajdina héj. A szövetet természetes alapanyagokból (pamut, len, teak) kell készíteni. Ez a fajta anyag nem hagyja ki a töltőanyagot. A fedelet szorosan töltse ki töltőanyaggal.

Az önállóan készített termék nem alacsonyabb, mint egy megvásárolt termék. Különösen azért, mert egy személy ilyen párnába helyezte a lelkét.

Ajánlatos ortopédiai termékeket csak szaküzletekben vásárolni. Az online áruházak vásárlásakor az ár 15% -kal alacsonyabb lesz.

Az ortopéd párnák ára 700 rubelben kezdődik, de ebben az esetben nem az a tény, hogy minőségi, és ami a legfontosabb, hasznos termék.

1. Modell formájában félhold: felfújható - 100 rubelt, egy töltőanyag - a 400 rubelt.
2. Henger formájában - 500 rubelt.
3. Memóriahatással - 1000 rubel.
4. A latexből - 1300 rubelből.
5. Hűtőgél - 3000 rubelt.
6. Független mini rugókkal - 3000 dörzsöléssel.
7. A közepén üreges poliuretánhab - 1600 rubelt.

A méhnyakrész osteochondrosisával kapcsolatban ajánlott több mint 1500 rubel értékű terméket választani.

Több modellt tekinthet meg a Yandex piacon.

Az orvosok és a betegek véleménye

Anatolij, neuropatológus, 45 éves

Szükségem van-e ortopédiai párnára a nyaki osteochondrosisra? Én, mint nagy tapasztalattal rendelkező orvos, biztonságosan elmondhatom, hogy a nem megfelelő testtartás a nyaki osteochondrosis egyik fő oka.

Ne mentse az egészségére. Ezenkívül ezt az ortopédiai terméket legalább 3 évig megvásárolják. A jó minőségű ortopéd párnán alvás megakadályozza a nyaki osteochondrosis súlyosbodását, és kiváló megelőzése a gerinc betegségeinek. Sok orvostechnikai termék megváltoztatása után sok olyan beteg volt, aki teljesen fájdalmat szenvedett a nyakban.

Miután az emberek megszokták az ortopéd párnákon aludni, már nem térnek vissza a szokásos termékekhez. A legfontosabb dolog az, hogy megszokja a párnát, és ez elérheti az egy hetet. Ha a kényelmetlenség hosszabb ideig érezhető, ez azt jelenti, hogy a termék határozottan nem megfelelő.

Az embereket is zavarja az a tény, hogy az ilyen termékek különleges gondozása - párnák nem kell felvertek és mosni. Az ortopéd párnán alvás a nyaki régió osteochondrosisának legjobb megelőzése.

Maria, 32 éves

A nyakam fájdalma elkezdett kísérteni engem a diáknapjaim óta, amikor egész idő alatt ültem a fejemmel lehajoltam. Az időszakok könnyebbek voltak, és ezekben a napokban nem mentem az orvosokhoz.

Újabban a fájdalom csak elviselhetetlen volt. Felvettem egy találkozót egy neurológussal. Hosszú beszélt. Ennek eredményeként megtanultam magamnak, hogy egy ortopéd párna nagyon hasznos a nyaki osteochondrosisban.

Az interneten és a fórumokon információkat kezdett ásni. Ennek eredményeként felvettem egy „memóriahatással” rendelkező ortopéd görgőt. Megjegyezte, hogy sokkal jobb lett aludni. Pár hét múlva a nyak és a fej fájdalma majdnem eltűnt.

Fotó ortopéd párnák

Továbbá, rendszeres nyaki fájdalmak esetén egy masszázs párnát használok, amely utánozza a shiatsu masszázst.

Michael, 29 éves

Nagyon kemény munkám van, ami miatt nem jól alszom, és reggel felkelek és gyakorlatilag nem pihenek. És még hat hónap múlva aggódtam hát- és nyaki fájdalom miatt.

Elmentem egy szakértővel. Kiderült, hogy a nyaki osteochondrosis kezdeti jelei voltak. De nem írt nekem különféle gyógyszereket és gyógyszereket, de azt mondta, hogy sürgősen változtassam a matracot és a párnát.

Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját? Fontos, hogy a párna magassága és mérete megfelelő legyen. És megvettem egy ortopédiai közepes keménységű matracot.

Már az első éjszaka nagyon jól aludtam, és 2 hónap után elfelejtettem, mi a fájdalom.

Alexandra, 45 éves

A nyaki osteochondrosis ortopéd párnájának áttekintése.

Gyermekkorom óta alkalmanként fejfájást értek el az intrakraniális nyomás miatt, és ennek oka a nyakban lévő csipet. Annak érdekében, hogy valahogy enyhítsük az állapotot, terápiás gyakorlatokat végezek és futok. De szinte minden reggel merevséget éreztem a nyakban, nem voltam elég alvás. Amikor a fejem havonta többször fájni kezdett, rájöttem, hogy ezek a kellemetlen tünetek abnormális párnának köszönhetők.

Kíváncsi voltam, hogy mit kell aludni a nyaki osteochondrosis párna? A választás a gyártó memóriájának hatására esett a termékre - ez a legjobb megoldás a minőség és az ár szempontjából.

A görgő nagyon kényelmes, nagyon pontosan a test formája, még akkor is, ha a hátán fekszik, még az oldalán is. Már több mint hat hónapig használom a párnát, és biztonságosan elmondhatom, hogy hamarabb elaludtam, és felébredtem - pihent és aludtam.

A fej és a nyak már nem beteg. Megjegyzem, hogy több szabad energiám van.

Az egyetlen negatív a fedél fehér színe. A termékhez a szokásos párnahuzatot viseltem, hogy a termék megjelenése jó állapotban legyen.

Érdekes, hogy a párna mérete alkalmasabb a széles vállakra, de még mindig úgy érzem, nagyon kényelmes alvás.

Az osteochondrosisos úszás is fontos szerepet játszhat, csak hátra kell úszni.

Margarita, 38 éves

Számomra az ortopéd párna kiválasztása a nyaki osteochondrosissal nagyon bonyolult volt. Ennek eredményeként választottam egy modellt egy hajdinahéj töltelékével. A párna nehéz, és a hajdina könnyű aroma.

Esténként lefeküdtem, kézzel nyomva a fejét a görgős mélyedés közepén. És nem vette észre, hogy elaludt. Az alvás erős és egészséges volt. Reggel ébresztőóra ébredtem, tele energiával. Nagyon meglepődtem, hogy érdekes vásárlásom annyira befolyásolta.

A párna egy kicsit megrándul, ha a fejét mozgatja. De gyorsan hozzászoksz hozzá. Fél hónappal a napi alvás után a nyaki fájdalom majdnem eltűnt, mint egy kemény napos munka után.

Lilia, 28 éves

Úgy döntöttem, hogy anyám születésnapi ajándék. És mivel a méhnyakrész osteochondrozisa van, úgy döntött, hogy egy speciális párnát vásárol.

Melyik párnán jobb a nyaki osteochondrozissal aludni? A lényeg az, hogy mérete legyen és ideális esetben a fej és a nyak alakja legyen.

Úgy döntöttem, hogy egy terméket hűtőgéllel veszek. A modell nagyon kényelmes, a tetején - egy levehető fedél. A hűtőhatás semmi különös. Egyre kevésbé válik, amit egyáltalán nem vesz észre. A másik hátránya egy kémiai szag, amely végül elhalad.

És így kényelmesen aludhat rajta, még az oldalán is, még a hátán is. Nem ajánlom, hogy a gél miatt túlfizesse az ilyen párnát, jobb, ha egy normálat vásárol, „memóriahatással”.

Anastasia, 26 éves

Nem is olyan régen, hogy konzultáltam a kézi munkámmal a krónikus fejfájás panaszával. MRI - kiderült, hogy a méhnyakrész osteochondrozisa volt.

Az orvos azt mondta, hogy jobb, ha nem kapcsolja ki a fájdalmat tablettákkal, hanem vízszintes sáv nélkül úszni és lógni. Azt mondta, hogy hagyja abba a slouching. Azt is tanácsolta, hogy kapjon egy ortopéd párnát. Ennek eredményeként nem mentem úszni, de naponta többször lógtam a bárba. Emellett naponta 4 órán át testtartót használok, hogy kevesebbet lehessek.

Milyen párna szükséges a nyaki osteochondrosishoz? Egy orosz terméket választottam poliuretánnal („memóriahatás”) egy henger alakjában, amely a fej alatt egy mélyedéssel van ellátva.

Hosszú felvette a párnát az eladóval együtt. Mérte a vállam hosszát, és a modell csak alatta állt. Úgy döntöttem, hogy egy párnát, amely lágyabb és nem olyan magas, 9 cm-t választottam, ha valamit, valamit alávetek.

Ha az oldalánál alszol, akkor egy nagy hengerre van szüksége. És ha hátul van, akkor kisebbnek kell lennie. Az első 4 éjszaka megszoktam a párnát. Úgy tűnt, jól aludt, de a nyaka és a váll egész nap fájdalmas volt. Az eladó elmagyarázta, hogy időbe telik, amíg a test alkalmazkodik, és hogy ez sokan történik.

4 nap elteltével aludtam egy ortopéd görgőn, mint egy baba. Ezt követően egyáltalán nem tudok közönséges termékekre feküdni. Miután aludt rájuk, rettenetesen fáj. Fontos tény is - ha a matrac puha, akkor minden párnán alvás csak káros. És ha a matrac kemény, akkor alig alszik, és az ortopéd termék a fejét és a nyakát helyes helyzetben tartja. Általában javaslom.

A nyaki gerinc csontritkulását nem lehet teljesen meggyógyítani. Csak a főbb tüneteit távolíthatja el: a nyak és a fej fájdalma.

Az ortopéd párna enyhítheti a fájdalom tüneteit, különösen akkor, ha más osteochondrosis kezeléssel kombinálják. Ha a terméken alszol, a nyak izmok lazulnak, a test helyes pozícióba kerül. Emlékeztetni kell arra, hogy csak a hátsó vagy az oldalsó testtartás alkalmas alvásra.

Az ortopéd görgő mellett választott emberek visszajelzése többnyire pozitív. A fő hátrány - hozzászokni kell hozzá.

Egy ortopéd párnán hasznos alvás, mint izom- és izomrendszeri betegségek, és teljesen egészséges emberek. Fontos, hogy gondosan mérlegelje a választást, hogy a termék csak előnyhöz jusson, nem pedig kárt.

Olvasóink története. Levél a szerkesztőnek!

Nagyon rossz vissza a hátsó. A kórházba jöttem, MRI-t tettek, azt mondták: „4 fokos osteochondrosisod van. Készüljön fel a műtétre. Majdnem elájultam ott! Micsoda rendetlenség! Milyen művelet, csak 38 vagyok? Kiderül, hogy ebben a korban az oszteokondrozis 4 fokos lehet.

De mindez a szokásos hátfájdalommal kezdődött, amely aztán krónikus lett, fájó volt, majd a lumbális gerinc ürülete alakult ki! Megzavarta az alvást és a sétát. Elutasítottam a műveletet, mert féltem az érzéstelenítéstől: hirtelen elaludnék, és nem ébrednék fel újra. Nekem is vannak szívproblémáim, ennek eredményeképpen egy csomó haszontalan gyógyszert kaptam, és amikor visszatértem, az orvosok egyszerűen vállat vontak, azt akarták, a műveletet meg kell tenni.

Néhány hónappal ezelőtt az interneten egy cikkre botlottam, amely szó szerint megmentett. Megkaptam az egészségemet, és a fájdalom eltűnt! Annyira hálás vagyok a sorsért, az alkalomért, ami engem e cikkhez vezetett! Végül a gerincem egészséges, és mindez a cikknek köszönhető! Bárki, aki a hátán fájdalmas - olvassa el a KÖTELEZŐ! Most NEM SZÍN, normálisan aludni, menni és dolgozni az országban.