A csípő artroplasztikája után egy hosszú és komoly rehabilitációra van szükség. A helyreállításnak korán kell történnie, és a megfelelő motoros sztereotípia kialakulását kell céloznia. Ez lehetővé teszi az izmok alultápláltságának és trofizmusának elkerülését, és ennek következtében a hipotrófia megelőzését, valamint a kontraktúrák kialakulásának megakadályozását, amelyek jelentősen csökkentik a csípőízület mobilitását. A rehabilitáció egyik fontos mércéje a csípőízület arthroplastika utáni torna. Az endoprotézist az izmok tartják, ezért fontos őket kiképezni.

A végtag izomtónusa és működése csökkenthető a műtét előtt, mert a testtömeg normalizálódása és az izületek cseréje előtti izomzat megerősítése. Fontos a gyakorlatok egy csoportjának kiválasztása. Ezt szakembernek kell elvégeznie. A műtét utáni szokásos helyreállítási időszak célja, a legfontosabb időszak az első három hónap. Az ebben a pillanatban tett erőfeszítések nagyobb mértékben határozzák meg a csípőízület működését a jövőben. Szükséges az orvos minden ajánlásának betartása, rendszeres fizioterápiás gyakorlatok elvégzése és fizioterápia igénybevétele. Végezze el az alapkészleteket rendszeresen és technikailag helyes.

Gyakorlatok a csípőízület műtétét követően: az alapvető szabályok

A csípő artroplasztikai torna maximális eredményt hozott, be kell tartania az alábbi ajánlásokat:

• Rendszeresen kell tennie. Ha nincsenek speciális utasítások az orvosnak, a gyakorlatokat minden nap háromszor kell elvégezni.
• A csípőízületen lévő végtag nem hajolhat 90 foknál nagyobbra.
• Lehetetlen átjutni a lábakon, hogy megakadályozzuk az endoprotézis eltolódását.
• Kerülje az eset túlzott dőlését előre.
• Gyakorlat lassan és zökkenőmentesen, különösen a korai posztoperatív szakaszban. Nincsenek rándulások vagy éles mozgások.

Terápiás torna a csípő ízületi endoprotetikumokkal a korai rehabilitációhoz

Az endoprotézis utáni első néhány napban a betegnek szigorú ágyas pihenést kell követnie. Amikor a fájdalom megszűnik, elkezdhetjük a végtagok passzív mozgását, majd ezt követően aktívak. Az eljárás után 1-2– 7-12 napig a gyakorlatok hajlamosak. Kezdetben izometrikus torna ajánlott - az izomzat feszültsége aktív mozgások nélkül.

A csípő artroplasztika utáni gyakorlatok hozzájárulnak a csípőízület, a boka és a térdízület erősítéséhez és fejlődéséhez. Lehetővé teszik a vérrögképződés kockázatának csökkentését, javítják a végtagok trofizmust, mert normalizálják a vérkeringést. Ebben a szakaszban a testnevelés magában foglalhat ilyen gyakorlatokat:

• A gastrocnemius és a bokaízület kialakulása. Először ez a gyakorlat lefekszik, de a jövőben ülve is megtehető. A lényeg az, hogy először a lábadat kell magadra, majd magadról kell mozgatnod. A végrehajtási idő néhány perc. A gyakorlatot naponta legalább háromszor meg kell ismételni.
• Egy másik gyakorlat a boka és a borjú izmok számára. A láb körkörös mozgása az óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban történik. Ismételje meg 3-5 alkalommal. Fontos, hogy ne használja a térdet, hanem csak a boka kidolgozására. A lefelé fekvő korai szakaszokban.
• Gyakorlatok a csípő és a térd izmaira. Húzza meg a popliteal területet 4-5 másodpercig, és nyomja meg az ágyra. Ismételje meg az egyes lábakat öt alkalommal.
• A térd és a csípő ízületek vizsgálata. Hajlított helyzetben, anélkül, hogy felemelné a lábát a felületről, vigye magával a lábát. A térd és a csípő ízületek hajlításával ismételje meg a gyakorlatot 7-8 alkalommal. A hajlítási szög nem haladja meg a 90 fokot. A kezdeti szakaszban lehetővé válik a végtagok törlése egy törülközővel vagy egy speciális szalaggal.
• A csípőízület vérkeringésének javítása érdekében húzza meg a fenék izmait öt másodpercig. Csináld 8-10 alkalommal.
• A térd és az alsó lábszár vizsgálata. Helyezzen párnát a popliteal területre, és enyhén emelje fel a cipőt, 5-7 másodpercig tartva ezzel a helyzetben.
• Helyezzen egy párnát vagy párnát a térd alá, hogy megakadályozza a végtagok átkelését. A lábaknak a felszínről való eltávolítása nélkül lassan oldja fel, majd hozza össze őket.

Gimnasztika műtét után csípő endoprotézis a következő fázisban

A rehabilitáció következő szakasza általában 2-3 hét múlva kezdődik. A beteg már a csípőízület artroplasztikája után is felállhat és fizikailag gyakorolhat, miközben a fejpántot vagy más támasztékot tartja. 3-4 héten keresztül általában megtanulja, hogy megfelelően lépjen a lépcsőn. Ugyanakkor szükség van egyrészt a mankóra támaszkodni, másrészt a korlátra.

Ebben a szakaszban a csípőcsere után végzett gyakorlatok komplexuma állítható, és a következő gyakorlatokat is magában foglalja:

• A támasztéknál állva lassan és óvatosan emelje fel a lábát, hajlítva a térdízületen. Nem tudod felemelni a medence szintjét. Ismételje meg 5-7 alkalommal.
• Ugyanabban a helyzetben, vigye a lábát vissza, és ebben a helyzetben tartsa 3-5 másodpercig. Sima visszatérés az eredeti pozícióba. 10-szer mindkét végtagon.
• Egyenes háttal a támasztéknál álljon a végtag oldalra. Csináld simán. Ismételje meg 5-7 alkalommal.

Gyakorlatok a csípő artroplasztikára a rehabilitáció késői szakaszában

1-2 hónappal az artroplasztika után kezdődik a rehabilitáció következő szakasza. Fontos, hogy fokozatosan növeljük a terhelést, előkészítve a végtagot arra a tényre, hogy mankóval és sétabotokkal hamarosan önálló mozgásra kerül.

A csípőízület endoprotézisét ebben a szakaszban gyaloglással kell kiegészíteni. Sétáljon naponta többször 3–10 percig, és ez idővel 20 percre emelkedik. Tedd meg minden nap vagy minden más nap.

Először is, gyalogláskor le kell támaszkodnia a cukornádra. És csak akkor, ha teljesen magabiztos a saját képességeiben, nevezetesen az egyensúly fenntartására és fenntartására, elmozdulhat a független mozgalomhoz.

A csípőízület endoprotézise után a következő rehabilitációs feladatok elvégzéséhez rugalmas szalagra lesz szüksége, amelyet a gyógyszertárban vagy az ortopédiai szalonban vásárolhat. Ezek állva állnak, további terheléssel a végtagon:

• A szalag szélét speciális falra vagy ajtóra kell rögzíteni, a második él az alsó lábszár közelében. A háttámlával egyenesen állva tartva a támaszt, mozgassa a lábát előre, és leküzdje a szalag ellenállását.
• Ugyanabban a helyzetben kissé emelje fel a lábát anélkül, hogy a térdre hajlik.
• Tartsa a támaszt, oldalra álljon a szalag rögzítésének helyén. Mozgassa a lábát az oldalra. Ismételje meg a gyakorlatot. Tedd 10-szer.

Fontos a megfelelő légzés gyakorlása.

Biztonsági óvintézkedések

Annak érdekében, hogy a kezelés és az artroplasztika utáni helyreállítás a lehető leghatékonyabb legyen, és ne legyen nemkívánatos következménye, bizonyos óvintézkedéseket kell követni. A testmozgásnak nagyon óvatosnak kell lennie, semmiképpen nem szabad engedni, hogy csökkenjen. A pontatlanság az ízület fejének elmozdulását és számos szövődményt okozhat.

A kórházból való kilépést követően a páciens mankó vagy gyalogló útján mozog az apartmanban. Később, egy magabiztosabb járással, használhat egy cukornádot, először a házon át, majd az utcán. A cukornádot hat hónapig használják. A napi tevékenységet fokozatosan növelni kell.

Séta közben kerülje az egyenetlen vagy csúszós felületeket. A lépéseknek azonosnak kell lenniük a sebességben és a hosszúságban. A lábakat le kell engedni a felszínre, kezdve a sarokkal. Amikor a lépcsőn felfelé emelkedik, helyezzük mindkét talpat a lépcsőn. Indítsa el a lépéseket a lépcsőn egy egészséges láb (a felemelkedés folyamatában) vagy egy nád (a csökkenő folyamat során). Ha van korlátja, győződjön meg róla, hogy ragaszkodik hozzájuk. Ez segít felgyorsítani a kezelést és megelőzni a szövődményeket és a sebészeti beavatkozások szükségességét a jövőben.

Ezenkívül kérjük, vegye figyelembe, hogy az artroplasztika utáni rehabilitáció során a következőt nem teheti:

• Üljön az alacsony székekre, mert ebben az esetben a csípőízület hajlítási szöge meghaladja a megengedett 90 fokot.
• Lean előre, például cipőt visel.
• Hosszú üljön egy pozícióban.
• Keresztbe a lábad. Ennek elkerülése érdekében az alvás, az alsó végtagok között helyezzen párnát vagy görgőt.

A rehabilitáció felgyorsítása érdekében a csípőízület otthoni endoprotetikumát követő gyakorlatokat gyakran kombinálják fizioterápiával és masszázzsal. A fizioterápia mozgásaival kombinált feladata segít terápiás és erősítő hatás elérésében, az idegvezetés és a trofizmus javításában.

Kínálunk videofelvételeket a csípő ízületi endoprotetikumokkal végzett gyakorlatok után, amelyeket otthon végezhet.

Gyakorlatok a csípőműtét után

A csípőízületen végzett műtét után előírt nem gyógykezelés számos tevékenységet tartalmaz, amelyek magukban foglalják a rehabilitációs gyakorlatokat. Az ilyen gimnasztika különösen fontos az endoprotetikus helyettesítő műtét után. A csere utáni teljes működés teljes visszatérése hosszú és munkaigényes folyamat, amely akár hat hónapig tart.

Ha a combizmok gyengülnek, ez új csípőízületi sérüléseket okoz. A kellemetlen komplikációk megelőzése érdekében magas színvonalú kezelést és teljes tanfolyamot kell végezni, beleértve a rehabilitációs gyakorlatokat is. A terápiás torna komplexek visszaállítják az izomtónust, teljes fizikai aktivitást és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.

Kezdeti helyreállítás

A csípőízületen végzett művelet utáni rehabilitáció első szakaszában a következő komplexet hajtjuk végre:

Egyszerű fizikai gyakorlatok, amelyek célja a láb és a boka izmok és szalagok kialakítása. Ezután mozgassa a lábát felfelé, majd lefelé. A mozgásnak többszöri megközelítést kell tennie 10-szer.

Helyreállítás a következő lépésekben

A terápiás torna gyakorlatok komplexuma, ami a rehabilitációs folyamat új szakaszában szükséges az elvégzett endoprotézis-helyettesítő művelet után, hozzájárul az izmok, a csípőszalagok és a csípőízület nyújtásához és edzéséhez.

A comb és a láb izmainak fizikai erősségét növelő rehabilitációs komplexek, izomtömeg megteremtése, a kezelés gyorsítása.

A gimnasztikai gyakorlatok összetétele növeli a mozgások mennyiségét az ízületben, maximálisan növeli a mozgások teljes mennyiségét. A legtöbb páciens, akit a combcsont fejét cseréltek, a fogpótlást követően kezelik, gyakran a bursitis kialakulása következtében szenvednek. A kifejezést gyulladásos folyamatnak nevezzük az ízületek körüli szinoviális zsákokban. A csípőízület területén a duzzanat és az érzékenység alakul ki. A protézisek utáni szövődmények elkerülése érdekében a kezelés során a nyújtásra irányuló gyakorlatok egy részét tartalmazza. A torna már a műtét utáni korai szakaszban is teljesen lehetséges otthon.

Ennek az összetett edzésterápiának a végrehajtása megvédi az izmokat az edzés utáni sérüléstől, nem teszi lehetővé a comb és a láb fájdalmát.

Aerob torna

Az aerob rehabilitációs gyakorlatok célja a comb izmainak szilárdságának és rugalmasságának növelése, az izmok tartósságának növelése. A mérsékelt ütemű gyaloglás az endoprotetikus csere művelet utáni munkaterhelés növelésének módja. Először a műtét után lehetőség van egy sétáló vagy egy cukornád segítségére, amíg a mozgások egyensúlya teljesen vissza nem áll.

Hasznos a séta a friss levegőbe. A comb izmainak stimulálására, az alsó lábszár és a láb stagnálásának megszüntetésére, a test gázcsere javítására. A képzés kezdete a kezelőorvos engedélyével függ össze. A gyaloglás időtartama néhány naponta 5 percről indul. Ha az izmok javítják állapotukat, akkor a tréningidő 30 percre meghosszabbítható.

Képzések szimulátorokon

Gyakorlati terápiát folytatva a kerékpárokon, az endoprotézis helyettesítő műtétje után a csípőízület területén helyreállítható az izomerő és a mozgás térfogata, hogy a kezelés hatékony legyen. A tréningnek a pedálok hátrafelé történő elforgatásához szükségesek, később a forgás előre csatlakozik. Az osztály időtartama kezdetben néhány percre korlátozódik. Az edzőpálya ülése úgy van beállítva, hogy a lehető legmagasabbra helyezkedjen el, a lábak alig érik el a pedálokat a maximális forgalom mellett. A szimulátor ellenállása minimális.

Ahogy a végtag helyreáll, az időt meg kell növelni. A képzési időt naponta növelik, 20 percre. A csípőízület műtétét követően 2 hónappal a csípőízület műtétét követően, a kezelőorvos engedélyével érdemes gyakorolni.

Az ellenállást célzó mozgások építése és térfogata hatékonyan növelheti az izom erősségét és tömegét. Csak az ortopéd sebész vagy traumatológus engedélyével végezhető. A képzéshez gumiszalagot vagy bővítőt kell használni.

A csípő területén a különböző izomcsoportok számára sokféle gumiszalag-gyakorlat létezik. Ez magában foglalja a csípő felemelésére és elrablására vonatkozó gyakorlatokat, emeli a lábakat a csípőízületen. A tornyot rugalmas szalagokkal vagy bővítőkkel lehet elindítani 3-5 ismétlésből, fokozatosan, akár 15-ször is.

Hogyan állítsuk vissza az endoprotézis után az ízületet

A csere után cserélni kívánt gimnasztika megengedett, hogy otthon végezze el. Az alvás után ébredés után, a reggeli órákban ajánlott gyakorlati edzésterápia példaképe.

1. Üljön egy széken, vagy hajtson végre egy sík felületen fekvő mozgást. A forgás a lábtérben történik, a lábujjak felváltva felfelé, majd lefelé. Csináld lassan és simán. A mozgás jelentősen javítja az alsó végtagokban a véráramlást és a nyirokcserét.
2. A működtetett végtag térdre hajlik. A sarok óvatosan megérinti a padló felületét, csúszik rá. A csípőízület 90 fokos szögben hajlik. Húzza ki a lábát úgy, hogy a láb lecsúszott a padlóra. A láb hosszabbítása után teljes kikapcsolódásra van szükség.

A komplex edzésterápia 10 percig otthon végezhető.

Biztonsági óvintézkedések

Annak biztosítása érdekében, hogy a csípőízület kezelésének és helyreállítási periódusának a műtét utáni endoprotetikai szerek a leghatékonyabbak legyenek, nem hoztak nemkívánatos következményeket, ezért óvatosságra van szükség. A sebészeti beavatkozás után az első alkalom, hogy a fizikai terhelést gyengéden adja a lábnak, hogy ne essen le. A gondatlanság az ízület fejének elmozdulásához és a szövődmények kialakulásához vezethet.

Miután a beteg kórházból a csere után cserélte ki a kórházat, otthon a mankó vagy a gyalogosok használhatják a lakást. Később, amikor a gyaloglás magabiztos, engedélyezhető a cukornád használata, először a házon át, majd az utca mentén. A cukornádot hat hónapig használják. A napi fizikai aktivitásnak fokozatosan kell növekednie.

A protézisek mentén az utcán vagy otthon sétálva kerülni kell az egyenetlen vagy csúszós bevonatot. Lépések, hogy egyenlő legyen a hosszúság és a sebesség. A lábak a földre esnek, a sarokkal kezdve. Felfelé a lépcsőn felfelé, mindkét talppal fontos a lépcső. Kezdje a lépéseket a lépcsőn egy egészséges láb (hegymászás közben) vagy egy cukornád (a leszállás alatt). Ha vannak korlátok, ragaszkodj hozzá. Ez felgyorsítja a kezelést, és segít elkerülni a szövődmények és ismételt sebészeti beavatkozások előfordulását.

Gimnasztika a csípő artroplasztika után: gyors fellendülés

Helló, kedves oldal vendégeim! A cikkből megtudhatja, hogyan kell a csípőízület arthroplastikáját követő torna.
A műtét után sokan attól tartanak, hogy nem fognak visszatérni a normális élethez.

Hasonló tapasztalatok fordulnak elő az artroplasztika után. De a megfelelően kiválasztott rehabilitációs program és gyakorlatok segítenek a fizikai aktivitás gyors helyreállításában.

A helyreállítási tevékenységek magukban foglalják a speciális gyógyszerek használatát, egy masszázs-tanfolyamot és egy otthoni gyakorlatok elvégzését.

Rehabilitáció műtét után

Az izom- és izomrendszer legelterjedtebb sebészeti módszere az endoprotetika. A működés során a sérült csuklót egy másik endoprotézissel helyettesítik.

Ahhoz, hogy egy személy képes legyen teljes körű funkciók és mobilitás helyreállítására, nem elég egy művelet A rehabilitációs tanfolyam ajánlott.
Sok esetben a művelet visszanyerése önállóan történik.

Ne feledje, hogy a mozgáshiány és az izomgyengeség azt eredményezheti, hogy az implantált csukló instabil lesz.

Ez fájdalmat, sértést és alacsony hajlítási amplitúdót okoz.
Önvizsgálat során figyelembe kell venni, hogy a fizioterápia minden mozgása nem alkalmas minden személyre.

Egy egyszerű szimulátort használhat, amely egy szokásos lépcsőház lehet. Az ilyen gyaloglás nem segíti elő a nyújtást, de segít megerősíteni az izmokat.

Minden mozdulatot simán és nyugodtan kell végezni. Fontos megfigyelni az osztályok szabályszerűségét.

Annak érdekében, hogy a ház rehabilitációja biztonságos legyen, konzultáljon szakemberrel. Ez lehet ortopéd vagy rehabilitátor.
Érdemes megjegyezni a rehabilitációs időszak fő célkitűzéseit:

1. A tüdőgyulladás és a fekélyek megelőzése, ami akkor fordulhat elő, ha a műtét után nem mozog.
2. A működtetett végtag és izomrendszer hangjának helyreállítása.
3. Az ízület normalizálása.
4. A trombózis kialakulásának megelőzése.
5. Öngondoskodási és gyalogos készségek helyreállítása.

Helyreállítási szakaszok

A művelet utáni időszak az alábbi szakaszokra oszlik:

1. A korai időszak magában foglalja az első 15-20 napot, amelyeket az orvos felügyelete alatt tartanak. Ekkor fontos, hogy kövessük az orvos utasításait és végezzünk könnyű gyakorlatokat.
2. A késői időszak a sebészeti beavatkozások után három hónapig tart. Ez helyreállítja az izomtónust és az ízületek mobilitását. A sétaidő fokozatosan növekszik egyetlen megközelítésben. A fizikai kultúra komplexuma bonyolult gyakorlatokkal bővül.
3. Távoli helyreállítási időszak. Körülbelül 6 hónap elteltével a legtöbb beteg teljesen felépül. A terápiás gyakorlatokat naponta kell elvégezni.

Mi a gyakorlat?

Érdemes megjegyezni a helyreállítási időszak alapelveit:

• gyakorolni a rendszerességet;
• integrált megközelítés. Különböző típusú terheléseket használ;
• edzéssorozat.

A fizikai terápia során nem szabad fájdalmat érezni. Ha ez megtörténik, akkor a mozgást le kell állítani.

A rehabilitációs komplexet minden egyes beteg számára külön-külön választják ki. Bubnovszkij szerint ajánlott torna használata.

Az alábbi cikkben megfelelő videók találhatók.

Hasznos komplexum

fotós Vladimir Grigoriev tel. +7 (921) 909-27-32, otthoni telefon: +7 (812) 592-52-66

Az érzéstelenítés után a könnyű gyakorlatok elvégzése ajánlott:

1. A lábak ujjait kell mozgatni.
2. Mozgassa a lábát oda-vissza.
3. Végezze el a láb forgását az óramutató járásával megegyező irányba, majd ellenkező irányba.

Az ilyen mozgások javítják a véráramlást, csökkentik a puffadást és megakadályozzák a vérrögök kialakulását. 10 percenként kell elvégezniük.

A második napon ajánljuk az ágyon zömöket. De ezt orvosi személyzet segítségével kell elvégezni.
Már a harmadik napon fel kell lépned, és pár lépésre kell menned, de támogatnod kell. Az ötödik napon 100 méterre kell mennie.

A fizikai aktivitás mellett légzési gyakorlatokat is végeznek.
A rehabilitációt otthon kell folytatni. A komplexum naponta többször fél órán keresztül történik. Hajlamos helyzetben hajtsa végre az alábbi mozgásokat.

READERS AJÁNLJA!
Hatékony gél az ízületek számára. További információk >>

Ezenkívül mindegyik ismétlés 7-15 alkalommal:

1. Hajlítsa meg a lábát, és térdeit 20 cm-re tolja oldalra.
2. Hajlítsa le az egyik lábát, és hajtsa ki a másik végét. Ugyanakkor emelje fel a medencét néhány centiméterrel felfelé. Szükséges a fenék izmainak törlése.
3. Kapcsolja be a gyomrát, és helyezzen párnát a köldök alá. Emelje fel a lábát, és nyúljon a fenékhez a sarokba, hogy feszültséget érezzen. Rögzítse a pozíciót 15-30 másodpercig. Tegye ugyanezt a másik lábával.
4. Ugyanabban a helyzetben terjessze ki a lábát és hajlítsa meg, és a sarok összekapcsolódjon. Ebben a pozícióban 7 másodpercig kell maradnia. Ezt a feladatot nem lehet elvégezni, ha a metszés a comb elején található.
5. Tegyen egy kis párnát a boka alá, és emelje fel a combot, mielőtt a térdet kiegyenesítené. Tartson 7-8 másodpercig ezen a helyen.

Gyakorlatok első hónapban

Ekkor a rehabilitációs intézkedések célja a mozgások funkcióinak helyreállítása és az izomtónus javítása.

Egy ilyen komplexet akkor hajtanak végre, amikor a páciens felállhat és sétálhat a mankók támogatásával.
Használhatja ezeket a gyakorlatokat:

1. Tartsd össze a lábadat, és lassan zokogj. Ugyanakkor meg kell hajlítani a csípő ízületeit és térdeit. Öt ismétlést kell tennie. Először a kezek támogatásával kell végrehajtania a mozgásokat.
2. Hajoljon az ágy hátuljára, és emelje fel a lábakat a térdén.
3. Pihenjen a fejtáblán, és finoman emelje fel a lábát egyenes helyzetben. Ugyanakkor a felemelkedő végtagon néhány percig rögzíteni kell.

Ebben az időszakban érdemes gyakorolni és masszázskezeléseket végezni.

Gyakorlatok 3 hónapos helyreállításhoz

A kisütés utáni helyreállítás önállóan történik. Ugyanakkor a rehabilitáció célja a csontszövet gyors helyreállítása, valamint az izmok, szalagok és inak javítása.
Itt vannak olyan gyakorlatok, amelyek lefekszenek:

1. Feküdj a hátadra és hajlítsa meg a lábát. Ezután húzza őket a gyomorba. Ugyanakkor szükség van a kerékpározásra. 10-20 ismétlés történik.
2. Kapcsolja be a gyomrát, és emelje fel a lábát egyenes helyzetben. Vedd félre. Ismételje meg a másik lábát. Ha túl nehéz megtartani a lábat egyenesen, akkor kicsit hajlíthatja.
3. Feküdjön az oldalán, és helyezze a görgőt a lábai közé. A láb emelje és tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig. Akkor ugyanazt a manipulációt a másik oldalon. Ebben az esetben a végtag térdre vagy egyenesre hajlítható.

A helyreállítási időszak későbbi időszakaiban a motorfunkciót ki kell igazítani.

Ebben az esetben a szimulátorokon végezhet gyakorlatokat:

1. Az edzőpályán minden mozdulatot először vissza kell vinni, és amikor könnyen megtehető, akkor folytassa.
2. Séta a futópadon lassan halad.
3. A költségvetési lehetőség - lépésszimulátor.

Három hónappal a műtét után a gyakorlatok ülhetnek vagy állhatnak. A komplex használata előtt konzultáljon szakemberrel.

Íme néhány hatékony gyakorlat:

1. Állj a váll a falhoz a fájó láb oldaláról. A másik kezével tartsa a szék hátsó részét. Emelje fel a hajlított és működtetett végtagot a falfelület mentén. Ugyanakkor a hajlítási szög nem lehet 90 foknál nagyobb. Ismételje meg ugyanezt, de a másik lábával.
2. Állj a háttal a fal felszínéhez, és támaszkodj egy szék hátsó részéhez. Ugyanakkor emelje fel a működtetett combot. Ezután a gyakorlatot támogatás nélkül is végre lehet hajtani.
3. Ugyanabban a helyzetben, egy székre támaszkodva, 18-20 cm-rel emelje fel a lábát az oldalra, ebben az esetben a saroknak a fal mentén kell csúsznia. 6 másodpercig tartsa a végtagot a tetején.
4. Amikor egy széken ült lábakkal, mozgassa a lábát az oldalra, majd tegye meg ugyanezt a másik végtaggal.

A torna mellett ajánlatos minden nap járni. Ebben az esetben kis távolságot választhat.

Szükséges mászni és leereszkedni a lépcsőn. Emeléskor először egy egészséges lábat, majd a beteget kell elhelyezni.

Amikor előre haladunk, a mankó kerül, majd egy fájó végtag és egy egészséges.

A rehabilitációs kurzusnak szakemberek felügyelete alatt kell lennie.

Fontos, hogy a rehabilitációs időszak alatt minden osztályt orvos felügyeljen. Segít kiválasztani a megfelelő terhelést.

A torna a fájdalomon keresztül nem lehetséges. A túl lassú fellendülés oka lehet a félelem. Az idős emberek erős szorongásos érzéseket tapasztalhatnak.
A különböző betegek gyógyulásának szakaszai eltérőek lehetnek. Valójában a rehabilitációhoz eltérő időre van szükség. Fontos, hogy tartsák be a lábra ható terhelés javasolt határidejét.

A rehabilitációs intézkedések összetettsége egyéni, és egy orvos választja ki. A standard program 10 héttől 7-8 hónapig tart.

A helyreállítás gyorsításához rendszeresen kell mozognia, és kövesse a hasznos orvosi ajánlásokat.

Miután megfogalmazta a célt, és lassan felé halad, biztosan sikerül elérni a teljes életet.

Töltés a csípő arthroplastika után

A legteljesebb válaszok a témával kapcsolatos kérdésekre: "csípő arthroplastika után történő töltés".

2017. május 10. Nincs hozzászólás

A test izom-csontrendszerének egyik legnagyobb ízülete a csípőízület (TBS), amely a medence és a combcsont csomópontjában található. Sima járást biztosít a testnek.

Gyakorlati terápia rehabilitáció után

Néhány kedvezőtlen tényező azonban a csontszövet struktúrájának dystrofikus változásához vezet a TBS-ben, amelyben a hialin porc sérült, az osteophyták (növekedések) nőnek, és a csontok felületén szabálytalanságok jelentkeznek.

A jogsértések fő okai:
trauma;
túlsúlyos;
fertőző gyulladásos folyamat;
arthritis, osteoarthritis (coxarthrosis);
a csípőízület nekrotikus léziója;
csont-tuberkulózis.

A betegség súlyos fejlődési szakaszában a csípő ízületi változásainak leghatékonyabb módja és gyakran az egyetlen kezelése az endoprotetika - az összetevők cseréje egészséges ízületek formájában, ami lehetővé teszi az alsó végtag funkcióinak teljes helyreállítását, a mozgó test szükségleteinek biztosítása érdekében.

A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció szakaszai

Az izomzat a műtét utáni időszakban a tónus és a működés helyreállításához szükséges.

A rehabilitációt az ilyen elvek figyelembevételével kell végezni:
a műtétet követő második napon kezdjen fizikai terápiás gyakorlatokat;
a csípőízület funkcióit helyreállító tevékenységek elvégzése egyéni megközelítés figyelembevételével;
következetesen növelje a terhelést;
ne vegyen szüneteket;
fejleszti az edzésterápia komplexeit, beleértve az összes izomcsoportot.

A protézisek után a TBS a következő rehabilitációs szakaszokat osztja fel:
Korai posztoperatív:
1. gyengéd (kezdődik a műtét után 2 nappal, legfeljebb egy hétig tart).
2. Tonizálás (a második héten).
Későbbi posztoperatív:
1. a korai helyreállítási időszak (a műtét utáni harmadik héttől két hónapig);
2. késedelmes helyreállítás (a harmadik hónapban).
Távoli (adaptív) - a műtét után három hónaptól hat hónappal.

A rehabilitációs stádiumokban a rehabilitációs orvos egyénileg fejleszti a fizioterápiás gyakorlatok egy komplexjét, figyelembe véve az általános állapotát, korát, krónikus betegségeit és a fizikai terheléshez való alkalmazkodási időszakot. A rehabilitáció teljes időtartama legfeljebb egy év.

A fizikai terápiát a műtéti kórházban a második posztoperatív napon kezdik, és a beteg a kórházban való tartózkodásig legfeljebb két-három hétig hajtja végre, folytatódik a beteg rehabilitációs központban való elhelyezését követően, majd a műtét után 3-4 hónappal a rehabilitáció és rehabilitáció céljából.

Ha a rehabilitáció hiányzik, akkor az ilyen komplikációk kialakulása lehetséges:
az endoprostézis fejének elhelyezése a szalagok gyengeségével;
periprostetikus törés (az endoprotézisek területén);
neuritis kialakulása.

A korai posztoperatív időszak azonnal megkezdődik, miután a páciens az érzéstelenítő alvásból ébred, és legfeljebb három-négy hétig tart.
E szakasz fő célkitűzései a következők:
A szövődmények kialakulásának megakadályozása.
Tanítsa meg a betegnek, hogy terápiás gyakorlatokat végezzen.
Tanítsd meg az ágyból az ágyba való átmenet technikáját!
Ismerje meg, hogyan mozoghat a mankókon a padlón és a lépcsőn.

A műtétet követően gondoskodni kell a beteg gondozásáról és segítségéről, biztosítva neki:
a működtetett végtag helyes helyzete;
a duzzanat és a fájdalom csökkentése;
a sebfelület feldolgozása és öntése;
a táplálkozás racionális elve az étrendnek megfelelően;
a vérrögök megelőzése.

A TBS cseréje után a betegnek be kell tartania ezeket a szabályokat:
Az első két vagy három éjszaka után aludni kell csak a hátulról;
Egészséges oldalra való áttérés megengedett az első posztoperatív nap végén egy egészségügyi dolgozó segítségével, a gyomorban csak öt-nyolc nap után.
A TBS-ben nem lehet hirtelen mozdulni.
Hajlítsa a fájó lábát, irányítsa a hajlítási szöget. Közvetlenebbnek kell lennie.
A lábakat nem lehet átlépni, egymástól távol kell tartani. Ezt úgy érhetjük el, hogy ék alakú párnát helyezünk a lábak közé.
Rendszeresen végezzen egyszerű mozgásokat, amelyek segítenek a stagnálás megelőzésében.

A fájdalom és duzzanat csökkentése:
Alkalmazzon fájdalomcsillapító szereket.
A működtetett csatlakozóüreg elvezetését úgy végezzük, hogy egy vízelvezető csövet helyezünk be, amelyet azonnal eltávolítanak a folyadék felszabadulása után.
Vigyen fel hideget az érintett területre (jégcsomag).
Ha fertőző természetű szövődmények fordulnak elő, antibiotikumokat írnak elő.

A sebfelület megmunkálása és gondozása:
Az első kötszer a műtét utáni második napon történik. Az összes későbbi gyakoriságot a kezelőorvos - a seb és az öltés eredményeként - a sebész határozza meg, de legalább két-három napon belül.
Tíz-tizennégy nap elteltével az öltések eltávolításra kerülnek.
Az abszorbeálható varratok eltávolítása nem szükséges.

Élelmiszer a posztoperatív időszakban:
Az első étkezés (keksz) és a kis mennyiségű víz csak a műtéti beavatkozás időpontjától számított hat órával megengedett.
A teljes étkezés diétával csak a második napon lehetséges.

A posztoperatív időszak első napjaiban a beteg étkezhet:
Alacsony zsírtartalmú, enyhén sózott húsleves apróra vágott hússal.
Növényi püré, zabpehely.
Kefir, alacsony zsírtartalmú túró.
Nem édesített tea, szárított gyümölcs kompót, zselé.
A jövőben a beteg táplálékának korlátozás nélkül kell lennie, de az étrendnek megfelelően, az egyidejű betegségek jelenlétében.

A műtét utáni trombózisos szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében írja elő:
Az alsó végtagokon elasztikus kötés bevezetése.
A vérrögképződést megakadályozó gyógyszerek injekciói (heparin, clexán, fraxiparin).

A működtetett végtag terhelése a protézis rögzítési módjától függ.
A cement módszer rögzítésekor:
A műtétet követő második naptól kezdve végezzen kisebb terhelést a végtagra. A páciens egészséges lábon áll, és a kezelt páciens megérinti a padlót.
Ha hiányzik a fájdalom és a duzzanat a lábban az endoprotézissel, akkor hagyja állni, nem hajolva.
A teljes terhelés későbbi rehabilitációval történik.
Állandó helyzetben, miközben egyensúlyban van, és a szék hátsó részével szemben támaszkodik, a beteg az alábbi gyakorlatokat végez:
A lábakat felváltva felemeli, a térdre hajolva;
A jobb oldali végtag alapján a bal oldali ellenkező irányba vezet, emelve. Ezeket a mozgásokat megismételjük a másik lábbal.
Az egyik lábon állva a másik lassan visszahúzódik, kiterjesztve a TBS artikulációját. A lábak változása.

Ha a rögzítési módszer cementmentes:
Egy hét vagy tíz nap alatt a teljes terhelés legfeljebb 15% -a végezhető el.
Három hét elteltével - a terhelés 50% -a.
Két hónap elteltével a lábnak az endoprotézissel terhelt terhelésének teljesnek kell lennie.
A korai orvosi torna hozzájárul a kontraktúrák (mozgáskorlátozás) kialakulásának megakadályozásához a medencében.

Terápiás gyakorlat a korai posztoperatív időszakban

célok:
a csípő területén a vérkeringés javítása érdekében;
tanítsa meg a betegnek, hogyan kell az ágyban mozogni;
a szövődmények kialakulásának megakadályozása (pangásos tüdőgyulladás, pleura, artériás trombózis és az ágyak előfordulása);
a működtetett terület ödémájának csökkentése;
a műtét utáni sebfelület gyógyulási folyamatának felgyorsulása.

Gyakorlatok a fenék, a combok és a borjak izmaira:
Mindkét láb lábujja kanyarodik, majd lekerekül.
Az érzéstelenítő alvástól való ébredés után hajlítsa meg és hajlítsa előre a lábát a bokaízületben. Minden tíz percenként ismételje meg, amíg fáradtnak érzi magát az izmokban. A gyakorlatot "lábszivattyúnak" nevezik.

A lábakat ötször forgassa körbe jobbra és fordítva.
Gimnasztika quadriceps feszültséggel.
Ez az edzés egészséges végtaggal kezdődik. Láb a popliteal fossa területén, max. Az ágyra nyomva, és az izomfeszültséget legfeljebb tíz másodpercig tarthatja. A harmadik és az ötödik utáni műtét után a mozgásokat fájó lábával ismételjük meg, az izomtónust pedig 5 másodpercig tartva. Ismételje meg mindegyik lábat tízszer.
A fenék izomzatának összehúzódása.
A fenék izmainak alternatív feszültsége enyhe fáradtság érzésére.
Hajlítsa a lábát a térdre, csúsztasson mozgást a lábával az ágyfelületen, meghúzva a lábát a fenékhez.
Közvetlenül egészséges lábat távolítson el a páciensektől, és térjen vissza. Ezután ezeket a mozgásokat működtetett lábakkal teszik. Ismételje meg tízszer mindkét végtaggal.
A térd alatt zárja be a görgőt vagy egy kis kis párnát. Egyenes láb, késleltetve 5-7 másodpercig ebben a helyzetben. Ismételje meg a másik lábat.
A lábának kiegyenesítése néhány centiméterrel emelje fel az ágyfelület fölé. Ugyanazok a mozgások ismétlődnek minden lábon tízszer.

A gyakorlatok végrehajtása során kövesse az alábbi szabályokat:
A nap folyamán több látogatást tesznek a terápiás gimnasztikában, minden órában akár egynegyedét is költik.
A gimnasztika lassan kell történnie, anélkül, hogy rohanna.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a tüdőben a torlódások megjelenését, a gyakorlatokat egyidejűleg végezzük légzési gyakorlatokkal: izmok feszülése, mély lélegzet, pihentető - hosszan tartó kilégzés.
A korai időszakban terápiás gyakorlatokat végeznek hátukon, majd az ágyon ülve.

A második posztoperatív naptól kezdve a páciensnek meg kell tanulnia az ágyba fordulni, leülni, felállni és sétálni a mankókon.

Hogyan üljön az ágyban
Le kell ülnie a nem működtetett oldalról, ragaszkodva a kapaszkodóhoz.
Korábban, az emelés előtt, a rugalmas kötéssel ellátott lábak.
A lábak között húzzunk egy görgőt.
A testtartás sík, leszálláskor a láb egyenes.
A könyökre támaszkodva, vagy az ágy korlátjához ragaszkodva először az egészséges végtagot a padlóra engedik, majd egy rugalmas kötés segítségével húzza fel a működtetett lábat.

Séta a mankó
Mielőtt a műveletet megpróbálnánk megtanulni a mankókön járni, ajánlott.
Az artroplasztika után a mankó felemelkedése és a gyaloglás a második napon egy egészségügyi dolgozó segítségével kezdődik.
Egy egészséges lábra támaszkodva kiszállnak az ágyból, egyik kezével megragadják az ágy korlátját, a másik pedig a mankó fogantyújával.
Felkelő, a hónalj mankóin nyugszik.
Rövid távolságra, majd egy egészséges láb, és a padló mentén csúszik a mankókat, a beteg, aki először megérinti a padlót a sarokkal, majd az egész lábával.

Késő rehabilitáció a csípő arthroplastika után

Egy hónappal a TBS-en végzett művelet után a késői rehabilitáció megkezdődik és három hónapig tart. Ennek az időszaknak a időtartamát a beteg kora és más okok befolyásolják.
célok:
Növelje az izomtónust a képzés és az erősítés révén.
A csuklóban lévő mozgások térfogatának és erősségének helyreállítása.
Amikor a beteg megtanulja, hogy magabiztosan kijusson az ágyból, üljön le és sétáljon a szobán a mankóért egy óráig 3-4-szer naponta, majd hozzáadja az edzőpálya óráit (tíz perc kétszer naponta), és megtanulja megmászni a lépcsőket és leereszkedni.
Egy lépéssel lépjünk le a lépcsőn, először helyezzünk egy egészséges végtagot, majd egy lábat protézissel. Leereszkedve rögtön elindultak egy mankó, egy lépéssel alacsonyabb, majd egy fájó végtag, majd egy egészséges láb.

Három hónappal a TBS protézise után kezdődik a távoli rehabilitációs időszak (adaptáció). Időtartama legfeljebb hat hónap.
A távoli szakasz céljai:
A közös funkció teljes helyreállítása: a mozgások amplitúdója, térfogata és erőssége.
A csontszövet-regeneráció folyamatának felgyorsítása.
Meg kell erősíteni a szalagköteget, az izmokat és az inakot.
Ebben az időszakban a fizikai terápia gyakorolja a beteg fizikai erőfeszítéseit a mindennapi életben. A torna kiegészül a fizioterápiás kezeléssel: balneoterápia és lézerterápia, paraffin alkalmazások, sárterápia.

Rehabilitáció a csípőprotézisprotézis után otthon

Az izmok és kötőszövetek erősítése, az alsó végtag összes elveszett funkciójának helyreállítása, a testmozgás, otthon, a betegek rendszeres elvégzése szükséges.

LFK orvosi komplexum:
A háton fekvő gyakorlatok:
1. Mint egy kerékpáros lovaglásnál, először hajlítsa meg és húzza a lábát a gyomorba, majd a másikra.
2. Ugyanakkor hajlítsa meg a lábakat a térdén, és a kezével segítse a gyomorba.
Az a helyzet, amely a működtetővel ellentétes oldalon fekszik:
- Helyezzen egy lapos padot a lábai közé. Egy egészséges végtag kiegyenesedik, felemel és tart, amíg fáradtnak érzi magát.
Magányos helyzet:
1. A kanyarodó lábak, a térdre hajolva.
2. Az egyenes lábat felemeli és visszahúzza, majd leereszti. Ezt a mozgást megismételjük a másik lábbal.
Állandó pozíció:
1. Tartsa a hátát egyenesen, és támogathatja magát a támasztékkal.
2. Az alábbi gyakorlatokat sík egyenletes sávon (lépésben) végezzük tíz centiméter magas.
3. Lépjünk a bárba, majd lassan leereszkedjünk belőle, lépjünk előre, először egy egészséges lábával, majd működtessük. Visszatérnek a lépcsőfokhoz, először egy egészséges lábjal, majd egy pácienssel. A gyakorlatot tízszer ismételjük.
4. A sztyeppe egészséges lábává válnak, és a test testtömege endoprotézissel kerül a lábra, majd felemelkedik a sávra.
Javító torna teljesít, kezével egy székre támaszkodva. Egy rugalmas pántot vagy szalagot hurkolnak és a lábfej bokaira protézissel tesszük, a pánt másik végét rögzítve, az ágy lábához kötve.
1. Láb egy szálral, és húzza előre. Forduljon meg, ismételje meg a mozgást ugyanazzal a lábával.
2. Egészséges oldal fordítása az ágyra és a kezével tapadás
a közvetlen működtetésű végtagot félretesszük és lassan visszahozzuk. Ismételje meg tízszer.

A helyreállítás sikere és a beteg teljes körű, ismerős életbe való visszatérése nemcsak a csípőízület protézisének eredményétől, hanem a rehabilitációs időszaktól is függ, amelynek során a teljes felelősséggel rendelkező betegnek követnie kell a sebész minden ajánlását és előírását.

Cikk szerző: Irina Germanovna Chulovskaya

A csípőízületen végzett műtét után előírt nem gyógykezelés számos tevékenységet tartalmaz, amelyek magukban foglalják a rehabilitációs gyakorlatokat. Az ilyen gimnasztika különösen fontos az endoprotetikus helyettesítő műtét után. A csere utáni teljes működés teljes visszatérése hosszú és munkaigényes folyamat, amely akár hat hónapig tart.

Ha a combizmok gyengülnek, ez új csípőízületi sérüléseket okoz. A kellemetlen komplikációk megelőzése érdekében magas színvonalú kezelést és teljes tanfolyamot kell végezni, beleértve a rehabilitációs gyakorlatokat is. A terápiás torna komplexek visszaállítják az izomtónust, teljes fizikai aktivitást és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.

Kezdeti helyreállítás

A csípőízületen végzett művelet utáni rehabilitáció első szakaszában a következő komplexet hajtjuk végre:

Egyszerű fizikai gyakorlatok, amelyek célja a láb és a boka izmok és szalagok kialakítása. Ezután mozgassa a lábát felfelé, majd lefelé. A mozgásnak többszöri megközelítést kell tennie 10-szer.

Gyakorlat egy székkel

Helyreállítás a következő lépésekben

A terápiás torna gyakorlatok komplexuma, ami a rehabilitációs folyamat új szakaszában szükséges az elvégzett endoprotézis-helyettesítő művelet után, hozzájárul az izmok, a csípőszalagok és a csípőízület nyújtásához és edzéséhez.

A comb és a láb izmainak fizikai erősségét növelő rehabilitációs komplexek, izomtömeg megteremtése, a kezelés gyorsítása.

A gimnasztikai gyakorlatok összetétele növeli a mozgások mennyiségét az ízületben, maximálisan növeli a mozgások teljes mennyiségét. A legtöbb páciens, akit a combcsont fejét cseréltek, a fogpótlást követően kezelik, gyakran a bursitis kialakulása következtében szenvednek. A kifejezést gyulladásos folyamatnak nevezzük az ízületek körüli szinoviális zsákokban. A csípőízület területén a duzzanat és az érzékenység alakul ki. A protézisek utáni szövődmények elkerülése érdekében a kezelés során a nyújtásra irányuló gyakorlatok egy részét tartalmazza. A torna már a műtét utáni korai szakaszban is teljesen lehetséges otthon.

Ennek az összetett edzésterápiának a végrehajtása megvédi az izmokat az edzés utáni sérüléstől, nem teszi lehetővé a comb és a láb fájdalmát.

Aerob torna

Az aerob rehabilitációs gyakorlatok célja a comb izmainak szilárdságának és rugalmasságának növelése, az izmok tartósságának növelése. A mérsékelt ütemű gyaloglás az endoprotetikus csere művelet utáni munkaterhelés növelésének módja. Először a műtét után lehetőség van egy sétáló vagy egy cukornád segítségére, amíg a mozgások egyensúlya teljesen vissza nem áll.

Aerob terhelés az ízületekre

Hasznos a séta a friss levegőbe. A comb izmainak stimulálására, az alsó lábszár és a láb stagnálásának megszüntetésére, a test gázcsere javítására. A képzés kezdete a kezelőorvos engedélyével függ össze. A gyaloglás időtartama néhány naponta 5 percről indul. Ha az izmok javítják állapotukat, akkor a tréningidő 30 percre meghosszabbítható.

Képzések szimulátorokon

Gyakorlati terápiát folytatva a kerékpárokon, az endoprotézis helyettesítő műtétje után a csípőízület területén helyreállítható az izomerő és a mozgás térfogata, hogy a kezelés hatékony legyen. A tréningnek a pedálok hátrafelé történő elforgatásához szükségesek, később a forgás előre csatlakozik. Az osztály időtartama kezdetben néhány percre korlátozódik. Az edzőpálya ülése úgy van beállítva, hogy a lehető legmagasabbra helyezkedjen el, a lábak alig érik el a pedálokat a maximális forgalom mellett. A szimulátor ellenállása minimális.

Ahogy a végtag helyreáll, az időt meg kell növelni. A képzési időt naponta növelik, 20 percre. A csípőízület műtétét követően 2 hónappal a csípőízület műtétét követően, a kezelőorvos engedélyével érdemes gyakorolni.

Az ellenállást célzó mozgások építése és térfogata hatékonyan növelheti az izom erősségét és tömegét. Csak az ortopéd sebész vagy traumatológus engedélyével végezhető. A képzéshez gumiszalagot vagy bővítőt kell használni.

A csípő területén a különböző izomcsoportok számára sokféle gumiszalag-gyakorlat létezik. Ez magában foglalja a csípő felemelésére és elrablására vonatkozó gyakorlatokat, emeli a lábakat a csípőízületen. A tornyot rugalmas szalagokkal vagy bővítőkkel lehet elindítani 3-5 ismétlésből, fokozatosan, akár 15-ször is.

Hogyan állítsuk vissza az endoprotézis után az ízületet

A csere után cserélni kívánt gimnasztika megengedett, hogy otthon végezze el. Az alvás után ébredés után, a reggeli órákban ajánlott gyakorlati edzésterápia példaképe.

1. Üljön egy széken, vagy hajtson végre egy sík felületen fekvő mozgást. A forgás a lábtérben történik, a lábujjak felváltva felfelé, majd lefelé. Csináld lassan és simán. A mozgás jelentősen javítja az alsó végtagokban a véráramlást és a nyirokcserét.
2. A működtetett végtag térdre hajlik. A sarok óvatosan megérinti a padló felületét, csúszik rá. A csípőízület 90 fokos szögben hajlik. Húzza ki a lábát úgy, hogy a láb lecsúszott a padlóra. A láb hosszabbítása után teljes kikapcsolódásra van szükség.

Az artroplasztika utáni helyreállítás

A komplex edzésterápia 10 percig otthon végezhető.

Biztonsági óvintézkedések

Annak biztosítása érdekében, hogy a csípőízület kezelésének és helyreállítási periódusának a műtét utáni endoprotetikai szerek a leghatékonyabbak legyenek, nem hoztak nemkívánatos következményeket, ezért óvatosságra van szükség. A sebészeti beavatkozás után az első alkalom, hogy a fizikai terhelést gyengéden adja a lábnak, hogy ne essen le. A gondatlanság az ízület fejének elmozdulásához és a szövődmények kialakulásához vezethet.

Miután a beteg kórházból a csere után cserélte ki a kórházat, otthon a mankó vagy a gyalogosok használhatják a lakást. Később, amikor a gyaloglás magabiztos, engedélyezhető a cukornád használata, először a házon át, majd az utca mentén. A cukornádot hat hónapig használják. A napi fizikai aktivitásnak fokozatosan kell növekednie.

A protézisek mentén az utcán vagy otthon sétálva kerülni kell az egyenetlen vagy csúszós bevonatot. Lépések, hogy egyenlő legyen a hosszúság és a sebesség. A lábak a földre esnek, a sarokkal kezdve. Felfelé a lépcsőn felfelé, mindkét talppal fontos a lépcső. Kezdje a lépéseket a lépcsőn egy egészséges láb (hegymászás közben) vagy egy cukornád (a leszállás alatt). Ha vannak korlátok, ragaszkodj hozzá. Ez felgyorsítja a kezelést, és segít elkerülni a szövődmények és ismételt sebészeti beavatkozások előfordulását.

Az endoprotetikai műtét utáni helyreállítási folyamat fontos kezelési pont. A megfelelő rehabilitációnak köszönhetően a személy később normális életet élhet. És nem az utolsó hely ebben a kezelésben a különleges gimnasztika, amely segíti a közös fejlődést. A cikkben közelebbről megvizsgáljuk, milyen gyakorlatokat kell elvégezni a csípőízület arthroplasztikája után és milyen szakaszban.

A kezelés jellemzői

Az endoprotetikumok egy csukló cseréje mesterséges protézissel. Súlyos sérülésekkel vagy degeneratív változásokkal jár a csípőízületben, amelyek nem alkalmasak konzervatív terápiára. Egy ilyen művelet sok olyan beteg számára mentő, aki nem tud járni és aktív életmódot vezetni. A sikeres kezelés nemcsak a kiváló minőségű protézis és a jól teljesített művelet, hanem a megfelelő rehabilitáció időtartama is.

Az endoprostetika technikailag meglehetősen bonyolult művelet, traumás a beteg számára. Különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy a betegek többsége idős. A fájdalom szindrómán kívül a következő problémák merülnek fel a protézisek következtében:

• az atrofikus folyamatok súlyosbodása az izomszövetben;
• a vér koagulálhatósága, a belek munkája, a szív rosszabbodik;
• Hirtelen nyomásesés van.

Ebben az összefüggésben a rehabilitációs időszaknak összetettnek kell lennie, beleértve a gyógyszert és a terápiás gimnasztikát. Az edzésterápia fő feladata a lábak motoros képességének helyreállítása. Ezen túlmenően fontos megérteni, hogy a csípőízület cseréjét követő rehabilitációs gyakorlatokat már a műtét utáni első napon kell megkezdeni. Ez egy egyszerű komplex, amely óránként vagy két alkalommal történik, míg a beteg az ágyon fekszik. De ez szükséges intézkedés a normális vérkeringés helyreállításához a lábban, az ödéma csökkentése és az izomszövet helyreállítása.

Gyakorlati példák

A csukló cseréje után a medencében a súrlódás minimális szintje. Ebben a tekintetben, egy személy fizikai képességeinek helyreállításához fontos, hogy megfelelően vonjuk be és fejlesszük az ízületet körülvevő izmokat. Ezután a rehabilitáció minden szakaszában főként otthon végezzük a gyakorlatokat.

Fázis nulla

Már a műtét utáni első napokban, amint a páciens helyreállt az érzéstelenítésből, meg kell kezdeni a lábak fejlesztését és a gyakorlatokat. Minden műveletnek sima, lassú, nagyon ügyesnek kell lennie. A leghatékonyabb minden órában öt-tíz percet tölteni a torna számára.

• a lábát fel kell mozgatnia, majd lefelé. Ezt a műveletet „lábszivattyúnak” is nevezik;
• tíz másodpercig nyúljon az első combizomzatra;
• rövidítse le a fenéket öt másodpercig, majd pihenjen;
• vigye a kezelt lábat oldalra és helyezze be;
• meg kell hajlítani a végtagokat a térdízületben, támogatva a sarokot;
• forgassa a lábát egy irányba, majd hátra egy körben;
• emelje fel a képzett lábat néhány másodpercig.

Meg kell gyúrni a második lábát, emelni, mozgatni oldalra, csavarja a lábát. A betegnek ajánlott a hátára feküdni, amikor oldalra fordul, szükség van egy hengerelt törülközőt helyezni a lábai közé (a combterületen).

A rehabilitáció első fázisa

Az alábbiakban tárgyalt gyakorlatokat a műtét utáni első 4-5 napon belül kell elvégezni a csípőízület cseréjére. Ebben az időszakban a beteg már megpróbál gondosan ülni az ágyra. De szigorúan tilos áthaladni a lábakon, bekapcsolni a működtetett oldalt, túlságosan hajlítani a lábakat a csípőízület területén.

A fizikai terápiát ezen időszak alatt az alábbi otthoni gyakorlatok egészítik ki:

• próbálja meg gondosan járni, támogatva, a negyedik nap végére kb. száz méterre kell járnia;
• váljon, tartsa a falat vagy a svéd falát, hajlítsa meg és szüntesse meg mindkét lábát a csípő- és térdízületben;
• ugyanabban a helyzetben, egyenes lábak fordulnak vissza.

Második fázis

Ez a szakasz az ötödiktől a huszonegyedik napig tart. A fókusz egy intenzívebb motor üzemmód. A rehabilitáció során ebben a szakaszban, az endoprotetikai szerek után, be kell lépni a lépcsőn. Ezt gondosan kell végrehajtani, számos szabályt követve:

• nem ajánlott egyszerre több mint harminc percig járni;
• a lépcsőn járáskor a támasztóláb első lába egészséges, majd a működtetett lábfej emelkedik;
• a mankókkal kell járni, vagy speciális járókelőket kell használnia.

A rehabilitáció során ebben a szakaszban hozzáadandó gyakorlatok:

• feküdjön a gyomorban, hajlítsa meg a lábakat, irányítsa a sarok felé a fenék felé;
• a kezdeti pozíció ugyanaz, emeljük a lábakat a glutealis izmok feszültsége miatt;
• a hátunkon feküdtünk, a lábunkat oldalra mozgatjuk, mindegyikük egymás után;
• a helyzet ugyanaz, a lábak hajlítása a térdízületen, a sarok nem leválik az ágyról.

Harmadik fázis

A csípő artroplasztika rehabilitációs szakaszát a műtét utáni második vagy harmadik hónapban végzik. Minden gyakorlat elvégezhető otthon. Ebben az időszakban a csukló már jól akklimatizálódott, az izmok és a szalagok erősödtek, az intenzívebb terheléshez tovább léphet. Két hónap múlva a gimnasztika súlyozással párosul, naponta legalább három órát kell járnia.

Edzés közben rugalmas kötést használhat. A gyakorlás megáll, ha fájdalom jelentkezik. A szalag az ajtóhoz, a falrudakhoz vagy bármilyen nehéz bútorhoz van csatolva. A második vége a képzett láb boka körül van kötve. A gyakorlatokat naponta háromszor ismételjük. Annak érdekében, hogy ne veszítse el az egyensúlyt, ragaszkodhat a falhoz.

A hip-artroplasztikát követő harmadik hónapban a gyakorlatok összetettsége:

• Meg kell hajlítani a végtagokat, rugalmas ellenállással. Ezután menj a falhoz, vagy az objektumhoz, amelyhez a szalagot csatolják, hátat fordítva és a láb képzése után. Emelje fel előre egyenesen, ne hajlítsa meg a térdízületet. Lassú ritmusban visszatérünk a helyre.
• A működtetett lábát az ellenállás segítségével az oldalra irányítjuk. Oldalra fordulunk a szalag rögzítésének helyére, egy egészséges láb oldaláról. A láb visszahúzódik az oldalra, majd lassan visszatérünk a helyre.
• Az edzőpálya foglalkozásai szükségesek az izomszövet együttes mozgásának és erőinek hatékony helyreállításához. Az ülésmagasságot úgy kell beállítani, hogy az egyenes lábak alig érjenek a pedálokhoz. Az első mozdulatoknak vissza kell mennie, majd előre. Fokozatosan növelje a terhelést az állapotától függően. Kezdetben a naponta tíz-tizenöt percet megfordíthat, naponta fokozatosan húsz-harminc percre mozogva.
• Dinamikus egyensúlyozás egészséges lábon. Két méter hosszúságú rugalmas szalagot veszünk, mindkét véget rögzített tárgyhoz kell kötni (például egy svéd falhoz). A húsz centiméteres magasság a padlótól egy méter hosszúságú hurkot képez. A falon 60 méter távolságra állunk a lábon (amelyen a műveletet elvégeztük), hurkot helyeztünk a boka szintjére. Enyhén hajlítsa meg a lábakat a térdízületen, és hagyja kiegyenesíteni a testet. Tízszer kell az egészséges lábát oldalra fordítani. Így mindkét láb izomszövetét képezzük, miközben az összes izmok összehangolt akcióit pumpáljuk.

A sport és a csípő artroplasztika elválaszthatatlan fogalmak, ha a beteg teljes mértékben vissza kívánja állítani a csukló működését. A műtétet követő első három hónapban egyszerű rehabilitációs programokat írtunk le. De jobb, ha olyan gyógytornász felügyelete alatt végezzük el őket, aki követni fogja a technikát, és az Ön állapotára egyedileg fejleszti a programot.

Három vagy négy hónappal a műtét után a beteg teljes életet élhet - visszatérhet a fizikai munkához, aktívan pihenhet, vegyen részt a különböző sportokban. Ugyanakkor azonban az orvosok azt javasolják, hogy az aktív közös mozdulatokkal párhuzamosan megtartsák az új közös biztonságukat és szüneteket. A sportolási lehetőségek közül a legmegfelelőbb lehetőségek a sílécek, a medence, a kerékpár.

Videó "LFK az arthroplasty után"

A videóban a csípőízület műtéti műtétje után a rehabilitáció során látni fogjuk, hogyan kell tornazni.

Hadd mutassam be magam. A nevem Vaszilij. Több mint 8 éve dolgozom masszőrként és csontkovácsként. Úgy gondolom, hogy szakember vagyok a mezőmben, és szeretném segíteni az összes webhely látogatóját, hogy megoldják a problémáikat. A helyszín összes adatát összegyűjtötték és gondosan feldolgozták, hogy az összes szükséges információt hozzáférhető formában szállítsák. A telephelyen leírt használat előtt mindig szükség van KÖTELEZŐ konzultációra szakemberével.