Tendonitis gyulladásos folyamat az ínben, amely a csontfelülethez való rögzítés helyén fordul elő leggyakrabban. Néha ez a betegség összekeveredik más betegségekkel, mint például a tendinózis. Valójában mindkét betegség oszteoartritisz eredménye, és leggyakrabban az életkorral kapcsolatos változásokból ered. A tendinózis fő különbsége az, hogy előfordulását gyulladásos folyamat hiánya jellemzi.
A leggyakoribbak a könyök, a térd, a váll ízületek, a csuklók és a lábak inak gyulladása, valamint a csípőízület íngyulladása, amelynek tünetei és kezelése számos jellemző tulajdonsággal rendelkezik.
okok
A betegség zökkenőmentesen halad, és a legvalószínűbb cél az, hogy az emberek folyamatosan futnak vagy ugorjanak.
A többi populáció esetében a femorális inak és az iliopsoas izom gyulladása igen ritka. Mindazonáltal még mindig vannak olyan közös kockázati tényezők, amelyek kiváltják a betegség kialakulását:
- szisztémás gyulladás;
- fertőzés;
- a szervezetben a kalciummal kapcsolatos problémák;
- az öregedéssel összefüggő változások által kiváltott, az ízületet körülvevő szövetek átalakulása;
- a pajzsmirigy szokásos működésének egyensúlyhiánya;
- az ízület veleszületett alsóbbrendűsége;
- ízületi gyulladás;
- az izületi porc dystrofikus változásai.
Tekintettel arra, hogy az inak mikrotraumái és fáradtsági sérülései irigylésre méltóak a medence és a comb csontjaihoz való kötődésük helyén, a tendinitis a leggyakoribb a comb, az ágyék és a medence területén.
A csípőízület csípőgyulladása 4 típusra oszlik, amely a lokalizáció helyét jellemzi: az inguinalis, a quadriceps, a hajlító és az abducens izmok gyulladása.
tünetek
Az íngyulladás tünetei igen eltérőek. Ebből az okból megkülönböztethetők a közös és specifikus megnyilvánulások.
Gyakoriak a következők:
- az unalmas természetű zökkenőmentes fájdalom panaszai;
- a negatív érzelmek eltűnése a szokásos cselekvések során és a visszatérés az aktív mozgások során megerősített formában;
- a járás megváltozása, a sértés megjelenése;
- a mozgás folyamán, vagy a csípő mozgatásakor, ami megalapozhatja a comb orrainak gyulladásának gyanúját.
Ha gyanúja van a csípőszegélyek gyulladásának, akkor a tünetek és a hasonló betegségek hasonlósága miatt a hibák elkerülése érdekében a tüneteket és a kezelésüket célzó kezelést további vizsgálatokkal, például ultrahanggal vagy MRI-vel kell megerősíteni.
A betegségnek három fejlődési szakasza van:
- A negatív érzések a fizikai erőfeszítés után jelennek meg, lokalizálódnak az ágyékban, a combban vagy a medence tetején.
- A fájdalom megnövekedett terheléssel vagy edzéssel, valamint mozgás közben érezhető.
- A fájdalom szindróma, amely még az alvás állapotában sem tűnik el.
Ha gyanúja van a csípő-inak gyulladásának, a következő specifikus tünetek jelentkezhetnek:
- az adduktor combizom ínének íngyulladása esetén a fájdalom érezhető az ágyékban, valamint a láb oldalirányú mozgatásakor;
- az iliopsoas izom ínének gyulladása esetén fájdalom adódik az ágyéknak és az alsó hasnak, különösen az elmozdulás idején, amikor a lábon nyugszik;
- a quadriceps tendinitis-jével a medence alsó részén a negatív érzések jellemzőek. A csípő hajlításakor fájdalmat ad a térdnek;
- az abducens izom ínének gyulladásával, a külső combterületen, valamint a nagyobb trochanter területén a negatív érzések jelennek meg.
diagnosztika
Először a beteg külső vizsgálatát végzik, majd az ízületi és a periartikuláris szövetek ultrahangát végezzük. Gyakran előfordulhat, hogy egy másik patológia jelenlétének kizárására röntgenvizsgálatot kell végezni.
kezelés
Hagyományosan, e betegség ellensúlyozásának összefüggésében számos különböző kezelési módszert alkalmaznak. Mindez függ a gyulladásos folyamat súlyosságától, időtartamától és a beteg általános állapotától.
Konzervatív kezelés
- nagyon fontos, hogy ne zavarja a gyulladt ízületet;
- Javasolt a jéggel kompresszorok használata (kivéve a kalcifikus tendonitist, a kezeléshez melegítő kompressziókat használnak);
- gyulladáscsökkentő szereket és túl sok fájdalmat - kortikoszteroidokat használnak;
- fizioterápiás módszerek alkalmazása;
- a helyreállítási időszakban a gimnasztikai gyakorlatok végrehajtását biztosítja.
Sebészeti kezelés
További információ arról, hogyan kezelje a vállízület íngyulladását, olvassa el itt.
Ez a fajta kezelés nem széles körben elterjedt, csak krónikus íngyulladás esetén alkalmazható, súlyos fájdalom kíséretében.
- egy erősen érintett ínfrakciót távolítanak el;
- ínrepedések észlelésekor szöveti transzplantációt végeznek;
- kalcifikus tendinitis esetén a tű és az érzéstelenítő hatással van a kalcium-lerakódások befolyásolására.
Masszázs és fizikai terápia a csípő íngyulladásának
A masszázst az akut fájdalom enyhítése után írják elő.
A tendinitis masszázs fő feladatai:
- a fájdalmas tünetek csökkentése vagy teljes megszüntetése;
- javított szövet táplálkozás;
- a vérkeringés helyreállítása.
A helyreállítási időszak alatt masszázs eljárásokat hajtanak végre. Ez a hatás különösen hasznos műtét után.
Az edzésterápiát közvetlenül a masszázs után mutatják be.
Ezzel a patológiával az izom nyújtó gyakorlatok jó hatással vannak.
A terápiás és gimnasztikai akciók végrehajtása során fokozatosan növeli a magassági szöget és a lábak rögzített helyzetben tartásának idejét.
Az edzésterápia elvégzése csípő tendonitis esetén nem ajánlott, ha súlyos fájdalom van.
A terápiás gyakorlatok után fontos, hogy egy bizonyos időt töltsünk a fekvő helyzetben, amennyire csak lehet. A jég a negatív érzések forrásának területéhez is csatolható.
Ajánlott gyakorlatok a csípőbélgyulladásra
A supravaszkuláris izomgyulladás gyulladása esetén a testmozgást végezzük:
- leülnek egy térdre, a másik lába előtte, 90 fokos szögben hajlik. A lábat a padlóra helyezik, kissé a térd előtt;
- hajtsa ki a hátát;
- mozgassa a medencét vissza, tegye a tenyereket a combokra;
- tartsa a testet ebben a helyzetben, végezze el a műveletet a másik láb segítségével;
- az adott izom technikailag összetettebb intézkedései között „olló” és „zsineg”.
Amikor az ínhajlító gyulladása elvégzi a következő gyakorlatokat:
- feküdt a padlón, a láb, amely magasabb, hajlítsa meg és tegye a lábát a másik lábának csípője alá;
- a másik láb lábujját lassan magával húzza, majd leereszti a padló érintése nélkül;
- ismételje meg az alsó lábszár mozgását, amíg az izmok erős hőt nem érzik;
- a lábak megváltoztatása után ugyanazt a mozgást használjuk a másik láb segítségével;
- a műveletek bonyolítása érdekében rögzítse az alsó lábszárat egy rugalmas szalaggal;
- másik edzésopció:
- az oldalán fekvő lábak kiegyenesednek és egy labdát helyeznek a borjak közé;
- mindkét lábat fel kell emelni és leereszteni, elkerülve a padlóval való érintkezést.
Gyakorlatok az abducerek ínének gyulladására:
- feküdjön az oldalán, és pihenjen az alkaron, tegye a szabad kezét a combfelületre;
- a comb széles köpenyének feszültsége miatt felemelik a felső lábat (először segítenek egy kicsit a kezével);
- rögzítse a pozíciót rövid ideig a felemelt lábszárral;
- egy kicsit később, ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához megengedett a rugalmas kábel vagy szalag használata az ellenállás növelése érdekében.
A quadriceps-ín gyulladásához az alábbi lépéseket javasoljuk:
- az egyik láb sarkára esik;
- emelje fel a másik lábát, vegye le hátulról kezével, és húzza felfelé, amíg a feszültség a quadriceps izomban megjelenik;
- üljön az állásba, ameddig csak lehetséges, majd engedje le a lábát, és pihenjen;
- változtassa meg a pozíciót, és tegye ugyanezt, de a másik lábával.
fizikoterápia
A betegség elleni küzdelemben számos fizioterápiás módszert alkalmaznak:
- lökéshullámterápia (4-6 ülés, átlagos szünet 4 nap);
- krioterápia;
- fonoforézishez;
- mágneses terápia;
- lézer;
- elektroforézis;
- terápiás fürdők és sárterápia.
megelőzés
A megelőzés fő feladata nem a csípőízület túlterhelése. A mérsékelt terhelésű fizikai aktivitást normalizálni kell, és a pihenőidőkkel váltakozni kell.
A cipőknek kényelmesnek kell lenniük. A magas sarok provokáló tényező, ezért ellenjavallt. A végtag minden sérülése időszerű kezelésnek van kitéve, ami a jövőben megakadályozza bizonyos ízületi problémák kialakulását.
következtetés
A fenti betegséget nagy gyakoriság jellemzi, de a kezdetektől nagyon könnyen kezelhető. Az elhanyagolt esetben a betegség krónikus lehet.
Ennek a betegségnek az összes súlyossága miatt a legtöbb esetben a kezelés csak a gyógykezelés, a terápiás terápia és a fizioterápiás eljárások használatára korlátozódik, műtét nélkül.
A csípő íngyulladás okai és kezelése
okok
A betegség okától függően megkülönböztetik annak elsődleges és másodlagos formáit. Elsődleges tendinitis alakul ki az ín túlzott feszültsége miatt. Általában a fizikai stresszre és a mikrotraumák kialakulására leginkább érzékeny terület gyulladt. Bizonyos esetekben az ín az éles terhelés után is hatással lehet.
A betegség fiatal korban általában a sportolóknál fordul elő, és állandó terheléssel jár. Az idős embereknél az ínkárosodást többnyire a regeneratív reakciók gyengülése okozza.
A másodlagos íngyulladás a gyulladásos folyamat terjedésének következménye az izom- és izomrendszer közös vagy egyéb szerkezeteiből. Artritisz, artrózis, a kötőszövet szisztémás betegségei alakulhatnak ki.
Videó "Gimnasztika csípőízülethez"
Ebből a videóból megtudhatod a csípőízületre vonatkozó gyakorlatokat.
tünetek
A klinikai tünetek a betegség formájától függenek. A következő tünetek az akut tendinitisre jellemzőek:
- Akut és hirtelen indulás. Általában lehetőség van kapcsolat kialakítására a traumatikus tényezővel, és milyen specifikus mozgások vezetnek a patológiához.
- Fájdalom szindróma A fájdalom éles, fájó vagy húzó jellegű. A fájdalom általában a csípőterületen lokalizálódik, de a sérülés helyétől függően fájdalmat okozhat az ágyékrészben vagy a comb külső részében. A fájdalom terjedhet az izmok mentén. A fájdalmat gyaloglás, hosszan tartó álló vagy jellegzetes mozgások okozzák a combban. Pihenés és pihenés közben a fájdalom intenzitása csökken, de hosszú ideig nem tűnik el.
- Az érintett izom sérült funkciója. A gyulladásos folyamat lokalizációjától, a csípő hajlításától vagy kiterjesztésétől függően a befelé vagy kifelé irányuló elfordulása zavart okozhat. Ugyanakkor gyakran több mozgást is zavarnak egyszerre, és nehéz azonosítani a sérülés kezdeti helyét.
- Helyi megnyilvánulások. Akut formában előfordulhat duzzanat, bőrpír és helyi hőmérséklet-emelkedés az érintett területen.
Krónikus formában a fenti tünetek is jelen vannak, de kevésbé kifejezettek. Az akut fájdalom nem jellemző, inkább aggódik a csípő területén tapasztalható fájdalomérzet miatt. A betegség krónikus lefolyásának specifikus tünete a mozgás korlátozása a fibrotikus változások fejlődése miatt.
A gyulladás specifikus lokalizációjának meghatározása klinikai megnyilvánulásokkal meglehetősen nehéz. E célból további kutatási módszereket használnak: mágneses rezonancia (MRI) vagy ultrahangvizsgálat (US).
A betegség másodlagos formája vagy a csípőízület szerves patológiája esetén a radiográfiás radiográfiát is előírják. Az ízületi elváltozásokon kívül az íngyulladást meg kell különböztetni a kötőszövet szakadásától.
A csípőízületet a combcsont és a medence csontjának ízületi felületei alkotják. Körülvett egy izomréteg, amely mozgást biztosít. Mivel bármely izomzat ínje befolyásolható, a csípő íngyulladása többféle lehet:
- Glutealis tendonitis. Három izmos pár van: nagy, közepes és kis glutealis. A sérülés az izmok bármelyikének ínében fordulhat elő, és a klinikai tünetek kissé eltérőek lesznek.
- Tendonitis nagy ágyéki izmok. Az inak a kis nyárshoz csatlakozik, és biztosítja a hajlítás funkcióját.
- A belső obturátor izom tendinitis. Az ín az, hogy a combcsont nagyobb trochanterjéhez kapcsolódik, így a betegségnek másik neve - a combcsont nagyobb trochanterjének íngyulladása. Ebben az esetben a csípő kivezetésének funkciója zavar.
A lokalizáció mellett a betegséget az akut és krónikus formák áramlásának jellege osztja. Az akut forma gyakrabban fordul elő az ín egyetlen sérülésénél, de nem megfelelő kezelés esetén krónikus lehet. A krónikus formát a hosszú gyulladásos gyulladás kialakulása jellemzi. Egy különálló faj a kalcifikus tendonitis, amelyre jellemző, hogy a hosszú távú gyulladásos folyamat következtében a meszesedési helyek megjelennek.
kezelés
A kezelés módja nemcsak a betegség lefolyásának természetétől függ, hanem az izom- és izomrendszer egyidejű kórosságától is. A legtöbb esetben konzervatív kezelést alkalmaznak, amely magában foglalja:
- A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) kinevezése. Súlyos gyulladásos reakció és hosszan tartó kezelés esetén a szisztémás hatású NSAID-ok tabletták és injekciók formájában használhatók. A comb tendinitisének beadását általában intramuszkulárisan, ritkábban intravénásan adják be. Az ilyen készítmények, mint a Movalis, a Dikloberl, a Diclofenac, az Analgin, injekcióként alkalmazhatók. A tabletták formájában általában "Ibuprofen", "Indomethacin", "Nimesil". Az NSAID-ok alkalmazásakor a szisztémás hatásnak tisztában kell lennie a mellékhatásokkal és az ellenjavallatokkal. Nem írhatók elő a gyomor-bél traktus patológiájára (peptikus fekély, gastritis). A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében ezeket az alapokat étkezés után és rövid (legfeljebb 5-7 napos) tanfolyam után kell használni.
- Orvosi blokádok lebonyolítása. Jelentős fájdalomszindrómával a novokain blokádokat lehet elvégezni. Ehhez egy helyi érzéstelenítőt injektálnak a bejutott területre, néha glükokortikoszteroiddal kombinálva.
- Terápiás fizikai edzés (edzésterápia). A terápiás gimnasztikát feltétlenül be kell vezetni a rehabilitációs időszakba az akut folyamat leállítása után. A gyakorlatokat mérsékelt ütemben kell elvégezni anélkül, hogy a terhelés erőteljesen nőne, mivel ez növeli az újra sérülés veszélyét.
- Fizioterápiás. Különösen fontos a betegség krónikus formája szempontjából. Előírják az elektroforézist, az ütéshullámterápiát, a heveny expozíciót az akut periódusban és a száraz hőt a rehabilitációban.
A konzervatív kezelés hatástalanságával sebészeti beavatkozást írnak elő. Ezen túlmenően, a kezelési módszer a patológia krónikus formájára fordulhat vissza, visszafordíthatatlan változásokkal. A működési terület az érintett terület kivágása és további rekonstrukciója. A műtét nyílt hozzáférés és arthroszkópia segítségével végezhető el.
megelőzés
A combcsont akut tendinitisére vonatkozó megelőző intézkedések elsősorban az ízület fizikai terhelésének normalizálásában állnak. Az edzés vagy a kocogás előtt feltétlenül felmelegedni kell. Ez segít csökkenteni a sérülés kockázatát.
A túlterhelés elkerülése mellett az együttes ízületi betegségek kezelése fontos szerepet játszik a tendinitis megelőzésében. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyulladásos folyamat elmozdulhat az ízületről az ínhöz, és fordítva.
A csípőízület tendinózisa - leírás, okok, kezelés
Az idős ember elpusztítja a testet. Ehhez sok ok járul hozzá, például a fizikai erőfeszítés miatt a fiatalok nehéz sportok megszállása vagy a szervezetben a kalcium hiánya befolyásolja a test ízületeit.
Az ízületek viszonylag gyakori betegségei a tendinosis, amely hozzájárul az izomkötések és a körülötte lévő szövetek gyulladásához. Ennek megelőzése érdekében tisztában kell lennie, és meg kell akadályoznia az ízületi gyulladásos folyamatokat, különösen a csípőben.
Az idősek és a fiatalabb generáció relevánsak lesznek ebben a cikkben, amely részletesebben leírja a csípőízület testének azon részét, amely az izomkötésekben gyulladásnak van kitéve.
A csípőízület tendinózisa - leírás
Tendinosis vagy tendinitis - gyulladásos folyamat az izomkötésekben, valamint a körülötte lévő szövetekben. A csont és a kötés csomópontja alapvetően a gyulladás fókuszává válik, de a folyamat az egész ínben terjed. Állandó sérüléssel krónikus tendinitis alakulhat ki. Leggyakrabban ez a betegség a vállak és a könyökek, a térd és a csípő ízületeinek ízületeit és gyakran a csukló és a láb gyulladását érinti.
Ez egy meglehetősen gyakori betegség, leggyakrabban olyan emberekben fordul elő, akiknek tevékenysége súlyos fizikai munkával jár. Diagnosztizálja a betegséget főként profi sportolóknál. A tendinosis befolyásolhatja a test bármely ízületét, de a térd és a csípő ízületei a leginkább érzékenyek a betegségre.
Emellett az emberi test elhasználódik. Tehát a túlzott terhelések hozzájárulnak a mikrotraumák kialakulásához, és a szalagok csak teljes pihenés alatt regenerálódhatnak, ha a csuklót kritikus állapotba túlterhelik, akkor egyszerűen nincs ideje a helyreállásra, és az izmoknak a túlterheléshez kell igazodniuk.
Ennek eredményeképpen kóros változások alakulnak ki az érintett területen. Az együttes működésében fellépő megsértések súlyos fájdalmat okoznak és zavarják a személy normális mozgását, csökkentve teljesítményét.
A gyulladásos folyamat az izomkötésekben jelentkezik és a szomszédos szövetekre terjed.
A legtöbb esetben a gyulladás fókuszpontja a kötés és a csont csomópontjában van. Az eseteket azonosítják, és nem egyedülállóak, amikor a patológia károsítja az összes inakot, ha a gyakori sérülés tényezője van (különösen a sportolóknál), akkor a tendinitis krónikus lehet.
A periartikuláris gyulladás nem okoz kevesebb kárt az ízületekre, mint a sérülés vagy a degeneratív romboló folyamatok. Ők is súlyosan korlátozzák az ízület aktív működését, gyengítik, és kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak.
A csípőízületnél gyakrabban fordul elő traumás patológiák (törések, megrázkódtatások), valamint a coxarthrosis, de néha a TBS-tendonitisgel egy másik problémát kell kezelni (tendinózissal is azonosítható).
Valójában a tendinózis degeneratív betegségekkel, nem gyulladással jár, és a késői arthrosis következménye lehet. De az ízületen kívül az ín a vegyes típusú (gyulladásos és degeneratív) patológiáknak van kitéve: ebben az esetben nem lesz alapvető különbség, mivel a betegség tendonitist vagy tendinosist nevezzük.
okok
Az inak gyulladásos folyamatának leggyakoribb és leggyakrabban előforduló tényezője az ízület túlzott és tartós terhelése. Emiatt a leginkább az a terület, ahol a csontok és az izmok kapcsolódnak.
A tendinitis kialakulását különböző tényezők közvetítik, amelyek lágyszöveti károsodáshoz vezethetnek. Mindegyik esetben szükség van a betegség okainak alapos vizsgálatára, mivel a későbbi kezelés sikere attól függhet, hogy az eltávolításra kerül-e.
Ezek a tényezők lehetnek:
- A végtagok, ízületek és lágy szövetek sérülése.
- Megnövekedett terhelések (sportolókban, munkakörülmények képviselői).
- Az ízületi gyulladásos betegségek (arthritis).
- Lágyszöveti fertőzések.
- Kötőszöveti betegségek (kollagenózis).
- Az ízületek kialakulásának anomáliái, dysplasia.
- Endokrin patológia (cukorbetegség, pajzsmirigy betegség).
- Kalcium anyagcsere zavarok.
- Ösztrogénhiány a postmenopausalis nőknél.
- Az életkor változása.
A betegség oka lehet egyéni tényezők és azok kombinációja. Ebben az esetben az íngyulladás kockázata többször is nő. A patológia előfordulásának megelőzése érdekében figyelmet kell fordítani a megelőző intézkedésekre. Ha a trauma állandóan megismétlődik, akkor a testnek nincs ideje a kár korrigálására, aminek következtében az aszeptikus gyulladás kialakul.
Idővel megszakad az inak normális szerkezete, elkezdődik degenerációjuk, ami a fő tulajdonságok elvesztéséhez vezet - rugalmasság és erő. Ennek eredményeként minden fájdalmas kézmozdulattal megsérült egy személy. Ugyanakkor az érintett közösség funkciója szenved.
A tendinosis fokozott kockázata:
- professzionális sportolók (a tendinózisnak még néhány nosológiai formája van, például „teniszező könyök” vagy jumper térd);
- emberek, akik nehéz fizikai munkát végeznek (rakodók, építők);
- Személyek, akik szakmai feladataik figyelembevételével állandóan túlterhelik bizonyos ízületeket (számítógépes kezelők, varrók, tekercsek, csavarkulccsal dolgozó emberek, különböző karok és mechanizmusok).
Más esetekben a betegség patogenezisében a primer kapcsolat lehet gyulladás. Ezután ajánlott a "tendinitis" kifejezést használni, amely a gyulladásos gyulladás okait jelzi.
Tendonitis alakulhat ki a következők következtében:
- autoimmun gyulladásos betegségek (reumatoid arthritis, szisztémás kötőszöveti betegségek);
- a lágyszövetek fertőző károsodása az ízület körül;
- reaktív arthritis (Reiter-szindróma);
- allergiás reakciók;
- másodlagos változások az izom-csontrendszer egyéb betegségei (osteoarthrosis, testtartás, lapos lábfej stb.).
Általában a tendinózis hatékony kezelése érdekében pontosan tudnia kell, hogy mi okozza azt. Mivel a kezelési módszerek eltérőek lesznek. Például bakteriális fertőzés esetén antibiotikumokat írnak elő, autoimmun betegségek esetén citosztatikus és gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak elő, és foglalkozási veszélyek esetén először meg kell szüntetni a provokáló tényezőket. Ezért minden esetben fontos az ok meghatározása.
A betegség tünetei
A fájdalom szindróma intenzitása idővel nő. Először egy személy aggódik az enyhe fájdalom miatt az érintett ínben, ami nem zavarja a mindennapi életét. De idővel a fájdalom szindróma megnő, a fájdalom fájdalmas, erős, elviselhetetlen, megzavarja az élet szokásos ritmusát.
Az íngyulladás tünetei a következők:
- A tendinitis fokozatos fejlődése;
- Az aktív mozgások során megnyilvánuló fájdalom, és az érintett ín területére vetítve. Amikor passzív mozgások hiányoznak a fájdalom. Ezenkívül a személy fájdalmasnak érzi magát az érintett terület tapintása miatt;
- Változások az érintett ín bőrében: bőrpír, helyi hőmérséklet-emelkedés;
- Helyi ödéma, duzzanat az érintett inak területén;
- Crepitus (jellegzetes ropogás) az inak mozgása közben, amelyet távolról vagy fonendoszkópon keresztül hallanak.
A tendinosis specifikus tünetei
Nem mindig könnyű megállapítani, hogy melyik inak gyulladt, mivel a csípő terület az izomban a leggazdagabb.
Általában megkülönböztethetjük az ilyen jellegzetes tüneteket:
- Kifejezés vagy fájdalom az ágyékrészben, amikor a lábat oldalra mozgatják, és korlátozzák a lábfej emelkedési szögét - az ilyen jelek jellemzőek az adduktor combizom ínének tendinitisére.
- Fájdalom a gyaloglás során, a lábra való támaszkodás, az alsó has és a nyúlvány kiterjedése - az iliopsoas izom ínének gyulladásának tünete.
- A nagyobb trochanter csúcsában és a comb külső részében a fájdalom az abduktor ínének íngyulladását jelzi.
- A csípő hajlításával a térdbe nyúló alsó kismedencei régió (az elülső gyengébb kúp) fájdalma azt jelzi, hogy a quadriceps tendonitis.
A csípőízület kalcifikus tendinitise. Ez a krónikus kóros kórosodott tömegek lerakódásához kapcsolódik a középső és a kis glutealizmok inak területén. Kellemes rángatás a csípőízület körül.
A betegséget tünetek kísérik:
- súlyos fájdalom a TBS területén;
- a comb kényszerített helyzete (hajlítva, behúzva, befelé vagy kifelé fordítva);
- a mozgást korlátozó izomgörcsök;
- fájdalom.
A térd, a csípő, a könyök és a váll ízületek ínei a leggyakrabban sérültek. Ezért a tendinitis tünetei lokalizálódnak. A patológiás folyamat bármely pontján azonban gyakori a gyulladás jelei.
- Pain.
- Puha szövetek puffadása.
- Bőrpír.
- A helyi hőmérséklet emelkedése.
- Csökkent izomfunkció.
- A fájdalom más jellegű: akut, unalmas vagy lüktető, de mindig rosszabb, ha a közösen mozog, és néha pihenéskor (éjszaka). Ezen túlmenően, a betegek rámutatnak az érintett ín kötődésének területén.
A betegség első tüneteinek megjelenését jelezni kell, hogy orvoshoz kell fordulni. Lehetetlen a kezelést késleltetni, mert idővel a kötőszöveti változások csak előrehaladnak. A patella leggyakrabban sérült lágyszövete. A kóros folyamat magában foglalja a térdszalagokat, és ezután a quadriceps ín.
Ezt a patológiát az egyes sportolók körében találják: futás, ugrás, labdarúgás, kosárlabda, síelés. A fájdalom szindróma a patella felett és alatt helyezkedik el, ahol az ín és a kötés található. Az edzés után és a térdízületben az alsó lábszár kiterjedése miatt súlyosbodó fájdalom intenzívebbé válik, amikor a tendinitis előrehalad.
Emellett a térd merevsége és a quadriceps izom gyengesége. Jellemző korlátozás a végtag kiterjesztésére és az érzékenység az érintett terület tapintására. A csípő ízületi gyulladása és tendinózisa hasonló tünetekkel jár. A leggyakrabban érintett inak a hosszú adduktor, az ileo-lumbális és az abductor izmok.
A beteg úgy érzi, a fájdalom az ízület területén, amely a comb elrablásakor következik be, a lábon és a gyalogláson nyugszik. Ugyanakkor a feszület belső vagy külső felülete mentén terjed a kellemetlen érzés az ágyék területére. A csípőízület passzív és aktív mozgása korlátozott, a tapintása fájdalmas.
Komolyan figyelembe kell venni a csípőízület tendinitiszét, mivel a jövőben dystrofikus folyamatok és repedések fognak kapcsolódni, ami az alsó végtag motoros funkciójának jelentős csökkenéséhez vezet.
A vállízület veresége úszók, teniszezők, lándzsáshajóknál fordul elő. Ugyanakkor a vállban lévő úgynevezett rotációs mandzsetta izmai részt vesznek a kóros folyamatban: kicsi, szupraspinatus, subscapularis és subsubodus. Más szöveteket a gyulladás is befolyásolhat - az ízületi kapszulát és a szubakromiás tasakot.
De a szupraspasztikus izom ínje a leggyakrabban sérült. A tünetek között figyelmet fordítunk a váll fájdalmára, amely a kar felemelése és visszahúzása során jelentkezik. Gyakran emelkedik éjjel, amikor az érintett oldalra fordul. A jövőben a fájdalom szindróma más olyan mozdulatokra is vonatkozik, amelyekben a vállízület nem vesz részt közvetlenül (kezet rázott, tárgyak emelése a padlóról), és amikor a betegség előrehalad, ez is nyugalomban van.
A supraspinus izom tendinitistól kezdve a betegség idővel a vállízület összes szerkezetét érinti, ami jelentős funkcionális korlátokat okoz a kontraktúrák kialakulása miatt. A betegség tünetei hasonlóak az egyéb inakhoz.
Az epicondylitis típusától függően fájdalom van a csukló hajlításakor vagy leválásakor, amely az alkar belső vagy külső felületén helyezkedik el. A beteg nehezen tartja az edényeket, kézfogásokat. Idővel ezeknek a mozgásoknak a korlátozása alakul ki.
Csípőcsukló
Tendonitis vagy csípő ízületi betegség hasonló tünetekkel jár. A leggyakrabban érintett inak a hosszú adduktor, az ileo-lumbális és az abductor izmok. Ezt a betegséget, mint a térd hajlamát, gyakrabban érinti a sportolók.
Számos fajta tendinózis alakulhat ki a medence területén, leggyakrabban az alábbiak jelennek meg:
- A hosszú adduktor íntendenciája. Ez az izom a medence csontjaihoz kapcsolódik, így a fájdalom lokalizációja proximális. A betegség tünete - fájdalom a láb elrablásakor. A szalagok veresége miatt a beteg mozgása élesen korlátozott.
- Az iliopsoas izomzatának tendinózisa nehezebb diagnosztizálni. A lábon és a gyalogláson nyugvó kellemetlen érzések mellett fájdalomimpulzusok vannak, amelyek a belső comb és a hasfal mentén terjednek.
- Az abduktor izmok ínének tendinózisát a comb külső részén lévő fájdalom jellemzi, a kellemetlen érzések a nagyobb trochanter tetejére koncentrálódnak.
A csípő íngyulladás kezelését a szokásos eljárás szerint végezzük. Ezen túlmenően a tünetek enyhítése érdekében a betegeknek ajánlott, hogy lefekvés előtt helyezzenek egy párnát a comb alá, és végezzenek el olyan gyakorlatokat, amelyek elősegítik az izom nyújtását.
A beteg úgy érzi, a fájdalom az ízület területén, amely a comb elrablásakor következik be, a lábon és a gyalogláson nyugszik. Ugyanakkor a feszület belső vagy külső felülete mentén terjed a kellemetlen érzés az ágyék területére. A csípőízület passzív és aktív mozgása korlátozott, a tapintása fájdalmas.
Komolyan figyelembe kell venni a csípőízület tendinitiszét, mivel a jövőben dystrofikus folyamatok és repedések fognak kapcsolódni, ami az alsó végtag motoros funkciójának jelentős csökkenéséhez vezet.
diagnosztika
A Tendinosis egy klinikai diagnózis, amelyet a jellegzetes panaszok, objektív vizsgálat és anamnézis alapján állapítanak meg (a kockázati tényezők azonosítása). A hasonló betegségek kizárására röntgen, MRI, a sérült végtagok ultrahangos vizsgálata történik.
A patológia szövődményei közül érdemes megemlíteni az osztozó tendinosist, amely a sérült kötőszöveti sók lerakódásával és alagút szindrómával alakul ki. Ez utóbbi általában a csuklókötés vereségével alakul ki, amikor az idegek a sztringózisos változások miatt összenyomódnak az inak közelében.
A lökéshullám-terápia hatékony módszer az ínbetegségek leküzdésére. A diagnózis megerősítése és más hasonló tünetekkel rendelkező betegségek megkülönböztetése érdekében az általánosan elfogadott szabványoknak megfelelően további vizsgálatot kell végezni. Olyan instrumentális módszereket foglal magában, amelyek eredményei pontosan megmondhatják a tendinitis jelenlétét.
Leggyakrabban használt:
- Mágneses rezonancia képalkotás.
- Radiográfia.
- Az ízületek ultrahanga.
- Orvos megvizsgál egy pillanatfelvételt.
- Orvos megvizsgál egy pillanatfelvételt.
A klinikai vizsgálat során feltételezhető a tenninózis, de a végső diagnózis lehetővé teszi további kutatás létrehozását. Az ín állapotának értékelését vizualizációs eszközök alapján végzik.
Ez utóbbi eljárás a legkevésbé informatív a lágy szövetek patológiájának azonosításában, ezért az ínekben a degeneratív folyamatok jól láthatóak lesznek. Ezzel párhuzamosan ki kell zárni az ízületi patológiát, amely kombinálható a tendinózissal.
A tendinózis kezelése
A tendinitist a lehető legkorábban kell kezelni, mielőtt a kötőszövetben bekövetkezett visszafordíthatatlan változások alakultak ki. A betegség kialakulásának mértékétől függően a terápiás szerek kombinációja a legjobb hatású. Ezért a komplex terápia a következőket tartalmazza:
- Kábítószer-kezelés.
- Fizioterápiás.
- Masszázs.
- Terápiás torna.
- Működési módszerek.
Az optimális terápiás szereket csak a betegségre vonatkozó adatok alapján és a beteg testének általános állapotán alapuló orvos választhatja ki. A tendinitis kezelésének összetettnek és konzervatív terápiának kell lennie (pihenés, hideg, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása), valamint fizioterápiás módszerek. Az íngyulladás kezelésének fizioterápiás módszereiből az orvos ultrahangot, mágneses terápiát írhat elő.
Emlékeztetni kell arra, hogy a tendinitis kezelésének magában kell foglalnia a fizikai aktivitás korlátozását, a fizikai terápia használatát, amely a sérült inak korai gyógyulására irányul, a gyulladásos folyamat megszüntetése, valamint az egész test hangjának megerősítése és fenntartása.
Ezen túlmenően, tendinitis esetén az orvos javasolhat speciális rögzítőkötéseket, amelyek pozitívan befolyásolják a sérült inak gyógyulását. Ha az íngyulladást súlyos kurzus jellemzi, akkor antibiotikum terápia és akár sebészeti kezelés is lehetséges.
A sebészeti kezelést csak akkor alkalmazzák, ha a konzervatív kezelési és fizioterápiás eljárások nem eredményezték a várt eredményeket, hanem a tendinitis kezelésének fontos lépése a betegség kialakulásának oka. Klinikánkban az orvosok modern diagnosztikai módszereket alkalmaznak, amelyek segítenek gyorsan és pontosan diagnosztizálni.
Az íngyulladás okainak feltárása után szakembereink képesek lesznek az Ön számára a leghatékonyabb kezelést előírni, amely a tünetek kiküszöbölésére irányul, és segít abban is, hogy a lehető legrövidebb időn belül elfelejtse a fájdalmat. MRI, ultrahang. Általában a kezelés összetett.
Ahhoz, hogy hatékonyan megszabaduljon a patológiától, az orvos előírja azokat a terápiás módszereket, amelyek megfelelőek, figyelembe véve a szervezet egyedi jellemzőit, a betegség okát, a tünetek súlyosságát és a betegség stádiumát.
Dugja be a csípőízületet. A kezelés időtartama meglehetősen hosszú lehet - 4-6 hét, különösen a betegség krónikus formája esetén.
Ha a kezelést nem hajtják végre, a betegségnek bizonyos szövődményei lehetnek, a leggyakoribb a csontvelő tendinosis, amelyben a sók a sérült kötőszövetben lerakódnak. Ha a szomszédos inakban a szklerotikus folyamatok következtében az idegeket összenyomják, az alagút szindróma alakulhat ki.
Kábítószer-kezelés
A gyógyszerek használata a betegség akut periódusában a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, valamint a gyorsabb hatás elérése érdekében a rehabilitáció szakaszában indokolt. Mindazonáltal mindig emlékeznie kell a gyógyszerek mellékhatásainak lehetőségére, az orvos segít minimalizálni ennek kockázatát.
A kezelés megkezdésekor gyakran használnak gyógyszereket, mind általános, mind helyi. Gyakran használja a vállát vagy a térdét. Ezután tablettákat és kenőcsöket használhat. Írja be ezeket a gyógyszereket:
- Fájdalomcsillapítók.
- Gyulladáscsökkentő.
- Hormonok.
- A vérkeringés javítása.
- Chondroprotectors.
- Konzervatív kezelés
A kezelést leggyakrabban műtét nélkül végzik:
- A beteg csípőízületnek viszonylag pihenő állapotban kell lennie - aktív mozgások nélkül.
- A jéggel összenyomva a fájdalmat koncentráló helyekre lehet alkalmazni (kivéve az inak kalcináló gyulladását - ellenkező esetben hővel kezelhető).
- Gyulladásgátló terápiát alkalmaznak, és intenzív fájdalommal kortikoszteroid injekciókat adnak.
Hatékony kezelés UVT-vel (sokkhullám-terápia), különösen kalcifikus tendonitis esetén:
- 4-6 ülést 15 percig, 3-5 napos időközönként;
- a sokkhullámok energiaszintje - közepes és magas (1500 impulzus per munkamenet).
Más típusú fizioterápiát ásványi fürdők és terápiás iszapok formájában használnak, amelyeket a gyógykezelés során a legjobban tartanak. Ha a fájdalom áthalad, a mobilitás helyreállítása érdekében a TBS terápiás gyakorlatokat, sebészeti kezelést folytat.
Sebészeti kezelés
Sebészeti kezelést ritkán végeznek krónikus késői stádiumgyulladás esetén, súlyos fájdalom kíséretében:
- Az ín leginkább érintett részét eltávolítják.
- Kalcifizáló patológia esetén a kalcium-lerakódásokat egy tű alatt elpusztítják, majd elnyelik.
- Ha a betegség végső szakaszában ín szakadás lépett fel, akkor a transzplantációt saját vagy donor szövetek alkalmazásával végezzük.
- Amikor az ínhártyagyulladások segítenek az izmok nyújtásában.
- Nem szükséges fizikai terápiát végezni súlyos fájdalommal, fokozatosan növelve a lábak emelkedési szögét és rögzített helyzetben tartási idejét.
- A torna befejezése után a fáradtsági fájdalmak elkerülése érdekében ajánlott a nyugodt állapotban feküdni, jéggel fájdalmas helyekre.
Terápiás torna
Gyakorlat ínhajlító abducensis:
- Kellemes izomrángás a csípőízület körül
- Az oldalán fekszik, támaszkodva az alkarjára, tegye a másik kezét a csípőre.
- Segíts a kézben a korai szakaszban, emelje fel a felső lábat, feszítse meg a comb széles sínét.
- Rögzítse a pozíciót, mint az előző gyakorlatban.
- Idővel végezze el ezt a feladatot egy rugalmas kábel vagy szalag ellenállásával.
A gluteus maximus izom tendinitisének jelei:
- A jobb oldali térdre húzva tolja előre a bal lábát, hajlítsa meg a derékszögben és nyomja a lábát a padlóhoz (a láb helyzete szigorúan a térd alatt vagy kissé előre)
- Hajtsa ki a hátát, feszítse meg a stabilizáló izmokat.
- A csípő kissé előretörése, a medence visszaszerelése, a kezek elhelyezése a bal térdre vagy a csípőre.
- Tartsa ezt a pozíciót, majd ismételje meg a karcolást a másik lábhoz.
Bonyolultabb gyakorlatok az iliopsoas izom számára:
- "Ollók" a deréktól és a medencétől a padlótól elválasztva;
- zsineg.
Gyakorlat tendinitis-inak adduktor izmokkal:
- A padlón feküdt és hajolva hajlítsa meg a felső lábat, és tegye elé, és helyezze a lábad az alsó lábszár térdére.
- Húzza magadra az alsó lábszár zoknit, lassan emelje fel, majd óvatosan engedje le, és ne feküdjön a padlón.
- Ismételje meg az alsó lábszár hátrafelé irányuló mozgását, amíg meg nem érzi az izmok hőjét.
- Ezután leeresztheti a lábát, pihenhet, és átfordíthatja a gyakorlatot a másik lábra.
- Bonyolíthatja ezt a feladatot, ha az alsó lábszár rugalmas szalagot rögzít.
Van még egy lehetőség:
- Az oldalán fekve helyezze a labdát a kiegyenesített lábak borja közé.
- Emelje meg és engedje le mindkét lábát a padló megérintése nélkül.
Gyakorlat quadriceps tendonitisrel:
- Térdelve, üljön a bal lábának sarkára.
- A jobb láb lábának felemelésével fogd meg a lábad hátát a kezeddel, és húzd fel, amíg észrevehető feszültség jelenik meg a quadriceps izomban.
- Miután rögzítette a pozíciót, tartsa a lehető leghosszabb ideig, majd engedje le a lábát és lazítson.
- Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.
A csípőízület csípőgyulladása sikeresen kezelhető a terhelés szabályozásával és a TBS működéséért felelős izmok megfelelő megőrzésével.
Népi orvoslás
A tendinitis elleni küzdelemben megpróbálhatja a népi jogorvoslatokat, amelyek fokozzák a hagyományos terápiás intézkedések hatékonyságát.
A receptek:
- Csak egy pohár mosott partíciót kell kitölteni 0,5 liter alkohollal, és hűvös helyen ragaszkodni kell egy sötét helyen három hétig. A gyógyszert naponta háromszor, 1 evőkanál naponta kell használni.
- A madár-cseresznye gyümölcsének főzése. Az elkészítés módja: 3 evőkanál. l. friss gyümölcsök össze 1 evőkanál. l. szárított és öntsünk 1 evőkanál. forró vizet és áztassa a gőzfürdőben. Étkezés után kis mennyiségben itassa a húslevest.
- A kurkumin. Az étrendhez fűszerezés formájában adják hozzá. Naponta legfeljebb 0,5 g terméket kell fogyasztani.
Először azonban konzultáljon kezelőorvosával, mivel a csípőízület fájdalomcsillapítása nehezen kezelhető, és még a komplex terápia sokkal több időt igényel, mint a térd, könyök vagy vállízület károsodása.
Ezen túlmenően, a csukló még mindig kissé zavaró lehet a jövőben, fájdalomcsillapítással "az időjárás miatt". Annak érdekében, hogy elkerüljék az ilyen kényelmetlenségeket, ajánlott a szanatóriumok és az orvosi üdülőhelyek éves látogatása, ahol érezhető az ásványvizek, a sár és a termálforrások gyógyító hatása.
megelőzés
A gyakorlatok elvégzésénél fontos, hogy ne felejtsük el a terhelésnek kitett izmok előzetes bemelegítését, és a végső szakaszban való nyújtást. Nem ajánlott, hogy drasztikusan növelje a terhelést, és hosszú ideig végezzen egy edzést egy bizonyos izomcsoportban.
Amikor a fizikai munkának meg kell tartózkodnia a hirtelen mozdulatoktól, hosszú monoton munkától és kiegyenesített lábakkal rendelkező emelő súlyoktól. Mindez megakadályozza a tendinosis előfordulását.
A tendinitis kialakulásának megelőzésére szolgáló megelőző intézkedések:
- bemelegítő és bemelegítő gyakorlatok elvégzése edzés előtt;
- a monoton mozgalmak hosszú távú végrehajtásának elkerülése;
- a terhelés időtartama és intenzitása; rendszeres terhelésváltozás;
- időszerű pihenés.
A tendinitis diagnózisának és kezelésének általános elvein túlmenően, a betegség egyes fajtáira specifikus megközelítések vannak. Ha a konzervatív terápia hatástalannak bizonyult, az ín-autotranszlaltációt kell előírni.
A műtét után be kell tartania a megelőző intézkedéseket, amelyek segítenek a betegség újbóli előfordulásának kockázatának kiküszöbölésében.
A csípőgyulladás is befolyásolhatja a csípőízületet
A periartikuláris gyulladás nem okoz kevesebb kárt az ízületekre, mint a sérülés vagy a degeneratív romboló folyamatok. Ők is súlyosan korlátozzák az ízület aktív működését, gyengítik, és kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak. A csípőízületnél gyakrabban fordul elő traumás patológiák (törések, megrázkódtatások), valamint a coxarthrosis, de néha a TBS-tendonitisgel egy másik problémát kell kezelni (tendinózissal is azonosítható). Valójában a tendinózis degeneratív betegségekkel, nem gyulladással jár, és a késői arthrosis következménye lehet. De az ízületen kívül az ín a vegyes típusú (gyulladásos és degeneratív) patológiáknak van kitéve: ebben az esetben nem lesz alapvető különbség, mivel a betegség tendonitist vagy tendinosist nevezzük.
A csípőízület csípőgyulladása a combcsont izomainak és az iliopsoas izomzatának gyulladása.
A csípőízület csípőgyulladása: mi az
Ez a TBS patológiája számos okból fokozatosan fejlődik, de gyakrabban a következõ krónikus feszültség miatt:
- a lábaknak a felületre gyakorolt hatásával futás közben vagy ugrás közben;
- a csípő izmok többszörös összehúzódásával.
Tendinitis A TBS a sportolók professzionális sportbetegsége, amelynek állandó képzése és versenyei kemény felületeken tartanak.
Más embereknél, a csípőízület hajlamosodásának független betegsége ritka. Általában ennek eredményeként alakul ki:
- arthrosis vagy arthritis;
- fertőző vagy szisztémás gyulladásos folyamat;
- veleszületett dysplasia TBS;
- kalcium anyagcsere zavarai;
- a periartikuláris szövetek életkorral kapcsolatos öregedése;
- elégtelen pajzsmirigy aktivitás.
A csípőgyulladást leggyakrabban a comb felső részén, az ágyékban és a medencében fordítják elő, mivel a mikrotrauma, az inak fáradtsági törése főként a medence és a comb csontjaihoz való kötődésük helyén van.
A TBS Tendonitis típusai
Az inak után tendinitis van:
- hosszú adduktor izom (inguinalis izomhajlítás tendinitis);
- ileo-ágyéki (T. hip flexor);
- egyenes és széles combizmok (T. quadriceps).
- egyenesítő fascia (T. abduceus izom), stb.
A csípőgyulladás tünetei
A betegségre jellemző a szokásos tendinitákra jellemző jellemzők.
Tendonitis TBS gyakori tünetei
- A fájdalom fokozatos kialakulása.
- A fájdalom tünetei eltűnnek a kezdeti mozgások során, de ismételt terheléssel térnek vissza még nagyobb erővel.
- A járás megváltozik, hamarosan lebeg.
- Gyaloglás, csípés vagy hajlítás esetén egy kattintás hallható.
A csípő comb szintén a gluteus maximus izom ínének a nagyobb trochanter mentén történő rögzítésének csúszását eredményezheti. Ez a jelenség ritkán fordul elő fiatal nőknél, és általában nem okoz fájdalmat és problémát.
A tendinitis kialakulásának szakaszai
Fejlődésének tendenciája három szakaszon megy keresztül:
- A korai stádiumban a medence, az ágyék vagy a comb felső része csak a testmozgás után jelentkezik.
- A második, a fájdalmas tünetek már az edzés, az aktív mozgások és a megnövekedett terhelések alatt érezhetők.
- A késői időszakban a fájdalom komoly szorongást okoz, és súlyosbítja a mindennapi életet, még akkor is, ha járás közben vagy egy éjszakai alvás közben.
Tendonitis TBS specifikus tünetei
Nem mindig könnyű megállapítani, hogy melyik inak gyulladt, mivel a csípő terület az izomban a leggazdagabb.
Általában megkülönböztethetjük az ilyen jellegzetes tüneteket:
- Kifejezés vagy fájdalom az ágyékrészben, amikor a lábat oldalra mozgatják, és korlátozzák a lábfej emelkedési szögét - az ilyen jelek jellemzőek az adduktor combizom ínének tendinitisére.
- Fájdalom a gyaloglás során, a lábra való támaszkodás, az alsó has és a nyúlvány kiterjedése - az iliopsoas izom ínének gyulladásának tünete.
- A nagyobb trochanter csúcsában és a comb külső részében a fájdalom az abduktor ínének íngyulladását jelzi.
- A csípő hajlításával a térdbe nyúló alsó kismedencei régió (az elülső gyengébb kúp) fájdalma azt jelzi, hogy a quadriceps tendonitis.
Kalcifikus Tendonitis TBS
Ez a krónikus kóros kórosodott tömegek lerakódásához kapcsolódik a középső és a kis glutealizmok inak területén.
A betegséget tünetek kísérik:
- súlyos fájdalom a TBS területén;
- a comb kényszerített helyzete (hajlítva, behúzva, befelé vagy kifelé fordítva);
- a mozgást korlátozó izomgörcsök;
- fájdalom.
A röntgensugáron látható, periartikuláris szövetekben látható felhőszerű ködös zárványok.
A csípőgyulladás kezelése
A betegség meghatározása röntgen, ultrahang vagy pontosabb vizsgálat segítségével történhet.
Konzervatív kezelés
A kezelést leggyakrabban műtét nélkül végzik:
- A beteg csípőízületnek viszonylag pihenő állapotban kell lennie - aktív mozgások nélkül.
- A jéggel összenyomva a fájdalmat koncentráló helyekre lehet alkalmazni (kivéve az inak kalcináló gyulladását - ellenkező esetben hővel kezelhető).
- Gyulladásgátló terápiát alkalmaznak, és intenzív fájdalommal kortikoszteroid injekciókat adnak.
- Hatékony kezelés UVT-vel (sokkhullám-terápia), különösen kalcifikus tendonitis esetén:
- 4-6 ülést 15 percig, 3-5 napos időközönként;
- a sokkhullámok energiaszintje - közepes és magas (1500 impulzus per munkamenet).
- Más típusú fizioterápiát ásványi fürdők és terápiás iszapok formájában használnak, amelyeket a gyógykezelés során a legjobban tartanak.
- Ha a fájdalom áthalad, a mobilitás helyreállítása érdekében a TBS orvosi torna felé halad.
Sebészeti kezelés
Sebészeti kezelést ritkán végeznek krónikus késői stádiumgyulladás esetén, súlyos fájdalom kíséretében:
- Az ín leginkább érintett részét eltávolítják.
- Kalcifizáló patológia esetén a kalcium-lerakódásokat egy tű alatt elpusztítják, majd elnyelik.
- Ha a betegség végső szakaszában ín szakadás lépett fel, akkor a transzplantációt saját vagy donor szövetek alkalmazásával végezzük.
Milyen torna történik a TBS-íngyulladással
Amikor az ínhártyagyulladások segítenek az izmok nyújtásában.
Nem szükséges fizikai terápiát végezni súlyos fájdalommal, fokozatosan növelve a lábak emelkedési szögét és rögzített helyzetben tartási idejét.
A torna befejezése után a fáradtsági fájdalmak elkerülése érdekében ajánlott a nyugodt állapotban feküdni, jéggel fájdalmas helyekre.
Gyakorlati példák
Gyakorlat ínhajlító abducensis:
- Az oldalán fekszik, támaszkodva az alkarjára, tegye a másik kezét a csípőre.
- Segíts a kézben a korai szakaszban, emelje fel a felső lábat, feszítse meg a comb széles sínét.
- Rögzítse a pozíciót, mint az előző gyakorlatban.
- Idővel végezze el ezt a feladatot egy rugalmas kábel vagy szalag ellenállásával.
Gyakorlat-karcolás az iliopsoas inak tendinitisével:
- A jobb oldali térdre húzva tolja előre a bal lábát, hajlítsa meg a derékszögben és nyomja a lábát a padlóhoz (a láb helyzete szigorúan a térd alatt vagy kissé előre)
- Hajtsa ki a hátát, feszítse meg a stabilizáló izmokat.
- A csípő kissé előretörése, a medence visszaszerelése, a kezek elhelyezése a bal térdre vagy a csípőre.
- Tartsa ezt a pozíciót, majd ismételje meg a karcolást a másik lábhoz.
- Bonyolultabb gyakorlatok az iliopsoas izom számára:
- "Ollók" a deréktól és a medencétől a padlótól elválasztva;
- zsineg.
Gyakorlat tendinitis-inak adduktor izmokkal:
- A padlón feküdt és hajolva hajlítsa meg a felső lábat, és tegye elé, és helyezze a lábad az alsó lábszár térdére.
- Húzza magadra az alsó lábszár zoknit, lassan emelje fel, majd óvatosan engedje le, és ne feküdjön a padlón.
- Ismételje meg az alsó lábszár hátrafelé irányuló mozgását, amíg meg nem érzi az izmok hőjét.
- Ezután leeresztheti a lábát, pihenhet, és átfordíthatja a gyakorlatot a másik lábra.
- Bonyolíthatja ezt a feladatot, ha az alsó lábszár rugalmas szalagot rögzít.
- Van még egy lehetőség:
- Az oldalán fekve helyezze a labdát a kiegyenesített lábak borja közé.
- Emelje meg és engedje le mindkét lábát a padló megérintése nélkül.
Gyakorlat quadriceps tendonitisrel:
- Térdelve, üljön a bal lábának sarkára.
- A jobb láb lábának felemelésével fogd meg a lábad hátát a kezeddel, és húzd fel, amíg észrevehető feszültség jelenik meg a quadriceps izomban.
- Miután rögzítette a pozíciót, tartsa a lehető leghosszabb ideig, majd engedje le a lábát és lazítson.
- Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.
A csípőízület csípőgyulladása sikeresen kezelhető a terhelés szabályozásával és a TBS működéséért felelős izmok megfelelő megőrzésével.