Rehabilitáció a lumbális gerincvér eltávolítása után

A lumbális gerinc sebének eltávolítása után a rehabilitáció hosszú folyamat. A sebészeti beavatkozás következményei minden életre hatással lesznek. Egy új sérv kialakulásának megakadályozásához minden nap meg kell kezdeni a könnyű megelőző gyakorlatokkal. A rehabilitációs időszakban legfeljebb hat hónapig elfogadhatatlan, hogy üljön le és töltse vissza a hátát. Szükséges lesz az alacsony hőmérséklet és a huzat kizárása. Annak érdekében, hogy a rehabilitációs időszak sikeresen befejeződjön, a beteg fizioterápiát, gyógyszert, edzőterápiát ír elő.

Rehabilitációs feladatok

Miután eltávolították a lumbális gerinc csigolyatörzsét, a kezelést még nem lehet teljesnek tekinteni. Sebészeti beavatkozás történt, de a beteg sokáig kellemetlen tüneteket tapasztalhat: az érzékenység romlása, fájdalom. Az idegek még mindig irritálódnak, a gyulladásos folyamatnak még mindig el kell mennie, ezért a beteg helyreállításához szükség van egy komplex cselekvésre.

A műtét utáni rehabilitáció a következő feladatokat foglalja magában:

  • Egy személy állapotának stabilizálása, a mindennapi élet korlátozásainak megszabadítása;
  • A normál gerinc funkció visszaállítása;
  • A fizikai stresszhatárok megszüntetése;
  • Neutralizálja a neurológiai tüneteket és a fájdalmat.

Két fő cél: a páciens egészségének helyreállítása és egy új sérv kialakulásának megakadályozása.

A rehabilitációs időszak akár egy évig is eltarthat attól függően, hogy milyen nehéz a sebészeti beavatkozás. A fő eljárások a fizioterápia, a gyógyszerek, a fizioterápiás gyakorlatok, csak pihenés.

A rehabilitáció szabályai és szakaszai

Az ágyék gerincének csigolyaköveinek eltávolítása után olyan elveket kell betartani, mint:

  • Az adott betegre vonatkozó eljárások megfelelő kiválasztása és problémáinak megoldása;
  • Folyamatos orvosi felügyeletet igényel a szervezetben. Részt kell vennie a műveletet végző szakembert.

Szükséges továbbá figyelembe venni a gerincoszlop ilyen pillanatait, életkorát és más patológiáit is, milyen messze volt a hernia elhanyagolt állapotban, milyen sebészeti beavatkozási módszert választottunk.

A helyreállítási időszak a következő szakaszokon megy keresztül:

  1. Az első két hét - meg kell állítania a beteg fájdalmát, pszichológiailag támogatnia kell. A műtét után néhány napon belül sétálhat. A gyulladás utáni terápiát már ebben a szakaszban mutatjuk be, de jobb, ha a torna fekve fekszik;
  2. Az első két hónap - fel kell készítenie a beteget az életkörülményekben szokásos életre. Mindezek során a nagy amplitúdójú mozgások, a hátramenet és a hajlítás elfogadhatatlanok;
  3. Három hónap elteltével meg kell őriznie a fizikai aktivitását, erősítenie kell az izmokat, és részt kell vennie a visszaesés megelőzésében. Ez az időszak a művelet után legalább egy évig tart, de figyelmet kell fordítani a megelőző intézkedésekre, és az egész életében emlékeznie kell a problémára.

Legalább három hónap és legfeljebb hat hónap (az orvosi ajánlásoktól függően) elfogadhatatlan leülni. Ebben a helyzetben a lumbális gerinc terhelése magas.

A kocsi mögött nem lehet legalább három hónap. Egy utas szerepében félig ülő testhelyzetben lehet, vagy feküdjön le. Nem lehet futni, ugrani, megfordítani a gerincet - megsértheti a csigolyákat és a lemezeket.

korlátozások

Legalább három hónappal az ágyéki hernia eltávolítása után:

  • Fizikailag törzs nélkül fűzve;
  • A csontkovács vagy masszázs terapeuta üléseinek lebonyolítása;
  • Kerékpározni, sportolni;
  • Gyorsan mozog.

A műtét utáni évben tilos:

  • Hosszú a közlekedésben;
  • Nem torna, nem jól razomnuvshis;
  • A hideg és a huzat hatásainak megtapasztalása;
  • Hosszú viselő fűző;
  • 8 kg-nál nagyobb terhelés felemelése;
  • Hosszú, hogy bármilyen helyzetben legyen.

A fő pont - az üzemeltetett terület védelme a hidegtől és a feszültségtől.

  • Lásd még: Lehetséges, hogy a gerincvelővel masszázs végezhető?

fizikoterápia

A fizioterápiás eljárásoknak a következő előnyös hatásai vannak:

  • Csomagolja a sárgyilkosságokat, küzd a gyulladást;
  • Az elektromos stimulációs intersticiális regenerálja az idegsejteket, amelyek szorított állapotban voltak, helyreállítja a porcszövet és csontok anyagcsere-folyamatait;
  • Az ultrahangterápia regenerálja, stimulálja a növekedést és stabilizálja a sejt táplálékot;
  • A mágneses terápia a mobilitást eredményezi, csökkenti a puffadás kockázatát;
  • A magas frekvenciájú terápia visszatér a páciens tónusának izmait és köteteit, kiküszöböli a fájdalmat és a gyulladást;
  • Az iontoforézis elősegíti a bőr alatti gyógyszerek bevezetését, serkenti az intervertebrális lemezek regenerálódását, enyhíti a fájdalmat;
  • A fonoforézis ultrahanggal fecskendezi a gyógyszert. Semlegesíti a puffadást és a gyulladást.

Torna, korai időszak

Ha a beteg nem tud orvosi előírásoknak megfelelően ülni, a gimnasztikai gyakorlatokat fekvő helyzetben kell elvégezni, lehetőleg egy speciális szőnyegen:

  1. Hajlítsa meg a lábakat a térdízületen, és hosszabbítsa meg a karokat balra és jobbra. Emelje fel a medence területét, tartsa kb. 10 másodpercig. Növelje az emelkedés időtartamát egy percre;
  2. A kezek egymásba helyezik a mellkas területén, a lábak hajlítanak a térdízületen. Az állát a testre nyomta. A hashártyát ráncolva emelje fel a testet, és tartsa lenyomva tíz másodpercig. Pihenni Az ismétlések száma - a beteg állapotától függően - 15-re nő;
  3. A lábakat simán hajlítsa a térdre, és nyomja meg a szegycsontra. Koncentráljon a fenék izmainak nyújtására. Ismét finoman lazítsuk meg a fenék izmait, és a lábak nem engedik a természetes pozícióba negyven másodpercig. Óvatosan hajtsa ki őket.

Később az alábbi gyakorlatokhoz juthat:

  1. Visszatérünk minden négyzetre, viszont felemeljük az ellenkező karját és lábát. Tartsa tíz másodpercig egy percig, változtasson egy pár karot és lábat;
  2. A gyomra feküdtünk, kezünket a fej hátuljára tesszük. Egy sima mozgással meghosszabbítsa a karokat és emelje fel a test felső részét. Koncentráljunk, miközben a lumbális elhajlás alatt áll. Nem szaggatjuk le a lábakat a szőnyegről;
  3. A gyomra feküdtünk, tenyerünket az álla alá tesszük. Enyhén emelje fel a lábát, tartsa egyenesen, óvatosan engedje vissza. Ismételje meg a másik láb mozgását. Győződjön meg róla, hogy a medence területén marad.
  • Lásd még: A gerincsebészet utáni rehabilitáció.

Gyakorlatok, késői időszak

A páciensnek mindig emlékeznie kell a csigolyatörzs problémájára, és meg kell akadályoznia a lumbális régió új fejlődését. Ehhez ajánlatos minden nap a gerincén dolgozni:

  1. Push-up a megfelelő technikával - a hátnak egyenesnek kell lennie. Kifogyott, hogy ne viseljen, legfeljebb 15 ismétlést. A testmozgás közben a lélegeztetésen, a kilégzésen felemelkedünk;
  2. Klasszikus "kerékpár". A megközelítésenkénti ismétlések tartománya tíztől százig terjed, attól függően, hogy mennyi idő telt el a lumbális tréfa eltávolítása után;
  3. Guggolás. A mozgásnak olyan amplitúdónak kell lennie, amit telt volna el egy padon ülve. A mély guggolás elfogadhatatlan. 15 ismétléshez is elegendő.

Ez az egyszerű komplexum, amely reggel készült, segít a gerinc és a támasztó izmok jó állapotban tartásában.

Rehabilitáció a lumbális hernia intervertebralis műtétje után

A gerinc gerincét a későbbi szakaszokban csak sebészeti beavatkozással lehet kezelni. Eltávolítása után szükség van egy olyan komplex orvosi intézkedésre, amely pozitív eredményt ér el. A lumbális gerinc műtét utáni rehabilitáció során a sérv eltávolításához sok a betegtől és a gyógyulási igénytől függ.

A kezelési tevékenységek céljai

A posztoperatív rehabilitáció fő célkitűzései a következők:

  • a lumbodynia és a neurológiai reakciók enyhítése;
  • a teljes motorfunkció visszatérése;
  • az izomrendszer erősítése;
  • megfelelő fizikai erőfeszítést.

A páciensnek magának kell megbirkóznia e feladatokkal, és a terápiás terapeutákat hívják, hogy segítsenek neki ebben.

Helyreállítási időszakok

Állandóan a lumbális gerincvelő utáni rehabilitáció három szakaszra oszlik:

  • az első (korai) - 7-14 nap;
  • a második (késő) - 3-8 hét;
  • a harmadik (késleltetett) - a 8. hét és az élet.

Korai szakaszban fokozatosan regenerálódik a szövetek és a posztoperatív varratok gyógyulása. Ekkor az érzékenység és a fájdalomcsillapítás fokozatosan visszatér a pácienshez. Az első héten fellépő puffadás és gyulladás továbbra is fennállhat. Általában a második hét végére szinte teljesen eltűnnek.

A lumbális gerinc intervertebrális ürülékének eltávolítása után az első két hétben a rehabilitáció a gyulladáscsökkentő gyógyszerek egy nem szteroid (nem hormonális) csoportból történő bevétele fájdalom és gyulladás miatt, és egyszerű gyakorlatok, amelyeket szigorúan egy fűzőben végeznek.

Ebben a szakaszban az orvos figyelemmel kíséri a végtagok érzékenységét és a medence menti szervek működését. További képek és elemzések hozzárendelése.

A második szakaszban a motorfunkció fokozatosan kezd helyreállni, és a posztoperatív varrás késik. Ha a tesztek jóak és a páciens úgy érzi, hogy megfelel, akkor lemerül. Az orvos kezelési rendet és minden szükséges ajánlást nyújt.

A 8. héttől kezdve a beteg aktívan helyreáll, számos gyakorlattal és más orvosírással.

Komplex helyreállítási intézkedések

A lumbális gerinc sebének eltávolítása után a rehabilitáció a következő elemeket tartalmazza:

  • gyógyszerek szedése;
  • fizioterápia áthaladása;
  • Terápiás torna (edzésterápia);
  • masszázs alkalmazása;
  • akupunktúra használata;
  • terápiás fürdők;
  • szanatóriumkezelés.

Fontos! A műtétet követő korai időszakban a pácienst olyan idegsebész, neurológus és edzőterápiás orvos felügyeli.

Gyógyszerhasználat

A gerinc műtétét követően a következő csoportok gyógyszereit írják elő:

  • gyulladáscsökkentő nem hormonális gyógyszerek;
  • fájdalomcsillapítók és görcsoldó szerek;
  • izomrelaxánsok;
  • hondroprotektory;
  • vitamin- és ásványi komplexek.

A gyulladás enyhítésére az orvos által előírt Ibuprofen, Nimesil, Movalis vagy más, ebből a csoportból származó gyógyszereket kell bevenni.

Antispasmodikumok és fájdalomcsillapítók lehetnek Spazmalgon, Ketarol, No-Spa stb.

Az izomrelaxánsokat az izomfeszültség enyhítésére alkalmazzák azon a területen, ahol a műtétet elvégezték. Ez a kategória magában foglalja a "Mydocalm", "Baclofen", "Sirdalud" és másokat.

A kondroprotektorok feladata a porcszövet helyreállítása. A leghatékonyabb az intramuszkuláris injekciók "Hondrolon", "Alflutop", "Struktum".

A vitaminok és ásványi anyagok kimutatták, hogy helyreállítják a csont- és idegszöveteket, az érintett gyökereket. Ezért különösen hasznosak a B csoportba tartozó kalcium-kiegészítők és vitaminok.

Az izomrelaxánsok hatását fokozó pszichotróp gyógyszerek. Ráadásul nyugtató hatásuk van és segít enyhíteni a beteg ideges feszültségét.

A műtétet követő első két hétben nagy duzzanattal diuretikumok kerülnek felírásra.

terápia gyógytorna

A lumbális gerinc sebének működését követő rehabilitáció magában foglalhatja a következő fizioterápiát:

  • mágneses terápia;
  • fonoforézishez;
  • ultrahang;
  • EHF-terápia;
  • sokkhullámterápia;
  • paraffin kezelés.

Mágneses terápia segítségével a mágneses terápia hatással van az érintett területekre. Az eljárás lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a puffadást, a fájdalmat, a gyulladást, elősegíti a szövetek gyors gyógyulását és javítja a helyi vérkeringést. Ezen túlmenően a mágneses terápia lehetővé teszi, hogy a hátsó izmokat tovább lazítsa. Ezzel a módszerrel a gyógyulási időszak jelentősen csökkenthető.

Az ultrafonoforez az ultrahangos hullám miatt a szövetbe behatoló gyógyszerek alkalmazásával történik. A módszer egy mikro-masszázs, amely lehetővé teszi a helyi vérkeringés javítását, a duzzanat, a fájdalom enyhítését és a regenerációs folyamat elindítását. Az ultrahang hasonló hatású.

Az EHF-terápia nagyfrekvenciás elektromágneses hullámokkal érinti az érintett területet. Ez a módszer lehetővé teszi a helyi anyagcsere-folyamatok és a mikrocirkuláció helyreállítását, valamint a gyógyszeres kezelés időtartamának csökkentését.

A lökéshullám-terápia olyan hanghullámmal működik, amely az emberi fül számára megfoghatatlan. Célja, valamint a fent leírt módszerek a műtét utáni helyreállítás.

A paraffin terápia termikus eljárásokra utal, amelyeknek az érintett területre melegítő hatása van. Ez a módszer a fentiekben ismertetett fizioterápiás módszerek egyikének kiegészítő eljárásaként alkalmazható.

Masszázs kezelés

Néhány nappal a műtét után gyengéd masszázs látható. Segít megszüntetni a zsibbadást, fokozza a reflexiót és javítja a helyi vérkeringést. Fontos megjegyezni, hogy a terápiás manipuláció a lumbosacral régióban csak 4-6 hét után lehetséges.

Fizikai terápia

A műtét utáni első naptól kezdve a betegnek el kell mozdulnia és egyszerű gyakorlatokat kell végrehajtania. Ezért a lumbális gerinc sebének eltávolítása után a rehabilitációnak szükségszerűen tartalmaznia kell a fizikai terápiát. A foglalkozások nem okoznak kellemetlen kényelmetlenséget és éles fájdalmat okozhatnak.

Fontos! A lumbális műtét utáni gyakorlatokat először egy edzőterápiás szakorvos felügyelete alatt végzik, aki egyénileg külön gyakorlatokat készít.

A torna eltávolítása után a torna lehetővé teszi a beteg számára a motoros funkció helyreállítását, a hátsó izmok megerősítését és a teljes életmódhoz való visszatérést.

Az alábbiakban példakénti gyakorlatok a lumbális gerinc sérvének eltávolítása után:

  1. Feküdjön vissza a padlóra, hajlítsa meg a térdét, és kezdje meg a hasi izmokat. Tartsa a feszültséget 5 másodpercig, majd pihenjen. A fájdalom hiányában az edzés fokozatosan 1 percre növelhető egy készletben. Egy idő után a gyakorlat bonyolult. Ehhez ugyanazt a pozíciót vegye fel, és emelje ki a kiegyenesített lábakat 10-15 cm-rel a felszín felett. A gyakorlat néhány másodperccel kezdődik és 1 perccel végződik.
  2. Feküdjön a hátán, és hajlítsa meg a térdét, a kezét az oldalakra kell teríteni. A lábak alapján kezdjük fokozatosan emelni a medence területét. Próbálja meg ezt a pozíciót 5-10 másodpercig tartani. Idővel a terhelés megközelítésenként 1 percre nő.
  3. Állj négykézlábra, és kezdje el egyszerre vízszintesen a jobb és bal lábakat, majd fordítva. A pozíció fenntartása 10-15 percig szükséges. Ezután az időintervallum egy percre nő.
  4. A hajlamos helyzetből (kezek az álla alatt) felváltva kezdjük felfelé a jobb oldalt, majd a bal végtagot, miközben a medencét a padlótól távol tartjuk. Tartsa a lábát hosszabb helyzetben néhány másodperctől egy percig.

A bemutatott gyakorlatok csak a lumbális gerinc műtét utáni edzésterápia kezdeti szakaszát jelentik. Továbbá a szerző módszereit használják, amelyek lehetővé teszik az eredmény konszolidálását és javítását.

Fontos! Az edzőterápia után a terápiás terápiát csak egy ortopédiai fűzőben végezzük.

Akupunktúrás kezelés

Komplex terápiában a beteg gyakran olyan eljárást ír elő, mint az akupunktúra. A műtét után legkorábban 4 héttel kerül sor. A technikának hasonló hatása van, mint a fizioterápia, ezért nem ajánlott kombinálni őket.

Gyógyító fürdők

A hidroterápia célja, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot, és lerövidítse a gyógyszeres kezelés időtartamát. Ebből a célból a pácienst a következő típusú terápiás fürdőkhöz rendelik:

A hidroterápia kombinálható fizioterápiával. Szanatóriumban általában fürdők használják.

Ellenjavallatok listája

A műtét utáni korai időszakban a beteg szigorúan tilos a következő manipulációk végrehajtására:

  • üljön el ülő helyzetben;
  • 3 kg feletti emelési súlyok;
  • vegye be az orvos által nem felírt gyógyszereket;
  • használjon hosszú ideig fűzőt.

Ezenkívül nagyon fontos az étrend-terápia követése, amely magában foglalja a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel gazdagított egészséges ételeket. Az étrendből el kell távolítani a sült, füstölt, sós ételeket, édességeket, szénsavas italokat és félkész termékeket.

Ha betartja a rehabilitációs szabályokat és az orvos utasításait, a beteg körülbelül három hónap múlva visszatérhet a normál életmódhoz.

A lumbális herniated intervertebral lemez eltávolítását követő rehabilitáció jellemzői

A műtét utáni lumbális gerincvér rehabilitációja egy eljárás a személy mobilitásának helyreállítására, a posztoperatív sebek gyógyítására és a lehetséges szövődmények kiküszöbölésére. A beteg egészsége a jövőben, az önellátás és az egészséges életmód fenntartása a rehabilitációs intézkedések helyes megválasztásától függ.

A rehabilitáció fogalma

A rehabilitáció olyan orvosi, pedagógiai és megelőző intézkedések komplexuma, amelyek célja a betegség vagy sérülés következtében a szervezetben zavaró funkciók helyreállítása vagy kompenzálása. A különbség a rehabilitációban a kezeléstől az, hogy a betegség akut lefolyása során nem történik meg, azaz a szervezetet a műtét utáni remisszió kezdetén helyreállítják. A helyreállítási időszak sikere a jól megválasztott rehabilitációs intézkedésektől, az orvosi személyzet kompetenciájától és a páciens erőfeszítéseitől függ.

Miért van szükség helyreállítási időszakra

Az alsó hát alsó részének csigolyaközi sérülését követő rehabilitáció a következő feladatokat foglalja magában:

  1. A beteg fizikai aktivitásának világos kereteinek meghatározása.
  2. A fájdalom csökkentése és teljes megszüntetése.
  3. A fizikai mutatók normalizálása egy betegben.
  4. A szervezet biokémiai paramétereinek stabilizálása.
  5. Motoros aktivitás helyreállítása, ízületek kialakulása.
  6. Az izomtónus emelése.
  7. A neurális tünetek megszüntetése.
  8. Relapszus megelőzés.

A betegnek a helyreállítási időszakban tett erőfeszítései és a felelősségteljes hozzáállás az egészségükhöz nem kevésbé fontosak, mint a rehabilitációs technikák és azok használatának megfelelő kiválasztása.

Mit ne tegyünk

Az alsó hátoldal ürülékének eltávolítása után 2 hétig ajánlott a betegek feküdni le, mert az ülő helyzetben a gerinc terhelése nő, ami a betegség visszaesését okozhatja. A tömegközlekedést el kell hagyni, különösen a rehabilitáció korai szakaszában, a futás, birkózás, ugrás, kerékpározás és egyéb intenzív sportok szigorúan tilosak. Hosszú ideig nem lehet statikus helyzetben. Bármilyen fizikai aktivitást leginkább egy támogató kötésben végezhetünk. Ha a rehabilitációs időszakban minden tilalom figyelhető meg, a műtét utáni sikeres helyreállítás esélye jelentősen megnő.

A rehabilitáció szakaszai

A lumbális gerinc intervertebrális ürege eltávolítása után a rehabilitáció a következő lépéseket tartalmazza:

  1. A korai helyreállítás - a sebészeti beavatkozás befejezésének pillanatától kezdődően - a sérv eltávolításához 7-14 napig tart. A kórházi orvosok erőfeszítéseinek célja a beteg fájdalmának és duzzanatának kiküszöbölése, a korai posztoperatív szövődmények megelőzése.
  2. Késő helyreállítás - legfeljebb 2 hónapig tarthat. Ebben a szakaszban az izomaktivitás helyreállítása, az önkiszolgáló képesség, a pszichológiai adaptáció.
  3. A későbbi rehabilitáció egész életében folytatódik, a beteg erőfeszítéseinek célja az izom-csontrendszer funkcióinak fokozatos helyreállítása, a visszaesés megelőzése, az izomtónus növelése.

A helyreállítási időszak alatt fontos, hogy az orvos előírásait betartsák, hogy irányítsák a gerincvelői sérülések megelőzésére irányuló erőfeszítéseket. Ennek köszönhetően lehetséges a motorfunkciók teljes normalizálása, a teljes életre való visszatéréshez.

Alapvető módszerek

A gerinc sebének kivágása utáni rehabilitációs módszerek, intenzitása és időtartama a következő tényezőktől függ:

  • sebészeti technika;
  • egyidejű betegségek;
  • a szövődmények jelenléte;
  • a beteg életkora.

Vannak általános elvek a helyreállítási programban. Ezek közé tartozik az ágyak pihenése a gerinc teljes terhelésének megszüntetésével a korai rehabilitációs időszakban, a fizikai aktivitás bevezetése a gerinc mobilitásának helyreállításához, a fizikoterápia használata és néhány más módszer.

A rehabilitációs program irányai:

  1. Kábítószer-kezelés.
  2. Fizioterápiás.
  3. Terápiás torna.
  4. Diet.
  5. Maradjon egy szanatóriumban és rehabilitációs központban.

A leírt rehabilitációs módszerek nem különféle típusú helyreállítási programok, hanem egyetlen komplex az egészség javítására, a test motorfunkcióinak megújítására.

Kábítószer-kezelés

Az intervertebrális ürülék eltávolítását követően a rehabilitációs időszakban minden beteg felírt gyógyszereket ír elő. A drogterápia célja a fájdalom kiküszöbölése, a posztoperatív sebek fertőzésének megelőzése, a porc helyreállítása, az ödéma és egyéb megnyilvánulások csökkentése a rehabilitációs időszakban.

A gyógyszerek csoportjait a táblázat tartalmazza:

A lumbális gerinc sérvének eltávolítása után a rehabilitáció szakaszai és módszerei

Bármely sebészeti beavatkozáshoz bizonyos helyreállítási időszak szükséges. Különösen gondos eljárás a lumbális gerinc sebének eltávolítása utáni rehabilitáció.

Ilyen művelet különösen nehéz számos ok miatt: a patológia lokalizációja, valamint a gerincvelő sérülésének ténye, mivel a gerincoszlop funkciói zavarnak, stb. Ezen okok miatt fontos, hogy komolyan vegye a rehabilitációt, hogy megismerje az áthaladás céljait és finomságait.

Rehabilitációs feladatok

A patológiás folyamat kialakulásának komplikációi miatt a konzervatív terápia végrehajtásának lehetetlensége vagy az intervertebrális sérv gyógyszeres kezelésére adott válasz hiánya miatt műtétre van szükség.

A gerinc sebészeti beavatkozása a műtéti kezelés típusától, típusától és módjától függetlenül további sérülésekkel járó bemetszést foglal magában a sérült csigolyatárcsán.

Ezek a jellemzők, valamint a művelet összetettsége a rehabilitációhoz megfelelő megközelítést igényel. Fontos, hogy várjunk a posztoperatív sebek gyógyulására, és még azt követően is, hogy nem sietsz, a gyógyulás fokozatosan, lépésről lépésre történik. Természetesen a rehabilitációnak világos céljai vannak:

  1. A bemetszés helyének gyógyulása mellett a helyreállítási intézkedések első feladata, hogy megszabaduljon a fájdalomtól. Kezdetben fájdalomcsillapítót adnak a páciensnek, de a fájdalom megszabadulása a fájdalom hiányát jelenti a gyógyszerek nélkül.
  2. Az orvosok és a betegek következő feladata a neurológiai következmények kiküszöbölése. Mind a sérv által okozott neurológiai problémákra, mind maga a sebészeti beavatkozásra vonatkozik.
  3. Az orvosnak gondoskodnia kell a gerinc állapotának, funkcióinak stabilizálásáról és hozzá kell járulnia hozzá. Először is a gerincoszlop fő funkciójáról beszélünk - az izom-csontrendszer működésének biztosításáról, azaz a hát, a karok és a lábak mobilitásáról.
  4. Amint az izom-csontrendszer működésének helyreállítása befejeződött, a sérülés és a műtét előfordulása okozta valamennyi szövődmény kiegyenlítődik, gondoskodnia kell az izmokról. A tónus helyreállítása a lumbális gerinc izomzatának későbbi erősödésével elsődleges.
  5. Ahogy a hátsó izmok erősödnek, fontos, hogy a sérülések és szövődmények elkerülése érdekében a gerinc adagjait terheljük. A helyreállítási folyamat utolsó szakaszában az orvos feladata a napi fizikai terhelés szükséges szintjének megteremtése. Fontos egyensúlyt találni a beteg teljes munkaképessége és a kellemetlen érzések (diszkomfort, fájdalom, stb.) Hiánya között.

Fontos, hogy a páciens és a hozzátartozói megértsék, hogy a sebészeti sebészeti eltávolítás utáni rehabilitációs időszak hosszú ideig, akár egy évig is eltarthat. Attól függ, hogy a patológiás folyamat progressziója milyen mértékű, a művelet összetettsége, valamint a beteg, az életkor stb.

Nem lehet azt mondani, hogy ebben az időben minden a betegtől függ. Éppen ellenkezőleg, egy személynek szüksége van mindenfajta támogatásra, ösztönözni és motiválni kell, ez jelentősen felgyorsítja a fellendülést.

A rehabilitáció szabályai és szakaszai

Ahogy már említettük, a rehabilitáció fokozatosan történik, hogy teljes mértékben helyreálljon és elkerülje a szövődményeket. Minden tevékenységet az orvos-rehabilitológus fokozatosan alkalmaz, az ajánlásokat szigorúan kell végrehajtani.

Két fő követelmény van:

  1. Állandó orvosi felügyelet, a helyreállítási időszaktól függetlenül, korai vagy késő. A beteg állapotát nem csak a rehabilitátor, hanem a műtétet végző orvos is figyelemmel kíséri.
  2. A beteg állapotának figyelemmel kísérése mellett egyéni megközelítésre van szükség az egyes eljárások kiválasztásánál, a terhelések eloszlásánál, valamint a más jellegű problémák megoldásához. Figyelembe veszik a beteg korát, a választott sebészeti beavatkozási módszer összetettségét, a patológia progressziójának stádiumát, a sérv méretét stb.

A rehabilitáció szakaszai a műtét utáni különböző időszakokban a következő ajánlások betartását jelentik:

  • Az első szakasz a műtét után 14 napig tart. Ebben az időszakban a beteg a fájdalom enyhítésére szánt gyógyszereket ír elő, szükség esetén gyulladáscsökkentő szereket ad a kezelés során. Az orvosok többsége szerint a műtét utáni 2-3 nap után a beteg járhat, de ezt óvatosan, hirtelen mozdulatok nélkül kell végezni, jobban támaszkodva a mankók, falak stb. A gyógyulási gyakorlatok felgyorsítása érdekében csak a könnyű fekvésű feladatokra van szükség.
  • A második helyreállítás 60 napig tart. Ebben az időszakban minden cselekvés célja a beteg visszatérése a szokásos életébe, de eddig csak a hazai körülmények között. Az edzésterápia fokozatosan intenzívebbé válik, de még mindig hajlamos helyzetben van. Általában, egy hónappal a műtét után a fájdalomcsillapítók már nem szükségesek, a beteg sokkal jobban érzi magát, a hátfájás eltűnik vagy kicsinek tekinthető. Ne tévessze meg az egészség javítása, ebben az időszakban még mindig fontos a körültekintés figyelése, elkerülve a nagy amplitúdójú, óvatos mozdulatokat, hajlítást, esztergálást, a gerinc forgatását. Ez a lemez sérülését okozhatja.
  • A műtét utáni három hónap után folytatnia kell a gerinc munkáját, de a hangsúly a hátsó izmok állapotára vonatkozik. A megnövekedett terhelések, az orvos engedélyével, fizikai terápiát folytathatnak, ülve és állva, masszázs eljárásokat vezetnek be. A napi osztályok akár egy évig is eltarthatnak, néha hosszabbak, de még akkor sem, ha teljesen elhagyják őket. A műtét után meg kell őrizni az egészségi állapotot és megelőzni kell az egész életet.

Ezen túlmenően a rehabilitáció első két szakaszában sok orvos azt tanácsolja, hogy speciális fűzőt használjon, korlátozza a mozgást, és a hátát támogatja. Ez az egyszerű eszköz megmenti Önt a túlfeszültségektől és a felesleges mozgásoktól, minimalizálja a sérülés valószínűségét.

korlátozások

A fentiekben ismertetett általános ajánlások ellenére, valamint az orvosral folytatott folyamatos megfigyelés és konzultáció ellenére fontos tudni, hogy bizonyos helyreállítási szakaszokban vannak bizonyos korlátozások.

A lumbális területen végzett műtét után legfeljebb három hónappal tilos:

  • Szabványos üléshelyzetet kell venni, a betegnek fekvő vagy fekvő helyzetben kell lennie. Ez vonatkozik az étkezésekre, a közlekedésre és minden más utazásra.
  • Vegyünk részt a fizioterápián kívüli egyéb sportokban.
  • Nem lehet kényelmetlen pózokat venni, hirtelen mozgásokat végezni.
  • A fizikai gyakorlatok kizárhatók, ha nincs speciális fűző a betegen.
  • Tilos a masszázs és a kézi kezelés.

Számos korlátozás vonatkozik a rehabilitáció későbbi szakaszaira, 3 hónaptól egy évig:

  • Nem kívánatos, hogy visszafelé tegye a hátat, vagy hűtse azt a tervezetben.
  • Nem tudja megemelni a nehéz terheléseket, a súlykorlát az államtól függ.
  • A gerinccsuklókkal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében próbálja meg ne maradjon hosszú ideig egy helyen.
  • Nem ajánlott hosszú ideig maradni a közlekedésben, vagyis jobb, ha kizárjuk a hosszú utakat.

fizikoterápia

A fizioterápiás kezelés a rehabilitációs folyamat fontos és szerves része. Természetesen a fizioterápiával és annak speciális típusával kapcsolatos tanúvallomást az orvos végzi, diagnosztikai adatok alapján, a helyreállítási folyamat nyomon követésében stb.

Azonban számos fizioterápiás eljárást lehet megkülönböztetni, amelyeket a leggyakrabban használnak:

  • Azok a sárcsomagolások, amelyeknek felmelegedési és gyulladáscsökkentő hatása van.
  • Ultrahangos expozíció - felgyorsítja a gerinc regenerációjának folyamatát, javítja a táplálkozás és a sejtek növekedésének folyamatát.
  • Magnetoterápia - segít csökkenteni a duzzanatot vagy az ödéma valószínűségét, és javítja az ízületi mobilitást, ezáltal gyorsítja a gyógyulást.
  • Az iontoforézis olyan eljárás, amely lehetővé teszi a gyógyszerek szubkután beadását. A gyógyszerek azonban általában a fájdalom kiküszöbölésére, a regenerációs folyamatok stimulálására irányulnak (főként a rehabilitáció kezdeti szakaszaiban).

Talán más, a fent említett fizioterápiás módszerek alkalmazását a kezelőorvos írja elő.

Torna, korai időszak

A csontritkulás eltávolítása után a fizikai terápia néhány módszere már rendelkezésre áll a rehabilitáció kezdeti szakaszában. Ebben az időben azonban fontos, hogy a gyógytornász felügyelete alatt dolgozzunk, aki segít és gyakorolja a testmozgást.

A korai rehabilitáció korai szakaszában egyszerű gyakorlatok elvégzése csak fekvő helyzetben van:

  1. Hajtson fel egyenesen, hajlítsa meg a térdét, és nyújtsa ki mindkét karját előtted (a mennyezet felé). Ezután felemeljük a medence területét (nagyon fontos, hogy ne sérüljön meg), és tartsa 7-10 másodpercig, óvatosan csökkentve. A jövőben ez az idő fokozatosan növekszik.
  2. Hajlítsa meg a térdét, próbálja meg nyomni őket a mellkasra. Most húzza meg a fenék izmait. Továbbá, a fenéket le kell lazítani, de a lábak csak 30–40 másodperc múlva leereszkednek a kiindulási helyzetbe.
  3. Van egy másik gyakorlat a komplexben - helyezze a kezét a mellkasára, majd döntse el a fejét, amennyire csak lehetséges, próbáld meg az állát préselni az üregek csomópontjához. Hajlítsa meg ismét a lábát a térdben, és feszítse meg a gyomrát, emelje fel a medencét, és tartsa 7-10 másodpercig. Ez a gyakorlat hasonlít az elsőre, de a karok és a fej helyzetéből adódóan más a hatása a gerincre.

Ne feledje, hogy a torna kezdeti szakaszában a lumbális gerinc sérülésének eltávolítása után a lehető legpontosabban meg kell hallgatni az érzéseidet, és bármilyen fizioterapeutával beszélni minden problémáról. A fizikoterápiás osztályokat naponta tartják, ha nincsenek ellenjavallatok.

Gyakorlatok, késői időszak

A késői rehabilitációs időszak a beteg állapotának jelentős javulását jelenti, amely rendszerint 3 hónap alatt következik be. Ez azt jelenti, hogy a rekumbens tevékenységek jelentősen diverzifikálódhatnak, ebben az esetben sokkal több módszer létezik.

A vonatidőszak elején még mindig fontos, hogy meghallgassuk a fizioterapeuta fizikai gyakorlatait, amíg mindegyik gyakorlat jól ismert.

Ebben az esetben a lumbális régió csigolyaközi sérvének eltávolítása után végzett gyakorlatok a következők:

  1. A klasszikus push-upok, amelyeknek karja van a váll szélessége között, de még fontosabb a hátsó helyzet szabályozására, ugyanolyan egyenesnek kell lennie a gyakorlat során. Kihúzva, ne túllépjünk, jobb, ha kevesebbet csinálsz, de pihenés után adj hozzá egy extra megközelítést.
  2. Egy másik gyakorlat a művelet után egy mindenki számára ismert „kerékpár”. Pontosan a hátunkon feküdtünk le, emeljük a lábunkat és „futunk” (pedálozás).
  3. Squats, de az is fontos, hogy óvatosan tegyük meg őket. Nem lehet teljesen leülni, a zömök maximális amplitúdója az a helyzet, ahol a test 90 fokos szöget alakít ki a láb femorális részével (képzelje el, hogy egy székre ül, és kijut belőle), míg a hátsó rész egyenletes.

A fentiek csak a fizioterápiás gyakorlatok alapvető módszerei. Természetesen több gyakorlat létezik, összetettségük és terhelésük különbözik a lumbális régió különböző részein. Ezenkívül a rehabilitáció minden egyes esete a fizioterapeuta gyakorlása során eltérő lehet. De még a leírt egyszerű komplexek végrehajtásával is jelentősen felgyorsíthatja a helyreállítást és folytathatja az osztályokat a megelőzés azonos mintáján.

A lumbális herniated intervertebral lemez eltávolítása utáni rehabilitációs szakaszok

A lumbális gerinc intervertebrális ürülékének eltávolítását követő rehabilitáció több szakaszban történik. Időtartama a művelet összetettségétől és a beteg általános állapotától függ. A fő feladatok a motoros aktivitás helyreállítása és az izmok megerősítése a gerinc kirakására.

szakaszában

A rehabilitáció három szakaszban zajlik. Az első 7-14 napon belül a beteg a kórházban marad. A gyógyszert terápia és a további életmódra vonatkozó ajánlások.

Komplikációk hiányában a beteg lemerül.

A fekvőbeteg után a betegnek rendszeresen meg kell látogatnia orvosát, hogy ellenőrizze a gyógyulást. Néhány hónap elteltével az aktív rehabilitáció az edzésterápiával kezdődik.

Korai időszak

Körülbelül 14 nappal a beavatkozás után vesz részt. A korai posztoperatív időszakban a fájdalmas tünetek a gyógyszerek segítségével megállnak, és helyreállnak az alapvető motoros készségek.

A beteget a kiálló rész eltávolítása után egy nap függőleges helyzetben kell tartani. Nem mehetsz túl sokáig. A séta nem haladhatja meg a 15 percet. A betegeknek fűzőt kell viselniük, hogy gyorsan gyógyuljanak. A varrót 7-10 nappal a beavatkozás után eltávolítjuk.

Késő időszak

2-3 hét múlva kezdődik. Az időszak legfeljebb 2 hónapig tart. Ekkor kezdődik a beteg rehabilitációja. A fő módszerek a fizioterápia és a gyenge fizikoterápia. A gyakorlatok lefekszenek. A gyaloglás 30-45 percig megengedett. Szükség esetén a gyógyszereket felírják a betegeknek.

Halasztott időszak

A hernia eltávolítása után 2 hónappal kezdődik. A fő feladat a beteg visszatérése az élet szokásos ritmusához. A betegek sporttevékenységet igényelnek. Intenzíven kezdik a gimnasztikát, hogy úszjanak. A szimulátorokat rehabilitációra is használják.

Korlátozások a posztoperatív időszakban

  • A beavatkozás után 1-1,5 hónapig tilos ülni, mert ebben a helyzetben nő a gerinc terhelése. Az autóban fekvő helyzetben lehet lovagolni.
  • Lehetőség van a fürdőbe történő gőzölésre és a szauna látogatására csak hat hónap után.
  • Az első néhány hónapban korlátozni kell a fizikai aktivitást. A visszanyerés során nem mozoghat élesen, futhat, kerékpározhat, ugorhat, nem csavarodhat.
  • A posztoperatív periódus alatt tilos túlmelegedni és túlhevíteni a hát alsó részét.

Néha a rehabilitáció során komplikációk léphetnek fel. Sürgős szükség van arra, hogy orvoshoz jusson, ha egy heg megduzzad, húzza a lábát, a hátsó égő érzés van. Egyéb riasztó tünetek:

  • a végtagok zsibbadása;
  • a vizelet megsértése;
  • hőmérséklet-emelkedés;
  • hirtelen fájdalom a hasban és a hátban;
  • izomgörcsök.

Rehabilitációs módszerek

A rehabilitáció különböző szakaszaiban alkalmazzák a drogterápiát, a fizioterápiát, a fizioterápiát. Egyetlen helyreállítási program nem létezik. A módszereket a művelet típusa, a betegség súlyossága, az egyéni indikációk, a szövődmények jelenléte alapján választjuk ki.

A rehabilitációt nem csak a kórházban, hanem otthon is végzik. Szükséges, hogy a torna önállóan, a munka és a pihenés között váltson, sétáljon.

Kábítószer-kezelés

A műtét után fájdalom, ödéma, tapadás léphet fel. A gyógyszeres terápiát az eltávolításukra írják elő.

A betegeket fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, glükokortikoidok írják elő. A nyugtalanságot nyugtató hatások enyhítésére.

Terápiás torna

A hát, az abs és a láb izomzatának megerősítésére nevezték ki. A gyakorlatok lefekszenek úgy, hogy a gerincre nincs axiális terhelés. A tilalom alatt számos mozgalom esik. Nem hajolhat előre és oldalra, emelje meg az egyenes lábakat, élesen forgassa el a csípőízületet.

A gyakorlatok összetételét az orvos választja ki.

A rehabilitáció másik módja a kineziterápia. Az osztályokat olyan szimulátorokon tartják, amelyek a dekompresszió és az antigravitáció elvén dolgoznak. Az első szakaszban a rehabilitációs központban egy orvos felügyelete alatt dolgoznak, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat.

fizikoterápia

A fizioterápiás komplexet a helyreállításhoz rendelték.

A masszázst az izomzat hipertóniájának és relaxációjának leküzdésére használják. A lumbális hernia eltávolítása után szegmentális masszázst írnak elő.

Ujjhegyekkel, az izomcsomókkal, amelyek fájdalommal és a test túlterhelt területeivel felmelegednek. Az eljárás során a gerincszakaszok is érintettek. Ehhez használják a „fűrész” technikát. A masszázsmozgásokat az egyik szegmensről a másikra végzik az alulról felfelé.

Az akupunktúra javítja a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot, enyhíti a fájdalmat. Az eljárások a beavatkozás után néhány hónappal kezdődnek.

A véráramlást és a nyirokcserét javító vízkezelési eljárásokat írják elő. Az eljárások értágító hatásúak, javítják az anyagcsere folyamatokat. Ezek alatt meleg vizet használnak, mert ellazítja az izmokat. Az eljárásokat 10-20 percen belül végzik.

Lézeres kezelést írnak elő a gyulladás és duzzanat enyhítésére. Az eljárásnak köszönhetően javul a trofikus szövet. A hatás a fájdalmas paravertebrális területekre vonatkozik.

Az elektromos stimuláció növeli a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat. A hát és a végtagok izmait különböző áramfajták befolyásolják. Ennek következtében a szálak stimulálódnak. Az eljárás 10-20 percig tart.

kötszer

A betegeknek tanácsot kell adniuk egy félig merev fűzőt, hogy csökkentsék az alsó hátoldalon lévő nyomást és megakadályozzák az ismétlődést. A kialakítás segít csökkenteni a lumbális nyomást. A kötést több hétig vagy hónapig viselik. A használat időtartamát az orvos határozza meg, figyelembe véve a beteg állapotát.

Diéta terápia

A műtét után ajánlott a takarékos étrend követése, hogy megkönnyítse a szervezet gyógyulását. Az első napokban zabkása, sovány hús, tejtermékek, párolt zöldségek fogyaszthatók. A gyógyulás során nem szabad alkoholt fogyasztani.

Betegségmegelőzés

Egy csigolyaközi sérülés eltávolítása után előfordulhat visszaesés. Ennek elkerülése érdekében el kell végeznie a betegség megelőzését.

  • A szakértők azt javasolják, hogy szorosan figyeljék a testtartást. A gerinc terhelését egyenletesen kell elosztani.
  • Ne adja fel a terápiás gimnasztikát. Segít fenntartani az izom-csontrendszer rendes működését.
  • A betegeknek azt tanácsolják, hogy erősítsék meg a hátsó izmokat, hogy megfelelően támogassák a gerincet. Bármilyen fizikai aktivitás előtt jól kell melegen felmelegednie.
  • A megelőzés fontos része az aktív életmód megőrzése. A betegeknek ajánlott több járni és úszni.
  • Hosszú ideig nem lehet statikus helyzetben. Az ülő munka során szünetet kell tartania a lábak nyújtására.
  • A relapszus a testtömeg normalizálásával megelőzhető.
  • A betegek nem emelhetnek súlyokat és axiális terheléseket.

Vélemények

Margarita, 29 éves, Kurszk: „A fájdalom a lábában megjelent a fájdalom után. Annyira erősek voltak, hogy nem tudtak mozogni. A műtét után megengedték, hogy a következő napon járjanak. Az állapot szinte azonnal javult. A gyorsabb meggyógyuláshoz fűzőt kellett viselni. 2 hét elteltével otthont kaptak, ahol továbbra is kezelték. Körülbelül 5 hónapos helyreállt. Fizikai terápiához és fizioterápiához mentem. A rehabilitáció nem volt probléma.

Anton, 33 éves, Tyumen: „A lumbális hernia eltávolítása után helyreállok. Az idegsebész másnap reggel sétált. 6 nap elteltével hazament. Egy hónappal később munkába ment. Ez a pillanat fájdalma ment. Most gimnasztikát csinálok és masszázzsal járok. Ha korábban tudtam volna, hogy nem lesz probléma a helyreállítással, azonnal habozás nélkül eltávolítanám a sérvet.

Elena, 46, Moszkva: „A műtét után antibiotikumok és fájdalomcsillapítók kerültek felírásra. Az orvos csak járni tudott. Lehetetlen volt leülni és kanyarogni. 10 napig kórházban volt. Minden nap fizikoterápiás edzővel kellett foglalkozni. A jobb láb és a fizioterápia masszázsát is felírták.

A mentesítés után neurológus felügyelete alatt állt. Havonta egyszer kellett mennie hozzá. Az orvos javasolta a stressz, a hipotermia és a túlmelegedés elkerülését. A késői rehabilitációs időszakban szükséges volt a friss levegőben járni, ágyéki fűzőt viselni, edzésterápiára és fizioterápiára, fájdalomcsillapítók, vitaminok és gyógyszerek javítására, amelyek javítják a vérkeringést.

Az előbbi formában 3 hónap múlva fokozatosan elkezdődött. Elkezdtem ülni, mozogni.

Rehabilitáció az ágyéki gerincvelő eltávolítása után

Leggyakrabban az emberek a csigolyatörzs sérülésével szembesülnek - a legnagyobb nyomást rá helyezik. A betegség kezelésének számos módja van, de csak a korai szakaszban a lehető leghatékonyabb. Amikor a betegség már „elhanyagolt” állapotban van, a szakértők azt javasolják, hogy utaljanak a sebészeti módszerre, hogy megszabaduljon a sérvtől. Azonban a betegek az utolsó megpróbálják ezt elkerülni. Mindez azért, mert a lumbális gerinc gerincének sérvét eltávolították.

Meg lehet érteni a félelmeket: a rehabilitáció hosszú és kockázatos vállalkozás: ha helytelenül történik, akkor a gerincvel kapcsolatos új megbetegedések vagy új betegségek előfordulásának kockázata magas. De ha egy szakértő felügyelete alatt megy át, önkezelés nélkül, akkor nem lehet kellemetlen következmény. Arról, hogyan kell megközelíteni ezt a posztoperatív időszakot, beszélünk a cikkben.

Miért fordul elő a sérv?

A lumbális gerincben lévő sérv, vagyis a rostos gyűrűből kilépő pulpális mag, gyakran előforduló betegség, mert az emberek túlterhelhetik az izom-csontrendszer ezen részét. Például rendszeres, rossz súlytranszfer vagy erős fizikai terhelés, amelyet a sportolók állandóan szembesülnek.

Még a mérsékelt terhelés hiánya is sérülést okozhat: a csigolyák és különösen a rostos gyűrű nem kap elegendő telítettséget az összes szükséges anyaggal, amelyet a motoros gyakorlatok során anyagcsere-folyamatok révén hajtanak végre. Ezért, hogy egy ilyen betegség ne merüljön fel, középtérre van szükség: mérsékelten vegyen részt a különböző gyakorlatokban, anélkül, hogy a testet túlterhelné.

A Hernia veszélyes, mert a csípőgyűrű végét meghaladó pulpális mag nyomást gyakorol a gerincrészen áthaladó idegfolyamatokra. Emiatt más problémák is előfordulhatnak: az alsó végtag érzékenysége zavar, bizsergés, a test helyzetének megváltoztatása, a testtartás, a vizeletrendszer és a belek problémái. Az idegfolyamatra gyakorolt ​​nyomás miatt a személy fájdalmat tapasztal a sérv alatt. Ezért soha ne menjen az utolsóra: ha a felső hátsó részén, a lábszárban kellemetlen érzést tapasztalni, problémái vannak a székletben vagy a vizeletben, azonnal diagnosztizálni kell az orvoshoz. Ha a betegséget korai szakaszban észlelik, akkor speciális gyakorlatok és gyógyszerek segítségével gyógyítható. Ha a sérv magasan fejlett, a műtét nélküli gyógyítás esélye kisebb lesz.

Fontos! Figyeljen a teste jelzéseire és a legkisebb kellemetlenségre forduljon orvoshoz.

A legfontosabb szerepet játszik a műtét utáni rehabilitáció, amely a test megerősítéséhez és a visszaesés kockázatának csökkentéséhez szükséges.

Rehabilitációs feladatok

Egyetlen művelet sem történik csak úgy: a sebészeti beavatkozás után a szervezetnek fokozott figyelmet kell fordítania. Nem lehetséges, hogy a kezelés befejeződött közvetlenül a sérv eltávolítása után, mert egy személy még mindig fájdalmat tapasztalhat, az idegek még mindig gyulladhatnak hosszabb nyomáson. Ezért szükség van egy bizonyos, a test teljes helyreállítását célzó tevékenység komplexére.

A rehabilitációt leggyakrabban a lumbális gerincben a lézer eltávolítása után írják le, a discectomia és a microdiscectomia után. Ezekben az esetekben azonban a helyreállítás nem túl nehéz és hosszú, mivel ezek zárt műveletek. Velük a test károsodása minimális. De néha a szakértők nyílt műtétet igényelnek - laminectomia, amely után a rehabilitáció nehezebb és hosszabb. Az érintett területet speciális titánlemezekkel rögzítik, mert a beteg teljes csigolyaközi lemezét eltávolítják, és egy implantátumot helyeznek el.

A műtét után a további gyógyulás csak a betegtől függ. Ha hamarosan vissza akar térni, akkor erőfeszítéseket kell tennie, és megmutatja az akaratát. Abban az esetben, ha az orvos előírja, hogy szabálytalanul és gondtalanul szembesül, kellemetlen következményekkel szembesülhet, aminek következtében nagy a valószínűsége, hogy ismét a sebész szike alá esik.

A rehabilitáció fő célkitűzései a következők:

  • kezdetben - csökkentés, és utána - az összes fájdalom teljes eltávolítása;
  • sérült ízületek kialakulása;
  • a motoros tevékenység újraindítása és szabályszerűségének megállapítása;
  • izom erősítése;
  • az összes végtag érzékenységének és mobilitásának helyreállítása;
  • az összes szükséges anyag stabilizálása a szervezetben és különösen az érintett területen;
  • visszaesés megelőzése.

Általánosságban elmondható, hogy a rehabilitációs intézkedések fő célja a test teljes helyreállítása és az ilyen állapotok kialakulása, hogy a sérv a lumbális régióban vagy máshol ne jelenjen meg újra. Ezen túlmenően a feladat az izom- és izomrendszeri betegségek megelőzése, például az osteochondrosis.

Rehabilitációs időszakok

A rehabilitáció teljes időtartama több szakaszra osztható:

  1. Korai, amely a műtét után 7–14 napig tart. Ekkor a beteg egy kórházi orvosi létesítményben vagy egy orvos felügyelete alatt áll. Ebben az időszakban a személynek maximális békét kell követnie ahhoz, hogy helyreállítsa és eltávolítsa az eltávolított sérv helyét.
  2. A késői időszak a műtét utáni harmadik héttel kezdődik és legfeljebb két hónapig tart. Ekkor erőt kell küldeni, hogy helyreállítsa a testet: például végezzen speciális gyakorlatokat és menjen rehabilitációs eljárásokhoz.
  3. Halasztott vagy rendszeres időszak. A harmadik hónaptól kezdődik, és a beteg életének végéig tart. Erre az időre nincs szigorú bizonyság: a legfontosabb, hogy soha ne húzzuk túl a testet, ne hordozzunk túl nehéz tárgyakat és rendszeresen gyakoroljunk, ami pozitívan befolyásolja az izom-csontrendszert.

Mit tilos megtenni?

Mielőtt beszélnénk a bizonyságról, érdemes megemlíteni, hogy mit tegyünk, tilos. A műtét után a betegnek számos korlátozása van, ami megmenti a szövődményektől.

Korai időszak

A korlátozások főként a legkorábbi rehabilitáció első időszakához kapcsolódnak. Ebben az időben gyakorlatilag semmit nem lehet tenni, kivéve a béke fenntartását. Ha részletesen beszélünk, akkor a korai időszakban tilos:

  • Vegyen részt bármilyen sportban és edzésben. Ismétlés: az első két hétben a betegnek teljes pihenésre van szüksége ahhoz, hogy a gyulladt terület nyugodtan helyreálljon. A gyakorlatok később is elvégezhetők.
  • A tömegközlekedés. Ha ezek az utazások rövidek és a beteg ül, akkor nem túl ijesztő. Azonban nem ajánlott több mint tizenöt percig ülő helyzetben maradni: a fájdalom támadások kezdődhetnek, mivel a gerinc rossz helyzetben lesz.
  • A fűző viselése elhanyagolható. A műtét után a páciensnek legalább két hétig rendszeresen kell tartania egy speciális támasztó fűzőt, amely rögzíti a gerinc helyes helyzetét és megakadályozza, hogy éles fordulatokat és mozgásokat végezzen.
  • Viseljen fűzőt túl sokáig a nap folyamán. A fűző túlzott viselése szintén veszélyes az izom-csontrendszerre. Ajánlatos naponta 3-4 órát viselni. Mindenesetre ez egy bizonyos terhelést jelent a gerincre, és a fűző folyamatos viselése esetén a gyenge pont ismét megsérülhet, vagy helytelenül gyógyulhat.
  • Függetlenül manuális terápiás kezelés. A korai időszakban a rehabilitációs masszázsokat nem nevezik ki. És ha a páciens maga úgy dönt, hogy „jobbá” teszi magát, és figyelmen kívül hagyja a kezelőorvos bizonyságát, ez még komolyabb gondokat okozhat.
  • Emeljen súlyokat A maximális súly, amelyet a beteg ebben az időben emelhet, 2 kg, és ezt helyesen kell elvégezni. Nem lehet megdönteni a testet, hogy felemelje az objektumot, mert le kell ülnie. A legjobb az egészben, ha az objektumot egy másik személy kezéből szállítják át, úgyhogy a páciensnek nem kell megállnia.
  • Vegyünk bármilyen gyógyszert orvos nélkül. Még akkor is, ha teljesen biztos benne, hogy az adott gyógyszer minden bizonnyal segíteni fog, és nem okoz kárt, akkor ne vegye be, ha az orvos nem mondott semmit róla.
  • Dohányzás és alkoholfogyasztás. Még ha nehéz dohányos is, jobb lesz lemondani a rossz szokásról, legalábbis a korai és késői rehabilitáció idejére. Mind az alkohol, mind a cigaretta hátrányosan érinti az összes testrendszert, gyengíti őket.

Késő időszak

További korlátozások válnak kevésbé, de ebben az időben vannak bizonyos tilalmak, amelyeket be kell tartani. Tilos:

  • Törje meg a diétát. A betegnek úgy kell enni, hogy minden szükséges nyomelem és vitamin belépjen a testébe - ez felgyorsítja a gyógyulást. Például főtt hús, gabonafélék, tejtermékek, diófélék, méz és gabonafélék jó az étrendhez. Ha vegetáriánus vagy, akkor jobb, ha lemond a hiedelmeidről egy ideig: a szervezetnek olyan fehérjékre van szüksége, amelyeket a húsból és az állati eredetű termékekből „kaphat”.
  • Hosszú ülni vagy feküdni. El kell hagynunk a hosszú utakat. Javasoljuk, hogy három óránként gyakoroljon szüneteket, amelyeket később tárgyalunk.
  • A fizioterápia elhanyagolása. Az orvos vagy a fizikoterápiás tréner egy speciális komplexumot rendel Önnek, ami a gerinc teljes visszanyeréséhez is szükséges. A gyakorlatokban semmi bonyolult, a legfontosabb a szabályosság.
  • Emelje fel több mint 8 kg-ot. Ekkor megengedett a már nehezebb tárgyak felemelése, de ezt helyesen kell megtenni.
  • Enyhén öltözzön fel. Ez azt jelenti, hogy az érintett helyet védeni kell a hipotermiától vagy a túlmelegedéstől. A hideg évszakban a meleg ruhák segítenek, és otthon - takarók és szőnyegek, valamint a hőben - természetes anyagokból készült ruhák, amelyek „lélegeznek” és lehetővé teszik a levegőt: len, pamut és mások.
  • Menj a kormány mögé. A műtét után legalább három hónapig tilos.
  • Felejtsd el a fűzőt. Még a késői időszakban is szükség van a fűző viselésére, és legalább 4 órát kell megtenni.

Rendszeres idő

Ha a leghosszabb, rendszeres, rehabilitációs időszakról beszélünk, kevesebb korlátozás van.

Az orvosok azt javasolják, hogy néhány év után is végezzenek terápiás gyakorlatokat. Az életed hátralévő részében nem kell túl nehéz tárgyakat hordoznod, bizonyos étrendet kell követnünk (úgy, hogy az étrend tartalmazza a szükséges vitaminokat tartalmazó élelmiszert), és ne tegyen túl hirtelen mozdulatokat, mint például ugrás vagy rángatózó. Ajánlatos a mozdonyrendszert maximálisan megvédeni a hosszantartó és erős terhelésektől. És ha bármilyen tünet ismét megzavarja Önt, azonnal forduljon orvoshoz.

Gyakorlatok rehabilitációra a sérv eltávolítása után

Olvassátok el részletes információkat hatékony gyakorlatokkal a sérv eltávolítása után, a cikkünkben - "Gyakorlat terápia a lumbális gerinc sebének eltávolítása után".

Talán a gyakorlat a leghatékonyabb módja annak, hogy a műtét után helyreállítsa a testet a sérv eltávolítása érdekében. Nemcsak segítenek a test természetes folyamatainak az érintett térségben történő beállításában, hanem általában megerősítik. Javasoljuk, hogy a későbbi időszakban, azaz a műtét után három héttel kezdjünk el egyszerű gyakorlatokat, később pedig a rendszeres időszakban, bonyolultabb.

Néhány hatékony gyakorlat a késői és rendszeres rehabilitációs időszakokban: