Radiculitis, hogyan kell ülni

A radiculitis magatartási szabályai

Tavaly volt egy sziklás sárkányom. Megkönnyebbültem az akut fájdalmat, de később kiszabadultam az ágyból, gondtalan mozdulatot tettem, és a fájdalom visszatért. Hogyan mozoghatunk helyesen ebben a betegségben a súlyosbodás után?

Gyakran, amint az akut fájdalom elhaladt, az emberek nem vesznek figyelmet a saját gerincük jó kezelésére vonatkozó szabályokra. Ez nemcsak a radiculitist, hanem más betegségeket is - osteochondrosis, intervertebral hernia, arthrosis. Eközben a betegség nem megy olyan gyorsan, és óvatosságot kell követni hosszú ideig. A legveszélyesebb pillanatok az ágyból való kilépés, ülő munka vagy fizikai erőfeszítés.

Mit kell tenni az új támadások elkerülése érdekében?

• óvatosan nyújtsa a karját a fejére;

• végezzen néhány légzési gyakorlatot;

• lassan szálljon ki az ágyból, nyugodjon a kiegyenesített karokon, és maximálisan hajtsa a gerincet a derékrészben;

• Jobb a gyomorban feküdni, és csak akkor engedje le a lábakat a padlóra. Ebből a pozícióból, kezével az ágyon, óvatosan álljon fel anélkül, hogy hajlítaná az alsó hátlapot.

Ül egy széken vagy egy széken:

• a hátsónak a szék hátsó részén kell lennie, lehetőleg szilárdnak, kissé megdöntöttnek. Ha a hát egyenes, helyezzen egy szoros görgőt vagy egy kis lapos párnát a lumbális terület alá;

• Ülés közben ne hajlítsa meg a hátát. Ha az asztal magassága nem felel meg a magasságnak, tegyen párnát az ülésre;

• 15-20 percenként végezze el a könnyű felmelegedést, a helyszínen, és minden órában, kelj fel, sétálgasson, rázza a nyugodt kezével, készítsen néhány óvatos testtestet.

• ne emelje meg a rakományt 10 kg-nál nagyobb mértékben;

• a teheremeléskor nem tud állni egyenesített lábakra, előre hajolva;

• a terhelést egyenlő részekre kell osztani, és a kezükben a lehető legközelebb kell tartani;

• Ne emelje meg a váll fölötti terhelést;

• a terhelés felemelése közben lehetetlen egyszerre forgatni a törzset;

• ha jelentős távolságra szállít egy rakományt, hátizsákot kell használnia, és nem szabad a rakományt a kezében tartani.

Radiculitis, hogyan kell ülni

A gerincgyulladás a gerinc egyik leggyakoribb betegsége. Az esemény előfordulása számos okból lehet.

Leggyakrabban a radiculitis a hirtelen piercinges fájdalom lumbális régiójában való megjelenésével kezdődik, amit gyakran "hátfájásnak" neveznek. Egy személy nagy nehézségekkel mozog, és általában kényszerül lefeküdni. Az ilyen támadások rendszerint éles mozgások során fordulnak elő, különösen akkor, ha a döntött pozícióban dolgoznak.

Előfordul, hogy a fájdalom fokozatosan megnyilvánul, lefedve a teljes ágyéki területet, vagy csak a derék felét, majd a comb hátsó részére, az alsó lábra és a lábra terjed.

Az ilyen fájdalmat súlyosbítja a mozgások, köhögés, és különösen zavaró az éjszaka, és a betegség első napjaiban az ágyban a testhelyzet egyszerű megváltozása is jelentkezik. Pihenéskor és délután is kevésbé intenzíven jelenik meg a fájdalom.

Néhány embernél a fájdalom lehet éles és meglehetősen tolerálható, a személy a szokásos módon folytathatja a munkát, míg másokban a fájdalom olyan súlyos lehet, hogy nemcsak nem hagyja el az ágyt, hanem próbálkozni nem is lélegezni.

A hőmérséklet ritkán emelkedik, és általában nem haladja meg a 37,2–37,4 ° C-ot.

Az alvást csak akkor éri meg, ha éles fájdalmak vannak.

Mivel a fájdalom intenzívebbé válik, ha feszültség alakul ki, székrekedés léphet fel.

A comb vagy a lábszár területén a bizsergés, égés, zsibbadás vagy hűtés panaszai. A bőr érzékenysége a lumbális régió vagy az érintett láb bizonyos területein változhat. Ugyanakkor a betegség kezdetén az érzékenység általában súlyosbodik, majd csökken.

Az ember a legrosszabb fájdalmat érzi, amikor az ágyéki ideg mentén a lumbális területre nyomja, ezért a mozgások nagyon fájdalmasak, amelyekben az idegrendszer érintett részei feszültségnek vannak kitéve, azaz az egyenes láb, a törzs előre és oldalra emelése, például mindenféle hirtelen mozgás. köhögés.

A járás megváltozik. Séta közben a személy egész idő alatt kissé hajlítja a lábát a térdre, és nem törekszik teljesen rá, elsősorban a lábujjra támaszkodva.

Az isiásia hosszantartó formáival fokozatosan növekszik a fáradtság, az ember irritálódik, az étvágy csökken, és az alvás megzavar. Mivel a helyreállítás és a fájdalomcsökkenés mindezen jelenségek gyorsan áthaladnak, a munkakapacitás helyreáll és az ingerlékenység eltűnik.

Vannak esetek, amikor a radiculitis csak néhány napig, néha néhány hétig tart, attól függően, hogy a kezelés milyen. Súlyos esetekben, amelyeket nehéz kezelni, a betegség több hónapig terjed. Ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával a radiculitis első jeleiről.

Hogyan viselkedni kell a súlyosbodás időszakában

Hogyan kell aludni

- Az ágy alapja egy kemény matracos fa pajzs; a pajzs ferde fejét 15–20 cm-rel emelik.

- Azok, akik hozzászoktak a gyomrájuk alvásához, az akut betegség idején, egy kis lapos párnát kell helyezniük a gyomruk alá, ami segít elkerülni a további fájdalmat.

- Gyakran változtassa meg testhelyzetét, feszítse és pihentesse a különböző izmok csoportjait.

- Korlátozza a szexet aktív szerepvállalásával.
egészséges partner.

Hogyan lehet felkelni

- Nem tudsz hirtelen kiugrani az ágyból.

- Amikor felébredsz, óvatosan kell nyúlnod, nyúlik a karját a fejed felett.

- Az ágyban fekve legalább néhány légzési gyakorlatot kell tennie.

- Lassan ki kell lépni az ágyból, kiegyenesedett karokra támaszkodva és a gerinc maximálisan hajlítva az ágyéki területen.

- A biztonságosabb mászás érdekében jobb, ha a gyomra fekszik, és csak akkor engedje le a lábát a padlóra. Ebből a pozícióból, kezével az ágyon, óvatosan álljon fel, ne hajlítsa meg a derekát.

Hogyan üljön

- Egy órás negyedévben meg kell csinálnia egy könnyű bemelegítést, a helyszínen, és minden órában - egy öt perces motoros szünetet a gyaloglással, nyugodt kezekkel remegve, a fej óvatos körkörös mozdulatait és a hajlításokat.

- A hátnak a szék hátsó részén kell lennie, lehetőleg szilárdnak kell lennie, kissé megdőlve, a gerinc hajlításának ismétlésével. Ha a hátsó egyenes, akkor az ágyéki régió alatt szoros görgőt vagy egy kis lapos párnát kell elhelyezni.

- Veszélyes és nemkívánatos a kényszerhajlás helyzetében ülni.

Hogyan kell dolgozni

- Ne emelje meg 10 kg-nál többet.

- A teher emelésénél nem lehet egyenes lábakra állni, előre hajolva.

- A rakományt egyenlő részre kell osztani, és a kezükben a lehető legközelebb kell tartani.

- Ne emelje fel a terhelést vállszint felett.

- A teher emelése közben a törzs egyidejűleg nem lehet.

- Ha jelentős távolságra szállít egy rakományt, akkor hátizsákot kell használnia, és nem szabad teherbe szállítani a kezében.

Ellenkező esetben a radiculitis kezelése olyan intézkedéseket tartalmaz, amelyek a fájdalom enyhítésére és a betegség okának kiküszöbölésére irányulnak. Mivel a fertőzés a betegség előfordulásának fő tényezője, radikulitisz esetén nagyon fontos a betegség gyógyítása. Néha a mandulák egyszerű eltávolítása gyógyuláshoz vezethet.

Isiász. Ne félj mozogni!

Általános információk

Először is tévesen nem fordítottunk kellő figyelmet a gerinc állapotára. Végtére is, ez a test központi magja, az a pillér, amelyen testünk nyugszik, felelős a mozgás lehetőségéért, és szinte minden testfunkcióját biztosítja. A rendszer állapotának kiegyensúlyozatlansága közvetlen negatív következményeket okozhat az emberi test munkájában. Ennek megfelelően ez sok gyakori betegség oka lehet.

A radiculitis az idegrendszer betegsége, amelynek során a gerincvelő gyökereit érintik (szorongatják) vagy gyulladnak (a gerincvelőtől származó idegszálak sajátos kötegei). Ezt általában a gerinc osteochondrozisának előzte meg (olyan betegség, amelyben elvesztik a rugalmasságot és nyomást gyakorolnak a gerinc csigolyák gyökereire). Ezekben a helyeken, ahol a sérült lemezek a csigolyákhoz csatlakoznak, a sók (kiemelkedések) lerakódnak. Így hát a háton fizikai erőfeszítés miatt ezeknek a nyúlványoknak az idegi gyökerekre gyakorolt ​​nyomása következik be, az eredmény éles fájdalom, ezeknek a testrészeknek a normális érzékenysége elveszik. Természetesen az ilyen jogsértések nem a fájdalom egyetlen oka. Ugyanaz a fájdalmas jelenség izomgörcsöket okozhat a sérülések, hirtelen mozgások (fej vagy test fordulása), a hypothermia vagy a test mérgezése következtében.

A radikulitisz is kialakulhat az intervertebrális lemezek degenerációjával, amely gyakran együtt jár a lemezek elmozdulásával. Az intervertebrális lemez feladata maga a gerincvelő értékcsökkenési funkciója, melynek következtében a mozgások plaszticitása, mobilitása és rugalmassága megtörténik. A hernia akkor fordul elő, ha kopás és a lemezek normális működésének megzavarása következik be: a test kora, hátrányos tényezők (sérülés, fokozott fizikai terhelés, helytelen életmód). A szorítás és az irritáció abból adódik, hogy a lemez alkotórésze érintkezik a gerincvelő szomszédos gyökereivel.

Rengeteg ritkábban, de még mindig vannak olyan esetek, amikor az isiásia a belső szervek számos betegségével, a perifériás idegrendszeri daganatokkal vagy a csontkötéses készülékekkel, a gerinc veleszületett rendellenességével kapcsolatos. Még a nőgyógyászati ​​és egyéb fertőző betegségek (különösen az idegrendszer) radikulitiszhez vezethetnek.

A fájdalom, mint a betegség leggyakoribb tünete, hátul (hát alsó) vagy nyakon fordulhat elő.
Az ember egyébként is fájdalmat érezhet, mint az érintett idegek. Emellett a beteg speciális izomgyengeséget, égést, végtagok zsibbadását és bizsergését érzi. Ezek a tünetek általában krónikusak.

Az isziatia kezelése elsősorban azért van, hogy pontosan megtudja, mi okozza a bilincseket és gyulladást. A rendszeres fájdalomcsillapítás, torna vagy más terápiás módszerek nem működnek. Megfelelő kezelés hozzárendeléséhez meg kell határozni, hogy mely betegség irritálja a gerincvelő gyökerét (a lemez herniation, arthritis, stb.).

Az orvosi statisztikák szerint az emberiség mintegy 15% -a szenvedélyes. Különösen gyakran köztük van az idősebb generáció népe, 40 év után.

Fő típusok és formák

Előfordulás miatt a betegség két fő formára oszlik:

  • elsődleges;
  • Másodlagos.

Az elsődleges radiculitist mindig fertőzéssel társítják, leggyakrabban vírus eredetű. Ennek a betegségnek a másodlagos formája akkor fordul elő, ha a gerincoszlop degeneratív változásai sérülés vagy hipotermia, mérgezés vagy a gerincvelői vérkeringés károsodása következtében alakulnak ki.

Az isiásznak több típusa van:

  1. mellkas;
  2. Lumbális (lumbosacral);
  3. nyak;
  4. Arvicothoracal;
  5. Nyak és váll.

A mellkasi radiculitisben a gyulladás a hátsó középső részén található (a mellkasi gerincben, amely 12 csigolyat tartalmaz). Ebben az esetben a páciens aggódik a jellegzetes tünetek miatt: fájdalom a meghatározott területen, a terjesztés, bizsergő érzés, zsibbadás és izomgyengeség. Ez a fajta betegség kevésbé gyakori, mint más fajták. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mellkasi gerinc nem különbözik a rugalmasságtól és a rugalmasságtól, ez egy hordozó (egy hely, ahol a bordák csatlakoznak), összekötve a test felső és alsó részét. A rugalmasság hiánya magyarázza, hogy a mellkasi gerinccsigolyákban és a korongokban az életkorral kapcsolatos változások nem olyan érzékenyek. Ebben a tekintetben kevesebbet viselnek és elpusztíthatók. Ha azonban vannak olyan tényezők, amelyek negatív hatást gyakorolnak ezekre a testrészekre, a betegség ezen formája kialakulhat. Ebben az esetben a negatív tényezők számos sérülés, elmozdulás, súlyemelés, a gerinc és az idegrendszer betegségei.

Az ágyéki radiculitist a fájdalom és a lumbális gerincben lokalizált egyéb tünetek jellemzik. Az ágyéki terület 5 nagy csigolyából áll, elegendő mobilitással jellemezhető, itt található az egész emberi test fő súlypontja. Az ilyen radikulitisz jelei hasonlóak a betegség más típusaihoz (érzékenység, fájdalom, gyengeség), de a lumbális zónában koncentrálódnak. Ezt a betegséget gyakran úgy hívják, hogy radikulopátia vagy ischialgia. Az utóbbi név azzal a ténnyel függ össze, hogy ebben a folyamatban a nagyméretű ülőideg irritálódik, amely a lumbális csigolyák szintjén fájdalomérzetben fejeződik ki - behatol az emberi testbe a medencéből a lábakig, elérve a lábát. Az isiász legjelentősebb tünete a csípő, a fenék és a láb súlyos fájdalma (általában az egyik oldalon). Ilyen iszlámia jelenik meg a herniated lemez, az ízületi gyulladás, a szűkület, a törés, a csigolyák patológiás változásai hátterében.

Amikor a lumbosacralis radiculitis fájdalom van a hát alsó részén, amely aktívan terjed az egész lábra. A fájdalom gyakran lemond a fenékben és a combokban, nagyon nehéz járni és állni, gyakran egy személy nem talál ilyen helyzetet, mert nem érez fájdalmat. A fájdalom legfontosabb jellemzője az ilyen típusú betegségekben az a hirtelen és éles (a fájdalom). Ez akkor fordul elő, ha egy személy nem mozdul el vagy fordul el, bármilyen kínos mozdulattal. Egy ilyen támadás során néha elég csak a test helyzetének gyengéd megváltoztatása, de a fájdalom csak a jobb fordulattal eltűnik. És ha rosszul fordulsz, csak rosszabbodhat az állapot. Aztán egy személy sem tud éjjel sem mozogni, sem aludni. Éjszaka ilyen támadások is előfordulnak (a hát alsó részén, a lábon). Előfordul, hogy a láb általában elveszíti az érzékenységét, az izmok nagyon gyengék lesznek. Néha a lábon lévő fájdalom a láb egyik lábujjába kerülhet.

A nyaki gerincben lokalizálódik a nyaki radiculitis, amely a betegség nevéből már egyértelmű. A tünetek (fájdalom, égés, érzékenység és gyengeség megváltozása az izmokban) a részben (jobbra vagy balra) jelennek meg, ahol a gerincvelő gyulladt vagy szimmetrikus mindkét oldalon. A fájdalom lehet a váll, a kar és az ujjak. Csak 7 nyaki csigolya van, mindegyik közelében 2 gerincvelő gyökere található, elektromos impulzusokat vezetnek. És minden egyes gyökérpár felelős a test egy meghatározott területének (fej, diafragma, felsőtest, csukló és bicepsz, tricepsz, kéz) állapotáért. A nyaki fájdalom, ez a zavar, a kezek és az ujjak izmaira is kiterjed, szintén hirtelen (például hajlított fejjel éles fájdalmat érezhet a nyakban). Előfordulhat, hogy a nyakot enyhe mozgásokkal nyújthatja, de a helyzet rosszabbodhat, ha az ilyen mozgások helytelenek. A fájdalom éjszaka is megrémít egy személyt, nem teszi lehetővé, hogy megtalálja azt a pozíciót, amelyben kényelmes lenne. A kezek és az ujjak érzékenysége elveszhet.

A cervicothoracicus és a méhnyak-brachialis radiculitis a betegség, a nyak, a mellkasi gerinc és a vállrészek, hasonló rendellenességei.

okai

Anatómiai szempontból az ischiaca oka a gerincvelő megszakításában rejlik. Tehát a gerincvelőből a gerincvelő kilépésének helyén tömörödés és irritáció következik be, ami fájdalmat, izomgyengeséget stb. Eredményez. Ez a hatás intervertebral lemezek vagy maguk a csigolyák. Így például, ha egy lemezt szakítunk, a gerinccsatornába nyúlik ki, és így a gyökérre hat. Ha osteophyták (csontképződmények) jelentkeznek, akkor ezek nyomást gyakorolnak.

Az isiász fő okai néhány csoportra oszthatók:

  • Disk herniation (a lemez rostos gyűrűjének (a héjnak) törése, amelyből nyomás alatt a mellkasi, lumbális vagy méhnyak gerincének zselatin magja (csigolyaközi szövet) töredéke;
  • Trauma (törés, elmozdulás, feszülés, diszlokáció, csipkedés, szalagok szakadása);
  • A tumor jelenléte (onkológia);
  • A lemez kiemelkedése (a betegség csontritkulási fázisa, a sérülés kezdete előtt a gerinccsatornába nyúlik ki a csigolyák, a rostos gyűrű nem sérült);
  • A gerincvelő sérülése (különösen gyakran a sportolóknál - csavaró mozgásokkal);
  • A lemezek degeneratív változásai (általában a kor, a korongok elvesztik a rugalmasságukat és a gerinc mozgásának lágyítására való képességüket - a vérkeringést zavarják, és képesek mikrotraumákból, fújásokból, elfolyásokból vagy megrázkódtatásokból);
  • A gerinccsatorna gerincvelődése (a csatorna szűkítése, amelyen keresztül a gerincvelő áthalad, és a gerincvelői idegek elágazódnak);
  • Foraminalis stenosis (a leggyakoribb stenosis a csontnövekedés, az osteophyte nevű);
  • Osteoarthritis (az ízületek gyakori betegsége, amely gyakran a fogyatékossághoz vezet);
  • Csontritkulás (porc elpusztítása és kiálló osteophyták kialakulása).

A gerinc osteochondrosis (az intervertebrális lemezszövetek alultápláltsága, amellyel megzavarja a lökéscsillapító képességeit - egy személy nem tud járni és teljesen mozogni, fájdalom nélkül) gyakran radiculitis kialakulásához vezet. Korábban ez a betegség az idősek sokasága. Sajnos a közelmúltban gyakran előfordult ilyen betegség esetei a fiatalokban és még a gyerekekben is. A profi sportolók és tudásmunkások (irodai dolgozók, írók, stb.), Akik az idejüket túlnyomórészt számítógép nélkül használják, különösen érzékenyek a betegségre.

Minden második személy az egész életében érezheti az osteochondrosis megnyilvánulásait. Ez általában a gerincoszlop fájdalmas változásainak köszönhető. A radikulitisz viszont a lemezek elmozdulása és a csigolyák kialakulása következtében fordul elő. A gerinc és az élethosszig tartó sérülések veleszületett változásai a leginkább negatív hatással vannak ezekre a folyamatokra. Nagyon gyakran a gerincvelői daganatok hátterében kialakul az isiász. Gyulladásos folyamatok a gerincben gyakran előfordulnak a belső szervek különböző betegségeivel (nőgyógyászat, fertőző folyamatok). A fokozott fizikai terhelés, a rendszeres súlyemeléssel végzett munka, a hosszantartó kényelmetlen testhelyzet és a hipotermia nagyon negatív hatással van erre a folyamatra. Természetesen az öregség megjelenésével, mivel a test elhasználódik, szabálytalan életmód és az egészségére való felelőtlen magatartás, gyakran az isiás. A rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás), az egészségtelen étrend és a normális fizikai aktivitás teljes hiánya jelentősen befolyásolja a gyulladásos folyamatok kialakulását.

Klinikai megnyilvánulások és főbb tünetek

Általában a betegséget akut megnyilvánulás jellemzi. És nagyon gyakran válik egy személy krónikus betegségévé, amelyet a periodikus súlyosbodások jellemeznek. Az éles fájdalom nő, amikor a beteg mozog, köhög, vagy tüsszent, izmokat feszít. A gerinc mozgása korlátozott. Egy személy intuitív módon megpróbálja megtalálni azt a testhelyzetet, amelyben valamilyen védelmet kap, egy analgetikus testtartást. Amikor a csigolyák kiálló felületére nyomjuk, a legnagyobb fájdalmat észleljük, a test érzékenysége zavar (csökken, vagy éppen ellenkezőleg, nő). A test gyökerei a gyökerek zónáiban gyengülnek és nehezen megterhelhetők.


Ha figyelembe vesszük az isiás, lumbosacral legelterjedtebb formáját, akkor a gerinc ezen része szenved a legnagyobb funkcionális terheléssel. Ezért ennek a részlegnek az intervertebrális lemezei a leginkább megváltoznak (a dystrofikus változások figyelhetők meg). Ugyanakkor az intervertebrális hasadék szűkül, a csigolyák közötti lyukak gerincgyökerei összenyomódnak, az izmok zavarnak (reflexiálisan visszatartanak). Ezenkívül az ilyen változások vegetatív-vaszkuláris rendellenességek, inak és kötések változásai, a gerincvelő edények tömörítése formájában jelentkeznek.

Az ilyen típusú betegségek kialakulásának folyamatában fokozatosan változik a stádiumai (lumbodinamikai és radikális). Tehát az első szakaszban általában éles hátfájás van, de néha fájó és unalmas. Hirtelen vagy fokozatosan növekszik (tüsszentés vagy köhögés). Nehéz mozogni, feszültséget és fájdalmat érez a gerincben. Ezt a lépést neurológiai vagy irritációs szakasznak is nevezik.

A következő szakaszba való átmenet során a radikulum (neurotikusnak is nevezzük) előfordul, a fájdalom megváltoztatja a karakterét: kevésbé éles lesz, a fenékre, a comb külső felületére és a lábak cipőjére kerül.

Ezenkívül vannak bizonyos tünetek, amelyeknek saját neve van:

  • Tünet Neri (a gyökerek folyamatos feszültsége miatt fájdalmat éreztek, amikor egy személy előre billentette a fejét);
  • Dejerine tünete (ugyanezen okból a fájdalom áthatol a betegre, ha köhögés, tüsszentés vagy más hirtelen stressz jelentkezik).

Bizonyos területeken az érzékenység változik attól függően, hogy hol van a lemez vagy a hernia sérülése, a lemez kiemelkedése található. Például, ha a 4. ágyéki gerincet érintik, a tünetek a hátsó, a belső comb, az alsó lábszár, a lábszél mentén figyelhetők meg. Ha az 5. lumbális gerinc érintett, a fájdalom és más jellegzetes jelek az alsó, felső fenékben, az alsó lábszár hátsó és oldalán találhatóak a láb hátulján. Egy csigolyaközi lemez veresége esetén az 1. szakrális gyökér összenyomódik. Ebben az esetben a fájdalmas tünetek befolyásolják a sacrum, a fenék, a comb és a lábszár hátát, valamint a láb külső szélét.

Előfordul, hogy a gyökerek patológiai folyamata az ülőidegbe megy. Ebből a szempontból vannak olyan jelek, amelyek az idegtörzs sérülését jelzik. A fájdalom a hát alsó részén érezhető, az ülőideg teljes hosszában terjed. A láb izmainak elülső csoportja atrofált, az úgynevezett lábdugulás (nem mozdul, nem szabályozható). Az Achilles-reflex érzékenysége csökkenhet vagy eltűnik (amikor az Achilles-ín megérinti, a lábat általában a talpba kell hajlítani - a lábizom csökken). A fájdalom az ideg törzsénél érezhető, a csigolyákra gyakorolt ​​nyomással (különösen a Hara hátsó pontján - a 4. és 5. ágyéki csigolyák folyamatai és a Hara hasi területének elülső pontjának zónájában, a köldök alatt, a középvonalban).

A radikulitisz mindkét oldalt érintheti és kétoldalú lehet.

Ha összefoglalja a betegség összes tünetét, típusától és helyétől függetlenül, kiválaszthatja a következő tüneteket:

  1. Fájdalom vagy kellemetlen érzés (enyhe és unalmas fájdalom lehet, ami időnként előfordulhat, és egy enyhítő, éles fájdalom, éles és állandó);
  2. Az érzékenység változása (az izmok által tartott impulzusok megsértése miatt);
  3. Izomgyengeség (az agy és a gerincvelő izmok kapcsolatának megsértése miatt).

Diagnosztikai módszerek

Elvileg tudományos nyelven az isiász nem betegség. Ha pontos definíciót adunk neki, akkor ez a tünetek összetettsége, amely arra utal, hogy a gerincvelő egyik gyökere negatív hatással van, azaz zavar lépett fel a szervezetben, hibás működés. Így a sikeres radikulitisz elleni küzdelemhez meg kell vizsgálni, hogy miért történt ilyen jogsértés. Erre a speciális diagnosztikára van szükség. A problémával foglalkozó szakember egy neuropatológus.

A diagnózis megállapításához az alábbi módszereket használjuk:

  1. A tünetek meghatározása (a fájdalom természetének vizsgálata, intenzitása, az érzékenység megsértésének jelenléte vagy hiánya);
  2. Ellenőrzés (tapintás, megérintés az izom erősségének és lehetséges mozgásának meghatározásához);
  3. Neurológiai vizsgálat (reflexek vizsgálata, idegek és izmok aktivitása és érzékenysége);
  4. Röntgen (a gerinc változásának mértékének meghatározása - degeneratív és dystrofikus);
  5. Mágneses rezonancia képalkotás (nukleáris mágneses rezonancia alkalmazásával a belső szervek és szövetek tanulmányozására);
  6. Számítógépes tomográfia (a szervezet speciális eszközzel történő vizsgálata, a röntgensugárzás csillapítására vonatkozó adatok mérése és feldolgozása, a testszövetek különböző sűrűségétől függően);
  7. Elektromográfia (az izomrostok gerjesztése hatására a vázizomzat bioelektromos potenciáljának vizsgálata, azaz a vizsgálat folyamán az izmok elektromos aktivitása észlelhető - károsodásuk mértéke érzékelhető).

Az ilyen betegek diagnosztizálásakor különösen alapos klinikai vizsgálatra van szükség, amíg a lézió okait végül meg nem határozzák. Tehát a fent említett kutatási módszerekkel párhuzamosan rendkívül kívánatos, hogy az ellenőrzést más szakemberektől továbbítsuk:
  • nőgyógyász;
  • urológus;
  • Onkológus.

Kezelési módszerek

Amint fentebb már említettük, az ilyen esetek diagnózisa és kezelése egy neurológust érint. Megfelelő kezelés előírása esetén (feltéve, hogy a rendellenesség okát meghatározzák) a fő tünetek súlyossági fokát figyelembe kell venni. Így a fájdalom jellege, az érzékenység mértéke és a motoros aktivitás zavara befolyásolja a kezelés választását.

Először mindig alkalmazza az alapvető kezelési módszereket, az úgynevezett konzervatív módszereket a radiculitisre gyakorolt ​​hatására:

  1. Gyógykezelés (gyulladás eltávolítása, a környező szövetek ödémájának csökkentése és fájdalomcsillapítás);
  2. Fizikai terápia (olyan tevékenységek összessége, amelyek célja a vérkeringés javítása a szövetekben az idegek gyökerei közelében, a fájdalom enyhítése vagy csökkentése);
  3. Masszázs (ha nincs ellenjavallat);
  4. A kézi terápia módszerei (a görcsök és fájdalmak eltávolítása);
  5. Akupunktúra és akupunktúra (hatások a biológiailag aktív pontokra a testen, az impulzusok normál vezetésének helyreállítása idegrostokon keresztül);
  6. Fizikai terápia (a gerincben a normál biomechanika fizikai erőfeszítése következtében fellépő gyógyulás).

A páciens kezelésének időpontjában az akut periódusban (súlyos fájdalom és a normális mozgás lehetetlensége) ágyágyat mutat. Ebben az időben (általában ez az időszak nem több, mint egy hét) kell aludnia egy kemény ágyon.

A következő gyógyszereket írják elő:

  • Fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók);
  • Gyulladásgátló szerek;
  • Novocainikus blokád (továbbá lidokain, trimecain használható);
  • Vitaminok (B1, B12);
  • Dehidratáló szerek (furoszemid, diakarb) - a felesleges folyadék eltávolítása, az ödéma enyhítése;
  • Ganglioblokkerek (pentamin, hexonium) - az idegimpulzusok átvitelének csökkentésére;
  • Izom relaxánsok - az izomtónus csökkentésére;
  • Hormonterápia.

A szervezetben a mikrocirkuláció javítására speciális gyógyszerek (Trental, Complamin) vagy biogén szimulátorok is rendelhetők. A biogén stimulánsok olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a test szöveteiben előforduló anyagcsere folyamatokat.

A fájdalom csökkentése érdekében gyakran ajánlott olyan helyzetbe hozni, ahol a fej kissé felemelkedik (ferde sík). Előfordulhat, hogy a vízszintes nyújtás kis terhelések segítségével történik (használjon egy speciális táblát).

A fizioterápiás módszerek a következők:

  • Bernard-áramlatok (diadinamikus terápia) - elektroterápia impulzusáramlással;
  • Ultraibolya besugárzás (UV sugárzás terápiás hatása). Elkezdődik a szervezetben lévő fotokémiai és fotofizikai folyamatok;
  • UHF (nagyfrekvenciás mágneses mező hatása) - az ultraibolya frekvenciájú mágneses tér termikus hatása az emberi testre;
  • Indukciós terápia (hasonlóan az UHF-hez, az elektromágneses mező működése) - a mező induktív átadása történik;
  • Elektroforézis prozerin alkalmazásával (a gyógyszer mély behatolása pulzáló vagy egyenáramú).

Ezen túlmenően az ilyen eljárásoknak köszönhetően hatékony eredmény érhető el - az idegszálak mentén az impulzusok normális vezetése.

A speciális gimnasztika és masszázs mellett ezek a betegek a medencében gyakorolnak gyakorlatokat (víz alatti nyújtás és masszázs). Hasonló hatást gyakorolnak a szakmák egy speciális fürdőben egy vontató pajzs használatával (egy eszköz, mint egy ágyvédő, szilárd és szintes).

A radiculitis akut stádiumának vége után a betegek számára ajánlott szanatórium-kezelés. A legjobb hatás a balneoterápia (ásványvíz kezelés) és a sárterápia alkalmazásával érhető el.

A fizikoterápia felírásakor figyelembe veszik az egyén sajátosságait (életkor, testsúly, életmód), a gyulladásos folyamat lokalizációját és az ezzel járó betegségeket. Tehát az ilyen gyakorlatok kifejezett fájdalom esetén ellenjavallt, ha fizikai terheléssel nőnek. Az optimálisan választott gyakorlatokkal jelentősen erősítheti az izmos fűzőt és normalizálhatja az érintett területek anyagcsere-folyamatait. A terápiás torna, masszázs és más fizikai befolyásolási módok kombinációjával általában segít megszabadulni a fájdalomtól, növeli a hasi izmok, a csípő és az egész hát erősségét. Általában a lumbosacralis radiculitis esetében a könnyebb testhelyzetek kerülnek kiválasztásra. Például, ha lefekszik a gyakorlatok, párnát kell tennie a térdére - a hátsó helyzetbe és a párnára - a hasi helyzetben. A gerinc enyhítésére, térdre támaszkodva foglalja el a térd könyökét. Az osztályok elején nagyon hasznos, hogy 5-30 percig feküdjön le ferde síkban (az ilyen dőlésszögnek 20-40 fokosnak kell lennie). Ennek következtében a gerinc nyúlik, és az intervertebrális repedések bővülnek (a gyökerek összenyomása csökken). E célból aktívan használják az Evminov technikát (speciális táblák használata a rajzoláshoz).

A gyakorlatok segítik a terhelési vektorok terjesztését, és a gerincvelő gyökereire gyakorolt ​​nyomás csökken. Javítja a szalagok, az izmok rugalmasságát. Egy személy számára könnyebbé válik a mozgás. A terápiás hatással párhuzamosan a gimnasztika megelőző intézkedésként szolgál a betegség visszaesésének kialakulásához.

Ha a fenti módszerek mindegyike nem eredményezi a kívánt hatást, a betegnek olyan műtéti műveletet ajánlunk, amelynek során a gyökerek dekompresszálódnak (a szöveti nyomás csökkentése az idegekre vágással). A műtét fő indikációja a gerincvelő és a ló farok szorítása (a gerincvelő végszakaszában az ideggyökerek kötegei).

Megelőző intézkedések

A radiculitis megelőzésének alapja a helyes testtartás, valamint a munka és pihenés racionális szervezése. Nagyon fontos, hogy vigyázzon a mozgásokra, különösen a súlyemeléssel kapcsolatban. Amikor a terhelést felemelik, meg kell hajlítani a térdeket, miközben görbülnek (súlyemelőt kapnak) úgy, hogy a teher a lábakon legyen. Helytelen felemelni a súlyt a hátsó betöltés közben (a test hajlítása egyenes lábakon). Ha a szakma természeténél fogva állandóan ugyanabban a pozícióban kell lennie (állva vagy ülve), akkor rendszeresen gyúrja a testet. Ha folyamatosan ül, például a számítógépen, megtanulja a szék hátsó részén támaszkodni, miközben mindkét lábra kell összpontosítania. Nincs szükség arra, hogy a szokásos pózban nyúljon és feszüljön. A hátnak és a fejnek laposnak kell lennie. Elvileg mindig egyenesen kell állnia (állva, ülve, gyalogolva). Ha nagyon fáradt vagy, például, ha sokáig állni kell, a hátába hajlott, akkor kétségtelenül le kell állnia a fejét a kezére. Ez eltávolítja a terhelés egy részét a csigolyakerekekről. Ha nagyon fáradt vagy a hosszú távú állástól, jobb, ha vízszintes helyzetben fekszik. De ha nincs ilyen lehetőség, jobb, ha állva állsz. Valóban, ebben a helyzetben a lemezek terhelése sokkal könnyebb (majdnem 3-szor), mint amikor ül.

A munkanap minden szabadidejét pihenésre és maximális pihenésre kell használni. Különleges ortopédiai székek nagyon kényelmesek és hasznosak. Időnként felmelegedni kell, 30 perces szünetet kell tartania. Ebben az esetben a fej és a nyak körkörös mozgását kell végezni, többször hajlítsa jobbra és balra, előre és hátra. Masszírozhatja magát a hát alsó részén.

A betegség súlyosbodásának és a fájdalmas támadások elkerülése érdekében elengedhetetlen a mozgás. Az emberek, akik az ágyban fekszenek és várják a betegségüket, nagy hibát követnek el. Az ízületek fájdalma és merevsége mindig aktív mozgással jár. Még ha normális gyaloglás és mérsékelt edzés is van. Az aktív mozgások stimulálják az izmokat és enyhítik a feszültséget. Továbbá a fizikai terhelés következtében extra kalóriát égetnek fel, a testsúly normálisra emelkedik, az elhízás veszélye eltűnik. Végül is, a túlsúly mindig további terhet ró minden szervre, és a gerinc különösen szenved.

Az ilyen problémák megelőzésére a gyaloglás, a tánc és az úszás a legmegfelelőbb. Természetesen ezt nem a súlyosbodási időszak alatt kell elvégezni, hanem akkor, amikor jól érzi magát. Az ilyen osztályokban azonban nem szabad visszaélni a terhelést. Szóval, ki kell zárni az éles mozgásokat, ugrásokat és kocogást.

Minden nap ajánlott, hogy a fő edzést otthon vagy a levegőben lógja - a vízszintes sávon lóg. Ez a gyakorlat kiterjed a gerincre és erősíti az összes izomcsoportot. A falakon gyakorolhatsz gyakorlatokat, emelj fel a padlóról vagy a falról. Az osztályokban lévő súlyok és rudak használata ellenjavallt, csak akkor használhatók, ha azt orvos írja fel.

Az exacerbációk elkerülése érdekében gondosan mérlegelje az ágy felszerelését. A szakértők szerint az alvás során a kellemetlen helyzet a radiculitis kialakulásának fő oka. Az ágynak keménynek kell lennie, egy kis párnán kell aludnia (vagy jobb, ha egyáltalán nem), hogy a nyakban lévő éles hajlítás ne alakuljon ki. Ez az ortopéd matrac legjobban alkalmas egy lapos ágyon. Táblázatot helyezhetsz a szokásos matrac alá, úgy, hogy a fejtábla kissé magasabb legyen (kb. 10 cm).

Az ilyen problémákra nagyon hatékony a szauna. Hőhatások előfordulása esetén a felhalmozódott sók felhalmozódása megszűnik, a felesleges folyadékot kiürítik a testből, ami miatt a duzzanat megszűnik. A szaunák rendszeres látogatása során fokozódik a vérkeringés, a szervezetben lévő összes anyagcsere-folyamat aktiválódik. Az eredmény a test aktív oxigénellátása és a tápanyagok szállítása valamennyi szervre és szövetre.

A hő mindig jól működik a test állapotában radiculitissel. Tehát a derékrészen gyapjúszalagot használhat, egész nap viselheti, és éjszaka is hagyhatja. A hideg évszakban nagyon célszerű gyapjú vagy szőrme kötszerek viselése. De ez nem jelenti azt, hogy csak a hátadat kell tartanod. Alapvetően nem lehet szuperhűtni. Szóval, a szezon szerint kell öltözni, a test minden részének melegnek kell lennie, különösen a fejnek és a lábaknak.

Gyógynövény és a hagyományos orvoslás

Sok ember, aki évek óta radikulitiszben szenved, nem rendelkezik anyagi eszközökkel vagy hosszú távú orvosi kezeléssel. Akkor a népi orvoslás megmentésre kerül. Számos növénynek számos gyógyító tulajdonsága van, amelyek segítenek a harcoló betegség elleni küzdelemben. Néha nem is veszik észre, hogy a közönséges zöldségek, más élelmiszerek és gyógynövények segíthetnek megszabadulni a fájdalomtól és más kellemetlen tünetektől.
Ennek köszönhetően elkerülheti a felesleges költségeket és megmentheti a szervezetet a vegyi anyagok káros hatásaitól. Miután ezt próbálták, vagy a receptet önmagukban, az emberek szívesen osztják meg őket, és segítenek a rászorulóknak.

Kiderül, hogy a hagyományos fokhagyma sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ez nemcsak a fájdalmas tünetek enyhítésében segíthet, hanem a betegség gyógyításában is.

Az eljárást reggel kell elvégezni. Szükség van 3 nagy fokhagymás fejre. Tisztítsa meg és főzzük 0,5 liter vízben (legfeljebb 5 perc). Ezután a fokhagymát meg kell összetörni, hogy megkeményedjen. A kapott masszát a szövetre (géz, szalvéta, törülköző) terjeszti, és a fájdalmas foltra alkalmazza. Felülről egy filmmel (celofán) kell fedeznie magát, és meleg anyaggá kell válnia (sál, kendő). Ezt a tömörítést egész napra kell hagyni. Éjjel eltávolítható. Számos ilyen eljárás hosszú ideig enyhíti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. És ha rendszeresen csinálod, örökre elfelejtheted a radikulitist.

Szintén széles körben ismert egyszerű kezelési módszer a só használatával. Az ilyen kezelést legalább egy hétig kell elvégezni. Szükség van egy gyapjúszövetre (kötött, vágott a késztermékből). Szükséged van egy darabra, hogy lefedje a fájdalom helyét. Ezt a gyapjúszövetet 1–1,5 órán át erős sóoldatban kell áztatni. 3 - 4 evőkanál. l. sót 1 csésze vízzel. Amikor a szövet megszárad, a gumit a szélek körül kell varrni (kettő). Ez azért szükséges, hogy a szövetet jól lehessen rögzíteni a derékra. A kötés viselése hosszú ideig lehet. Ha rosszul süt, akkor rendszeresen el kell távolítania. Az isiász fájdalmának és egyéb jeleinek körülbelül 5-7 napon belül kell eljutniuk.

A következő módszer a fürdő vagy a szauna látogatása. Jól pároltnak kell lennie. Ha az orosz fürdőbe ment, melegítsen és gőzölje a testet egy seprűvel, különösen a lumbális területre adott figyelmet. Ezután meg kell feküdnie a gyomrán, és kérje meg valakit a közeli emberektől, hogy gondosan dörzsölje a szappant (fekete, háztartás). A szappannal legalább 5 percig kell dörzsölni. Lágy mozgásokkal kell kezdeni, fokozatosan az aktív és erős dörzsöléshez. Az eljárás után a lehető leggyorsabban be kell jutni a hőbe, jobb lefeküdni. Már reggel már úgy érzi, hogy az egészségi állapot megváltozott az elismerésen túl.

Fájdalmas foltok dörzsölhetők vad fokhagyma tinktúrával. Aztán meg kell becsomagolni a pácienst és lefeküdni. De a tinktúra készen kell állnia erre az időre. Az ilyen tinktúra elkészítéséhez vadon termő fokhagymás fű (a tetejére) egy 3 literes edénybe kell helyezni, tömöríteni és alkoholba öntenie. Az alkohol helyettesíthető vodkával vagy holdfénygel. Egy gyógyszertálcának legalább egy hónapig sötét helyen kell állnia. A megadott időtartam után meg kell feszítenie a tinktúrát, palackozni és hűtőszekrénybe helyezni.

Nagyon jól eltávolítja a vad rozmaringból származó radiculitis kenőcs tüneteit. Vásárolható a gyógyszertárban, de jobb, ha otthon készül. Ehhez 2 evőkanál kell venni. l. száraz növényi növények. Öntsük a füvet napraforgóolajjal (5 evőkanál. L.). Melegítsük fel a hőt, forraljuk fel, de ne forraljuk fel. Hő formájában öntsük a gyógyszert egy üvegedénybe (edénybe) és szorosan zárjuk le. 10 - 12 óra múlva a keveréknek nem kell megérintenie, úgy, hogy rendezze. Akkor meg kell nyitnod az üveget, fecskendezzük a gyógyszert. Most már gyógyászati ​​célokra is használható. A kapott olajat meg kell kenni és megdörzsölni kell. Az eljárást reggel és este kell megismételni. Ne felejtsd el, hogy dörzsölés után becsomagolod a fájdalmas foltokat.

Különböző komponenseket is használnak a radiculitis kezelésére. Tehát agyagot, petróleumot, hármas kölni, keserű borsot és másokat használnak.

Néhány növény hasznos tulajdonságait aktívan használják a betegség elleni küzdelemben:

  • Potentilla;
  • zsálya;
  • Fekete retek;
  • torma;
  • Ló gesztenye;
  • menta;
  • Dandelion;
  • Nyár és nyír rügyek;
  • Orbáncfű;
  • Calendula;
  • vérfű;
  • bojtorján;
  • mályvacukor;
  • cickafark;
  • Zsurló.

Le tudok ülni a radikulitissel

Mi a teendő, ha radikulitisz?

Összefoglalás: A radiculitis (vagy a radiculopathia) az ideg szorongása vagy irritációja a gerinc szintjén, ami fájdalmat, zsibbadást, bizsergést vagy gyengeséget okoz az érintett ideg mentén. Radikulitisz fordulhat elő a gerinc bármelyik részén, de a lumbális gerinc leggyakoribb iszlata (lumbalis radiculopathia) és a nyaki gerinc (cervicalis radiculopathia) károsodása. Kevésbé gyakori a mellkasi gerinc radikulopátia.

Kulcsszavak: radiculitis, radiculopathia.

Mik a kockázati tényezők az isiásznak?

A radikulopátia kialakulásának kockázati tényezői közé tartoznak azok a tevékenységtípusok, amelyek túlzott vagy ismétlődő terhelést gyakorolnak a gerincre. Azok a betegek, akiknek gyakran fel kell emelniük a nehéz tárgyakat, vagy azok, akik érintkezési sportokkal foglalkoznak, nagyobb a rizikulopátia veszélye, mint azoknál, akik kevésbé aktív életmódot vezetnek. A radikulopátia és más gerincvelői problémák családi előzményei szintén növelik a radiculitis kockázatát.

Melyek az isiák okai?

A radikulitist a csípő idegek okozzák abban a helyen, ahol kilépnek a gerincből. A csigolyák közötti csípő, a csontok túlszaporodása (csontritkulás) vagy a vastagodott kötések összenyomhatják az ideget.

Az intervertebrális lemezek a csigolyák között súrlódási abszorbensként szolgálnak, és két részből állnak: egy szilárd védőrétegből (rostos gyűrű) és egy gélszerű központból (pépes mag). Az életkor az intervertebrális lemezek degenerálódásának folyamata kezdődik: a lemezek kevesebb vizet és tápanyagot kapnak, lelassulnak, kevésbé rugalmasak és törékenyebbek. Ez azt a tényt eredményezheti, hogy a lemez külső héjában egy repedés keletkezik, amelyen keresztül a pulposalis mag anyagának egy része a gerinccsatornába lesz szorítva, ahol a gerincvelő és a gerinc idegek gyökerei belépnek belőle. Ha a sérv szorít egy közeli ideggyökeret, az ember az isiás tüneteit fejezi ki: fájdalom, zsibbadás, bizsergés az érintett idegek által beidegzett területeken.

Az idegek mechanikus tömörítésének kevésbé gyakori oka lehet tumor vagy fertőzés. Mind a daganat, mind a fertőzés csökkentheti a gerinccsatornában lévő szabad terület mennyiségét, vagy meggyorsíthatja az ideget.

A scoliosis a gerinc egyik oldalán elcsípett idegeket okozhat.

A radiculopathia egyéb okai közé tartozik a cukorbetegség, amely súlyosbíthatja a gerincvelői idegek véráramlását. A sérülés vagy degeneráció következtében fellépő gyulladás az idegszövet közvetlen irritációja következtében az isiász kialakulásához vezethet.

tünetek

A radiculopathia tünetei attól függnek, hogy melyik ideg csapódik be. A nyaki gerincből kilépő idegek szabályozzák a nyak és a kezek izmait, és felelősek az érzékenységért ezeken a területeken. A mellkasi gerincből kilépő idegek szabályozzák a mellkas és a has izmait, és ezeken a területeken felelősek az érzékenységért.

Végül a lumbális gerincből nyúló idegek szabályozzák a fenék és a lábak izmait, és felelősek az érzékenységért ezeken a területeken.

Az isiásia leggyakoribb tünetei a fájdalom, a zsibbadás és a kezek és lábak bizsergése. A betegek fájdalmat éreznek a nyakban vagy a hát alsó részén. Az ágyéki radiculopathiát, amelyben a fájdalom az alsó végtagra sugárzik, általában isziatikának nevezik. Általában az isiával szemben az alsó hát alatti fájdalom a fenékre és a combra sugároz, és leereszkedhet a láb hátsó felületére a teljes hosszában, beleértve a lábakat és a lábujjakat is. A nyaki gerinc radikulitisével a fájdalom a nyakról a vállra és a karra sugározhat, és a kar teljes hosszában, a kéz és az ujjak között érezhető. A mellkasi gerinc radikulopátia fájdalmat okoz a hátsó rész középső részén, ezért a mellkas felé sugárzik, ezért a mellkasi gerinc radikulopátia gyakran összekeveredik a zsindelyekkel.

Néhány páciens fokozott érzékenységet vált ki a fényérzékenységre, amit az érintett terület érzékenysége érez. Kevésbé gyengeség alakulhat ki az izmoknál, melyeket az érintett idegrendszer szabályoz. Ez a tünet idegkárosodást jelenthet. A legsúlyosabb esetekben a páciens kialakulhat a vizelet és / vagy a székletürítés ellenőrzésének megsértése. Az ilyen tünetek azonnali kórházi kezelést és sebészeti kezelést igényelnek.

diagnosztika

A radiculitis diagnózisa a beteg orvosi előzményeinek összegyűjtésével és az orvos fizikai vizsgálatával kezdődik. A kórtörténet összegyűjtése során a beteg kérdéseit feltüntetik a tünetek típusáról és helyéről, mikor megjelentek, ami enyhíti a tüneteket, vagy éppen ellenkezőleg, súlyosbítja őket, függetlenül attól, hogy a betegnek van-e más egészségügyi problémája. A beteg által tapasztalt tünetek pontos lokalizációjának ismeretében az orvos meg tudja határozni, hogy melyik ideg volt összenyomva. Az orvosi vizsgálat célja a végtagok állapotának értékelése. Az orvos ellenőrizheti a végtag izomerejét, az érzékenységet és a reflexeket annak megállapítására, hogy a betegnek bármilyen rendellenessége van-e.

A páciens vizsgálata után egy radiográfiai vizsgálatra kerül sor az isiás okának megtalálására. A páciensnek röntgenfelvételt adhat a sérülés vagy az osteoarthritis, valamint a tumor vagy a fertőzés korai jeleinek kimutatására. A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segít észlelni a gerinc puha szöveteinek problémáit: az intervertebrális lemezeket, a szalagokat, az idegeket. A MRI-vizsgálatok világszerte a hátsó problémák diagnosztizálásának legjobb kutatása. Az MRI segítségével kiváló minőségű, részletes képeket kaphat, amelyek a lehető legpontosabbá teszik a diagnózist. Ha a beteg semmilyen okból nem végezhet MRI-t, az MRI-t helyettesítheti a számítógépes tomográfia (CT), hogy megtalálják az idegtömörítés okát. Az MRI ellenjavallatok a gerinc (pl. Mesterséges csukló) fémszerkezetei, fémberendezések (szívritmus-szabályozók) és a fém tintával ellátott tetoválások jelenléte (jelenleg nem használják a tetováló művészek fém festékét).

Bizonyos esetekben az orvos előírhatja a betegnek az idegvezetés vizsgálatát vagy az elektromográfiát (EMG). Ezek a vizsgálatok segítenek meghatározni az idegkárosodás jelenlétét.

Az isiák kezelése

Szerencsére a legtöbb ember jó eredményeket kap a konzervatív kezelésekből. Ezek a módszerek közé tartoznak az orvosi torna, az orvosi masszázs, a gerinc nem erőszakos nyújtása (az intervertebrális ürülettel), gyulladáscsökkentő gyógyszerek és izomrelaxánsok bevétele, a súlyemelés korlátozása. A betegek túlnyomó többsége jól reagál a konzervatív kezelésre, és a tünetek gyakran eltűnnek a kezelés kezdetétől számított 6 héten belül - 3 hónapon belül.

Ritka esetekben a tünetek nem mennek el, bár minden konzervatív módszert már alkalmaztak. Ha ez előfordul, és a tünetek kifejeződnek, a műtét segíthet. A művelet célja az idegből történő tömörítés megszüntetése. A radikulitisz okától függően, laminectomia vagy discectomy végezhető. A laminectomia eltávolítja a csont egy kis részét, amely lefedi az ideget, hogy felszabadítson további teret. A diszketomiának az az idegre gyakorolt ​​nyomást gyakorló csigolyaközi sérülés eltávolítása.

Megelőzés és prognózis

Nincsenek speciális megelőző módszerek a radikulopátia kialakulásának elkerülésére. A normális testtömeg megtartása, valamint az izomszövet jó állapota és a nyakon és háton túlzott terhelések elkerülése csökkentheti a radikulopátia esélyét.

A radikulopátia prognózisa kedvező. A legtöbb beteg jól reagál a konzervatív kezelésre. A sebészi beavatkozást igénylő betegek jó eredményeket érnek el egy rövid gyógyulási időszak után.

Alapvető tények a radiculitisről

  • A radikulitist az ideg kompressziója vagy irritációja okozza a gerinc szintjén;
  • A radiculitis tünetei közé tartozik a fájdalom, a zsibbadás, a bizsergés vagy a láb vagy a kar gyengesége;
  • A legtöbb radiculitisben szenvedő beteg jól reagál a konzervatív kezelésekre;
  • Gyakran a kezelés 6 héttől 3 hónapig terjed.

A cikk hozzáadva a Yandex Webmasterhez 2015-12-01, 10:52

Ha oldalunkról anyagokat másol, és más webhelyekre helyezi őket, akkor minden anyagot aktív hiperhivatkozással kell kísérnie a webhelyünkre:

  • 1) A hiperhivatkozás vezethet a www.spinabezboli.ru domainhez vagy az oldalhoz, ahonnan másolt anyagunkat (saját belátása szerint);
  • 2) A webhely minden oldalára, ahol anyagunkat közzétették, aktív hiperhivatkozásra van szükségünk a www.spinabezboli.ru weboldalunkra;
  • 3) A hiperhivatkozásokat nem szabad tiltani a keresőmotorok indexelésétől („noindex”, „nofollow” vagy más módon);
  • 4) Ha több mint öt anyagot másolt (azaz a webhelyünk több mint 5 oldalt tartalmaz az anyagokkal, hiperhivatkozásokat kell tennie az összes szerző cikkhez). Emellett linket kell tennie a www.spinabezboli.ru weboldalunkra is, a webhely főoldalán.

Lásd még

Társadalmi hálózatokban vagyunk

Ha oldalunkról anyagokat másol, és más webhelyekre helyezi őket, akkor minden anyagot aktív hiperhivatkozással kell kísérnie a webhelyünkre:

Mi a teendő, ha radikulitisz

A radiculitis egy általános kifejezés, amely a szűkült vagy gyulladt gerincvelő tüneteihez kapcsolódik. A betegség tünetei közé tartozik a nyak vagy a hátfájás, az ideg mentén a gyökérből sugárzó izom, az izmok gyengesége, zsibbadás és bizsergés a végtagok területén. Megértjük, mit kell tennünk, ha radikulitisz.

Melyik szakembernek kell kapcsolatba lépnie?

Először is tudnia kell, hogy a radiculitis diagnózisát és kezelését a traumatológus-ortopéd és neurológus gyakorolja. Azokra a betegekre kell fordulni, ha a betegség tüneteiben találja magát. Ne feledje, hogy a betegség tünetei gyakran eltűnnek néhány héten belül, anélkül, hogy komoly károkat okoznának a szervezetnek. De annak érdekében, hogy ne viselje el a radikulitisz okozta fájdalmat, és megelőzze a szövődményeket, forduljon orvoshoz.

Félelmek merülnek fel, amikor a fájdalom hosszú ideig fennáll. A betegség súlyos szövődményei közé tartozik a húgyhólyag vagy a bél ellenőrzésének elvesztése, amely azonnali orvosi ellátást igényel. A klinikára való közvetlen látogatás egyéb okai: túl sok fájdalom, izomgyengeség vagy végtagok zsibbadása.

Milyen gyógyszerek segítik a fájdalmat?

A drog csak orvoshoz juthat. Bizonyos esetekben a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) segítenek. Képesek csökkenteni a gyulladást, de például a lemezgyökér által okozott isiász esetében az ilyen gyógyszerek nem hatékonyabbak, mint a placebo. A paracetamol és más fájdalomcsillapítók rövid idő alatt csökkenthetik a hátfájást, így segítenek egy személynek a nap folyamán aktív maradni.

Hasznos az aktív életmód?

Furcsa - igen. Amint a fájdalom megszűnik, az orvos fizikai terápiát javasolhat, vagy egy speciális gyakorlatok programját, amely erősíti a hátsó izmokat. Napjainkban egyre több orvos egyetért abban, hogy a hosszú ágyas pihenés a radiculitis nem jó ötlet, nem enyhíti a beteg állapotát, és éppen ellenkezőleg, súlyosbítja a fájdalmat. Természetesen csak néhány nap pihenés a betegség elején egyszerűen szükséges, de az ülő életmód fenntartása a jövőben csak a gerincet támogató izmok gyengüléséhez vezet. A túlzott terhelés is káros lehet, de a normális tevékenységek ésszerű folytatása előnyös lesz.

Az izmok nyújtása és erősítése

A passzív nyújtási gyakorlatok segítik a gerinc gyökereinek tömörítését. Ezeknek a gyakorlatoknak a többsége a hátát támogató izmok megerősítésére irányul. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a megfelelő iskolafüggvények kiválasztása az isiás okától függ. Például a körte-izom szindróma esetében, amely legalább 50% -ban fordul elő diszkrét sciatica-ban szenvedő betegeknél, szinte minden beteg számára szükség van a nyújtási gyakorlatokra. A piriformis izom lazítására és antagonista aktiválására használják.

A páciens például fekvő helyzetben és hajlított lábak talpára támaszkodhat a kanapén, hogy a térd összekapcsolását és hígítását simán mozgassa. Hasznos nem sietni, de nagy amplitúdóval, hogy a lábát a lábára dobja, vagy térdel és széles lábakkal üljön fel. A fizikai gyakorlatok Pilates rendszerét aktívan használják gyenge izomtónusok kezelésére és a testtartás javítására. A fitnesz segít csökkenteni a hátfájást, és hatékonyan megelőzi a radiculitist. A betegség megismétlődésének megelőzésére speciális gyakorlatok fognak segíteni, amelyek célja a lumbális régió izmainak erősítése. Kiváló eredmények és úszás.

A radikulitisz terápiás masszázsának kijelölése a betegség szubakut és krónikus fázisaiban a legmegfelelőbb, és az akut esetben teljesen ellenjavallt. A masszázs lehet általános és helyi (helyi) is. Az első esetben a test minden részét ki kell dolgozni a fej kivételével. Az első ülések általában, legfeljebb 20-25 perc, fokozatosan 50-60 percig. A helyi terápiás masszázzsal közvetlenül a hátsó területtel kell dolgozni. Nincs komoly tudományos bizonyíték arra, hogy a masszázs az isiász kezelésére hatásos, azonban az ilyen hatás valóban segít megbirkózni az izomgörcsökkel ebben a betegségben.

Az osteopath meghatározza a sérülés területét, és igen hatékonyan elvégzi az isiász kezelését a kívánt testterületekre történő kézi expozícióval. Az osteopathiás technikák lágysága és fájdalommentessége miatt a kezelést kifejezett fájdalomszindrómával is elvégezhetjük. Eközben a tudományos közösségben nincs sok információ a radiculitis (és az alsó hátfájás általában) oszteopátiás kezelésének megvalósíthatóságáról. Talán ennek oka, hogy számos orvos nem javasolja az osteopathiára való utalást, és arra is ösztönzi, hogy tartózkodjon a hátteret és a fizioterápiás technikákat érintő egyéb hatásoktól. Oroszországban 2003 óta használják az osteopathiát, amikor azt az Egészségügyi Minisztérium jóváhagyta. Az osteopathiás orvos észleli az izmok és az inak feszültségét, a csontok elmozdulása és a lágy manuális műveletek korrigálják az azonosított hibákat. Radiculitis esetén a fő hatást a hátsó izmok képezik, aminek következtében hangjuk normalizálódik.

A Bochumban a Regensburg és Ruhr egyetemek német kutatói átlagosan körülbelül 8 évvel összehasonlították a hátfájdalomban szenvedő betegek akupunktúráját a radikulitis kezelésére. Az akupunktúra 2-szer hatékonyabbnak bizonyult, mint a hagyományos terápiás megközelítések. Az iskolás kezelés akupunktúrával történő kezelése általában 2 hét, és a test leggyengébb tűkkel történő aktív pontjainak stimulálása. Néha a szakember gyors "lövést" készít, néha elég hosszú ideig hagyja el a tűt a beteg testében (akár 20-40 perc). Egyébként, az Amerikai Orvostudományi Főiskola és az Amerikai Fájdalom Társaság ajánlásánál a betegeknek és a szakembereknek, akikkel foglalkoztak, akupunktúrát kell szedniük a hátfájás egyéb kezelések között, ha egy szabványos szerszámkészlet nem hoz enyhítést. Jóga, következetes relaxáció és kognitív-viselkedési terápia.

Szükségem van-e melegebb vagy jégcsomagokra a radiculitisre?

A hő néha csökkenti a fájdalmat, de hideg, éppen ellenkezőleg, gyakrabban fokozódik. Ritka esetekben a nyak és a váll radikulitisz fájdalma az égés jellegét tapasztalja, és egy „nedves rongy” tünetét tapasztalják (a hűvös, nedves öltözködés alkalmazása után a kényelmetlenség eltűnik). Ne feledje továbbá, hogy intenzív gyulladásos akut állapotokban néha krioterápiát írnak elő. A behatoló hideg szűkíti az ereket és csökkenti az izomgörcsöket. Ezenkívül az alacsony hőmérséklet csökkenti az idegek képességét fájdalom impulzusok végzésére. Eközben a felmelegedést sokkal gyakrabban használják az isiász kezelésében, és a fájdalom kezelésének hatékonyabb módszere. A hőtágulások fokozzák a véredényeket, hozzájárulva a tápanyagok beáramlásához és a metabolikus termékek szöveti ártalmatlanításához. Az izmok ellazulnak és rugalmasabbá válnak, ami semlegesíti a kellemetlen érzéseket. Radikulitisz esetén a nedves hő hasznosabb, mint a száraz. Annak érdekében, hogy személyesen válasszuk ki a megfelelő módszert, kísérletezni kell. Próbáld meg a jeget a hátadra (ha nem fáj), hagyd egy ideig. A következő alkalommal, amikor fűtőpadot használ, hasonlítsa össze érzéseit.

Jó aludni egy kemény matracon, radikulitissel?

A spanyol orvosok tanulmányozták, hogy a matrac merevsége hogyan befolyásolja a nem specifikus hátfájással rendelkező emberek állapotát. Kiderült, hogy a közepes keménységű matracokon alvó betegek sokkal jobban érzik magukat, mint a kemény ágyat kedvelők. Természetesen a szakértők megjegyzik, hogy az „éjszakai” szokásoktól és a radikulitisz kialakulásának okairól függően a különböző embereknek különböző típusú matracokra lehet szükségük. Bármit is mondhatnánk, az ember életének egyharmadát álmában töltötte, ezért gondoskodni kell arról, hogy az ágyban töltött órák ne károsítsák a gerinc és az ízületek állapotát. A legfontosabb dolog: a matrac nem lehet túl puha és elég rugalmas. A választás során figyelni kell a személy arcára: a teljes illeszkedő matracok tökéletesek a teljes emberek számára, és a karcsúak lágyabbak. Egyébként az optimális testtartást a radikulitiszben szenvedő személynek úgy kell tekinteni, mintha az egyik láb van a másik oldalon, és a kar a fej alatt van eltávolítva.

Tippek a radiculitisben szenvedő személy számára:

  • Ne készítsen mély kanyarokat, különösen a padló tisztításakor és mosásakor - használjon mopot, vagy mossa le a padlót, térdelve;
  • a fogak fogmosásakor ne álljon a mosogató fölött fél íjjal (jobb üljön le);
  • ne hordjon vagy ne emeljen súlyokat (ha még mindig nem tudott ellenállni és sok vásárlást végzett a boltban, akkor legalább egyenletesen terjessze a súlyt, mindkét kezébe véve a zsákokat);
  • ha hosszú ideig egy helyen, egy mozgás nélkül kellett állnia, használjon egy speciális torna: feküdjön le a kanapén, miközben a lábát felemelte;
  • ha meg kell hajlítanod egy tárgyat, akkor tedd, hajlítsa meg a térdét. Ha valami nehézt kell emelni a padlóról, először leüljön le, hajtsa ki a hátát, majd óvatosan emelkedjen éles rándulások nélkül.