Rövid tartalom: A hátfájás gyakori tünet. A legtöbb ember legalább egyszer találkozott vele. Ez az egyik leggyakoribb ok arra, hogy orvoshoz jusson, és nincs munkája.

Kulcsszavak: hátfájás, hátfájás, gerinc

A hátfájás bármely korban fordulhat elő, de 35 és 55 év között gyakrabban fordul elő. A gerincfájdalom összefügg a csontjaink, az izmok, a csigolyák, a szalagok, az inak és az idegek működésével.

A gerincvelői fájdalmat a csigolyák problémái, a közbenső lemezek, a gerincoszlop körüli szalagok, a gerincvelő és az idegek, a hátsó izmok és a belső és a hasi területek belső szervei okozhatják. Továbbá, a fájdalom oka a felsőrészben lehet aorta betegségek, a mellkasban lévő tumorok és a gerincgyulladás.

Kockázati tényezők

A kockázati tényezők jelenléte növeli az adott állapot valószínűségét. Például az elhízás jelentősen növeli a 2. típusú cukorbetegség kockázatát.

A következő tényezők a hátfájás fokozott kockázatával járnak:

• irodai munka;
• az állandó stresszhez kapcsolódó munka;
• terhesség - a terhes nők gyakran szenvednek hátfájástól;
• ülő életmód;
• életkor;
• depresszió;
• elhízás / túlsúly;
• dohányzás;
• nehéz testmozgás;
• kemény fizikai munka.

A hátfájás jelei és tünetei

A tünet a beteg érzése, míg az orvos észreveheti a tünetet. Például a fájdalom tünet, míg a kiütés tünet.

A gerinc fájdalmának fő tünete a fájdalom a hátsó rész bármely részén. Néha a fájdalom kiterjed a fenékre és a lábakra, vagy a vállra és a karokra.

Azonnal forduljon orvosához, ha a gerincvelő fájdalmát az alábbi tünetek kísérik:

• fogyás;
• magas láz (láz);
• a nyugalom után nem enyhült hátfájás;
• a lábra kiterjedő fájdalom;
• a térd alatti fájdalom;
• friss gerincvelő sérülése;
• inkontinencia (még kis adagok);
• az urinálás nehézsége - a vizelet nehézséggel jár;
• széklet inkontinencia - a székletürítés folyamatának elvesztése;
• zsibbadás a nemi szervek területén;
• zsibbadás a végbélnyílásban;
• zsibbadás a fenékben.

Kérjen tanácsot egy szakembertől, ha valamelyik csoporthoz tartozik:

• 22 év alatti vagy 55 évesnél fiatalabbak;
• olyan betegek, akik több hónapig szteroidokat szedtek;
• rákos betegek;
• olyan betegeknél, akiknél egyszer volt rák;
• alacsony immunitású betegek.

A hátfájás okai

Az emberi gerinc egy összetett szerkezet, amely izmokból, szalagokból, inakból, lemezekből és csontokból áll. Az intervertebrális lemezek mindegyik csigolya-pár között helyezkednek el, és súrlódási abszorberként működnek. Ezen összetevők bármelyikének problémái hátfájáshoz vezethetnek. Egyes esetekben a fájdalom okai nem állapíthatók meg.

kiterjesztés

A gerinc fájdalom leggyakoribb oka:

• kifeszített izmok;
• nyúlványok;
• egy nehéz tárgyat egy rossz testtartásban emelni;
• túl nehéz emelni egy dolgot;
• egy éles és kínos mozgalom eredménye;
• izomgörcs.

Strukturális problémák

A következő szerkezeti problémák gerincfájdalomhoz vezethetnek:

• intervertebrális lemez kiemelkedése. A lemez külső burkolatának törése a belső tartalmának kiugrásához vezet. Ez az ideg tapadásához és ennek következtében fájdalomhoz vezethet;
• herniated lemez - egy nagy lemez belső tartalmának kidudorodása;
• az isiász egy éles és lövöldözős fájdalom, amely a láb lábát és hátát sugározza, amit egy intervertebrális lemez kinyúlása vagy herniation okoz, amely egy ideget szorít;
• Arthritis - Az osteoarthritisben szenvedő betegeknél általában a csípő, az ágyéki gerinc, a térd és a kéz ízületei vannak. Bizonyos esetekben a gerincvelői stenosis előfordulhat, mivel a gerincvelő környéke szűkül;
• a gerinc kóros görbülete - ha a gerinc szokatlan módon hajlik, a beteg nagyobb valószínűséggel szenved a gerinc fájdalmában. Egy példa a rendellenes hajlításra a scoliosis, amelyben a gerinc oldalra hajlik;
• osteoporosis - a csontok, beleértve a csigolyákat is, törékenyek és porózusak, ami a törékenységük növekedéséhez vezet.

A gerincfájdalom további okai a következők:

• Horsetail szindróma - A horsetail egy ideggyökercs, amelybe a gerincvelő elágazó. A lófarok szindrómában szenvedő emberek unalmas fájdalmat tapasztalnak a lumbális gerincben és a fenékben. A fenék, a nemi szervek és a comb érzékenysége is csökkenhet. Néha a horsetail-szindrómában szenvedő emberek húgyúti és / vagy széklet-inkontinenciában szenvednek;
• a gerincrák - a gerincben található daganat, amely a fájdalomhoz vezetõ idegeket szoríthatja;
• gerincfertőzés - ha a beteg magas testhőmérsékletű, és hátul is fájdalmas forró terület van, ez jelezheti a gerinc fertőzését;
• egyéb fertőzések - a pelengi szervek gyulladása a nőkben, valamint a hólyag és a vesék fertőzése is hátfájást okozhat;
• alvászavarok - az alvászavarokkal küzdő emberek nagyobb valószínűséggel rendelkeznek gerincfájdalommal az általános népességhez viszonyítva;
• zsindely - olyan fertőzés, amely befolyásolhatja az idegeket;
• alkalmatlan matrac - ha a matrac nem támogatja a test egyes részeit, és nem biztosítja a hátsó rész egyenletes helyzetét, fennáll a gerinc fájdalmának kialakulásának veszélye.

Bizonyos mozgások vagy testhelyzetek, például hosszú vezetés, köhögés stb. Gerincfájdalmat okozhatnak.

Mi a teendő, ha a hátad fáj

Ha néhány napig a gerinc fájdalmát tapasztalja, a következő tippek segítenek csökkenteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget, és felgyorsítani a gyógyulást:

• maradjon a lehető legaktívabb;
• szükség esetén használja a pulton kívüli fájdalomcsillapítót;
• használja a forró és hideg tömörítést. Egy üveg forró víz és egy zsák fagyasztott zöldség illik.

Annak ellenére, hogy nehéz fájdalmat szenvedni, akkor nehezen lehet optimista maradni. Ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Hosszabb ideig tartó fájdalom a gerincben, amely hat hétig nem megy el, orvoshoz kell fordulnia. Az orvos összeállítja a betegség történetét, vizsgálatot végez, és szükség esetén további vizsgálatokhoz irányítja. Az orvos röntgenfelvételt írhat elő a gyanús csontproblémákra vagy osteoarthritisre, CT-re (számítógépes tomográfia) vagy MRI-re (mágneses rezonanciás képalkotás) a gyanús intervertebrális sérvre vagy a lágy szövetekkel vagy idegekkel kapcsolatos egyéb problémákra. Ilyen helyzetben az MRI a legjobb választás. Az orvos azt is tanácsolhatja Önnek, hogy végezzen néhány laboratóriumi vizsgálatot vagy mérje az idegek elektromos aktivitását (EMG).

A diagnózis után az orvos kezelést ír elő. A legtöbb esetben elégséges a konzervatív kezelés, amely lehet:

Súlyos esetekben felvethető a művelet kérdése. A sebész segít kiválasztani a megfelelő módszert, valamint tanácsot ad a lehetséges szövődményekről. A műtét után egy ideig a gerinc profilaktikus kezelése ajánlott. Ne feledje, hogy a gerincsebészet elég veszélyes, mivel a működési terület az idegek közelében van.

A cikk hozzáadva a Yandex Webmasterhez 2015-09-03, 13:41.

Ha oldalunkról anyagokat másol, és más webhelyekre helyezi őket, akkor minden anyagot aktív hiperhivatkozással kell kísérnie a webhelyünkre:

• 1) A hiperhivatkozás vezethet a www.spinabezboli.ru domainhez vagy az oldalhoz, ahonnan másolt anyagunkat (saját belátása szerint);
• 2) A webhely minden oldalára, ahol anyagunkat közzétették, aktív hiperhivatkozásra van szükségünk a www.spinabezboli.ru weboldalunkra;
• 3) A hiperhivatkozásokat nem szabad tiltani a keresőmotorok indexelésétől ("noindex", "nofollow" vagy más módon);
• 4) Ha több mint öt anyagot másolt (azaz a webhelyünk több mint 5 oldalt tartalmaz az anyagokkal, hiperhivatkozásokat kell tennie az összes szerző cikkhez). Emellett linket kell tennie a www.spinabezboli.ru weboldalunkra is, a webhely főoldalán.

Lásd még

Társadalmi hálózatokban vagyunk

Ha oldalunkról anyagokat másol, és más webhelyekre helyezi őket, akkor minden anyagot aktív hiperhivatkozással kell kísérnie a webhelyünkre:

Hogyan távolítsuk el az akut hátfájást

Függetlenül megtudja, mi okozta hátfájást, lehetetlen. Hátfájás hátul, tudományos nyelven, lumbago, az ágyéki régióban érezhető, izomgörcsök, súlyosbító patológia. Az akut, elviselhetetlen hátsó fájdalmaknak különböző okai vannak, amelyek néhány perctől néhány hónapig tartanak. A beteg hozzászokik a fájdalmas állapothoz, a gerinc fájdalma az élet részévé válik. Anélkül, hogy az orvoshoz fordulna, ez rontja a saját egészségét, és csökkenti a gyógyulási esélyeket.

Fájdalom szindrómák

A fájdalom a közép- és érett korú korosztályban jelentkezik. A stressz, a hipotermia, a fizikai terhelés felkészületlen test okoz fájdalmat, korlátozott hatást. A deréktáji hátfájás két kategóriába sorolható:

Az elsőt gerinc patológiák okozzák: a kötések atrófiája, az inak, az intervertebrális lemezek problémái. Csípett idegek kísérik, majd a lumbális régió fájdalma. Az osteochondrosis befolyásolja a csontok és a porc szövetét, ami dystrophiához vezet. A spondylartrosis hatással van a csigolyák közötti ízületekre, amelyek felelősek a gerinc teljesítményéért és rugalmasságáért.

A második kategória a szervek, a fertőző betegségek, a daganatok, a sérülések, a gyulladásos megbetegedések patológiájára irányul. Magában foglalja a reumatoid artritist, az ankylozáló spondylitist, Reiter, a gerincvelői csigolyák kialakulását.

Akut fájdalom esetén nem zárhatók ki problémák: osteomalacia, anyagcsere-betegségek, osteoporosis.

A repedt csigolyák a jobb alsó részén fájdalmat éreznek, és a hátsó részen lévő fertőzés a gerincszakaszok tuberkulózis, epidurális tályog és brucellózis közötti lemezekre hat. Amikor a stroke patológiák fájdalmat okoznak a szakrális gerincben.

A lumbális fájdalom három típusra oszlik: krónikus, akut és szakaszos.

Akut fájdalom

• Akut hátfájás balra vagy jobbra az izmok nyújtásából. A mozgások korlátozásai vannak, a lábakban nincs kellemetlen érzés, az ágyék területe;
• Törött csigolyák a hátsó túlzott hajlítás során éles hátfájást okoznak. A rákos beteg, Cushing-kór, Paget-betegség, hyperparathyroidismus, osteoporosis külső nyomás nélkül hajlamos a csigolyák törésére, amit az alsó, bal vagy jobb éles fájdalom kísér;
• Az intervertebrális lemezek elmozdulása korlátozza a mozgást, alsó hátfájást okoz a jobb oldalon;
• A pillanatnyi fájdalom lehet az arc szindróma. A patológia nem befolyásolja a lemezt, de befolyásolja a gerinccsatornából kilépő szorított gyökeret, ami kellemetlen érzéseket okoz. Az alsó hátfájás megnehezíti a mozgást és korlátozza a teljesítményt;
• Egy éles hátfájás következik be az epidurális abscessus miatt. A betegséget diagnosztizálják, a kezelés azonnal megtörténik. A gerinc mellkasi régiójának gyulladása fájdalmat okoz, amikor megnyomja és megérinti, és az alsó hátoldalra sugároz;
• Alsó hátfájással, csípőízületi betegséggel, például coxarthrosissal, balra, háton és alsó végtagokon a hátfájásra kerül a térd.

Krónikus fájdalom

• A gerincre gyakorolt ​​hatás deformáló spondylosis, amely növeli a csontok térfogatát, károsítja a gerinc gyökerét, és szűkíti a csatornát. A lábak gyengesége, zsibbadás, egyéb idegrendszeri tünetek, az intermittáló claudication előfordulása miatt;
• A kezdeti fokú ankilozáló spondylitis (ankilozáló spondylarthrosis) korlátozza a beteg mozgását, különösen reggel, csökkentve a mellkasi hatékonyságot a légzés során. A röntgensugárzás lehetővé teszi, hogy rögzítse a változásokat a csigolya ízületekben, amelyeknek a gerincterületén romboló hatása van;
• Oncology. Daganatok, áttétek, a csere folyamatának megsértése. Gerincvelő tumor, amely magában foglalja a meningiomát, a neurofibrómát, a lipómát;
• Az osteomyelitis befolyásolja a sacrumot, és fájdalmas fájdalmat kelt. A csontszövet röntgensugárzásával ellenőrizzük, a tuberkulint tartalmazó bőrmintákat és az ESR-t a tuberkulózis-baktériumok, a staphylococcusok és más hordozók jelenlétére vagy hiányára határozzuk meg.

Időszakos fájdalom

A lumbális régió gerincének bal és jobb részén hirtelen megjelenő fájdalommal járó patológiák nem akadályozzák a mozgásokat, és nehéz meghatározni, hogy a fájdalom szindróma nem növekszik-e. Amikor megkérdezték, hogy mit tegyenek, ha a lumbális régió néha fáj, csak egy válasz van - szakképzett orvosi segítség kérésére.

Orvosi betegségek

A csípő szervek, az alsó és a felső hasfájás problémái a hát alsó részének különböző területein adnak fájdalmat. A gerinc fellépése nem korlátozott, nincsenek helyi tünetek, a fájdalom nem nő. A következő betegségek gyakrabban fordulnak elő:

• A gyomor, a hasnyálmirigy, a vastagbél, a duodenumhoz kapcsolódó tumorok típusai;
• Patológiák, mint divertikulitisz, fekélyes vastagbélgyulladás;
• A kismedencei szervek patológiája a krónikus stádiumban. Ne felejtsük el a méh vagy a petefészek karcinómát, endometriózist;
• A vesebeteg fejlődése során kialakuló vesebetegek. Úgy érzi, amikor kijön a húgyutakon. A legerősebb fájdalomérzet a falak nagy kövekkel való nyújtásából;
• A populáció férfi felében a megnyilvánulásokat gennyes prosztatitisz, bizonyos herék rendellenességek okozzák;
• Az ágyéki, mellkasi régió fájdalmat érez az aorta aneurizma leválasztása során;
• Az atipikusan található függelék fájdalmat okoz az alsó és a hátsó részen. Gyulladás esetén a fájdalom a jobb és a hátsó részen érezhető. A betegnek sürgősségi orvosi ellátásra van szüksége.

Kezelési módszerek

Pihenjen az ágyban, pihenjen - a gyors fellendülés ígérete. Fontos, hogy az egyenesítés, a kiegyenesítés során elkerüljük a gyors mozgásokat, mindent lassan. A maximális merevség felszínén feküdjön, egy szabványos matracot ortopéd matracokká alakítva, kartonpapír vagy fából készült lap segítségével. A WC-vel való utazás során használjon mankót és egy speciális övet, amely stabilizálja az ágyéki területet.

készítmények

A megnövekedett fájdalom akkor fordul elő, ha a reflex izomfeszültség befolyásolja a sérült területet. A fájdalom elszenvedése - az alsó hátsó rész sérülése, ez az egyik legfontosabb visszanyerési szabály, így a fájdalomcsillapítóknak kéznél kell lenniük.

Ajánlott gyógyszerek az akut hátfájás enyhítésére, de a bevitel nem hosszabb, mint 3-5 nap:

• sedalgin;
• baralgin;
• Analgin;
• Paracetamol.

Ha a gyógyszerek nem segítettek fél órával vagy egy kicsit tovább, a vétel megismétlődik. Ha a módszer nem működik, akkor erőteljes eszközökkel érik el a hatást, de legfeljebb 2-3 alkalommal:

Az alsó hátoldalán lévő éles fájdalommal rendelkező izomgörcsök enyhítésére a No-spa, a gyógynövényes infúzió, a diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) használata a csípős gerinc puffasztása ellen kerül felhasználásra. A táplálkozás az érintett területre B12, B6, C vitaminokkal komplex lesz. Előnyben részesítik az ásványi anyagokat: foszfort, káliumot, magnéziumot, kalciumot, mangánt. Az ibuprofen, a rektális kúp, gyulladásának enyhítése.

A jobb vagy a másik oldalon az akut hátfájás eltávolításának kérdésében több válaszolási lehetőség is van:

• Crema, amely ló gesztenyét tartalmaz;
• Piroxicam, butadion vagy voltaren;
• Gyógyszerek - Eskuzanom, Anestezinom, mentol készítmények.

Három-négy óra elteltével a kenőcsöt dörzsölik, előnyben részesítve:

• finalgon;
• Egy hosszú, krém;
• Kenőcsök kígyó méreggel vagy méhekkel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Vannak ellenjavallatok a terhes nők számára, akiknek a májban, a vesében, a cukorbetegségben szenvedő betegek vannak. A tanfolyamot 5-6 napig végezzük, két-három alkalommal gyógyszert használva. Ha allergiás reakciót észlel a bőrön, nedvesítse meg a vattát a vodkával, alkoholos kivonattal, törölje le a terméket, vegye Tavegil, Claritin.

• Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el az alábbiakat: gyakorlatok az alsó hát alatti izmok erősítésére

masszázs

Független masszázs ülő, álló vagy fekvő helyzetben történik. Ez növeli az egész test hangját, javítja a vesék teljesítményét, csökkenti az akut hátfájás szintjét.

• A pálmákat felmelegítik, összekapcsolódnak, szorongatnak a térdek között, aktívan dörzsölve. A lumbális régióban a hő áthatol a testbe. Az eljárást ötször ismételjük;
• A hátsó alsó részén melegített pálmákat alkalmazunk, a hüvelyk oldalról lefelé irányulnak. Mások ferdén fekszenek, a terület felmelegszik;
• A deréktáji területet ujjbegyekkel masszírozzák felülről lefelé. Az ujjak a gerinc csigolyájára merőlegesen helyezkednek el, lassan egy centiméterrel az oldallal;
• Összeszorított ököllel tartsuk a csípőcsont hátulját;
• A bal oldali hátsó részét a karóra alkalmazzuk, jobb kézzel nyomjuk, a gerinc területét körkörös mozdulatokkal gyúrják.

Kényelmes testtartás

A hátsó izmok szövetei lazítanak, ha egy ember nyugszik a gyomrán, amely alatt egy magas párnát helyeznek, és karjait meghosszabbítják előre. A háton pihenni, a lábakat hajlítani kell, a csípőket függőleges testhelyzetbe helyezik, párnákat helyezve az alsó lábszár alá.

A test felső részének 45 fokos szintre emelése egyenes háttal és nyakkal, a megkönnyebbülés azonnal megtörténik. A derékrész alatti testtartáshoz csatoljon párnát.

A terhesség 39 hetében húzza a hát alsó részét, mit kell tennie?

Radikulitisz injekciók

A terhesség 40 hetében húzza a hát alsó részét, mit kell tennie?

A terhesség 8 hetében húzza az alsó hátát, mit kell tennie?

Mi a teendő, ha a hátad fáj

A hátsó rész a test alsó része és az alsó nyak közötti része. A hátfájás sok betegséggel jár. És olyan gyakran, hogy az orvosi intézmények látogatásainak száma az akut légúti fertőzések után a második helyen áll.

A fájdalom gyakori okai

Mi a teendő, ha a hátad fáj? Természetesen forduljon orvoshoz. A neuropatológusok, ortopédok, háziorvosok, manuális orvosok foglalkoznak a hátsó kezeléssel. Meg fogják találni a betegség valódi okait, rendelni fognak egy kezelési kurzust. A fájdalom oka lehet:

• deréktáji fájdalom;
• spondiloartroz;
• ankylozáló spondylitis (ankilozáló spondylitis);
• lumbágó;
• interosztális neuralgia;
• terhesség
• veleszületett és szerzett gerinc görbülete - szoliosis, kyphosis, lordosis;
• szakmai tényezők;
• hosszantartó fizikai terhelés a hátsó izomzatra;
• daganatok, metasztázisok a gerincben;
• a belső szervek bizonyos betegségeiben a fájdalom visszaad.

A hátfájást okozó főbb betegségek több csoportba sorolhatók: degeneratív-dystrofikus, gyulladásos, myofascial, ritka betegségek. Különben a terhesség a test fiziológiai állapotának tekinthető.

A gerinc degeneratív betegségei

Az osteochondrosis és a spondyloartrosis gyakori betegségek, amelyek hátfájással járnak. Ennek oka abban rejlik, hogy a gerinc különböző szerkezeteiben kóros változások következnek be. A két betegség közötti különbségek és hasonlóságok a következők:

Radikulitis, lumbago, interosztális neuralgia, radikális szindróma szinonimája egy betegségnek. Ez az osteochondrosis következménye, amelyet a patkányok bonyolítanak. A hernias irritálja, szorítja az ideggyökereket, feszültséget és görcsöket okozva az interosztális izmokban. Ennek eredményeként súlyos fájdalmak vannak a hát alsó részén, ami a lábaknak adható. A kezeletlen betegség parézishez vezet. A páciens úgy érzi, hogy „kúszás, zsibbadás, a végtag érzékenysége csökken. A láb nehéz megemelni és kiegyenesíteni. Szörnyű fájdalom történik, amikor ül, próbál emelkedni vagy kiegyenesíteni a fájó lábát.

Ha a hátad osteochondrosis vagy spondylarthrosis miatt beteg, akkor komolyan kell tartania a kezelést. A kezdeti szakaszban, különösen a fiatalok esetében, a betegség reverzibilis. Ellenkező esetben krónikus folyamatot vesz fel súlyosbodási és remissziós időszakokkal. Idővel az exacerbációk gyakorisága növekszik, és a hátfájás csak növekedni fog.

Gyulladásos betegségek

Ankilozáló spondylosis

Ő ankylozáló spondylitis, - krónikus súlyos károsodás a gerinc ízületeire. Genetikai hajlammal rendelkezik. Leggyakrabban a fiatal, hatékony férfiakat érinti. Előbb vagy utóbb a betegség fogyatékossághoz vezet. A spondylosis a lemezek változásával kezdődik. Ahogy a betegség előrehalad, a csigolyák felé mozog, amelyek szilárd kötődéssel szilárdan kapcsolódnak egymáshoz egy fix szerkezetben (bambusz bot). A gerinc teljesen rögzített.

Ha reggelen merevség, tompa hátfájás jelentkezik, a gerinc rugalmassága elveszik, azonnal forduljon orvoshoz. A betegség kialakulása továbbra is megállítható, és a fizikai aktivitásra hosszabb idő áll rendelkezésre.

Kummel-betegség

Mivel az ankilozáló spondilitus a nemspecifikus spondylosis csoportjába tartozik. Csak sérülés után következik be. A betegség tragédiája az, hogy a traumás fájdalmak hamarosan eljutnak. A betegség határozatlan ideig "csendes". A sérült személy teljesen egészségesnek tartja magát. A betegség hirtelen a csigolyák, a törések, a gyakori relapszusok és a szörnyű fájdalom nekrotikus változásait fejezi ki.

spondylitis

Különböző okok miatt a gerinc specifikus és nem specifikus gyulladása. Speciális spondylitis okozta:

• csigolyatuberkulózis (Pott-kór);
• szifilisz;
• gonorrhea;
• brucellózis;
• bél-tífusz bacillus.

A betegségeket a csigolyák károsodása kíséri, nagyon erős, tartós hátfájással, gerinc deformációval.

Myofascial fájdalom

A név arra utal, hogy a betegség a hátsó izmokat és fasciát érinti. A túlzott izomfeszültség, sérülések, testtartási rendellenességek, osteochondrosis esetén a trigger pontok alakulnak ki az izomzatban és az izmokban. Ezek sűrű fájdalmas képzések csomók vagy tyazok formájában. Amikor megnyomja a pontokat és masszírozza, súlyos fájdalom jelentkezik.

A triger zónák aktívak és passzívak. Aktív zónák az izmok fokozott érzékenysége és izgalmassága, fascia. Élesen reagáljon az izmok legkisebb mozgására. A passzív zónákban a fájdalom csak a megnyomás után jelenik meg.

Belső betegségek

A pneumónia, a mellhártyagyulladás fájó hátfájást okoz. A szívbetegségekben a fájdalom a lapát alatt adható. A vesebetegség hosszabb fájdalmat kíséri a hát alsó részén, a hát alsó részén. A fájdalomtól eltérő szomatikus betegségek esetében azonban más tünetek is először jelentkeznek. Például tüdőgyulladás, pleurita, köhögés, láz, légszomj stb.

Fiziológiai fájdalom

Terhesség - a nő fiziológiai állapota, gyakori hátfájás. A szülési időszakban a nő teste radikális hormonális kiigazításba kerül. Növeli a terhelést minden szervre, rendszerre, a gerinc kivételével. Egy terhes nő pszicho-érzelmi állapota változik.

A korai terhesség alatti hátfájás akkor következik be, amikor a vetélés fenyeget. Gyögő, fájó, néha görcsös. Késői fájdalom, amely a hátsó és a gerinc izomzatának megnövekedett terhelésével jár. Egy nő testtartása megváltozik, az ágyéki lordosis nő - egy másik oka a terhes nő fájdalmas érzésének.

A vetélés veszélyével a sürgősségi ellátásra van szükség. A gerinc terhelésének csökkentése érdekében ajánlott a prenatális kötést viselni. Ebben a döntő időszakban minden fontos, még a sarok magassága is.

Egyéb okok

daganatok

Jóindulatú és rosszindulatú, metasztázisok a gerincvelő prosztata adenomával, a multiplex myeloma a gerinc és a hát elviselhetetlen szörnyű fájdalmának oka.

A gerinc csontritkulása

Egy ritka betegség, amit a csigolyák fertőzése és gyulladása okozott a pirogén mikrobákkal: staphylococcus, blue pusbacillus, streptococcus. Ez a gerinc különböző részeit érinti. Leggyakrabban 40-50 év után alakul ki férfiak. A betegség az érintett osztály akut fájdalmával jár, magas hőmérséklet, mérgezés.

Paget-betegség

Vagy az osteodystrophia, a csontszövet szintézisének és helyreállításának megszegése. Az autoimmun betegségek hátterében jelenik meg, a törések után az ankylózis spondylosis. A gerinccsontok törékenysége és fokozott törékenysége jellemzi.

diagnosztika

Ha a hátad fáj, alaposan meg kell vizsgálni. Először az orvos gondosan megvizsgálja a beteget. A további diagnózis klinikai és instrumentális indikátorokon alapul.

A vizsgálat során a fájdalom, a lokalizáció és a megjelenés ideje - éjszaka, a test helyzetének megváltoztatása, fizikai terhelés, pihenés, stb. Figyelembe veszik a hátfájást kiváltó egyidejű betegségek jelenlétét, mint például a tüdőgyulladás, a mellhártyagyulladás, a daganatok, a mentális betegségek, a hátsó sérülések. Ezután vannak más tanulmányok is:

• biokémiai és teljes vérszám;
• röntgenfelvétel két vagy több előrejelzésben;
• A gerinc - számítógépes tomográf CT;
• A gerinc - mágneses rezonancia leképezés MRI;
• csontszcintigráfia - 2 dimenziós kép megszerzése a radioaktív izotópok és más típusú vizsgálatok bevezetése után.

Az orvos jobban tudja, hogy milyen típusú diagnosztika szükséges. Néha, hogy megtudja a betegség okát, elegendő röntgenfelvétel. Néha további, informatívabb vizsgálati formákat alkalmaznak.

Kezelési taktika

A betegség típusától és súlyosságától függően a szükséges kezelési módot választják - konzervatív vagy sebészeti. Akut fájdalommal és súlyos betegséggel rendelkező betegeket a kórházban kezelik, a többit járóbeteg. A gerincsebészet rendkívül ritka. Előnyben részesítik az alapbetegséget érintő konzervatív kezelést. Ha a fájdalom látható:

• nem szteroid szerek;
• szintetikus mellékvese hormonok;
• izomrelaxánsok;
• hondroprotektory;
• szinoviális protézisek.

A NSAID-ok legjobbja a diklofenak és annak analógjai. A gyógyszerek gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, jól le vannak szorítva, a többi nem szteroid gyulladáscsökkentő szerhez képest kevesebb ellenjavallattal, nem befolyásolják a gerinc metabolikus folyamatait. Gyulladásos betegségek esetén a gyógyszeres kezelést antibiotikumokkal egészítik ki.

Akut fájdalom enyhíti a Novocain blokádokat, hidrokortizon injekciókat, fájdalomcsillapítókat. A súlyosbodáson kívül kenőcsök, masszázs, fizioterápia, fizioterápia, manuális és reflexológia látható. A jó eredményeket szanatóriumban való tartózkodással érjük el. A beteg gerincének ideiglenes enyhítésére viseljen speciális rögzítő fűzőket.

A fájdalom nemcsak a kényelmetlenség forrása. A betegség kezdeti időszakában védekező reakcióként jár, arra késztet, hogy valami rossz legyen a testben, és meg kell tennie a lépéseket.

Tudja meg, mit teheti otthon a hátfájásért?

A hátfájás népi jogorvoslati lehetőségei a tünetek integrált megközelítéssel történő kiküszöbölésére használhatók. A hátfájás összefüggésbe hozható a csont lumbális gerincével, a csigolyák közötti csigákkal, a gerincvelő és az idegekkel, az alsó hát alatti izmokkal, a hasüreggel és a medence belső szerveivel, sőt a bőrt az ágyéki gerinc körül. A felső hátsó fájdalom az aortai rendellenességekkel, a mellkasi daganatokkal és a gerincvelő gyulladásával járhat. Hogyan gyógyítsunk egy fájó hátat, olvassuk el a cikket!

Indikációk és ellenjavallatok az otthoni jogorvoslatok használatára

A hátfájás általában két típusra oszlik:

• Az akut hátfájás hirtelen jelentkezik, és legfeljebb három hónapig tart;
• A krónikus - a fájdalom fokozatosan, hosszabb ideig fejlődik, több mint három hónapig tart, és hosszú távú problémákat okoz.

Az esetek túlnyomó többségében a hátfájás orvosi ellátás nélkül mentesül.

Fájdalomcsillapítók általában fájdalmat enyhíthetnek. A fájdalomcsillapítást a forró tömörítés vagy a jégcsomag alkalmazása a fájdalomterületre is csökkentheti.

A hátfájdalomban szenvedő betegek jelentős hányada súlyosbodó fájdalom ismétlődő rohamaira és többé-kevésbé tartós enyhe hátfájásra utal, ami megnehezíti a helyes diagnózis elkészítését. Otthoni jogorvoslatok használata esetén a javulás csaknem azonnal - a terápia második vagy harmadik napján, ha az otthoni eljárások nem adják meg a kívánt eredményt, a betegnek orvosi segítséget kell kérnie.

A felhasznált források áttekintése

Hogyan kell kezelni egy éles, súlyosbodó gyaloglás, piercing vagy éles fájdalmat, mondja el csak az orvosnak.

Ebben az esetben az önkezelés ellenjavallt.

Gyakorlat példákkal

A legtöbb nat. a hátsó fájdalom kezelésére tervezett gyakorlatok és néhány radikuláris fájdalom (a lábon keresztül terjedő fájdalom) a következő hagyományos technikák kombinációját tartalmazza:

• Nyújtás. A megfelelő izomhúzódás és az aktív edzés segít megőrizni a normális mozgási tartományt, és megkönnyíti az izmokat, amelyek gyakran szenvednek atrófia (izomösszehúzódás a nem megfelelő használatból) vagy a nem megfelelő testhelyzetből vagy ideges irritációból származó görcsökből. Számos beteg számára jobb, ha a fizikai terapeuta vagy a gerincspeciális szakember által kifejlesztett nyújtási eljárást követjük. Általában az ágyéki fájdalomban szenvedő betegeknek az alsó hát, az izmok, a comb és a láb izmainak nyújtására kell összpontosítaniuk. A betegnek soha nem szabad ugrálnia a nyújtás közben, és minden nyúlványnak lassúnak és fokozatosnak kell lennie;
• Dinamikus stabilizációs gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok magukban foglalhatják a labdák használatát a testmozgáshoz, a kiegyensúlyozó gépekhez vagy a speciális stabilizáló gyakorlatokhoz. A dinamikus stabilizáció célja a gerinc másodlagos izmainak erősítése és a gerinc támogatása különböző mozgási tartományokban;
• Gyakorlatok a mag megerősítésére. Ezek speciális gyakorlatok a hasi izmok és az alsó hátulsó izomzat (erekciós csigolyák) erősítésére, hogy támogassák a fent említett, a gerinc körüli izmok övét.

Egyes szakemberek vízpszichoterápiát is kínálhatnak a betegnek.

A víz támogatja a testet és minimálisra csökkenti a gravitáció hatását, ami megkönnyíti a betegek számára a kezdeti szakaszban való munkavégzést. A vízterápia nagyon hasznos lehet az idős betegek és a fogyatékkal élők számára, akiknek nem lehet elég erővel ahhoz, hogy bizonyos gyakorlatokat végezzenek a vízgyűjtőn kívül.

Ha edzés után a gerinc beteg - fontos, hogy megálljon és forduljon orvosához!

Példák a hátfájás megszüntetésére szolgáló gyakorlatokra

1. Gyakorló macska. Állj négykézlábra, a térdre hajlított lábakkal, hátrafelé hajlítva, lélegezz be, amikor belélegezsz és húzza a gyomrát, utánozva a macska mozgásait. Ismételje meg a gyakorlatot akár 10-szer.
2. A „térd a mellkashoz” nyújtás. Feküdjön a padlón, hajlítsa ki a lábát, nyomja meg a térdét a mellkasra felváltva, először balra, majd jobbra, ismételje meg a gyakorlatot 20 alkalommal.
3. "The Bridge". Feküdjön a padlón, hajlítsa meg a lábát a térdre, tegye a kezét a padlóra, emelje fel a medencét, utánozza a hídot, ismételje meg a feladatot 7 alkalommal.

És ugyancsak győződjön meg róla, hogy egy hasznos edzéssel nézte a videót.

A hagyományos orvoslás receptjei

tömöríti

Amikor a hátad fáj, "mi a teendő otthon" a fő kérdés. A hátsó fájdalom kompresszióinak kezelése melegíteni kell, vagy fordítva, hirtelen hűléssel, hogy nyugtató hatást érjen el.

Jégcsomag

Fagyassza be a fagyasztóba a jégkockákat, vegye le egy aloe és egy jégkocka leveleit, csomagolja be a kozmetikai szövetet, 5-7 másodpercig 2-3 percig alkalmazza a fájdalmas területekre.

Gyömbér tömörítés

2 teáskanál gyömbér keveréket egy tálban 1 evőkanál. kurkuma és 2 csepp olívaolaj. Melegítsük a keveréket a mikrohullámú sütőben 2-3 percig, tekerjük a meleg keveréket gézbe, rögzítsük a fájó foltra, rögzítsük kendővel vagy kötéssel, hagyjuk 25-35 percig.

Távolítsa el a keveréket bébi szappan vagy zselé segítségével.

Tömörítsük bazsalikommal

Töltsön 10 bazsalikomot 250 ml vízzel, forralja fel a keveréket 15 percig alacsony hőmérsékleten, tegyen egy darab gézet a kapott oldatba, nyomja meg a gézet, és helyezze a bazsalikomot a géz tetejére. A bazsalikommal való tömörítést minden nap 2-2,5 hétig kell alkalmazni.

Fokhagyma tömörítés

Crush 250 gramm fokhagymát, öntsük a kapott keveréket egy pohár vodkával, hagyjuk sötét helyen 1-2 hétig, tegyünk egy kész tömörítőt a gézre, ne lépjünk be az érintett területre hetente legfeljebb 2-szer egy fél órára 3 hétig.

húsleves

Az otthoni háti fájdalom kezelésének alkalmazása antioxidáns és helyi tonikus hatással rendelkezik, enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

Tej főzés

Ropogjon néhány homoktövis levele, öntsük a port tejjel (3,2%), helyezzük a levest alacsony hőre, és forraljuk 5-7 percig. Törölje meg az eredményül kapott húslevest, igyon naponta 3–4 alkalommal tejet inni a hét folyamán.

Ebben a receptben a szokásos tejet mandulával lehet helyettesíteni.

A tej fontos része a napi étrendnek és kiváló kalciumforrása, amely az egészséges csontok számára elengedhetetlen. A tej olyan fehérjét tartalmaz, amely segít helyreállítani az izmokat. Csökkenti a koleszterin termelését a májban, és antacidként hathat. Az A- és B-vitamin a tejben javíthatja a látást és csökkentheti bizonyos ráktípusok kockázatát.

Búza főzés

Öntsünk 1 evőkanál búzakorpa egy pohár vízzel (350 ml), forraljuk fel a húsleveset 30 percig, vigyük a tinktúrát hő formájában 50-70 ml 2-3 p / nap.

Kamilla főzet

A stressz ronthatja a deréktáji és a gerincvelői fájdalmat. A kamilla segít eltávolítani, megnyugtatni és lazítani az izomszövetet, ezáltal csökkentve a fájdalmat.

Brew (használjon 250 ml vizet) két zsák Kamilla tea / ital, fedjük le az üveg fedelét vagy csészealj, várjon 25-30 percet, vegye kamilla főzés 1 evőkanál 3-szor naponta 3 hétig.

dörzsölés

Növényi olaj alapú csiszolás

1 teáskanál olívaolajjal adjunk hozzá néhány maradék gyógynövényt (rozmaring, levendula, orbáncfű, kakukkfű), keverjük össze alaposan, 3 hétig töltsük fel a tartályt a napsütésben, és naponta rázzuk össze. A kész olajat sajttorta vagy szűrő segítségével átszűrjük.

A hátsó fájdalmas területek keverékét bármikor dörzsölje.

Az ilyen gyógynövények mint a menta, a levendula, a kakukkfű enyhítik a fájdalmat és enyhe hűsítő hatást fejtenek ki, erős hátsó fájdalommal a legjobb, ha azokat használják.

masszázs

Vákuummasszázs

Semmi más, mint a masszázs, egy nagyon hatékony és biztonságos kezelés a hátfájásra. Ez a masszázs ellazítja a „kemény” izmokat, kinyitja az idegcsomókat, és feloldja a myofascial tapadásokat. A vákuum speciális dobozokban jön létre, amelyeket a beteg hátára, vállára, csípőre vagy lábára helyeznek. Az izmok és a szövetek azonnal magára vonzódnak, ez a szívás „húzza” a vért a bőrfelszínre, és segít megnyugtatni a sűrű izomszöveteket. A konzerv masszázst gyakran akupunktúrával és masszázzsal együtt használják az izomlazítás növelésére és a fájdalom csökkentésére. Együttes alkalmazás esetén a három terápia erőteljes fájdalomcsillapítást és izomszövet-relaxációt biztosít, amely fájdalmat és egyensúlyt biztosít a gerincben.

A vákuummasszázs a dobozok alkalmazása után hajlamos körkörös zúzódásokat hagyni, az ilyen zúzódások 3-5 napon belül eltűnnek. Az eljárás nem fájdalmas.

A vákuummasszázs eltávolítja a toxinokat a szövetekből a bőrön keresztül. Az eljárás javítja a nyirokelvezetést, segíti a testet a vírusos és bakteriális fertőzések megszüntetésében. Amikor a mellkas elején egy felsőrészre és vállra helyezünk egy korsót, segíthet a kórokozók kihúzásában és az immunrendszer felerősítésében.

Self-masszázs

Hátsó fájdalmak esetén az önmasszázs nem kevésbé hatékony minden módszer esetében. A hajlamos helyzetben nyomja meg a kezét egy ökölbe, és 5-15 percig masszírozza meg az alsó hátát és a gerincet körkörös, gyengéd mozdulatokkal.

Physio készülékek

A hátsó fájdalom kezelésében kiegészítő terápiát használnak otthoni használatra szánt fizikai terápiás eszközök.

Az alábbiakban a legnépszerűbb készülékek találhatók.

Mi a teendő, ha a hátad fáj

Az „osteochondrosis” és az „intervertebral hernia” diagnózisát szinte mindenki végzi, akik a hátfájással rendelkező orvosokhoz fordultak. De valójában ezek a betegségek az esetek kevesebb, mint 15% -ában a fájdalom oka.

Mi okozott hátfájást a valóságban?

• Az esetek túlnyomó többségében a hátfájást a nem specifikus mechanikai okok okozzák: gyakrabban károsítják a gerincoszlopot (70%) támogató szalagokat és izmokat, kevésbé gyakori a csontritkulás (4%).
• Az intervertebrális lemezek és kapcsolatok degeneratív folyamataival, amelyek orosz terminológiában osteochondrosisnak hívják, az esetek több mint 10% -át lehet összekapcsolni.
• Ritkán, bár tévesen, a fájdalom a nyúlványnak köszönhető: a csigolyaközi lemez herniatione, amely az ideggyökereket szorítja; ekkor például a comb vagy a szőrzet (isiász) fájni kezd és zsibbad. Ez a katasztrófa-radikulopátia nevű katasztrófa az akut ágyéki fájdalom legfeljebb 1-3% -át okozza.
• Gyakran idiopátiás fájdalmakkal kell foglalkozni szerves károsodások nélkül (főleg pszichogén jellegű).
• Különleges okok nagyon ritkán észlelhetők: fertőzések vagy tumorok (0,8%) vagy a belső szervek betegségei, amikor a fájdalom hátrafelé vetül (1,5-2%).
• A közhiedelemmel ellentétben a testtartás (kyphosis, skoliosis) veleszületett deformitása önmagában ritkán okoz fájdalom-szindrómát (

Az ágyéki fájdalom unalmas dolog, de általában önmagában halad. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a hátsó fájdalom kezelése nélkül a betegek 30-60% -ánál eltűnik egy hét után, 6 hét után 60-90% -a egészséges, és egy év elteltével 95% -os helyreáll.

Hogyan lehet gyorsítani a helyreállítást

És itt már már szerencsétlen betegek tenyésztik - Mama ne sírj. A fájdalom, mert mindent az agyban elemeztek, ami azt jelenti, hogy a dorsalgiában a placebo hatás minden esetben működni fog - akár piócákat is, akár forró köveket is alkalmazhat, sőt bögrék is. A konspiraciák, a kedvező horoszkópok és még a homeopátia is segíthet azoknak, akik különösen inspiráltak. Egy dolog rossz - a placebo hatás definíció szerint korlátozott.

Akut hátfájás esetén a következő kezelések nem hatékonyak:

Az akut fázisban ezek a módszerek nem csak nem jelennek meg, hanem károsak is lehetnek.

Az alábbi időigényes és pénzügyi módszerek, mint például: nincs előnyük a normál orvosi kezeléssel szemben:

• kézi terápia (a masszázs kivételével a csontkovácsok manipulálása) - linkek itt, itt és itt.
• fizikoterápia
• csontkovácsolás
• akupunktúra = akupunktúra (referencia)

Az akut periódusban valamilyen rövid távú hatás érhető el a terápia zavaró módszereivel, például a bors vakolatokkal, konzervdobozokkal vagy bármilyen égő kenőcsrel. Az akupunktúra ugyanazt az elvet követi. Itt a hatást úgy érjük el, hogy az agyat a fájdalom fókuszából az irritáció új fókuszába kapcsoljuk. Ennek eredményeként az agy nem összpontosít egyetlen helyre, és a fájdalom leáll.

Jó hatással van a húzott izmok termikus felmelegedése. A hatás, bár rövid életű, de mégis.

Ami igazán segít az akut hát / nyaki fájdalomnál

Csak 3 dolog bizonyította megfordíthatatlan hatékonyságát:

• gyógyszerek a nem szteroid gyulladásgátlók (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek) csoportjából;
• a központi izomrelaxánsok (például Sirdalud vagy Mydocalm) csoportjából származó, NSAID-ekkel együtt felírt gyógyszerek;
• erőteljes aktivitás fenntartása a betegség során (az ágy pihenése nemcsak nem segít, hanem éppen ellenkezőleg, megzavarja a gyógyulást) - referencia.

Olcsó és dühös. Minden más az akut időszakban - a placebo hatás vagy a válás pénzért. Bár egyszerre fenntartást fogok tenni arra, hogy az idősebbek számára ajánlott, hogy bárhonnan placebo-eljárással járjanak a klinikára, ha csak hazudnának. Önmagában az orvoshoz való gyaloglás gyógyító hatással van rájuk.

Függetlenül attól, hogy az NSAID-ok inni? Vagy lehet, hogy injekciókat? Vagy talán jobb, ha a gyógyszert fájdalmas helyszínre dörzsöljük?

Az első kérdésre adott válasz egyértelmű: a fájdalmat hatékonyan enyhíti bármely NSAID, legyen az ibuprofen vagy újfajta etorikoxib és lornnosekam. De mindenhol van néhány árnyalat. Néhány NSAID-nek jobb hatása van a fájdalomra, mások gyulladásra.

Függetlenül attól, hogy a gyulladáscsökkentő gyógyszert szájon át vagy injekció formájában, étellel vagy üres gyomorral szedjük - a gyomorra gyakorolt ​​mellékhatás ugyanúgy működik. A fekély nem súlyosbodik, mert a tabletta közvetlen érintkezés esetén irritálja a gyomor nyálkahártyáját, de mivel a COX-1 szintézise elnyomódik, miután a gyógyszer már megjelent a vérben.

Most, akárcsak az NSAID-okon alapuló kenőcsök, krémek és gélek esetében, mint pl. A Ketonal és a Fastum gél: csak azért, mert a gélt vagy a krémet a bőrön át terítette a fájdalomcsillapításon, ez nem jelenti azt, hogy az egész készítmény közvetlenül ebbe a nidusba megy, különösen ha. Ha úgy gondolja, hogy az alsó hátoldalon elterjedt krém közvetlenül a gerincbe esik, mivel a mindenütt jelenlévő reklám színesen illusztrálja, akkor az illúziót táplálja.

A szubkután szövetek és a környező izmok és szalagok mellett az ilyen gyógyszerek szinte nem hatolnak be, és a behatoló anyagot a véráram hordozza, és egyenletesen oszlik el a testben. Még az eltömődéseknél is, a drogokat hosszú tűvel injektáljuk, és közvetlenül az ideghez juttatjuk - nem tudsz centimétert hozni, és lehet, hogy egyáltalán nincs hatása.

Azonban, ha vastag és gyakran elkenődött, az egész test vérében előbb-utóbb megfelelő koncentrációjú nem szteroid gyulladáscsökkentők jönnek létre, majd az érzéstelenítő hatást úgy érik el, mintha részese lenne volna ennek a gyógyszernek vagy injekciónak. Ez csak egy pirulát inni még könnyebb, és a megfelelő koncentrációja a hatóanyag így megbízhatóbb. Az NSAID-ekkel együtt járó gyógyászati ​​erők hatékonyabbak a felszíni izmok és szalagok zúzódása és elrontása szempontjából.

Ha képes lesz a tablettát bevenni, az injekció teljesen haszontalan - még akkor is, ha ez is van, és a gyógyszer ugyanúgy működik.

Mi a teendő, ha az akut időszak véget ér

Általában a hátsó fájdalmak az általános hypodynamia hátterében fordulnak elő, ami a gerincoszlopot támogató izmok és szalagok gyengeségéhez vezet. A gyenge háttámla bármelyik túlterhelése (az illeszkedés és a mozgások ergonómia megsértése, vagy a kézi emelés helytelen súlyemelése) a szalagok és az izmok sérüléséhez, vagy az intervertebrális lemez degradációjához és kiemelkedéséhez vezet.

• Erősítsd a hátadat (ha már beteg vagy, konzultálj a szakemberekkel, hogy válasszon ki egy edzésterápiás komplexet, és ha egészséges vagy, végezze a reggeli gyakorlatokat, izometrikus gyakorlatokat, úszjon, és általában mozgó életmódot eredményez az összes test izom élettani aktiválásával);
• fordítson figyelmet az ergonómiára (hogyan ülsz az irodában, hogyan szállítesz egy szerszámot a termelésben, hogyan áshatsz ágyakat egy vidéki házban).

A hátsó és a mindennapi tevékenységekben a hátsó és a megfelelő ergonómia erősítése az egyetlen nem sebészeti eszköz a krónikus hátfájás kezelésére a súlyosbodás nélkül, és hatékonyan megakadályozza a visszaeséseket.

Tippek a hátsó terhelés megakadályozásához:

• Soha ne emeljen súlyokat állva. Ülj le, ragadd meg a bőrönd fogantyúját és állj vele. Emelje fel a lábát, nem a hátát.

• Semmilyen körülmények között ne emeljen vagy húzjon semmit 45 ° -os szögben a gerinc tengelye felé. A terhelés alatt álló gerincnek csak 2 síkban kell lennie - szigorúan előre-hátra vagy balra.
• Lehetetlen hajlítani és leválasztani a hátát egyidejű forgatással. Különösen veszélyes a teheremelésnél és a teherbírásnál.
• Ha egyrészt nehéz terheket hordoz, nyomja a másik kezét szorosan a combjához (ez a technika lehetővé teszi, hogy helyesen terjessze a hátsó izmok terhelését).
• Mivel a majom a hátsó lábánál emelkedett, a hátsó része gyenge pontja lett. Ne tegye feleslegesen a hátát. Vásároljon poggyászokat a kerekeken, használjon kocsikat a repülőtereken és a vasútállomásokon, ne kövesse a teafutókat. Ha már betöltődik, akkor a megfelelő ortopéd hátizsák, egyenletesen terjessze a súlyt a testére.
• Természetesen rendszeres gyakorlatokkal erősítheted vissza a hátadat. Ha lehetséges, megszabaduljon a túlsúlytól.

A tanácsot egy neurológus, a családi klinikai hálózat orvosi igazgatója, Pavel Yakovlevich márka adta

Hátfájás - mi a teendő?

Volt egy újabb eset. Hívok egy idős betegnek, panaszkodik a hát alsó részén. A fájdalmak erősek, 3 hétig aggódnak. A terapeuta és a neurológus által vizsgált és kezelt injekciókat, valamint a tablettákat, fájdalomcsillapítókat és vitaminokat, sőt a chondroprotektorokat is bevonták.

Amikor az alsó gerinc fájdalmát tekintik fel, amikor felkérték, hogy felkeljen - fájdalom a csípőízületben. Mi a teendő X-sugarak nélkül nem lehet! Megígérte, hogy utalást tesz a kórházba, azt mondta, hogy a fia jön. Másnap, a fia nem jött egyedül, hanem az öreg asszonyt egy kerekesszékbe vitte. Megvizsgálták a vezető, a csípőtörést gyanították, sürgősen traumatológiára küldték, megerősítették a diagnózist, nagymamáját felvették a kórházba és működött.
Kiderült, hogy egyáltalán nem kezelték. Kezdetben a panaszok hátfájás.

Milyen gyakran panaszkodnak az emberek a hátfájásra? Minden nap egy vagy két betegre van szükség. Függetlenül az életkortól és a nemtől, a tevékenység típusától és az alkotmánytól.
Mi a fájdalom? Ez a test védekező reakciója, nagyon szükséges, mert ha nincs fájdalom, akkor nem leszünk képesek kideríteni, hogy vannak olyan rendellenességek a szervezetben, hogy valami veszélyezteti az egészséget.

A testben a fájdalom kialakulásának mechanizmusa hasonlít az összes reflexhez - a fájdalomérzékelőktől kezdve az impulzus először a gerincvelőbe megy, majd feldolgozza és elküldi az agyba. Ily módon az idegrendszer minden része részt vesz, és az agyban számos fájdalomérzékelő központ található különböző szinteken. Ez arra utal, hogy a fájdalom érzékelése nagyon fontos a test számára.

De előfordul, hogy van kár, de nincs fájdalom. Leggyakrabban ez a tumor folyamatai során vagy a fájdalomcsillapítók megsértése esetén fordul elő.
Amikor a receptorok és az idegszálak állandó irritációja miatt ezek a szálak és az agyi központok irritálódnak, és krónikus fájdalom jelentkezik. Sokkal nehezebb kezelni őket, mert nemcsak a szervek és szövetek, ahol a receptorok találhatók, hanem a sejteket is, amelyek fájdalmat közvetítenek az idegrendszerre - neuronok.

A hátfájás számos oka lehet. Itt megosztjuk őket a fájdalom lokalizációjának (azaz a helynek) a hátsó rész különböző részein, és elemezzük, hogy mit okozhat különböző szinteken, és mi befolyásolja a teljes gerincoszlopot. Nem foglalkozunk ritka betegségekkel: leírjuk a gyakorlatban tapasztalt leggyakoribb hátfájás okait.

1. Fájdalom a felső hátsó részen

1. Először is, meg kell szüntetni a legveszélyesebb állapotot - a szívbetegséget. Ezért a felső hátsó fájdalom esetén a válllapok területén, különösen a bal oldalon, EKG (elektrokardiográfia) van előírva az akut koronária szindróma, miokardiális infarktus kizárására, ha az ember öregkorban van. A szívizomgyulladás és a szív egyéb gyulladásos betegségei, ha fiatalok.
2. Emellett kizárjuk a tüdőembólia vagy a tüdőembólia, mint életveszélyes állapot, ha a fájdalmat köhögéssel és vérrel kísérik a köpetben, sürgős kórházi ellátásra van szükség.
3. Ha a kardiogram nincs patológiában, akkor a dorsalgia-ra gondolunk, a hátsó rész ebben a részében a toraxia helyesen nevezzük (a latin nyelvű torax-mellkasból) maga a gerincoszlop vagy a gerinchez kapcsolódó izmok megsértése. A torakalgiyát a gerinc csontritkulása okozhatja a mellkasi régió károsodásával. Ez a leggyakoribb oka. Fokozott fájdalom jelentkezik vezetés közben, különösen forduláskor. Ha megnézed ezt a hátat, láthatod, milyen feszült az izmok a fájó hely körül. Ezek a fájdalmak valamilyen konkrét eseményhez kapcsolódnak - felemelte a súlyát, felrobbant, ideges lett, nagy hátterében volt a terhelés. Gyakran kíséri a fájdalom a szegycsontban, fájdalmas, éjszaka súlyosbodó hajlam. Ha a fájdalom friss, fájdalomcsillapító injekciót írnak elő, a B csoportba tartozó vitaminok, izomrelaxánsok, mindent 3 napon belül, ritkán hetente. Ha maga a gerincvelő károsodik - az intervertebrális lemezek herniatione, a gerinctől nyúló ideggyökerek károsodása - a kezelés hosszú. Itt szükség van röntgenfelvételre, és a neurológusok ilyen betegeket vezetnek. Mert krónikus fájdalmat okoz, amelyet nehezebb kezelni. Ebben a szakaszban csatlakoztasson erősebb drogokat.
4. A vállövű periarthritis a lapocka és a váll ízületi készülékének gyulladása. A lapát területén fáj, egyrészt mindig aggódik, gyakrabban a megfelelővel (amellyel a kéz működött). A kezelés ugyanaz, mint a dorsalgia esetében.
5. Nem zárhatjuk ki a vállízület patológiáját - arthritis vagy sérülés. Előfordul, hogy a fájdalom hátul van.
6. A felső hátsó szinten lévő belső szervek közül a tüdő. A hátul fáj, amikor a gyulladás a pleurába kerül - a fájdalomcsillapítókban gazdag tüdőbélése. Súlyos fájdalmak, rosszabb a légzés, a fájdalom csökkentése, az emberek a fájó oldalra esnek. Láz és mellkasi fájdalom esetén az orvos feltétlenül gyanítja, hogy megsérti a tüdőt. Röntgenfelvételt készítünk, amelyen a leggyakrabban minden jól látható. A kezelés mindig a kórházban van. A pleura gyulladása - mellhártyagyulladás - különböző okokból történik. Baktériumok, vírusok, mycobacterium tuberculosis és egyéb fertőzések okozhatják.
7. Spontán pneumothorax - a pleurába belépő levegő. Gyakran előfordul, hogy az aszténikus fiatalokban a kötőszövet örökletes hibája (kötőszövet-diszplázia vagy DZSP) jelentkezik. Erős köhögéssel történik akut légzőszervi fertőzések, éles mély lélegzet, sérülés.
8. Ha a betegnek onkológiai betegsége van, először az orvos a gerincben és a tüdőben előforduló metasztázisokra gondol. És nagyon gyakran az ilyen szervek metasztázisai a mell, a gyomor, az epehólyag, a női szervek és a vesék betegségeit okozják.

2. Fájdalom a hátsó rész középső részén, a derékrészben és a fölött

1. A gerinc osteochondrosis a lumbális gerinc szintjén lumbodyniaként jelentkezik - ez a fájdalom a lábnak való besugárzás nélkül, és az ágyéki pálga - amikor a fájdalom a comb külső felületén terjed. Ez megtört ideggyökerekkel történik. Ezért az orvos ellenőrzi az úgynevezett "radikális tüneteket" vagy a feszültség tüneteit. A beteg a hátán fekszik, és egy és második lábat emel. Amikor az ideg fájdalom miatt összenyomódik, a láb csak kis szögben emelhető.
2. Ezen a szinten van a vesék. Itt az orvos ellenőrzi a Pasternack tüneteit, azaz óvatosan megérintve a vesét a tervezett területen, és ha fájdalom jelentkezik, akkor a vesék betegek. Leggyakrabban a vesék vagy az urolitiasis akut gyulladásának jele. Ezért a fájdalom vizsgálatára szolgáló algoritmusban szükségszerűen szerepel a vizelet általános elemzése. Ha a vese gyulladása, akut pyelonefritisz vagy a krónikus gyulladás magas hőmérsékleten van, a hátfájás a legkisebb érintéssel lehet. A vizelet általános elemzésében a leukociták száma nő - gyulladásos változások.
3. A kövek nem csak a vesékben vannak, hanem az epehólyagban is. Gyakran összezavarja a gerinc patológiájából és az epehólyag gyulladásából eredő fájdalmat. Az epehólyag a borda alatt jobbra helyezkedik el, és a fájdalmat a hátsó rész jobb oldalára adják. De ez a szerv annyira rejtélyes, hogy a cholecystitis fájdalma a jobb vállra, hátra és még a lábra is adható. A kő nem csak az epehólyagban, hanem a csatornában is ülhet. Lehet, hogy nem egy kő, de előfordulhat az epehólyag és a csatornák gyulladása, amit például Giardia, opistorchia és más paraziták okoznak. Általában az epehólyag gyulladását a hasi tapintással és az epehólyag gyulladásának speciális reflex tüneteinek meghatározásával állapítják meg. Ha vannak kolecisztitisz jelei, a pácienst egy hasi ultrahang és egy gastroenterológus küldi. Ha az epehólyag-betegség az akut stádiumban már sebészeti kezelés. Ez a betegség rejtélyes, mivel nem lehet hőmérséklet, keserűség a szájban, laza széklet, de csak a fájdalom. Ez hosszú időn keresztül történik, amikor a krónikus fájdalom már kialakult.
4. A hasnyálmirigy gyulladása - pancreatitis. A fájdalom gyakran visszaad, csak balra. Ez akkor fordul elő, ha a gyulladás a hasnyálmirigy farkát elnyeli. Ha gyulladás van a fejben, akkor a fájdalmat a jobb alsó és a középső hátára adják. Itt minden világosabb, az akut pancreatitis egyszerűen nem folytathatja a dyspeptikus jelenségeket. Itt a súlyos fájdalom mellett a leggyakrabban hasi fájdalom, hányinger, hányás is lehet. Természetesen az ilyen fájdalmak mindig az étrend megsértésével járnak, erős alkoholt kapnak zsíros ételekkel kombinálva. Akut folyamatok - sebészek munkája. Mivel a hasnyálmirigy magától elkezdhet emészteni, ezt hasnyálmirigy-nekrózisnak nevezik, és sürgős beavatkozást igényel. Ha a folyamat krónikus - ez a gastroenerológus megfigyelése. És egy étrend a zsír kivételével.
5. Herpes Zoster - zsindely. A hátsó, gyakran az alsó hátoldalon fordul elő. Először fájdalom, majd herpesz kitörések kis buborékok formájában. Az egyik típusú herpeszfertőzés okozta. Általában egy terapeuta és egy neurológus kezeli. A fájdalom nagyon erős, égő. Ez a vírus terjed az ideg mentén. Néha egy hétig tart a fájdalom kezdetétől a kiütésig, és nehéz megállapítani a diagnózist.

3. Alsó hátfájás

1. A leggyakoribb oka a spinalis osteochondrosis megnyilvánulása. A csigolyák sérülése vagy degeneratív változása a lumbosacrális artikuláció szintjén, a fájdalom a hátsócsontra vagy a gerincoszlopra.
2. A nőgyógyászati ​​okok hátfájást okozhatnak (mindez az anatómiai helyzettől függ) - a női szervek gyulladásos betegségei.
3. Urolithiasis, ha a kő áthalad a húgycsőn, gyakrabban van a has oldalirányú alsó részén, de hátul is lehet.
4. A csípőízület patológiája (mint a mi esetünkben, amely a cikk elején szerepel), az ízületi gyulladás, az ízületi gyulladás vagy akár a combcsont nyakának törése is hátfájást okozhat.
5. A rektális megbetegedések - aranyér, jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok (rosszindulatú daganatok esetén nemcsak fájdalmat okoznak, hanem a metasztázisok fájdalma is a gerincre, a májra, a tüdőre).
6. Végül a prosztata betegség - lehet jóindulatú prosztata-diszplázia, előfordulhat prosztatarák. Ezek a betegségek felnőttkorban alakulnak ki, ezért gyakran előfordulnak sokáig, még látható tünetek nélkül is, de ha a test gyengül, metasztázisokat adhatnak a gerinc, a tüdő és a helyi nyirokcsomók számára.

4. Egyes betegségek a teljes gerincoszlopra vagy annak megosztottságára hatnak.

1. Az osteochondrosis - a leggyakoribb - a gerincoszlop degeneratív változása, amely a gerinc minden részét érinti. Van egy polisegmetnarny osteochondrosis. Kifejezései tüneteket okoznak a gerinc minden részén, így speciális diagnózis nehézségekbe ütközhet, nagyon gyakran ez a csontritkulás miatt következik be.
2. Az osteoporosis a csontok kalciumtartalmának csökkenése, ami jobban nyilvánul meg az életkorral. A férfiak és nők esetében ez különböző okokból történik, de ugyanaz. A nőknél a menopauza után ez az ösztrogén alacsony szintjének köszönhető, amely a gyermekkorban szabályozza a kalcium anyagcserét a férfiaknál, leggyakrabban a gyomor-bél traktus veresége és a kalcium felszívódásának csökkenése miatt. Az osteoporosisban a csontok törékenyek és vékonyak. Ez vonatkozik a gerincre is. A mikro-törések a legkisebb sérülésnél fordulnak elő a fejlett szakaszokban. Az osteoporosis diagnosztizálására röntgen módszereket alkalmazunk - denzitometriát és a vér kalciumionszintjének meghatározását. Az orvosok endokrinológusai és a reumatológusok foglalkoznak kezeléssel és diagnosztikával.
3. A myeloma a leukémiák vagy a vérdaganatok csoportja, amikor a tumor a csontvelő szintjén alakul ki. A hematopoetikus sejtek száma, amelyekből a leukociták nőnek, ennek a tömegnek a nyomása fájdalmat okoz a csontokban. Ez a betegség a lapos csontokat érinti, leggyakrabban a szegycsontot, de a gerinc fájdalma lehet. Most nőtt a leukémia eseteinek száma. A Ben-Jones fehérje jelenléte a vizeletben diagnosztizálva, a módosított fehérje, amelyet a tumorsejtek termelnek.
4. Ankilozáló spondylitis és más autoimmun betegségek - amikor a csigolyatörések autoimmunok, azaz ha a test saját sejtjei ellen antitesteket termel. Most nő az autoimmun betegségek száma,
5. A daganatos áttétek gyakran fordulnak elő a tüdő, a mell, a prosztata, illetve a mellkasi és az ágyéki gerinc rákjában.
6. A Zakhar'in-Ged zónák reflexváltozása a belső szervek fájdalmas reflexe, amely helyi (lokális) feszültségfókuszokat biztosít a hátsó egyes zónák izmaiban (lásd a képet). Ezek a változások jól ismertek a terapeuták és az osteopaták masszírozására. Tapasztalt orvosok vannak, akik, mint tudják, ismerik a személy belső szervei patológiáját. Ezeknek a reflexzónáknak az előfordulása az alapja az olyan akupunktúrás, akupunktúrás, akupresszúrás módszerekkel történő kezelésnek. Az orvos a zónára hat, és a belső szerv meggyógyul.
7. A gerinc - tuberkulózis fertőző betegségei (HIV fertőzéssel kombinálhatók), szifilisz, osteomyelitis nagyon ritkák, de az orvosnak ezeket figyelembe kell vennie és tisztában kell lennie velük. A tuberkulózisos osteomyelitist nehéz diagnosztizálni, leggyakrabban a diagnózist nem határozzák meg véglegesen, de a kezelést komolyan kell végezni. A tuberkulózis rejtélyes betegség, az immunrendszer gyengülése esetén bejuthat a szervezetbe, és nyilvánvaló váratlan tüneteket okozhat. Az elmúlt évben két ilyen beteget figyeltem meg.

5. A tartós hátfájás súlyos betegséget jelezhet.

A következő tünetekkel az orvos gyanítja az onkológiát, és mélyreható vizsgálat céljából elküldi:

• a hátfájás rossz a fájdalomcsillapítók kezelésére,
• fogyás,
• alacsony fokú láz (37–37,5 fok, amely nem tart sokáig),
• vérszegénység, hemoglobin csökkenés, kifelé úgy néz ki, mint a bőr sárgasága vagy sárgasága, az ajkak kékes árnyalata, "körök" a szem alatt,
• az eritrocita üledési sebesség (ESR) növekedése a vér általános elemzésében, t
• hajlamos a vérzésre.

A hátfájás vizsgálatának algoritmusa

1. Először is rutin teszteket kell végezni - teljes vérszámlálás, vizeletvizsgálat. Ez ad nekünk egy képet a test állapotáról, a benne lévő gyulladásos folyamatokról, a húgyúti rendszer állapotáról. Ha változást tapasztalunk a vizeletelemzésben, azonnal gyanítjuk, hogy a fájdalmat a vesebetegség okozza.

2. Biokémiai vérvizsgálat, májvizsgálatok (ALT, AST, bilirubin, lúgos foszfatáz), CPP (C-reaktív fehérje), reumatoid faktor - gyulladási aktivitás indikátorok, fehérje mennyiség, a különböző fehérje típusok aránya a vérben - albumin és globulinok és más indikátorok ha az orvos betegséget feltételez.

3. Oncomarkerek - gyanús tumor-folyamat esetén.

4. Fertőző betegségek vizsgálata: HIV, vírus hepatitis, tuberkulózis, szifilisz.

5. A gerinc röntgenfelvétele - a gerincoszlopban bekövetkezett változások, csigolyák sérvének jelenléte, daganatok metasztázisa, gyulladásos jelenségek.

6. A gerinc és a belső szervek CT-vizsgálata - nagyon fontos vizsgálat, jobb és részletesebb, mint a röntgen látható változások a szövetekben.

7. MRI - egy drágább és informatívabb módszer, amelyet a számítógépes tomográfia eredményeinek tisztázására használnak. Lehetőség van olyan kombinált vizsgálatok elvégzésére, amelyek magukban foglalják a belső szerveket és a gerincet. Ez a vizsgálat lehetővé teszi a belső szervek károsodásának okait.

8. Ha az orvos valamilyen ritka betegségre gondolt, akkor külön vizsgálatokat rendeljen (autoimmun betegségek, ritka fertőzések, a test állapotának meghatározására szolgáló mélyrehatóbb vizsgálatok).

A hátfájás kezelését természetesen az októl függően hozzák létre. De mindig fájdalomcsillapítókkal kezdjük - nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel vagy görcsoldó szerekkel.

Annak ellenére, hogy a hátfájás számos oka van, gyógyszerünk megfelelően kifejlesztett, hogy pontos diagnózist hozzon létre és elkezdje a kezelést. A legfontosabb dolog nem a betegség megkezdése, és konzultáció orvosával, ha a fájdalom három napig fennáll, nem is beszélve a tartós fájdalmakról.

Szerző: Therapeutist Loginova Maria Pavlovna