A cikk szerzője: Yina Yachnaya, onkológus sebész, felsőfokú orvosi képzés általános orvoslással.

Az osteopenia a csontbetegség, amelyben a szervezet növekedésének befejezése után (30 év után) csökken a szervezet csontszövetének ásványi sűrűsége és térfogata. Ezzel a patológiával minden csont felgyorsult öregedésnek van kitéve: idővel vékonyabbá válnak, törékenyek és törékenyek lesznek. Az esetek 80% -ában a nők 50 év után betegek.

A betegség önmagában nem életveszélyes, de hosszútávú tünetmentes (hónapok, évek) és veszélyes következményekkel járó ártalmas. Az esetek 95–96% -ában az osteopenia nem jelentkezik, amíg a szövődmények nem jelentkeznek. A diagnózist csak a műszeres kutatási módszerek (denzitometria - a csontsűrűség speciális röntgenvizsgálata) segítségével igazolják.

A betegség tipikus megnyilvánulása a csonttörések. Kisebb sérülések vagy terhelések (zúzódások, dudorok, esik, súlyátadás) miatt következnek be. Az esetek 76–80% -ában az osteopenia a combcsont nyakának törését, valamint a lumbalis csigolyák kompressziós (depressziós) töréseit okozza.

A betegség kezelése bonyolult konzervatív: a szelíd edzésrendszer, a kalciumban gazdag étrend, a gyógyszeres kezelés, az okozó tényezők megszüntetése. Ha az ilyen terápia és a megelőző intézkedések betartása a szövődmények (törések) előfordulása előtt kezdődik - a csontsűrűség elvesztésének folyamatát meg lehet állítani.

Számos szakember vesz részt a kezelésben: ortopéd traumatológus, endokrinológus, terapeuta.

Ebben a cikkben részletesen megismerkedhet az osteopenia kialakulásának okaival és jellemzőivel, a diagnózis módszereivel, a betegség kezelésével és megelőzésével.

A betegség lényege

Az osteopenia lényege a csontok sűrűségének és térfogatának csökkenése az ásványi anyagok elvesztése és a kortikális (kortikális, felületi) réteg elvékonyodása miatt. A csontszövet elveszíti a kalciumot és a foszforot, törékeny lesz, és a fizikai terhelés vagy sérülések (törés, dudorok, lábtörések) miatt törik meg a töréseket, amelyek általában nem okoznak töréseket.

Jellemző jellemzők, amelyek alapján az oszteopenia eltér a csontsűrűség egyéb rendellenességeitől (osteoporosis és osteomalacia):

• Ez a csontok felgyorsult öregedésének eredménye.
• Csak a már teljesen kialakult csontvázas betegek lehetnek betegek (30 év után).
• A csontváz minden fő csontja érintett (gerinc, csípő, váll, medence). Az osteopenia fókuszos formáiban csak az egyik csont törékeny (például a csontok periartikuláris részei arthritisben).
• A csont ásványi sűrűség (kalciummal és foszforral való telítettsége) csökkenésének mértéke enyhe, jelentéktelen. Osteoporosis esetén ez kifejezettebb.
• A betegség kialakulásának valószínűsége minden egyes személyben létezik.
• Az osteopenia időzítése és progressziója az ásványi anyagokkal (kalcium és foszfor) a csonttelítettség kezdeti fokától függ. A nőknél alacsonyabb (alacsony csontszilárdság), mint a férfiaknál, így gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

A fentiek alapján elmondható, hogy az osteopenia az ásványi sűrűség korai elvesztésének folyamata csontokkal a csontszövet teljes kialakulásával és növekedésével (30 év után), amit a csonterősség mérsékelt csökkenésének mértéke mutat. Egy ilyen jogsértés - egy súlyosabb betegség - osteoporosis előfutára.

Okok, kockázati tényezők

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Osteopenia: a patológia, a jelek, a diagnózis és a kezelés okai

Valóban van ilyen betegség. Ezt osteopeniának hívják, ami szó szerint „csontszövet mennyiségének csökkenését” jelenti. A csontok megváltoztatják a szerkezetüket, és csökken az oszteociták száma. A vázszerkezet porózusabbá válik, ami befolyásolja az ütésállóságot. Ha az osteopeniát nem kezelik, az állapot súlyosbodik. Fontos, hogy időben reagáljunk a betegségre, és ne késleltessük a terápiát.

Mi az osteopenia?

A betegség a csontsűrűség csökkenésével jár, elveszíti szokásos ásványi összetételét és térfogatát. Ez a test abbahagyása után következik be. A csontstruktúrák kora, melyet törékeny és törékeny.

Leggyakrabban a női betegek általában 50 évesnél idősebbek. Első pillantásra úgy tűnik, hogy a patológia ártalmatlan, mert nem halálos, de következményei hihetetlenül veszélyesek. Bizonyos típusú törések pontosan az osteopenia hátterében fordulnak elő, például a csigolyák kompressziós sérülése, a combcsont törése.

Hosszú ideig a betegség nem kíséri a tüneteket, ami a ravaszsága - a beteg nem is gyanítja, hogy a csontjai törékenyebbé válnak. A betegség tünetei csak akkor jelentkeznek, ha komplikációk vannak.

Az osteopenia során a csontok felületi rétege vékonyabbá válik, mivel csökkenti a foszfor és a kalcium tartalmát. Ez azt a tényt eredményezi, hogy a csontokra veszélyes azok a helyzetek, amelyek általában nem vezetnek sérülésekhez - könnyű ütések, kis magasságból esnek le, a lábak megkötése.

Az osteopeniát meg kell különböztetni a hasonló állapottól - osteoporosis vagy osteomalacia. Ez a betegség a test öregedésének hátterében figyelhető meg, és csak azok a betegek betegek, akik elérték a csontváz fejlődését. Ezenkívül az osteopenia ásványi anyagvesztesége nem olyan kifejezett, mint az osteoporosis esetében, ami ennek az állapotnak logikus következménye.

A patológia egyenletesen befolyásolhatja az egész csontvázot, vagy fókuszálhat - ebben az esetben néhány csont szenved. Ha eredetileg csökkentett mennyiségű ásványi anyag van a csontvázban, a betegség valószínűsége nagyobb. Ezért gyakrabban betegek a nők.

Hogyan jelenik meg a betegség?

A betegség tünetei csak akkor jelennek meg, ha a szövődmények állnak. Ezt megelőzően nem lehet felismerni a betegséget speciális módszerek nélkül. A beteg csak a kalcium és a foszfor hiányával járó nem specifikus tüneteket figyelheti meg.

Ezek a jelek általában:

1. Izomgörcsök;
2. Szívritmus zavar;
3. Tompaság és törékeny haj;
4. A szín és a körmök lassú növekedése;
5. Száraz bőr

A betegek több mint 80% -a megtanulta a diagnózisát patológiás törések megkezdésekor. A patológiai törések akkor tekinthetők meg, ha a csontra gyakorolt ​​fényhatások hátterében fordulnak elő. Ez túlzott csont törékenységre utal. Leggyakrabban az ágyéki csigolyák és a combcsont nyakai vannak. Ezek a struktúrák önmagukban törékenyek és jelentős stresszhatásoknak vannak kitéve, ami növeli a törés kockázatát. Gyakran megfigyelhetők olyan területek, mint a váll, a comb, az alkar és a csillogó.

A patológiás törés másik jele a gyakori ismétlések. A csont ugyanazon területének integritását megsértik. Ha ez évente 3-4-szer figyelhető meg, érdemes az osteopeniára gondolni. Ennek oka a törés helyének gyenge felhalmozódása és ismételt károsodása. Ha hasonlítjuk össze a csonttörés gyógyulását egy osteopenia nélküli betegben, patológiás törésekkel, a csont 4-szer hosszabb ideig növekszik, nagyobb az elmozdulás kockázata.

A teljes törések mellett a csonttörések és törések is előfordulhatnak. Bizonyos esetekben van egy kompressziós törés típusa - a csont egy része az alsó részre van nyomva. Ez a csigolyák károsodásának elve. Egyébként az ilyen törések tünetei szintén nem jelennek meg azonnal, de csak akkor, ha a csigolyatörzs megsemmisül.

Miért fordul elő a betegség?

Az életkorban sok betegnél a csontszövet természetes kimerülése, az ásványi anyagok mennyiségének csökkenése és a szerkezetváltozás tapasztalható. A testben lévő csontszövet állapotát kétféle sejt szabályozza: osteoclastok és osteoblastok.

Az osteoblasztok új csontszövetet hoznak létre, és az osteoklasztok szabályozzák állapotukat, és időnként eltávolítják a felesleges sejteket. Minél idősebb egy személy, annál kifejezettebb az oszteoklasztok fölénye az osteoblasztok felett, a csontszövet elpusztul, és nincs ideje felépülni.

A csontszövet összetételének változása és a törések és sérülések fokozott kockázatához vezet. A test fejlődésének folyamata során a csont maximális átszűrődése van az ásványi anyagokkal, majd az ellenkező fejlődés következik be. Azonban, ha abban a pillanatban, amikor a csontoknak a lehető legkisebb sűrűségűeknek kell lenniük, megnövelt mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, akkor az osteopenia folyamata sokkal lassabb lesz. És fordítva - számos tényező lassítja ezt a folyamatot.

Az osteopenia kockázatát növelő tényezők közé tartoznak a külső kóros hatások, a test veleszületett jellemzői, bizonyos betegségek és bizonyos gyógyszerek. A kockázati tényezők között meg lehet határozni a női nemet - a menopauza során fellépő hormonális zavarok miatt előforduló osteopenia. A beteg nemétől függetlenül a következő okok miatt előfordulhat patológia:

• az emésztőrendszer patológiája, amelyben a kalcium felszívódása és felszívódása károsodik;
• a kalcium bevitelét csökkentő anyagcsere-rendellenességek;
• nyomelemek elégtelen fogyasztása élelmiszerekkel;
• egyes gyógyszerek - kemoterápia, szteroid anyagok;
• sugárzás hatása a testre.

Figyelmeztetni kell azok számára, akiknek nincs elegendő testtömeg-indexük, az ülő életmódot, gyakran alkoholt, kávét, koffeint tartalmazó italokat fogyasztanak. Ezek a tényezők növelik a betegség kockázatát, felgyorsítják a fejlődés ütemét.

Helyi kezelések

Az osteopenia kezelés megkezdése előtt a beteget meg kell diagnosztizálni, hogy megértse a probléma okát, súlyosságát és jellegét. Az osteopenia diagnosztikai módszer a csont ásványi sűrűségének vizsgálata. Hasonló módszert alkalmaznak az osteoporosis diagnózisában. A modern módszerek közül a kettős energiájú röntgensugár-abszorptiometria megérdemli a legnagyobb hitelességet. Más módszereket is használnak a csonttömeg becslésére, sűrűségére. A röntgenvizsgálat azonban nem segít a beteg vizsgálatában, mert a módszer nem elég érzékeny, és nem teszi lehetővé a csonthiány értékelését.

Mivel a patológia nem nyilvánul meg tünetek, diagnosztizálni kell, ha egybeesik a patológia kockázati tényezőivel:

• Egy kaukázusi vagy ázsiai fajhoz tartoznak;
• osteoporosis esetei vérrokonokban;
• csökkent testtömeg;
• kemoterápia, szteroid hormonok, görcsoldó szerek hosszú távú alkalmazása;
• az emésztőrendszeri vagy metabolikus rendellenességek jelenléte, amelyek csökkentik a szervezetben a kalcium mennyiségét;
• hipodinamia vagy ágyágy;
• dohányzás;
• az alkohol gyakori használata;
• a kalcium és a D-vitamin csökkent bevitele, a test hiánya.

A nők esetében a menopauza a csontritkulás szempontjából kritikus időszak, és a férfiaknál a testben a tesztoszteron alacsony szintje veszélyes jel. Általában vélhetően a férfiak is megbetegednek ezzel a patológiával - csak egy idősebb korban. Mindenesetre a rutinellenőrzések és a diagnosztika nagyszerű módja a betegségek megelőzésének.

Az osteopenia kezelés célja a progresszió megállítása. A kezelés életmód módosítással kezdődik. Először is meg kell vizsgálni az étrendet, és hozzá kell adni a kalciumot, a foszfort, a D-vitamint, a menüket az ilyen anyagokat tartalmazó termékekkel - tej és tejtermékek, tengeri halak, az állatok májja és a tengeri halak, zöld zöldségek - változtathatja. A szervezetben található mikroelemek és vitaminok természetes kínálata mellett különböző adalékanyagokat és tablettakészítményeket is használhat.

Az osteopenia gyógyszereket csak a kezelőorvos írhatja elő az elvégzett kutatási módszerek alapján. Jobb, ha nem öngyógyít, és nem veszi fel a gyógyszereket a barátok tanácsára - a kinevezés egyénileg történik, egy adott gyógyszer kiválasztásával, a kurzus időtartamával és az adagolással.

Egyébként az osteopenia kezelésére szolgáló gyógyszerek nagy része ellenjavallatok és mellékhatások, így csak az orvosnak kell előírnia. Ez ismét arra utal, hogy óvatosnak kell lennie, és nem véletlenszerűen veszi őket. A leggyakoribb gyógyszerek, amelyek növelik a csonttömeget és a sűrűséget:

• Akvadetrim;
• biofoszfonátok - alendronát, reclast;
• Miakaltsik;
• fortikal;
• FORSTEO;
• kalcium- és D-vitamin készítmények

A fizioterápiás módszerekből meg kell jegyezni azokat a folyamatokat, amelyek növelik a csontra gyakorolt ​​terhelést, mivel ez ösztönzi a növekedést és a fejlődést. Megengedett egyszerű töltés, a végtagokra vonatkozó eljárások gondos végrehajtása. Az ilyen technikák célja a stabilizálódás idején, amikor nem áll fenn nagy véletlen törések kockázata. túlzott terhelések, traumatikus tevékenységek ellenjavallt a beteg számára.

Hogyan lehet elkerülni a betegséget?

Az osteopenia megelőzése elsődleges és másodlagos. Az elsődleges megelőzés célja a patológia elkerülése. A komplikációk másodlagos megelőzése és a folyamat progressziójának lassítása.

A patológia elkerülése érdekében először gondoskodnia kell a csontszövet állapotáról. Válasszon a menüből, fogyasztjon elegendő mennyiségű húskészítményt, tengeri halat, főtt tojást, zöld zöldséget, tejet és tejterméket. A test mérsékelt napfénynek van kitéve, ami növeli a D-vitamin mennyiségét a testben, de győződjön meg róla, hogy nincs túlzott mennyiség.

A testtömeg ellenőrzése - hiányossága ugyanolyan veszélyes, mint a túlterhelés. Ne engedje, hogy ülő életmódot alkalmazzon, mert terhelés nélkül a csont szerkezete megváltozik. Adj fel rossz szokásokat, elég aludj, gyakran légy. Ez különösen igaz azokra, akik menopauzába kerültek, örökletes hajlam a betegségre. A test hormonális kiigazításának ideje alatt, ahogy az életkor változik, különösen óvatos, hogy kövesse ezeket a megelőzési szabályokat.

Ha a betegség bekövetkezett, a megelőzés abbahagyja a betegség progresszióját. Figyelje a test állapotát, diagnosztizálja és kezelje a kezelést időben. A sérülési osztályok, a szabadtéri tevékenységek, a szélsőséges hobbi szempontjából is veszélyesnek kell lennie. Viseljen kényelmes cipőt és ruhát. A kezelés időben történő megkezdése nem teszi lehetővé, hogy a betegség elpusztítsa a csontszövetet, ami korábbi és tartós eredményekhez vezet. Vigyázz a csontszövetre, és felejtsd el a betegséget.

Mi az osteopenia, hogyan azonosítható és kezelhető egy betegség

Ahhoz, hogy hatékonyan kezeljék az ilyen patológiát, mint osteopenia, meg kell értenie, hogy mi az. Ez egy csontbetegség, amelyben ásványi sűrűségük csökken. 30 évnél idősebb személyeknél diagnosztizálják. A patológia első jele a csontok öregedésének felgyorsítása. Ezek törékenyek, gyakran vannak kóros törések. A betegek 80% -a postmenopausalis nő. Az 1. Osteopenia nem tekinthető életveszélyes betegségnek. Ugyanakkor súlyos szövődmények fordulhatnak elő aszimptomatikus folyamata miatt. A diagnózis a hardveres kutatási módszerek eredményei alapján történhet.

A csípőízület csontritkulását általában a törések fogadása után észlelik. A betegség az idősekben a csípő sérülésének fő oka. Az osteopenia konzervatív módszerekkel gyógyítható. Erre a célra gyógyszereket, speciális gyakorlatokat és étrendeket használnak. Ha az ilyen kezelést megelőző intézkedésekkel kombinálják, a csontszövet elpusztításának folyamata leállítható. A betegnek több szakember felügyelete alatt kell állnia: traumatológus, terapeuta, endokrinológus.

Mi az osteopenia?

A betegség kialakulásának mechanizmusa az ásványok kimosódásával kapcsolatos csontszövet sűrűségének és térfogatának csökkenése. A enyhe fizikai erőfeszítés hátterében a törések olyan esetekben fordulnak elő, amelyeket egy egészséges emberben ugyanazon körülmények között nem figyeltek meg. Az osteopenia különbözik az oszteoporózistól és az izom-és izomrendszer egyéb betegségeitől:

1. A patológia a szövetek felgyorsult öregedésének az eredménye, csak felnőttekben észlelhető.
2. A csontváz minden fontos része részt vesz a folyamatban: a gerinc, a váll ízületei és a csípő. A betegség fókuszformájának tüneteit csak az izom- és izomrendszer egyik részében észlelik.
3. A szöveti sűrűség csökkenése az osteopenia enyhe fokú. Osteoporosis esetén ezek a változások kifejezettebbek.

Gyakorlatilag minden betegre hatással van ez a betegség. A csont öregedésének mértéke nagymértékben függ a kalcium és a foszfor kezdeti mennyiségétől. A nők csontváza kisebb mennyiségben tartalmaz ilyen anyagokat, ezért gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

Az osteopenia az ilyen veszélyes állapot, mint osteoporosis előfutára.

Mi okozza a betegséget?

A csontsűrűség csökkenésének fő okai:

• genetikai hajlam;
• endokrin rendellenességek;
• életkori változások;
• cukorbetegség.

Az osteopenia gyakran fordul elő a test általános kimerültségének hátterében a belső szervek krónikus kórképeiben és a szigorú étrend betartásában. A kalcium és a foszfor felszívódásának zavarai hozzájárulnak az emésztőrendszer egyes betegségeihez:

Bizonyos gyógyszerek, ionizáló sugárzás, ülő életmód hosszú távú bevitele hátrányosan befolyásolja a csontok állapotát. Az osteopenia gyakran rossz szokások jelenlétében alakul ki.

Melyek a jelek

A patológiás folyamatok 1 és 2 szakaszai tünetmentesek. A betegséget általában a szövődmények előfordulásának szakaszában diagnosztizálják. Ebben az esetben 3 oszteopeniáról beszélünk. Ezért a betegség első tünete lehet a törések gyakori előfordulása. A csontok olyan vékonyak lesznek, hogy kisebb terhelésekkel megsérülhetnek. A leggyakoribb a csípő és az ágyéki csigolyatörések. Megjelenésük hozzájárul:

• dobja;
• sztrájkok;
• éles mozgások;
• súlyemelés.

Az izom- és izomrendszer más osztályai is törékenyek.

Ha ilyen sérülések gyakrabban fordulnak elő, mint háromévente, szükség van denzitometriára. A patológiás törések egyesülése általában hosszabb időt vesz igénybe. Az osteopenia legtöbb gerincvelői sérülése tömör vagy részleges. A csontfragmensek nem mozognak egymáshoz képest, az első hónapokban a fájdalom hiányzik.

Az osteopenia kezdeti szakaszát csak speciális diagnosztikai eljárásokkal lehet kimutatni. Ilyen esetekben a szokásos röntgenvizsgálat nem tájékoztató.

A denzitometria a csont ásványi sűrűségének fő mérési módja. Leggyakrabban a gerincet, a felső és az alsó végtagokat vizsgálják. A kapott adatokat a kontrollhoz hasonlítjuk. Hogyan kezeljük a betegséget?

Hogyan lehet javítani a csontok állapotát?

Az ágyéki gerinc osteopenia kezelésére használatos:

• gyógyszerek;
• Gyakorlati terápia;
• speciális diéta.

A terápiás rend kiválasztásakor az orvosnak figyelembe kell vennie a beteg egyedi jellemzőit. Meg kell kezdeni a kezelést, kivéve a provokáló tényezőket:

• nehéz fizikai erőfeszítés;
• rossz szokások;
• veszélyes munkafajták.

Hasznos szabadidő, rendszeres séták a friss levegőben. Az osteopenia megfelelő táplálkozása magában foglalja a kalciumban és foszforban gazdag élelmiszerek, a D-vitamin és más hasznos anyagok bevitelét az étrendbe. Meg kell enni, amennyire csak lehetséges, túró, tojás, hús, diófélék és gyümölcsök.

Az osteopenia egyik oka a belső szervek krónikus patológiái. Meg kell szüntetni őket. A betegnek meg kell látogatnia egy általános orvos, nőgyógyász, endokrinológus, gasztroenterológus. Emellett a vér biokémiai elemzése. A betegség progresszív formáival a fogadás látható:

• kalcium-kiegészítők;
• biszfoszfonátok;
• D3-vitamin.

Endokrin rendellenességek esetén megfelelő hormonterápia szükséges. A népi jogorvoslatok kezelése a legtöbb esetben hatástalan.

Az osteopenia megelőzése és szövődményei a densitometria rendszeres áthaladása. A diagnózist a 60 év feletti nőknek és a 70 év feletti férfiaknak mutatják be. Minden cukorbetegségre és nőgyógyászati ​​betegségre utaló páciensnek, valamint a glükokortikoidok bevételének denzitometriáját kell elvégeznie.

Szükséges kizárni mind a fokozott fizikai terhelést, mind a hypodynámiát.

Ne hagyja el a hús- és halételeket. A testben lévő D-vitamin napfény hatására keletkezik, így nyáron ajánlott gyakrabban meglátogatni az utcát. Az osteopenia olyan probléma, amelyet a legtöbb ember egyszerűen nem tud, és ezért nem kap megfelelő kezelést. Közben csak a magas színvonalú terápia képes meghosszabbítani a fizikai aktivitást és megőrizni az emberi egészséget.

Mi az az osteopenia, hogy mit jelent, mi veszélyes és hogyan kezelik?

Az "osteopenia" kifejezés azt jelenti, hogy a röntgenfelvétel alapján a csonttömeg és a sűrűség csökkenése jelei vannak. A további diagnózis azt mutatja, hogy az ilyen rendellenességeket a gerincben és az ízületekben észlelték.

Az osteopeniát nem szabad összekeverni az oszteoporózissal, ezek között a különbségek vannak. Az osteopenia nem független betegség. Mi a különbség közöttük? A legnyilvánvalóbb különbség az, hogy az osteoporosis nem feltétel, hanem független betegség. A különbség az is, hogy az osteopenia általában nem nyilvánvaló tüneteket mutat, míg az osteoporosisban ez elég kifejezett (fájdalom, törések, gyulladás).

1 Osteopenia - mi ez?

Mit jelent az "osteopenia" kifejezés?

Az osteopenia nem független betegség: a csontsűrűség és a tömegveszteség. A csont röntgenfelvételénél ez sötétebbnek tekinthető. Az osteopenia közbenső az egészséges csontszövet és az osteoporosis között.

De a sűrűség csökkenése nemcsak a csontra hathat. Például nagyon gyakran a betegség a csípő ízületeiben lokalizálódik, a hátsó csigolyák csoportjaiban.

Csontszerkezet

Az ICD-10-ben az "osteopenia" diagnózisa az "M81" kód alatt van, és az osteoporosis csoportjába tartozik patológiai törések kialakulása nélkül. Ez a kóros állapot is az "M80-M85" csoportnak (a sűrűség és a csont szerkezetének romlása) tulajdonítható.
↑ menübe

1.1 Osteopenia és osteoporosis: a különbség

Mi a különbség e két állam között? Világos laboratóriumi kritériumok vannak az osteoporosisra: a biokémia eredményeinek eltolódása, valamint a képalkotási diagnosztika szerinti specifikus eltérések.

Például a beteg testében jelentősen csökkentette a kalciumot, különösen szisztémás / diffúz osteoporosis esetén. A kalciumhiány az osteopenia esetében is megfigyelhető, de mégsem kritikus, és nem igényel erős kiegészítő készítmények beadását.

Egészséges és osteoporotikus csont

Az osteoporosisban is megfigyelhető a különböző csontok könnyen beszerezhető törése. A combcsontok és különösen a combcsont nyakai különösen gyakran megtörtek. Az osteopenia miatt sokkal nehezebb a csípőtörés kialakulása: a csontsűrűség változása nem olyan súlyos.
↑ menübe

1.2 Miért alakul ki: az osteopenia okai

Számos tucat lehetséges oka van annak, hogy miért alakul ki az osteopenia. Az egyszerűség kedvéért több csoportba is kombinálható.

Az osteopenia fő okai:

1. A csontberendezés genetikai hajlama, veleszületett rendellenességei és anomáliái (a betegség leggyakrabban a gyermekeknél jelentkezik, különösen korai állapotban).
2. Endokrin (metabolikus) patológiák, különösen a diabetes mellitus.
3. Az osteopenia néha a helytelen életmód, az inaktivitás, a fizikai inaktivitás hátterében jelenik meg.
4. Az izom-csontrendszer, különösen az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás együttes betegségei.
5. A bél felszívódását vagy a szervezetben lévő kalcium mennyiségét csökkentő gyógyszerek hosszan tartó használata.

1.3 Miért veszélyes ez?

Az osteopenia legnyilvánvalóbb veszélye a csontok osteoporosisába való átmenet. Az osteopenia ellenére az osteoporosis sokkal nehezebb, hosszabb, és sokkal nagyobb pénzügyi költségeket igényel (különösen a biszfoszfonát készítmények esetében).

Az osteopenia diagnózisa denzitometriával

Önmagában az osteopenia veszélyes a csontok erősségének csökkentésével, a törések nagy kockázatával olyan helyzetekben, amikor az egészséges embereknek soha nem lesz törése. Az anyagcsere-rendellenességek kialakulása vagy a meglévő jogsértések erősítése is lehetséges.

Hosszú kezelés nélkül, az osteopenia osteoporosissá válik, ami a beteg fogyatékosságát okozhatja.
↑ menübe

1.4 Kockázati csoportok: akik leggyakrabban előfordulnak?

Nem minden ember egyformán érzékeny az osteopenia ellen. Vannak olyan kockázati csoportok, amelyekben az osteopenia esélye a későbbi osteoporosisra való átállásban rendkívül magas.

Az osteopenia kockázati csoportja a következőket tartalmazza:

• az emberek, akik vitaminokat és különböző tápanyagokat (különösen a kalciumot) tartalmaznak, vegetáriánus ételeket gyakorolnak;
• az ülő életmódot vezető emberek, akik fizikai inaktivitást szenvednek, általános testnevelés;
• túlzott fizikai terhelésben szenvedők, ezért az izom- és izomrendszeri rendszer kopása gyorsan megtörténik;
• korosztály (a csont- és porcszövetek életkorral összefüggő megsemmisítése miatt).

1.5 Prognózis: Kezeltek-e az osteopenia?

Lehetséges az osteopenia kezelés, és a korai stádiumban meglehetősen egyszerű. A legtöbb betegnek elegendő táplálkozási korrekciója van (foszfor-, vas- és kalciumtartalmú élelmiszerek, különböző vitaminok).

Ha a táplálkozási eredmények kiigazítása nem történt meg, akkor a gyógyszerek segítségével konzervatív kezelést írnak elő. Általában a csontritkulás prognózisa kedvező, különösen férfiak esetében. A nőknél a prognózis némileg rosszabb, mivel testük hajlamosabb az osteoporosisra és hasonló körülményekre.

Osteopenia röntgenkép

A gyermekeknél az osteopenia bizonytalan prognózisa van, mivel gyakran az endokrin rendszer súlyos rendellenességei okozzák.
↑ menübe

1.6.

Az osteopenia kezelése önmagában rendkívül ostoba és veszélyes az egészségre. Ha ezt a betegséget feltételezzük, vagy készen áll a diagnózisra, forduljon egy általános orvoshoz (beleértve a családi orvosot is).

Ez az orvos dönt arról, hogy melyik szakosodott szakember foglalkozik tovább (a terapeuta maga ritkán foglalkozik az ilyen betegségek kezelésével). Például, ha az oka a gyomor-bél traktus problémája - a gasztroenterológusnak, ha az ok az immunrendszerben van - egy reumatológusnak, ha az endokrin rendszerben van, egy endokrinológusnak.
↑ menübe

2 patológiás fok

Az osteopeniát feltételesen három fokra osztják, amelyek a klinikai tünetek (a betegség megnyilvánulása), a kezelés módja és a végső prognózis között különböznek. Minél hamarabb azonosítja a betegséget, és megkezdi a gyógyulást, annál nagyobb a gyógyulás esélye (és az osteopeniát a kezdeti szakaszokban majdnem 100% -os valószínűséggel kezelik).

1. 1. fokozat: minimális vagy nem klinikai tünetek: a páciens nem is gyanítja, hogy ez az eltérés. A kezelés rendkívül egyszerű és rövid (a legtöbb esetben).
2. 2. fokozat: az első tünetek jelennek meg (fáradtság, a végtagok görcsössége, az ízületi fájdalom). A kezelés már bonyolultabb, de még mindig nem igényel "áldozatokat" és a kábítószerek hosszú távú használatát.
3. 3. fokozat: itt minden komoly. Az osteopenia klinikailag hasonlít az első szakasz osteoporosisára: a csontok nagyon törékenyek. A terápia hiánya ebben a szakaszban veszélyezteti a patológia átmenetét a teljes osteoporosisra.

3 Az osteopenia diagnosztizálása: diagnózis

Az osteopenia diagnózisa laboratóriumi biokémiai elemzésekkel és képalkotó diagnosztikával történik. Az első esetben a vizeletben és a vérvizsgálatokban a különböző anyagok, különösen a kalcium és a foszfor tartalma van.

Osteopenia diagnózisa

A második esetben röntgen vagy számított vagy mágneses rezonanciás képalkotás történik. Az elsődleges diagnózist röntgensugárral végzik, és az eredmények alapján (az árnyék látható a képen) és a betegség feltételezhető.

A teljes csontberendezés károsodásának mértékének meghatározásához a számított vagy mágneses rezonancia képalkotást végezzük. A denzitometria a legmagasabb diagnosztikai értékkel rendelkezik.
↑ menübe

4 Kezelési módszerek

Hogyan gyógyítható az osteopenia? És gyógyítható-e egyáltalán? Szerencsére a kezelés lehetséges, de csak egy integrált megközelítésre van szükség. Ez azt jelenti, hogy egyszerre több kezelési módszert alkalmaznak, amelyek mindegyike egyedileg túl kevés terápiás hatékonysággal rendelkezik.

Az osteopenia fő kezelési módszerei:

• táplálkozási beállítás, különleges diéta betartása;
• gyógyszerek használata;
• speciális fizikai gyakorlatok és / vagy rendszeres torna;
• az életmód kiigazítása, a fizikai inaktivitás elleni küzdelem és az elrettentés;
• az oszteopénia kialakulásának, vagy az oszteopenia kialakulásának oka.

4.1 Áramellátás

A páciens speciális diétát kap, amelyben a legtöbb élelmiszer különböző vitaminokat (különösen a kalciumot) tartalmaz. Ugyanakkor az étrendnek teljesnek kell lennie, hogy a páciens teste a lehető legnagyobb mértékben megkapja a legkülönfélébb hasznos anyagokat.

Az osteopenia kisebb csonttöréseket okozhat.

Az a tény, hogy a kalcium nem csodaszer az oszteoporózis és hasonló patológiák esetében. Hamis, hogy csak ilyen gyógyításokat képes gyógyítani. A teljes kezeléshez a testet "meg kell töltenie" minden szükséges igényével.

Ha az élelmiszerekkel különböző okokból töltsük ki a hasznos anyagok hiányát, akkor a gyógyszert használja.
↑ menübe

4.2 Előkészületek

Az osteopenia esetében gyógyszeres kezelésre van szükség. Különböző kiegészítőkhöz rendeltek, amelyek kompenzálják a D-vitamin és a kalcium hiányát a beteg testében. A legjobb hatás elérése érdekében az étrend-kiegészítőket a belek tápanyag-felszívódásának javítására írják elő.

Ha a vizsgálati eredmények már romboló hatást fejtenek ki a csontszövetben, akkor a biszfoszfonátokat írják elő. Ezek rendkívül erős és vényköteles gyógyszerek. Általában az osteopenia harmadik szakaszában alkalmazzák.

A láb-osteopenia megjelenítése

A fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek általában nem szükségesek - a betegség meglehetősen mérsékelt, fájdalom nélkül.
↑ menübe

4.3 Gyakorlatok

Az izomrendszer erősítése és a csontberendezés erősítése nélkül az osteopenia kezelése nehezebb. Az izmokat meg kell erősíteni, hogy csökkentsék a csont és a csuklóberendezés terhelését, csökkentve a sérülések valószínűségét.

A csontokat részben a Wolf törvény (a morfomechanikai törvény) szabályozzák, és a környezet állandó agresszív hatása alatt erősödik (mindegyik sérülés és az átvitt teher erősebbé válik). A testmozgás minimálisan terheli a csontokat, de ez elég ahhoz, hogy megerősítse őket.

Gyakorlatokat készítenek az orvosok, de a legtöbb esetben a szokásos torna elégséges (ugrási technikák nélkül, futás nélkül, nagy súlyokkal nem dolgozva).
↑ menübe

4.4 Életmód

Az osteopeniát annyira kezelheti, amennyit csak akar, de a patológia nagyobb valószínűséggel marad, ha az életmód nem változott. Ezért a betegség kezelésének hátterében a betegnek hozzászoknia kell egy új, aktívabb életmódhoz.

Osteopénia által érintett csontok röntgensugaraknál

Harcnak kell lennie az inaktivitással. Lehetetlen az otthon vagy az irodában végzett munka miatt? Ezután óránként 10 perces szünetet kell tennie a fizikai edzéshez, és naponta egyszer teljes körű edzést kell végrehajtania (még akkor is, ha ez csak egy szokásos torna).

Fontos, hogy szüntessük meg az alkoholt és a dohányzást.
↑ menübe

4.5 Alacsony hátsó osteopenia kezelése (videó)

4.6 Az egyidejű betegségek kezelése

Gyakran az anyagcsere (beleértve az endokrin) betegségeket az osteopenia okozza. Nagyon nehéz harcolni velük, mivel általában krónikusak, és a modern orvostudomány nem tudja, hogyan kell hatékonyan és teljes mértékben kezelni őket. Például a cukorbetegség.

Ebben az esetben a betegséget egyszerűen meg kell őrizni, nem lehet megengedni, hogy fejlődjön, és ha lehetőség van arra, hogy folyamatosan bocsássák be a remisszióba, nem takarítja meg az eszközöket és erőket.
↑ menübe

5 Megelőzés

Az osteopenia megelőzése meglehetősen egyszerű, és nem igényel bonyolult műveleteket. Mindössze annyit kell tennie, hogy figyelemmel kíséri az egészségét és erősítse meg különböző módon.

Néhány szabály az osteopenia megelőzésére:

1. Mozgassa tovább, elkerülje az inaktivitást.
2. Meg kell erősíteni az izom fűző és csontberendezést.
3. Kerülje a test bármely részének sérülését, védőfelszerelést használjon, amikor a harci szakaszokban jár, és óvatosan kell eljárnia.
4. Eszik sokféle, támaszkodva az egészséges ételekre és kerülje el a károsakat.
5. Adja fel a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
6. Éves tervezett orvosi vizsgálat, és kellő időben kezelje a betegségeket.

Fontos tudni, hogy mi az osteopenia, és hogyan kell kezelni, vagy hogyan lehet megelőzni az osteoporózist

Az egyén életminősége nagymértékben függ az izom-csontrendszer állapotától, amelynek egészségét a csontszövet erőssége határozza meg. A csontsűrűség csökkenése a gyengüléséhez vezet, ami töréshez vezethet. Ennek a folyamatnak a kezdetét osteopeniának nevezik. Fejlődése és a megfelelő kezelés hiánya miatt a kóros állapot osteoporosissá válik.

Mi az osteopenia

Az osteopenia olyan állapot, ahol a csontszövet elveszíti az ásványi sűrűséget. A csonttömeg és -szerkezet elvesztése megnehezíti a feszültséget és a deformációs erőt, növelve a törés kockázatát viszonylag gyenge külső hatásokkal. Az osteopenia diagnózisa azt jelenti, hogy a csont ásványi sűrűsége a normális érték alá esett, és nagy a veszélye annak, hogy idővel (a csonttömeg több mint 5% -ának elvesztésével) oszteoporózis alakulhat ki.

A betegség okai

A csontszövet elvékonyodása természetes folyamatnak tekinthető, amely a 30 éves életkor után kezdődik. A felnőtt férfiak és nők patológiájának kialakulása azonban sokkal gyorsabb lehet, ha a következő tényezők vannak jelen:

• Örökletes hajlam;
• Speciális kor;
• Rossz szokások;
• Krónikus gyulladás (reumatoid arthritis);
• Bizonyos típusú gyógyszerek használata - kortikoszteroidok és görcsoldó szerek;
• A hormonrendszer meghibásodása;
• Kalciumhiány;
• Hipertónia, amely mind az izom-, mind a csontszövetet gyengíti;
• Éles súlycsökkenés;
• Rossz mód és étrend;
• Sugárzási expozíció.

Gyermekeknél az osteopenia kialakulása veleszületett genetikai rendellenességgel vagy megfelelő kedvezőtlen öröklődéssel lehetséges. De a leggyakrabban a patológia a D-vitamin hiányának következménye a gyermek mesterséges táplálásának ideje alatt. Az osteopenia a koraszülöttek felében diagnosztizálódik, mivel a szervezet a kalcium legnagyobb részét a terhesség utolsó trimeszterében kapja meg.

Ismerje meg, miért fordul elő gyermekeknél osteoporosis.

Tünetek, jelek és típusok

Az osteopenia nem jelentkezik olyan tünetekkel, mint az osteoporosis késői stádiumai, és az emberek nem ismerik a fejlődő betegséget. Még a repedések sem okoznak fájdalmat, amíg a csont nem sérült. Az orvosnak a beteg akaratában történő látogatása csak egy hasonló eset után következik be, és csak az orvos választja ki a megfelelő kezelést. Ezt megelőzően a patológia néhány éven belül kialakulhat.

A test aktív öregedésének külső jeleinek észlelése, a bőr rugalmasságának elvesztése és a körmök keménysége esetén meg kell értenie, hogy a csontszövet is veszít. Ezeknek a jeleknek jelezni kell, hogy az orvoshoz jussanak, amíg egy meghatározott tünet nem törés.

Bár az osteopenia tünetmentes, a legtöbb esetben a patológiás betegek az alábbi tulajdonságokkal rendelkeznek:

• Speciális kor;
• 55 év feletti nők;
• A glükokortikoszteroidok bevétele;
• Dohányzás és alkoholfogyasztás;
• vékonysága érdekében;
• A mobilitás hiánya;
• Kalcium- és D-vitamin hiány

A csontok sűrűségveszteségének folyamata az egész csontvázra hat, de vannak a legérzékenyebb osztályok, amelyek szerint az osteopenia általában két típusra oszlik:

1. Csípő osteopenia. Jellemzője a csontsűrűség csökkenése a combcsontban, ami törést okozhat, egyes esetekben halálhoz vezethet;
2. A csigolya-csontritkulás hatással van az ágyéki területre. A legtöbb esetben tüdőbetegségek, belső szervek átültetése, görcsoldó szerek és immunszuppresszánsok alkalmazása, valamint hosszú távú éhgyomorra vezethető vissza.

Tudjon meg többet a csípőízület csontritkulásáról, arról, hogyan kell felismerni és kezelni.

diagnosztika

A gyanús osteopenia diagnosztikai intézkedései a következő problémákat oldják meg:

1. Csökkent csontsűrűség állapotának megállapítása és a törések formájában fellépő lehetséges szövődmények azonosítása;
2. A csontokban az anyagcsere szintjének meghatározása a csontreszorpció szintjét és a kalcium anyagcsere sebességét mutató markerek segítségével;
3. A patológia okának meghatározása differenciáldiagnosztikával.

Az osteopenia diagnózisa az alábbi módszerek alkalmazásával történik:

• Denzitomertia (egy és két foton). Ezt a csontszövetbe injektált radioizotóp alkalmazásával végezzük, amely a sűrűséggel arányosan eloszlik a szövetben. Ez meghatározza a csont térfogatsűrűségét (g / cm3);
• A röntgensugár-abszorpciós mérés a csontterület sűrűségét méri (g / cm3). A kettős energiájú fajtája ezt a mutatót méri az axiális csontváz csontjaira (derék és csípő rész), a perifériás területeken. Az egy-energia meghatározza a sűrűséget egy adott területen, mint általában a disztális alkar. Ebben a tanulmányban a sugárzási teljesítmény kicsi és nem igényel különleges helyet erre;
• Mennyiségi komp. Tomográfia - meghatározza az ágyéki csigolyatömeg térfogatsűrűségét (g / cm3);
• Ultrahangos denzitometria. Meghatározza a csontszövet állapotát az ultrahangos hullám terjedésének módszerével
• A denzitometria és a csontsűrűség meghatározására szolgáló egyéb módszerek adatait összehasonlítjuk a vér- és vizeletvizsgálatok eredményével a csontszövet-metabolizmus, beleértve a kalcium-foszfor anyagcserét, markerek tartalmára vonatkozóan.

Az oszteopeniát, mint az oszteoporózis első fázisát fluoroszkópiával, nem lehet meghatározni, mivel a módszer csak 30% -os csontvesztés után hatékony, a denzitometria pedig 2-5% -tól kezdődő veszteséget mutat.

kezelés

Az osteopenia kezelésének fő célja a betegség kialakulásának megállítása. A patológia kialakulásának mértéke nem tartalmazza a speciális gyógyszerek alkalmazását. A csontszövet erősítését a romboló szokások és a gyorsétel, a nagy motoros aktivitás, a megfelelő táplálkozás, a kalcium és a D-vitamin fogyasztása elhagyásával érik el.

Kalcium-készítmények:

• Kalcemin - 260 és 730 rubel között;
• Kalcium D3 Nycomed - 210 - 660 rubel;
• D3 kalcium kompatibilitás - 135 - 390 rubel;
• Vitrum kalcium - 260-350 rubel;
• Natekal - 320 és 390 rubel között.

D-vitamin-készítmények:

• Akvadetrim - 190-230 rubel;
• Ostalon Calcium-D - 760 - 820 rubel;
• Alpha D3-Teva - 315-660 rubel;
• Oksidevit - 300-340 rubel;
• Osteotriol - 640 - 770 rubel.

Népi módszerek

Az orvos utasításain kívül sokan gondolkodnak arról, hogyan kezeljék az osteopeniát népi jogorvoslatokkal. Itt érdemes fenntartani, hogy a gyógynövények eltávolításai hozzájárulnak a nyomelemek jobb asszimilációjához és a hormonális egyensúly normalizálásához, de egyáltalán nem helyettesíthetik a gyógyszereket. A következő receptek használhatók a patológia kezelésére, és megelőző intézkedésként:

• Az alvás-fűből, woodruffból és chernobylnikból származó fűgyűjtés 1: 1: 2 arányban forró (70 ° C) vízzel töltött és egy órán át infundált. A szűrt infúziót étkezés előtt egy negyed csésze használják. Az 1-3 hónapos időtartam.
• A yarutki betakarítása, pitypang gyökér, impatiens, orbáncfű 70 ° C-ra hűtött főtt vízzel (egy evőkanál keverék egy pohár vizet) öntve, egy óra infúzió után a nap folyamán részeg;
• Grass golyó kecske és éger kúp 1 táblázatban. kanál keveréket öntenek 0,5 liter. meleg forralt víz. 2 óra elteltével az étkezés után 0,5 csészét inni. Ugyanakkor a tenger gyümölcsei és az algák hozzáadódnak az ételekhez;
• A gyökérgyökér, a sabelnik bogyók, az alfalfa, a zopnik, a rügyek infúziója 1 desszert kanál hozzáadásával 0,5 literre készül. meleg forralt víz. 2 órás gőzölés után naponta részeg;
• A knotweed, a geránium és a horsetail infúziója. Készült 1 táblázat hozzáadásával. kanál 1 literre. meleg víz. Étkezés után fél pohárba kerül.

Melyik orvoshoz kell fordulnia?

Ha gyanítja az osteopeniát, a személynek fordulnia kell a következő orvoshoz:

• Egy endokrinológus, aki a vizsgálatok elvégzése után képes meghatározni a csontsűrűség csökkenésével kapcsolatos hormonális egyensúlyhiányt;
• Egy ortopéd, aki egy elvégzett denzitometria után diagnosztizálja a betegséget.

Diéta az osteopenia számára

A táplálkozás az osteopenia kezelésének és megelőzésének kulcsfontosságú pontja, mivel a megfelelő mennyiségű kalcium jelenléte és jó emészthetősége megállíthatja a patológia kialakulását, és további teljes gyógyulást eredményezhet. Ehhez minden nap zöldségeket, gyógynövényeket, gyümölcsöket és tejtermékeket kell fogyasztani. Növeli a gabonafélékben, hüvelyesekben és zöldségekben található csontsűrűségű magnéziumot.
Maga a táplálkozásnak a lehető legkülönbözőbbnek kell lennie, beleértve a szükséges tápanyagokat, ugyanakkor kiegyensúlyozottnak kell lennie a termékek fő összetevőinek - zsírok, fehérjék és szénhidrátok arányának tekintetében. De ne használja vissza a koffeint tartalmazó sót és kiegészítőket, mivel ezek hozzájárulnak a kalcium kimosódásához a szervezetből.

Mi soha nem tehető az osteopeniával?

Miután megállapították az osteopenia diagnózisát, a beteg életében bizonyos mértékű korlátozás áll fenn a gyógyulás idejéig, hogy ne súlyosbítsák a patológiát, és elkerüljék a csonterősség csökkenésével kapcsolatos sérüléseket. Ehhez nem ajánlott:

• Emelési súlyok;
• Gyaloglás kényelmetlen cipőben;
• Az ízületek nagy terhelésével kapcsolatos fizikai munkák elvégzése;
• Vegyünk részt az oxálsavban (sóska, rabarber, paradicsom) magas élelmiszerekben, mivel hozzájárul a kalcium kimosódásához;
• Igyon alkoholt, kávét és füstöt;
• Vezessen egy ülő életmódot.

Az osteopenia állapota, amelyet az ásványi sűrűség csontvesztésének kezdeti szakaszában jellemez, veszélyesen tünetmentes, és gyakran észlelhető az oszteoporózis után. Ennek elkerülése érdekében be kell tartani az alapvető megelőző intézkedéseket: tartsa meg az aktív életmódot, eszik helyesen, és teljesen hagyja abba a rossz szokásokat. 40 éves kor után célszerű időszakos diagnózist végezni, mivel ettől az időszaktól a betegség kialakulása a legvalószínűbb.

Olvassa el cikkünket az oszteoporózis megelőzésére szolgáló intézkedésekről.

Javasoljuk, hogy megismerje a termékek kalciumtartalmának táblázatát:

Osteopenia, hogy mi az, és hogyan nyilvánul meg

Helló, kedves olvasó! Az osteopénia az, ami a csontsűrűség kóros csökkenése, ezt az állapotot preosteoporosisnak is nevezik. Mindannyian könnyebbé válik az életkor. Ez a bor csökkenti a csontok mineralizációját, mivel az anyagok feltöltési folyamatai nem lépést tartanak a természetes pusztítással. Egyes esetekben az osteopenia alakul ki.

Osteopenia, mi az: okok és tünetek

Valójában: az oszteoporózis az ásványi sűrűség kritikus csökkenése és a csontok elvékonyodása, míg a kezdeti szakaszokban az értéket egyszerűen a normál értékekhez képest csökkentik. Az osteopenia veszélyes? - Nem, de fontos ok arra, hogy gondolkodjunk a megelőzésről és elkezdjük megszüntetni a fokozott csont törékenységet a kezdeti szakaszban.

A csontvázból a szervetlen anyagok minden tényezőjének elején az életkorral kapcsolatos változások következnek be. A csonthígítás folyamata körülbelül 30 évig kezdődik, lassan halad előre.

A csont törékenységének kialakulásának másik oka a nem. Az emberiség gyönyörű felének képviselői a természetben alacsonyabb sűrűséggel rendelkeznek, ami az életkorhoz kapcsolódó és hormonális változásokkal (különösen a menopauza és a menopauza időszakával) együtt gyorsítja a patológiás elvékonyodást.

A különböző betegségek és öröklődés is a fejlődés okai lehetnek:

• Az emésztőrendszer betegségei az abszorpció károsodásával járnak.
• A sugárzásnak való kitettség.
• Gyógyszerek - kortikoszteroidok, kemoterápia.
• Fiziológiai hajlam - vékony testépítés, nagyon jó bőr.
• Életmód betegségek - túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás, nagy mennyiségű kávé és koffeintartalmú italok az étrendben (mindenki kedvenc Coca-Cola).

A betegség gyakorlatilag nem okoz semmilyen kellemetlen tünetet, az egyetlen panasz a lumbális gerinc gyenge fájdalma. A patológia nyilvánvaló megnyilvánulások nélkül következik be, esetleg növelve a törések számát, különösen azokat, amelyek kisebb sérülésekkel vagy saját növekedésük magasságából esnek.

A gerinc és a combcsont nyakcsontja

A lumbális régió és a csípő a leggyengébb veszélye a hígításnak. Ezeken a helyeken a strukturális változások jelenléte nagy a törési kockázat. A fizikai terhelés vagy kisebb cseppek során traumatizáció történik.

Nagyon gyakran, amikor egy diagnosztikai MRI-t vagy gerinctranszplantációt végzünk, erről a diagnózisról írnak. A változásokat a csigolyatestek („halak”) változásainak kezdeti stádiuma jelzi - a felszínen a gödrök növekedése.

Fontos: ha a csonttörés a csontritkulás hátterében fordult elő, akkor az "Osteoporosis" diagnózisa történik.

Osteopenia elemzése

Milyen vizsgálatokat kell elvégezni az osteopenia esetében? A diagnózisban két irány van:

1. Speciális radiológiai vizsgálatok elvégzése.
2. A vér, a vizelet vizsgálata.

Az oldalsó vetületi röntgenkép nem nagyon informatív. Csak az osteoporosis súlyos szakaszai azonosíthatók. Ennek megvalósítása azonban indokolt lehet, ha szükséges a metasztázisok és tumorok kizárása.

A csontvesztés korai diagnosztizálásához speciális röntgensugár-módszert alkalmaznak - két foton abszorpciós mérés (DEXA). Összehasonlító indexet állapít meg - T, amely mutatja az egészséges személy csontsűrűségének (kontrollérték) és a rendelkezésre álló mutatók közötti különbséget.

Osteopenia - DEXA normák:

• T nagyobb vagy egyenlő -1 - ez egy egészséges együttható változata.
• T - -2,5 - a demineralizáció kezdeti szakaszának jelenléte
• Kevesebb, mint -2,5 - osteoporosis.

Fontos, hogy vérvizsgálatot végezzenek a kortizol definíciójában (reggel és este), valamint a foszfor, kalcium, lúgos foszfatáz és csontfrakció izoenzimjeivel.

A vizeletvizsgálat során a pH-értékeket figyelemmel kísérjük (a kalcium-savasodás kizárása érdekében), a foszfátot a vesék újra felszívják, és a Ca napi kiválasztása a vizeletben is kiértékelésre kerül.

Osteopenia - kezelés, megelőzés

Ez a diagnózis nem súlyos mondat, de fokozott figyelmet és integrált megközelítést igényel. Győződjön meg róla, hogy különleges étrendet és káros szokások megszüntetését biztosítja. Gyakran előfordulhat, hogy az életmódváltás gyógyszert nem igényel.

diéta

Az osteopeniát kiegyensúlyozott étrenddel kell beállítani. Az étrend tejtermékek, zöld zöldségek, tojás és tenger gyümölcsei. Fontos a D-vitamin magas mennyiségének biztosítása, amely elősegíti a kalcium felszívódását.

Mit kell hozzáadni a menühöz:

• Túrós, tejtermékek, sajt.
• Brokkoli, karfiol, spenót, zöld saláta.
• Tengeri halak (különösen zsírfajták - makréla, pisztráng stb.).
• Tőkehalmáj-olaj és a tőkehal-olaj - mint a D-vitamin értékes forrásai

Fontos: a táplálkozási szokások megváltoztatásához a cukortartalmú, koffeintartalmú italokat, kávét, teát is el kell utasítani, amely hozzájárul a kalcium „kimosódásához”. Jobb, ha helyettesítjük őket gyógynövényes infúzióval vagy tiszta vízzel.

Az osteoporosis kockázatának csökkentése érdekében ajánlatos lemondani a rossz szokásokról - dohányzás, alkohol. Gyorsabban fordul elő napsütésben, a D-vitamin természetes termeléséhez

A terápiás edzés segít erősíteni az izmokat, erős fűzőt teremtve. Javasolt, hogy az adagolt terhelés, a sporttevékenységek kivételével (fokozott traumatizációhoz vezethet).

Ha racionális étrendet írnak elő, de a DEXA indikátorok ellenőrzése a csontvesztési folyamatok előrehaladását jelzi, akkor a gyógyszerek nem végezhetők el.

Melyik orvos kezeli az osteopeniát, és előírhatja a szükséges kezelést? Ez a kérdés nincs határozott válasz. Először is, a megelőző intézkedésekhez forduljon helyi GP-hez. Segít kinevezni a szükséges kutatást, és szűk szakemberektől átadja a vizsgákat. Az endokrinológus segít a patológia kezelésében olyan hormonális problémák jelenlétében, amelyek a csontok gyorsodását okozhatják.

Az osteopenia gyógyszeres kezelése

Komplex terápia alkalmazása kalcium-készítményekkel nagyon óvatosan szükséges. Ez az ásványi anyag nemcsak előnyös, erősíti a csontokat, hanem a szövetekben is elhelyezhető, veszélyes betegségeket okozva.

1. A biszfoszfonátok - hozzájárulnak a kalcium "visszatartásához" a csontban.
2. Hormonok a kalcium felszívódására (tirokalcitonin).
3. A mellékpajzsmirigy hormon.

A hormonális egyensúlyhiány (menopauza) időszakában a nőknél ajánlott hormonpótló gyógyszereket adni a kurzushoz.

A csont egészségének fenntartása és a népi módszerek kezelése. A gyógynövény-alapanyagok és a díjak nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak.

Figyelem: minden alternatív gyógyszert csak orvosi rendelvényre szabad alkalmazni, különös figyelmet kell fordítani a diuretikus növényeket (horsetail, dogrose, bearberry stb.) Tartalmazó díjakra.

megelőzés

• Egészséges és kiegyensúlyozott étrend a zsíros halak, a tejtermékek és a zöld zöldségek étrendjébe való kötelező bevonásával.
• A rossz szokások elutasítása.
• Séta és gyakori szabadtéri tevékenységek.
• A kávé, a fekete tea és a szóda mennyiségének csökkentése.
• 30 év elteltével a kalcium- és foszfor-vitamin-ásványi komplexek, valamint a halolajjal (különösen télen) kapszulákkal foglalkoznak.

Mi az osteopenia, van egy ötletünk. Az egyszerű megelőző intézkedések segítenek megelőzni egy komolyabb patológia kialakulását.