Megfelelően választott ortopédiai párna a nyaki osteochondrozissal képes a porcszövet struktúrájában a degeneratív-dystrofikus változások felfüggesztésére és az egészséges alvás visszatérésére a betegre. Amikor egy személy az ágyon fekszik, a gerinc teljesen ellazul.

A nyak jó ortopédiai párnái segítenek biztosítani a kényelmes testtartást, amelyben egy személy elalszik és felébred.

Terápiás hatás

A speciálisan kiválasztott ortopéd párna a nyak alatt egészséges alvást biztosít. A merevség bizonyos szintje miatt a fej kényelmes helyzetben van, és reggelig marad. A gerinc feltételezi, hogy kényelmes testtartás és relaxáció kezdődik.

A nyaki gerincben egy természetes kanyarban tart, a terhelés csökken.

Az alvási és nyaki fájdalomhiány miatt aggódó emberek ilyen párnákat szereznek és néhány nap múlva észreveszik a javulásokat:

• Fejfájás megáll;
• Könnyebb lesz reggel felébredni;
• A nyakon levő reggeli fájdalmak eltűnnek;
• Az idegrendszer állapota normalizált;
• A szeme feszültsége eltűnik;
• Az izomgörcsök eltűnnek;
• A vérkeringés javul az agyban és a nyakban.

A párnák típusai és formái

Annak érdekében, hogy az ortopéd párna maximális hatást érjen el, a szelekció kérdését nagyon szigorúan kell megközelíteni. A párna egyik jellemzője a megjelenés, a töltőanyagtól függően.

Az ortopédiai párnák ilyen típusai:

• Párna hűtőanyaggal. A speciális folyadék a párna önszintezését teszi lehetővé, a nyaki gerinc terhelése egyenletesen fordul elő, és a nyak megszűnik. Kellemetlen érzést okozhat, mivel a hűvös érzés fokozatosan zavarja.
• Bambusz rostpárna. Magas rugalmassággal rendelkezik, lehetővé teszi a nyaki gerinc pihenését és a fájdalom megszüntetését. Nagyon tartós, hipoallergén.
• Latex alapon. A párna gyorsan helyreállítja az eredeti alakját, így nagyszerű a méhnyakrész osteochondrozisában szenvedők számára. A nyaki gerinc feszültségét enyhíti. Ez hipoallergén.
• A hajdina héj alapján. A speciális töltőanyag nemcsak a test nyugalmának anatómiai beállításával, hanem a mikro-masszázst is lehetővé teszi. Ezeknek a tulajdonságoknak a kombinálása teszi a párnát nagyon hasznosnak, különösen a méhnyakrégió osteochondrosisával küzdő emberek számára.
• Latex rugókkal. Ezek a párnák kiválóan alkalmasak arra, hogy teljesen helyreállítsák alakjukat, ami kedvező hatást gyakorol a nyaki gerincre. Az anyag hipoallergén és tökéletesen lélegző.

Van még egy fontos pont - az ortopéd nyakpárna magassága. A széles vállú és hosszú nyakú emberek számára jobb, ha 16 cm magas, de nem több. A karcsú fizikummal rendelkező emberek jobban választhatnak 14 cm-es magasságot.

A párna alakjától függően is van elválasztás:

• Klasszikus forma. A párnák standard megjelenésűek, a nyaki osteochondrosisban szenvedő és normál ágyon, főleg hátul fekvő emberek számára.
• Görgős forma. A párnák hosszúkásak, rugalmasak és merevek. Hatékonyan használhatja mind a hátukon alvó emberek, mind más helyeken alvó emberek - az oldalán vagy a gyomorban. A görgő méretének változtatásával az alvás kényelmes lesz.
• Párna - gallér. A párna alakja lehetővé teszi, hogy ülő helyzetben használja. Ajánlott azoknak, akik sok időt töltenek (irodai dolgozók, utazók). Egy ilyen párna korlátozza a személy nézetét, de az alvás kényelmesen ülő képessége megéri.

Kinek szüksége van egy párnára

Az ortopéd párna minden olyan személy számára előnyös lesz, aki meg akarja vásárolni. De vannak olyan emberek, akiknek ilyen attribútumra van szükségük. Magában foglalja a következőket: ülő munkával rendelkező, ülő és alacsony aktivitású életmóddal rendelkező emberek, méhnyakrész osteochondrosisával. Azokban az emberekben, akiknek álomban rossz a testhelyzete, reggel a nyak rosszul fáj.

A gerincnek éjszaka kell pihennie, de a nap folyamán állandóan szorítva az izmok görcsét. És a puha párnákon és matracokon fekvő görcs csak növekszik, nincs pihenés.

A körülmények miatt sokan gyakran aludniuk kell ülve (közlekedésben). Az álomban lévő gerinc hihetetlenül betöltött, ortopéd párna - a gallér segít a terhelés kompenzálásában és a fájdalmas ébredés megszüntetésében. Azok, akik helyettesítették ortopéd párnáikat, sokkal jobban érezték magukat, a fájdalom eltűnt, az ébredés öröm lett.

Hogyan válasszuk ki

Helyesen válasszon egy ortopéd párnát a méhnyak gerincére - egy felelős anyag. Szükséges, hogy a saját személyére összpontosítva értékelje a 4. kritériumra vonatkozó lehetőségeket.

Merevség fok

Minden attól függ, hogy milyen helyzetben vannak az emberek aludni. Azok számára, akik szeretnék aludni a gyomorban, a legjobb választás az összes lehetséges opció lágyabb ortopédiai párnája. Azok, akik az oldalukon aludnak, a legnagyobb merevségű párnák közül választanak - ez fontos a gerinc megtartásához. Ha egy személy inkább a hátán alszik, közepes keménységű ortopéd párnák fognak.

alak

Készítsen orvosi eszközöket, mint pl. Normál, görgők, félhold. Ha valaki lefekszik (standard verzió), akkor minden opció megtörténik. Csak azt tudjuk megjegyezni, hogy a görgő - a félhold csak a hátsó alvásra szolgál. Szerelmesei aludnak a gyomorban, és az oldalán egy klasszikus megjelenésű párnák és görgők segítségével.

Van még egy lehetőség - aludni a közlekedési ülésen. Ilyen esetben párnákat használnak - félhold, amely rögzíti a fejet. Tökéletes az utazók számára.

Méretek

Nagyon fontos kritérium kiválasztáskor - a párna magassága. A legnagyobb hatékonyság érdekében speciális számításokat végeznek, figyelembe véve a vállak szélességét, a matrac merevségét és a testtömegét. Ez a pontosság különösen fontos abban az esetben, ha egy személy hozzászokott ahhoz, hogy aludjon az oldalán.

A hátsó alváskor az ortopéd párna optimális magassága közel 10 cm, azoknak, akik a gyomrán alszanak, ezt a magasságot kell csökkenteni.

Az optimális méretek a vízszintes síkban: 70 cm - hossza x 50 cm - szélesség. Természetesen egy ilyen párna nem alkalmas egy széles vállú személyre és egy erős testre, itt kell összpontosítania magát.

Ár és minőség

Ez a kritérium szintén fontos szerepet játszik a modern világ körülményeiben. Meg kell érteni, hogy végül is vannak különbségek a drága párnák és az olcsó társaik között. Ebben az esetben jobb választani egy középmezőt vagy valami drágábbat. Mentse el az egészségét, nem lehet. Az ilyen típusú ortopéd párnák a legmagasabb színvonalú lehetőségek: latex és "memória".

Az elfogadható orvostechnikai eszközök ára 900 és 4000 rubel között mozog.

borítók

Sokan nem veszik észre az ortopéd párna fontosságát. Mivel a vételár meglehetősen súlyos lehet, követni kell annak tartósságát. A köpeny védelmet nyújt a kopás ellen.

A köpenynek is hasznos tulajdonságai lehetnek: hipoallergén, kellemes anti-stressz szín. Speciális gyógynövényeket áztathat, hogy megnyugtassa és pihenjen.

Vélemények

A fájdalmas nyakú emberek megpróbálták ezt a módszert megszabadulni a kellemetlen érzésekről, és egyhangúlag lemondtak a szokásos párnákról a tollakon vagy a le. Az a tény, hogy a test gyorsan hozzászokik a jóhoz. Ebben az esetben ez a jó is hasznos. Tehát, ha fájdalmas nyakad van, ortopéd párnákat kapsz, búcsút mondhatsz a betegségtől és légy egészséges.

Megtanuljuk, hogyan válasszuk ki az ortopédiai párnát a nyaki osteochondrosisra?

A jó teljes alvás az emberi egészség általános kulcsa. Ugyanakkor az alvás minősége nemcsak attól az időponttól függ, hogy mikor alszik az ember, és mennyi időre készen áll az éjszakai pihenésre, hanem az alvó kiegészítőkre, különösen az ortopéd párnára. Túl alacsony vagy magas, nagyon puha vagy nagyon kemény párna kényelmetlenséget okozhat alvás közben, izomfeszültséget okozhat a nyaki régióban, ami a nyaki osteochondrosis, fejfájás, szakaszos alvás és az alváshiány és a fokozott fáradtság kialakulásához vezet. Különösen akut a kérdés, hogy hogyan válasszunk egy ortopédiai párnát a nyaki osteochondrosisra, az emberek között, akik sokat dolgoznak a számítógépen, a vezetők, a terhes nők és azok, akik elkezdték a gerincoszlopban romboló változásokat mutatni.

Szükség van-e párnára a nyaki osteochondrosisra?

Az a kérdés, hogy szükség van-e párnára vagy sem, már régóta megvitatásra került az emberek. Azonban a közelmúltbeli vizsgálatok egyértelműen kimutatták, hogy ha egy éjszakai pihenés alatt nem tesz semmit a fejed alatt, ez a csigolyák elmozdulásához, a vérerek szorításához vezethet, ami az agy vérkeringését, az anyagcsere folyamatok gátlását és a neuronok korai megsemmisítését eredményezi.

Ezért egy férfi határozottan szüksége van egy párnára.

De mi legyen a párna?

A kiválasztás fő kritériumai:

És csak az összes mutató betartása segít kiválasztani egy igazán alkalmas ortopéd párnát, amely a nyaki osteochondrosis kialakulása esetén is biztosítja a kívánt kényelmet.

Magasság számít

A nyaki osteochondrosis megfelelő párnája köteles megőrizni a gerinc természetes helyzetét egy olyan személy számára, aki hosszú ideig hajlamos helyzetben van. Ez annak köszönhető, hogy egy alvó személy izmai már nem támogatják a gerincoszlopot, ami azt jelenti, hogy a leginkább mozgó nyaki csigolyák mozoghatnak. Nincsenek egyértelműen meghatározott szabványok a párnák magasságához, és nincsenek azonos emberek. Meghatározhatja a magasságot egy frottír törölköző hozzáadásával több rétegben. Az optimális lesz az a magasság, amelyen egy személy elkezd egy kényelmes, nyugodt állapotot tapasztalni.

A legtöbb ember 5-10 cm között mozog.

A könnyű álmokhoz szükséges merevség

Mi az a merevség, hogy válasszon egy ortopéd párnát az alváshoz nyaki osteochondrozissal? Végül is, a puha, downy minden bizonnyal képes lesz arra, hogy megszerzi a gerinchez szükséges alakot, a kemény pedig csak a helyes? A válasz középen van. A merevségnek átlagosnak kell lennie. Túl puha párnák nem képesek megtartani a kívánt magasságot, mivel a kívánt alak gyorsan elveszik. Egy merev, ellenkezőleg, egy kezdeti pozíciót vezet be, ami szükségszerűen a nyaki régióban feszültséghez vezet, valamint a csigolya elmozdulásához az adott paraméterek alatt.

Megfelelő merevségű, könnyű nyomású párna leesik, de nem haladhatja meg a 2-3 cm-t.

Formája a szépség, a pihenés és az egészség

Ma már bármilyen alakú párna található: kerek, négyzet alakú, henger vagy patkó formájában. Ezek mindegyike használható, de különböző célokra. Tehát egy szép kerek párna jól díszíti a kanapét, és még a tévénézés közben is segít. Egy éjszakai pihenéshez teljesen lehetetlen. A megfelelő ortopédiai párnák görgő vagy patkó formájában különleges párnáknak nevezhetők. Leggyakrabban a megfelelő anyagokból készülnek, a szükséges magasságuk van, de az ilyen párnák csak azok számára alkalmasak, akik nem tudják megváltoztatni pozíciójukat az éjszaka folyamán. Valódi céljuk az, hogy segítsen pihenni a közlekedésben, vagy rövid ebéd után. A négyszögletes párnák ideálisak.

Az elaludáskor nem csak a szükséges pozíciót biztosítják a méhnyakrészhez, hanem megtartják a többi részt is.

Razmerchik szükséges

A párna méretét csak négyszögletes modelleknél határozzuk meg. Ő, valamint magassága egyéni. Ez a személy paramétereitől függ, és arról, hogy mennyire szeret az alvó „sétálni az ágy körül”. A megfelelő ortopédiai párna minimális mérete a nyaki osteochondrosisra a személy vállának szélessége lesz. Sőt, ha észreveszed, hogy ez a szélesség nem elegendő az Ön számára, jobb, ha szélesebb párnát vásárol. Ne használjon több párnát.

A csomópontjaikban túlzott hajlításokat hoznak létre, ami a gyógyító hatás elvesztéséhez vezet.

Töltés - a klasszikustól a modernig

Egy olyan kérdés, amely valóban kirakós, mit kell töltenie egy igazi ortopéd párna?

Természetesen a szokásos "nagymamák" lejtős párnák megfelelő formájúak és méretűek, de nem lehet ortopédnak nevezni.

Gyakran sokáig nem tudják megtartani a kívánt alakot, gyorsan összetörik, gyakran felgyülemlik a port és az ágyatkák.

Modern ortopédiai párnák tölthetők be:

• Független mini rugók.
• Poliuretán hab.
• Latex.
• Selyem.
• Bambusz rost.
• Héj és gyógynövények.
• Hűtőgél.

Erősségek és gyengeségek

Az ortopéd párnák független mini rugókkal egy mini matrac a fejednek. Rugókra épül, amelyek az egyes burkolatokba vannak szigetelve, amelyek a nyomás mértékétől függően összenyomódnak. Vagyis az alvás folyamatában a párna alkalmazkodik egy személy mozgásához. Az ellátásban nagyon egyszerű lesz, mert gyakorlatilag nem gyűjti össze a port.

Azonban jobb, ha a kis és közepes súlyú emberek használják, különben a rugók idővel kiugorhatnak.

A poliuretán hab valójában ugyanaz a hab. Az amerikai tudósok egy új generációjú habanyagot alakítottak ki az űrhajókkal, hogy megvédjék az űrhajósokat a túlterhelés ellen. Az emberi test hőjére reagáló poliuretánhabbal rendelkező párna megszűnik az ellenállást, egyenletesen elosztja a felületi nyomást, ami a súlytalanság hatását eredményezi. Ez hipoallergén, könnyen tisztítható és tartós.

Latex - természetes fagyasztott gyümölcslé Hevea. A latex párnák nemcsak kiváló ortopédiai tulajdonságokkal rendelkeznek, hanem a legtartósabbak is. A latexszál teljes mértékben alkalmazkodik a személy fejének alakjához, és még akkor is, amikor felkel, fokozatosan kiegyenesedik.

A latex párnák kiváló antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, nem okoznak allergiát és nem gyűlnek össze porokat.

A selyem ortopéd párna természetes alternatívája a párnáknak. Alapja a selyemhernyó-kónuszok, amelyek különleges módon szétszóródtak és leesnek. Az ilyen párnákat nagyon költségesnek, bár tartósnak tartják. A hangérzékeny emberek esetében a szálak közötti enyhén észrevehető csúszóhatás miatt kissé alkalmatlanok lehetnek. Az ilyen párnák költségének és tömörítésének csökkentése érdekében gyakran belsejébe szilikon szálakat adnak.

A bambusz rostot a közelmúltban elég népszerűen használják a felnőttek és a gyermekek számára. Kiváló légáteresztő képességgel rendelkezik, antibakteriális és szagtalanító hatása, jó kopásállósága.

Teljesen hipoallergénként a bambusz rostokkal töltött párnák gyakran ajánlottak profilaktikus szerként a nyaki osteochondrosis gyanújának kialakulására.

A hajdina vagy a rizshéj, a gyógynövény-keverékek és a komlótobozok szintén népszerű töltőanyagok az ortopédiai hatású párnák számára. Ugyanakkor ezek a párnák további nyugtató és masszírozó tulajdonságokat szereznek, hozzájárulnak a jobb pihenéshez, gyors elalváshoz, ugyanakkor enyhe fejmasszázs miatt javítják a vérkeringést. Az ilyen párnák hátránya meglehetősen gyors kopásnak, a por felhalmozódásának tendenciája és a paraziták gyarmatosítása.

A párna betöltésére szolgáló gél nem a fő anyag. A gélzel töltött párnáknak kétrétegű szerkezete van, amikor a hűtőgél a második, felületi rétegévé válik, ami hozzájárul a terhelés egyenletesebb eloszlásához és a fej termoregulációjához.

Ez a fajta párna tekinthető a legmodernebb találmánynak, azonban hátrányai vannak, az első alkalom, hogy nem lesz túl szokásos aludni rajtuk.

Mondja meg, hogy ki a gyártó, és elmondom, hogy miért alszol

Természetesen fontos, hogy ki a párnák gyártója, de ma már vannak olyan cégek, amelyek komolyan foglalkoznak nemcsak a kibocsátásukkal, hanem a javítással is. A leghíresebbek közül lehet nevezni:

• Ascona.
• Trelaks.
• Ormatek.
• Asoniya.
• Hefel Textil AG.
• Billerbeck.
• Le Vele.
• English Home.

Mindegyikük klasszikus és ortopédiai, különböző anyagból készült párnákat gyárt, egyidejűleg egy vagy több típusú töltőanyaggal. Ugyanakkor a párna minősége, a márka minősége és a termelés helye közvetlenül befolyásolhatja a párna árát. Elég nehéz lehet a legjobbat választani.

Ezért az ortopéd sebészgel való teljes konzultáció után a személy közvetlenül megvásárolja a párnát.

Hogyan lehet megérteni, hogy a párna választása helyesen történt?

Természetesen sokan vannak olyan baráti listájukkal, amelyek világos színekkel jellemzik az általuk vásárolt ortopéd párnák előnyeit. Ezek mind a megszerzett alvás, mind a reggeli teljes kiütés, és a nyaki régióban eltűnt fájdalmak, és gyakorlatilag eltűnt fáradtság, múltbeli allergiák és migrén, jobb memória és a gondolkodás egyszerűsége.

De mit is kell mondani, hogy a megfelelő párnát választották meg a nyaki osteochondrosisra, és bizonyos hatás hiánya egyszerűen jelzi a sürgős kezelés szükségességét?

• A kedvenc párna nem okozhat allergiás reakciókat.
• Az is kellemes, hogy egy párnánál 15 percnél hosszabb ideig feküdjön, mint az elején.
• Az alvás könnyebbé vált.
• Reggel eltűnt a méhnyakrészben a nehézség érzése.
• Az alvás erősebb lett.
• Éjjel nincs szükség felállni a fej helyzetének megváltoztatására.

Más szavakkal, mivel az ízletes, egészséges ételek nemcsak kellemes utóízet hagynak maguknak, hanem egy bizonyos időre is jóindulatú érzést keltenek, a megfelelően kiválasztott ortopédiai nyaki osteochondrosis párna egy idő után javítja az egyén általános állapotát.

Ügyeljen arra, hogy nézzen egy hasznos videót.

Ne feledje, hogy jobb, ha a betegségét gondolkodás előtt gondolkodik. A helyesen megválasztott ortopéd párna lehet megelőző intézkedés a nyaki osteochondrosis kialakulásának és a fejlődés felfüggesztésének. Természetesen nem fogja tudni meggyógyítani a betegséget, ha már létezik, és ebben az esetben biztosan szüksége lesz orvosának segítségére, de képes lesz néhány tünetet enyhíteni, csökkenti a fájdalmat, javítani fogja az alvás minőségét. Kiváló minőségű párna megvásárlásával lehetővé teszi, hogy teljes jogú emberré váljon, örömmel nézve a jövőt.

Ortopéd párna a nyaki osteochondrosisra: hogyan kell választani

Az egészséges alvás a test sikeres működésének feltétele, mert segít abban, hogy visszanyerjük. A Morpheus királyságának tudósainak számítása szerint életünk egyharmadát töltjük. Ezért fontos az ágy megszervezése.

A párna kiválasztása rendkívül fontos, mivel az egész szervezet általános állapota a fej alvás közbeni kényelmes helyzetétől függ. Ez a probléma különösen súlyos azok számára, akik a nyaki gerinc betegségei miatt szenvednek. A nyaki osteochondrosis ortopédiai párna nem luxus, hanem szükségszerűség. Ez nemcsak az alvás közbeni fájdalom elkerülését szolgálja, hanem segít megelőzni a betegség előrehaladását és a test pihenését.

Természetesen az ilyen ravaszság nem segít a chondrosis gyógyításában, de a tünetek részleges eltávolítása is óriási plusz. A radikálisabb kezeléshez (gyógyszeres kezelés, fizioterápia) orvoshoz kell fordulni.

Az ortopéd párnákra vonatkozó követelmények

Azok számára, akik először úgy döntöttek, hogy megpróbálnak egy új tartozékot aludni, a fontos kérdés az, hogy hogyan válasszon egy ortopéd párnát?

Számos alapvető kritérium van:

• Először is fontos megérteni, hogy egy ilyen párna egyéni használat, és figyelembe kell vennie fiziológiai jellemzőit.
• Másodszor, ez az ágynemű nem lehet nehézkes. Az ilyen párna méretei és térfogata függ a vállak szélességétől és magasságától, valamint a kedvenc hálóhelyétől.
• Harmadszor, meg kell választania a megfelelő típusú töltőanyagot, hogy elég sűrű és rugalmas legyen.
• Negyedszer, az ortopéd párnának legalább egy rugalmas görgővel kell rendelkeznie.

Csak akkor, ha mindezek a feltételek teljesülnek, az új párna lesz a nélkülözhetetlen asszisztense a többi alatt. Ez megszünteti a nyak minden izomrögzítőjét, javítja az agy vérellátását és oxigénnel telíti. Ugyanakkor ez a kiegészítő nem teszi lehetővé a nyaki csigolyák alvás közbeni mozgását.

Miért fontos ez? Mert éppen az ilyen elmozdulások miatt a csigolyák közötti artériák be vannak szorítva, ami a fájdalom megjelenéséhez vezet. Ha gyakran felébredsz "törött fejjel", tinnitus, ne aludjon utána pihenni, az ortopéd párna lehet az üdvösséged.

Az ortopéd párnák töltőanyagai

Az ortopéd párna, mint bármely más, valójában napernikből és töltőanyagból áll. Ez a tartozék belső tartalmának különös figyelmet kell fordítania. Korábban úgy gondolták, hogy a legjobb, ha egy tollal töltött párnákon alszol. Most nem különösebben részesítik előnyben a magas allergiát. A következő anyagok a modern ortopédiai párnák töltőanyagaként használatosak:

• A hajdina héja - tökéletesen megőrzi alakját és ideális azoknak, akik a nyaki osteochondrosis és a gerinc görbülete miatt szenvednek;
• A bambusz rost természetes természetes töltőanyag, amely nagy rugalmassággal rendelkezik;
• Hűtőgél - képes alkalmazkodni a fej és a nyak hajlításához, és a hideg hatása további kellemes érzéseket eredményez;
• A latex egy nagyon rugalmas, rugalmas anyag, amely a legmegfelelőbb azoknak, akik a hátukon szeretik aludni;
• Független latex- vagy poliuretánrugók - egy ilyen töltőanyag gyorsan elveszi a test alakját, és segít elkerülni a fájdalmat, amikor bármilyen irányba fordul;
• Memóriahatású anyag - leggyakrabban poliuretán vagy latex használatán alapul. Az ilyen "memória" párnák gyorsan kanyarodnak az anatómiai jellemzők alatt, és azonnal visszatérnek eredeti helyzetükbe, amikor felkel.

Tehát mi a legjobb választani egy párnát? Ez az Ön pénzügyi képességeitől és az orvos ajánlásaitól függ.

Mit kell vásárolni vásárolni

A specializált üzletek polcain található ortopéd párnák széles és változatosak. Hogyan találjuk meg azt, ami egészséges egészséges alvást biztosít Önnek? Az ortopéd párnának számos kulcsfontosságú mutatója van, amelyek segítenek a megfelelő választásban. Nem ajánlott ezt a tartozékot az interneten keresztül először megrendelni - először érdemes megnézni, érezni, vizuálisan értékelni a párnát. És vegye figyelembe a három funkciót:

méret

A legnépszerűbbek az ortopéd párnák két szabványos mérete: kicsi - 50 cm-es és 40 cm-es, 70 cm-es 60 cm-es, természetesen, ha szükséges, tartozékot rendelhet más paraméterekkel is.

De az ilyen párnák hossza és szélessége nem a fő dolog - a magasság sokkal fontosabb. Ezt a paramétert a párna kiválasztásakor helyezik előtérbe, mivel figyelembe veszi az egyes fiziológiai jellemzőket.

A termék kívánt magasságának helyes kiszámításához meg kell mérni a humerus szélétől a nyakig terjedő távolságot, és hozzá kell adni néhány centimétert. A kapott szám az ortopéd párna ideális magassága azok számára, akik szívesebben alszanak. Azok, akik általában a hátukon tartózkodnak, egy kisebb magasságú tartozékot választanak. Ellenkező esetben a fej túl magasra emelkedik, majd az álomban a nyaki csigolyák elmozdulhatnak.

De a túl alacsony párna nem alkalmas a jó pihenésre: a fejével visszahúzódik, és ez további feszültséget okoz a nyakizmokban. Ezért jobb, ha ezt a tartozékot érintéssel választja, ahogy azt mondják, "szereléssel". Próbálja ki egy párnát a boltban, hogy ne szembesüljön a kellemetlen meglepetéssel.

alak

Miután eldöntötte a méretet és a magasságot, figyeljen a termék alakjára - lehet más.

1. Természetesen a legnépszerűbb marad egy téglalap alakú párna. Általában két rugalmas görgő van az oldalon, és egy mélyedés a fej közepén. Ne feledje, hogy egy ilyen párnán csak a nyak és a fej fekszik, és a vállakat az alábbiakban kell elhelyezni. Csak az alvás közbeni helyzet biztosíthatja ennek a tartozéknak a terápiás hatását. A téglalap alakú termékeket általában azok választják, akik hozzászoktak az oldalukon aludni.
2. Ha az alvási időnek a hátsó részén töltötte az oroszlánrészt, akkor egy párna egy görgő alakú lesz. Lehet, hogy ív vagy egyenes. Hasonló kiegészítőket gyakran használnak az üledékes közlekedésben - vonatokon és repülőgépeken - hosszú utakon. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az ilyen párnák általában nem rendelkeznek nagy merevséggel, ezért nem alkalmasak mindenki számára.
3. Az ortopéd párna legritkább formája az ovális. Az ilyen termékek két oldalt megkönnyítik a kiemelkedéseket, és ideálisak azok számára, akik nyaki osteochondrosisban szenvednek.

merevség

Általában háromféle ortopéd párna merevsége van. A legkönnyebb olyan személyek számára készült, akik szeretik a gyomorban aludni. A közepes keménységű tartozék alkalmas azok számára, akik a hátukon fekve álmodnak. A legnehezebb párna az emberek választása, akik szívesebben alszanak. Annak érdekében, hogy helyesen meghatározhassa a szükséges merevséget, elemezze kedvenc alvási pozícióit: hogyan alszol el, milyen helyzetben ébred fel. Ez segít a helyes választásban.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopédiai párnát a nyaki osteochondrosisra

A nyaki gerinc esetében egy ortopéd párna egy igazi varázspálca. Ha nyugalmi fájdalmat, szédülést vagy gyengeséget érez a pihenés után, ne fújjon meg új tartozékot - ez az akvizíció kifizeti a jó egészségét. Mennyibe kerül egy ilyen párna? Átlagosan a termék ára 1000 és 3500 rubel között mozog. Ezeken a költségeknél ajándékként egészséges alvás, reggel élesedés és kellemetlen tünetek hiánya lesz. Az ilyen bónuszok esetében az ár nem nagy. A leginkább költségvetési lehetőség általában párna, görgő formájában, és a legdrágább modellek a memóriahatású párnák.

Ha osteochondrosisban szenved, válasszon egy új tartozékot egy szaküzletben egy tanácsadó segítségével. Ezt megelőzően jó lenne konzultálni egy orvossal - talán a tapasztalatai és az ajánlásai hasznosak lesznek, ha vásárol. Ügyeljen az összes szükséges termékbizonyítvány rendelkezésre állására és a termékminőségi előírások betartására. És persze próbáld meg a vásárolni kívánt modellt - a feltételek általában az értékesítési pontoknál jönnek létre. Ha úgy dönt, hogy tovább megy a teste és különösen a gerinc gondozásában, figyeljen az ortopéd matracokra. A két tartozék kombinálásakor a teljes gerincoszlop esetében a maximális pozitív hatás érhető el.

Az osteochondrosisos betegek, akik a régi tollpárnát ortopédiai párnával váltották fel, javítják az alvást és a fájdalmat.

Ha a nyaki chondrosis már erősödött, akkor az alváshoz szükséges tartozékok megváltoztatásához érdemes masszázst és fizioterápiát hozzáadni. Természetesen mindezt az orvoskal folytatott konzultációt követően végezzük.

Kinek szüksége van egy ortopéd párnára

Természetesen ideális esetben egy ortopéd párna mindenki számára hasznos lesz - a gyerekektől az öregekig, az egészséges emberektől a méhnyakrészekkel már korábban felmerült problémákig. Ez egy hasznos kiegészítő, amely nemcsak a nyak izmaival kapcsolatos problémák megszabadulását teszi lehetővé, hanem a megelőzésüket is. Azok közül, akiknek először ortopédiai párnát kell vásárolniuk, több fő kategória van:

1. Osteochondrosisos betegek;
2. A nyaki csigolyák instabilitásában szenvedők;
3. Azok, akik szédülnek és fejfájással rendelkeznek;
4. Azok, akik gyakran fájdalmat éreznek a nyakban és a háton;
5. A gerincvelői sérüléseket szenvedő betegek.

Szüksége van egy új tartozékra az alváshoz - tisztán személyes ügy. De ha szeretné, hogy a gerinc kellemes legyen, látogasson el az ortopédiai boltba. Talán, miután megváltoztatta a párnát, új utat nézhet a világra, mert minden reggel igazán jó lesz, és álmaid édesek lesznek.

Ortopéd nyakpárnák: lépésről lépésre a választás

A nyakpárna megvásárlása döntő döntés, mert az alvás minősége a terméktől függ. Ha egy személy a nyaki gerinc oszteokondrozisában szenved, az ortopédiai termékeket kell választani. Ezek optimálisan illeszkednek a nyak hajlításához, és álmában jól támasztják a nyakát. Hogyan válasszunk ki egy párnát, amit érdemes figyelni, meg fogjuk érteni.

Ki részesülne egy ilyen párnából?

A párnát nemcsak az osteochondrosis, a nyúlványok, a sérvek és a méhnyakcsontok egyéb kórképeinek szenvedő emberek számára ajánljuk. A felhasználóknak a nyakra ható terhelés csökkentésének kiegészítő eszközének tekinthető:

1. Munkavállalók, akiknek hosszú ideig kell ülniük. Használhatnak speciális párnák-gallérokat, amelyeket a munka során rögzíthetnek a nyak körül. Irodai dolgozók is ajánlott termékek a hátsó és párnák alatt a seggét.
2. Azok a vezetők, akik hosszú időt töltenek a kormány mögött. A párna hasznos a nyak izmainak lerakása közben. Még akkor is, ha rövid időre támaszkodsz rá (például a terminálon), sokkal jobb, mint a félig ülő pihenés. A járművezetők mellett az ortopédiai termékek is érdekesek lesznek azoknak, akik hosszú ideig állnak a forgalmi dugókban, folyamatosan nyak izmokat feszítve. Ezekben az esetekben jobb, ha figyelembe vesszük az autópárnákat.

1. Azok a sportolók, akiknek kényszeríteniük kell a nyak izmok folyamatos megterhelését (például kosárlabda, röplabda, tenisz, stb.).
2. Ilyen választás lehet a nyaki sérülések utáni rehabilitációban résztvevő betegek (gerinctörések, sprains, sprains stb.).

5 ortopéd párnák kedvező hatásai

Mielőtt egy igazán jó modellt választana, kitalálnia kell, hogy milyen követelményeknek kell megfelelnie. A klasszikus ortopéd párna 2 nagy görgővel - nagy és kicsi.

Ezért a nyaki gerinc ortopédiai párnái számos kézzelfogható előnyökkel járnak:

1. Mivel a nyak csigolyái nem szenvednek túlzott feszültséget és helyesen vannak elhelyezve a felszínen, a nyaki reggeli fájdalom eltűnik.
2. Mivel a terhelés egyenletesen oszlik el, a létfontosságú erek (carotis artéria) gyakorlatilag nincsenek összenyomva. Az agy vérével elég oxigént kap, így a fej fájdalma eltűnik.
3. A betegek azt is megjegyzik, hogy a párna használata segít abban, hogy igazán erőteljesen érezze magát (feltéve, hogy elegendő pihenés van 7-8 órán keresztül). Ez azért van, mert a test a csigolyatestek helyes elhelyezkedése miatt képes teljes mértékben helyreállni.
4. Egy másik pozitív hatás az intrakraniális nyomás normalizálása, a feszültség eltűnése a szemekben reggel.
5. Végül az ortopédiai párnák használata a nyak osteochondrozisával segít a lágy szövetekben: az izmokban és a kötőszálakban. Megfelelő mennyiségű oxigént kapnak a vérárammal együtt, és az izomrostok jól pihennek és alvás közben pihenhetnek. Ezért a reggeli kellemes érzés van, az izomgörcsök eltűnnek.

Így amikor a méhnyakrész osteochondrozisának valóban van értelme egy speciális párnát használni. A fő feltétel az, hogy azt a saját jellemzőinek megfelelően válasszuk. Ehhez meg kell érteni, hogy ezek a termékek milyen típusúak és milyen jellegzetességei vannak.

Az ortopédiai párnák előnyei a videóban:

Lépésről lépésre a párna kiválasztására vonatkozó utasítások

A termékek besorolásának számos kritériuma van, például a merevség mértéke, méretek stb.

Merevség fok

Az egyik legfontosabb besorolási kritérium a merevség mértéke. A nyaki régió oszteokondrozisának minden ortopédiai párnája három kategóriába sorolható:

1. Puha - azok számára készültek, akik szeretik a hátukon vagy a gyomrán aludni.
2. Közepes keménység - főként az oldalak alvására (ezek többsége).
3. Kemény - azoknak is szánták, akik főleg az álomban töltenek időt. Ezen túlmenően maximalizálják a fejüket, ami néhány ember számára is vonzó lehet.

A merevség mértékét a töltőanyag sűrűsége és a modell magassága határozza meg.

Minden, amit tudni kell az ortopéd párnákról.

Az élet egy harmada az álomban töltünk. Néhány optimista úgy véli, hogy ez nem a legrosszabb része. Ősi idők óta nagy jelentőséget tulajdonított az alvásnak. A modern orvosoknak nincsenek normái az alvásról.

Az alvás után pihenni kell.

A fő dolog az, hogy az alvó felébredt.

A pihenés egyéni igényeit sok árnyalat befolyásolja, beleértve az ortopéd párnákat is.

Miért van szüksége egy ortopéd párnára?

Az ortopéd nyakpárna normalizálja az agy aktív vérellátását. Segíti a fej és a nyak fiziológiai helyzetének fenntartását. A nyak izmait és szalagjait, valamint a vállövet, amennyire csak lehet, kirakodnak és pihenhetnek.

Az ortopéd párna segít normalizálni az agy vérellátását

Miután aludt egy ilyen terméken, az ember nem érzi magát fáradtnak, a fejfájás ritkábban fordul elő és csendesebb.

Funkciók és jelzések

A nyaki gerinc ortopéd párna a következő funkciókkal rendelkezik:

• Műanyag vontatás - a csigolyák közötti tér kiterjedése, izomgörcsök megszüntetése, relaxációja;
• Megelőző vontatás - a hátsó fájdalom megszüntetése;
• Ortopéd funkció - lehetővé teszi a gerinc természetes természetes görbéinek megőrzését;
• Ortorelaxáció - elősegíti a maximális relaxációt;
• Terápiás funkció - fájdalomcsillapítás a gerinc különböző részeiből, csökkentve a terhelést.

Az ortopéd párnák használatára vonatkozó indikációk:

• A nyaki gerinc patológiája, amely szédülést és fejfájást okoz;
• Megnövekedett tonus a nyak vázizomzatában;
• 1. szakasz méhnyak hiperlordózis (a gerinc fiziológiai görbületi sebességének csökkenése);
• Krónikus radikulitisz, amelyben a felső végtagokban és a fej hátsó részében a fájdalom besugárzása következik be;
• Különböző stagnáló változások a gerincben;
• A nyaki osteochondrosis;
• A méhnyak görbületének megelőzése.

A nyaki gerinc patológiái közvetlenül jelzik az ortopéd párna használatát.

Kiválasztási funkciók

A megfelelő párna a nyaki osteochondrosisra, először is a megfelelő párna. Ennek a terméknek a hasznosságát a görgő magassága határozza meg, ezért annak érdekében, hogy a választás a lehető legjobban kielégítő legyen, több méret van - 8 és 14 cm között.

A pozitív hatás akkor jön létre, ha az opciót tökéletesen megfelelő magassággal választjuk. Ha ezt nem tartják be, akkor az állapot rosszabbodhat.

Van egy speciális számítási képlet, amely megkönnyíti az ortopéd párna kiválasztását a nyaki osteochondrosisra:

• Az első lépés a nyak aljától a váll széléhez való távolság mérése;
• A második lépés az, hogy hozzáadjunk 2 cm-t a kapott értékhez (a matrac elindításához).

Így a kapott szám és megegyezik a kívánt méretével. Ne aggódj, ha a hiba kb. 1 cm, ezért megtudtuk, mi legyen a nyaki osteochondrosis párnája.

De a választás nehézségei az erős, széles vállú embereknél fordulhatnak elő, mivel ebben az esetben a terméknek nagy magasságú görgője van.

Egy ilyen minta egyszerűen nem áll rendelkezésre. Ebben az esetben van egy módja annak, hogy a legmagasabb párnát a méhnyakrész osteochondrozisára fordítsuk és a hiányzó magasságot vastag törülközővel kompenzáljuk.

A görgőn kívül, az ortopéd párna kiválasztása és használata a nyaki régió osteochondrosisára nézve érdemes megfontolni:

Alvás. Ha a hátán fekszik, a modellnek merev talppal kell rendelkeznie, és magassága 9 cm.

Ha a testén fekvő testtartást választja, akkor előnyben kell részesítenie a görgő alacsony értékével rendelkező lágy modelleket;

Hogyan és hogyan készítsünk ortopédiai párnát?

Mire van szükség a nyaki osteochondrosis párnájára?

Latex párnák

A leggyakoribb anyag a latex. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így nem lehet félni, hogy a káros mikroorganizmusok elindulnak. Emellett allergiás. Porózus szerkezete miatt "lélegző".

A latex modellek legfeljebb 15 évig szolgálnak, és tökéletesen megtartják alakjukat.

Latex ortopéd párna

Párnák poliuretán habból

Nem kevésbé érdemes poliuretán habból készült párnák. A viszkoelasztikus konzisztenciájuk bármilyen formája lehet, amit az emberi test diktál. Ezután a termék könnyen visszatér normál formájába. A marketingben ezt a tulajdonságot "memóriahatásnak" nevezzük.

A poliuretán modellek higiénikusak és tartósak, hosszú ideig kiváló megjelenést biztosítanak.

Polisztirol párnák

Az ilyen termékekhez gyakran elegendő a polisztirol - olyan anyag, amely nagyon hasonló a poliuretánhabhoz. Úgy néz ki, mint a golyók, amelyek egyenletesen oszlanak el a párnahuzatban. Ezzel a modellel a nyak megfelelő helyzetben marad.

Hajdina héj párnák

A hajdina héja a leginkább környezetbarát töltőanyag. Ő, mint a golyók, egyenletesen kitölti a fedelet. Használatakor további masszírozó hatása van.

Hajdina héj ortopéd párna

Így minden egyes töltőanyag hátrányának és előnyének ismeretében könnyedén eldöntheti, hogy melyik párnák alszanak a nyaki osteochondrozissal.

Párnaárak, gyártók

A következő gyártók az ortopédiai párnák piacán vannak:

• Trives. Megfizethető modelleket készít gyerekeknek és felnőtteknek. Ár: 380 és 4000 rubel között;
• Viva. Hipoallergén rugalmas modelleket állít elő, gyakran újításokat vezet be. Ár: 900-5000 rubel;
• Vegas. A fővonal - klasszikus ergonómiai modellek, valamint párnák hűtőgél réteggel. Ár: 6000-15000 rubel;
• Vefer. Párnáik között szerepelnek növényi kivonatokkal rendelkező modellek, "anti-nyomás" hatással, valamint a biohabbal. Ár: 850 és 9500 rubel között;
• Konzul. Egy közös olasz-orosz termelésből áll. A legnépszerűbb "memóriahatással" rendelkező modellek. Ár: 4500 és 9200 rubel között;
• Ágynemű. Ezeknek az ortopédiai párnáknak a nyaki osteochondrosisra vonatkozó véleménye csak pozitív. Ár: 2600 és 8 100 rubel között;
• Ascona. A gyártó párnáit V. I. Dikulya akadémikus vezetésével hozták létre. Ár: 2600 és 14600 között.
  Az ügyfél véleménye az Ascona párnákról: lásd a videót:
  
• Média. A fő irány az autó ortopédiai párnái, de a katalógusban is vannak klasszikus lehetőségek. Ár: 2000-től 4000 rubelig;
• Ortamek. Ezek elsősorban a hagyományos vagy ergonomikus formájú latex párnák. Ár: 1200 és 18500 rubel között;
• Rollmatratze. Ezek a legújabb modellek latex speciális hálószerkezettel. Ár: 2800 és 5800 rubel között.

következtetés

Az ortopéd párna kiváló lehet a nyaki régió különböző patológiáinak komplex kezelésére.

Ha aggódik a méhnyakrész osteochondrozisában, akkor egyszerűen elengedhetetlen.

Segíteni fog a helyes alvásban, egészséges testtartásban, pihenés közben, fájdalom enyhítésében és a szervezet teljes éjszakai felépülésében.

Hogyan válasszuk ki a nyaki osteochondrosis párnáját?

A nyaki osteochondrosis kialakulásának nagy része az alvás és testtartás helyétől függ, így a legtöbb betegnek ki kell cserélnie a kiegészítőket, kövesse az orvos ajánlásait.

A nyaki osteochondrosis párnának meg kell felelnie bizonyos szabványoknak. Ha a nyakod fáj, rosszul alszolsz, és reggel szédül, majd ortopéd párna szükséges a gerinchez, a helyes testtartás az alváshoz.

Mit kell tennie?

A méhnyakrész osteochondrozisában a páciens ilyen problémák megjelenésétől függ:

1. szédülés;
2. Az izmok súlyossága és merevsége;
3. görcsök;
4. Izomfeszültség;
5. fejfájás;
6. anémia;
7. Nehézség légzés közben;
8. Fájdalom szindróma;
9. Hidegítés a bőrön.

Ezért az osteochondrosis párnájának kiválasztásakor figyelembe kell venni az emberi test anatómiai szerkezetét, a párnák ismétlődését. Mielőtt kiválaszt egy párnát az alváshoz, meg kell értenie, hogy milyen méretben és formában kell lennie.

A párnák különböző formájúak és különböző töltőanyagokból származnak.

Ez a magasság meghatározó tényező ebben a kérdésben, mert nem lehet több, mint 9-10 cm, különben az alvás utáni fájdalom csak növekedni fog.

Annak érdekében, hogy a fej helyes pozícióját egy speciális görgő nélküli álomban tartsuk, egy törülközőt vagy takarót hajthatunk végre. A töltőanyagot, a minőséget, az ortopédiai tulajdonságokat és az alakot is figyelembe kell venni.

faj

A nyakpárna kiválasztásához és megvásárlásához figyelembe kell venni, hogy többféle típus van:

• A félhold párna csak hátsó pózban használható. Különlegessége, hogy lehetővé teszi a nyak minden részének rögzítését és a test egész éjszaka rögzítését. Ezen túlmenően ezek a párnák nem veszítik el hosszú időn át formájukat, nem fogynak el, hagyják a nyak izmait pihenni. De nem alkalmas azok számára, akik nem készek aludni egész éjjel a háton.
• Téglalap alakú, domború élek segítségével bárhol kényelmesen aludhat. De a rossz magasság és forma ronthatja a tüneteket.
• Az ortopéd nyakgörgőt csak az autóban, munkahelyen vagy nyaraláskor használják, és az ágyban nem ajánlott aludni. A lumbális gerinc osteochondrosisával általában csak a lábak között van.

Fotógaléria:

Mi lehet a tartalom?

Nem kevésbé fontos az alvó párna kiválasztásánál a töltőanyag. Fontos, hogy a párna helyreállítsa a „memóriahatás” nevét.

Javasoljuk, hogy válasszon az alábbi lehetőségek közül:

• A latex felkérheti azokat, akik inkább a háton alszanak, mert a rugalmasság és a tartósság jellemzi;
• Latex rugók támogatják a fej alakját, segítik az izmok pihenését, allergiásak;
• A mini rugók nagyon gyorsan visszaállítják az alakot, nemcsak a nyakát, hanem a gerincet is;
• A hűtőgél a relaxáció, a hűtés, a masszázs tulajdonságok és a terhelés egyenletes eloszlása ​​a gerinctől.

Kapcsolódó fotók:

Az internetes videóban megtalálható a megfelelő párna az osteochondrosisra nézve.

Mit kell összpontosítania?

Van még néhány pont, amit az osteochondrosis párnájának kiválasztásakor érdemes figyelembe venni.

Ez nemcsak az alvás, a magasság és a töltőanyag helyes testtartása, hanem:

1. A test párnájának fenntartása olyan állapotban, ahol az összes izmok pihennek és a személy nem érzi a feszültséget;
2. A párna magassága, amely nem lehet több, mint két centiméter a személy vállának szélességétől;
3. A párna külső kialakításának anyaga;
4. További görgők használata azok számára, akik különböző pózokban alszanak. A hátsó alváshoz és a klasszikus változathoz való illesztéshez;
5. A vállak enyhe emelkedése vagy hiánya.

Ajánlott megtekintésre:

Mit nem érdemes használni?

Ahhoz, hogy az alvás közben a nyakát megfelelő helyzetben tartsa, ne használjon túl kemény vagy puha felületet. Ezután az intervertebral lemezek kanyarodnak, ami a deformációhoz vezet. Mindezek alapján kialakul a csigolyák csípése, a sérv és az ideggyulladás.

Megfelelő alvó pozíció

A túl kemény felület nem teszi lehetővé az izmok pihenését, ami rontja a véredények állapotát, ami vérrögökhöz, feszültséghez és görcsökhöz vezet.

Alvó szabályok

Rossz és helyes pozíció alvás közben

Nagyon fontos, hogy megértsük, hogyan kell megfelelően aludni a nyaki osteochondrosis párnáján, mert ha nem követi ezt, akkor fejleszteni fog:

• Szédülés és fájdalom;
• Fájdalom szindróma;
• Görcsök és feszültségek az izmokban;
• A nyak mozgásának korlátozása.

Ennek elkerülése érdekében a párna kiválasztása előtt fontolja meg egy matrac cseréjét, amely megfelel az alábbi kritériumoknak:

1. Ortopédiai alapok;
2. A rugók hiánya;
3. Közepes keménység;
4. Méret az emberi test alatt.

Matracok fényképe:

A jelentésekből figyelni kell a következőkre:

• Az oldalán a párna alatt;
• A gyomorban, de lefelé;
• Az oldalán hajlított térdekkel;
• A háton hajlított térdekkel;
• A gyomorban az arc felé fordult;

Aludj a matracon

A legtöbb osteochondrosisban szenvedő ember megpróbál aludni görgők nélküli matracon, de nem érti, hogy ez milyen hatással lesz a nyakra és a betegségre. Megjegyezzük, hogy a párna nélküli alvás többet árt, mint jó.

Erről a cikkről írtunk, hogyan kell aludni a gerinc osteochondrozisával.

Ennek több oka van:

1. A fej és az ágy közötti tér kialakulása, amikor nem minden izmok pihennek;
2. Ellenőrzött viselkedés és alvási pozíciók, amelyek a csigolyák csípéséhez vezetnek.

Ennek eredményeként egyes betegek a következő problémákkal küszködnek: „csupasz” matracon alvás után:

Az ideális megoldás

Az alvási párna kiválasztása gerinc patológiával ajánlott az ilyen rendelkezésekre összpontosítani:

• emelje;
• mérete;
• Külső eset;
• töltőanyag;
• A varratok lágysága.

Elfogadható - 50-70 cm, szintetikus és hipoallergén töltőanyag, tollak és külső varratok nélkül, legfeljebb 10 cm magasságban. A kegyetlenségnek átlagosnak kell lennie, különösen a nyaki osteochondrosis esetében.

Hasznos lesz látni:

Mit kell megfontolni?

Minden személynek saját sajátosságai vannak, amelyeket figyelembe kell venni az alvó párna kiválasztásakor, és az alábbi táblázatban ezt a kérdést fogjuk megnézni:

Jobb, ha természetes fedéllel választhatunk, hogy ne szembesüljön az allergiával.

Árképzési politika

Az osteochondrosis kezelésében a párnák ára a termék típusától, a beszerzés céljától és az anyagtól függ. Az alábbiakban minden lehetőséget megvizsgálunk:

Ne feledje, hogy hitelesített üzletekben kell vásárolnia, ahol vannak dokumentumok a párnákon, a garancia és a tapasztalt tanácsadó. Jobb fizetni a természetes és ortopédiai termékért, mint a kínai hamisítás miatt a nyakban lévő osteochondrosis súlyosbodása.

megállapítások

Az orvosok véleményeire és azok ajánlásaira hivatkozva megjegyzik, hogy a legkényelmesebb és leghatékonyabb latex párnák vagy félhold alakú hűsítő hatásúak.

Mivel az izmokat ellazítják, és a gerinc a megfelelő anatómiai alakban van.

Bár nem szabad elfelejtenünk, hogy a kérdés egyéni. A vásárlás előtt meg kell értenie, hogy milyen párna szükséges, ezért érdemes orvoshoz fordulni, és több lehetőséget is megpróbálni.

Az ár nem a fő kritérium, amelyet egy párna vásárlásakor ajánlott navigálni. Kövesse az orvos véleményét, állapotát, a párna típusát és alakját, magasságát és szélességét.

Csak akkor lesz lehetséges a helyes választás, ébredés, nyugodt és erőteljes minden reggel. Csak Ön felelős a saját egészségéért, és döntést hoz!

Kapcsolódó videók:

Vélemények

Ilona, ​​35 éves: „Soha nem gondoltam volna, hogy egy párna és egy matrac olyan fontos az osteochondrosis kezelésében. De kezdem a kezdetektől. Végül is nem minden betegség, hanem fejfájás, teljes fáradtság és gyengeség kezdődött minden reggel. És annak ellenére, hogy legalább nyolc órát alszom, sportba megyek, és a munka nem ül. Két hónapig szenvedett ilyen állapotban, amíg az alvás után szédülést szenvedett. Elmentem az orvoshoz és diagnosztizáltam osteochondrosist. De csak egy kezdeti forma volt, ezért azt tanácsoltam, hogy a párnát és a matracot ortopédiává változtassam, hogy az álomban tartsuk a testtartásokat. A masszázs és a reflexológia is elkezdtem. Három hónap telt el, és a probléma teljesen eltűnt.

Igor, 45: „Úgy döntöttem, hogy pontosan megváltoztatom a párnámat és a matracot a nyaki régió osteochondrozisának köszönhetően. Ez a feltétel része a kezelési intézkedéseknek. Az orvos azonnal azt mondta, hogy a megfelelő párna és az alvó testtartás enyhíti az osteochondrosis gyakori tüneteit, enyhíti a fájdalmat és a feszültséget reggel. Ezért egy ortopéd párnát választottam hűtőgéllel. A kezelés körülbelül öt hónapot vett igénybe, beleértve a masszázst, a medence látogatását és a gyógyszerek bevételét. De aludni tudott, és három nappal az ágynemű cseréje után erőteljesen érezheti magát. Ezért azt tanácsolom mindenkinek, hogy ezt tegye meg, még akkor is, ha még nem rendelkezik osteochondrozissal.