Sajnos manapság a gyermekek gyakorlatilag 85% -a mutatott ki scoliotikus betegség kezdeti jeleit. A skoliosisra való hajlam öröklődik. Ez a betegség számos környezeti tényező hatására alakul ki, és a gerincet érintve a haladási folyamatok során a gerincközi lemezek degeneratív folyamataihoz, a csigolyák közötti ízületekhez, a hátsó izmok tónusának megváltozásához, a szív-érrendszeri, légúti és idegrendszeri rendellenességekhez vezet. Ezért a scoliosis megelőzése, korai diagnózisa és kezelése nagyon fontos.

A görög nyelvű „szkoliozis” jelentése „görbe”, amely jól ismert a betegség lényegéről. Az igazi scoliosis a gerinc görbülete három síkban (frontális, vízszintes és sagittális). Egyszerűen fogalmazva, ez a gerincoszlop oldalirányú eltérése és csavarása.

A diagnózis tünetei és módszerei

Vizsgáljuk meg, hogy a gyermek a skoliozisnak 1–6 havonta kell lennie. Végtére is, ez a betegség, amely megkezdődött, nem jelentkezik fájdalommal vagy más tünetekkel. Különösen a görbület alakulhat ki a növekedés időszakában.

A scoliosis tüneteinek súlyossága közvetlenül függ a betegség mértékétől.
A scoliosis és az 1. fokozat gondos vizsgálattal és bizonyos klinikai vizsgálatokkal gyanítható, hogy otthon is végezhetők.

1. A test aszimmetriája. Meg kell kérni az embert, hogy levetkőzzön az úszótörzsek előtt, és álljon a hátával, nyomja egymásra a lábát, és a karjait leengedte, gondosan hasonlítsa össze az alkarok helyzetét, a lapátok sarkait, az alsó hát és a leeresztett karokat. Figyeljünk a csípőpajzsokra. Elõször hasonlítsuk össze, hogy a csíkok és a mellbimbók ugyanazon a vonalon találhatók-e. Ha a legkisebb aszimmetriát észleli, ez egy ok, amiért ortopédhoz fordulhat. Az aszimmetria jelei:
   • egy vállöv a másik felett;
   • az egyik csípő magasabb, mint a másik;
   • a mellbimbók nem ugyanazon a soron vannak;
   • az egyik váll erősebb, mint a másik;
   • különböző derékszögű háromszögek (különböző távolságok a testtől a derékig nyomott kezektől);
   • egy fenék magasabb, mint a másik;
   • aszimmetrikus a fej pozíciója (a nyaki scoliosis esetében).

Az enyhe aszimmetria észleléséhez hajtsa végre a következő tesztet: érezze a nyaki csigolya 7-es nyaki csigolyájának gerincfolyamatát (többet nyúlik ki, mint egy másik), vegyen egy hosszú menetet, amelynek súlya lóg a végétől. Ha nincs gyulladás és sérült testtartás, a szálnak egyértelműen a gerincoszlop és a glutealis hajtás mentén kell haladnia. Azt is kérheti a személytől, hogy hajoljon előre, és jelölje meg a csigolyák jól kiálló gerincfolyamatait, majd csatlakoztassa őket. Ha az ív nem egyenes, hanem ív, a skoliozis valószínű.

Mikor kell azonnal elmenni az orvoshoz? Ha észlel egy gyulladásos tüneteket a gyermekben, ne habozzon, mert a szkoliózis nagymértékben előrehalad a növekedési tüskék során. Ne késleltessük az ortopédiai konzultációt is, ha észrevehetjük a lábak hosszának különbségét, a ruhák nem ülnek jól, az orvosi vizsgálat során a testtartás megsértését találták az iskolában.

További módszerek a scoliosis diagnosztizálására

A scoliosis klinikai jeleinek megállapításakor a gerinc röntgenfelvételét el kell végezni az elülső és az oldalsó vetületeknél. A radiológus feltárja a görbület ívét vagy íveit, a tetejüket kiszámítja, hogy hány fokot alkotnak. Szintén a lumbosacrális képnek láthatónak kell lennie a csípőcsontok látható gerincén. Növekedési zónájuk szerint a szakember meghatározza, hogy fennáll-e a skoliózis progressziójának kockázata. Bizonyos esetekben az ortopéd írhat számított, mágneses rezonanciát.

Home scoliosis kezelési módszerek

A scoliosis maga nem megy el. A kezelés választása a betegség mértékétől, fejlődésének dinamikájától, a beteg korától függ. Mindez meghatározza az ortopédot, és úgy dönt, hogy konzervatív módszerekkel kezeli, vagy működni fog. A scoliosis korai stádiumában megakadályozható a deformitás további fejlődése, és a terápiás intézkedések komplexének segítségével csökkenthető a meglévő. Ha a betegséget elhanyagolják, a sebészeti korrekciót a jelzett módon végezzük. Az operatív módszer nem gyógyítja a skolioziót, hanem csak a bruttó deformációt kiküszöböli, a görbület bizonyos mértékig marad.

1. Terápiás torna a gerinc számára. A gyakorlatokat egyedileg kell kiválasztani, hogy ne csak az izomtónusok megtartására és az izmok erősítésére irányuljanak, hanem a scolioticus deformitás korrekciójára is, ami az 1. és 2. fokozatú scoliosis esetében lehetséges. A gimnasztika naponta legyen. És még a gyermek növekedésének befejezése után is, a terápiás terápia továbbra is az egyik hatékony módja a scolioticus betegség komplex kezelésének.
2. A hátsó és a medencés öv masszázsa. Az első fokú szkoliózis esetén évente kétszer 15-20 eljárással kell elvégezni, a 2. - 3. fokozat scoliosisának esetében - 3-4 tanfolyamot évente. A masszázs egyrészt a paravertebrális izmok hangjának csökkentését, másrészt a megerősítését jelenti.
3. Kézi terápia Ezt csak egy tapasztalt szakember végezheti, különben csak rosszabbodhat a szkoliózis.
4. Fizioterápiás. Otthon is elvégezhetők, ha hordozható készüléket vásárolnak, például kvantum, mágneses terápia, elektromostimuláció. Csak igazolást kell kapnia, és a vásárlás előtt érdemes orvoshoz fordulni. A scoliosis fizioterápiája a következő célokat tűzte ki célul: erősíti az izomrendszert, javítja a gerincszövetek vérkeringését és megszünteti a fájdalmat, ha van ilyen.
5. Néhány sport (úszás, lehetőleg a mellkason a melltartás, hosszabb csúszás szünet, síelés, korcsolyázás).
6. Hosszú üléssel rendelkező ortopédiai fűző viselése.

Scoliosis megelőzés

1. Megtartani a megfelelő testtartást. Állj mezítláb a falhoz, és nyomja meg a fejed, a válllapok, a fenék és a lábak hátulján. Próbáljon meg tartani ezt a pozíciót járás közben.
2. Ha hosszú ideig ülő helyzetben kell lennie, úgy ülnie kell, hogy a lábát a derékszögben hajlítsa meg a térdén, a hátát kiegyenesíti. Kívánatos, hogy a terheléselosztáshoz egy karfával ellátott szék legyen. 20 percenként egy kicsit bemelegíteni kell.
3. Napi edzés, lóg a bárban, a térdet a mellkasra húzva.
4. Tevékenységek (úszás, séta, síelés).
5. A masszázst erősítő tanfolyamok.

Ezeknek a megelőzési módszereknek a figyelembevételével ne felejtsük el, hogy az orvos rendszeresen vizsgálja meg.

Melyik orvoshoz kell fordulnia

A gerinc görbülete esetén konzultálni kell egy ortopéddal. Az orvos diagnosztizálja és előírja a kezelést, amelyben aktívan részt vesz az orvos-gyógytornász, masszázs terapeuta, fizioterápiás szakember, osteopath. Súlyos esetekben a műtétet végzik.

Mi a teendő: egy lapát a másik felett

Sajnos ma már a gyermekek közel 85% -a mutat szkoliózis kezdeti jeleit, például amikor egy váll magasabb, mint egy másik. A szkoliotikus betegségek hajlamát az örökletes vonal mentén továbbítják. A fejlesztés számos tényezőhöz járul hozzá. Ezek befolyásolják a gerincet, amely progresszív, degeneratív folyamatokat eredményez a csigolyákban, a hátsó izmok tónusának változása, a légúti és idegrendszer működési zavara, éles fájdalom van a lapáttal.

Dr. Ignatiev klinika korai diagnózist, scoliosis kezelését biztosítja a fejlődés különböző szakaszaiban.

A scoliosis típusai ↑

A gerinc görbületei így alakulhatnak ki:

• c-alakú scoliosis. Ez a szkoliózis legegyszerűbb formája. Egy görbületi ív jellemzi. Ez a faj a leggyakoribb. Határozza meg könnyen. A betegnek csak hajlítania kell, és hátul látható a C betű típusának görbületi íve.
• S-alakú scoliosis. Ezt a formát két görbület jelenléte jellemzi. Ennek eredményeként a gerinc S-alakú lesz. Csak egy scoliotikus ív lesz, a fő. A második ív kompenzációs lesz. Úgy tűnik, hogy a felső gerincrészben az egész test helyzete térben van. Ha a lumbális gerinc mindegyikének jobb oldala van, akkor egy görbület jelenik meg közvetlenül a mellkasi szegmensben, de a bal oldalon.
• Z-alakú scoliosis. Amikor a gerincoszlopon három hajlítás alakul ki, akkor ezt a tünetet biztonságosan lehet nevezni - Z-alakú scoliosisnak. Általában a harmadik ív sokkal gyengébb, mint a másik kettő. Ez a patológiás forma a legsúlyosabb és ritka. Csak a röntgenfelvétel segít feltárni.

Az alakváltozás általános alakja mellett a gerincoszlop balra vagy jobbra hajlítható. Ezért lehet baloldali és jobb oldali skoliózis is. Például az S-alakú scoliosis az ívek deformálódását biztosítja a különböző oldalakon. Ha Z-alakú scoliosis alakul ki, akkor az alsó a felső ívből csak egy irányba irányul, és így, ami közöttük van - ellenkező irányban.

Az okok, hogy az egyik váll több vagy magasabb, mint egy másik другой

Egy ilyen hiba oka még nem tisztázott. Azonban két fő csoport van - veleszületett, megszerzett. A magzati fejlődés rendellenességei először a csigolyák fejletlen, veleszületett állapotához, több további csigolya kialakulásához vezetnek a fennmaradó patológiákkal. És az intrauterin fejlődés ilyen megsértése jelezheti a rossz szokások hatását az anyában, a fizikai gyakorlatok elhanyagolását és az egészségtelen étrendet. A lapát helyzete is befolyásolhatja a nő szabálytalan alakját.

A megszerzett tünetnek több oka van:

• sérülések, törések a gerincben;
• diszlokációk, szubluxációk a nyakcsigolyákban;
• az emberi test helytelen elhelyezése az emberi fiziológiában bekövetkezett rendellenességek következtében, például lapos lábúság, myopia, lábszélességbeli különbség, strabismus;
• a test helytelen helyzete, mivel hosszú ideig egy helyen marad;
• kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
• a fizikai terhelés, a ritka testnevelés száma;
• az izomfejlődés különböző szintjeivel kapcsolatos problémák, például a görcsök, az egyoldalú bénulás, az isiász, a reuma, a tuberkulózis, a pleurita, a poliomielitisz, más betegségek.

tünetegyüttes ↑

A gyermeknél a scoliosis, mint a vállpengék különböző elhelyezésének fő oka, számos tünet jellemzi. A külső megnyilvánulások a gerinc oldalirányú eltérése, a törzs pozíciójának negatív változása fekszik vagy áll. Emellett változik a mellkas maga, a medence és a belső szervek elhelyezkedése. A szimptomatológia a betegség progressziójától függően többé-kevésbé jelenik meg.

Az 1. fokú scoliosis a medence ferde ferdeségében, az egyenetlen vállmagasságban, a merevségben és a derék aszimmetriában nyilvánul meg. A görbületi fok 10 fok.

A 2-es szkoliózis-szakasz aszimmetriát ad a nyak körvonalainak. A derék aszimmetriája kifejezettebbé válik. A görbület a test helyétől függetlenül látható. A görbületi szög 20 fok.

A 3. fokozatú skoliózist a 2. fokozatú skoliózis jelei alapján határozzuk meg. Ez magában foglalja a bordák lehullását, gyengített hasi izmokat, markáns torziót, bordás elülső ívek kidudorodását. A görbületi szög legfeljebb 30 fok.

A 4. fokú scoliosis súlyos gerinc deformitása. A görbületi területen feszített izmok vannak, a parti dudor jelenléte. A görbületi szög több mint 30 fok.

A tünetek közvetlenül a szoliosis típusától függően változnak. Amikor a cervicothoracic scoliosis, akkor a negyedik és az ötödik csigolya elhajlik. Az aszimmetria a vállmirigyek szintjén látható. A torakális skoliózist a hetedik és a kilencedik csigolya torzulásai fejezik ki. A mellkas deformációja, a légzési funkciók megsértése. A derék-mellkasi skoliosist a 10-12 csigolyák szintjén kialakuló deformitás fejezi ki. Zavaró vérellátás, légzés. Az ágyék skoliosisát az első második csigolya görbülete jellemzi. A külső jelek deformációi kisebbek, de fájdalmas megnyilvánulások kezdődnek mások előtt.

diagnosztika

kezelés

A testtartás görbületének kezelését már gyermekkorban kell kezdeni. A Dr. Ignatiev klinikájának szakértői a gyakorlatban bebizonyították, hogy a válllapok eltérő elrendezése a gyerekekben sikeresen gyógyítható. Ha azonban a scoliosis-folyamat megkezdődik, nehéz lesz a testtartást korrigálni. A közvetlen kezelés a kézi terápia, a szerző vertebrológiai módszerein alapul. A terápiás gyakorlatokkal együtt lehetőség van az egyidejű betegségek súlyosbodásának megszüntetésére, az osteochondrosis kialakulásának megelőzésére.

FÉNYTARTÓ

A jobb lapocka kilóg (ez még kormánylapá lett is).

• mint
• Nem tetszik

Jeremy 2013. március 29.

Nem mertem létrehozni egy témát, mert a probléma lényegében triviális, de az utóbbi időben valóban az idegemre került.)

A jobb lapocka kinyílik. A jobb váll kissé megdől. Emiatt még a jobb mellkas is a méret mögött van.

Feltételezem, hogy ezek a következmények, ha a számítógépet gyermekként ültem. A jobb kezed miatt az egeret azért tartod, mert a jobb oldal valahogy mozoghat.

Két fotót csatolok, hogy tisztázzam, mit értem. Bár csak a jobb és a bal mellkas méretének különbségét látják. Ez azt jelenti, hogy a jobb mellkasi terület kisebb. Egyenként 15-en, valószínűleg a másiknál ​​18.

Hátulról nincs értelme nézni, csak érintse meg, hogy valami rossz.

14 évig vettem részt. Ebben az évben 21 lesz. Ha stabil, a súly 83 kg volt. Most egy kicsit elfelejtettem az egészet, súlya 72 kg. Nagyon nagy kellemetlenséget tapasztalok. Először is, kényelmetlenül ülni, a háthoz ragaszkodni. És folyamatosan, állandóan, át akarom mozgatni a vállam / karomat. Mozgassa előre a karját, majd húzza a lapátot a hátsó közepére. A mozgást folyamatosan ismételjük.

Korábban valahogy nem vettem észre. Talán annak a ténynek köszönhető, hogy a hátsó húsnál több hús volt, és valahogy elmosódott.

Valójában a kérdés. Hogyan harcoljunk? Tényleg valahogy elhelyezte az egészet? Vagy készíthet egy képet, hogy megtudja, hogyan mennek ott a dolgok. A legtöbb kényszerített mozgalom törzsét, amit nem tudok.)

Miniatűrök

• mint
• Nem tetszik

BOBO 2013. március 29.

A jobb kezed miatt az egeret azért tartod, mert a jobb oldal valahogy mozoghat.

Fokozhatná a már meglévő hajlítási hajlamot! És ez az Ön torzítása a mellkasi gerincben, és valószínűleg más osztályokban is vannak problémák! Ezért az Ön által leírt összes jel arra utal, hogy valószínűleg szklerózis és esetleg a mellkasi gerinc osteochondrozisa van, a csigolyák gyakori eltolódásával, vagy a mellette lévő hátsó izomkötések spasmodikájával!
Most kezdett zavarni, mert

az egész egy kicsit elfeledett

több húst találtak hátul

Pontosabban - közben az izmok jó állapotban voltak, beleértve a hátsó mélyizmokat, az izmos fűzőt alkotó paravertebrális stabilizáló izmokat, és ahogy maga a gerinc fonata is volt! Ez nem igazán zavarta meg! És most, mivel nem edzünk, az izmok gyengültek, és a problémás területen lévő csigolyák elkezdtek járni, és még a vérellátás is zavarodott ezen a területen. Láncreakcióra és problémákra ment! Plusz, valami további lendületet adhat a problémának (kényelmetlen testtartás alvás, munka, kényelmetlen mozgás, valamilyen sérülés stb.).

Röviden, rendszeresen kell edzeni és kezdeni KINESITHERAPY és közös torna! A hátfájásról és az ízületekről szóló témákban (sokan vannak itt, és ott kellett foglalkoznod ezzel a kérdéssel, de hát igen) van mindent róla! És programok, linkek stb.

Tényleg valahogy elhelyezte az egészet?

IGEN! De a szklerózis maga is rögzíthető - szinte lehetetlen!

képet készíthet arról, hogy a dolgok hogyan mennek

Természetesen nem árt, de valószínűleg - itt lesz majdnem az, amit itt leírtam! Igen, és az orvosok kölyköket köpködhetnek a halomhoz.

• mint
• Nem tetszik

Jeremy 2013. március 29.

Nagyon köszönöm a választ.

Nos, komoly ok volt arra, hogy visszatérjen a képzéshez. (: Van motiváció.

Jobb mellkasi gyulladás

A scoliosis nem betegség, hanem a gerinc görbülete a koronális (laterális) síkban. A skoliosis görbületi szöge 10 ° vagy 20 °. A gerinc deformitásának súlyos típusaihoz viszonyítva ez „lágy” görbületi formának tekinthető.

Általában a gerinc hajlítása jobb vagy bal oldalon látható. Külsőleg ezt a mellkasi régió domborúsága fejezi ki.

Gyakran a legtöbb embernek a mellkasi gerinc jobb oldali skoliózisa van, kivéve a csecsemő típusát (baloldali görbület két év alatti gyermekeknél). Néha mindkét oldal szolioziával hajlítható, de a legkevésbé sérülékeny helyek a mellkas vagy a hát alsó része. (Lásd még: a mellkasi gerinc bal oldali szkoliózisa).

Kockázati tényezők és okok

1. A gerinc görbülete súlyos betegség, trauma vagy neuromuszkuláris rendellenesség eredménye lehet.
2. A szegény öröklődés gyakran szolioziót okoz, különösen azokban az esetekben, amikor egy személynek különböző lábszélessége van.
3. Az osteoporosisban szenvedő felnőttek nem mentesek a skolioziótól.
4. Gyakran minden nő szolioziót szenved, mint a férfiak.
5. A test pubertásig tartó gyors növekedése során a gyerekek görbületet alakíthatnak ki.

A modern orvoslás arról számol be, hogy a bolygó egész lakosságának mintegy 80% -a idiopátiás gyulladásban szenved. Más szóval, az ilyen görbület okát még nem azonosították.

Színpadi deformitás a jobb oldali skoliózissal

Számos szakasz van a gerinc deformációjában a mellkasi régióban:

1. szakasz. A görbület láthatatlan. Ebben a pillanatban a szülők és a felnőttek sokszor elhagyták az esélyt, hogy enyhe módon kijavítsanak egy kis görbületet.

2. szakasz. A görbület kifejezettebbé válik. Emellett fájdalom és kellemetlen érzés a mellkasi régióban. Ha közelebbről a jobb vállra néz, láthatja, hogy a lapocka magasabb, mint a másik oldalon.

3. szakasz. Ebben a szakaszban abnormális gerinc deformáció figyelhető meg. A harmadik fokozat fő jelei a hatalmas görbületi szög, a parti dudor és a kiálló lapocka. Lehetséges, és megsérti a belső szerveket és a medencét. Ha a görbület eléri a lumbális gerincet, ezt a skoliosist jobb oldali torakolumbarnak nevezik.

4. szakasz. Ebben a görbülési formában zavarnak a belső szervek és a gerinc funkciói. Ez a fok a legsúlyosabb szövődményeket követi. Emberben egy kis kör a vérkeringésből alakul ki, ami később szív-szívelégtelenséget, légzőszervi megbetegedéseket, túlzott fáradtságot, valamint a puffadás és a kék bőr megjelenését okozhatja.

Az első tünetek és jelek

A neurológiai vizsgálat a következő tünetek értékelését tartalmazza:

• fájdalom;
• zsibbadás;
• paresztézia;
• Izomgörcs;
• gyengeség;
• Bél- vagy hólyagfunkció.

Fontos megjegyezni, hogy nem számít, milyen súlyos a hátfájás, ez a tünet nem jelzi a skolioziót. Súlyosabb esetekben a szív és a tüdő nem működik megfelelően, és a beteg nemcsak mellkasi fájdalmat, hanem légszomjat is tapasztalhat.

Röntgenfelvételek nélkül számos általános fizikai jele van, amelyek jelezhetik a skolioziót:

• az egyik váll magasabb, mint a másik;
• az egyik váll jobban kidudorodik, mint a másik;
• az egyik láb rövidebb, mint a másik;
• a derék egyenetlenek;
• a test egyik oldalára hajlik;
• a mellkas nem néz szimmetrikus;
• a bordák különböző magasságban helyezkednek el.

Sokan úgy vélik, hogy a skoliozis csak korai vagy serdülőkorban alakul ki. Semmi ilyesmi! Enyhe görbület is befolyásolhatja a felnőtteket. Néha a tünetek nem jelennek meg, de a deformáció előrehaladtával megjelenik a fájdalom. Az orvosi vizsgálatnak tartalmaznia kell a testtartás és a test kontúr alapértékelését. (Lásd még: mellrákgyulladás).

Bármely görbület és az izomtömeg közötti különbség a két oldal között szkoliozis.

A kiálló lapocka a torzítás általános jele. Általában a lapocka a konvex oldalon látható.

diagnosztika

Hogyan történik a diagnózis? Leggyakrabban az orvos fizikailag megvizsgálja a gerincet, a bordákat, a csípőket és a vállakat. A legtöbb esetben a kezdeti diagnózist a nővér vagy a háziorvos határozza meg, majd a betegnek ortopéd sebészhez kell fordulnia.

A végső diagnózis csak röntgenfelvétel után igazolható. Ha egy személynek súlyos tünetei vannak, az orvos MRI-t (mágneses rezonancia képalkotást) vagy CT-vizsgálatot írhat elő (számítógépes tomográfia).

Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a scoliosis kezelésére?

A legtöbb gyermek és felnőtt, akinek szolioziája van, egyáltalán nem igényel enyhe görbületi kezelést. Ebben a szakaszban szabályozható a skoliozis. A nem sebészeti beavatkozás gyulladáscsökkentő szereket, ortopédiai fűzőt és terápiás gyakorlatot tartalmaz.

A műtét a következő feltételek mellett alkalmazható:

• a görbület elérte az 50 foknál nagyobb szöget, és állandó fájdalommal jár;
• a jobb oldali szkoliózis az alsó hátra halad;
• csökkent szívműködés és tüdő.

A műtét során a beteg egy vagy több csigolyaközi lemezt távolít el. Ezután egy másik eljárás következik - osteotomia (csontok eltávolítása). Ezután az orvos a gerinceszközök kárára: rudak és csavarok, amelyek megpróbálják stabilizálni a gerinc állapotát.

A speciális graft stimulálja az új csontnövekedést. Annak érdekében, hogy a mesterséges szerkezet az emberben gyökerezzen, a sebész ajánlhat olyan gyógyszert, amely felgyorsítja a csontnövekedést. A további kezelést és rehabilitációt fizioterápiás és járóbeteg-vizsgálatok kísérik. (Lásd még: a mellkasi gerincgyulladás tünetei).

Fizikai terápia

A gyógytornász önállóan, a beteg fizikai állapotának figyelembevételével fejleszt egy programot a scoliosis rehabilitációjára és korrekciójára.

Az orvos fő feladata, hogy tájékoztassa, tanácsot adjon és írjon elő. A páciensnek nemcsak keményen kell dolgoznia, hanem tudnia kell, mennyire hatékonyak az eredményei.

A betegek kedvező hatása terápia:

• egyensúlyban;
• a koordinációról;
• ergonómia;
• a légzőerő;
• az izomállóság.

A légzőszervi rehabilitáció szintén hasznos:

• a mellkas és a vázizmok merevségének mozgósítására és megelőzésére szolgáló légzési technikák.
• poszturális vízelvezetés és rezgések a nyálka eltávolításához és a légúti ellenállás csökkentéséhez.
• relaxációs technikák a légzés hatékony szabályozására (a légszomj megszüntetése).

A gyakorlat szerint a légzőszervi rehabilitáció pozitív hatással van a gyulladásos betegek tüdőfunkciójának növekedésére.

A kezelésben és rehabilitációban háromféle helyreállító gyakorlatot írtak elő:

• a hasüreg terhelése;
• gyakorlatok a hátsó izmok számára;
• gyakorlatok a test oldalsó izmaira.

A testnevelés páronként vagy egymástól függetlenül kiegészítő felszerelésekkel (torna pad vagy pálcika) végezhető. Nem ajánlott orvosi vizsgálat nélkül javítani a skolioziót, mert minden betegnek eltérő görbületi foka van. Bizonyos esetekben az olvasatlanul választott edzésterápiás program kárt okozhat egy személy számára. Emellett a torna önmagában nem mindig elegendő a gerinc egészséges alakjának helyreállításához. Néhány gyógyszert az edzésterápiával kombinálva írnak elő.

A mellkasi gerinc bal oldali skoliózisa: okok, tünetek és kezelés

Az emberi gerinc az egész rendszer részét képezi, amelynek feladata, hogy a testet függőleges helyzetben tartsa, és egyfajta keret, amelyhez a test többi része kapcsolódik.

Normál állapotban három kis kanyarban van, míg hátulról egyenesen néz ki. De rossz testtartással lehet hajlítani.

Az egyik görbület a mellkasi gerinc bal oldali szkoliózisa, amelyet ebben a cikkben fogunk megvitatni.

Ez egy meglehetősen gyakori jelenség, amely minden korosztályban fordul elő. Ha azonban nem kezeli, a patológia olyan komplikációkhoz vezet, amelyek megnehezítik bizonyos napi tevékenységek végrehajtását.

Ebben a cikkben megismerhetjük ennek a patológiának az okait, tüneteit és kezelési módjait.

Mi a bal oldali szkoliózis a mellkasi gerincen?

A mellkasi gerinc bal oldali skoliózisa

A gerinc görbülete bármelyik területére kiterjedhet, ami egy vagy több részleget érint. Az első esetben a szoliosis egyszerű formája, amelyben általában egy C-alakú scoliotikus ív van rögzítve.

A baloldali szkoliózis a görbe ív irányában a patológia egyik típusa, nevezetesen: konvex részének görbülete balra van irányítva. 1. kép - bal oldali mellkasi gyulladás.

A scoliosis típusai általában

A baloldali szkoliózis sokkal ritkábban fordul elő, mint a jobb oldali, és a nőknél gyakrabban diagnosztizálják. A leggyakrabban nem specifikusan kezelik, mivel a baloldali skoliosis nem okoz komoly problémákat magának a gerincnek, vagy a korai stádiumban lévő kötegeknek vagy izmoknak.

Mindazonáltal ez a patológia gyakran olyan betegségként jelenik meg, amely sokkal súlyosabb gerinc patológiákhoz vezet - az intervertebrális hernia és az osteochondrosis. Ilyen típusú baloldali szkoliózis van:

Thoracic bal oldali

A szülés során felmerült veleszületett rendellenességek és sérülések kivételével a mellkasi gerinc bal oldali gyulladása leggyakrabban alakul ki, amikor a munka vagy az életmód a bal oldali vállhoz való tartós expozícióval jár, valamint olyanok, akik nem szoktak a bal oldalon aludni.

Emlékezzünk a gyermekorvosok arra vonatkozó ajánlásaira, hogy a legjobb iskolai táska olyan táska, amikor a terhelés egyenletesen oszlik el a hátsó és bal oldalon? De a gyermekkorban, az iskolai években, a gerinc fokozatosan elkezd hajlani az egyik irányba.

Furcsa módon a bal oldali görbületi ív gyakran alakul a sportolókban. Ennek oka a gerincizomzat és a myositis gyakori túlterhelése. A gerinc elkezd kanyarodni a fájdalmasan feszült izmokkal ellentétes irányban.

A betegség kezdeti szakaszában kifelé gyakorlatilag nem nyilvánul meg, és nem okoz sok kellemetlenséget. A fejlődő patológia kezelésére sem kerül sor, bár az 1. és a 2. szakasz a legjobb idő a szoliozis progressziójának megállítására, sőt még a visszafordítása és az állapot javítása speciális gimnasztikai komplexek segítségével.

Ha a mellkasi régió bal oldali szkoliózisa tovább halad, a betegség harmadik szakaszában kompenzációs jobboldali ív alakul ki a derék- vagy nyaki gerincben.

A nyaki gerinc jobb oldali szkoliozisa alakul ki, hogy stabilizálja a fej és a derék helyzetét, hogy a teljes gerinc pozícióját összehangolja és egyensúlyt tartson.

A scoliosis további előrehaladása már a gerinc jobb oldalán található belső szervek instabil munkáját váltja ki. Fejlődik a pulmonális elégtelenség és a szívelégtelenség.

Lumbális gerinc

Amikor a bal oldali ágyéki skoliosis elsődleges, ritkán alakul ki S-alakú, és nem tekinthető a betegség súlyos formájának. Ez a helyzet annak a ténynek köszönhető, hogy a lumbális régió a test súlypontjának közvetlen közelében helyezkedik el, és az egyensúly helyreállítása nem igényel a gerincoszlop erős ellentétes irányú eltérését.

A tanszék elsõ szakasza is kifelé homályos. A betegség kialakulása a harmadik szakaszba, és további jelek figyelhetők meg:

1. A medencének a gerinc tengelyéhez viszonyított elmozdulása balra;
2. A glutealis aszimmetria;
3. A jobb láb szemmel láthatóan hosszabbnak tűnik, mint a bal oldalon.

A belső szervek változásának szintjén: a jobb vese prolapsusa van, a medencei szervek munkájában problémák merülnek fel.

A betegség különösen súlyos formái a csípőízület veleszületett rendellenességei vagy ízületi gyulladása, valamint az idősek és a fejlett mellkasi jobboldali scoliosis esetén fordulhatnak elő.

Kombinált thoracolumbar

Thoracolumbar scoliosis esetén a gerinc két részének csigolyái azonnal ki vannak téve. Először a patológia jól reagál a kezelésre. A konzervatív módszerekkel végzett aktív terápia lehetővé teszi a betegség progressziójának megállítását 100 esetben 100 esetben.

súlyossága

A betegség progressziójától függően 4 fokos skolioziót különböztetünk meg. Ezeket a személy ellenőrzése és panaszai alapján határozzák meg, de a diagnózist csak a röntgenogramon végzik.

1 fok

A gerinc függőleges helyzetétől való eltérés szöge legfeljebb 5 fok. Ilyen tünetekkel bizonyítható:

• a vállak különböző magasságban vannak;
• az egyik pengék jobban kidudorodnak, mint a másik;
• a kifelé nyúlik nem észrevehető;
• a hátfájás csak intenzív vagy hosszantartó fizikai munka során jelentkezik, kényelmetlen helyzetben.

2 fok

Az eltérés szöge 6-25 fok. tünetek:

1. a hurok már jól látható;
2. amikor egy személyt megdöntenek, észrevehető a „bordázás”;
3. érezheti az „izomgörgőt” - az erősen feszült hátsó izmok egy részét;
4. a hátfájás megjelenése érdekében sokkal kisebb terhelésre van szükség, vagy egy helyzetben van;
5. a hátsó izmok gyorsan elfáradnak.

3 fok

Ebben az esetben a szög már 26-80 fok. Ez az állapot:

• S-alakú gerinc deformálódott;
• észrevehető merevség;
• a medence és az egész test látható eltérése;
• előre hajlítva jól látható a „tengerparti csukló”;
• látható mellkasi deformitás;
• az egyik gombóc többet húz ki, mint a másik: ez akkor is észrevehető, ha nem néz ki szorosan;
• vállak - különböző szinteken;
• gyakran hideg van;
• fáradtság kisebb terhelésekkel;
• a sérült érzékenység vagy a motorfunkció azokon a területeken, amelyeket a „csavart” gerincvel préselt gerincvelő behatolt.

4 fok

A röntgenfelvételen a gerinc 80 ° -os vagy annál nagyobb szöget zár be az oldalra. Klinikailag ez súlyos tünetek jelentkezik:

1. torzított törzs nehezen észrevehető;
2. gyermekeknél, a növekedés megszüntetése;
3. a mellkas észrevehetően deformálódik;
4. olyan szervek, mint a tüdő, a nyelőcső, a mellkasi aorta, a szív;
5. a lábizmok részleges bénulása;
6. a székletürítés és a vizelet megsértése;

súlyos fájdalom a gerincben, még stressz nélkül is.

A mellkasi gerinc bal oldali skoliózisának jellemzői

A bal oldali skoliosis a lumbális gerincben ritkán rosszindulatú. Nyilvánvaló, hogy ez a test fiziológiai súlypontjának közelsége és a görbületi kóros ív irányába vezethető vissza.

Végül is, a magas skoliozis minden rendellenessége a csontváz, a kötőszövet-rendszer és az izmok kompenzációs reakciói miatt nő a gerincvonalban bekövetkezett változások miatt.

Még a lumbális scoliosisban a görbületi másodlagos ívek is eléggé kifejezettek, különösen a primer ív alatt. Számos okból azonban a legfontosabb az, hogy a megfelelő kezelés hiánya időben elkezdődött, a baloldali szkoliózis még mindig képes előrehaladni.

Természetesen az ágyéki skoliosis súlyos formái gyakrabban fordulnak elő az idősebbek körében, de ennek ellenére eléggé kellemetlen, sőt súlyos tünetek jelentkeznek.

A bal oldali szkoliózis a gerinc deformáció leggyakoribb típusa, és a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek.

Ez a betegség ritkán súlyos sérüléseket okozhat, mind a gerincoszlop, mind a csontváz más részei, a szalagok, az izmok és az ízületek általában.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a súlypont közepe a görbületi helyhez közel helyezkedik el, egy személy hosszú ideig élhet ezzel a betegséggel, annak egyik megnyilvánulása nélkül.

A bal oldali szkoliózis felismerése leggyakrabban lehetséges, mint egyidejű betegség az intervertebrális hernia vagy osteochondrosis kezelésében.

Ennek következtében a jobb oldali belső szervek működéséhez vezethet: a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy stb.

Emiatt a betegség azonnali és megfelelő kezelést igényel.

Provokatív patológiás fejlődés

Számos fontos tényező járul hozzá a baloldalú skoliózis előfordulásához.

Ki hajlamos a scoliosis kialakulására? Ezek azok a kategóriák, akik:

• az izmok vagy a szalagok veleszületett rendellenességei;
• az egyik láb traumás vagy más rövidítése (elegendő a fél centiméteres különbség);
• angolkór;
• a hátsó izmok veleszületett atrófiája;
• csont- vagy izomtumorok;
• Agyi bénulás.

Veleszületett görbület

Az újszülött görbületének alakulása a gerincoszlop rendellenes fejlődésével jár. A betegség előfordulásának oka lehet a magzat nem megfelelő intrauterin elhelyezése, extra csigolyák vagy bordák jelenléte. Egy ilyen betegség sokkal kevésbé gyakori, mint a megszerzett.

Dysplastic nézet

Ez a veleszületett scoliosis altípusa. Ez az alábbiakból ered:

1. csigolyák;
2. a csigolya fejletlensége.

Ez a fajta patológia a legnehezebb. Azt észleli (ha a gerinc röntgenfelvétele nem véletlenül történt), általában 8-10 éves korban gyorsan halad.

Megszerzett scoliosis

Egy személy élete során a gerinc számos okból deformálódhat balra:

• rendszeres alvás a jobb oldalon;
• gerincvelő, kismedencei vagy alsó végtagi sérülések törésekkel és eltolódásokkal;
• szülés utáni patológia nőknél;
• a csigolyák (osteochondrosis vagy intervertebral hernia) károsodásával járó korábbi betegségek, gyermekkorban: cerebrális bénulás, görcsök, poliomielitisz;
• állandó testmozgás a test egyik oldalán vagy nem elég aktív életmód;
• az iskolai tanulók és az irodai személyzet betegségének fő oka a hosszú távú, egy pozícióban tartózkodó és ülő életmód.
• helytelen étrend, ami befolyásolja a csontszövet és a szalagok kialakulását.

Az idiopátiás scoliosis a betegség leggyakoribb formája. Ezt a kifejezést használják olyan esetekben, amikor a betegség valódi okát nem lehet meghatározni.

Nagyon gyakran az ilyen típusú skoliózis kialakulása a csontváz aktív fejlődési időszakával jár együtt az iskolásokban. A túlzott fizikai terhelés, az egyoldalú erőfeszítés (súlyemelés, tenisz- vagy tollaslabda játék egy kézzel) hozzájárul a scoliosis kialakulásához.

Megszerzett patológiás csoport

A megszerzett patológiák csoportja:

1. neurogén scoliosis: az okok a poliomielitisz, a syringomyelia, a cerebrális bénulás, a myopathia, amely gyermekkorban paralízisként jelentkezett;
2. rachitikus scoliosis;
3. statikus scoliosis - a lábak deformitása miatt (a fő ok a csípő dysplasia);
4. sugárkezelésre akkor van szükség, ha sugárkezelésre van szükség;
5. ismeretlen okok (idiopátiás): főként poziciózus okokból következik be a gyulladás (amikor ülő életmódot vezet, vagy guggolt, teniszez, vagy "aszimmetrikus" hangszeren játszik, és így tovább).

Miért alakul ki a gyulladás a gyerekekben?

A gyermek nem születik a gerinc összes görbéjével. Ezek különböző terhelésekre válaszolnak:

• amikor a baba megtanulja tartani a fejét, kialakul a méhnyak lordózis;
• amikor leül, kyphosis jelenik meg a mellkasi és szakrális régiókban;
• abban a pillanatban, amikor a gyermek feláll a lábán, lumbalis lordosis alakul ki.

A 8 éves korig csak a csigolyatestek csípődnek, a csigolyák karjai és folyamatait 14 éves korig megalázták, 17 éves korukig mindegyik egyedi elem egy csont - a csigolya.

A felnőttek fejlődésének okai

Felnőtteknél a scoliosis leggyakrabban kompenzációs reakcióként fordul elő (az egyensúly fenntartása érdekében) a következők miatt:

1. gerincsérülések;
2. a mellkason található izmok sérülése;
3. az egyik láb törése és helytelen tapadása, ami a test "torzulását" eredményezi;
4. megsérti a kalcium felszívódását (osteoporosis);
5. osteochondrosis herniated intervertebral lemezzel;
6. állandó áruk szállítása egy vállon;
7. gyulladás a csigolya régióban; a hátsó izmok betegségei.

A scoliosis lokalizációja

A gerincoszlop sérülésének helyzete alapján a bal oldali szkoliózis befolyásolhatja: a derék, a mellkasi és a méhnyak.

Méhnyak görbülete

Ez a fajta betegség magas skoliosisnak is nevezik. A nyak gerincének görbülete miatt diagnosztizálódik.

Ennek az anatómiai szektornak a kis hossza miatt meglehetősen nehéz külsőleg azonosítani a betegséget a fejlődés kezdeti szakaszában.

A betegséget a nyaki gerinc enyhe C-látható deformációja és a fej aszimmetrikus pozíciója jellemzi. Gyermekeknél ez a következőképpen fejezhető ki: az egyik fül magasabb, mint a másik, az arcterület csontjainak görbülete, a koponya helytelen kialakulása.

Emellett a nyaki scoliosis a vérkeringés és az agy elégtelen oxigénszintjének csökkenéséhez vezethet. Emiatt a fejfájás előfordulhat a betegség későbbi szakaszaiban.

Torakális scoliosis

A leggyakoribb betegség, amely a legtöbb esetben hajlamos a további progresszióra és a komplikációk előfordulására.

A betegség tünetei:

• különböző vállpozíció;
• a lapocka domború része;
• kényelmetlenség és rendszeres fájdalom a hátsó közepén;
• vizuálisan meghatározott gerinc görbület hajlításakor.

Bal oldali mellkasi gyulladás előfordulhat veleszületett patológia, korábbi betegségek, az első nyaki csigolya elmozdulása vagy helytelen testtartás miatt.

Lumbális görbület

Ilyen betegség esetén a gerinc alsó részén görbület fordul elő (az első két ágyéki csigolya területén).

A gerincoldali ágyéki skoliosis fő tünetei lehetnek:

1. a jobb oldali derékrészben vagy a derékban lévő izomszövet rossz fejlődése;
2. a bal oldalon lévő hátul izmok működésének károsodása;
3. a medence és a fenék aszimmetrikus pozíciója.

A korai stádiumban lévő betegség nem okoz kényelmetlenséget. A jövőben fájdalom lehet a hát alsó részén, a lábak érzésének elvesztése.

A betegség fejlődési foka

A gerincoszlop alakváltozásának nagysága alapján négy fokú skoliosis van:

• Az első. Nehéz meghatározni radiológiai vizsgálat nélkül. A fő jellemzője a gerinc görbülete, legfeljebb 10 fok. Kívülről, az ember egy kicsit szúró. Súlyos fizikai erőfeszítéssel vagy tartós tartózkodással ugyanabban a testtartásban, hátfájás jelenik meg.
• A második. A gerinc görbülete láthatóvá válik. A röntgenfelvételen a deformáció szöge 25 fokig figyelhető meg. Az ív S alakú. Beteg kanyarok esetén bordacsomót különböztetünk meg. A fizikai terhelés alatt, súlyos hátfájás, fáradtság.
• Harmadik. Ebben az esetben a görbületi szög elérheti az 50 fokot. A vizuális ellenőrzés során erős gerinc görbülete és medencei torzulása van. A mellkas kifejezett bordacsiga és aszimmetria. A bal váll a jobb oldalon van. A beteg súlyos fájdalmat érez a gerinc izmokban. A belső szervek, különösen a keringési és légzési rendszerek működése károsodhat.
• Negyedik szakasz. A gerinc görbülete több mint 50 fok. Ebben az esetben az egész test aszimmetriája látható. A mellkas jelentős deformációja gyakran a belső szervek többségének megszakadásához vezet. A személy állandóan erős fájdalmat érez. A motorberendezés működése korlátozott. A skoliozis ebben a szakaszában a fogyatékosság bizonyos csoportja rendelhető a beteghez.

Jelei

A betegség tünetei attól függnek, hogy milyen stádiumban és milyen korban mutatkozik be. Ha a betegség csecsemőkorban alakul ki, akkor láthatjuk, hogy a gyermek meghajlott, nehéz megfordítani a fejét. Gyakran tortikollis és csípődysplázia is van.

A betegség első tünetei egy régebbi gyermeknél a mellkasi fájdalom, a hát, a fáradtság és a fájdalom. Ha kéri, hogy egy ilyen baba lehajoljon, akkor egyértelmű, hogy:

1. az összes csontnövekedés (ezek a csigolyák gerincfolyamatai) nem ugyanazon a soron vannak, vagy vannak „emelkedések” és „dipek”;
2. a vállak nem ugyanazon a vonalon vannak (a váll alacsonyabb, ahol a gerincoszlop ívelt);
3. az alsó széle sem szimmetrikus;
4. a test felső fele az egyik oldalra billent.

A betegség progresszióját ilyen panaszok kísérik:

• hátfájás a mellkasi régióban (a válllapok között, azok felett vagy felett);
• légzési nehézség;
• ha a görbület balra esik, előfordulhat, hogy a szívben fájdalom jelentkezik;
• ha a skoliosis jobb oldali, fájdalom lehet a borda alatt;
• időszakosan fájdalom a mellkasban azon a oldalon, ahol a görbület irányul;
• interosztális neuralgia;
• bizsergés az egyik kezében.

A gerinc röntgenfelületén a lumbális csigolyák 1. és 2. szintjén a skoliozív ív teteje található. Az alsó mellkasi csigolyák és az összes ágyéki csigolya a lumbosacrális artikulációig részt vesznek az ív kialakulásában.

A bal oldali szkoliózis 1. fokozata szinte észrevehetetlen, a kép fokozottabban a 2. fokozatú, de általában a gerinc dystrofikus-degeneratív változásainak kialakulását provokálja - és ez egy olyan jellegzetes osteochondrosis-klinika kialakulásához vezet, amely fájdalommal rendelkezik az alsó és a hátsó területeken, csökkent érzékenység és más jelenségek.

A bal oldali ágyéki skoliosis ritkán ad súlyos fokozatot, de a beteg előrehaladott korában is gyakrabban fordul elő.

Ezzel egyidejűleg a medencének aszimmetriája kifejeződik, a nyúlvánnyal kiálló, a glutealisok különböző szintjei és más jelek. A skoliosis okozta belső szervek patológiájának tünetei átmenetileg hiányoznak.

Kezelési megközelítés

A betegség diagnosztizálása és a betegség mértékének meghatározása után a betegnek megfelelő kezelési kurzust kell előírnia. Az 1–2. Fokozatú baloldali skoliózis esetén speciális gyakorlatokat választanak, amelyeket az orvos egyénileg választ a beteg testének jellemzői alapján.

1. A tanfolyamot hosszú ideig tervezték, és az órákat rendszeresen kell tartani. A torna célja a hátsó izmok munkájának javítása és a gerinc deformációinak megszüntetése.
2. Emellett hát-, váll-, alsó- vagy mellkasi masszázs is adható.
3. A baloldali skoliosis pozitív eredményei az úszás, valamint a fizioterápiás eljárásokkal végzett kezelés (elektroforézis vagy az izmok elektromos stimulálása).
4. Gyakran vannak olyan esetek, amikor a betegség második foka szükségessé teszi a korrekciós fűző használatát vagy a lejtőkön lévő ágyak használatát.
5. A konzervatív módszerek alkalmazásával 3 és 4 fokos skoliosis esetén csak iskolás korú gyerekeket lehet kezelni, akiknél a csigolyák még nem csontosodtak.
6. Felnőtteknél csak a folyamat felfüggesztése és enyhén csökkenthető a deformáció szöge. Súlyos esetekben műtétet írnak elő, amelyben a fémszerkezetek rögzítik a gerinc problémáját.

kezelés

A baloldali skoliózis kezelésében az orvosok két módszert használnak - konzervatív és sebészeti. Konzervatív kezelést alkalmaznak a scoliosis korai szakaszában, és a következő elemeket tartalmazza:

• fizikai terápia
• kézi terápia
• fizioterápiás masszázs
• úszás
• gerincvelői fűzők

Egyes esetekben az orvos akupunktúrát, elektromostimulációt és orvosi módszereket írhat elő. Mindenesetre a konzervatív kezelést egy profi orvosnak kell előírnia, és akkor kell használni, amikor a skoliozis gyógyítható és nincs jelentős veszély a belső szervekre.

A sebészeti kezelést akkor végezzük, ha:

1. súlyos fájdalmak vannak jelen
2. hosszú konzervatív kezelés nem eredményezett eredményt
3. a betegség 3-4
4. a belső szervek erőteljes elmozdulása és létfontosságú tevékenységük veszélyben van
5. súlyos gerinc deformációk vannak (a görbületi szög meghaladja a 40 fokot)

Fizikai terápia

Bal oldali szkoliózis esetén a terápiás gyakorlatokat álló helyzetben, hátul, a gyomorban végezzük. Az edzésterápia egész komplexumát a beteg egy oktató felügyelete alatt elsajátítja, majd saját otthonában végez.

A gyakorlatokat 6-7 alkalommal végezzük, majd az ismétlések száma fokozatosan 10-15-szeresre növekszik. Naponta fizikai terápiát kell végezni, a komplexum egy részét reggel, este második felében lehet elvégezni.

• Láb együtt, lefelé. Ahhoz, hogy emelkedjen a zokni, hogy késleltesse az ilyen pozíciót 5-6 másodperc, hogy csökken.
• A lábak szélessége egymástól távol. A karok körkörös mozgása előre, majd hátra.
• A vállprofil a válllapok közelében van rögzítve. Előre billentve, a hátsónak laposnak kell lennie, kissé a padló felé hajolhat.
• A kezdőpont ugyanaz. Legyen sima, sima fordul a törzs, először balra, majd jobbra.
• Gimnasztikai bot kinyújtott karokban mellkasi szinten. Készítsen sima guggolást, míg a hátsónak meg kell próbálnia megtartani az eltérést.

1. Fegyverek a test mentén. Feszített lábak hajlanak a térdre, a gyomorhoz vezetnek, majd ismét kiegyenesednek.
2. Vegyük a bal oldalt az oldalra, és rögzítsük a padlóra, tedd a jobb kezét a fej mögé. Az egyenlő lábak emelése 45 fokos szintig.
3. A kezdőpont ugyanaz. "Olló" utánzó lábmozgás.
4. Karok a test mentén, a lábak megállnak a padlón, majd megpróbálják felemelni a medencét. Rögzítse a pozíciót néhány másodpercig, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

• Ahhoz, hogy a bal kezét egy mellre tegye, jobbra rögzítse a nyakát. A vállöv és a felső mellkas felemelése.
• Kezek a mellkas alá. A meghosszabbított lábak emelése 20-30 fokos szögben.
• A kezdőpont ugyanaz. Emelje fel a mellkas jobb felét és egyidejűleg hajlítsa meg a térdeket. Húzza a lábát a fej felé.
• Kezek a törzs mentén. A kiterjesztett bal láb meghosszabbítása.
• Próbáljon felemelni a testet, amely a könyökre hajlított karokon és lábakon nyugszik.
• Végső edzés: fekvő, karok kiterjedtek a test mentén. Pihenjen az izmok, légzés nyugodt.

Ha az ágyéki gerinc bal oldali skoliózisa különösen a medencében található osztályok. Javasoljuk, hogy látogassa meg a medencét 3-4 alkalommal hetente, az átlagos képzés időtartama nem lehet kevesebb, mint 40-45 perc. A legjobb megoldás egy speciálisan képzett oktató-rehabilitátor irányítása.

Az órák megkezdése előtt a légzési gyakorlatokat vízben végezzük. A gerincgyulladás esetén a hátsó úszás mindkét kezével párhuzamos evezős mozdulatokkal látható. Szintén ajánlott az úszásstílus "mellvágás" vagy "feltérképezés".

masszázs

A masszázs tanfolyamokat évente 2-3 alkalommal végezzük. Az eljárás időtartama 30-40 perc, csak 15 ülés. A masszázs során mindkét technikát használom, melynek célja az izmok stimulálása (a scoliosis domborúsága közelében) és a pihentető technikák (a konkávia oldalán).

A masszázs erősíti az izmos fűzőt, javítja a gerincoszlopot körülvevő szövetek táplálását. Megfelelően elvégzett masszázsfolyamat a testmozgással kombinálva hozzájárul a görbület korrekciójához, különösen fiatal betegeknél.

1. erősítse a hátsó izmokat;
2. növelje a hasi izmok hangját, mivel részt vesznek a testtartás fenntartásában is;
3. csökkentse vagy eltávolítja a gerinc deformitását;
4. állítsa le a betegség progresszióját; javítja a gerincszövetek táplálékát és vissza.

A masszőr az alábbiak szerint jár: igyekszik megnyugtatni az izomzatot az konkávitás oldalán, azon dolgozik, hogy a gyengített izmokat a dudor oldalán oldja meg. A skoliosis önmasszázsát nem érdemes megtenni.

Fizioterápia és gyógykezelés

A fizioterápiás eljárások csak akkor gyakorolnak pozitív hatást, ha edzésterápiával és masszázzsal kombinálják. A leginkább látható izomstimuláció, mágneses terápia, ultrahang (fájdalom szindrómával).

Szanatóriumi és üdülőhelyi körülmények között nátrium-klorid vagy tengeri fürdők, Charcot zuhanyzata és sárterápia javasolt. A kezelési módszer kiválasztását egy gyógytornász végzi, figyelembe véve a skoliozis mértékét, a beteg korát és szomatikus állapotát.

Speciális gyakorlatok formájában történik:

• A négyes, tenyér és térd mentén - a medence szélességén át. Lélegzet (hullám a gerincben a medencéből): hajlítás, vállak vissza, álla előre és felfelé. Lélegezz ki: a hátsó, az álla megpróbálja megkapni a szegycsontot.
• ip - ugyanaz. Viszont hátrafelé emeljük a lábunkat, húzzuk magunkhoz a zoknit, nézzük a padlót.
• Most feküdtünk le a gyomra, a könyök, a mellkas és a vállak hajlottak le a padlóról. Hajlítsa le az egyik lábát úgy, hogy az ujjak a padlón maradjanak, a második láb lábujjait helyezze az első sarokba. Nem dobjuk vissza a fejet. Néhány perc ebben a helyzetben.
• A háton fekszünk, a lábak - a térdre hajlottak. Most felemeljük az egyik lábát, és emeljük a mellkasát és a vállát a padlóról, és megpróbáljuk a lábunkat a kezünkkel elérni.

Sebészeti kezelés

Ez a jelzések szerint történik, figyelembe véve a személy egyedi jellemzőit. A fő indikációk - súlyos gerinc deformitás, amely nem alkalmas konzervatív kezelésre, régi kezeletlen szoliosis. Ezenkívül a műveletet gyors, progresszív jobb oldali mellkasi gyulladással hajtják végre.

Kétféle művelet végezhető el:

1. Egyidejű: azonnal egy fémszerkezet van rögzítve a gerinchez, amely a csigolyákat a megfelelő helyzetben tartja.
2. Mérföldkő - főleg gyerekeknél tartott. Az első lépés egy ideiglenes fémszerkezet elhelyezése, egy idő múlva további műveletek végrehajtására kerül sor, amely a gerinc növekedésével bővíti a szerkezetet.

Lehetséges következmények

Mind a gerinc, mind a csontrendszer, valamint a belső szervek egyaránt komplikációi vannak. Az első:

• herniated intervertebral lemezek;
• a térd és a csípőízület degeneratív folyamatai, amelyek a lábak fájdalmához vezetnek, és korlátozzák a mozgást.

A belső szervek következményei abból adódnak, hogy a gerinc körüli tengelycsökkentése csökkenti a mellkasi üreg térfogatát, növeli a hasüregi nyomást. Az ilyen következményeket meg lehet nevezni:

1. a tüdő diszfunkciója: térfogatuk csökkenése, a vízelvezető funkció romlása, ami gyakori tüdőgyulladáshoz és hörghuruthoz vezet;
2. a szív funkcióinak megsértése, ami még szívelégtelenséghez is vezethet;
3. a húgyúti rendszer zsúfoltsága, amely vesekárosodást, krónikus pyelonefritist okoz;
4. gyomorhurut;
5. enterocolitis;
6. gastroezofagális reflux - a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe dobva.

Az életminőséget jelentősen rontó jelenségek mellett a scoliosis pszichológiai következményekkel jár, amelyek a depresszióban, az agresszivitásban és a neurózisban jelentkeznek.

Szoliosis és a hadsereg

Az a kérdés, hogy vajon szoliosissal veszi-e be a hadsereget, aggasztja az összes vádlottat. Oroszország jogszabályai (2003. február 25-i 123. Sz. Rendelet) erre a kérdésre ad választ:

• ha fokozatom - illeszkedés, de nem A1 kategóriába;
• II. És III. Fok - B kategória (állomány, "korlátozottan illeszkedik");
• A IV. Fokozat katonai szolgálatra alkalmatlan.

Így a skoliosis nemcsak „gyermekkori” betegség. Nagyon nehéz, szükségszerűen kell kezelni, mivel képes előrehaladni, nemcsak a személy megjelenését, hanem a belső szervek nyomását és megzavarását is.

A scoliosis terápia helyesen kiválasztott fizioterápiás módszerekből, manuális terápiából és masszázsból áll; súlyos esetekben a műtétet alkalmazzák.

A scoliosis egyike azoknak a betegségeknek, amelyeket a legtöbb esetben könnyebb megakadályozni (a gyermekeit óvatosan kezelve), mint gyógyítani.

megelőzés

A megfelelő testtartás nemcsak az egészség szempontjából fontos, hanem szép is. Az egyenletes testtartású emberek fiatalabbak és vékonyabbak, magabiztosak. Ezt nem nehéz elérni. Elég néhány szabály betartására, és nem lehet lusta, hogy egyszerű gyakorlatokat végezzen.

1. Mindig álljon egyenesen, mindkét lábra egyenletesen hajolva. Tartsa a gyomrát behúzva és a vállát egyenesen. A futás vagy a gyaloglás során tartsa a nyakszintjét és a fejét kissé felemelve.
2. Emlékszel a gyönyörű középkori szépségekre vonatkozó receptre? Foglaljon a fejére. Semmi sem akadályozza a napi 5-10 percet, hogy erre a módszerre fordítson. A titok egyszerű - anélkül, hogy a testtartását megfelelően illesztené, soha nem tartana egy könyvet a fején. Eleinte nehéz lesz, majd hozzászokik hozzá, és akaratlanul átadja a hátadat egyenesen és mindennapi életébe.
3. Ne feküdj magadban, és ne hagyd, hogy a gyerekek az oldalukon feküdjenek, és egyidejűleg tévét nézzenek.
4. Próbáljon kevésbé magas sarkú cipőt viselni.
5. Állítsa be a saját és a gyermek munkaszékét úgy, hogy a csípője a padlóval és a térdével párhuzamos legyen, és a lábad megérintsék a padlót.
6. Ne üljön állandóan ugyanabban a helyzetben, próbálja meg gyakrabban változtatni. Vegyünk szüneteket, amelyek alatt nyúlik és sétálhat.
7. Jóga. Láttál már jóga szkolioziával? Ez az!
8. Rendszeresen végezzen kompenzációs gyakorlatokat: lógjon a vízszintes sávon, és húzza a térdét a mellkasához, próbálja meg a maximális számot.
9. A „macska” gyakorlat nagyon jól bizonyult: álljon meg négykézlábon, hajtsa le a hátát, amennyire csak lehetséges, majd hajlítsa felfelé.
10. Iratkozzon fel úszásra - szórakozás az Ön számára, és az alakra, és a gerincre.

A scoliosis megelőzés nemcsak unalmas edzés, hanem egészséges életmód, megfelelő táplálkozás, testmozgás és önszerelem.

Szeretlek, értékeljük, és nem kell keresniük, mint a jobb oldali szkoliózis eltér a bal oldalról. És ha már van, akkor fuss az orvoshoz, és kezdje követni az ő ajánlásait, mivel a szoliosis kezelése hosszú és türelmet igényel. És minél hamarabb kezdjük el, annál gyorsabb lesz az egészséges.