A cikk szerzője: Yina Yachnaya, onkológus sebész, felsőfokú orvosi képzés általános orvoslással.

Ahhoz, hogy megválaszolhassuk azt a kérdést, hogy a műtét nélkül lehetséges-e megszabadulni a csigolyaközi sérülésektől, meg kell határozni a sérv típusát és a gyógyulás várható eredményét.

Az intervertebrális lemez két részből áll: a zselészerű magból és egy szilárdabb külső rétegből. A Hernia jellemzői:

• Csak egy kidomborodó lemez, azaz alakja változása.
• Vagy megsérülhet a lemezmagot tartó héjban. Ezután a zselészerű anyagot (magot) a résen át vagy repedéseken áthalad a külső rétegbe.

Most vizsgálja meg a hernia minden típusának kezelésének várható eredményeit és azok elérésének módjait.

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Meggyógyítható otthon.

A sebészeti beavatkozás nem szükséges.

Otthon, műtét nélkül nem gyógyítható.

A sebészeti beavatkozás lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a gerinc funkcióját, de a lemez eredeti állapotába való visszatérése lehetetlen.

Otthon is lehetséges a cél elérése az esetek 90% -ában.

A műveletet ritkán írják elő: ha a konzervatív kezelés nem segít, vagy a tünetek túl súlyosak (a végtagbénulás, a megoldatlan fájdalom szindróma, a medence szervfunkciója).

Most megvizsgáljuk a műtét nélküli herniated lemezek lehetséges kezelési lehetőségeit, amelyeket otthon is lehet használni.

Figyelem! Szinte minden módszernek vannak bizonyos ellenjavallatai. Mielőtt elkezdené kezelni a sérvet, győződjön meg róla, hogy megvitatják-e a neurológussal való használatuk lehetőségét.

Konzervatív kezelés műtét nélkül

gyógyszerek

A gerinc sebének műtét nélküli kezelése érdekében különböző gyógyszereket használnak.

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

A fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek

Alkalmazzon kellemetlen érzést, mérsékelt fájdalmat, gyulladást

Az orvos súlyos fájdalmat ír elő. Használatuk mellékhatásokkal járhat.

Neuralgia Drugs

Gyakran előfordulnak a sérvek, mert elég hatékonyak és biztonságosabbak, mint az opioid fájdalomcsillapítók

Jelölje be az izomgörcsök jelenlétét

A gyógyszerek gátolják a gyulladást, enyhítik a fájdalmat. Az injekció közvetlenül az érintett területre történik. Az orvos orális kortikoszteroidokat adhat ki.

Ne vegyen be gyógyszert önmagában - forduljon egy neurológushoz, aki hatékony kezelést ír elő.

A gerinc feszítése

Vannak speciális asztalok a gerinc nyújtására, amelyek gyógyító hatással rendelkeznek a lemez helyreállításához kedvező feltételek megteremtése miatt. Mialatt a csigolyák között van, a távolság a csigolyák között növekszik, a lemezekre gyakorolt ​​nyomás csökken, és hatásuk van a közeli idegvégződésekre.

Mind a professzionális orvostechnikai eszközök a gerinc és a háztartási asztalok nyújtására szolgálnak.

Készülék a gerinc csontvonására

Percutan elektromos ideg stimuláció

Ezeket az eljárásokat arra használjuk, hogy kiküszöböljék a gerinclemez hernia által okozott fájdalmat.

A problémás területeken biztonságos adagokban áramot kapnak. Elektromos impulzusok, stimulálják az idegeket, "kenik" a fájdalmat. Az eljárás fájdalommentes és anesztézia nélkül történik.

A krónikus hátfájás kezelése ezzel a módszerrel nem hatékony.

Ultrahangos kezelés

Az ultrahangos kezelések segítenek a betegnek megszabadulni a fájdalomtól és a gyulladástól. Az ultrahang felgyorsítja a véráramlást és megszünteti az izomgörcsöket, növeli a szövetek plaszticitását, ami elősegíti a sérült lemezek gyógyulását és enyhíti a tüneteket. Ez a módszer tökéletesen kombinálható más típusú terápiákkal, és gyorsan visszatér a mozgás örömére a betegnek.

Az elért eredmények szerint az ultrahangszekciók hasonlóak a kézi terápiához.

Alternatív kezelések műtét nélkül

A módszerek e kategóriájával kapcsolatos vita nem csökken: sokan beszélnek a hatékonyságukról; más kezelt betegek óriási eredményeket jelentenek. „Minden egyéni” - fontos megérteni, ha a gerinc egyik sérülése kezelésére a következő módszerek valamelyikét próbálja megpróbálni.

akupunktúra

Az akupunktúra - a tűk bevezetése a szervezet biológiailag aktív pontjaiba - segített sok betegnek elfelejteni a mozgások fájdalmát és merevségét. Ugyanakkor vannak olyan példák, amikor az akupunktúra nem volt elég hatékony.

Ha úgy dönt, hogy megpróbálja ezt a módszert kipróbálni, hogy megszabaduljon az intervertebrális sérv tüneteitől - találjon tapasztalt, bizonyított szakembert.

Biológiailag aktív pontok masszázsai

Ez az ősi gyógyító gyakorlat nagyon hasonlít az akupunktúrához. A különbség az, hogy a biológiailag aktív pontok ujjakkal, nem tűvel nyomást gyakorolnak.

Ezt az eljárást csak egy tapasztalt szakembernek kell kezelnie, aki folyékonyan beszél a gyakorlatban. A módszer hatékonysága nagyon különbözik a páciensektől.

Hagyományos masszázs

A hátmasszázs lazítja és erősíti az izmokat, serkenti a szövetek vérellátását, megszünteti a fájdalmat.

Beszélve arról, hogy a masszázs segítségével „behelyezheti” a magot a helyére és hasonlókra - semmi mást, mint a mítoszokat.

Mielőtt feliratkozna az eljárásra, győződjön meg róla, hogy elmondja a terapeutának, hogy van egy csigolyatapja. Ez azért fontos, mert az osztályok veled eltérnek a klasszikus klasszikus masszázstól (és a szakembernek megfelelő ismeretekkel és gyakorlattal kell rendelkeznie).

Bioelektronikus visszacsatolás

Ez a nem sebészeti és abszolút fájdalommentes módszer a csigolyakövetű sérv kezelésére a módosított információ speciális eszközökön keresztül történő olvasását, feldolgozását és fordítását jelenti.

A bioelektronikus kommunikációs módszer jó alternatíva a krónikus fájdalomra szánt gyógyszerekre, valamint egy nagyszerű módja annak, hogy folyamatosan tudatában legyenek a meglévő probléma változásainak.

Vannak speciális jóga tanfolyamok a gerincvelői emberek számára.

Fontos: a szokásos jógaórák csak súlyosbíthatják az állapotot, mivel magukban foglalják a test különböző irányú forgatását, ami növeli a nyomást a csigolyákra.

Speciális gyakorlatok és speciális technikák a teljesítményhez (a betegség különböző fázisaihoz - saját gyakorlataikhoz és technikáikhoz) felgyorsítják a lemez helyreállítási folyamatát, segítenek a tünetek szabályozásában és a hernia visszatérésének elkerülésében.

Ahhoz, hogy megtanulhassuk a jóga alapjait a gerinc sebével, biztosan tapasztalt oktatóra lesz szükséged.

Idővel, tapasztalatszerzéssel, otthon is megteheti magát - a jóga helyettesítheti a gimnasztikát.

A jóga kiválóan megakadályozza a gerincvelőt

Mit tehetünk otthon az intervertebrális sérv kezelésére?

Gyengéd edzésrendszer

Herniated lemez esetén ajánlott a hát és a pihenés terhelésének csökkentése: a súlyemelés és az intenzív edzés csak súlyosbítja a tüneteket. Amikor a tünetek akut hirtelen fájdalom formájában jelennek meg, az orvosok azt ajánlják, hogy „feküdj le” több napig.

De nem érdemes hetekig feküdni az ágyban - csak a helyreállítást késlelteti. Két vagy három napos pihenőidő után meg kell kezdeni a mozgást, de nem nagyon aktívan, elkerülve a gerinc hirtelen mozgásait és terhelését.

Fűzők és kötszerek

Különleges fűző vagy kötés viselése (például a sérült lemez helyétől függően a nyaki vagy gerincvelő) szintén hasznos lesz. Egy ilyen eszköz támogatja a gerincet, csökkenti az idegekre gyakorolt ​​nyomást, és enyhén korlátozza a mozgást, segítve a betegt, hogy elkerülje a hátán lévő törzseket.

Hideg és meleg tömörítés

Ez az egyszerű, teljesen szabad és hatékony módja az intervertebrális sérv kezelésének ideális otthoni használatra.

A hő növeli a véráramlást, ezáltal stimulálja a szövetek dúsítását oxigénnel és helyreállításukkal, enyhíti az izomfeszültséget és enyhe érzéstelenítő hatást fejt ki. Használhatja melegített törölközőket, fűtőpadokat, meleg vízzel ellátott palackokat és egyéb improvizált eszközöket. Ez a terápia hatásos kis kiálló részek és enyhe tünetek esetén.

A hideg kompresszorok jó hatással vannak a fájdalom kiküszöbölésére. Elég ahhoz, hogy 10 percig tegyen egy törülközőt csomagolva egy törülközőt az érintett területre, és megkönnyebbülni fog.

Megjegyzés: egy munkamenetben felváltva használhat meleg és hideg tömörítést - ez növeli a kezelés hatékonyságát.

A szövődmények és a műtét elkerülése érdekében az intervertebrális sérvű betegeknek olyan gyakorlatokat kell végrehajtaniuk, amelyek erősítik a különböző izomcsoportokat, nyúlik a gerincet és segítenek a fájdalom megszüntetésében. Az egyéni komplexet egy neurológus írja fel.

A gimnasztikát otthon vagy szakember felügyelete alatt végezheti. Az orvoskal való konzultáció kötelező: Ön nemcsak megtanulja, hogy milyen gyakorlatokat mutat az Ön számára, hanem a szakember felügyelete mellett ellenőrizheti a teljesítményük helyességét.

Összefoglaljuk

Lehetetlen 100% -ban teljesen megszabadulni a gerincvelőtől, és „visszaadni mindent a korábbi helyeihez”, de minden betegnek számos módja van a tünetek hatékony megszüntetésére.

A sebészeti beavatkozást nagy kockázatok kísérik - nem szabad azonnal elmenni egy ilyen szélsőséges helyzetbe, amíg több mint 10 módszere van a rendelkezésére, ami lehetővé teszi a tünetek ellenőrzését és a szokásos életmód vezetését.

Annak érdekében, hogy a technikák valóban működjenek, és ne sértsék meg magunkat - forduljon orvosához-neurológushoz.

Csigolyatörzs: tünetek és kezelési módszerek

A gerincvelő tünetei és jellemző jelei

A csigolyatörzs - a csigolyák közötti lemezkárosodás eredménye, amely lengéscsillapítóként működik. Amikor megszakítja a rostos gyűrűt, és a zselatin mag elszivárgása jellegzetes kiemelkedést jelent. A jelenség fő okai a következők:

• Osteochondrosis. A fiataloknál a porcszövet elegendő folyadékot és kollagént tartalmaz, hogy megőrizze funkcióját és erősségét. Az életkorral összefüggő változások azonban porcstratégiához vezetnek, ami növeli az intervertebrális lemez szakadásának valószínűségét. A szervezet öregedése elkerülhetetlen, de a hypodynámia és a szakmai tevékenység jellemzői (ülő munka) hozzájárulnak az osteochondrosis kialakulásához.
• Sérülést. A zúzódások vagy egyszerűen gondatlan mozdulatok következtében repedések és könnyek fordulhatnak elő az intervertebrális lemezen.
• Örökletes hajlam A porcszövet törékenységét genetikailag lehet lefektetni, ezért óvatosan kell eljárni és megelőző intézkedéseket kell hozni, ha egy intervertebrális tréfa családi diagnózis.

A porcdinamika is hozzájárul a rossz szokásokhoz és a kiegyensúlyozatlan étrendhez. A vitaminhiány és a kollagén-szegény étel az osteochondrosis gyakori oka. És a dohányzás befolyásolja a csont- és porcszövet állapotát, megakadályozza a tápanyagok felszívódását.

A gerincoszlop fő tünete a fájdalom, mivel a gerincoszlop anatómiai alakjának megváltozása a lemez kidudorodása miatt az idegsérülés oka. Ugyanakkor nem csak a gerinc szomszédos régiója fáj. Például a deréktáji gerincgyűrű gyakran az ülőideg tapadásához és az isiász kialakulásához vezet. Ebben az esetben a fájdalom a deréktól a sarokig terjed.

A betegség előrehaladtával más jelek is vannak:

• A csigolya-szindróma - a hátsó izmok állandó húzásának eredménye. Erõs fájdalom és a testtartás és a mobilitás különbözõ károsodása jellemzi. Az izomgörcs egy irányba vezet a gerinc görbületéhez, és megakadályozza a hát alsó részének teljes kiterjesztését, és a járás bizonytalan lesz.
• A radikális szindróma a szövetek beidegzésének és táplálkozásának megsértése következménye, a gerinc idegek összenyomása során. A deréktáji gerinc a test alsó felének és a test alsó részének izmaihoz kapcsolódik. A láb és a comb izmainak gyengesége, részleges bénulása és érzékenységvesztése. Gyakran előfordul, hogy időnként törés van. A kismedencei szervek részéről a bél- és húgyhólyag-ürítés, a nőgyógyászati ​​megbetegedések, a libidó csökkenése és az impotencia megsértése áll fenn.

Előrehaladott esetekben a lumbális gerinc kezeletlen csigolya-sérülése az alsó végtagok bénulásához vezet. Ezért a kezelésnek a betegség első jeleinek megjelenésével kell kezdődnie.

Hogyan gyógyítsunk meg egy sebet műtét nélkül

A csigolyák közötti szakadás esetén a sebészeti beavatkozás szélsőséges mértékű. Csak akkor szükséges, ha súlyos szövődmények állnak fenn, amelyek nem konzervatív kezelésre alkalmasak. A legtöbb esetben az alábbi terápiákat sikeresen használják.

Kábítószer-kezelés

Az intervertebrális sérvet diagnosztizáló orvos fő feladata a fájdalom és a gyulladás eltávolítása. E célból a következő gyógyszercsoportokat használják;

• Fájdalomcsillapítók. A fájdalom intenzitásától függően megfelelő gyógyszereket írnak elő. Tehát mérsékelt fájdalommal elegendő a paracetamol vagy az aszpirin. Ha hatástalanok, használjon erősebb drogokat, mint például a Pentalgin és Nurofen. Elviselhetetlen fájdalom esetén az orvos kábítószereket írhat elő (például Proxifen vagy Tramadol).
• A gyulladás enyhítése érdekében célszerű nem-szteroidokat használni az indometacin és a diklofenak. Sikeresen megbirkóztak a fájdalommal.
• A központi idegrendszerre ható Tolperil vagy Mydocalm izomlazító hatással van az izomgörcsökre, és ezáltal csökkenti a fájdalmat.
• Győződjön meg róla, hogy a B-vitaminhoz tartozik, segítve az idegrendszer működésének fenntartását. Komplex drogokat szedhet, vagy intramuszkuláris injekciókat készíthet.

Ezenkívül különféle külső kenőcsök és gélek alkalmazhatók. Ezeket az érintett területre alkalmazzák, és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy érzéstelenítő hatásuk van.

fizikoterápia

A lumbális gerinc hernia akut tüneteinek eltávolítása után fizioterápia szükséges. Különösen hatékony masszázs az illóolajok, sárfürdő burkolatok használatával. A hardveres módszerek közül az elektroforézis, a mágneses és az ultrahangos terápia, a lézersugárzás és az akusztikus hullámok által az érintett területre való expozíció sikeresen alkalmazható.

Ezeket az eljárásokat kurzusokban végzik, és a gyulladás és a fájdalom csökkentésével jelentősen javítják a beteg általános állapotát.

Terápiás fizikai edzés (videó)

Egy másik kötelező összetevője a komplex kezelésnek. Mivel a hernia fő oka a hypodynamia és következésképpen a gyenge hátsó izmok, a rendszeres testmozgás segít a sebészeti beavatkozás nélkül.

Tudva, hogy milyen gyakorlatokat tehetünk a lumbális gerinc sérülésével, és folyamatosan részt vesznek, akkor erős, izmos fűzőt építünk, és megakadályozzuk a betegség megismétlődését.

Népi receptek

Az alternatív gyógyászatra vonatkozó ajánlások a különböző felmelegítő kompresszorok használatára és a megerősítő készítmények használatára korlátozódnak. Teljesen lehetséges megbirkózni a gerincvelő fájdalommal és gyulladással, házi jogorvoslatokkal. Bizonyos receptek bevonása az orvosi intézkedések komplexébe csak az orvos engedélyével lehetséges. A leghatékonyabbak a következők:

• A lóolaj melegítő kompresszióját 12 óra és 2 nap közötti időtartamra készítik. Ebben az esetben a fájdalom egy órán belül visszaáll. A zsír egyenletesen elosztva van egy polietiléndarabon, és az alsó hátoldalon helyezkedik el. Kívánatos, hogy a tömítést ragasztó vakolattal rögzítsük, és biztosítsuk, hogy kendővel vagy sállal melegítsük.
• A Sabelnik rizómájából származó hatékony tinktúra előkészítéséhez 300 g zúzott nyersanyagot kell ragasztani a vodkára (úgy, hogy a gyökereit lefedje) legalább 3 hétig. Szűrés után naponta elteltével vegyen egy evőkanál naponta háromszor, a tanfolyamot meg kell ismételni a megelőzés érdekében.
• A ló gesztenye tinktúrával történő csiszolása szintén hatékony. 500 ml vodka esetében 15 zúzott gyümölcsöt veszünk fel, 10 hüvelyk forró paprikát, 50 gramm orbáncfű és fehér liliom rizómákat, és hozzáadunk 50 g ammóniát. Két hetes infúzió után 7 napig naponta többször dörzsöljük a bőrt a bőrbe.

A nem specifikus népi jogorvoslatok közé tartoznak az olyan vegyületek, amelyek erősítik az immunrendszert és elősegítik a gyors gyógyulást. A Dogrose különösen hasznos, ha termoszban készítjük.

Akupunktúra és manuális terápia

Gyógyszerekkel és gimnasztikával kombinálva jó terápiás hatásuk van. A képzett csontkovács csak néhány munkamenetben képes lesz a fájdalom enyhítésére és a lumbális régió mobilitásának helyreállítására. A modern változat akupunktúrája a hagyományos akupunktúra és az elektromos impulzusok kombinációja. A technika a magas hatékonyság miatt gyorsan népszerűsödik.

A lumbális gerincvelő megelőzése

A hosszú távú kezelés és a gerincsebészet elkerülése érdekében meg kell enni, és különös figyelmet kell fordítani a napi menü táplálkozási és vitaminértékére. Ha a családban gyakran diagnosztizálnak intervertebrális sérveket, óvatosnak kell lennie a súlyemelésre, és speciális torna segítségével erősítenie kell a hátsó izmokat.

Mozgás és sport - az izom- és izomrendszeri betegségek elleni fő megelőző intézkedés. Ha mérsékelten és rendszeresen gyakorolsz, soha nem lesz szüksége arra, hogy sebészeti beavatkozás nélkül gyógyítson egy lumbális gerincvelőt.

Lehet-e sebészeti beavatkozás nélkül gyógyítani a lumbális gerinc sebét?

A lumbális gerinc sebének kezelése több célt szolgál: a fájdalom enyhítése, a gerincvelő és az ideggyökér funkcionalitásának helyreállítása, és a beteg normális életmódhoz való visszatérése.

A legtöbb klinikai esetben a betegség tökéletesen alkalmas a nem sebészeti korrekcióra, amely lehetővé teszi a betegség kialakulásának megállítását és az összes riasztó tünet megszüntetését orvosi és fizioterápiás módszerek, valamint a hagyományos orvoslás segítségével.

A lumbális gerincvelő kezelés tökéletesen alkalmas a nem sebészeti korrekcióra

Modern konzervatív terápiás módszerek

A hivatalos orvostudomány az alábbi, konzervatív kezelést nyújtja a lumbális herniated csigolyatörzsnek:

• a fizikai terhelés és a megfelelő pihenés szabályozása, amelyek hatékonyak a hernialis kiemelkedés kialakulásának korai szakaszában, amikor a betegség még nem jár intenzív fájdalommal;
• a lumbális gerinc hernia gyógyszerezésére nem-szteroid hatóanyagokkal, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással, amely lehetővé teszi a kis méretű csírában stabil remissziót;
• Novocainikus blokkolás a lumbális gerinc sebével, olyan gyógyszerek bevezetésével, amelyek hosszú távú fájdalomcsillapító hatásúak;
• különböző típusú fizioterápia;
• kezelése homeopátiás szerekkel.

Orvosi korrekció

A lumbális gerinc sebének kezelésére az esetek több mint 70% -ában van hatással. Gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók, izomrelaxánsok és B-vitaminok alkalmazásával valósítható meg.

Természetesen a gyógyszerek segítségével lehetetlen kiküszöbölni a hernialis formációt, hanem ideiglenesen enyhíteni a beteg általános állapotát, enyhíteni a fájdalmat, és lehetővé tenni a szervezet számára, hogy szünetet tartson a betegség kellemetlen megnyilvánulásaitól.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket széles körben alkalmazzák az alsó hát és a keresztkereszt lemezének herniation kezelésében. Lehetővé teszik, hogy megszüntesse a fájdalmat a gyulladás megnyilvánulásának csökkentésével az ideggyökerekben.

A lumbális gerinc sebének kezelését tablettákkal és injekciókkal végezzük

A nemszteroid gyulladáscsökkentő szerek a lumbális gerinc sebének kezelésére tartósan fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, fájdalom nélkül megfelelő pihenést biztosítanak a betegeknek, segítenek a betegek visszatérésében a teljes életre és a szokásos dolgokra.

Az ágyéki gerinc intervertebrális sérvének kezelése műtét nélkül magában foglalja az általános hatású fájdalomcsillapítók alkalmazását.

Ebben az esetben az orvos többféle tablettát vagy fájdalomcsillapító injekciót írhat fel a gerinc gerincén.

Akut intenzív fájdalom kialakulása esetén az érintett területen, amely a beteg személyt elfogadja a kényszerhelyzetben, az orvos dönthet arról, hogy alkalmas-e fájdalomcsillapító gyógyszerformák vagy cseppentő intravénás injekcióinak beadására.

A fájdalomcsillapítás a lumbális gerinc megbetegedésére a betegség kezelésének fő eszköze, amely az elsődleges esemény, amely kötelező a használathoz.

Azok a gyógyszerek alkalmazhatósága, mint az izomlazító szerek, a lumbális gerinc (a fényes reprezentáció - mydocalm), sok interjúalanynak a kölcsönhatása az intervertebrális lemezek degeneratív folyamatainak kezelésében. Egyrészt pihenhetnek a gerinc izmok és hozzájárulnak a helyi görcsök megszüntetéséhez, másrészt nem teszik lehetővé az izmok védőfeszültségének kompenzációs mechanizmusának megvalósítását.

Az izomrelaxánsok fényes képviselője - gyógyszer Mydocalm

A B csoport vitaminjai elengedhetetlen összetevői a lumbosacral gerinc intervertebrális ürülékének kezelésében. Ezek a gyógyszerek, különösen a Vit. A B12 hozzájárul az idegszálak regenerálásához és normális működéséhez. Néha a kezelési rendet kiegészítik a kondroprotektorok (alflutop) a porcszövetekkel, amelyek helyreállítják a szerkezetet.

A Novocain blokád hatása

Az elmúlt években a patológiai folyamat által érintett területek novocainikus blokádjai elterjedtek az ágyéki gerinclemezek kiemelkedésének kezelésében.
A kortikoszteroidokat alkalmazó Novocainic blokád a következő terápiás hatásokkal rendelkezik:

• lehetővé teszi az intenzív fájdalom szindróma megszüntetését;
• a betegek fizikai szenvedésektől való enyhítése;
• megszünteti az idegrendszer puffadását és helyi gyulladását;
• segít helyreállítani a sérült idegszálakat.

A novokain blokádokkal való kezelés folyamata a szteroid készítményekkel együtt 2-3 injekcióból áll.

Ennek a módszernek a gyakori használata nem üdvözlendő, mivel hozzájárul a kötések atrófiájához és a gerincoszlop komplikációinak kialakulását provokálási rendellenességek, görbületek és hasonlók formájában.

A fizioterápiás kezelés megvalósításának módjai

A fizioterápia fontos része az izom-csontrendszer legtöbb betegségének kezelésében. A PKOP herniasok nem kivételesek, ezért terápiájuk során különböző fizioterápiás technikák használhatók kézi eljárásokkal, speciális berendezésekkel, segédeszközökkel és még sok mással.

Kézi terápia

A terápiás hatásnak manuális hatása van. A lumbális gerinc herniationének kézi kezelése lehetővé teszi a spasztikus izmok feszültségeinek enyhítését és az érintett szövetek normál vérellátását. Üdvözöljük az alsó hátoldalra gyakorolt ​​fényhatást.

A manuális terápia kiváló terápiás hatású.

A kézi terápia különösen fontos a hernialis kiemelkedés és a csigolyák elmozdulása esetén, mivel a kézi expozíciós módszer lehetővé teszi, hogy megszüntesse ezeket a szabálysértéseket és helyreállítsa a gerinc szerkezeti elemeinek helyzetét.

A manuális gyakorlattal ellentétben a lumbális gerinc sérvének masszázsa nem olyan hatásos módszerek az érintett területekre.

Éppen ellenkezőleg, az ilyen manipulációk súlyosbíthatják a beteg helyzetét és provokálhatják a súlyos komplikációk kialakulását.

Gerincvelő

A gerinc patológiájának kialakulásának kezdeti szakaszaiban a gerinc elmozdulása vagy manuális meghosszabbítása a lumbális gerinc kivágása során nagyon hatékony. A hernia nyújtása csak a klinikai esetek 40% -ában pozitív eredményt ad, de tartós fájdalomcsillapító hatást biztosít.
A nyúlvány és a hajlítás gerincével való hiperverzió lehetővé teszi, hogy kiegyenesítse a hátát, cserélje ki az elmozdult csigolyákat és növelje a csigolyák közötti téreket, ami csökkenti a hernialis kiemelkedés nyomását az ideggyökereken.
Különböző módszerekkel végzett vontatás, beleértve speciális ágyak használatát.
A videóról többet megtudhat a videóról:

akupunktúra

Néhány szakértő javasolja a gerincvelő nyakérv akupunktúráját a lumbális hernia betegeknél, és a megvalósíthatóság áttekintése kétértelmű. Az akupunktúra lehetővé teszi, hogy a patológiás folyamatok által érintett területeken fokozzák és javítsák a vérellátást, ami kedvező hatást gyakorol a betegek általános jólétére.

hirudotherapy

A lumbális gerinc patkányának konzervatív kezelése magában foglalja a pióca terápiát.

A hirudoterápia 10 intervertebrális lemez patológiájú betegből 8-at segít.

Az emberi test szövetében a piócák és a biológiailag aktív anyagok szopás eljárásának nemcsak fájdalomcsillapító hatása van, hanem javítja a mikrocirkulációt az érintett szövetekben, és hozzájárul a porcszövet regenerációjához.

Lézerterápia

Az utóbbi években a lumbális gerinc intervertebrális ürülékének kezelése lézerrel nagyon népszerűvé vált, és a klinikai esetek közel 100% -ában pozitív hatást gyakorolt. Függetlenül attól, hogy melyik orvos kezeli a lumbális hernia-t, a lézerterápiát a hernialis kiemelkedés „reszorpciójának” módjaként alkalmazza, helyreállítva a normális véráramlást az érintett zónákon, és javítja azok beidegzését.

A lézerterápia kiküszöböli a hernialis kiemelkedést

Nagyon óvatosan kell alkalmazni a fizioterápiás eljárásokat, mint a darsonval, a fonoforézis, a mágneses terápia és az elektroforézis a lumbális gerincvel.

Segíthetnek egy beteg személynek, hogy megbirkózzon a fájdalommal, de provokálhatják a súlyos szövődmények kialakulását az idegrostok széles körben elterjedt ödémája és a fájdalom növekedése formájában.

Homeopátiás hernia technikák és kezelés

A klasszikus orvostudomány szkeptikus az ilyen nem szokványos típusú gyógyszerekre, mint a homeopátia. Ennek ellenére a betegség biológiailag aktív anyagok mikrodózisaival történő kezelésének módszere nagyon gyakori módszer az izom- és izomrendszeri betegségek kezelésére és a hozzájuk kapcsolódó fájdalom enyhítésére.

A homeopátiás kezelés célja:

• a fájdalom megszüntetése;
• mikrocirkulációs megújulás;
• a nyirokfolyás javulása;
• a hernialis kiemelkedés térfogatának csökkenése;
• sérült idegszálak visszanyerése.

A homeopátia az izom- és izomrendszeri betegségek gyakori kezelése.

A konzervatív kezelés elsődleges módszer a csigolyák közötti csigolyák kezelésére a gerinc mentén.

Azokban a ritka esetekben, amikor hatástalannak bizonyul, a betegek sebészeti korrekciót mutatnak a sérv kialakulásában.

A lumbális gerinc sebének kezelése műtét nélkül

A gerincvelő elég gyakori betegség. A kezelése hosszú, nem nehéz. Például, a lumbális gerinc intervertebrális hernia kezelését műtét nélkül lehet elvégezni, de itt időszerű diagnosztika szükséges. Ha a patkányt korai stádiumban észlelik, a betegség műtét nélkül legyőzhető és minimális szövődményekkel jár a beteg számára.

Nem sebészeti kezelés

A gerincvelő komplikációk kiküszöbölésére alkalmazott terápiás módszert a betegség jelei, a beteg jóléte és a csontrendszer egyéb rendellenességeinek jelenléte alapján választják ki. Amikor a betegség első tünetei megjelennek, az ágyéki gerinc patológiájának kezelése az intézkedések figyelembevételével kezdődik:

• Szükség van a pihenésre, korlátozott terhelésre. A hajlamos helyzetben a testnek kegyetlen helyzetben kell lennie, ezért ajánlott speciális bútorok használata. Vannak esetek, amikor a mozgás korlátozása után a sérv önmagában megoldódott. Egy fűzőt alkalmazunk a hátsó testre, amit a lapokból könnyen lehet készíteni. Tehát immobilizálhatja a csigolyákat és megakadályozhatja a fájdalom növekedését. Gyógyszerekkel is kezelhető.
• Hideg és meleg hőmérsékletet használnak. Amikor a fájdalom szindróma észrevehetővé válik, a fókuszterületre fűtőbetétet vagy ruhába csomagolt sót alkalmazunk. Változó hő és hideg, eltávolítja a görcsöket, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat.
• Ajánlott nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használni. Megakadályozzák a gyulladásos folyamat terjedését, és fájdalomcsillapító hatásúak (diklofenak).
• Használhat szteroidokat, enyhíti a gyulladást: ne távolítsa el a gyulladást az idegek közelében. De csak erős fájdalom szindrómákkal és rövid kurzusokkal (Medrol) szabad használni.
• A fájdalom enyhítésére fájdalomcsillapítót használhat. Ha ésszerű bizonyítékok állnak rendelkezésre, az orvosa egy kábító fájdalomcsillapítót ír elő.
• A szteroidok bevezetése az epidurális térben. A kábítószereket közvetlenül az érintett területre injektáljuk, ami segít a fájdalom és a gyulladás megszüntetésében.
• Bizonyos esetekben az orvos egy sor testmozgást ír elő az izmos keret megerősítésére. Ne vedd őket magadra, megcsípheti az ideget.
• Kézi terápia segítségével szabadon felszabadíthatjuk az ideggyökereket és kezelhetjük a gerincet műtét nélkül, helyreállítva az érintett területek vérellátását.

A konzervatív terápia hosszú, és akár 3 hónapig is eltarthat. Ha ebben az időszakban pozitív tendencia nem jelenik meg, akkor sebészeti beavatkozásra kerül sor.

A népi jogorvoslatok kezelése

Mielőtt elkezdené kezelni a sérveket, a népi jogorvoslatokat orvoshoz kell fordulni. A népi tanácsok nem segítenek kifejezett gyulladásos folyamatokban és fájdalom-szindrómákban, és ha késlelteti a gyógyszerek alkalmazását, súlyosbíthatja a beteg állapotát. A népi receptek nagyrészt segítenek enyhíteni a betegség tüneteit és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. A népi technika a következő kezelési lehetőségeket határozza meg.

• A méz a leghatékonyabb megoldás.

Serkenti a gerinc hemodinamikáját. A terméket tömörített formában alkalmazzuk, vagy a lumbális gerinc sérvének masszírozására használjuk. Előfordultak olyan esetek, amikor a gyulladásos területen a méhek csípését gyakorolták. A virágpor és a királyi zselé fogyasztása segít a lumbális hernia kezelésében. Fokozzák a test védő tulajdonságait, normalizálják az anyagcsere folyamatokat és megelőzik a korai sejtpusztulást.

• A bizonyított jogorvoslat a mumiyo.

A keveréket a következőképpen állíthatjuk elő: 100 grammot kell venni. fenyőolaj, ugyanaz a méz és 1 gr. múmia. A kapott keveréket 30 percen át a gyulladt területre kell felhordani, meleg ruhával. A tömlő eltávolítása után törölje le a bőrt alkohollal megnedvesített ronggyal, és az érintett területet melegítő kenőcsrel terjessze, a szőrszalagot a kezelt terület köré csomagolja. Jelentkezzen legalább egy hónapig.

• A lózsír használata kedvező hatást gyakorol a lumbális régió vérkeringésére.

A zsírt a kezével ki kell feszíteni, egy élelmiszercsomagba kell helyezni, és az alsó hátoldalon meleg hevederrel kell rögzíteni. Ilyen tömörítést 2 napig lehet viselni. Az eltávolítás után törölje le a bőrt egy alkoholos törlőkendővel. A recept hatása fokozódik, ha egyidejűleg az 1 liter vodkából és a 300 grammból készült sabelnik tinktúráját veszi. sekély száraz fű.

• A nyírfa és kukoricaolaj felhasználásával gyógyító dörzsölést végezhet.

A friss leveleket meg kell összetörni és üvegedénybe tölteni, önteni olajjal és 14 napig hagyni az ablakon. Alkalmazzon kenőcsöt 3 - 4-szer naponta, a népszerű jogorvoslati lehetőségekkel a kívánt eredmény eléréséhez, korlátozza a fizikai aktivitást. Kerülje a súlyokat, az alternatív munkát és a pihenést, ne maradjon hosszú ideig egy helyen.

testmozgás

A terápiás gyakorlatokat a lumbális hernia kezelését követő helyreállítási időszakra szánják. De segítenek a betegség akut lefolyásában, és jelentősen enyhítik a fájdalom szindrómákat, feltéve, hogy betartják a gyakorlat alapvető szabályait. Az önkényes gyakorlat a helyzet romlásához és a sebészeti beavatkozáshoz vezethet.

A műtét nélküli sérv kezelésére a torna erősíti az izmokat, csökkenti a feszültséget és normalizálja munkáját. A torna napi gyakorlásával növelni fogja a hátsó vérellátást, a szövetek jobban fognak fogyasztani, és csökken az idegcsípések kockázata. A gyakorlatok során nemcsak az alsó hátat, hanem az abszolút is bevonja.

A mellkasfalak erősítése biztosítja a normális izomszerkezet kialakulását a kívánt terület közelében. A gyakorlatokat csak az orvos írja fel, mert a beteg a csontrendszer társbetegsége lehet, és az egyszerű gyakorlatok ellenjavallatokkal járhatnak.

Különös figyelmet kell fordítani a sérülés során keletkezett ürülékre. Ezt a patológiát csak egy orvos választja ki.

Miután meghatározta a komplexet, emlékeznie kell:

• A végrehajtások közötti időközönként a gerinc mobilitást igényel;
• Hosszú tartózkodással egy pozícióban tartson 60 perces szünetet;
• Úszás: a vízben jobb pozíciót és alacsonyabb gerincfeszültséget ad. A meleg víz enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.
• Szánjon időt a mindennapi sétára, de kényelmes cipőben.

• Érdekes olvasni: gerincsebészet

Jóga alkalmazása

A rehabilitációs központokban javasolt egy intervertebrális üreget jóga segítségével kezelni. Valójában megszabadulhat a hátsó problémáktól, de a módszer kiválasztásakor vegye figyelembe a következőket:

• A jóga nemcsak különféle pózok, hanem a testtel való teljes munka rendszer;
• A betegség akut formában a jóga ellenjavallt;
• A képzés kezdeti szakaszában a gyakorlatokat mester felügyelete alatt kell végezni.

A foglalkozások rendszere képes pozitív hatást kifejteni, teljesen megszüntetve a fájdalmat és az emberi testet egészségesvé téve, de a kurzus teljes befejezésének feltétele egy speciális központban.

masszázs

A masszázs az emberi test főbb pontjaira gyakorolt ​​hatás, ami a bőr alatt lévő izmok és zsírszövetek felmelegedéséhez vezet.

A Hernia masszázs szükséges a következőkhöz:

• Az izomfeszültség enyhítése;
• Fokozott vérkeringés a szövetekben;
• Állítsa vissza az izomszövet rugalmasságát és megakadályozza az atrófiát;
• Megakadályozza a hernia szakasz átalakulását krónikusnak.

Az izmok teljes lefolyásának elmozdulásával helyreállnak, erősödnek. Jelentős pozitív eredmény érhető el, amikor a sérv először jelenik meg. Ha a betegség visszatér, a masszázs nem lesz észrevehető terápiás hatása. Ezért az elsődleges betegség esetén próbálja az orvos által javasolt módszereket időben alkalmazni a szövődmények elkerülése érdekében. Masszázs ellenjavallt abban az esetben, ha súlyos fájdalom esetén súlyosbodás következik be: csak az eltávolítás után lehet megtenni.

akupunktúra

Akupunktúra - a kínai ősi módszer, amely a tűk bizonyos testhelyzetre gyakorolt ​​hatására épül. Az ilyen hatás pozitív hatással van a betegség fókuszára és a test általános állapotára. A szakemberek az akupunktúrát komoly eszközként szolgálják a csigolyák közötti sérv kezelésére. Ez lehetővé teszi, hogy:

• Állítsa le a betegséggel járó fájdalmat.
• Távolítsuk el a csigolyákat támogató izomgörcsöket.
• Távolítsuk el a gyulladásos folyamatokat és a szorított idegeket.
• Aktiválja az anyagcsere folyamatokat és javítsa az immunitást.

Fontos, hogy az akupunktúrát más eljárásokkal párhuzamosan vezessük, hogy nyomon kövessük a betegség lefolyását, és szükség szerint módosítsuk a kezelést.

Az akupunktúra nem okozhat kellemetlenséget: éppen ellenkezőleg, a beteg befejezése után nyugodtnak érzi magát, érezze a gyulladás területén a hőt. A terápia végén egy másfél órát pihenjen, majd tegyen egy fűzőt, és kerülje a túlzott fizikai terhelést.

Körülbelül öt akupunktúrás foglalkozás váltakozva más technikákkal, és észrevehető megkönnyebbülést fog érezni, ami majdnem 100% -ban megerősítést nyer a vizsgálat során.

Számos módon lehet kezelni a műtét nélküli betegséget. De bármilyen módszert meg kell állapodni az orvossal. Ismerje meg: a gerinc gerincének csigolyaköve nem mondat. Miután megadta a betegség idejét, és teljes mértékben kitöltötte a neurológus kinevezéseit, könnyedén győzhet le a szenvedett betegség elleni harcból.

Körkörös lemez kiemelkedés, mi ez?

Intervertebralis sérv

saját kezelési módszer

Az L5-S1 intervertebralis hernia otthon gyógyítható

(Valódi élmény alapján)

Túlzás nélkül elmondom, hogy az intervertebrális sérv otthon is kezelhető - ezt saját tapasztalataimból tanultam. Az igazság az, hogy csak öt hónap múlva megszabadult a fájdalomtól - a gerinc helyreállításának folyamata nagyon lassan megy végbe.

A helyreállítási idő nagymértékben függ a sérv nagyságától, a szervezet védekező képességétől és a sebészeti beavatkozás nélküli helyreállítási igénytől. Kezelésem során a jóga gyakorlatait használtam, a gerinc és a népi receptek csavarására.

Több év telt el, a hát nem fáj, ezért úgy döntöttem, hogy megosztom mindazokkal, akiknek ez a rejtélyes betegsége van, hogy megszabaduljon a lumbális régióban a sérvtől.

És ha úgy dönt, hogy a kezelést az én változatom szerint kezdi meg, először konzultáljon orvosával az itt bemutatott gyakorlatok előnyeiről.

Talán a gerincének szerkezete, a patkány mérete és a különböző lerakódások miatt a csavaró gyakorlatok ellenjavallt lehetnek. Ebben az esetben a szakember kiválasztja az Ön számára egyéb kezelési módszereket és gyakorlati csoportokat.

A csigolyatörés okai

A gerincben megjelenő leggyakoribb fajta sérülés a csigolyaközi derékérv. Az orvosi statisztikák szerint az utolsó két intervertebrális lemez leginkább érzékenyek a sérvre. A képen ezek a lemezek az L4-L5 és az L5-S1 csigolyák között helyezkednek el.

Az első dolog, ami egy személyt aggódni kezd az egészsége miatt, az alsó hátfájás. Ez fájdalom, ami bennünket leküzdi lustaságunkból, és elkezdünk vigyázni egészségünkre!

Ha figyelmen kívül hagyja a fájdalom első tüneteit és elkezdi az önkezelést - fájdalomcsillapítókkal fájdalomcsillapításra, akkor a súlyos neurológiai szövődmények első jelei fokozatosan megjelennek.

Az anyagcsere-folyamatok zavara miatt a porckorongok szöveteiben olyan disztrófiai változások jelennek meg, amelyek a lemez dehidratációjával és rugalmasságának jelentős csökkenésével járnak - a lemez fokozatosan lecsapódik és a csigolyák közötti távolság csökken.

A gerinc ezen részének megnövekedett terhelésével a degeneratívan megváltozott lemez a gerinccsatornába duzzad, irritálva a rajta áthaladó gerinc idegeket. A lemez ezt a pozícióját kiállónak nevezik.

Túlzott fizikai terhelés vagy dönthetőség esetén a lemezen hiányosságok jelennek meg, amelyekből a lemez tartalmát, a zselatinszerű anyagot, amely egy csigolyakövetű sérv, egy csőből kiszorítják a krémet.

A megjelent hernia megnyomja a közeli ideggyökeret, és megnyomja a csigolyatestet. A szorított gyökér kevésbé vér, az ödéma bekövetkezik, a közeli izmok csökkentek és súlyos fájdalom jelenik meg a hát alsó részén - ez testünk védekező reakciója.

Ezért nem maga a seb, hanem a gerinc megfelelő sérült részének - a nyaki, mellkasi vagy lumbosakrális - izmok.

A sérv megnyilvánulása még erőteljesebb és veszélyesebb lehet, ha egy anyagdarab leválik belőle, és a gerinccsatornába esik. Ezt az esetet a sérv szekréciójának nevezzük, és a leválasztott részt szekvenálásnak nevezik.

A patkány maga nem életveszélyes, de ha nem kezdi meg időben a kezelést, a megjelenése következményei elveszíthetik az idegimpulzusok vezetését, a test bizonyos területeinek zsibbadását, a végtagok érzésének elvesztését és a lehetséges fogyatékosságot.

Ha fájdalmat tapasztal a gerincben, ne várjon el, hogy önmagától áthaladjon, hanem azonnal forduljon orvoshoz - terapeuta, neurológus, vertebrológus vagy idegsebész. A szakember diagnosztizálja és előírja a betegség megfelelő mértékű kezelését.

A derékérv nem mondat, hanem átmeneti kellemetlen betegség, amely komplex módon kezelhető!

A modern kutatási módszerek segítségével határozza meg a hátfájás pontos okait. A gerincben lévő sérv jelenlétét mágneses rezonancia (MRI) és számítógépes tomográfia (CT) segítségével diagnosztizálják.

Az MRI lehetővé teszi a hernia méretének, a gerinccsatorna szélességének és a gyulladás jelenlétének meghatározását. A számítógépes tomográfia pontosan meghatározza a csigolyák állapotát különböző síkokban.

Hogyan gyógyítottam egy ágyéki hernia otthon

Sajnos, a legtöbben hajlamosak hosszan elviselni az alsó hát alatti fájdalmat, és csak akkor megyünk az orvoshoz, ha nagyon „csavarjuk”. És az ilyen egészségtelen viszonyok komoly következményekkel járhatnak, és a gyógyulási folyamat sokkal hosszabb ideig meghosszabbodik.

És a történetem egyértelműen megerősíti ezt...

A munka sajátosságai szerint gyakran különböző súlyokat kellett elviselni. Még csak nem is tudtam elképzelni, hogy a nehéz terhek helytelenül emelése, egyre nagyobb terhelésem volt a gerincemre, aminek következtében a hát alsó részén fájó fájdalom jelent meg, amikor elfordult és hajlított. Figyelmesen olvassa el a súlyok helyes emelését - hasznos információ!

Esténként, otthon, megdörzsölte az alsó hátát különböző kenőcsökkel, míg felesége fájdalomcsillapítókkal végzett injekciókat. Nem ment az orvosokhoz, remélve, hogy fokozatosan mindent magától áthalad, és folytatja a munkát.

De a fájdalom csak idővel fokozódott, csak egyetlen pozícióban tudott aludni - az oldalán és a lábaival a mellkasához. Annyi nap után szenvedett, hogy még mindig a kórházba kellett mennem. Az orvos megvizsgálása után MRI-vizsgálat készült, és a kép egy 8 mm-es L5-S1 lemez és egy L3-L4 és L4-L5 lemezek két kiemelkedésének mediális ürege volt.

Dropperekkel és „blokádokkal” kezeltek, eltávolították a fájdalmat és az egészségem fokozatosan javult! A derekok teljesen megsérültek, és nagyon örültem, hogy elkerültem a műveletet, és a kibocsátás napján, mintha az „értelemben vett törvény” lenne, egy tompa fájdalom jelent meg a jobb combon.

A kezelőorvos, egy idegsebész adott egy gyakorlati lapot, írt egy listát a gyógyszerekről, és azt tanácsolta: „Ha rosszabb lesz, gyere, ismered az utat.” Otthon is nem volt jobb, minden nap a jobb lábon húzódó fájdalom erősödött - a deréktól a lábig.

Fokozatosan a jobb láb gyengült és megrepedt, csak fájdalomcsillapítókkal tudott mozogni. Egy idő után a fájdalom is megjelent a bal lábon - a hernia mindkét oldalra terjedt, és egy másik ideget szorított. Ebből a lelkiállapotból pánik kezdődött a lélekben - mit tegyünk, hogyan és mit kell kezelni?

Megértettem, hogy nem gyógyíthatod a fájdalomcsillapítókat - ez nem sokáig. De a gondolatok már kötelezően felajánlották, hogy visszatérjenek a kórházba, de a művelet félelme és annak lehetséges következményei erősebbek lettek.

És aztán határozottan elhatároztam - mindent megteszek, de megszabadulok a lumbális ürüléktől és műtét nélkül! A gondolat ihlette kezdett keresni semmilyen információt az L5 - S1 intervertebrális sérv kezelésére.

Rengeteg információt szereztem magazinokban, könyvekben, az interneten. Megállt a kedvenc nemzeti receptjeimhez és gyakorlataimhoz, amelyek idegsebészet adtak. Amint később kiderült, ezek a „CROCODILE” jóga gyakorlatok voltak.

Minden nap tartósan elvégeztem ezeket a gyakorlatokat és a "VIDEO" gyakorlatokat, különböző kenőcsöket, tinktúrákat és injekciókat használtam. A kezelést sokáig késleltették, és mindezt azért, mert nem fordított figyelmet a hátsó problémára időben.

Őszintén szólva napok voltak, amikor minden vágy, hogy a gyakorlatot csak eltűnt - a fájdalom nem ment el, hanem éppen ellenkezőleg, gyakori súlyosbodások voltak. Ilyen pillanatokban kétségbeesett gondolatok voltak - hogy kilépjenek és kapjanak egy műveletet. Reggel, miután fájdalomcsillapítót szedtem, folytattam a gyakorlatokat kitartással.

És csak öt hónapos napi órák után a régóta várt gyógyulás jött - a fájdalom eltűnt! Egy ideig még mindig féltünk a gondolatainkban, és hirtelen holnap felkelek, és ismét fájdalom jelenik meg, hátfájás vagy még rosszabb - súlyosbodás? De egy hét telt el, a második - a fájdalom a hát alsó részén nem jelenik meg!

Több év óta éltem és dolgoztam fájdalom nélkül! És most már határozottan tudom, hogy az intervertebrális sérv otthon is meggyógyítható!

Ehhez csak egy nagy vágy, önfegyelem és a gyógyulásba vetett hit szükséges!
És hagyja, hogy példám szolgáljon további ösztönzőként a gerincvelő kezelésében!

Lumbar Hernia kezelési információ

Ebben a rövid videóban a lemez tömörítésének folyamata és a kiemelkedés megjelenése egyértelműen látható, és a gerinc nyújtásánál a lemez fokozatosan helyére lép.

A kezelés történetét elemezve egy dolgot vettem észre: annak érdekében, hogy a csigolyatörzs csökkenjen, és így a fájdalom eltűnt, napi gyakorlatokat kell végrehajtani a csavaráshoz és különösen a gerincvelődéshez. És itt van.

E gyakorlatok elvégzése közben a csigolyák nyúlik el, és a rugalmas lemezen belül, a magban egy sajátos kiengedett terület jön létre, amely, mint egy szivattyú, lassan visszahúzza a sebet a repedésen, ezáltal felszabadítja az általa megszorított ideget, és a fájdalom fokozatosan eltűnik.

Ezen túlmenően a sérv idővel megszárad, és a lemezen repedést okoz. És a sérült lemez teljes helyreállításához évekig tartó képzésre van szükség.

Amikor a fájdalom eltűnik, ezeket a gyakorlatokat nem lehet minden nap, hanem heti 2-3 alkalommal elvégezni. És határozottan a hát és az hasi izmokat kell képeznie - ez az izmos fűző, amely támogatja a hátunkat - az oldal alján található képeket.

De az emberek, és így a morálisan fáradt a fájdalom, félúton abbahagyják a kezelést. Mi az? Megszabadult az összezsugorodott ideg, a fájdalom eltűnt, és az élet ismét minden színnel kezdett ragyogni, és a sérv nem tűnt el teljesen, csak enyhén csökkent.

És amikor az örömben újra elkezdenek dolgozni, a súlyt súlyokkal betöltve, a hernia ismét növekvő nyomást gyakorol ugyanarra az idegre, ami a korábbi súlyos fájdalmat okozza. Ezután a személy csalódottan gondolkodik - a szemetet, és nem a kezelés módját, és még rosszabb. egyetért a művelettel.

Ismétlem: itt senki sem kényszeríti erőszakosan a kezelési lehetőségemet! Megszabadultam a fájdalomtól, minden lehetséges módon megtartottam a gerincemet, és az elmúlt években élveztem az életet - fájdalom nélkül hajlom le, és szabadon emelhetem a súlyokat háttámla nélkül.

Általában gondolj magadra, mi a legjobban az Ön számára - egy gyors működés, lehetséges súlyos következményekkel, vagy lustaság vagy félelem a napi orvosi gyakorlatok elvégzéséről?

Az "izmos fűző" megerősítése

Az izmos fűző (gyakran "mag") a hát és a hasi izmok, a fenék és a csípő izmok, amelyek felelősek a gerinc stabilizálásáért és a belső szervek helyes elhelyezéséért.

A gerincet körülvevő erős izmok, a testtartás és a mozgások összehangolása javítja a hátát függőlegesen, csökkentve a hátfájást hosszú üléssel.

A törzs izmainak kiképzése nem kezeli a sérvet, de csak a gerincvelő problémák megelőzésére szolgál. Azonban, hogy megakadályozzuk ezeket a problémákat és javítsuk a fizikai alkalmasságot, egyszerűen meg kell erősíteni a kéreg izmokat!

Az edzés megkezdésének legjobb módja az, hogy 2 vagy 3 év múlva kezdjen gyakorolni, amikor már stabil fájdalomcsillapítás következik be a fájdalom és a sérv eltűnése után.

Ez alatt az idő alatt heti gyakorlatokat kell végezni a gerinc csavarása és nyújtása érdekében, hogy a sérv végül és maximálisan csökkenjen. A jóga "Krokodil" gyakorlatoknak szokássá kell válniuk, majd a gerincet rugalmasan kell tartani, és nagyon öregkorba költözni, mint az indiai jógik!

Az orvosok azt mondják, hogy az évek ellenére bármely személy jelentősen lelassíthatja a gerinc öregedési folyamatát speciális gyakorlatok és racionális táplálással.