Figyelembe véve az osteochondrosis hátmasszázsát, fontos betartani annak megvalósításának főbb fázisait, a cselekvések sorrendjét, hogy ne károsítsa a betegt. Ahhoz, hogy segítsen a betegnek, a gyakorlatban új technológiákat vezetnek be. Az orvostudományban az osteochondrosisban a terápiás masszázst a kezelés fő módszereként használják, mivel a betegség megelőzése hozzájárul az osteochondrosisban szenvedő betegek rehabilitációjához sok éven át.

Masszázs technika

Az eljárás sorrendje a következő. Az osteochondrosis súlyosbodása során a masszázst alapvető technikákkal végezzük: őrlés, nyújtás, dagasztás. Mielőtt a gerinc osteochondrosisának masszázsát átfogó vizsgálatnak kellene alávetni, kapjon egy neurológus ajánlásait.

Ezután el kell küldeni egy utalást és egy választ, hogy lehetséges-e egy osteochondrosisos masszázs. Ha szükség van a gerincszakaszok egyikének masszírozására, a munkamenet függ attól, hogy melyik osztályt masszírozzák. Például egy osteochondrosis elleni átfogó masszázst végeznek egy ágyon fekvő helyzetben.

A lumbosacrális gerinc osteochondrosisának masszázsát tizenöt percig végezzük. A kivétel a méhnyak gerincének masszázsja, amikor a beteg egy székre ül, és eldönti a kanyarodást. Az eljárás folytatása tíz perc.

Tudnia kell, hogyan kell csinálni egy masszázst, a végrehajtott műveletek sorrendjét. Megtanulhatja, hogyan kell saját masszázst végezni az osteochondrosissal, de jobb, ha bízik a szakemberekben. Jobb, ha az oszteokondrozis kezelése fél órával az étkezés előtt egy masszázzsal történik. A következő kezelést hat hónap elteltével meg kell ismételni.

A betegségre leginkább fogékony osteochondrosis néven ismert főbb problématerületek:

• lumbosacrális;
• nyak;
• Thoracic gerinc.

A lumbosacral számára

Az osteochondrosis lumbosacralis régiójának masszázsa alatt egy párna kerül a beteg hasába. A csiszolást körkörös mozdulatokkal hajtják végre a bőr későbbi nyújtásával. Segít felmelegedni, a lumbosacral gerinc későbbi relaxációját.

1. Először is, a páciens egy sík felületen fekszik, a kezek a test mentén fekszenek, fejük az oldalán. Az eljárás végrehajtásához pihenni kell, hogy a hatás maximálisan elősegítse a helyreállítást;
2. A masszőr körkörös mozdulatokkal finoman dörzsöli a bőrt. Ezt meg kell tenni a hát alsó izmainak pihenéséhez és melegítéséhez;
3. Ezután a bőrt dörzsöljük a hátsó izmok mélyebb relaxációjához a keresztmozgásokkal. Az eljárás néhány percig tart;
4. Ezután a fenék izmait a kezek tenyereinek körkörös mozdulatai verik;
5. Az eljárás a kezek tenyereinek könnyű körkörös mozgásával végződik a beteg bőrén.

Nyakmasszázs

A masszázs székben ülő helyzetben van. A szobának melegnek kell lennie, hogy pihenjen. Meg tudod csinálni otthon. Nem lehet éles nyomást vagy nyomást gyakorolni a nyaki területre. A bevezető idő tíz percenként tízszer egymás után.

1. A szék egy ülő helyzetben fordul elő, sima mozgással a válllapoktól a nyakig és az alkarig;
2. Különleges fényszabályozás van érvényben, amely az ujjak csúcsával dörzsöli a nyakát az alkarra, a nyakrész és a nyak kialakulása közvetlenül felülről lefelé, sima mozgásokkal és hátrafelé;
3. Húzza meg az izmokat öt percig a tenyér szélével egyenes vonalakkal. A rossz technikával az osteochondrosis fokozódhat. Ezért jobb a nyomás és a hirtelen mozgások elkerülése;
4. Ezután használja a nyakizmok csiszolására szolgáló technikát sima keresztirányú mozgásokkal;
5. A felső hátsó préselt izmok;
6. Az eljárás a kéz nyakától az alkarig tartó könnyű körkörös mozdulatokkal végződik, a fejtől a hátig.

A mellkasi

Mind az osteochondrosis megelőzéséhez, mind az izmok szerkezetének megerősítéséhez szükséges. A székhelyen ülő helyzetben, hátul a masszőrhöz történik. Az eljárás tizenöt percig tart:

• Először is, a mellkason lévő bőrt könnyű sima mozgásokkal dörzsölik;
• Ezután a csiszolási technikát körkörös mozgásokban használják;
• A munkamenet ülő helyzetben ér véget.

A gyakorlatok egy része magában foglalja a munkamenet folytatását a fekvő helyzetben. Fontos tudni, hogyan kell megfelelően masszírozni. Az ülést nem szabad fájdalommal kísérni.

• A következő szakasz a testhelyzet változásával kezdődik. A beteg a hasán fekszik. Egy kis görgőt helyeznek a mellkas alá;
• Keverje fel a bőrt melegítő körkörös mozdulatokkal;
• A felső hátsó izmait a kezek tenyerével hosszirányú dörzsöléssel dörzsölik;
• Az ülés végén egy dagasztási technikát alkalmazunk.

A masszázs típusai

Vannak klasszikus, pont, szegmentált, konzervek. A legelterjedtebb típus a klasszikus változat, amelyet a bőr mellkasi dörzsölésének módja használ fel. Ezután a masszőr fél órán át dagasztást és körkörös dörzsölést végez. A kezelés folyamata tíz nap.

Az osteochondrosisos akupresszúrát speciális fájdalompontok nyomása végzi. Az ilyen típusú masszázs szükségessége a gyakorlatban való sikeres alkalmazásában. Minden pont felelős bizonyos fájdalmakért. A mozgásnak intenzívnek kell lennie. A mellkasi osteochondrosis masszázsának szegmenses változata létezik, amelynek célja a szövetek, az izmok oxigénnel való gazdagítása. Az eljárást tizenöt percig megismételjük az akció erősségének és irányának növekedésével.

A dobozos masszázs kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre, növelve azt, ami befolyásolja a sejtek táplálkozását. Ezt speciálisan tervezett bankok hajtják végre körkörös mozgásban az óramutató járásával megegyező irányban. Az otthoni szakember által végzett megfelelően elvégzett masszázs minden szabálynak megfelelően történik. A kezelés ideje legalább tíz nap.

Milyen célt használ

Az eljárás végrehajtásához a gerinc osteochondrosisának masszázsa van:

• A fájdalom csökkentése a csigolyatörzsben;
• A vérkeringés javítása;
• Csigolya-sejtek sejtjeinek oxigenizálása;
• A hátsó izmok relaxációja;
• Fokozott anyagcsere;
• A jó általános jólét biztosítása;
• Fokozott fizikai aktivitás;
• Az izomrendszer erősítése;
• A gerinc javítása.

A beteg állapotának enyhítésére speciális ülések kerülnek megrendezésre, amelyek az egész emberi testet érintő egészségi hatással bírnak, hozzájárulnak a vitalitás helyreállításához, a cselekvések vidámságának és aktivitásának érzésére. Különösen jelentősen befolyásolja az egészségügyi masszázs általános állapotát, amelyet szakemberek végeznek.

A spinalis osteochondrosis kezelése

Miért ropog a gerinc?

A nyaki gerinc chondrosisának kezelése

A méhnyak chondrosisának masszázsa: típusok, hasznos tulajdonságok, indikációk és ellenjavallatok

A méhnyak chondrosisának masszázsa a betegek jólétének egyik hatékony módja. A csigolyák degeneratív-dystrofikus változásainak kiváló megelőzése is. A nyaki patológia tünetei a lokalizációjának köszönhetően a leginkább kifejezettek. A sérült közbülső csigák közelsége az agyhoz súlyos fájdalom, szédülés és hirtelen vérnyomás-emelkedés oka. A masszázs után a chondrosis klinikai megnyilvánulásának intenzitása csökken: a fájdalmas érzések és a merevség eltűnik. Az orvosi eljárásokat azonban csak a beteg alapos vizsgálata után végezzük, mivel ez a kezelési módszer számos ellenjavallattal rendelkezik.

A masszázskezelések hasznos tulajdonságai

Fontos tudni! Az orvosok sokkolnak: „Van egy hatékony és megfizethető orvosság az ízületi fájdalomra.” További információ.

A mellkasi és lumbális chondrosissal ellentétben a méhnyak patológiáját a közelmúltban diagnosztizálták fiatal betegeknél. A betegség fő oka egy hosszú tartózkodás egy helyen, például a számítógépen végzett munka során. Az intervertebrális lemezek elégtelen mennyiségű tápanyagot kapnak, ami rontja a pusztulást, az értékcsökkenési tulajdonságok elvesztését. A nyak izom-fűzője gyengül, ami a csigolyákat destabilizálja, elmozdulásához, kiemelkedéséhez vezet.

Sem a masszázs, sem a farmakológiai gyógyszerek nem segítenek helyreállítani a sérült korongszöveteket. De ahhoz, hogy erősítsük az izom fűzőt, elegendő 10-15 ülést tartani a szakember által végzett masszázskezelések. Kétségtelenül előzetesen megvizsgálja a beteg által végzett diagnózist, figyelembe veszi a lemezkárosodás mértékét, a betegség lefolyásának szakaszát. Ezért az első ülés után a személy jóléte jelentősen javul:

• csökkent a fájdalom súlyossága a görcsös vázizomzat relaxációja miatt;
• puha szövetek duzzadása a gyorsított vér és nyirokcsere következtében;
• az izmok rendszerének megerősítése eredményeként a mozgások térfogata helyreáll, és elegendő mennyiségű szinoviális folyadék keletkezik.

A nyaki chondrosis gyakran a csigolya artériájának és a szenzoros ideg gyökereinek elmozdulásának hátterében áll. Ez izomgörcsökhöz vezet. Ily módon a test korlátozza a nyaki régió mobilitását, megakadályozva a további károkat. A masszőr simogatta, a nyak egyidejű dagasztása egyidejűleg kiküszöböli a megnövekedett izomtónust és az ideggyökerek csípését.

klasszikus

Ez a legelterjedtebb masszázs a méhnyak-chondrosisra, bizonyított terápiás hatékonysággal. A munkamenet az izmok bemelegítésével kezdődik, intenzívebb hatásra készülve, csökkentve a gerinc terhelését. A masszőr simán megnyomja a stroke hátát, a csípőt, a lábakat, a nyakot a bőr enyhe bőrpírjába. Ezután a fókusz a hátsó részen van, amelynek felső részén általában az izmok görbültek. A masszőr szorít, csípő, rezgő, aprító mozdulatokat használ, majd bevágja a pofákat, lyukasztja a tenyerét és (vagy) ökölét. A végső szakaszban a nyak körüli közös beidegződéssel, valamint a vállakkal és az alkarokkal jellemzett scapular területet dolgozzák fel.

Az előkészítő szakasz befejezése után maga kezdődik a nyakmasszázs. A fej alsó része puha simogató mozdulatokkal nyúlik, majd a masszőr keze fokozatosan a válllapokra kerül. Dagasztást készít, gördíti az ujjait a bőrhengerrel, megdörzsölte a tenyerét, könnyű feszült izmokra. A szakembernek ki kell dolgoznia a csigolyákat és azok folyamatait, ezért arra kéri a beteget, hogy előre billentse a fejét, jobbra, balra. A masszázs erőteljes dörzsöléssel, majd simogatással végződik.

Az első eljárásokat a kellemetlen érzések előfordulásának köszönhetően, a dagasztási szakaszban már enyhén hajtják végre. Az izomgörcsök kiküszöbölésével nő a présmozgások intenzitása. Az első és a második ülésen a terapeuta általában nem dolgozza fel a csigolyákat és a folyamatokat, mivel a nyaki régió mozgása szigorúan korlátozott.

Egyéb terápiás masszázs

Ha egy klasszikus masszázst csak a remisszió stádiumában mutatnak be a betegeknek, akkor bizonyos típusú orvosi eljárások célja az akut fájdalom enyhítése, ami jelentősen korlátozza a nyaki gerinc mozgását. Az ilyen fizioterápiás tevékenységeket azonban csak azok a szakemberek végzik, akik ismerik a biológiailag aktív pontok lokalizációját a szervezetben.

pontozott

A pontmasszázs technika alapelve a bioaktív pontokra gyakorolt ​​hatás nyomása néhány másodpercig. Néha intenzívebb dagasztás szükséges az idegvégződés spazmusának vagy szorításának megszüntetéséhez. Minél intenzívebb a fájdalom, annál hosszabb ideig megnyomja a masszőr az akupunktúrás ponton. De csak a patológia fókuszán kívüli lokalizációjával. Amikor a bioaktív pont a lemezek vagy a csigolyák területén helyezkedik el, a szakember a nyak szomszédos területeit dolgozza fel. Ez lehetővé teszi, hogy közvetlenül befolyásolja a fájdalom forrását, megakadályozza a gerinc porc és csont szerkezetének elmozdulását.

Még az „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatóak otthon! Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet kenni.

Az eljárás során a masszázs terapeuta csak a hüvelykujjával, indexével és középső ujjával jár az akupunktúrás pontokon. A masszázs technikája a klinikai megnyilvánulások intenzitásától és a méhnyak chondrosisától függ.

• 30 másodpercig tartó préselés a vérkeringés stimulálásához, az elaludási problémák megszüntetése, szédülés;
• nyomást gyakorol a pontra 2-3 másodpercig, hogy lazítson a spasztikus csontváz izmait és növelje a mozgás tartományát a nyaki régióban;
• 5 percnél hosszabb ideig tartó expozíció, hogy csökkentse a vállakon, alkarokon, felső hátsó részen sugárzó akut fájdalom súlyosságát.

A szekció során vagy azt követően a betegek gyakran szédülnek. Ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű oxigént bevittek az agysejtekbe hipoxiás állapotban. Fokozatosan az ilyen mellékhatások ritkábban fordulnak elő, majd teljesen eltűnnek.

bankok

A méhnyakrész-gyulladás masszázsa műanyag vagy üvegedényekkel gyengített vagy idős betegek számára. A klasszikus és célzott orvosi eljárások hirtelen vérnyomáscsökkenést és (vagy) szédülést okoznak. A konzervált masszázst a testre gyakorolt ​​enyhébb hatása jellemzi. Mielőtt a dobozokat a nyak hátsó részén helyezné el, a levegőt szokásos égetéssel eltávolítják. A belsejében létrejövő vákuumnak köszönhetően a műanyag és üvegedények megfelelően illeszkednek a bőrhöz. A bankok a hetedik csigolya körül helyezkednek el, majd a szomszédos izmok felületén mozognak.

A konzervált masszázs elve a zsírszövetben található idegvégződések reflex hatása. Ezek szorongás miatt irritálódnak, ami erőteljes véráramláshoz vezet. A megnövekedett perifériás keringés következtében felgyorsulnak az anyagcsere-folyamatok, a tápanyagok és a biológiailag aktív anyagok áramlik a sérült szövetekbe. Az ideggyökerek irritációjának eredménye a fájdalom intenzitásának csökkenése. A nyak hátsó részének masszírozása helyi irritáló, zavaró és fájdalomcsillapító hatású.

Szegmentális reflex

Ennek a masszázs technikának az alapja az emberi test különleges ötlete. Ez egy olyan rendszer, amelyben a patológia nem egy külön negatív folyamat, amely a test egy bizonyos részét érinti, hanem az egész szervezet betegségét. Az emberi embrió szerkezeti egysége egy gerincvelővel ellátott szegmens-metamer. Közvetlenül a dermatumhoz vagy bőrfelülethez kapcsolódik. A dermat masszázsmozgások hatására a nyaki chondrosis kezelése történik.

Ellentétben más masszázs technikákkal, a szegmenses eljárás nem használ olyan eszközt, amely megkönnyíti a masszázs terapeuta kezének csúszását. Ez torzítja az érzések érzékelését, csökkenti a manipuláció terápiás hatékonyságát.

A masszőr egy módosított zónát talál a betegségnek megfelelően. A lokalizáció eltérő lehet: bőr, kötőszöveti struktúrák, izmok, csontok. A masszőr rezgések, dörzsölés, dagasztás, simogatás segítségével a megváltozott zónában jár el.

csonthártya

Az eljárás fájdalmas, így mielőtt elvégeznénk a nyak előzetes felmelegedését. A periostealis masszázst csak olyan szakember végezheti, aki alaposan tanulmányozta a gerinc anatómiai szerkezetét, az izmok elhelyezkedését, a kötőszövet-ínberendezést, a porcokat és a csigolyákat. Kezével a periosteumra (a csontot körülvevő kötőszövet filmre) hat. A masszázs után a puha, porc, csontszövet táplálkozása javul, romlik a véredény megszorításakor vagy izomgörcs kialakulásakor.

Self-masszázs

Függetlenül masszírozza a nyak hát- és oldalfelületeit csak a remissziós szakaszban. Az eljárás olyan instabil fájdalmakra utal, amelyek nem kísérik a nyaki csigolyák mobilitásának korlátozását. Ez segít megelőzni a chondrosis súlyosbodását a hypothermia, a krónikus patológia vagy a súlyemelés megismétlődése során. Az önmasszázst ujjhegyekkel kell végezni, elkerülve a nyaki terület túlzott nyomását.

Szükséges a masszázs megkezdése a mastoid folyamatok dörzsölésével (a fülek mögött), vállak, alkarok, kezek. Ezután a nyakot finoman masszírozzák, majd erőteljesen dübörgik. Szükséges, hogy a hátsó rész közepén egy kicsi nyúlvány lánc legyen, és lágy körkörös mozdulatokkal, enyhén megnyomva.

Elég, ha naponta egyszer 10 percig végez masszázst a betegség szomszédos lemezekre és csigolyákra történő terjedésének megakadályozására.

Jelzések és ellenjavallatok

A nyaki gerinc chondrosisának masszázsa minden szakaszban hatékony, különösen a kezdeti szakaszban, amikor az izomgörcsök miatt fájdalom és merevség jelentkezik. Az osteochondrosis kialakulását megelőző utolsó szakaszban a csigolyák deformálódnak. Vékonyodnak, kórosan terjeszkednek, szorongatják és károsítják a közeli lágy szöveteket. Gyakran alakul ki akut gyulladásos folyamat, ami növeli a tünetek intenzitását. Amikor a gyulladásos masszázskezelések szigorúan tilosak, mivel a vérkeringés felgyorsulása a patológia terjedéséhez vezet. Milyen más esetekben nem végezzük el a nyakmasszázst:

Az ízületek és a gerinc betegségeinek kezelésére és megelőzésére olvasóink az oroszországi vezető reumatológusok által javasolt gyors és nem sebészeti bánásmódot alkalmazzák, akik úgy döntöttek, hogy a gyógyszeres káosz ellen szólnak, és olyan gyógyszert mutattak be, amely igazán tréfás! Megismertük ezt a technikát, és úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet. További információ.

• bármely lokalizáció jóindulatú és rosszindulatú daganatai;
• mikrotraumák a nyakban: vágások, karcolások, égések;
• a gerinc fertőzése;
• nyaki, mellkasi, ágyéki osteochondrosis megismétlődése;
• herniated intervertebral lemezek;
• az agy vagy a gerincvelő gyulladásos patológiái;
• vérzéses stroke;
• vérzési rendellenességek;
• a vérerek fokozott permeabilitása, beleértve a tromboflebitist és a krónikus vénás elégtelenséget;
• akut szív, vese, májelégtelenség;
• a felső, alsó légutak akut vagy krónikus betegségei;
• bél, légzőszervi, urogenitális fertőzések;
• neuropszichiátriai rendellenességek.

Az eljárásokat nem végezzük el a nyak akut, piercinges fájdalmai esetében, amelyek rosszabbak, ha megpróbálják megfordítani a fejet. A masszázs a remissziós stádiumban van feltüntetve, amikor a páciens éles fájdalmat, fájdalmat és mozgások enyhe merevségét tapasztalja reggel. Különösen gyakran az eljárásokat fejfájásokra, szédülésre, a kezek zsibbadására, a hallás súlyosságának csökkenésére, a nyak vérkeringésének megsértésére utalják.

Hogyan lehet elfelejteni az ízületi fájdalmat?

• Az ízületi fájdalmak korlátozzák a mozgást és a teljes életet...
• Aggódik a kényelmetlenség, a ropogás és a szisztematikus fájdalom miatt...
• Talán próbáltál egy csomó drogot, krémet és kenőcsöt...
• De úgy ítélve meg, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek neked...

De az ortopéd Valentin Dikul azt állítja, hogy létezik egy igazán hatékony jogorvoslat az ízületi fájdalmakra! Bővebben >>>

Tudja meg, hogy egy masszázst végezhet-e a chondrosissal?

A chondrosis egy olyan betegség, amely a csigolyákra hat. A chondrosis fő veszélye a herniated lemez, ami a hát mozgásának csökkenéséhez, a vérerek és az idegek csípéséhez vezet. Ha a művelet még nem szükséges (és ritkán szükséges), akkor a betegséget konzervatív módszerekkel kezelik: gyógyszerek és fizioterápia.

A fizioterápia körében külön-külön megkülönböztetik a kondrossziós masszázst, mivel a masszázs ezen területe nagy hatékonysággal és számos technikával rendelkezik.

Ok: a gerinc „sekély” helyzete, amely lehetővé teszi, hogy a masszázs terapeuta közvetlenül befolyásolja őt.

Hogyan hat a masszázs a hátra és a testre?

A test masszázsának hatása a következő:

• felgyorsítja a vérkeringést és ezzel együtt az anyagcserét;
• enyhíti a stresszt;
• csökkenti a feszültséget és a stresszt (a masszázs terapeuta relaxációja és ritmusa miatt).

A chondrosis diagnózisával a masszázsnak további pozitív hatása van:

• felgyorsítja a vér és a nyirok vérkeringését a sérült csigolyaközi lemez körül, ami gyorsított regenerálódáshoz, az ödéma vagy gyulladás csökkentéséhez vezet;
• megszünteti a gyenge fájdalmat;
• visszaáll az izom-fűző hangjához.

Mindezek mellett a jó minőségű masszázs csak szép.

bizonyság

• korai chondrosis;
• aktív életmód, ami a hát túlterheléséhez vezet;
• enyhe hátfájás;
• korlátozott mozgékonyság a gerincben, fájdalom nélkül vagy enyhe fájdalommal.

Ellenjavallatok, árnyalatok és óvintézkedések

Ellenjavallatok:

• a megnövekedett testhőmérséklet, mivel a manuális eljárások tovább növelik azt;
• vérzés;
• bőrbetegségek, különösen - gennyes;
• mérsékelt vagy súlyos hátfájás.

árnyalatok:

• A masszázs megkezdése előtt az a személy, aki elvégzi a masszázst, alaposan mossa le a kezét meleg vízben. A melegben - mert a masszázs elején a kezek nem lehetnek hidegek.
• Javasoljuk, hogy masszázsolajokat vagy vazelint használjon, hogy ne sértse meg a bőrt.

Meg tudom csinálni egy masszázst otthon? Technikailag nincsenek akadályok, de figyelembe kell venni néhány fontos pontot:

• A legfontosabb dolog a fájdalom hiánya. A masszázs során fellépő fájdalom azt jelzi, hogy az utóbbit helytelenül végzik. Ne feledje: a manuális eljárásnak el kell távolítania a fájdalmat, nem okozhat.
• Óvatosan kell számítania az erejét. Vannak olyan esetek, amikor az orvosi nevelés nélküli amatőr masszőrök betörték a betegeik csontjait és a megszorított belső szerveket. Az idegen testet óvatosan kell kezelni.

Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő otthoni masszázs előnyös lesz, de ha van lehetőség, jobb, ha kapcsolatba lép egy profi masszőrrel, aki olyan orvosi oktatással rendelkezik, aki pontosan tudja, mit csinál.

Masszázs technikák

klasszikus

Ehhez a masszázshoz semmi különösre nincs szükség: a páciens, a masszázs terapeuta, egy lapos vízszintes felület.

Hogyan:

• Indítsa el a stroke-ot. Közepes sebességgel vasalni a deréktól a vállig. A cél: gyúrni és megnyugtatni a hátadat, hogy felkészítse a későbbi cselekvésekre.
• 2-3 percnyi stroke után intenzív hatást fejthet ki az izmokra. A két kéz ujjainak csúcsai a hátsó izmokhoz (de nem a gerinchez) nyúlnak vissza, kissé húzza az ujjak alá az izmokat a hát közepe felé, majd - fordítva (a lényeg nem túlzás). Menj 2-3 cm alatt, ismételje meg. Indítsa el a vállakat, fejezze be az alsó hátát.
• Ezután meg kell dolgoznia a nyakot. Csatlakoztassa az ujjait a nyak izmaihoz, húzza le és a gerinchez, majd menjen alá.
• Ezután a gerinc közelében lévő pontokra kell lépnie. Az alábbiakat találja meg: keresse meg a csigolya közepét, menjen le 0,5-1 cm-rel az alsó részén, vigye az ujjait 2-3 cm-re a gerinctől. Ezért mindegyik csigolyának 2 pontja van (ezekben a gerincvelőtől érkező idegcsomók vannak). Ezeken a pontokon ritmikusan (de nem nehéz) kell nyomni 6-10 alkalommal.
• Következő - a masszázs befejezése. Gyors mozdulatokkal intenzíven kell dörzsölni a bőrt és az izmokat. 30-40 másodpercnyi ilyen dörzsölés után lassan lassítani kell a mozgást és az erőt, amíg a dörzsölés könnyű és lassú simogatássá válik. Egy perc ilyen simogatás - és az eljárás véget ért.

Óvintézkedések: nem lehet kemény ujjakat nyomni az idegcsomópontokra. Ha van fájdalom - azonnal el kell menni a simogatáshoz és a masszázs befejezéséhez. A klasszikus masszázst nem szabad közepesen súlyos vagy súlyos hátfájás esetén elvégezni.

Hatás: izomlazítás, vérkeringés gyorsulása, idegcsomópontok feszültségének enyhítése (ami a fájdalom rövid távú eltűnéséhez vezet).

Továbbá javasoljuk, hogy nézze meg a videót

pontozott

Annak ellenére, hogy "ősi kínai technikák" és "a Qi mágikus energiája (tian / chi /..., meg kell hangsúlyozni)", a ponthatás csak a reflexológia egyik fajtája. A masszőr bizonyos pontokon (ténylegesen idegcsomókon vagy szálakon) jár el, így elérve a szükséges hatásokat. A chondrosis és az osteochondrosis esetében az akupresszúra nagyon hasonlít a klasszikus masszázshoz:

• Stroke-mal kezdjük, lazítsuk a beteg hátát.
• Miután az izmok jelentősen ellazultak, meg kell találni a gerincoszlop közelében lévő pontokat (ugyanazokat, amelyeket a klasszikus masszázsban jeleztek).
• Ezekkel a pontokkal sok egyszerű, de hatékony intézkedést tehet: a közepes erősség rövid megnyomása, simogatás, lassú préselés, körkörös mozdulatok mind a gerinc felé, mind a távolból. Cél: a páciens pontjaihoz vedd fel a kulcsot, hogy az idegei reagáljanak a hatásra. Itt képzeletre van szükség (fanatizmus nélkül).
• A legfontosabb dolog: hogy menjen végig az összes pontot lefelé és alulról, alulról felfelé, egy pontot sem szabad megfosztani. A chondrosis által sérült hely körül gondosan kell eljárnia. Masszázsidő: 8-10 perc.
• Amikor a pontokkal végzett manipulációk befejeződtek, finoman dörzsölje hátát néhány percig, mint az elején.

Óvintézkedések: a pontokra gyakorolt ​​túl nagy nyomás fájdalmat okozhat, vagy akár súlyosbíthatja a betegséget.

Az akupresszúra elvégzéséhez szükség van a készségekre és bizonyos ismeretekre, ezért egy nem-szakember által végzett ilyen masszázs hatástalan lehet.

Hatás: a gerincoszlop körüli stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás.

Itt van a leginkább elérhető pontok térképe:

Érdemes figyelmet fordítani 3 pontra, amelyek szigorúan a gerinc páros pontjai alatt vannak - a velük való manipulációk néha érdekes hatást mutatnak.

csonthártya

A periostealis masszázs az akupresszúrás és a kézi terápia keveréke. A lényeg az, hogy a sérült terület közelében a csont közelében kell dolgoznia.

És itt érdemes lefoglalni: a periostealis masszázs gyakorlása otthon nagyon rossz ötlet.

Az osteochondrosis esetében általában ellenjavallt, chondrosis esetén az egyik kínos mozgás súlyosan károsíthatja a csigolyaközi lemezt.

Ezért egy ilyen masszázshoz forduljon tapasztalt kézikönyvhez.

Hatás: a periostealis masszázs ritkán kezeli a chondrosist, de néhány esetben még súlyos fájdalom is eltávolítható.

korsó

A bankok, amik annyira népszerűek voltak a Szovjetunióban, az alacsony hatékonyság miatt most kifogynak a divatból, de a konzervált kézi terápia még mindig joga van élni. Szükség lesz: egy üveg, masszázsolaj, gyertya.

• Először végezze el a szokásos klasszikus masszázst.
• Miután megdörzsölte a hátat olajjal, és előkészített egy korsót: fordítsa fejjel lefelé, és hozza a gyertyához.
• Amikor a levegő kiégett, az üveget gyorsan visszahajtják a hátára.
• Akkor meg kell vezetnie azt a hátának a felére, amelyhez ragadt. A mozgás különböző lehet: egyenes, kör alakú, cikcakk, tetszőleges. Időtartam: 4-5 perc.
• Ezután csináld meg ugyanezt a hátoldal második felével.
• A kezelést követően a pácienst 15 percig takaróba kell csomagolni.

Óvintézkedések: a banknak nem kell a gerinc mentén vezetnie.

Hatás: a konzervált masszázs a vér erős rohanását okozza, ami pozitív hatással van rá.

A regeneráció felgyorsul, a feszültséget eltávolítjuk.

Nézze meg a videót róla

hardver

Ahogy a neve is sugallja, a készülékmasszázs egy masszázs valamilyen berendezés segítségével. Többféle típusra oszlik, amely a berendezés működési elvétől függ: vibrációs masszázs, hidromasszázs stb. Olyan eszközöket igényel, amelyek sokszor költségesek (akár néhány százezer dollár), így a legegyszerűbb módja annak, hogy jelentkezzen be egy masszázs tanfolyamra egy egészségügyi létesítményben (kórházak, klinikák, szanatóriumok).

Hatás: függ a masszázs típusától.

Példák a képen láthatóak:

Szegmentális reflex, kötőszövet

Az interneten gyakran talál információt arról, hogy ezek a két masszázsfajta segít a chondrosisban. Megtalálható még oktatási videók is. Csak itt mindezek igazi előnyei nem fognak.

A szegmentális reflexmasszázs a test és a belső szervek közötti kölcsönhatáson alapuló kézi eljárás. Izgatja a zónát - választ kapunk a hatóságtól. A kötőszöveti masszázs olyan típusú masszázs, amelyben a bőr és az alatta lévő szövetek be vannak szorítva és elmozdulnak, ami ismét a belső szervek reakciójához vezet. És itt van 2 probléma:

1. Ezek a terápiák hatékonyak a belső szervek betegségeire, de gyengén segítik a gerincet.
2. Mindezen zónáknak és eltolásoknak tudniuk kell. Ezenkívül tudnia kell, hogyan befolyásolja őket helyesen, és milyen hatással lehet és legyen.

A fentiekből következtetéseket lehet levonni arról, hogy az ilyen típusú terápiák: a) hatástalanok a chondrosisra; b) orvosi ismeretek szükségesek.

Ha kipróbálni akarod - menj a kórházba, ahol általában szakképzett szakember van, de a leggyakrabban a chondrosis kezelésében ez a típusú masszázs nem érdemes megfontolni.

Profilaktikus masszázs

Ha a chondrosis még nincs jelen, de már vannak aggályok, használhatsz megelőző masszázst. Valójában ez egy klasszikus manuális terápia, de több különbséggel: a) nem kell túl nagy figyelmet fordítania a gerinc közelében lévő pontokra; b) több durva manipulációt használhat. Itt van egy példa a masszázsra:

• Először a hátunkat lökjük és dörzsöljük, pihenést, melegséget és vörösséget keresünk.
• Ez intenzívebben érinti a bőrt: a bőr „hullámait” hüvelykujjával, a deréktól a vállig terjedünk.
• Ezután nyúlik a nyak: tömörítjük és masszírozzuk a bőrt a hüvelykujjával és mutatóujjával a csigolyák irányába.
• A gerinc középső része: tegye a kezét úgy, hogy az ujjait a vállak összekulcsolták, és kissé ívelték a beteg hátulját.
• A bélszínt úgy lehet feldolgozni, hogy az öklével lefelé nyomjuk le (ismét nyers erő nélkül).
• Ezután - kezelési pontok, mint a klasszikus masszázs.
• Utána vágás a tenyér szélével a hátsó felület teljes felületén, először, majd végig.
• Befejezés a halvány dörzsöléssel.

Az egész eljárás körülbelül 15-20 percet vesz igénybe. A hetente kétszer elég lesz ahhoz, hogy megakadályozza a chondrosist.

Továbbá javasoljuk, hogy nézze meg az alábbi videót

A kezelés során a manuális terápia a chondrosis során szerves része. Otthoni használatra használhatja a klasszikus pontokat és a konzerveket. Ha lehetséges, kívánatos a hardveres eljárásokkal kiegészíteni őket. A fennmaradó típusok komoly pénzügyi költségeket igényelnek a szakember számára, vagy hatástalanok (vagy együttesen).

Lehetséges-e masszázs a hátsó chondrosisra?

A chondrosis az intervertebrális lemezek degenerációja, amelyet nem kísérel meg a csontstruktúrák megsértése. Az osteochondrosis kezdeti szakaszára utal. A chondrosis masszázsa javíthatja a beteg állapotát, normalizálhatja a jólétet és megállíthatja a gerinc és a nyaki csigolyák szöveti degeneratív változásait. Azonban, hogy vegyenek részt az önmasszázsban, vagy kérjék a laikus eljárását, nem. Egy ilyen betegséggel való foglalkozás csak szakképzett terapeuta.

Az eljárás hasznos tulajdonságai

A terápiás masszázs a gyógyszerek és a fizioterápia mellett végzett átfogó kezelés része. Ez hatékonyan enyhíti a fájdalmat és a ganglionok csípését. Az eljárás hatékony az ilyen típusú betegségek esetében:

• a nyaki gerinc chondrosisa;
• a mellkasi gerinc chondrosisa;
• lumbális gerinc chondrosisa.

A masszázs használata lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a puffadást, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a hátsó szövetekben, csökkenti a gyulladást.

Ez a hatás azért lehetséges, mert a kezelés során a hátsó izmok intenzív gyúrása történik. Ennek eredményeképpen a betegség által károsodott intervertebrális lemezek által megnyugtatott ideggyökerek nyugodtak és néha teljesen feloldódnak.

Az eljárás javítja a gerincoszlop vérkeringését, erősíti a véredényeket és a kapillárisokat, enyhíti a gerinc izmok görcsét, és izomlazító hatású.

A chondrosis masszázs típusai eltérőek lehetnek. Az orvos a betegség lefolyásától függően egy vagy másik opciót ír elő, az elhanyagolás mértékét és a lokalizációt. Leggyakrabban a következő típusú orvosi technikákat alkalmazzák a chondrosis esetében:

Intenzív expozíció után csökken a chondrosis tüneteinek súlyossága. Az eljárást mind a betegség akut lefolyására, mind a betegség krónikus típusára lehet előírni. Az első esetben a masszázst a fő kezelés mellett és a visszaesés elkerülése érdekében megelőző intézkedésként végzik, a második esetben a fájdalmas érzések megszüntetésére és a vérkeringés javítására szolgál.

Terápiás eljárások alkalmazásával a patológia kialakulását szinte minden szakaszban le lehet állítani. Az eljárás egy különleges torna kombinációjával jár együtt. A két módszer kombinációja segít megakadályozni a gerinc porcszövetének pusztulását. Az idegkapcsolatok helyreállnak az izmokban, és az ízületek kezdenek megbirkózni a megnövekedett stresszel.

A terápiás masszázs technikái

A következő technikák különböztethetők meg:

1. Classic - a leggyakoribb masszázs a chondrosis számára. Magában foglalja az olyan technikákat, mint a simogatás, dörzsölés, préselés, dagasztás, pattingozás. A masszőr az egész háton dolgozik, beleértve az alsó hátát is. Akut tünetek esetén a masszázs ellenjavallt.
2. A mézes masszázs csak természetes mézzel történik. Az eljáráshoz a hátlap bőrére, a kezek előmelegítésére alkalmazzák. Aztán nyomják a tenyerüket a hátsó felszínre, és élesen letépik őket. A hátsó megnövekedett hajúsággal rendelkező embereknek a szőrüket egy szekció előtt borotválkozzák, egyébként fájdalmas érzések lesznek jelen az eljárás során.
3. Az akupresszúra vagy az akupunktúra az emberi test aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás a legfinomabb tűk segítségével. Ezt a típusú masszázst csak magasan képzett szakember végezheti.
4. A készülékmasszázs nem masszőr, hanem speciális eszközökkel történik. A leggyakoribb hardvermasszázs a vibromázs. Ezt az eljárást a beteg otthon végezheti el. Csak az eszközt kell csatlakoztatnia a problémás területhez, és nyomja meg a gombot, a készülék mindent megtesz.

Bármilyen masszázs elvégzése után a páciensnek fedeznie kell a lapot, és hagynia, hogy egy ideig maradjon. Ez hozzájárul a jobb izomlazuláshoz és a teljes terápiás hatáshoz.

Ha az ülés során a betegnek fájdalma van, a masszázs terapeuta fényvonásokkal fejezze be az eljárást, és tanácsolja a páciensnek, hogy egy ideig ne tegyen hirtelen mozdulatokat.

Biztonsági óvintézkedések

Az eljárás során követni kell néhány ajánlást:

• Melegítsük fel a kezét a munkamenet előtt - melegnek kell lenniük, hogy a beteg jobban pihenjen;
• masszázsolajokat és krémeket alkalmazzon, hogy ne sértse meg a bőrt;
• helyesen számítsa ki a nyomóerőt, hogy ne sértse meg a pácienst;
• Ne végezzen munkamenetet, ha friss sebek, papillomák, fekélyek vannak a hátsó bőrön.

Ezeknek a szabályoknak való megfelelés elősegíti az eljárás magas színvonalú végrehajtását és a beteg károsodását.

következtetés

A masszázs az egyik leghatékonyabb eszköz a chondrosis kezelésében. Leggyakrabban a beteg a tünetek enyhülését az első ülés után érzi. De ahhoz, hogy az eljárás előnyös legyen, át kell vennie a teljes terápiát. 10–12 ülésből áll, amelyek mindegyike átlagosan 40–45 perc. Ezután 10 napos szünetet hajtanak végre, és a tanfolyamot újra elvégezheti. Ez megerősíti a hatást, és nem hagyja, hogy a korábban elért haladás eltűnjön.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy bármilyen típusú masszázs ellenjavallt. Mielőtt elkezdené az eljárást, konzultáljon egy szakemberrel. Figyelembe veszi a betegség minden jeleit, és előírja a legmegfelelőbb technikát.

A méhnyak, a mellkasi és az ágyéki gerinc chondrosisának masszázsa

Ha az intervertebrális lemezekkel kapcsolatos problémák vannak, amelyekben a csontszerkezetek állapota nem zavart, az orvos diagnosztizálhatja a gerincvelődést.

Ez az osteochondrosis kezdeti szakasza, amit prestage-nek is neveznek.

Az állapot normalizálásának egyik módja a masszázs és az önmasszázs.

Ezzel megállíthatja a porcszövet degeneratív változásainak előrehaladását.

De csak a hátsó szakmai masszőrökben bízhat.

Mi az a gerincvelődés

A chondrosist a porcszövetekben található porcszövet sérülésének nevezik. Ez az osteochondrosis első szakasza. Korábban úgy vélték, hogy a betegség csak az időseket érinti, de most már fiatal korban észlelhető.

Amikor a chondrosis változások csak az intervertebrális lemezeket érintik. A csontszövet érintetlen marad. A porc disztrófiai változásainak hatására a lemezek vékonyabbá válnak, a turgoruk csökken. A hialin porcot idővel szálas szövettel helyettesítik.

A chondrosis befolyásolhatja a nyaki, a mellkasi és az ágyéki régióban a csigolyatesteket. Néha kimutatjuk a bordák porcos részeinek chondrosisát. Ebben a helyzetben diagnosztizálnak interosztális chondrosist. Dystrofikus változásokat nemcsak az intervertebrális lemezekben észlelünk. A gerincek, a porcok elpusztulnak, így az idegvégződéseket megszorítják, és a beteg súlyos fájdalmat panaszkodik.

A chondrosis a gerinc minden részében kialakul.

A következő betegség gyanúja lehet:

• a fáradtság megjelenése;
• testtartás görbülete;
• a rugalmasság romlása, merevségérzet megjelenése;
• a hát és a nyaki fájdalom panaszai.

A tünetek a betegség előrehaladtával jelennek meg. A kezdeti szakaszok észrevétlenek.

Melyek a chondrosis fő kezelések?

A chondrosis terápia taktikáját az orvos választja ki a betegség klinikai megnyilvánulásainak súlyosságától függően. Súlyos fájdalom, merevség esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket felírják.

Használjon fájdalomcsillapító szereket is. Amikor a közepes intenzitású fájdalom szindróma súlyos fájdalom-injekcióval rendelkezik. Lehet kinevezni Meloksikam, Ortofen. A Milgamma vitamin komplex segítségével a terápia hatékonyságát növelni lehet.

A chondrosis tüneteinek súlyosságának csökkentése lehetővé teszi a helyi eszközöket. Az orvosok kenőcsöket, melegítő géleket, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokat írnak elő. Voltaren, Ketonal, Fastum gél hozzárendelése.

A betegség súlyosbodásának eltávolítása után ajánlott:

Különös figyelmet fordítanak a szanatórium-kezelésekre.

Kondózis masszázs

Az intervertebrális lemezek a pulpális magból, a rostos gyűrűből és a hialin porcból állnak, amelyek elválasztják őket a csigolyatestektől. A lemezek saját keringési rendszere nem. Ezért minden tápanyagot meg kell szereznie a környező szövetekből.

Az életkorral összefüggő változások, a fizikai alkalmasság romlása és más tényezők hatása alatt a csigolyák közötti táplálkozás romlik. Ennek eredményeképpen degeneratív-dystrofikus változásokon megy keresztül.

A csigolyákat körülvevő szövetek stimulálása stimulálja a vérkeringést. Ennek köszönhetően a csigolyák közötti táplálkozás normalizálható. Hosszú távon ez megállítja a pusztítás folyamatát. De a gyógyuláshoz szükséges masszázs nem elég. A betegnek tisztában kell lennie a fizikai aktivitás fontosságával, beleértve a gerincet fűzőként támogató izmokat is.

Előnyök, mint a masszázs segíthet a chondrosisban

Kondrozissal a masszázs célja a gerinc körülvevő szövetek vérkeringésének javítása. Segíti a sérült porc táplálását. Lehetővé teszi az izomgörcsök enyhítését is, lazíthatja őket. Ez akkor szükséges, ha a gerinc görbületének első jelei jelennek meg.

Az első ülések során a profi masszőrök szelíd módszereket használnak. Ez azért szükséges, hogy csökkentsük az izomfeszültséget, és megakadályozzuk a fájdalom kialakulásának vagy növekedésének lehetőségét.

A hátsó masszázstól elvárható fő hatás a vérkeringés javítása, a megfelelően elvégzett masszázs lehetővé teszi, hogy:

• megszabaduljon a fájdalomtól;
• javítja az anyagcsere folyamatokat és a tápanyagok mikrocirkulációját a problémás területen;
• lazítson feszült izmokat;
• erősítse a gerincet támogató izmokat;
• állítsa le a gyulladás folyamatát;
• növeli a vitalitást.

A masszázs az egyik olyan módszer, amely lehetővé teszi a test öngyógyító rendszerének aktiválását. Elindítja a gyógyulási folyamatot.

Mikor tehetek egy masszázst?

A masszázs a remisszió és a szubakut fázisban alkalmazható. Bizonyos esetekben még súlyosbodás közben is elvégezhető. Az akut fázisú masszázs reflex fájdalomcsillapításra szolgál. Ez a hatás a hátsó egészséges területek masszírozásával érhető el.

Ellenjavallatok a masszázs használatára a chondrosisra

A masszázs szinte minden betegben végezhető. Ellenjavallatok:

• a beteg általános súlyos állapota;
• onkológiai betegségek;
• a bőr és a bőr alatti szövetek betegségei, amelyekben a bőrre nem lehet hatással;
• magas hőmérséklet;
• aktív tuberkulózis;
• trombózis;
• osteomyelitis;
• vér rendellenességek;
• néhány szívhiba;
• olyan betegségek súlyosbodása, amelyeknél nem kívánatos a vérkeringés növelése.

A meglévő betegségekről tájékoztatni kell a masszázst előíró orvosot.

A chondrosishoz használt masszázs típusai

A páciens állapotától és a rendelkezésre álló indikációktól függően az ilyen típusú masszázsok egyike rendelhető:

Leggyakrabban a chondrosisos betegek klasszikus masszázst kapnak.

Az akupresszúrák elvégzésére szakosodott masszázsterapeuták a betegség súlyosbodása során is enyhíthetik a beteg állapotát. Először is távoli reflexogén pontokat aktiválnak. A masszőr a tünetek súlyosságának csökkentése után közeledik a gerinchez. Az aktív pontokat a tenyér vagy az ujjhegy oldalfelületei masszírozzák.

Minden tanszéknek saját akupunktúrás pontja van.

Az akupresszúrának 2 módja van. Hosszabb ideig tartó expozíció esetén a fájdalom súlyossága csökken. Rövid - növeli az izomtónust. A pontos masszázst csak ritkán használják egyetlen kezelésnek.

A csészékmasszázs a vákuum reflex hatásának a bőr alatti vérerekre és idegvégződésekre gyakorolt ​​hatásán alapul. A gerincoszloptól kis távolságra történik. A konzerváló masszázs 2 módja van: 10–12 konzervdobozot helyeznek a hátsó felületre 5–30 percig álló helyzetben vagy 1–2 tartályt, és aktívan mozgatják őket a hátsó felületen.

Ügyeljen arra, hogy szükség van a bankok mozgatására a masszázs során.

A vákuummasszázs készülék egyfajta konzerv. Ez speciális eszközzel történik. A masszázs terapeuta képes az expozíció erejének szabályozására.

A szegmentális reflexmasszázs azon a tényen alapul, hogy a fájdalomérzetet gyakran a problémás szervtől távol lévő területekre vetítik. A szegmentális reflex hatások segítségével helyreállíthatja a test normális állapotát.

A thai masszázs a klasszikus masszázs technikák és a kézi terápia kombinációján alapul. A legnagyobb hatékonyságot a lumbális és a mellkasi gerinc chondrosisában figyelték meg.

Videó: "Masszázs a cervicothoracic osteochondrosisra"

A chondrosis technikája és teljesítményjellemzői

Amikor az intervertebrális lemezek degeneratív-degeneratív változásai jelentkeznek, az orvosok klasszikus masszázst javasolnak. A páciensnek feküdnie kell a gyomrán, de néha masszázst gyakorolnak, amelyben a beteg egy kanapén ül. A lumbális és a mellkasi chondrosisban a nyaki pozíciót előnyben részesítik a méhnyak-üléssel.

A klasszikus masszázs technikákat az alábbiakban ismertetjük.

Masszázs elvégzése a következő technikákkal:

Függetlenül attól, hogy hol találhatók a problémák, a masszázsminták szokásosak. Először is, a szakember felmelegíti a problémás területet simogató mozgásokkal. A színpad körülbelül 2 percig tart.

A felszíni masszázs után az ütés intenzitása nő. A masszőrnek meg kell határoznia a fájdalmasabb területeket, a gerincet nem dolgozzák fel.

Fontos technikai elem a dagasztás. A szakember összegyűjti az izomszöveteket, és mozgásokkal összekeveri őket, mint a tészta dagasztása.

A bőr dörzsölése, a végrehajtás technikájához való gördülés hasonló a dagasztáshoz.

Figyelmet kell fordítani a préselésre, a megérintésre, a megérintésre, a rezgésre. A kezelés célja a gerinc mentén levő izmokban a vérkeringés és a vérkeringés ösztönzése.

nyaki gerinc

Bízzunk a nyaki gerinc masszázsában csak magasan képzett szakemberekkel. Végül is ez a terület a leginkább sérülékeny és érzékeny terület. A mozgásokat maximális pontossággal és pontossággal kell végrehajtani.

A hangsúly a felületes simogatás, dörzsölés, körkörös dagasztás. A kezelés egyenes és keresztirányú stroke-tal kezdődik. Fokozatosan megszorulnak. A nyaki osteochondrosis esetében nemcsak a nyak, hanem a felső hátsó izmok is feldolgozásra kerülnek.

Az első ülések ajánlott időtartama 7 perc. Idővel ezek időtartama 12-15 percre emelkedik.

Thoracic osztály

A csigolyák mellkasi régiójának kondroziója esetén a masszázst hajlamos helyzetben végezzük. A pácienst egy speciális asztalra helyezik, a mellkasába görgőt helyeznek.

A mellkasi régió masszírozása a nyakrészével kezdődik, az eljárás nem okozhat súlyos fájdalmat. A masszázs a nyakrész bemelegítésével kezdődik. Használt simogatás, dörzsölés, rázás. A gallérterület feldolgozása után az orvos a válllapok közötti területre lép. A masszőr megsimogatja a válllapok szögéből a nyakába irányított simogató mozdulatokkal, masszírozva a vállát.

Szükség esetén gyúrjuk és a mell elülső felületét.

A gerincoszlop mentén futó izmok egyenes vonalúak. Négy ujjbélés érinti őket, és a fej hátsó részéből a derékig mozgatják őket. Az ujjaknak a lehető legközelebb kell lenniük a gerincfolyamatokhoz, de a gerincoszlopot nem szabad megérinteni. Miután a zónát körkörös mozdulatokkal kezeljük.

Miután simogatta és dörzsölte a kiadási szorítást. Póttagok. A fájdalom súlyosságának csökkentésekor csökken a löketek száma, a hangsúly a szorítás, a dagasztás. Fontos, hogy a sternocleidomastoid izom jól működjön.

Lumbális gerinc

Sok páciens lumbális chondrosisos masszőr asztalra kerül. A páciens a gyomra kemény kanapén van, egy kis párna, egy törülközőből készült tekercs kerül a gyomor alá.

Felszíni simogatás és dörzsölés után a masszőr aktívan tanulmányozza az ágyéki régió izmait. Normál és dupla gyűrűs szorítás történik. A gluteal zónát is fejlesztik. A simogató mozdulatok rázással, hosszú dagasztással járnak.

A lumbális terület chondrosisának hatékony eljárása az izmok dörzsölése a farokvonaltól az alsó hátáig, a keresztkötés területén. Az első szekciók során a betegek enyhe fájdalomra panaszkodhatnak, ami végül eltűnik.

Videó: "Hogyan lehet megszüntetni a méhnyakrész osteochondrosisát és annak következményeit masszázs segítségével?"

következtetés

Amikor a merevség érzése, a gerinc fájdalma, a mozgásképtelenség, az orvos diagnosztizálhatja a chondrosist.

• A chondrosis az osteochondrosis kezdeti szakasza. Ebben az állapotban degeneratív degeneratív változások figyelhetők meg az intervertebrális lemezekben. A csigolyák állapota normális marad.
• A chondrosis előrehaladásának megállítása és a betegség megnyilvánulásának csökkentése érdekében speciális gyógyszereket írtak le. Továbbá, az orvos irányíthat edzésterápiára, masszázsra.
• Masszázs a méhnyak, mellkasi, lumbális chondrosisával történik. Egy klasszikus, pont, vákuum, hardver, thai masszázs rendelhető.
• A méhnyak, a mellkasi és az ágyéki gerinc kezelésének jellemzői különböznek, ezért a terápiás masszázst csak szakember végezheti.