Az a betegség, amely kétségtelenül a század betegségének tekinthető, isiász. A nagyvárosokban a teljes népesség mintegy 70% -át az ülőideg-gyulladásnak vetjük alá. Ennek oka az inaktív életmód és az "ülő" munka.

A legtöbb klinika helyi vagy általános masszázskezeléseket kínál. Az isiász kezelésére kézi, vákuum és akupresszúrás módszerekkel.

Az isiászról általában

Az emberi test legnagyobb idege az istenség. Ez a gerincvelő 5 szintjéből származik a lumbális gerincből, és leereszkedik, elágazik kisebb idegekbe, egyik lábát lefelé. Az elágazó idegek energiát adnak az ujjaknak, a lábnak, a bokának és az alsó lábnak, a térdnek és a csípőnek.

Az isiásznak különbség van a megnyilvánulásában, ami a csípés lokalizációjától függ. Ezért a fájdalom más jellegű, és a fenék, a combok, a lábak és a lábak területéhez tartozik. De a legalapvetőbb tünet a fájdalom a lumbosacralis régióban, amely a terheléssel hajlamos.

Fokozott fájdalom esetén egy személynek nehéz ülni, járni, állni, fordulni, hajlítani és aludni.

Az isiák legfőbb okai:

• helyi vagy általános hipotermia;
• ízületi gyulladás;
• gerincbetegségek - spondylosis, lemez (intervertebrális) deformitás, osteochondrosis;
• trauma;
• diabétesz;
• székrekedés;
• terhelés a gerincre.

A független gyulladás kísérő okok nélkül rendkívül ritka.

Az isiász kezelése masszázzsal

Az isziatia kezelésének legmegfelelőbb módjának meghatározása érdekében a neurológus számos tanulmány kijelölését végzi: vérvizsgálat (általános), gerinc MRI, röntgen, gerinc CT. És csak azt követően választja ki, hogy milyen módon és a gyulladás kezelésére szolgáló módszerek együttesét.

Az isiász kezelésére írja elő:

1. akupunktúra;
2. fájdalomcsillapítók;
3. izom elektromos stimulációja;
4. gyulladáscsökkentő gyógyszerek (nem szteroid);
5. rehabilitáció;
6. kézi terápia;
7. Akupresszúrás vagy vákuummasszázs.

A legbiztonságosabb és leghatékonyabb kezelés a masszázs. A kézi masszázs helyi és általános jellegű, továbbá gyógyító és pihentető.

A gyulladás súlyosbodása és súlyos fájdalmak idején pihentető masszázst írnak elő, mivel ebben az esetben ellenjavallt a terápiás masszázs.

Ez a fajta masszázs ellazítja a szűkös izmokat, és hozzájárul a nyirok és a vér kiáramlásához. Ennek eredményeként csökken a szövetek fájdalma és duzzadása. Az üledék (felső vagy alsó) típusától függően a lábakat és a karokat ennek megfelelően kell masszírozni, nem csak a hátát.

Az ilyen típusú masszázs jellegzetessége az intenzitás. Ez magában foglalja az őrlést, a rezgést és a szorítást.

A terápiás masszázs időtartama átlagosan 20-60 perc. A legfontosabb dolog egy képzett masszőr megtalálása.

Emlékeztetni kell arra, hogy ha az idő nem kezdi meg az isiászi kezelést, akkor komoly szövődmények lehetnek: az ideggyökérek halálozása, a csigolyák instabilitása, a lábak bénulása, a medence orgonainak atrófiája.

Ha a fájdalom nem megy el 6-12 hetes kezelés után, akkor sebészeti beavatkozás történik.

Az isiász terápiás masszázs típusai

Többféle terápiás masszázs van az ülőideg gyulladására:

Vákuummasszázs

A vákuum-masszázst egy olasz kutató, G. Chenok nevezte ki. A kutató úgy vélte, hogy a betegség tényezőjének kiküszöbölése, mint a nyirokcsomó elégtelensége és stagnálása a szelepterületen, amely a gerincoszlop bizonyos pontjain található, lehetséges egy konzervmasszázs segítségével.

Ezután egy speciális masszázskádot vagy egy szokásos, éles szélekkel (majonézzel) ellátott edényt készítenek, és egy botot helyeznek bele. A pálcát pamutral, nedves alkohollal vagy kölnivel kell megtisztítani és meggyújtani.

Az üveget a gerinc közelében alkalmazzák abban a helyen, ahol fájdalom van. A spirális, egyenes vagy S-alakú lassú mozgások teszik a masszázst. Szükséges annak biztosítása, hogy a szívóedényből származó levegő ne jusson ki. A masszázs után a páciens gyapjú kendőbe van csomagolva és forró gyógynövényes teával öntözik.

Vákuummasszázst végzünk a gerinc kiterjedt fájdalmával - a nyaktól a sacrumig a gerinc mindkét oldalán, és helyi fájdalomérzéssel az érintett terület közelében. Az ilyen masszázs időtartama körülbelül 5-15 perc több napig, amíg a fájdalom teljesen eltűnik.

akupresszúra

Ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb masszázs lehetőség az isiásia számára, melynek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van.

A gerincoszlop akupresszúrája miatt a belső tartalékokat mozgatják a szervezetben, miközben aktiválják a csigolyatörzsek helyreállítási mechanizmusait. Az intervertebrális lemezek, az izom- és idegszövetek troficitása, az anyagcsere-folyamatok is javulnak, eltávolítja a toxinokat és a szöveti toxinokat.

A masszázs nemcsak a gerinc mobilitását javítja, hanem a fájdalom kiküszöbölését is, de csökkenti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát, amelyek az elégtelen vérellátással, az idegrendszer egyensúlytalanságával, a gerinc és a hátsó izomgörcsök gyulladásával járnak.

Háromlépcsős kezelés:

• 1. szakasz - a fájdalmasabb pontot az ülőideg vonal mentén történő palpáció határozza meg.
• 2. szakasz - nyugtató masszázst végeznek a fájdalom pontján a teljes fájdalomzónában, valamint a huan-tyo ponton, amely a csípőízület mögött található fenéken van (VB30 pont):
  
• 3. szakasz - nyugtató masszázzsal masszírozott húgyhólyag meridiánpontjai. Ha a leg fájdalmasabb pont a comb hátsó részének - a yin-férfiak pontjának (V36 pont, amely a V36 pont alatt található) közepére esik, akkor a masszázs onnan kezdődik, csak akkor kerül a masszázsba a Chen-Fu pont, amely a hajtás közepén helyezkedik el a fenék alatt.

Ezután a két pont közötti területet a meridián irányába masszírozzák, majd a következő pontot és a meridián területét masszírozzák, és így tovább a fájdalom zóna végéig:

Az akupresszúrát megtekintheti a videón:

Meg kell jegyezni, hogy bármilyen masszázzsal nem lehet új fájdalmat okozni. És ha kellemetlen érzés merül fel - nem szabad elviselni, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a fájdalom az ideggyulladás során erősebb, mint a masszázs során fellépő fájdalom. Azonnal állítsa le a masszázst. Végül is új támadásokhoz vezethet.

Vélemények

Milánó, az ORTEKA orvosi központ betegsége, Moszkva:

„A központnak nem olyan régen kellett diagnosztizálni és kezelnie. Nagyon elégedett mindennel. A konzultációt előzetesen rögzítették, jó szakembertől kapott. Örülök, hogy minden sor nélkül.

Az orvos egy gyógyító masszázst írt nekem az isiász kezelésére. A betegség megszabadulása mellett én is kiegyenlítettem a hátamat. A súly eltűnt hátulról, a vállak egyenletesek lettek. A szó szó szerinti értelemben úgy tűnt, hogy a terhelés a vállamról esik. Szóval nagyon ajánlom a központot. Különböző technikák és jó szakemberek lesznek elérhetők! ”

Alexandra, a klinika „Egészségügyi műhely” beteg, Szentpétervár:

„Meglátogattam a klinikát, és rájöttem, hogy sokáig nem találkoztam ilyen ügyfelekkel. Minden orvos nagyon gondoskodik és aggódik ügyfelei egészsége miatt.

Gondolkodnak arról, hogy egy személy jön ki a klinikájából. Nemcsak jól kezelik, hanem emberileg is hallgatják. Minden panaszról elmondtam, és az isiás diagnózisa után kezeltem a kezelést. Olyan professzionálisan készítették a masszázst, hogy hálás vagyok Istennek, hogy még mindig vannak olyan helyek, ahol az orvosok leginkább arany kezei gyűltek össze.

Hogyan kell masszírozni a szorító ideges ideggel

A kezelés egyik fő módja a masszázs az ülőideg szorításával. Használata lehetővé teszi nemcsak a szövetek anyagcseréjének és vérellátásának normalizálását, hanem a puffadás és a fájdalom megszüntetését is. A masszázs helytelen végrehajtása azonban súlyos kárt okozhat a szervezetnek. Ezért fontos, hogy megismerjék magatartásának minden szabályát.

Az eljárások előnyei

A bőrre és az izomszövetre gyakorolt ​​hatás masszázs közben felmelegszik. Ennek következtében a véredények tágulnak, ami biztosítja a felesleges felhalmozódott folyadék kifolyását a szövetekben. Továbbá, a keringési rendszer normál módban kezdődik az oxigén, valamint a vitaminok és nyomelemek szállítására. Ez lehetővé teszi, hogy nemcsak a fájdalom tünetei jelentősen enyhüljenek, hanem a puffadás csökkentése is.

A terápiás masszázs munkamenetei során a motoros funkció teljes helyreállítása igen gyorsan megtörténik. Azonban a páciens önállóan végezheti el a masszázst, a sérülés zónájára egyszerű dörzsöléssel. Továbbá ajánlatos melegítő kenőcsöket használni Arpizartron, Hondroksid vagy Voltaren gél formájában.

Az eljárás szabályai

Természetesen a leghatékonyabb és legbiztonságosabb masszázs, melyet az orr-ideg idegének megcsípésével végeznek. És bár nem mindig lehetséges rendszeresen meglátogatni, a betegnek be kell tartania bizonyos alapvető szabályokat:

1. Az isiás diagnózisával egy olyan masszázs is lehetséges, melyet a lábnak a fájdalmat ad. Ez azonban még csak akkor is megengedhető, ha részletes konzultációt folytat az orvossal, teljes mértékben megismerkedve az összes manipuláció végrehajtásának elveivel.
2. A masszázzsal krém vagy kenőcs formájában további pénzeket kell választania orvosnak.
3. A tartós pozitív hatás elérése érdekében a szükséges ülések száma nem lehet kevesebb, mint 15. És az előírt kezelési folyamatot meg kell szüntetni teljesen megszakítás nélkül.
4. A rezgő eszközök használata, valamint a megcsapolás tilos, mivel további sérüléseket okozhatnak a gerinc sérült részének.

Függetlenül attól, hogy milyen típusú eljárást alkalmaznak, a masszázs munkamenet kezdetét a sérült terület körüli könnyű felmelegedési vonások kísérik. Fokozatosan a mozdulatoknak fésűnek és kör alakúnak kell lenniük. A munkamenet végét sima vonások kísérik a szövetek ellazításához.

A manipulációk hatékony típusai

Gyakorlatilag mindig, a tapintott ülőideg kezelésére, akupresszúrát alkalmazunk. A megvalósítás alapelveivel könnyen megtalálható a megfelelő videó megtekintésével az interneten. Mindazonáltal más rendkívül hatékony módszerek is léteznek:

• a dobozok használata;
• mézmasszázs.

A konzervdobozok használata csapdázott ülőideg kezelésére lehetővé teszi a sérült területek véráramának növelését és a puffadás megszüntetését. Az eljárás során a páciens bőrét speciális védőolajokkal kell kenni, amelyek kiválasztását közvetlenül az orvos végzi. Az égő alkoholos fazék a bőrre kerül.

A károsodási zónára gyakorolt ​​fő hatás akkor jelentkezik, amikor az oxigén a dobozban ég ki, ami vákuumot eredményez, amely növeli a véráramlást. A manipulációk időtartama nem haladhatja meg az 5-10 percet. És az eljárás végén a pácienst be kell csomagolni.

A legegyszerűbb a mézmasszázs. A megvalósításhoz szükséges, hogy lassan, enyhén felmelegedett mézben 1 tl mennyiségben dörzsölje a lumbális területen. Ez a dörzsölés néhány percig tart. Ezután a tenyér intenzívebb masszázst hajtott végre. A manipulációkat addig kell folytatni, amíg egy fehéres bőr nem jelenik meg a bőrön, amelyet óvatosan, nedves, meleg ruhával kell eltávolítani. Egy ilyen eljárás után a pácienst fel kell csomagolni, és néhány órán át hagyni kell pihenni.

A hosszú pihenőállapot fenntartásának szükségessége miatt az ilyen masszázs a legjobban otthon történik. Intenzív dörzsölés, miközben némi kényelmetlenséget és fájdalmat okoz.

akupresszúra

Különböző típusú iszlák esetében az akupresszúrás a lumbális régióban, a fenékben és a lábon hajtható végre. A manipuláció területét az a hely határozza meg, ahol az ideg elkezd csipetni és a fájdalom megnyilvánul.

Az akupresszúra használata lehetővé teszi, hogy minimálisra csökkentsék a gyógyszerek szükségességét, valamint aktiválják a test összes rejtett tartalmát. A test aktív pontjaira kifejtett hatás hatékonyan érzéstelenít és csökkenti a gyulladást, és nagyon gyorsan helyreállítja a normális mobilitást.

Alkalmazása azonban megköveteli a hatások fő pontjainak elhelyezkedését. A masszázs során a páciensnek a hasán kell feküdnie egy közepes keménységű sík felületen. Ugyanakkor a kezének laposnak kell lennie.

Amikor az expozíció megkezdése előtt az isiásszár, a páciens által kötelezően meghatározza a fájdalmasabb pontot. Ebben az esetben a pontot szigorúan keresi az ülőideg elhelyezésének vonalán. Az akupresszúra magában foglalja az ilyen manipulációkat is:

1. Mély masszázs ököllel vagy könyökkel a fájdalmas terület körül és a VB30 pontok a fenék mögött.
2. A húgyhólyag meridiánpontjainak mély ujjmasszázsa.
3. A V36-os masszázspont és a lábszár végig a fájdalom tüneteinek végéig.

Az ülőideg szorításával történő masszázs lehetővé teszi, hogy egyszerűen és gyorsan megszüntessük ezt a patológiát, és a szekció során a mozgáskorlátozások csökkentését is elvégezzük. A csont- és porcszövetek súlyos és helyrehozhatatlan deformációinak elkerülése érdekében azonban csak a kezelőorvos vesz részt a kezelés módszereinek és időtartamának kezelésében.

Hogyan lehet masszírozni az ülőideg gyulladását

Az ülőideg masszázsa a neuritis és a neuralgia kezelésének fizioterápiás módszereinek egyik típusa, a perifériás idegrendszer betegségei, amelyek mind az égő fájdalmat, mind a szervek diszfunkcióját okozzák. Mielőtt eldöntheted magadnak ezt az eljárást, meg kell értened a betegség természetét, valamint azt, hogy milyen pozitív hatással lehet a masszázsra.

Mi az az ülőideg?

Az ülőideg az emberi test legnagyobb idegét jelenti minden tekintetben: a keresztmetszetének átmérője általában megegyezik a hüvelykujjával, és a hossza a gerinctől a patellaig terjed, ahol kis és nagy tibiális idegekre oszlik.

Minden személynek két idegrendszeri szerve van, amelyek a gerincből a medence csontjainak lyukain áthaladnak a lábak legnagyobb edényeivel, a medence csontjain lévő lyukakon keresztül, a gluteus izmok a térdig, a comb és a szalagok fejlett izmainak közeli csatornájában futnak.

Ez az egyik legfontosabb ideg, amely biztosítja az egész végtag munkáját, vékonyabb és rövidebb idegszálak millióinak elágazását, amelyek az izomösszehúzódásokat, izzadságot, faggyúmirigyeket, érzékenységet, homeosztázis fenntartását, valamint az alapvető reflexek teljesítményét szabályozzák. Ennek a szervnek a meghibásodása esetén először a fájdalom tünetei jelennek meg, amelyeknek az ereje közvetlenül arányos az ideg skálaival, majd az érzékenység változik a goosebumpingtól, bizsergéstől stb. A leginkább akut formát a motoros funkciók károsodása jellemzi, amelyek egyidejűleg a hűtés, a blanching, a verejtékezés és az érintett láb kiütése.

Miért fájt

Csak kétféle betegség áramlása van, amely az ülőidegben hibákat okoz: neuralgiát vagy neuritist. Az első az idegszálak fokozott irritációja különböző negatív tényezők által, amelyek gyulladhatnak, de nem zuhannak össze. A neuritis súlyosabb betegség, leggyakrabban a neuralgia következménye, melyet az ideg vagy a szigetelő membrán gyulladás vagy sérülés okozta pusztulása jellemez.

A neuralgia után a negatív hatások eltűnnek a betegséggel együtt, de neuritis után a sérült idegsejteket már nem helyettesítik újakkal.

Kisebb elváltozások esetén a funkciók teljes helyreállítása az új idegi kapcsolatok kialakulása következtében érhető el, de erősebb károsodással komoly kezelésre van szükség, talán még műtét esetén is, amikor a sérült ideg a nem működő rész eltávolítása után, vagy a végtagok maradék hatásai miatt varródik bénulásig.

A neuralgia és a neuritis mellett az ülőideg-osztályozás is megkülönbözteti az isiát - a hátul szintjén lévő betegséget, amelybe a gerincvelő belép. Ugyanakkor a hátfájás tüneteit figyelték meg. Egészen a közelmúltig a lumbago vagy lumbalis radiculitis.

A neuritist okozó negatív hatások különbözőek lehetnek: fertőzések, hipotermia, trauma, tápanyagok hiánya, rossz vérkeringés, alultápláltság, különböző daganatok vagy csipkedések.

Az istálló ideg a test egyik leggyengébb idegei, mivel először áthalad egy keskeny nyíláson a medence csontjaiban, majd nagyon szorosan hat a különböző izmokkal vagy szalagokkal az egész útvonalon. Gyakran előfordul, hogy az idegnek a terhesség harmadik trimeszterében vagy a szülés során tapadnak, amikor a magzat túlcsordul, amikor kiszorul, vagy a medence mozgó csontjaihoz nyomják. Gyakran idegi rostja a gerinc sérülései vagy betegségei miatt megrepedik, amikor a gerincvelővel való tapadás szintjén deformált csigolya-lemezek rögzítik. A láb izmait túlzott túlterhelés után a szövetek kiegyensúlyozatlan fizikai erőfeszítéséből vagy duzzanataiból csípődhet. Ritkábban a szerkezet örökletes sajátosságai miatt csípődik, amikor egy személy túl keskeny idegcsatorna, a csontban lévő lyuk, vagy egyszerűen túl nagy izmok és szalagok találhatók kényelmetlenül.

Miért használja a masszázst

Sokan nem érzékelik a masszázst a betegségek súlyos kezelésének, mivel ez egy nyugodtabb eljárásnak tekinthető, ugyanakkor a fizioterápia külön ágaként, amelynek célja a gyógyszerek hatásának javítása és gyógyítása a természetes immun- és anyagcsere-folyamatok stimulálásával, a terápiás masszázs meglehetősen erős pozitív hatást gyakorol a szervezetre.

Miért hasznos a masszázs?

• A fő pozitív hatás a vérkeringés és a nyirok áramlás stimulálása, amely lehetővé teszi a fertőzések gyorsabb kezelését, a kapilláris áramok normalizálását, a szövetek oxigénnel történő telítődését, a táplálkozás és a sejtek oxigénellátását, a helyi homeosztázis normalizálását és az ödéma megszüntetését.
• Másodszor a hasznosság szerint funkciója az izmok feszültségének és fáradtságának enyhítésére. Egyszerű manipulációk segítségével könnyen eltávolíthatja a görcsöt, és felszabadíthatja mind a rögzített edényeket, mind az ideget.
• Nem kevésbé hasznos az ilyen típusú masszázs, mint az akupresszúrás, az akupunktúrához kapcsolódó kezelési módszer, hanem a test bizonyos pontjain lévő fizikai nyomás alapján, ahol az idegvégződések találhatók. Az akupresszúra és az akupunktúra a test reflex reakcióit alkalmazza, melyet bizonyos központi idegpontok gerjesztése okoz, hogy ösztönözze az idegrendszert vagy egy bizonyos ideget, valamint a vérkeringést a kívánt területen, az immunsejtek termelését, a görcsök enyhítését, a fájdalom csökkentését és még sok más.

A masszázs segítségével, az ülőideg megcsípésével, könnyen meggyógyíthatjuk az ödéma vagy görcsök által okozott idegszövet egyszerű rögzítését, valamint enyhíti a gyulladást az elégtelen vérkeringés miatt. Gyakran előfordul, hogy a masszázs segít a születési tapaszoknál, hiszen a fenti pozitív hatások mellett a tapasztalt manuális terapeuta felgyorsítja a medence csontjainak visszatérését az eredeti helyzetbe. Azonban, ha a szerkezet vagy a sérülés egyedi jellemzői okoznak szorítást, a masszázs hatástalan lehet. A fertőző gyulladásban ez csak egy segédeszköz, mivel az immunitás kivédésére és a következmények kiküszöbölésére használható, de a kórokozót nem lehet megsemmisíteni.

Nem használhat masszázst a szövetek vagy bőrbetegségek gennyes gyulladásának, az ütközés területének, és rendkívül óvatosan kell alkalmazni a gerincvelői sérülések esetén. Az utóbbi esetben a masszázsnak kizárólag tapasztalt orvosnak kell lennie, aki tudja, mit csinál.

A gyógyító hatás fokozása érdekében a masszázs szinte mindig gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító vagy melegítő kenőcsökkel történik.

Csípő masszázs

Az ülőideg szorításával történő masszázs segít enyhíteni az izomszövet görcsét és duzzanatát, valamint az inak hypertonusát, ami a legtöbbször összenyomja az idegszálakat. A csípés kezelésére 14-15 perces akupresszúrás és általános masszázst alkalmaznak, melyet otthon végezhetünk rokonok segítségével komplikációk hiányában.

Az akupresszúra a leghatékonyabban lehetővé teszi, hogy eltávolítsa az idegeket összenyomó egyes izmok görcsét. Az akupresszúrás időszakban az aktív pontok helyét a tapintás felismerte és a leginkább fájdalmas helyeket határozza meg a nyomással - ez az a hely, ahol az ideg a legközelebb van a felszínhez. A csíptetésre szolgáló aktív pontok fő helyszínei gyakran a következő területeken találhatók:

• A talp.
• A lábszár hátsó részén lévő rostok fölött.
• A térd alatt.
• A comb hátsó részének közepén.
• A fenék alján.

Az izomcsípő masszázs kezelésére az alábbi séma szerint kerül sor:

• Feküdjön a hátán, és teljesen lazítson az izmokat.
• Enyhén melegítsük az egész expozíciós területet a talpról a fenékre, finoman simogató mozdulatokkal.
• Kicsi általános masszázs készítése, nem az egész terület túlzott mozgásával, egyetlen négyzetcentiméter hiányában.
• Nos, gyúrjuk a fő pontok területét.
• Alapos masszázst végezzen.
• 2-3 percig gyengéden mozgassa az izmait.
• A masszázs befejezése után nem ajánlott azonnal felállni anélkül, hogy szükség lenne rá, és elkezdné az aktív műveleteket. A hatás befejezéséhez le kell feküdnie egy ideig, lefedve az alsó hátát és a lábát meleg takaróval, ezért a legjobb, ha független eljárásokat végeznek otthon reggel és este.

Masszázs gyulladás közben

Az ülőideg gyulladására szolgáló masszázst ugyanazokkal a módszerekkel végezzük, mint a szorításnál, de ez egy kiegészítő eljárás. Nem lehet egyedül az ideggyulladást kezelni a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és egyéb előírások figyelmen kívül hagyásával. Míg a gyulladáscsökkentő masszázs szinte mindig a kígyó vagy méh méregén alapuló speciális kenőcsökkel, anesztetikumokkal, gyulladáscsökkentő szerekkel vagy mézzel történik.

Az eljárás jellege a következő lehet: akupresszúra, akupunktúra (akupunktúra), dagasztás és vákuummasszázs (bankok).

Masszázs az isiásznak

Az isiával a masszázs a csigolyák elmozdulása, a gerincet és a medencét támogató izomgörcsök, a csigolyák és a nem fertőző eredetű gyulladásos folyamatok konvergenciája.

Mivel a betegség a gerincvelő közvetlen szomszédságában található, és a gondatlan hatások károsíthatják a gerincet, rendkívül fontos, hogy egy profi masszázs terapeuta masszázs legyen.

Az isiásia esetén csak akkor lehet masszírozni az ülőideget otthon, ha a gyulladásos folyamatot nem gerincsérülések okozzák.

A masszázs hatásának általános mechanizmusa

• Szükséges a megfelelő testtartás kialakítása a gyomorban, maximális izomlazítással, amelyet egy kis görgővel vagy párnával lehet erősíteni a gyomor alatt.
• A simogató mozgások által érintett terület felmelegedése.
• Közvetlen masszázs fésűvel és körkörös mozdulatokkal a görcs területére gyakorolt ​​nyomás nélkül, ami csak erősíti azt.
• A masszázs megnyugtató befejezése könnyű simogatással történik.

A masszázs folyamán, még az első ülés után is sokkal kevesebb fájdalom van, és a hátsó részén könnyű a könnyedség, de közben az orvosok gyakrabban javasolják a dübörgő és rezgő technikák elkerülését, mivel ez nemcsak szükségtelen hátfájást okoz, hanem okoz a negatív helyzet súlyosbodása a csigolyákkal, ha a betegség oka lett.

Az akupresszúra vagy az akupresszúra enyhítheti a fájdalmat, lazíthatja az izmokat, növelheti a vérkeringést. Az akupresszúra típusaként az akupresszúra mellett pont-vákuum masszázs is használható, vagy egyszerű módon a dobozok.

Hogyan helyezzük a bankokat

• Hajtson hátra, felmelegítse a hatásterületet.
• Készítsen egy könnyű masszázst körkörös vasalással és dagasztó mozdulatokkal, készítsen szöveteket, és egyúttal megtudja a fő pontok helyét.
• Helyezzünk kis üvegedényeket, előzetesen kiöntve az oxigént belőlük csipesszel, égő gyapotkal, amely alkoholban áztatott, ezeken a pontokon, valamint a közeli izmoknál. Ha a dobozok száma megengedett, telepítheti őket a láb teljes hosszában.
• Ne takarja le egy nehéz takaróval, és feküdjön le egy darabig.
• 10-20 perc múlva hűtés után a bankok nem fognak olyan szorosan lenni, és eltávolíthatók.
• A konzervdobozok eltávolítása után nyugodt és gyengéden masszírozza meg az ütközési területet, majd feküdjön le fél órán keresztül takaró alatt.

Javasoljuk, hogy az eljárást este vagy az alvás órája előtt végezze el, míg gyúlékony anyagoknál gyapotra csak természetes anyagokat és anyagokat kell használni: a gyapotot és az alkoholt, hogy a kémiai maradékok ne felszívódjanak a szövetbe, ami mérgezi a már problémás zónát. Ugyanezen okból a legjobb, ha klasszikus üvegedényeket vagy speciális orvosi radírokat használ, nem pedig semmit. Néhány kézművesnek sikerült majdnem három literre tennie a bankokat, de rendkívül károsak, és nem gyógyulnak, sérülnek az izmok és a bőr.

A legnagyobb hatás érdekében jobb, ha egy masszázstanfolyamot egy profi masszázs terapeuta vagy manuális terapeuta végez, de az ilyen szolgáltatások általában drágák, így az izomgörcsök és a fájdalom eltávolításának alapvető technikáinak megismerése meglehetősen egyszerű a saját videó használatával. A masszázs megkezdése előtt konzultáljon orvosával a lehetséges rejtett ellenjavallatok esetén.

Terápiás masszázs elvégzése otthon az isiásszal

Sok páciens érdekli, hogyan lehet otthon csinálni egy masszázs az isiász. A gerinc az emberi test alapja, és az áthaladó idegeknek köszönhetően az emberek mozoghatnak, érezhetik, csak élhetnek. De idővel a külső tényezők hatása alatt a gerinc elhasználódik, kanyarodik és fáj. Ebben az esetben a gerinc csontalapjának integritásának megsértése problémákat okoz az idegen gyökerekkel és az azt áthaladó végekkel. Az egyik ilyen betegség isiász.

Ki segíthet a masszázsban?

Az isiás az istálló ideggyökér csípése vagy összenyomása a gerincből való kilépésének területén, és a medence mentén a láb felé. Más szavakkal, a lumbális régióban összenyomódik, ellenkező esetben a betegséget lumbalis radiculitisnek nevezik.

Ennek a betegségnek az okai eltérőek lehetnek: a csigolyakúp kiálló vagy herniation, a csigolyában lévő porcszövet növekedése sérülés miatt vagy más tényezők hatására, a lumbalis régióban az ülőideg körül a szövetek gyulladása.

A betegség tünetei fokozatosan jelennek meg, és először hasonlóak a hosszú gyaloglás súlyos fáradtságához. Ezek a nehézségek, a fenék és a hát alatti fájdalom, a lábak bizsergése vagy a végtag enyhe zsibbadása. Gyakran előfordul, hogy az isiász csak 1 lábig terjed, de néha előfordul, hogy a betegség mindkettőt érinti.

Az isiász fejlődésének későbbi szakaszaiban a fájdalom rendkívül súlyos lehet, és amikor ez bekövetkezik, a páciens nem tud járni, nem állni, sem ülni. Még a fekvő helyzetben is a kis mozgások fájdalmat okozhatnak. Általában az isiászi átmenetet a kezdeti és a súlyos szakaszba az ülőideg éles hatása okozhatja. Lehet, hogy:

• esik;
• éles mozgás;
• hipotermia;
• nehéz tárgy felemelése.

Azok az emberek, akiknek legalább egyszer volt az ülőideggyulladása, fájdalmát más típusokkal összehasonlítva azt mondják, hogy talán a legerősebb. Erősebb, mint ez a fájdalom, csak fájdalmat okoz az utolsó botoktól, mielőtt az isiás betegek szenvednek.

Az isiás diagnózisa megegyezik a gerinc többi betegségével: a vérvizsgálatok, a vizeletvizsgálatok, a mágneses rezonancia képalkotó vizsgálatok és más, a neurológus által előírt diagnosztikai módszerek.

Ennek a betegségnek a kezelését is szakember írja elő. A konzervatív orvosi kezelés mellett masszázs is lehet az isiásznak.

Hogyan lehet otthon masszázni?

A fő akut tünetek enyhítése érdekében otthon végezhet masszázatot az isiásznak.
Ezzel a betegséggel az érintett terület terápiás és pihentető masszázsa is elvégezhető. A masszírozást mind a hátsó, mind a helyben lehet végezni. A pihentető masszázs alkalmasabb otthoni használatra, mivel biztonságosabb és könnyebben kivitelezhető. Ennek eléréséhez nem kell sok tudás, csak emlékeznie kell az alapvető technikákra és azok sorrendjére.

Példa a pihentető, otthoni kezelésre az isiásznak lehet egy mézmasszázs.

A masszázs elvégzéséhez egy személynek körülbelül 300 g mézet és 50 g alkoholt kell szüksége. A mézet vízfürdőben kell felmelegíteni kb. + 40–50 ºС hőmérsékletre, öntsük bele az alkoholt, és keverjük össze mindent. A masszázsnak a lábujjakkal kell kezdődnie, és a lapocka területén befejeződnie kell.

A masszázs technikája megközelítőleg a következő: elején a mézet a megfelelő területre dörzsölik, majd a masszázs a pálmák könnyű pofájával kezdődik, miközben a tenyerét a testtől a csuklótól az ujjáig távolítja el.

Először az ütések és könnyek nem nagyon észrevehetők, de mivel a méz a bőrbe szívódik fel, intenzívebbé válnak. Ez az expozíciós módszer enyhíti az izomgörcsöket, és átirányítja a véráramlást az ideg csípőhelyéről a bőrfelszínre és az izmokra, ezáltal csökkentve a duzzanat és az ülőideg nyomását.

Ha csak a mézmasszázs vezetéséhez szükséges technológiát kell elsajátítania, akkor az iszlica akupresszúrájának elvégzéséhez szükséges az emberi testen lévő pontok elhelyezkedésének ismerete, amelyek egy adott szerv, testrendszer, valamint a pihenésre alkalmas pontokért felelősek. izom. A masszázst legjobban a tapasztalt manuális terápiás orvos, aki rendelkezik a megfelelő diplomával és minden szükséges készséggel. Egy amatőr ilyen masszázsban nem csak nem tud helyesen segíteni, hanem kárt is okozhat.

A helyzet egy kicsit más, amikor akupresszúrát végzünk - ez egyfajta akupresszúrás, amit még a páciens támadás közben is végezhet. Az akupresszúrás technika az ókori Kínában volt ismert.

Tehát először meg kell határoznia azokat a pontokat, amelyeket masszázni szeretne. Ehhez meg kell tennünk egy tenyeret a fenékre a szakrális ízület területén, és 4 ujjával olyan forgási mozgásokat kell végrehajtani, amelyekben az izmokat a csonthoz képest el kell tolni, és nem dörzsölni a bőrt. Ezzel a hatással érezheti a fájdalom pontos helyét. Ez lesz az ülőideggyulladás felső pontja. 2 pont van a fenék alatt a glutealis fossa. A 3 pont a térd alatt helyezkedik el a csukló hátoldaláról, és 4 pont általában a láb és az alsó lábszár közös részén helyezkedik el.

Az összes pont masszázsát forgási mozgásokkal kell végezni, különböző irányokban (az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban). A forgatás mellett könnyű nyomást vagy tapintást végezhet a fájdalom területén. Az egyes területekre gyakorolt ​​hatásnak legalább 30 másodpercnek kell lennie.

Milyen eljárások kombinálják a masszázst?

Természetesen a szükséges terápia nélkül a masszázs nem lesz képes meggyógyítani az ülőideg gyulladását, de a legerősebb fájdalom szindróma enyhítésére minden bizonnyal működik.

A masszázs mellett a szorító területre is behatolhat:

• fűtőpad;
• felmelegítő tömörítés;
• mustáros vakolat;
• bors vakolat.

Mindezen módszerek segítenek enyhíteni az állapotot.

Sajnos, még egy teljesen meggyógyult az ülőideg gyulladása is megismétlődhet egy kis vagy nagyon hosszú idő után, így ha egy személynek van ilyen problémája, akkor jobb megelőzni.

A megelőző intézkedések a következők: a lumbális terület melegen tartása, a lábak túlhűtése elkerülése érdekében, és természetesen a gerinc egészének egészségének figyelemmel kísérése.

A csapdázott ülőideg kezelése masszázzsal

A háttal kapcsolatos egyik leggyakoribb probléma, hogy megfeszített ülőideget tartanak. Ez mindenkinek megtörténhet, még egy nehéz táska szállítása után is.

Az otthoni osteochondrosis kezelésére, masszázására és kezelésére tovább fogjuk érteni.

Terápiás masszázs az ülőideg tapadásához

Ha akut, periodikus fájdalmat érez a lábban, az alsó háton és a sacrumban, ez lehet az istálló idegkárosodásának jele. Mivel az ideg az egész testben a leghosszabb, a fájdalom szindróma néha a kéz ujjait, vagy a lábak bokait érinti.

A jogsértés fő okai:

1. Intervertebralis sérv.
2. Az ideggyökerek irritációja.
3. Osteochondrosis, arthrosis.
4. Hypothermia.
5. Sérülések és nagy fizikai terhelés.
6. Ülő életmód.
7. A terhesség állapota.
8. Stressz.

Fotógaléria:

A stressz hatása a testre:

A szorított ideg kezelésének kezdete masszázzsal a következő tünetek lehetnek:

• Hátfájás a végtagok régiójában.
• Hüvelyk és varrások a lábban.
• Fejfájás és eszméletvesztés.

Amint észrevette az első idegrendszeri megnyilvánulásokat, azonnal meg kell mennie a kórházba, és tesztelni kell. Csak ekkor döntenek arról, hogy lehetséges-e az idegek kézi masszírozása vagy csak gyógyszerek használata.

A masszázs jótékony hatása a szorítással

Lehetőség van az isztria kezelésére (az idegek csípése és gyulladása) otthon, de nem az alapbetegség romlásakor.

Ezután a kenőcsök vagy injekciók használatával együtt képes lesz elérni ezt a hatást:

1. A fájdalom megszüntetése.
2. A vérkeringés újraindítása.
3. A görcs és a duzzanat enyhítése.
4. A nyomás csökkentése az érintett területen.
5. A motoros tevékenység folytatása.

Megfelelő teljesítmény szorított ideggel

Annak érdekében, hogy elérjék a kívánt hatást az ülőideg tapadásának kezelésében, ezeket a szabályokat be kell tartani:

• Bízzon az eljárásban csak egy szakemberrel.
• Fontos, hogy olajat vagy gélt alkalmazzunk.
• Jobb a melegítő hatású kenőcsök kiválasztása.
• A beteg a gyomorra kerül, és a végtagok a test mentén helyezkednek el.
• Meg kell kezdeni az eljárásokat a bemelegítő mozdulatokkal, továbbá körkörös, de nem érinti a beteg helyet. A befejeződés tapintások simogatásával történik.
• Jobb, ha nem használja a rezgést és a verést, máskülönben még nagyobb kár kerül az idegekre.
• Jobb, ha legalább 12, 40-60 perces ülést meglátogat.
• Lehetőség van a combmasszázs elvégzésére a kenőcsök melegítésével otthon, ha az ülőideg meg van szorítva.

Hasznos lesz látni:

Fajták és jellemzők

Ha a páciensnek derékiasszikája vagy szorított idege van, nem csak a szokásos masszázs technikákat lehet alkalmazni, hanem a pont, a méz vagy a vákuum (konzerv) masszázs is.

pontozott

Biztosan lehet mondani, hogy a hátsó szorítással ellátott precíz masszázs a legegyszerűbb, leghatékonyabb és alacsony hatású.

Az eljárás lényege, hogy aktív pontokra lépjünk fel, ami kiküszöböli a gyógyszerek használatának lehetőségét, aktiválja a regenerációs folyamatot, enyhíti a fájdalmat.

Az akupresszúra is lehetővé teszi:

1. A motor aktivitását két eljárás után adja vissza.
2. Teljesen enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenséget, amikor egy ideg meg van szorítva.
3. A betegség megismétlődésének, terjedésének megakadályozása és az isiássejtek előrehaladása.

Lehet masszázs

A konzervált (vákuum) masszázs fő célja a nyirokcsomók stagnálásának megszüntetése, a vérkeringés visszaállítása és az idegek regenerációjának megkezdése.

Az eljárás lényege egy speciális kenőcs alkalmazása, amelyet melegített dobozok telepítése követ.

A vákuummasszázs előtt és után

A konzerv masszázs vezetésének módszerei az ideg szorításával:

• Égő pamut tampon alkoholban.
• A pálca belsejében a pálcába.
• Felmelegedés az oxigénégés miatt.
• Bőr kialakulása.
• A végső telepítés előtt több körmozgást is végezhet.

mézes

Közvetlenül megjegyezzük, hogy a méhmasszázs az istálló idegének megszorításához a legjobban otthon történik. Mivel a páciens az eljárás végén van, még másfél óráig kell takaróval fednie. Ezért sokan otthon masszázsterapeutát hívnak.

Végezze el az eljárást az alábbiak szerint:

1. Vigyen fel egy evőkanál meleg mézet a nyakába.
2. A mézet körkörös mozdulattal dörzsölje be a bőrbe.
3. Ezután gyúrjuk a hátat, amíg fehér hab nem jelenik meg.
4. Távolítsa el a habot egy tiszta törülközővel.
5. Ezután csomagolja be a pácienst egy órára és másfél órára.

Ajánlott megtekintésre:

Nem mindenki egyetért egy mézmasszázzsal az ülőideg problémáival kapcsolatban, mert az eljárás elég fájdalmas és kellemetlen. És az oszteokondrozis vagy a régi sérülések gyulladása idején nem lehet egyáltalán alkalmazni.

Általános masszázs

Ha nem akar egy dobozot vagy pontot használni, akkor általános masszázst kell igénybe venni:

• Ehhez a beteghez tedd a gyomrot kemény felületre, és a kezét az oldalra.
• Mindez a bemelegítéssel kezdődik, majd körkörös mozdulatokkal, de nyomás nélkül.
• A rezgésmozgások a háton, de nem a derék fájdalmas részén alkalmazhatók.
• Ne felejtsük el a fenék masszázsát, amelyet ujjával kell nyomni, majd megsimogatni.
• Befejezi a belső combok masszázsát és simogatja a hátát.

Milyen típusú manipuláció a választott idegben?

Ha úgy dönt, hogy a hátoldalon lévő problémák masszázs típusai közül választhat, ajánljon néhányat:

Ami a mézet vagy a konzervált masszázst illeti a jogsértés problémájára, nem minden beteg számára megfelelő, még nagyobb kárt okozhatnak. De nem sikerül, mielőtt a manipuláció típusát választaná, jobb, ha orvoshoz és masszázs terapeutahoz fordul.

Masszázs szabályok

Van néhány szabály, amelyet a hát alsó, gyulladt idegek kezelésére szolgáló masszázs végrehajtásakor be kell tartani:

1. Mindig előmelegítsen egy fájdalmas helyet.
2. Ha kellemetlen érzés és még több fájdalom van a folyamatban, le kell állítania az eljárást, és az orvoshoz kell fordulnia.
3. Az önmasszázs legfeljebb 10 percig tarthat.
4. Mindig előzetesen konzultáljon egy neurológussal, egy masszázsterapeutával.
5. Legalább 10 ülést kell elvégezni.
6. Szükséges a hipotermia és a huzat elkerülése az ülés után.

Hasznos videó:

Ne feledkezzünk meg az alábbi idegek megelőzésére vonatkozó szabályokról is:

• Próbálja meg irányítani a testtartását.
• Emellett használjon krémet, olajat és kenőcsöt.
• Cserélje a pozíciót félóránként a mindennapi életben.
• Ne viseljen gravitációt.
• Vásároljon egy ortopéd matracot és párnát.
• Vigyázz az ételre.

Bármilyen masszázs jellemzője a szorított ideg kezelésében a belső comb, a lábfej kialakulása. Ehhez elég körkörös és simogató mozdulatok a csípőtől a sarokig. Ez a masszázs legfeljebb 10 percig tart, és a fájdalom bekövetkezésekor leáll.

Ne felejtsük el a masszázs gyakoriságát és az orvos ajánlásainak végrehajtását. Ezután a fájdalom képes lesz gyorsan és észrevétlenül megszabadulni, és az ideg egyszerű csípése nem válik krónikus isiászká.

Vélemények

Péter, 45 éves: „Csak egy csípős masszázzsal lehet megmenteni magam. Bár én is emlékszem a kenőcsök és a megelőzésről. Az akupresszúra a legmegfelelőbb volt számomra, mivel gyorsan felállt a lábára, ártalmatlan és élénkíti az egész testet. Csak egy szakemberhez megyek, mert egy nem szakember a rossz pontra kattint, majd rosszabb lesz.

Artem, 38 éves: „Még gyermekkorban is volt egy konzervmasszázsom a sérülésekhez (mivel 6 éves voltam a sportban). Párszor a bankok feleségét, de még mindig a klasszikus változatban telepítették. Masszázsokhoz és hátfájás nélkül járok, és fenntartom a jó egészséget. Azt is javaslom, hogy ortopéd alsóneműt vásároljanak. ”

Victoria, 31: „Különböző manipulációkat próbáltam meg: pihentető, pont, klasszikus és még méz. Minden hatékony, így a kérdés egyéni. Személy szerint én csak a mézre vagy a pontra kerülök. Néha fájdalmas, de gyorsan, hatékonyan van általános hatása, és még élénkíti is. De az egyik masszázs megszorítása nem gyógyul, még mindig kenőcsöt, néha injekciókat és reflexológiát igényel. "

Az isiás masszázs: 4 típusú terápiás masszázs az ülőideg gyulladására

Ma az isiász nagyon gyakori probléma, különösen a megalopoliszok lakói körében.

Az orvosok szerint, a városi lakosság 70% -a változó mértékben, szemben ezzel a betegséggel.

Ez a prevalencia az ülő életmódnak a „számítógépes idő”, a „csendes” munkahelyek nagy száma miatt következik be.

Ez patológiás folyamatokat eredményez a gerincben, ami viszont az ülőideg tapadását idézheti elő.

Az isiák okai:

• trauma;
• deréktáji fájdalom;
• a gerinc túlzott gyakorlása;
• ízületi gyulladás;
• a csigolyák közötti hernia és a lemez deformitása (a leggyakoribb oka az esetek több mint 90% -a);
• spondylosis;
• diabétesz;
• hipotermia;
• fertőző betegségek.

Az ülőideg gyulladása a tömörítés eredményeképpen következik be, mint például a csigolyatörzsben

Mint látható, az isiász egyidejű betegség vagy káros hatás következménye. Függetlenül és nyilvánvaló ok nélkül, rendkívül ritkán fordul elő. A súlyos fájdalom ellenére sokan hajlamosak alábecsülni a betegség súlyosságát, mert ez egy „banális radiculitis, amely nem hal meg”.

Az időben történő kezelés hiányában azonban nagyon súlyos következményekkel járhat:

• a gerincvelő idegi gyökereinek atrófiája;
• a csigolyák instabilitása a lumbosacrális régióban;
• az alsó végtagok bénulása;
• szervek atrófiája a medencében.

Ha a kezelést időben és komplexen végzik, a legtöbb esetben lehetséges a fájdalom teljes eltűnése, és krónikus folyamatban - a remisszió meghosszabbodása és a későbbi támadások gyengülése.

Ha a fájdalom nem csökken 6–12 hetes kezelés után, szükség lehet a műtétre.

Mi az az isiász?

Az isiász egy fájdalom szindróma, amelyet az ülőideg gyulladása és / vagy a gerincvelő gyökereinek összenyomása okoz. Fontos tudni, hogy vannak más típusú ülőideg-elváltozások, de az isiás lokalizációja az ágyéki régió. Korábban egyszerűen lumbosacral radiculitisnek (lumbago) nevezték.

Az ülőideg az emberi idegrendszerben a legnagyobb. Hosszúsága a deréktól a térdig terjed (a továbbiakban villák). A vastagság leggyakrabban a hüvelykujjával történik.

tünetegyüttes:

• akut fájdalom a fenékrészben (ülve, köhögés, tüsszentés nőhet);
• felkeléshez kísértő fájdalom jár;
• fájdalom a fenékben, amely a lábig terjed, néha súlyosabb, mint a hát alsó részén;
• zsibbadás, égés, bizsergés, goosebumps lehetséges a lábban.

Általában egyoldalú, de mindkét lábon fájdalom is előfordul.

Attól függően, hogy az ideg melyik része vesz részt a kóros folyamatban, az isiász történik:

• felső (funiculitis);
• közeg (plexitis);
• fenék (trunculit).

Videó: "Mi az az isiász?"

Az isiász fő kezelése

Mint minden konzervatív kezelés esetében is, az isiász számára összetettnek kell lennie. Szabványos módszerek állnak rendelkezésre, de ne feledje, hogy az orvosnak egyedileg kell előírnia a rendszert, figyelembe véve a szervezet jellemzőit, a betegség okát és lefolyását.

Az optimális kezelési módszerek kiválasztásához a következő diagnosztikát végezzük: vérvizsgálatok, gerinc röntgenfelvétele, CT és / vagy MRI (számított és mágneses rezonancia képalkotás).

Az isiák kezelésének fő módszerei, amelyeket az orvos tanúsága szerint használnak:

• gyulladáscsökkentés a nem szteroid szerekkel;
• fájdalomcsillapítók - a tünetek enyhítésére;
• rehabilitáció;
• akupunktúra;
• kézi terápia;
• különféle masszázsok;
• terápiás gyakorlatok.

Fontos megérteni, hogy a hatékony fájdalomcsillapítók felszívódása által népszerű „kezelés” nem hatékony és még veszélyes is. A fájdalomcsillapítók csak egy ideig eltávolítják a tüneteket, és nem működnek az okokkal, és nem segítik a szervezetet a gyulladás leküzdésében és a jövőbeni súlyosbodás kockázatának csökkentésében.

A sikeres kezeléshez a komplexumban jelen kell lennie a fizioterápiában. Ellenjavallatok hiányában a masszázst az egyik leghatékonyabb módszernek kell tekinteni.

Masszázs az isiásznak

Vigyázzunk arra, hogy miért nyújt masszázs komoly segítséget a gyulladás és a fájdalom tüneteinek leküzdéséhez:

1. A fő pozitív hatás a vérkeringés normalizálása a szövetekben és a nyirokelvezetés javítása. Ez többek között hozzájárul a puffadás megszüntetéséhez.
2. Izomblokk eltávolítása és izomlazítása. Ez lehetővé teszi, hogy felszabaduljon az ülőideg és a véredények görcséről.
3. Az akupresszúra (akupresszúra) módszere reflex reakciókat tartalmaz, amelyek az adott területen az idegek és a vérkeringés optimalizálását stimulálják. Segíti a gyulladás kezelését és a testtartások segítségével a görcsök enyhítését.

Az isiász masszázs általános vagy helyi (csak az érintett területen).

A súlyosbodás vagy remisszió fokától függően:

• Pihentető masszázs. Az akut szakaszban csak meg tudod csinálni.
• Terápiás masszázs. Csak a súlyosbodás és a megelőzés hiányában alkalmazzák. Ez a masszázs intenzívebb, és szakembernek kell végeznie.

Az ideg sérülésétől (felső vagy alsó sípcsont) függően a háton kívül masszírozzák a kezét vagy a lábakat.

A hagyományos iskolás masszázs mellett az isiatika típusai nagyon hatékonyak és széles körben használatosak:

1. Vákuum (konzerv). Ez lehet pont („tedd a bankokat”) vagy dinamikus - a korsó mozgása a bőrön.
2. Akupresszúra (pont). Ha egy teljes körű akupresszúráról beszélünk, ahol jól kell tudnunk, hogy melyik pont a szervezetben felelős, csak egy szakembernek kell elvégeznie, hogy ne sértse meg. Az isiásia kezelésében több standard pont stimulálása (az alábbiakban ismertetve) önállóan végrehajtható.
3. Mézmasszázs. Pihentető masszázs, otthoni használatra alkalmas.

A masszázst nem használják az isiász súlyosbodásához, általában a masszázs biztonságos módja az isiásznak, és szinte nincs ellenjavallata.

Nyilvánvaló ellenjavallatok csak a gennyes szöveti elváltozások vagy bőrbetegségek az ütközés és a gerincvelői sérülések területén, amelyek óvatosságot igényelnek és csak minősített megközelítést igényelnek (az orvos bizonyságától függően).

Amint már említettük, az akut szakaszban az isiásia a terápiás masszázs ellenjavallata, amely intenzív technikákat is tartalmaz (szorítás, csiszolás, rezgés).

A masszázs hatékonysága a fájdalmat okozó októl függ. Egyetlen szorított ideg esetén a módszer maximális hatást fejt ki, de gyulladása jelenlétében segédanyagként használják.

Ebben az esetben a gyógyszeres kezelés nem hagyható figyelmen kívül. Amikor a gyulladást általában melegítő kenőcs használják, beleértve a masszázst is.

Különféle masszázs-technikák és jellemzők az isiák számára

Klasszikus kézi masszázs

A nyugtató masszázs a súlyosbodás során segít felmelegedni a fájdalmas területeken, javítja a nyirok- és vérkeringést, ami hozzájárul a fájdalom csökkentéséhez. Általában, még az első ülés után is, a betegek enyhülnek.

Általános masszázs technika:

• A beteg a gyomrán fekszik, és amennyire csak lehet, nyugodt.
• A fájdalmas területet simogatja.
• A masszázs körkörös és fésűszerű mozgásokat alkalmaz, az érintett területekre gyakorolt ​​nyomás nélkül.
• Végezze el a masszázst könnyű ütésekkel.

Általános masszázzsal az egész hátát ugyanúgy masszírozzák, vagy akár a lábát is (alacsonyabb isiával). A fájdalom alatt kerülni kell az intenzív expozíciót: rezgéseket, tapintást, súlyos súrlódást. Mindez csak növeli a görcsöt, és nem enyhíti a beteg életét.

Bármely masszázs az isiásznak óvatosan kell végbemenni a gerincvelő közelsége miatt a gyulladásos fókuszhoz. Ideális esetben még egy pihentető masszázs is jobban bízhat egy szakemberben, de ha nincsenek ellenjavallatok és gerincsérülések, a közelben lévő emberek segíthetnek vele.

A remisszióban végzett és sokkal intenzívebb terápiás masszázst csak szakember végezheti.

Videó: "Masszázs az isiász otthonában"