Ha megmagyarázhatatlan fájdalmat érez a hátában, és a gondatlan mozdulatok tartják az egész testet, vagy hátfájásba kerülnek, ne habozzon. Menjen az orvoshoz és konzultáljon. Lehet, hogy komoly hátsó problémái vannak.

Szanatórium kezelés

Bármilyen terápia egy speciális intézményben mindig sikeresebb, mint otthon vagy kórházban. Egy kellemes pihentető légkör a szükséges eljárásokkal kombinálva nem csak a gerinc betegségeinek kezeléséhez járul hozzá, hanem gyógyítja és erősíti az egész testet.

bizonyság

A gerinc problémáit minden második személyben megtalálják. A betegség észrevehetően fiatalabb, mert az iskolai korban még a gyerekeknek is szükségük van a szakemberek segítségére.

A gerinc betegségek okai:

• rossz testtartás;
• súlyos stressz;
• egészségtelen étrend;
• átviteléhez sérülés;
• a víz-só anyagcseréjének megsértése;
• nagy fizikai erőfeszítés;
• gyenge izom-fűző;
• örökletes tényezők.

A leggyakoribb betegség az osteochondrosis. A betegek, akik a kórházban segítséget nyújtottak hátfájdalommal, 90% -a kapta ezt a diagnózist. A betegség a csigolyák közötti disztrófiai változás. Ha nem fordul orvoshoz, garantált az intervertebrális sérv. Ez a második hely a prevalencia szempontjából.

Ha bármilyen csigolyatörzs gyanúja merül fel, átfogó vizsgálatot kell végezni, és kövesse az orvos utasításait. Meg kell értenie, hogy ez a betegség nem mondat. Az intervertebrális hernia kezelhető, csak a lehető leghamarabb el kell fogadnia egy szakértőt. A kiálló rész méretétől függően a diagnózis a következő:

1. Süllyedés. A hernia eredetének első szakasza. Csak 1-3 mm.
2. Kiemelkedés. A betegség második fázisa. A patkány mérete 8-15 mm-re nő.
3. Extrudálás. Az utolsó rendkívül nehéz szakasz. Az intervertebrális lemez magja kívül esik a határain, szorítja az ideggyökereket, vagy összenyomja a gerincvelőt.

A gerincgyulladás vagy a gerinc görbülete leggyakrabban serdülőkorban fordul elő. A megfelelő életmód, a rendszeres kezelés és a megelőző eljárások segítenek megszabadulni a betegségtől.

A gerincsejtek állandó összenyomása isiássát okoz. A betegség krónikus, gyakran súlyos fájdalomcsillapításokkal jár.

Sok más, a hátsó betegségben szenvedő betegség folyamatos megelőző és terápiás intézkedéseket igényel. A leggyakoribb:

Önnek nem kell önállóan alkalmazni az orvostudományban és külföldön működő szanatóriumok kezelésére és megelőzésére szolgáló eljárásokat, különösen akkor, ha akut krónikus betegségben diagnosztizálták. A legjobb, ha tanácsért forduljon orvosához, és szakképzett információkat kaphat, amelyek alapján választhat egy szanatóriumot pihenésre és kezelésre.

Ki ajánlja a szanatórium kezelését?

Az oroszországi és külföldi gyógyfürdők kezelése nemcsak egy adott egészségügyi probléma megoldására irányul, különösen a hátsó problémákkal. A megelőzés olyan általános egészségügyi eljárások meglétét foglalja magában, amelyek segítik a szervezetet a betegség elleni küzdelemben.

A terápiás és profilaktikus gyógyhelyekben a betegek három fő kategóriában egészségügyi eljárásokat végeznek:

• Az emberek bizonyos betegségekre hajlamosak.
• Egy adott betegségben szenvedő emberek.
• Emberek, akik műtéten mentek keresztül (a gerinc sérülésének eltávolítása).

A kategóriától és a személyi mutatóktól függően minden beteg számára egy adott kezelési módot választanak.

Népszerű szanatóriumok

A kórházak kiválasztását komolyan kell venni. Ha a személyzet nem figyelmes, az eljárásokat valahogy végzik, és a szanatórium légköre lenyomódik, akkor nem valószínű, hogy egyszerre pihenni és támogatni fogja a gerincét.

Most híresek a Szovjetunió idején épült üdülőhelyek szolgáltatásminőségéről. A Kaukázus területén, a moszkvai térségben, a Krím-félszigeten és a Fekete-tenger partján számos megelőző szanatórium található, amelyek a csigolyatörzs kezelésére irányulnak. Hasonló intézmények vannak külföldön. A szakértők azt javasolják, hogy kezeljék a következőket:

1. - Volzhsky szikla.
2. "Rus" nevű Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Krím".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Az összes felsorolt ​​üdülőhelyet a magas színvonalú szolgáltatás, a gerinc problémák kezelésének modern módszerei, valamint az ügyfeleik életminőségének javítását célzó eljárások széles skálája különbözteti meg.

"Volzhsky szikla"

A szanatórium a Szamara régióban, a Zhiguli tározó partján található. A gyógyfürdő 2007-ben jelentős átalakításon ment keresztül, és jelenleg példaértékű többcélú rekreációs létesítménynek tekinthető.

A szanatóriumban a gerinc kezelésére korszerű berendezések állnak rendelkezésre. Az intézmény szakemberei 5 egyedülálló étrendet fejlesztettek ki, amelyek segítik az egészség helyreállítását a betegségek kezelésének és rehabilitációjának minden szakaszában a műtét után.

Az üdülőhely kiváló ásványvizű medencékkel, edzőteremmel, fürdőkkel és szaunákkal rendelkezik. Létrehozott feltételek a pihentető sétákhoz és horgászathoz.

"Rus" nevű Likhodey

A szanatórium mindössze 80 kilométerre fekszik Moszkvától a festői Ruza városában, gyógyító forrásokkal. A Moszkva közelében található gyógyfürdőben a gerinc- és ízületi problémákkal küzdő betegek kezelésére irányuló eljárások folynak:

• Vontatási és vibrációs masszázs (eszköz Ormed-professional).
• Biztonságos tapadás orvosi matracon 18% Detenzor-terápia.
• Fizioterápiás.

Szintén itt kaphat akupunktúrás és terápiás fürdőket (jód-bróm, terpentin).

Az üdülőhely nagyszerű légkört biztosít a kényelmes tartózkodáshoz. Van egy hatalmas mozi, biliárd komplexum, táncstúdió, sportpályák. Az edzőtermekben speciálisan képzett oktatók dolgoznak a betegekkel a műtét utáni rehabilitáció érdekében.

Zagorskie Dali

A szanatórium a külvárosokban található. 1978 óta működik. Fejlett orvosi kutatási bázisa van. Az egyik szakterület - az izom- és izomrendszeri betegségek. A kórház területén különböző laboratóriumok, ultrahangos szobák és röntgentermek találhatók.

A Moszkva közelében található szanatórium a következő betegeket kínálja:

• Kiváló kényelmes szobák.
• Minőségi étel.
• Az egyéni étrend kialakításának lehetősége.
• Mindenki, aki jön, kaphat speleoterápiás üléseket és tovább javíthatja a légzőrendszert.

A gyógyfürdő fő jellemzője a saját gyógyító forrása, a „Zagorskaya”, amely a moszkvai régió egyik legjobbja. Bizonyított, hogy a víz fájdalomcsillapító és általános gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

A szanatórium hangulatának fenntartásához hatalmas mozi és koncertterem található, táncklub, tornaterem, sportpálya. Felszerelt strand és modern hajóállomás. Télen a beteg a sí szórakoztatásában is kényeztetheti magát.

"Poltava-Krím"

A szanatóriumot helyesen Krími-gyöngynek nevezik, Saki városában található. A szanatórium különlegessége a Saki-tó sár- és sóoldatát használó egyedi eljárások.

Az izom-csontrendszer helyreállításához és rehabilitációjához különböző terápiás fürdőket használnak, köztük a tűlevelűek, gyöngy és ásványi anyagok.

A szanatórium területén fekvő betegek számára többféle egészségügyi iroda működik, ahol ingyenesen vehetnek részt. Kezelje a szanatóriumban orvosi programokat. A gyógyszert csak erős fájdalom szindrómával írják elő.

Az üdülőhely szabadidős tevékenységét sportkomplexumok, saját kényelmes strand, biliárd- és játéktermek, bár és diszkó képviseli.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa város Novgorod régiójában ugyanolyan terápiás és profilaktikus szanatórium található. Különböző betegségek kezelésére és rehabilitációjára specializálódott (izom-csontrendszer, idegrendszer, gyomor-bélrendszer stb.). Az üdülőhely csúcspontja önmagában folyó szökőkútnak számít a területen.

A szanatórium kezelési és megelőző intézkedéseket végez a sár gyógyító tulajdonságai alapján. Testcsomagoláshoz, masszázshoz és fürdőkhöz használható.

A diszpergáló betegek egy finn és orosz fürdőhöz juthatnak, pihenhetnek a szaunában, úszhatnak a medencében ásványvízzel.

A kulturális központ hetente változtatja meg programját, szórakoztató tevékenységet, városnéző túrákat és sporteseményeket szervez.

Abano Grand Hotel

A spanyol szálloda az Abano Terme-ben az európai izom- és izomrendszer kezelésének legjobb megelőző intézménye. Az egyik legszebb és luxus szállodakomplexumnak számít. A belsőépítészeti tervezés középkori stílusban készült.

A szállodában olyan szakemberek állnak, akik az izom-csontrendszer betegségeinek tanulmányozásával, diagnosztizálásával és kezelésével foglalkoznak, beleértve a csigolyatörzset is.

Minden pihentető és tonizáló eljárás, beleértve a magas színvonalú SPA-t is, a hátsó betegségek megelőzésére és a műtét utáni rehabilitációra irányul.

A gerincvelő problémákkal kapcsolatos fájdalomcsillapítási eljárások közül kiemelendő:

• Fürdőkád termálvízzel.
• Csomagolás érett termikus sárral.
• Masszázs.
• Reflexológia.
• Terápiás torna.
• Úszás termálvizes medencékben.

Az intervertebrális sérv kezelésének jellemzői

Hagyományosan a csigolyatörést különböző eljárásokkal kezelik. Ez lehet elektroforézis, ultrahang, UHF, mágneses vagy fizioterápiás. Érdemes megjegyezni a konkrét gyógykezelések közül:

• lézeres terápia;
• ultrahangos terápia;
• cső kvarc.

Az ilyen eljárások kétségtelen előnye a gyógyszerek hiánya, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy szünetet szerezzen a mellékhatásoktól (tisztítsa meg a májat és a vesét).

A fizioterápiás gyakorlatokat általában szanatóriumokban tartják. A szakosodott szakemberek olyan betegekkel dolgoznak, akik figyelik a gyakorlatok pontosságát és minőségét.

Ha a gerincbetegség stádiuma megengedi, a betegnek rendszeresen terápiás masszázst kapnak. Szűken célzottak (a gerinc egy bizonyos területére vonatkoznak) vagy pihentetőek. Egyes szanatóriumokban akupunktúrás eljárásokat hajtanak végre.

Akut fájdalom esetén a beteg a fájdalomcsillapítók alapján gyógyszert kap. Az eredmények függvényében a kinevezést folyamatosan felülvizsgálják.

A spinális problémákkal küzdő betegek számára rendszeres látogatásokat ajánlunk speciális szanatóriumokban. Komplex eljárások, kiegyensúlyozott étrend és mérsékelt edzés segítenek megbirkózni a betegséggel. A szanatóriumban mindenkinek lehetősége van egyedül lenni, és a kezelésre összpontosítani.

A gerinc betegségeinek kezelésére szolgáló üdülőhely kiválasztása

Az izom-csontrendszer (ODA) kezelésére a megfelelő üdülőhely kiválasztása nagyon nehéz. Kezdetben, mert minden üdülőhely foglalkozik az ODA kezelésével. Egy másik dolog az, hogy mennyire hatékonyak azok kezelése. És ez az üdülőhely kiválasztásának fő kritériuma. Szóval, milyen szanatóriumokban kezelik a mozdonyrendszert?

Az ODA kezelésére szolgáló üdülőhelyek típusai

Háromféle üdülőhely van:

1. Ahol Oda - a fő orvosi specializáció
2. Ahol az ODA-kezelések a fő szakterületek közé tartoznak.
3. Resorts, ahol ez csak terápiás profil.

Pestany Szlovákiában, Hévíz Magyarországon, Abano Terme Olaszországban, Jachymov és Teplice a Cseh Köztársaságban - itt az izom-izomrendszer problémái a fő szakirány. Az üdülőhely kiválasztásakor elsőbbséget kell biztosítani, mert:

Először is, ezeknek a üdülőhelyeknek a természetes gyógyító tényezői a leghatékonyabbak a gerinc és az ízületek kezelésére. Például, ha összehasonlítod Karlovy Vary és Hévíz tőzegiszapját, akkor a sár kémiai összetételének sajátosságai miatt Hévíz határozottan jobban kezeli.

Spinal Resorts

Másodszor, az orvosok teljes kezelési rendszere, speciális eljárások és képesítések elsősorban az ODA kezelésére összpontosítanak. Hasonlítsa össze a Mariánské Lázně-i szanatóriumokat, ahol nincs még a gerinc nyúlik, nem is beszélve az ásványi medencékről és a speciális fizioterápiás technikákról, és Piešяany-ról, ahol mindezek, sőt a sármedencék léteznek.

Egy gyógyfürdő orvosának tanácsai: Ha egy üdülőhelynek csak egy szakosodása van, a kezelés hatékonysága sokkal magasabb, mint a multidiszciplináris üdülőhelyeknél. Az izom-csontrendszer kezelésének minőségében a vezetők Piešяany, Heviz, Yakhimov. Közülük nincs legjobb üdülőhely. Az egyes személyek érzékenysége az egyes természeti tényezőkre egyéni. Lehetetlen előre megjósolni, hogy melyik üdülőhely biztosítja a maximális hatást.

Františkovy Lázně (Csehország), Druskininkai (Litvánia), Birštonas (Litvánia), Jurmala (Lettország) - ezekben az üdülőhelyeken az izom- és izomrendszeri betegségek kezelése az egyik fő szakterület, de nem a fő profil. Jó természetes gyógyító tényezőkkel rendelkeznek, de a kezelési rendszer teljesen másképp szerveződik, mint a keskeny üdülőhelyeken. Kezeljük és az izom-csontrendszert, valamint a szív-érrendszert és a gyomor-bélrendszert. És ahol nincs egyértelmű fókusz, az eredmény mindig homályos.

Az üdülőhely orvosának tanácsai: Lehetséges kezelni az izom-csontrendszert ezen üdülőhelyeken, de meg kell értenünk, hogy a kezelés minősége alacsonyabb lehet, mint Piešnyanyban, Hévízen, Yakhimovban stb. Gyakran a multidiszciplináris üdülőhelyeken, az orvosok a betegekkel, nem pedig szűk szakemberekkel dolgoznak.

Még az olyan üdülőhelyek, mint a Karlovy Vary, amely jelentős torzítással jár - gasztrointesztinális kezelés, Podebrady-szív és Mariánské Lázně - vesék, szintén rendelkeznek bizonyos lehetőségekkel az ODA kezelésére. Az ODA kezelésére vonatkozó jelzések listája ezekben az üdülőhelyeken kísérő specializációként szerepel. Ez azt jelenti, hogy egyszerre kezelheti az emésztőrendszert és a gerincet, a szívet és az ízületeket stb.

Az izom- és izomrendszer betegségeinek átfogó és magas színvonalú kezelésének problémája ezekben az üdülőhelyeken a magasan képzett szakemberek hiányán alapul. A kezelés főként az összes páciensnek (masszázs, elektroterápia, gyöngyfürdő, víz alatti masszázs) szokásos kezelése, és még mindig nem mindig szükséges (oxigénterápia, nordic walking, inhaláció, paraffin).

Egészségügyi orvos tanácsai: Ha az izom-csontrendszeri problémái nem akutak, akkor Karlovy Vary-be is eljuthat a kezelésre. Végül is, ez az üdülőhely olyan szanatóriumokkal is rendelkezik, amelyeket az ODA-betegségek kezelésére különös megközelítés jellemez. Például a "Bristol", ahol van egy víz alatti gerincvonási eljárás, a "Royal Regent", olyan eljárásokkal, mint a gerincvelő, kinesioterápia. Ugyanez mondható el Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne és Rogaška Slatina.

Egy adott üdülőhely minden árnyalatának ismerete nélkül lehetetlen. Ezért a legjobb, ha segítséget kér egy spa-szakembertől, aki az Ön preferenciáinak és kívánságainak megfelelően 2-3 optimális választékot kínál Önnek az Ön számára.

Storm Vladislav, speciális balneológus

A gerinc kezelésére szolgáló legjobb szanatórium

Ha a legkisebb mozgás közben a gerinc fájdalommal reagál, ne habozzon. Azonnal forduljon orvoshoz, az ilyen tünetek azt jelezhetik, hogy komoly problémái vannak a gerincvel

A gerinc kezelése a betegségek szanatóriumi körülmények között történő megelőzésével együtt lehetővé teszi a maximális hatás elérését. Ugyanezt a megközelítést alkalmazzák az intervertebrális hernia kezelésében. A kábítószer-kezelés nem ad ilyen eredményeket, mivel a gerinc legtöbb betegsége krónikus.

A kezelés a szanatóriumokban több gyümölcsöt hoz, mint otthon vagy a kórházban. A szanatóriumokban kialakított légkör, kiegészítve a szükséges eljárásokkal, nemcsak az izom- és izomrendszeri betegségek hatékony leküzdését teszi lehetővé, hanem pozitív hatást gyakorol az egész szervezetre is.

A szanatórium-kezelés a terápiás és megelőző intézkedések óriási komplexuma, melynek megvalósítása egyszerűen nem lehetséges a kórházi kezelés során.

bizonyság

A modern társadalomban a gerinc problémáit minden második személyben figyelték meg. A betegség megújulása azt eredményezte, hogy még a korai életkorban sok iskolásnak szüksége van egy képzett szakember segítségére.

A gerincbetegségek kialakulásának fő okai a következők:

• a testtartás megsértése;
• stressz
• trauma;
• egészségtelen étrend;
• nem megfelelő fizikai aktivitás az emberi képességekkel;
• a víz-só egyensúly megsértése;
• az izomrendszer gyengülése;
• öröklődés.

Az orvostudományban ismert gerincbetegségek közül a leggyakoribb az osteochondrosis, a betegek segítségét kérő betegek 90% -ában szenvednek. Az osteochondrosis a dystrofikus típusú csigolyatárcsák változása. Ha nem kezeli a kezelést, a közeljövőben biztosítani kell a csigolyaközi fejlődés kialakulását. A prevalencia szempontjából a második helyen áll.

Ha az intervertebrális ürülék jelei jelennek meg, azonnal forduljon orvosintézményhez az átfogó vizsgálat érdekében. Tudnia kell, hogy a sérv kezelhető, és a betegnek nem kell mindig az operációs asztalon feküdnie, hogy eltávolítsa azt. Ehhez azonban fontos, hogy minél hamarabb forduljon orvoshoz. A sérv méretétől függően:

• Süllyedés. Az a szakasz, amelyen a sérv 1-3 mm-re nyúlik ki;
• Kiemelkedés. A patkány mérete 8-15 mm-re emelkedik;
• Extrudálás. A betegség utolsó és nagyon veszélyes szakasza. Jellemzője a lemez magjának prolapsusa, amely a gerincvelőt szorítja.

A serdülőkorúak körében a scoliosis vagy a gerinc görbülete a leggyakoribb betegség. Kezelhető és megelőző intézkedésekkel, valamint egészséges életmód fenntartásával kezelhető.

A gerincvelő-sejtek összenyomódása következtében kialakuló radikulitisz, a súlyos fájdalomcsillapítás kitörése jellemzi.

Ezek csak a gerinc leggyakoribb betegségei. Vannak azonban sok más:

Nem szükséges önmagában orvosi és szanatóriumi létesítményekre menni, különösen, ha az orvos akut krónikus gerincbetegséget diagnosztizált. A kezelés és a pihenés helyének kiválasztása érdekében érdemes felvenni a kapcsolatot a résztvevő szakemberrel, aki az Ön történetének alapján kiválasztja az Ön számára a legjobb lehetőséget.

Kinek hatékony a szanatórium-kezelés?

A terápiás és megelőző intézkedések teljes körének átadása az orosz egészségügyi központokban vagy külföldi intézményekben nem csak a gerinc betegségei elleni küzdelemben lehetséges. A „megelőzés” kifejezés számos olyan eljárást jelent, amelynek célja a test általános erősítése, hogy később önállóan leküzdheti a meglévő betegséget.

A betegek, akik az alábbi csoportok egyikébe tartoznak, gyakrabban kerülnek orvosi szanatóriumba:

• Emberek, akik bizonyos betegségekre hajlamosak;
• Speciális betegségekben szenvedők;
• Az emberek a posztoperatív helyreállítási szakaszban.

A kategóriától függően minden páciensnek egyéni kezelési és helyreállítási kurzust kap.

Mit kínál a gyógyfürdő

A szanatórium kezelését a beteg gyógyulási időszakában írják elő. A meglévő betegség súlyosbodása esetén ellenjavallt. Minden üdülőhely olyan problémák megoldására törekszik, mint:

• osteochondrosis;
• isiász;
• Intervertebrális ürülék;
• A gerinc görbülete;
• Egyéb.

A betegnek az egyik szanatórium-üdülőhelyhez való küldésének előfeltétele, hogy a betegség remisszió. Oroszországban és más államok területén hatalmas számú megelőző üdülőhely található, amelyek tevékenysége kizárólag az izom-csontrendszeri betegségek kezelésére épül. Az ilyen intézmények tevékenységei a következő eljárásokat tartalmazhatják:

• Sárterápia Ez a koncepció magában foglalja a sárfürdők, csomagolások stb.
• Akupunktúrás kezelés;
• rehabilitáció;
• Balneoterápia. Ez a koncepció magában foglalja a páciens különböző fürdőit, például nátriumot vagy radont;
• Fejlődési torna és masszázskezelések.

Ezek nem mindenféle eljárás, amelyet a gerincbetegségek kezelésére és megelőzésére lehet használni. Mindegyik üdülőhely kifejlesztette saját tevékenységét erre az alkalomra.

A betegnek kijelölt programnak megfelelő rendszeres gyakorlatoknak köszönhetően javul a vérkeringés a szövetekben, a mobilitás visszatér az ízületekhez, az immunitás erősödik, és javul a test általános állapota. Azoknak a betegeknek, akiknek a gerinc, amely nagy tömegből ered, hatékony étrendet okoznak.

Milyen szanatóriumokat javasolnak az orvosok

Valószínűleg nem lesz meglepő, de a leghatékonyabb kezelés és megelőzés - a Szovjetunió idején épültek. A Krím-félszigeten telepedtek le, a Fekete-tenger partján húzódva, a Kaukázus lábánál elrejtve. A moszkvai régióban számos jó üdülőhely található.

Az egészségügyi szakemberek körében végzett jó értékelésnek a következő üdülőhelyei vannak:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria és Saki).
• "Rus" nevű Likhodey (Moszkva régió).
• Zagorskie Dali (Moszkva régió).
• "Poltava-Crimea" (Saki).
• "Forrás" (Essentuki).

Ebből a listából minden intézmény a modern berendezések használatát, a gerinc, a magasan képzett és tapasztalt szakemberekkel rendelkező, magasan képzett és tapasztalt személyzet kezelésének és megelőzésének módszereit használja. Ezekben az intézményekben mindent meg kell tenni az életminőség javítására és a látogatók kezelésére.

következtetés

Abszolút minden gerincvelői betegnek ajánlott, hogy rendszeresen látogasson el orvosi és szanatóriumi létesítményekbe. Az étrend, az orvosi és megelőző intézkedések hatalmas komplexuma, kiegyensúlyozott terhelés, a modern kezelési módszerek alkalmazása a hagyományosakkal együtt - mindez segít megszabadulni a kínzó betegségtől, és a testet a betegség további ellenállása érdekében állítja be.

Gerinckezelés szanatóriumban: 2018-as árak a kezeléssel

A szakértők azt javasolják

Az izom- és izomrendszer szanatóriumában történő kezelés az egyik legfontosabb hely az izom-csontrendszer betegségeinek komplex terápiájában. Ennek oka a gyógyszeres kezelés alacsony hatékonysága és a legtöbb ilyen betegség krónikus folyamata.

Egy szanatóriumba való utazás gyakran lehetővé teszi, hogy hosszú időre elfelejtsék a krónikus betegség meglétét, ha nem teljesen elhanyagolták. Gyakran az izom-csontrendszeri múzeumok szanatóriumában elhagyta a mankókat, mint a kezelés hatékonyságának egyértelmű mutatóját. A természeti tényezők gyógyulása, elsősorban az ásványvizek és a szennyeződések kémiai összetétele révén sokkal bonyolultabbak, mint bármely gyógyszer, és kevésbé specifikus, de kifejezettebb szisztémás hatásuk van.

A kezeléssel ellátott ortopédiai szanatóriumok az ízületi betegségekben szenvedő betegeket, az osteoarthrosist, a gerinc betegségeit, a veleszületett és szerzett, posztraumatikus és posztoperatív állapotokat, az osteomyelitist, a szalagok betegségeit fogadják el.

A kezelés indikációi

• Reaktív artropátiák (chlamydia, brucellózis, gonorrhealis, influenza utáni), amelynek során az aktivitás legfeljebb 2 fokos és a funkcióveszteség legfeljebb 2 fok.
• A reumatoid arthritis szeropozitív vagy szeronegatív, lassan progresszív, nem több, mint 2 evőkanál az eljárás remissziós fázisában vagy aktivitásában.
• Mérsékelt szinovitissel vagy anélkül (poszt-traumás, dystrofikus) poliarizrosis.
• Pszoriázisos ízületi gyulladás, remissziós pszoriázis.
• Artrózis, beleértve a coxarthrosist és a gonarthrosist (elsődleges, diszpláziás, poszt-traumás).
• Scoliosis 1-2 fok.
• A gerinc csontritkulása, ha a beteg önállóan mozog.
• Ankilozáló spondylitis, spondylosis, myositis.
• Krónikus osteomyelitis (hematogén, traumatikus), nem igényel sebészeti kezelést vagy a kezelés után, amiloidózis nélkül. A tuberkulózis mellett.
• A csontok, az ízületek, az izmok, az inak és a szalagok traumás károsodását követő állapotok, a sebészeti beavatkozás utáni állapotok.

Az izom- és izomrendszer gyermekgyógyászatában a fentieken kívül a gyermekeket a következő betegségekre szedik:

• A csípő veleszületett elmozdulása a műtéti kezelés után.
• Cerebrális bénulás a mobilitás mérsékelt korlátozásával.
• A csípő és a medence fiatalos osteochondrozisa.
• A polio következményei.

A szanatórium kezelésére vonatkozó ellenjavallatok

Az ortopédiai szanatóriumban az izom-csontrendszer összes betegségének ellenjavallata van: a gyulladásos folyamat aktivitása meghaladja a 2. fokot, a funkcionális korlátok több, mint a 2. fok, akut fertőzés és gennyes szövődmények (fisztula, sztrepresszió, tályogok), súlyos együttadás patológia.

A szanatóriumok kezelési módszerei ortopédiai profil

Az izom-csontrendszer kezelését elsősorban gyógyító természetes tényezők, például ásványvizek és gyógyító iszapok segítségével végzik. És nem ajánlott nedves klímában található szanatóriumok kiválasztása. Az ősi idők óta a betegségek kezelésében a leggyógyítóbbnak tekintették a gyógyfürdő Kislovodsk és Pyatigorsk (kaukázusi ásványvizek) gerincét és ízületeit.

Az izom-csontrendszer gerincének és más szerveinek kezelése nemcsak az ásványi és sárfürdőket (balneoterápiát) végzi. Javasolt felhasználás az ásványvízben, különböző fizioterápiás módszerek, hidroterápia, masszázs, fizioterápia, tengeri fürdés.

balneoterápia

Az ásványvizek és a terápiás fürdők hatása az emberi testre változatos, és a vízi környezet ásványi összetételétől függ. A radonvizeket figyelembe veszik, és ez bizonyult a leghatékonyabbnak a reumatoid arthritis, valamint a Bechterew-betegség (autoimmun betegségek), degeneratív és gyulladásos ízületi betegségek kezelésében. A radonvizek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, sebgyógyító és deszenzitizáló hatásúak, és több hónapig megállítják a betegség progresszióját.

Szulfidot (hidrogén-szulfid fürdőt) is használnak, amelyek kifejezett gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és általános hatást fejtenek ki. A hidrogén-szulfid, amely irritálja a bőr idegvégződményeit, ideg-mediátorokat és biológiai aminokat termel, amelyek javítják a perifériás vérkeringést, beleértve az ízületeket, a szinoviális membránt és az izmokat.

A szén-dioxid fürdők normalizálják a szívizom és a perifériás keringés munkáját. A Pyatigorsk Narzans (szén-dioxid-szulfid-víz) a reumatoid arthritisben szenvedő betegek számára javasolt, akiknek disztrófiai folyamatai és elhízása van. A nátrium-klorid fürdők, valamint a tengeri fürdés, a vérkeringés, a szöveti táplálkozás javítása, az immunitás és az anyagcsere fokozása, a véralvadás fokozódása.

Sárterápia

hidroterápiás

Az ortopédiai szanatóriumokban hidroterápiát használnak fürdők, zuhanyzók (esővíz, zuhanyzó, jet, Charcot) segítségével. Serkenti a nyirokelvezetést, a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és az izomtónust. A hidroterápia is hatékony a rövid távú rehabilitációhoz.

fizikoterápia

Gyakorlatilag az izom-csontrendszer minden betegségére különböző fizioterápiás módszereket (induktotermia, ultrahang, duo-besugárzás, fonoforézis, elektroforézis, krioterápia) alkalmaznak.

Kötelező vizsgálat

A jelzések és ellenjavallatok azonosításához, szanatórium-üdülőhely-kártya kialakításához tanulmányokat kell végezni: EKG, vér és vizelet klinikai elemzése, vér biokémiai elemzése, mellkas röntgen és szükség esetén a gerinc vagy ízületek. Rheumatoid betegség (szisztémás betegség) esetében - az akut gyulladásos fehérjék szintjének meghatározása, köszvény - a húgysav és a kreatinin meghatározása a vérben. Ha a krónikus fertőzés gyökerei vannak, akkor azokat az ortopédiai szanatóriumba (carious fogak, sinusitis) való átmenet előtt kell átszervezni.

Tippek az utazók számára

A betegség súlyosbodása esetén ajánlatos gyógyszert szedni, amit a páciens vesznek igénybe, győződjön meg róla, hogy szanatóriumi üdülőhelyi kártyát és kötelező egészségbiztosítást alkalmaz. Ha a páciens nem képes önállóan mozogni a súlyosbodási időszak alatt, célszerű egy kényelmes mankót venni, amelyet ő használ.

Gerinckezelés Oroszország legjobb üdülőhelyein

A szanatóriumi komplexum gerincének megelőzése és kezelése a lehető leghatékonyabb. Ugyanez vonatkozik az olyan komplex feladatra, mint az intervertebrális (intervertebrális) sérv kezelésére. A drogterápia nem eredményez ilyen eredményt, mivel e betegségek többségét krónikus formák jellemzik.

A gerinc szanatóriális kezelése lehetővé teszi, hogy hosszú ideig felejtsük el, hogy ilyen krónikus betegség van, kivéve, ha a beteg nagyon sokat kezdett. Az ilyen szanatóriumokban gyakran a visszanyert betegek által elhagyott mankók múzeumi darabok maradnak, amelyek egyértelműen jelzik a kezelés hatékonyságát. A szanatóriumban a gerinckezelés gyógyító természeti tényezők, ásványvizek és szennyeződések segítségével történik, amelyek kémiai összetételüknél sokkal gazdagabbak, mint bármely gyógyszerkészítmény, és kevésbé specifikus, de kifejezettebb szisztémás hatásuk van.

A gerinc gyógykezelése számos technikát és lehetőséget kínál, amelyek nem állnak rendelkezésre a kórházi kezeléshez.

Például az osteochondrosis megelőzése és kezelése masszázs, krioterápia segítségével történik, ha a beteg önállóan mozoghat. Aktívan használt fizikoterápia és fizioterápia.

A jelzések és ellenjavallatok azonosítása érdekében szanatórium-üdülőhely-kártya kiadásához szükség van bizonyos vizsgálatok lefolytatására. A szanatóriumban a csigolyaközi sérülések kezelése MRI, EKG, röntgen és vérvizsgálatok alapján történik. Ha a fertőzés fókuszai vannak, akkor a szanatóriumba való átutazás előtt meg kell tisztítani őket.

A csigolyatörzsek megelőzése a szanatóriumokban nagyon jó hatással van. A betegek fizioterápiát, hidroterápiát, fizioterápiát, tengeri fürdést írtak elő.

Moszkvában telefonon keresztül szanatóriumot szedhetünk gerinckezelésre

Gerinckezelés

Oroszország a világ két részén található, egy olyan állam, amelynek területe kiterjed a homokos Balti-Spit-re és Chukotka sziklás szigeteire az északi sarkvidéki szélességektől a szubtropikáig terjed. Oroszország elképzelhetetlen gazdagsággal rendelkezik - kulturális és történelmi örökség, védett erdők és érintetlen nyílt terek. Szentpétervár elegáns utcái és Kalinyingrád építészeti műemlékei versenyeznek az ősi városok építészetével - sokfejes templomokkal és kereskedelmi házakkal, valamint a Fekete-tenger partjának strandjaival Karélia északi erdőivel és az Ural hegység gerincével.

földrajz

Oroszország a világ legnagyobb országa, amely 17,1 millió négyzetkilométert foglal el. Az állam Eurázsiában található, és a kontinens mindkét részét lefedi. Oroszország területének mintegy egyharmada Kelet-Európában található, a többi része Ázsia északi részén található. Az orosz partokat az Északi-sarkvidék, az Atlanti-óceán és a Csendes-óceán óceánjai, a szárazföldi Kaszpi-tenger vizeihez tartozó 12 tenger vizei mossák.

Oroszország nagy platformokon fekszik, így megkönnyebbülése többnyire lapos. Az ország nyugati részén egy hullámos közép-orosz síkság kinyílt, melyet a szibériai fennsíktól az Ural-hegység gerincével elválasztott. Dél-Oroszországban az ország legmagasabb pontjával rendelkező Kaukázus hegyi rendszerei - Elbrus-hegy, Sayan-hegység és Altaj. A Távol-Keleten a kihalt és aktív vulkánok csúcsai emelkednek.

Oroszországban mintegy 2,5 millió folyó és 3 millió tó található. A folyók többsége sík jellegű, de Oroszországban is hegyi hegyi folyók, köves zátonyok. Az ország legnagyobb folyói Ob, Lena, Irtysh, Jenisei és Volga. Oroszország tóvidéke Karélia, itt találhatóak Európa legnagyobb tavai - Ladoga és Onega, Kelet-Szibériában, a legmélyebb tó a bolygón - Bajkál.

Oroszországi növényvilág - bársony mohák és zuzmók a taiga tundrában, tűlevelű erdők, a Karélia jeges tavak köré, tölgyfák és nyírfa ligetek, tollfű és fescue-sztyeppek, lombhullató Távol-keleti erdők, szubtrópusi növényzet a Fekete-tenger partján. Oroszországban környezetvédelmi övezeteket hoztak létre, 42 nemzeti parkot, 71 tartalékot működtetnek.

klíma

Oroszország területe számos éghajlati övezetet ölel fel: az Északi-sarkvidéket és a szubarktist a Jeges-tenger partján és az északi régiókban, mérsékelt, szubtrópusi a Fekete-tenger partján. Az ország nagy része azonban mérsékelt éghajlatú: kontinentális, mérsékelt kontinentális, élesen kontinentális és monsoonális a Távol-Keleten.

Általában Oroszország hosszú, havas és hideg télen van. A régiótól függően az átlagos januári hőmérséklet 6 és -50 ° C között változik. A nyár a legtöbb orosz országban mérsékelten meleg, az északi régiók átlagos hőmérséklete 1 ° C és a Fekete-tenger partján 25 ° C.

idő

Oroszország területén 11 időzóna van:

Kalinyingrád idő - MSK - 1 (UTC + 2)
Moszkva idő - MSK (UTC + 3)
Samara idő - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg idő - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk idő - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasznojarszk idő - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutszki idő - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakut idő - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok idő - MSK + 7 (UTC + 10)
Központi Kolyma-idő - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamcsatka idő - MSK + 9 (UTC + 12)

nyelv

Oroszország hivatalos nyelve: orosz. Az Orosz Föderáció alanyai jogosultak az oroszhoz hasonló állam és hivatalos nyelvek létrehozására. Oroszországban a leggyakoribb idegen nyelvek az ukrán, a belorusz és a német. Az üzleti és idegenforgalmi területen széles körben beszélnek angolul, elsősorban nemzetközi nagyvárosokban.

népesség

Oroszország lakossága 142 millió ember. A lakosság mintegy 80% -a orosz. Összességében több mint 200 nemzetiség és etnikai csoport képviselői élnek az országban.

valuta

Hivatalos monetáris egység: rubel (RUB).

Vámszabályok

A pénznem be nem jelentett behozatala és exportja 10 000 USD értékű. A személyes fogyasztásra szánt áruk vámmentes behozatala korlátozott - alkohol és cigaretta: egy liter alkohol, legfeljebb 50 szivar vagy cigarilló, vagy 200 cigaretta, vagy 250 gramm dohány, valamint áruk és személyes tárgyak: ruházat, piperecikkek, ékszerek, fotó- és filmfelszerelések.

Kötelező nyilatkozat ékszerek, művészeti és kulturális értékek, műalkotások, pszichotróp és erős gyógyszerek, lőszerek és fegyverek függvényében.

link

Oroszországban a mobilszolgáltatásokat több mint száz üzemeltető biztosítja, amelyek közül a legnagyobb az ún. „Nagy három” - mobilszolgáltatók, MTS, Megafon és Beeline. A többi vállalat jelentősen kisebb számú ügyfelet és bizonyos régiókban nyújt szolgáltatásokat. A Big Three szolgáltatók SIM-kártyái mindenhol megvásárolhatók - üzletekben, mobiltelefon-üzletekben, postahivatalokban.

Oroszország tárcsázási kódja +7.

Oroszországhoz telefonon történő híváshoz + 7-előfizető számot kell tárcsázni ***

Tápfeszültség

A hálózati feszültség 220 volt.

idegenforgalom

Oroszországban bármilyen turizmusra van lehetőség. A gazdag történelmi örökség szolgálta kirándulási útvonalak és oktatási túrák megteremtését, a hosszú Fekete-tenger partja hagyományos strandja és aktív kikapcsolódása, az oroszországi sípályák gyorsan fejlődnek. Az ország egyik fő turisztikai típusa az egészség. Évszázadokon át kialakult a gyógykezelés rendszere Oroszországban - a szanatóriumok és a gyógyszállodák ásványi forrásokban, terápiás sárban és kedvező éghajlattal rendelkező helyeken működnek.

Hagyományok / jellemzők. Oroszország megőrizte sok évszázados hagyományokat és hagyományokat. Minden tavasszal nagy városokban és nagyon kicsi városokban a tél nagyszerűen kíséri - a palacsintát sült és egy szalmával töltött karnevál ég, Ivan Kupala napját nyáron a falvakban ünneplik, de a fő téli üdülés az új év.

Az orosz nép egyik fő jellemzője az volt, hogy a vendégszeretet, amely a legszembetűnőbb az ünnepségben, továbbra is fennmaradt. A hagyományos orosz étel tartalmazza az első, második és harmadik ételeket - levesek és pörköltek, sült baromfi vagy hús, mindenféle sütemény - pite és pite. A nemzeti konyha ételeit minden gazdagságukban éttermekben mutatják be. Napi leves, sült, sbitni és tinktúrák a legjobb helyeken.

biztonság

Az oroszországi turisták biztonságát a rend és a hatalom erők biztosítják. 2014 júniusa óta a turisztikai rendőrségi egységek számos régióban kezdtek dolgozni, járőrözik a forgalmas sétálóutcákat, tereket és parkokat.

Általában Oroszország biztonságos ország a turisták számára. A kellemetlen események megelőzése érdekében azonban a szabványos biztonsági szabályokat kell követnie - ne hagyja felügyelet nélkül a személyes tárgyakat, ne viseljen pénztárcát a hátsó zsebében vagy egy könnyen hozzáférhető helyen, vigyázzon a sötétségben elhagyatott és megvilágítatlan helyekre, ne használja a nem hivatalos taxisok szolgáltatásait, ne változtassa meg a valutát egyének.

dokumentumok

Az ünnepek során szükséges dokumentumok listája a következőket tartalmazza:

• Orosz útlevél
• utalvány vagy utalvány
• egészségbiztosítási kötvény
• ha autót szeretne bérelni, jogosultsággal kell rendelkeznie

Ha egy turista szanatóriumi üdülőhelyen pihenni fog orvosi eljárások megszerzésével, akkor szanatórium-üdülőhelyre van szükség, amelyet egy általános orvos kaphat.

A felnőttek kíséretében gyermekeknek születési anyakönyvi kivonattal vagy útlevéllel, egészségügyi biztosítással kell rendelkezniük.

Fontos telefonok

Sürgősségi telefonszámok Oroszországban:

• Tűzoltóság - 01
• Rendőrség - 02
• Elsősegély - 03
• Egységes, éjjel-nappal ellátott ügyfélszolgálat, ha telefonról hívunk - 112

idegenforgalom

Az oroszországi turisztikai célpontok széles választéka van, mint bárhol máshol. A földrajzi helyzet és a történelmi fejlődés sajátosságai lehetővé tették, hogy az üdülőterületek kialakulhassanak az országban, melyeket egy bizonyos típusú rekreáció jellemez.

Tengerparti vakáció. Oroszországban számos üdülőhely kínál kényelmes pihenést a tengerparton. Hazánkban a tengerparti turizmus hagyományos régiója a Krasznodari Terület. Itt található Oroszország nyári fővárosa - Szocsi, az Anapa híres üdülőhelyei, a Gelendzhik, a Tuapse, az Adler, a Yeisk üdülőhelye, az Azovi-tenger partján.

A tengerparti üdülés a Krím-félsziget üdülőhelyeit kínálja. A félsziget teljes partján a szanatóriumok, üdülőhelyek, magán- és városi strandok húzódnak. A fő irányok Alushta, Jevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye és Shelkino falvak.

A szanatórium kezelését Oroszország szinte minden régiójában végzik. Az ásványvízforrások, a terápiás iszap, kedvező éghajlati viszonyok mellett, szanatóriumok, üdülőhelyek és egészségügyi központok vannak. Az ország legismertebb gyógyfürdőhelyei: Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk és Pyatigorsk.

A természeti tényezők gazdag hagyományai a Krím-félszigeten alakulnak ki, különösen Sakiban és Evpatoriában, ahol az első sárgyógyászati ​​üdülőhelyeket szerezték. A gyógyfürdő-kezelés a Krasznodari Terület partján, Moszkvában, Ryazanban, Kostroma, Ivanovo, Tver és Tula régióban történik az Urálban. Az ország északi és északnyugati régióiban Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk és Zelenogradsk található, a Belokurikha Szibéria legnagyobb üdülőhelye.

Kirándulások Moszkvában, Oroszország Arany gyűrűje, Pszkov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda és Nizhny Novgorod lehetővé teszik az utazók számára, hogy megismerjék az ókori orosz városok történelmi örökségét - ősi templomokat aranyozott kupolákkal, ősi erődökkel és várakkal, városi kúriákkal és kereskedelmi házakkal. Kazan, Szentpétervár és környéke - Peterhof, Lomonosov és Kronstadt területén - több tucat kirándulási útvonal vezet. A Krím-félsziget kognitív turizmusa magában foglalja a királyi paloták, a természetvédelmi területek és a barlangvárosok látogatását.

Az oroszországi sí turizmus gyorsan emelkedik. Az ország területén nagy hegyi rendszerek és modern síközpontok találhatók. A Krasznodar Territory a fő kaukázusi tartomány lejtőin található Krasnaya Polyana üdülőhelyen. A turisták és a sportolók a világ minden tájáról a Krasnaya Polyana szolgáltatásainak szintjét és modern infrastruktúráját értékelte a téli olimpia napjaiban. Az üdülőhely a legmodernebb felszereltséggel, különböző szintű pályákkal rendelkezik, összesen 72 km hosszúságú, kényelmes szálláshelyekkel rendelkező sífalvak.

Oroszország magas hegyvidéki üdülőhelyei között az Urálban található Dombai és Elbrus, Abzakovo-Bannoye komplexek kínálnak síközpontokat. Minden üdülőhely rendelkezik a szükséges infrastruktúrával, kényelmes szálláslehetőségekkel.

Hétvégi kirándulások. A hétvégén a legnépszerűbb üdülőhelyek a moszkvai régió városai, az ország különböző régióinak nagy városai. Rövid tartózkodású programok turisztikai létesítményeket, moteleket, gyógyszállodákat és fogadókat kínálnak.

Gyermek pihenő. Hagyományosan a gyermekek nyári szabadidős táborai a Krasznodari Terület fekete-tengeri partján találhatók - Anapa, Gelendzhik, Tuapse és Szocsi, a Krím-félszigeten - a Jevpatoria és a Jalta üdülőhelyeiben, Peschanoye faluban. A gyermekek szanatóriumai és táborai az ország különböző régióiban találhatók - Moszkva, Kaluga, Leningrád és Rostov.

Aktív pihenés. Oroszországban sok helyen, ahol sportolhat és aktív időtöltést, extrém turizmust élvezhet. Bajkál nemcsak a természeti szépségeket vonzza, hanem a túrázás, búvárkodás, vadászat és halászat, négykerekű kerékpározás, kerékpározás és lovaglás lehetőségét is.

A meleg szezonban a túrázás, lovaglás, rafting a hegyi folyókon a turisták számára Gorny Altai, Dombai és Krasnaya Polyana üdülőhelyein szerveződnek. Krímben a hegymászás és a vitorlázás, hegymászás, túrázás, lovaglás, búvárkodás, tengeri halászat lehetőségei vannak. Az északi aktív kikapcsolódási formák a szánkózás, a kutya vagy a rénszarvas szánkózás. Az aktív tevékenység feltételei - vadászat, horgászat, túrázás, kerékpározás és lovaglás található Közép-Oroszországban.

Az Orosz Föderáció látogatásához a legtöbb állam állampolgárai kötelesek nemzeti vízumot szerezni. A CIS-országok (Türkmenisztán kivételével), Abházia és Dél-Oszétia, számos Dél-Amerika országa és számos balkáni ország állampolgárai számára a 90 napot meg nem haladó időszakra történő vízummentes belépés engedélyezett.

A külföldi turisták számára az orosz vízum megszerzésének alapja az Orosz Föderáció Külügyminisztériuma vagy egy utazási társaság meghívása, amelyet a Szövetségi Idegenforgalmi Hivatal nyilvántartásba vettek, amely jogot ad arra, hogy a külföldieknek vízum támogatást nyújtson.

A leghíresebb látnivalók

• A moszkvai Kreml a főváros legrégebbi területe, melynek területe 27,5 hektár. 1367-ben A Kremlet egy téglafal veszi körül. A területen található Arkhangelszk, Blagovecheshensky, Nagyboldogasszony-székesegyházak, Csiszolt kamara, Szenátus, Teremnaya-palota, Cár-harang, cár-ágyú.
• A Tretyakov Galéria 1856-ban alakult. Ez a világ legnagyobb múzeuma, amely 10-20 századi mesterek egyedi festményeit tartalmazza.

• A Hermitage a világ legnagyobb múzeuma, amelyet a Nagy Katerina a 18. században alapított. A világhírű művészek festménymúzeumának kiállítása Összességében több mint 3 millió értéktárgy jelenik meg a múzeum területén.
• Szent Izsák székesegyházát a 19. században építették O. Montferrand - egy kiváló Szentpétervár emlékműve. Lenyűgöző és külső architektúrája, és belsőépítészet, amely mindenféle művészetet - mozaikot, festményt, szobrot - bemutat. A fő ikonosztáz lazurit, malachit oszlopokkal díszített.
• Tsarskoye Selo - a Pushkino-i tartalék, egy nagy parkot és a 18-19. Századi építészeti együtteset foglal magában, a császárok országos lakóhelyét. A múzeum 107 hektáron található, a Catherine Parkból, az Öreg kertből, az angol parkból, a Catherine palotából, a Memorial Museumból, a Hermitage Pavilionból stb.
• Péter és Pál erőd - a Hare-szigeten, a legrégebbi Szentpéterváron található. A múzeumban található a parancsnokház, a város múzeuma, a nagyherceg sírja, Botny, a mérnöki ház, a börtönépületek, bástyák, a Péter és Pál székesegyház.
• Az orosz múzeumot 1895-ben nyitotta meg II. Nicholas. Az épület falain belül gazdag kiállítása van a művészeti kincseknek, a helyreállítási központnak.
• A Yusupov-palota gyönyörű 18. századi építészeti emlék. A palota vendégei II. Erzsébet királynő, Görögország királya, Norvég királynő és más méltóságok voltak. Az épületet I. Monighetti ZH.B.Valen-Delamont építette, ahol a Shuvalovok, Branicki, Yusupovok éltek.
• A Peterhof palota és parkegyüttes egy gyönyörű emlékmű, amely a 18. században alapított Szentpétervár közelében található. A területen található az alsó, felső parkok, a Grand Palace, a legnagyobb szökőkutak, a víz kaszkádok, az elegáns szobrok, a domborművek.

• Pshad esik - egyedülálló természetes szerkezet. Található a folyón. Pshada és kis vízesések kaszkádjából áll.
• Gorgipia óvárosának romjai a Kr. E. 4. századi ősi romjait mutatják be. Vannak régi alapítványok, kövezett utcák. A területen egy nagy régészeti múzeum található, ahol láthatjuk Hercules kriptáját, az anyai Mária emlékeit, az „orosz kaput” - egy török ​​vár maradványait.
• A város helyi történelemmúzeuma a Shchetnev gimnáziumban található. A látogatóknak egy érdekes kiállítás áll rendelkezésre az Anapa állatvilágáról, növényvilágáról, a Bosporusz Királyság történetéről.

• Arborétum - a legnagyobb botanikus park, egyfajta múzeum, a szabad ég alatt. A parkban egyedülálló minták találhatók a nyugat-kaukázusi növényvilágról, valamint számos déli államról, amelyek közelebb vannak az egyenlítőhöz.
• Vorontsov-barlangok - a legnagyobb földalatti agglomeráció, amelynek magasságkülönbsége 240 m. Néhány üreg tele van vízzel, és a keskeny átjárók néha nehézséget okoznak a mozgásban. A barlangok egyes szakaszaiban az ókori primitív helyek találhatók.
• Szocsi művészeti múzeuma egy nagy művészeti központ. Az épület kiállítási tárgyai Polenov, Aivazovsky, Shishkin rendszeresen ad otthont a modern mesterek kiállításainak.

• A Swallow's Nest egy híres történelmi és építészeti emlék, amely az Aurora-sziklán található, 40 méterrel a tenger felett. Az épület középkori lovagi palota stílusában készült. A palota jelenlegi megjelenését Steingel bárónak köszönhetően szerzett.
• A Vorontsov-palota Alupkában, a diabázától épült, a környéken egy gyönyörű park található. A palota stílusa ötvözi az angol, a neo-mauritániai stílusokat.
• Livadia-palota - a császári rezidencia. A kastély olasz fény stílusban épült a 19. században. A Krím leghíresebb palotája, a Jaltai Konferencia helyszíne.
• Ai-Petri-hegy egy fennsíkon található, sík tetején. A magassága 1234 m. A hegy a Krím déli partjának szimbóluma.
• A Nikitsky Botanikus Kert kutatási intézmény, amely a botanika és a gyümölcstermelés területén működik. Íme néhány park - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ahol a világ minden tájáról gazdag növényi gyűjtemény található. Ez a világ legrégebbi botanikus parkja, ahol érdekes építészeti struktúrák vannak.
• Masandrovsky-palota - egy gyönyörű építészeti szerkezet, amely a Harmadik Sándor lakóhelye volt. Az épületet a 19. században a francia középkori képviselők stílusában építették át. A szomszédos területen egy csodálatos park található, amelyben több mint 250 bokr- és fafaj képviselteti magát.
• A.P. Ház Csehov - egy emlékmű, mely a jaltai író tiszteletére nyílt. Az idők teljes légköre megmaradt a házban, Chekov-olvasmányokat gyakran külföldi vendégek részvételével tartják, és vezetett túrákat tartanak.

Gurzuf

• Richelieu-ház - 1811-ben épült a herceg Reshilie egy kétszintes kőépület formájában, európai stílusban. A herceg ritkán volt itt nyaralás alatt, és gyakrabban mutatta be a birtokot a barátoknak. Itt volt Puskin, Rayevsky és más hírhedt személyiségek.
• Víkendház Korovin - egy kiváló festő háza, aki hosszú ideig Gurzufban dolgozott. Gyönyörű épület, világos geometriai arányokkal a konstruktivizmus stílusában.
• Az Őrtorony a Suuk-Su-fokon található, a 6. században, amikor bizánci légiók jöttek a földre. A műemléket gyakran nevezik Geria tornyának vagy a Sasfészeknek.

• Admiralitás székesegyház St. Vlagyimir a 19. század legnagyobb ortodox műemlékének számító középső dombon található. Az épületnek egy hatalmas kupola van, kiemelve a 9-11. Századi bizánci építészetet. A belső teremben lévő ikonok helyett márványlapok találhatók.
• Malakhov Kurgan - egy grandiózus emlékmű, ahol a 19. század védekező tornya, a Hősök védelme és a város felszabadítása múzeum, öntöttvas emléktáblák, ágyúk, gyönyörű park.
• Chersonese a Sevastopol legrégebbi emléke, egy ősi görög város romjai, ahol Vladimir Kievsky elfogadta a kereszténységet.
• A fekete-tengeri flotta tiszteletére szolgáló katonai-történelmi múzeum a világ legrégebbi múzeuma. Az 1869-ben megnyitott, gyönyörű épületben elhelyezkedő, értékes kiállítás, amely az orosz flotta szokásaira és életére szolgál a királyi korszaktól a mai napig.
• A érdekes Chembalo nevű genomi erőd Balaklava-öböl felett található. 1357-ben alapított védelmi falakkal.

• Mangup egy középkori Krím barlangvárosa. A fennsík teljes kerülete mentén számos barlang van megőrizve.
• Temple három lovas egy hatalmas sziklába vájt. A belső teremben van egy freskó festmény, amelyet az ókor tart fenn.
• Bakhchisarai Palace - egy gyönyörű építészeti szerkezet, korábban a krími kánok lakóhelye. Az épületet a krími-tatár építészet egyetlen túlélő emlékének tartják. A palota kulturális és történelmi múzeum, fegyverkiállítás.

• Arborétum - egyedülálló természeti rezervátum, a köves agyag talajon. Itt egy gazdag növények, cserjék, amelyek közül sokan ritkák a bolygón.
• A Saki Resort Parkot 1890-ben alapította Melnichenko P.S. A területen gyönyörű szökőkutak, három tavak, változatos növényzet található.
• A XX. Században megnyílt ősi település Belyaus a 4-2. Században létezett. BC Az emlékmű a Tarkhankunsky-félszigeten található.
• Az 1964-ben felfedezett Kerkinida ásatások bizonyítják a görög telepesek létezését a modern város helyén. 30 temetkezést fedeztek fel a területen.
• Kizyar - a legrégebbi földalatti alagutak, a régi város alatt. A sárga kagylóban eltört alagutakat az Evpatoria fontos értékének tekintik.

• A génai erőd a város legrégebbi műemléke, gyönyörű, szigorú középkori építészetsel. Ma itt láthatod az Őrtornyot, a mecsetet, a génai konzul lakóhelyét, a vár kapuját.
• Pokrova Pr. Temploma Szűz Mária - az orosz korszak első építészeti műemléke, amely a Krím-hegység csatlakozása után kezdődött. Az épületet az orosz klasszicizmus stílusában építették, a lapot 1819-ben tartották szeptember 20-án, ahogyan azt a lepedék leírja.

Új világ

• A Golitsyn Trail egy zöld öbölben kezdődik Khoba-Kaya északi oldalán, ami egy természetes barlanghoz vezet, amelyet a tengeri hullámok alkotnak a hatalmas sziklákban.
• A Chaliapin barlangja egy kis koncertterem, kiváló akusztikával. A barlang magassága eléri a 30 métert, mélységében egy színpad a zenészek számára, és mögötte egy kis rekesz a Golitsyn borok számára, megőrzött kőívekkel.

Szuzdal

• A Kreml a város legrégebbi része. A területen található a születés székesegyháza, a harangláb, a Szent Miklós-templom, a Nagyboldogasszony-templom, a püspökök kamarái. A 11. században a Kremlet egy agyaggal borított földes bank veszi körül.
• Az építészeti múzeum a 11. századi Dmitrievsky kolostor helyén található. A múzeum gyűjteményében háztartási épületek, orosz parasztok háztartási cikkei vannak.

• A ló udvar egy 18. századi épületben található a városközpontban. A kiállítás kézműves - hímzés, faragás, fafestés, ruházat.
• A Chernigov skete egy barlang kolostor, amely 1844-ben alakult ki. Ma már működő komplexum, ahol kirándulásokat tehetünk barlangokban.
• Sergiev Posad Lavra a legnagyobb kolostor, amelyet S. Radonezhsky 1337-ben alapított. Egy tisztelt ortodox hely, egy spirituális központ, gazdag régi könyvek könyvtárával.

• Detinets vagy a Kreml Yaroslavlot húzta. Az első 1044-ben említi a krónikus könyveket. A legmagasabb torony Detintsa Kokuy, a 18. században épült.
• Szent Sophia-székesegyház - a század nagy épülete. A székesegyházat Yaroslav a Bölcs építette, mint egy templomot az egész város számára. Nagy püspökök, fejedelmek, posadniki város felfedezett a galériájában.

• Nagyboldogasszony-székesegyház - a város legfontosabb temploma, amely benne van minden Vladimir túrában. A katedrálisot a 12. században Bogolyubsky Andrey alapította, hogy a jövőben az állam fő temploma legyen.
• A Golden Gate a 12. században épült. Az épület gazdag díszítéssel rendelkezik, és korábban a városba való ünnepélyes belépésre használták.
• Vladimir Central - a híres börtön, amelyet II. Katalin rendje épített. Egyszer Frunze, Powers, Zoya Fedorova volt. 1996 óta ez a múzeum nyitva áll a látogatók számára.

• A színeváltozási kolostor múzeuma. Az építészeti együttes a 12. században épült, a hasonló épületek legnagyobbja. A 16. században itt található az államkincstár, 1612-ben Pozharsky és Minin központja volt a kolostorban.
• A Prok Ilya templom a 17. században alakult meg a fa templomok helyén, a Skripins kereskedők rovására. Az épület öt zöldhagymás kupolával, fedett galériákkal, harangtornyával, a Rizpolozhensky-határral díszített.

Uglich

• A Kremlet a 15. században Andrey Bolshiy alapította. Az épületet egy magas fal, két átjáró és kilenc halott védőtorony követte. Ma láthatod Dmitry herceghez tartozó kamarákat.
• A vérben lévő Dimitrii-templom 1692-ben épült azon a helyen, ahol a herceg meghalt. Az épületet pirosra festették, a kupolák kékek, fehér díszítéssel rendelkeznek, és a belső térben gazdag festmények készültek a 18. századból.

Pereslavl

• A Goritsky-kolostor egy nagy építészeti és történelmi múzeum. A kiállítás bútorokkal, egyházi eszközökkel, ősi ikonok gyűjteményével, Shishkin, Benoit festményeivel, a régi könyvek legértékesebb könyvtárával és egy fából készült szobrok gyűjteményével áll.
• Múzeum "A Nagy Péter hajója" - a legrégebbi épület. A múzeum annak a ténynek köszönhető, hogy Nagy Péter épített egy szórakoztató flotillát a Plescheevo-tónál. Ma látható a király emlékműve, a Botny ház, a kapu, a Triumphal kapu, a Fehér Palota.

Rostov

• A Borisoglebszkij-kolostoregyüttes 1363-ban épült egy dombon, amelyet az Ustye-folyó ágya követte Dmitry Donskoy uralma alatt, S. Radonezhsky áldásával. Ő az, aki jelezte azt a helyet, ahol a templomnak állnia kell.
• A Kreml a város fő vonzereje a Nagyboldogasszony-székesegyház, öt templom, erőteljes falakkal. Korábban a Kreml volt a püspök lakóhelye.

Kosztroma

• Ipatiev kolostor - az ortodox kultúra legnagyobb emlékműve, amelyet a 13. században emeltek. Az építkezésen Mihail Romanov választották uralkodni, ezért gyakran nevezik a Romanov család bölcsőjének.
• Tűz torony - egy gyönyörű orosz klasszicista emlékmű, a Susaninskaya téren található. Az épület az ősi idők temploma, melyet oszlopok és pálcikák díszítenek.

• Vvedensky-kolostor komplexumot a 19. században alapították Derbenev kárára, az eredeti templomi Begen P. patriarch projekt szerint. A csarnokban a Boldogságos Alexy Yelnatsky, St. Basil of Kineshma és további 168 szent.
• A Bubnovok Múzeuma. A házat 1860-ban építették egy városi kastély helyszínén található kereskedelmi család számára. Az épület fennmaradt napjainkig, és nyitott túrákra.

• Lermontov helyek - Pyatigorsk Boulevard, Lermontov-fürdők, Lermontov-ház, Elizabethan-forrás Pyatigorskban, Gora-Koltso és más, a költő Kaukázusban való életéhez kapcsolódó helyek.
• A csalás és a szeretet kastélya Kislovodszkban található - a sziklák természeti emléke, melynek körvonalaiban a szomorú arcok kitalálták. A vár a szurdoknál található. Alikonovka.

• Wrangel Tower - egy nagy történelmi szerkezet, a falak vastagsága, amelynek átfedése három méter. A 20. században az épület megszűnt erődítményként, ma már vannak raktárak, nagykereskedelmi üzletek.
• A Brandenburgi kapu gyönyörű műemlék és az egyetlen városi kapu, amelyet még mindig a rendeltetésszerűen használnak. Az épület 1657-ben épült.
• A katedrális egy gyönyörű építészeti emlék, a város szimbóluma. A balti gótikus stílusban épült, és az egyik ritka példája a gótikus stílusnak Oroszországban.

• Buryat falu Olkhonban található. Ez egy színes szabadtéri múzeum, ahol megismerkedhet a buryátok életével, kultúrájával.
• A Huahane-Hada oszlopok különösen szent helyek a Shumak-völgyben. A legenda szerint itt láthatod a jövődet.
• Ivolginsky datsan - fontos buddhista emlékmű. Hambo Lama Itigelov, aki 1927-ben Nirvánába ment, csodálatos teste gyönyörű, színes templomban áll.

• A gejzír völgye a 20. században felfedezett legnagyobb természeti emlék. 22 gejzír és számos pulzáló rugó, sárcserép, színes tavak forró vízzel.
• A vulkánok Klyuchevsky-csoportja 12 vulkánot egyesített 7 ezer négyzetméteres területen. Itt a Klyuchevskaya szárazföld legnagyobb és legmagasabb vulkánja.

Oroszország közlekedési rendszere magában foglalja a légi, vasúti, tengeri és gépjármű-kommunikációt.

Légi szállítás. Oroszországban 236 repülőtere van, közülük több mint 70 nemzetközi státusszal rendelkezik. Az ország legnagyobb repülőtere a Domodedovo, a Sheremetyevo és a Vnukovo - Moszkvában, a Pulkovo repülőtér Szentpéterváron, Koltsovo Jekatyerinburgban és Adler Szocsiban. A moszkvai repülőtereket nagy sebességű aeroexpresszusokkal köti össze a főváros. Az orosz légi fuvarozók belföldi és nemzetközi járatokat üzemeltetnek.

Az orosz vasutak több mint 124 000 km vasút szolgálnak. A nagyvárosokban a kisvárosokban - vasútállomásokon - vannak terminálok. A városok közötti távolsági vonatok közlekednek, és az ingázó villamos vonatok is működnek. A szibériai vasút vasúti ága, amely összeköti Moszkvát és Vladivostokot, áthalad az egész országon. Megismerkedhet a távolsági vonatok és az elővárosi vonatok menetrendjével, jegyet vásárolhat az Orosz Vasutak honlapján http://pass.rzd.ru

Az orosz autópályák teljes hossza 1 000 000 km.

A tengeri szállítás hosszú távú és nemzetközi utasforgalmat hajt végre. A tengeri terminálok Szocsiban, Szentpéterváron, Murmanskban és Nakhodkában működnek.

A folyók és csatornák hajózhatóak. A folyópályák hossza 200 000 km.

A metró Moszkva, Szentpétervár, Nyizsnyij Novgorod, Kazan, Samara, Jekatyerinburg és Novoszibirszk áll rendelkezésre. A fent említett városokban a metrónak saját jellemzői vannak - így van a főváros a legfejlettebb metróhálózat, a Novoszibirszk-metró pedig csak 12 állomással rendelkezik.

Az oroszországi földi szállítások közé tartozik a buszok, trolibuszok, villamosvonalak és taxik. A városok körüli utazás legkényelmesebb és legkényelmesebb módja busz és minibusz. Minden viszonylag nagyvárosban autóbusz-terminálok vagy autóbusz-állomások kapcsolódnak közvetlen járatokkal a regionális központokkal.

Taxi és autókölcsönzés. Hivatalos és nem hivatalos taxisofőrök dolgoznak az oroszországi városokban, az utóbbi szolgáltatásai nem ajánlottak, mivel nagy a kockázata annak, hogy túlzott mértékű megtévesztés vagy megfizetés történik. A hivatalos taxi-cégek szállítólevelét általában a repülőterek érkezési csarnokaiban, a vasútállomásokon és a buszpályaudvarokon találják.

Ha rendelkezik vezetői engedéllyel és legalább az éves vezetési tapasztalattal, autóval is bérelhet. Ezt a szolgáltatást nagy nemzetközi cégek, a „Sixt”, az „AVIS” és az „Europcar”, valamint a kis magánvállalatok kínálják. A legtöbb vállalatnál egy másik városban visszatérő bérleti szolgáltatás csak kisszámú településre korlátozódik, vagy egyáltalán nem biztosított.