Megfelelő testtartás, egészséges gerinc és hát - a szervek helyes elhelyezkedésének és működésének alapja. A gerinc állapota befolyásolja a központi idegrendszerben a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat, a nyomást és a szívfrekvenciát. A hátsó betegségek patológiás rendellenességeket okoznak a fő rendszerek és szervek munkájában, az izom- és izomrendszer romlásában. A hátsó izomszövet helyreállítása és megelőzésként az orvosok terápiás masszázskezeléseket írnak elő.

A hátmasszázs hatása

A beteg állapotát a gerinc és az izom fűző erőssége alapján lehet megítélni. Mozgáskor az izom-csontrendszer veszi a fő terhelést, és az egészség szempontjából fontos, hogy ez a terhelés egyenletesen eloszlik. A gyulladásos folyamatok, az izomtömbök, a porcszöveti betegségek, a csökkent vérkeringés és más folyamatok a hátsó állapot romlását idézik elő.

A gerinc átfogó kezelése speciális torna, gyógyszerek és masszázskezelés használatát foglalja magában.

A wellness-masszázst a galléros területre, a mellkasi gerincre, az ágyék, a szakrális területre végzik.

A hát egy nagy reflexogén zóna, így a masszázsnak kedvező hatása van a belső szervek munkájára. Nemcsak a vér és a nyirokmozgás javulása, hanem a szövetek stimulálása és növekedése is javul. A hátmasszázs után olyan pozitív változások következnek be, mint:

• A fájdalom szindrómák csökkentése;
• A gyulladásos folyamatok súlyosságának csökkentése;
• A fejfájás, a migrén, a szédülés eltűnése;
• Szűkített idegvégződések felszabadítása;
• A vérkeringés javítása;
• Vissza a közös mobilitáshoz;
• Helyreállítási testtartás;
• Az idegrendszer erősítése;
• Az idegesség csökkenése és az érzelmi fáradtság megnyilvánulása.

A terápiás masszázs javítja az immunrendszert és megújítja a testet. A rendszeres ülések a bőr szilárdságának és rugalmasságának növekedéséhez, a hát és a derék zsírlerakódásának csökkenéséhez, valamint a nyak sóinak csökkenéséhez vezetnek.

A testre gyakorolt ​​hatásmechanizmus

A masszázs hatékonyságát három tényező magyarázza. Az első egy reflex. A mechanikai feldolgozás során szubkután idegimpulzusok lépnek fel. Elérik az agyat és kémiai reakciókat okoznak, amelyek szabályozzák a szervek és szövetek fiziológiai folyamatait. A válasz lehet izgalmas és pihentető - az expozíció technikájától és módjától függően.

A második tényező a humorális. A helyi mechanikai hatás a hormontermelés gyengüléséhez vagy erősödéséhez vezet. Ez a metabolikus folyamatok intenzitásának növekedéséhez és a gyulladás csökkenéséhez vezet.

A mechanikai tényező a nyirokelvezetés és a bőr állapotának javulása, a stagnálás megszüntetése, a bőr alatti zsírlerakódások lebontása.

Ellenjavallatok és indikációk

Terápiás masszázs elvégzése megelőző intézkedés lehet a hátsó betegségek kialakulásának megakadályozására és egy orvosi eljárásra. A következő címen jelenik meg:

• Rendszeres fáradtság;
• Tartós ülő munka;
• Rendszeres fizikai fáradtság;
• Hát- és gerincbetegségek;
• Angina pectoris;
• CVD betegségek;
• Visszanyerés miokardiális infarktus után;
• Krónikus gastritis;
• A vastagbél rendellenességei;
• hörghurut;
• Fejfájás és vertigo;
• A nyaki gerinc csontritkulása.

A hátsó masszázst az orvos megvizsgálhatja és további vizsgálatokat végezhet:

• Megnövekedett izomtónus a háton;
• A nyúlványok vagy a nyúlványok;
• Csípő gerinc idegek;
• Sérülések.

A szívrohamok, a stroke és az angina helyreállítási időszakában a masszázs technikák koncentrálódnak az interscapularis zónában, valamint a bal válllapon és a bordákon, a 7. nyaki csigolya régiójában.

• A krónikus gyulladásos folyamatok súlyosbodása;
• Megnövekedett vérnyomás;
• Súlyos mérgezés;
• Az agy szklerózisa;
• Különböző mentális zavarok;
• Onkológia;
• A vér betegségei és a vérzés;
• Endokrin betegségek;
• trombózis;
• A bőr mechanikai rendellenességei.

A mérgezés során tilos a masszázs. A terhesség alatt, az első trimesztert az ülés előtt konzultáljon orvosával. A későbbi időszakokban a hátmasszázs nem ajánlott.

Technikák és technikák

Hogyan csináljunk hátmasszázst: elsajátítsuk a klasszikus klasszikus technikákat és használjunk speciális masszázsolajokat. A fő technikák közé tartozik a simogatás, dagasztás, dörzsölés, patting, bizsergés.

A simogatás a karok csúszó mozgása. A nyomás mértékét egyénileg választjuk, de a bőr alatti elmozdulása nem elfogadható. A strokeok sík, burkoló, fésű alakúak, stb. A cél az izmok előkészítése a bőr légzésének javítására és javítására.

A dörzsölés során a bőr a kéz mozgásának irányába mozog. A mozgások egyenesek, kör alakúak, metsződnek, fűrészelveik és spirálok. Amikor a hátat masszírozzák, ezek a technikák javítják a véráramlást és felszabadítják a szöveteket a stagnálásból.

Visszacsavarás - nyomás, tömörítés és tekercs. Ennek eredményeképpen az izomszövet összehúzódási funkciója javul a hátsó részen, az aponeurózok és a fascia nyúlik, és a feszültséget eltávolítják a hátsó izmokból.

Rezgések - a tenyér oszcilláló mozgása, amely szakaszos és folyamatos, stabil és instabil. A klasszikus masszázs technika magában foglalja a csigolyák nyújtását és masszírozását, valamint az akupunktúrás pontokon végzett munkát.

Levezető masszázs

A lumbális területen a masszázsnak gyengédnek kell lennie, mivel fennáll a veszélye a kis izomrostok károsodásának. Szintén tilos a csigolyák folyamatos és megnövekedett nyomása - ez elmozduláshoz és csípéshez vezethet. A masszázs csak az izomrostok irányában történik.

Az alsó és a hátsó orvostudomány speciális asztalon történik, így az önmasszázs eljárás nem lehetséges.

A hátának masszírozása simogatással és dörzsöléssel kezdődik. A mozgás iránya deréktól a nyakig, a gerinc két oldaláról egyidejűleg. A mozgás intenzitása és mélysége fokozatosan növekszik. A kezek dörzsölés közben egymás felé mozognak, és a vállak felé emelkednek. Figyelmet kell fordítani a lapátok és a gerinc területére. A hátsó dagasztás során az ütőerőt megnövelik, hogy mélyebb izomszövetet dolgozzanak ki. Kezdjük a dagasztást alkarokkal. A szokásos dagasztás után menjen a gördülő- és fűrészelési technikákhoz, valamint vibráló tapadáshoz.

Először is, a tenyér felületét az egész hátsó részen dolgozzuk fel. Ezután csak a tenyér szélei - a nyaktól a váll ízületekig, a válllapoktól - az oldalakig, az oldalakon - az alsó hátoldalig. A csapásra, amit bizsergés követ. Az ujjakkal a bőrt megragadják. A karok mozgásának iránya a vállak vonalától a derékig a gerincvonal és az oldalak mentén van. A fogadás szinkron nyomással befejeződik a gerincvelő hüvelykujjával, a farokvonaltól a nyaki régióig.

Az expozíció folyamata során a testben lévő testek izmait melegítik, ami a vérkeringés javulásához vezet. A szekció végén lágy és mérsékelten mély stroke ajánlott.

Masszázs a nyaki osteochondrozissal

Ez a technika az önmasszázs folyamatában lehetséges, mivel ülő vagy álló helyzetben történik. Kezdje meg a tanulmányt a nyak hátoldalán simuló fénygel. Mozgás - a hajvonalról a vállig. Ezután a tenyér oldalával a hüvelykujj és a mutatóujj között mozognak mélyebb és intenzívebb ütésekre. A dörzsölés már a tenyér teljes felületén történik, a fej és a fül területének hátoldalát, a nyak teljes hátsó felületét rögzítve. A nyak elejét végül dolgozták: kezdjük simogatással, majd dörzsöléssel és dagasztással. A mozgás iránya az álltól az ívig terjed. A nyaki régió osteochondrozisában minden karmozgásnak simának, puhanak, kényelmes és nem fájdalmas befolyással kell rendelkeznie.

Emlékeztetni kell arra, hogy a nyak külső oldala erővel és csak a tenyér teljes felületén dolgozott. Munkaél - tilos.

Milyen gyakran kell alkalmazni

Ha a masszázs orvosi, akkor a tanfolyam 10-20 eljárásból áll. A pontos számot a kezelőorvos határozza meg, és az üléseket naponta végzik. Az év eredményének fenntartásához 2-4 kurzusnak kell lennie. A megelőző masszázs 10-14 naponta látogatható.

Orvosi vagy orvosi hátmasszázs a belső szervek különböző betegségei, a krónikus fáradtság, az ülő életmód és az izom-és izomrendszer működésében bekövetkező rendellenességek esetén. Masszázs technikák aktiválják a szubkután folyamatokat, javítják a vér és a nyirok mozgását, növelik az izomtónust. Mindez javítja a test állapotát, megszabadul a depresszió tüneteitől, helyreállítja az alvást. A vizsgálat során a csigolyák és az izmok érintettek, ami lehetővé teszi a hátsó mozgás visszaállítását és a fájdalom szindrómák enyhítését. Az ülések nem csak gyógyászati ​​célokra vehetők igénybe: a megelőző masszázs segít megnyugtatni az izmok feszültségét, megbirkózni a krónikus fáradtsággal és erősíteni az immunrendszert.

Általános információk a masszázsról, a terápiás masszázsról

A masszázs az emberi test felületén lévő mechanikus hatások kombinációja a kezekkel vagy speciális eszközökkel (rezgő, vákuum rezgő masszírozó, ultrahang stb.).

A masszázs hatása a testre

1. neuro-reflex. A mechanikus stimuláció izgatja a bőr, az izmok, az ízületek, az inak mechanoreceptorait. A mechanikus energia idegimpulzusokká alakul. Az érzékeny utak mentén kialakuló idegrendszer a központi idegrendszerbe kerül, ahonnan az efferens útvonalakon keresztül különböző szervekre és szövetekre változik, megváltoztatva a funkciókat;
2. humorális. Biológiailag aktív anyagok (hisztamin, acetil-kolin) képződnek a bőrben, amelyek a vérárammal oszlanak el a testben és részt vesznek a vérerek terjeszkedésében és az idegimpulzusok átadásában;
3. mechanikai hatás a közvetlen expozíció helyén: megnövekedett véráramlás, nyirok- és szövetfolyadék (ami megkönnyíti a szív munkáját), a stagnálás megszüntetése, a fokozott anyagcsere és a bőr légzése.

Bőr. Horny mérlegeket távolítanak el, javul a vér és a nyirokcsere, a bőr helyi hőmérséklete nő, az anyagcsere javul, a faggyú és izzadságmirigy szekréciós funkciója nő, a bőr-izomtónus emelkedik, a bőr sima és rugalmas.

Izmokat. A vérellátás javul, az oxigénellátás és az anyagcsere-termékek eltávolítása, az izomtónus, a rugalmasság és a kontraktilitás növekedése.

Ligamentes készülék erősödik, rugalmassága nő, az ízületek mobilitása javul.

A masszázs típusai

Masszázsformák

1. Általános - masszírozta az egész testet.
2. Helyi - masszírozott testrészek.

Masszázs terápia

Orvosi masszázzsal széles körben alkalmazzák az orvosi intézményekben, orvosi kezeléssel kombinálva (a belső szervek, az idegrendszer, a sebészeti és nőgyógyászati ​​betegségek kezelésére; a fül, a torok, az orr, a szem, a fogak és az íny betegségek kezelésére). A műtét után a rehabilitációs masszázs segítségével a funkcionális kezelés és a fizikai teljesítmény helyreállítása történik. Ezt a masszázst általában fizioterápiával, mechanoterápiával és egyéb módszerekkel kombinálják. Betegségek és sérülések esetén a véráramlás normalizálására, fájdalomcsillapításra, ödéma felszívódására, hematomára, szövetjavításra, az anyagcserefolyamatok normalizálására a lehető leghamarabb felírják a masszázst. Az ilyen kezelés első fázisa hideg, a második - termikus eljárásokkal kombinálva történik. Közvetlenül a sérülés után masszázs jéggel történik. Egy idő után a hideg masszázs felváltja a meleget. A hideg hatással van a sérült testrészre anesztetikumként (csökkenti az idegvégződések érzékenységét) és gyulladáscsökkentő szert. Általában a jéggel végzett masszázs után javul a masszírozandó tömeg mobilitása, és csökken a szöveti duzzanat. A masszázs egyszerű. A jeget speciális jégcsomagba vagy sűrű műanyag zsákba helyezik. A sérülés (vagy betegség) zónáját jéggel 2-3 percig masszírozzák, majd a páciens úszik a medencében, vagy egyszerű fizikai gyakorlatokat végez. Ezt az eljárást többször hajtják végre. Az első 2-5 napig a megfázás (hörghurut, tüdőgyulladás, stb.) Terápiás masszázsa lehet masszázs, majd ütőmasszázs, belélegzéssel kombinálva (gyógyászati ​​anyagok és oxigén). Éjjel melegítő masszázs ajánlott.

1. A klasszikus - nem veszi figyelembe a reflex ütést, és a beteg szerv területén vagy annak közelében történik

2. A szegmentális reflex - befolyásolja a visszaverődött fájdalom területét - a dermatómákat, amelyek beágyazódása a gerincvelő bizonyos szegmenseihez kapcsolódik, ahol az érzékeny sejtek izgatottak a beteg szervből érkező idegszálakból érkező idegimpulzusok hatására. Például a máj- és az epehólyag-betegségekben a trapezius izom érzékenységét és tónusát reflexív módon változtatják meg. A gallér területe (a nyak, a nyak, a váll, a hát és a mellkas hátulja) a gerincvelő (D2-D4) szegmenseihez és az autonóm idegrendszer méhnyakrészéhez kapcsolódik, amely kapcsolatban áll az agy autonóm központjaival. A nyakrészek masszázsa megváltoztatja a központi idegrendszer működését és a reflex módon normalizálja a test funkcióit (anyagcsere, termoreguláció, stb.). A lumbosacral zónát (a fenék, a hasi alsó és a combok felső harmadát) az alsó mellkasi (D10-D12), az ágyéki és a szakrális szegmensek idegzik. Ezen a területen masszázst használnak a fájdalomra, az alsó végtagok sérüléseire és érrendszeri megbetegedéseire, a nemi mirigyek hormonális működésének rendellenességeire. Klasszikus masszázs technikákat alkalmaznak és a reflex változások szerint módosítják. A szegmenses masszázs fő feladata, hogy enyhítse a feszültséget az érintett területek szövetében. A masszőrnek pontosan meg kell ismernie a releváns szegmenseket.

A belső szervek szegmentális beidegzése

Masszázs terápia

A terápiás masszázs jelenleg a leggyakoribb és leghatékonyabb nem gyógyszeres kezelés. Szinte minden típusú masszázs az orvosi kezelésnek tulajdonítható, mivel egy vagy több gyógyító tulajdonsággal rendelkeznek.

A terápiás masszázs a legrégebbi terápiás módszer, amely nagyon hosszú ideig hatásos és releváns, ezért a legtöbb betegség kezelésében is szerepel. Segít a szervezet teljes aktivitásának helyreállításában.

Mi teszi annyira népszerűvé? A válasz egyszerű: előnyei: nem alkalmaztak egyetlen évezredet, a megvalósításhoz szükséges előkészítés, univerzális, pozitív hatással van az egész testre, javítja a jólétet, növeli a hangulatot és a jó szellemeket!

Annak ellenére, hogy a modern orvostudomány és a farmakológia a legtöbb betegség kezelésére a legnagyobb lehetőség, még mindig fennáll a mellékhatások valószínűsége. A terápiás masszázzsal is sokféle jelzés van, minimális korlátozásokkal. Alkalmazási területe igen széles: a műtét, az ortopédia, a terápia, a neurológia és az orvostudomány egyéb ágai, és támogató szerepet játszhat, és önálló kezelési módszer.

Mi a terápiás masszázs hatása?

A terápiás masszázs közvetlen hatást gyakorol az emberi test felszínén található receptorokra, valamint nem mélyebb szerkezetekre (izmok, edények, belső szervek).

A megfelelően megválasztott technika segít javítani a vérkeringést és a belső szervekből és szövetekből származó nyirok áramlását, serkenti a szervezet védelmét növelő biológiailag aktív anyagok felszabadulását a vérbe.

A terápiás masszázst kurzusok segítségével végzik, az orvosi eljárások számát egyedileg választják ki a betegség és a fejlődési szakasz alapján. Gyakran előfordul, hogy csak néhány eljárás után megkönnyíti és javítja a jólétet.

A terápiás masszázs során a hatékonyság növelése érdekében gyakran használnak speciális géleket, masszázs krémeket és olajokat. Ezek vagy más eszközök kiválasztását a szakértő egyénileg végzi, figyelembe véve a kompatibilitást és az allergiák hiányát vagy jelenlétét.

A terápiás masszázs használatára vonatkozó indikációk

• Megelőzés: izomtónus fenntartása;
• Izomgörcsök és fokozott fizikai terhelés;
• Relaxáció és stresszoldás kemény munkanapok után;
• Ülő életmód, ülő munka, mozgáshiány;
• Fájó fájdalom és kényelmetlenség a hátsó részen;
• osteochondrosis;
• A testtartás megsértése (scoliosis, kyphosis, stb.);
• Stressz, fáradtság.

A terápiás masszázs bizonyított hatása

• A véráram erősítése, a vérkeringés és a szív- és érrendszer javítása;
• A testtartás korrekciója és az izmok hipertóniájának kiküszöbölése;
• A hát- és nyaki fájdalom megszüntetése (izomgörcsök okozta);
• Megszünteti a pszichológiai fáradtságot, az izgalmat és a stresszt;
• Megnövekedett izom rugalmassága és erősödése;
• A sejtes táplálkozás (trofizmus) folyamatának ösztönzése, a végtagok motoros funkcióinak javítása;
• Az anyagcsere javítása;
• Növelje a hangulatot, a jólétet és a pepet.

Ellenjavallatok terápiás masszázs

Mint fentebb említettük, a terápiás masszázs az egyik legősibb és univerzálisabb kezelési módszer, amellyel kapcsolatban gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Felsoroljuk a létezőket:

• Akut kardiovaszkuláris elégtelenség;
• Fertőző betegségek, különösen az akut stádiumban;
• Rosszindulatú és más helyi tumorok (műtét előtt);
• A belső szervek akut zavara, beleértve az agyi és a szív vérkeringését;
• Mentális betegség.

A terápiás masszázs módszerei

Kényelmes megkülönböztetni a két terápiás masszázs típusát: általános (kiterjedt valamennyi területre és szövetre gyakorolt ​​hatású terület) és a helyi (hatások a test egy adott területére vonatkoznak). A betegségtől és a jelzésektől függően egy adott típus használható.

A terápiás masszázs komplexum a klasszikus masszázs technika minden lehetséges technikáját használja: simogatás, dörzsölés, dagasztás, rezgés és mások, és maximális hatékonysága elérhető.

A manipulációk látszólagos egyszerűsége ellenére az igazi terápiás masszázst csak egy tapasztalt és képzett szakember végezheti. Valójában ez egy összetett rendszer, amelynek megsértése nemcsak a pozitív tulajdonságait, hanem a kárt is okozhatja. A tapasztalt szakember jól ismeri, hogy az izmokra gyakorolt ​​masszázshatás különbözik a belső szervekkel szemben.

Az egyes betegek számára külön-külön kerül sor az eljárások sokaságára, az ülések időtartamára, valamint a terápiás masszázsra.

Orvosi hátmasszázs: fő típusok, jelzések és ellenjavallatok

Ebből a cikkből megtudhatja:

Mi a hasznos terápiás masszázs

Milyen típusú terápiás hátmasszázs

Milyen legyen a terápiás hátmasszázs technikája

Milyen jellemzőkkel rendelkezik a terápiás hátmasszázs a különböző betegségekre?

Mi a teendő, ha a terápiás masszázs után fáj

Hogyan készítsünk magának egy terápiás hátmasszát

Milyen szabályok vonatkoznak az otthoni terápiás hátmasszázsra?

Az izom- és izomrendszer betegségeinek jelenlétében a gyógyulási intézkedések listája magában foglalja a terápiás kezelést, a fizioterápiát és a terápiás hátmasszázst, amely enyhíti a fájdalmat, javítja a hemodinamikát, erősíti a atrophizált izmokat, és növeli az idegvégződések érzékenységét.

A terápiás hátmasszázs jelentősége

Szükség van arra, hogy vigyázzon a testedre, mert az egészségi állapota, valamint a napra tervezett munka közvetlen végrehajtásának képessége közvetlenül attól függ. Ebben az értelemben a hát és a nyak terápiás masszázsa segít abban, hogy egy nehéz nap után helyreálljon.

Az izmok dinamikusan részt vesznek minden létfontosságú folyamat során. Annak érdekében, hogy megfelelően működjenek, gondoskodnia kell róla. Még az otthoni öngyógyító hátmasszázs is pozitív hatással van az izomszövetre.

A terápiás hátmasszázs rendkívül fontos. Az állandó terhelések, amelyeket az izmok a nap folyamán végeznek, feszültek és eltömődnek. Ezért annak érdekében, hogy az intervertebrális lemezek egy éjszakán keresztül helyreálljanak, a hátat lazítani kell. Ha nem futtatod magad, és megfelelően dolgozol az izmokkal, akkor a gerinc és a hátsó egész egészsége sokkal hosszabb ideig marad fenn.

Ezért a terápiás masszázs nagy jelentőséggel bír a hátsó és a gerinclemezek izmainak megfelelő állapotának fenntartásában. Érdemes megjegyezni, hogy az illetékes szakember által végzett kurzus képes helyreállítani a vérnyomásmutatókat, aktiválni az oxigéntartalmú sejteket, megnyitni a kiegészítő kapillárisokat, javítani a szívfunkciót és megszervezni a tápanyagok gyorsabb szállítását a testszövetekre.

A terápiás hátmasszázs fő típusai

Classic. Ez a leggyakoribb és legnépszerűbb. Ez a masszázs nem korhatár.

Akupresszúra hátmasszázs. A második neve akupunktúra. Ennek a típusnak az a jelentősége, hogy a masszázs során hatással van bizonyos pontokra, amelyek bizonyos szervekért felelősek.

A vibrációs masszázs a hardvermasszázs egyik változata, amelynek jelentése az oszcilláló mozgásoknak a frekvencia és az eltérés közötti különbséggel rendelkező rezgőberendezés továbbítása.

A hidromasszázs egy másik változata a hardvermasszázsnak, melynek során a vízsugarak hatása a test bizonyos részeire jelentkezik.

Csuklós hátmasszázs. Javítja a vérkeringést. A végrehajtás technikája speciális orvosi dobozok használatán alapul.

A hátsó masszázs a következő típusú, melyet csak orvos írhat fel:

pihentető (segít enyhíteni a fáradtságot és feszültséget, növeli a hangulatot, megbirkózik a belső aggodalmakkal és tapasztalatokkal);

nyirokelvezetés (tisztító és fiatalító tulajdonságokkal jellemezhető, eltávolítja a testből a felesleges folyadékot);

anticellulit (lágyító hatása van a bőrre, az alakot lágyabbá teszi, jó segítő a cellulit elleni küzdelemben);

terápiás masszázs, amely a gerinc különböző patológiáiban mutatható ki (scoliosis, hernia, osteochondrosis és egyéb problémák, segít megbirkózni a fájdalommal, szabályozza az izmok véráramlását, pihentető hatású, enyhíti a görcsöket).

A terápiás hátmasszázs helyes technikája

Minden egyes betegség meghatározza a masszázs elvégzésének módját. Természetesen különböznek egymástól, de a főbb pontok és elvek azonosak.

A masszőr munkáját a munka előtt mindig ki kell feszíteni, és ne legyen hideg. A szekció megkezdése előtt a páciens vízszintes helyzetben van, a gyomrán fekszik, majd egy speciális gélt alkalmazunk a test masszírozott területeire, ami melegíti a bőrt és csúszik. Elvileg nem olyan nehéz elsajátítani a terápiás hátmasszázs működésének algoritmusát. A szakemberek tanulságai szabadon hozzáférhetők az interneten.

Van egy bizonyos cselekvési sorrend, amellyel összhangban a terápiás hátmasszázs elvégzésére kerül sor.

A technika a következő:

Visszafogva - az első szakasz. Ezeket a körökre vagy cikcakkra hasonlító mozgások végzik, a deréktól a nyakig terjedő pálya mentén. Ellentétben azzal, hogy az orvosi eljárás tárgya a gerinc, a gerincoszlop nem vonható be. Ez a fő különbség az orvosi és a klasszikus hátsó masszázs között a kézi terápiában.

A második szakasz mélyen simogató. Itt van a hátsó terhelés növekedése az egyik kéz átfedésével. Az ilyen intézkedések segítenek a leginkább fájdalmas területek felismerésében.

A harmadik szakasz a masszírozott területek dörzsölése. Ezt az ujjak, a tenyér felületének vagy szélének párnáival végezzük.

A terápiás masszázs következő lépése a dagasztás. A masszőr összegyűjti a páciens bőrét, és a gerinc mentén összehajtja.

A végső szakasz az elsőhez hasonló.

Az egyes szakaszok időtartama 2-3 perc. Az átlagos munkamenet időtartama körülbelül 15 perc.

Hogyan készítsünk terápiás masszázst a háton és a nyakon (videó)

Hogyan kell csinálni egy terápiás hátmasszázs? Ez a videó bemutató egyértelműen megmutatja:

Hátmasszázs

A hátsó terápiás masszázs hatékony módja az izom-csontrendszer különböző patológiáinak kezelésére. Ez ugyanolyan fontos tényező, mint a szabadidős torna, a fizioterápia vagy a gyógyszerek használata. De a maximális terápiás hatás eléréséhez, ha a hátát masszírozza, bizonyos szabályokat kell követnie. Ellenkező esetben károsíthatja a már meggyengült testet. További információ a terápiás masszázs megvalósításáról, és ebben a cikkben lesz szó.

A terápiás masszázs előnyei

Először is, a masszázst a fizikai terhelés passzív formájának tekintik, mint ahogyan a hátsó izmok testének hangja növekszik. Az eljárás megfelelő végrehajtása lehetővé teszi az emocionális és fizikai stressz, a stressz megszüntetését, valamint a teljes testre ható nyugtató hatását.

A terápiás masszázs fő előnyei a következők:

• a hátsó véráramlás javulása, stresszoldás intenzív fizikai terhelés után;
• az ízületek és az izomrostok mobilitásának helyreállítása;
• a helyes testtartás kialakulása, amely pozitívan befolyásolja a test egészét;
• az endorfinok emelkedett szintje a vérben (az örömért felelős hormon);

Tipp A terápiás masszázs segítségével nemcsak az idegrendszert stimulálhatja, hanem javítja az immunitást, ezáltal védve a test különböző betegségeitől. Érdemes megjegyezni, hogy ez az eljárás kedvezően hat a belső szervek munkájára is.

faj

A terápiás masszázs a megvalósítás módjától függően több típusra oszlik, többek között:

• masszázs (orvosi dobozok használata) - javítja a vérkeringést az egész testben;
• a hidromasszázs (a beteg hátsó részének vízsugaraknak való kitettsége) - normalizálja az érintett terület anyagcsere-folyamatait, pozitív hatással van a bőr állapotára;

Ha részletesebben szeretné megismerni a mézzel végzett hátmasszázs elvégzésének technikáját, és figyelembe veszi az eljárás előnyeit, olvashat egy cikket a portálunkról.

A hátsó masszázs célját is jellemezheti. Az orvostudományban ezek a típusok megkülönböztethetők:

• gyógyulást. A gerinc különböző patológiáinak (osteochondrosis, intervertebral hernia, scoliosis és egyéb betegségek) kezelésére használják. Ezzel enyhítheti a fájdalmat és az izomgörcsöket, javíthatja a hátsó vérkeringést;
• narancsbőr. Kozmetikai célokra használatos. A cellulit elleni masszázs segítségével megszüntetheti a cellulitot, hozza a testet egy hangba, és javíthatja a bőr állapotát is;

Az ilyen típusú masszázsok mindegyikének saját jellemzői és előnyei vannak. Gyakran a betegség kezelésében az orvosok többféle masszázst írnak elő. Ez lehetővé teszi a gyógyulási folyamat felgyorsítását és a kellemetlen következmények megelőzését.

Jelzések és ellenjavallatok

A hátmasszázs általában az idegrendszer vagy a gerinc sérüléseire vonatkozik. Fontolja meg a magatartásának főbb jelzéseit:

• Sprain, a gerinc anomális fejlődése, a korábban elszenvedett sérülések következményei;
• a hátsó fájdalom;
• csökkent izomtónus;
• az isiásia fejlődése;
• különböző hegek vagy hegek megjelenése a hátoldalán;
• az emberi izom-csontrendszer működésével kapcsolatos problémák;
• a gerinc bizonyos betegségeinek enyhe formái (ilyen esetekben az orvosok a terápiás gimnasztikát a masszázs eljárásokkal kombinálják).

A pozitív tulajdonságok nagy száma ellenére a hátsó terápiás masszázs ellenjavallatokkal kell számolni, amelyeket figyelembe kell venni egy adott betegség kezelésében:

• mentális zavarok;
• terhességi időszak;
• rossz véralvadás;
• dermatológiai betegségek kialakulása vagy mechanikai károsodás következményei hematomák, kopások vagy sebek formájában a hátsó részen;
• rosszindulatú daganatok, tuberkulózis kialakulása;
• a légzőszervi vagy szív-érrendszeri problémák;
• láz;
• a fertőző betegségek lefolyása (ARVI, influenza stb.);
• a gerinc betegségek akut formája, fájdalom kíséretében.

Tipp A súlyos következmények elkerülése érdekében a masszázs előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. Ebben az esetben szükség van egy neurológus és terapeuta segítségére. Csak azután, hogy elvégezte a vonatkozó vizsgálatokat, az orvos meg tudja határozni, hogy elkezd-e hátmasszázs-masszázst.

A masszázs jellemzői

Az emberi test minden reflexzónájából a hát a legnagyobb. Ezen túlmenően egyes részei felelősek a belső szervek működéséért. Mindezek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a megfelelően elvégzett hátmasszázs pozitív hatást gyakorol az emberi test minden belső szervére és rendszerére.

A masszázs során a szakember gondosan feldolgozza az izmokat és az ízületeket, aminek köszönhetően a test tonizáló és pihentető. De az adott betegség lefolyásától függően az orvosok különféle masszázsterápiákat írnak elő. Ezért a terápia önmagában való részvétele, anélkül, hogy orvoshoz fordulna, nem ajánlott. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a masszázst, amit a leggyakrabban a gyógyászatban használnak.

Táblázat. A hátmasszázs technikája.

Masszázs terápia

Jelzések:
- A test bőrtartalma
- Helyi zsírlerakódások a testen
- túlsúly
- duzzanat
- Izom atonitás

A terápiás masszázs a kézi terápia módszere, amely az emberi test felszíni szövetére gyakorolt ​​mechanikai hatáson alapul.

A terápiás masszázs a terápiás kezelés legnépszerűbb és leghatékonyabb módja, amely nem igényel gyógyszert. Annak ellenére, hogy a modern orvostudomány, az összes innovatív technikájával és a gyógyszerészet legújabb fejleményeivel, szinte bármilyen betegség kezelésére képes, a terápiás masszázs nem veszíti el pozícióját és aktívan alkalmazza a terápiás intézkedések komplexumában, és önálló orvosi eljárásként.

Számos terápiás masszázst használnak a gyógyászat számos területén: ortopédiai, sebészeti, neurológiai, terápiás és sok más területen.

Természetesen csak a receptet lehet tekinteni a megfelelő alapnak a terápiás masszázs során. Annak ellenére, hogy az eljárások látszólag egyszerűek és ártalmatlanok, a masszázs technikák képesek befolyásolni a testet olyan magasra, hogy csak szakemberre lehet bízni.

Ha a páciens kap egy találkozót egy olyan masszázsterapeutával, aki nem rendelkezik a szükséges besorolási szinttel, akkor a legjobb esetben pénzkidobás lesz, a legrosszabb esetben súlyos egészségügyi problémává válhat.

Jelzések az orvosi masszázs munkameneteinek elvégzésére

A terápiás masszázs segít megőrizni az izmokat egy tonusban, az izomgörcsök kezelésében - ez különösen hasznos ülő életmóddal rendelkező betegek számára.

A masszázst a hátsó különböző területeken fájdalomra írják elő: a nyaktól és a gallértól a derékig, osteochondrozissal, testtartási rendellenességekkel és gerincbetegségekkel.

A masszázs hatékony a stagnálással és a beteg testének keringési zavarával járó betegségek kezelésében, és lehetővé teszi, hogy növelje az anyagcsere sebességét, megszabaduljon a duzzanattól és a túlsúlytól.

Rehabilitációs módszerként gyakran használják a terápiás masszázst különböző sérüléseken szenvedő betegeknél. A masszázs jótékony hatása a vérre és a nyirokcserékre elengedhetetlen eljárás az ágybetegek állapotának javítására.

Emellett a masszázs javítja a test bőrének általános állapotát, helyreállító hatással rendelkezik, segít a fáradtság és a stressz elleni küzdelemben.

A terápiás masszázs típusai

A terápiás masszázs egy közös zónára oszlik, hatalmas hatásterülettel és helyi jelleggel. Egy bizonyos típusú masszázs kijelölése a beteg betegségétől függ.

A fej és a nyakörv terület masszázsa
Olyan idegrendszeri betegségekre írják elő, amelyek szédülést, ájulást, vérnyomáscsökkenést, kezek zsibbadását és fejfájást okoznak. Nos, ez a masszázs segít a meteorológiai embereknek, akik reagálnak a légköri nyomás és az időjárás változásaira.

A cervicothoracic régió masszázsa
A nyaki gerinc osteochondrosisával történik, amely a nyak gyakori fájdalmában nyilvánul meg, a nyak gyenge mozgása, a vállpántos fájdalom, szédülés. Ez a masszázs módszer a mellkasi gerinc osteochondrosisában is megmutatkozik, tünetei a gyors fáradtság, a hátsó izmok "szivárgása" és a fájdalom a gerinc mentén.

Mellkasmasszázs
Hatékonyan segít a légzőrendszeri betegségekben: a hörghurut, a tüdőgyulladás krónikus formája és a maradék jelenségek, a mellhártyagyulladás, az asztma. A mellkasi masszázs hozzájárul a köpet eltávolításához, enyhíti a légúti izmokat, növeli a membrán mobilitását. A mellkasi masszázst azonban nem szabad a betegségek akut fázisában végezni, amit a légzési nehézség és a megnövekedett testhőmérséklet kísér.

A lumbosakrális masszázs
Az idősek radikulitiszének kezelésére írják elő, akik gyakran szenvednek hátfájásból és korlátozott mobilitásból. Ez a masszázs a lumbalis osteochondrosisban szenvedő betegek számára is hasznos. Gyakran a lumbosacrális régió fájdalmai „adnak” a lábaknak, megakadályozzák, hogy a beteg teljesen kiegyenesítse a hátát, óvatosan vezesse a sétát, „mindegyik” - mindezek a tünetek a lumbális terület masszázzsal is kezelhetők.

A felső és alsó végtagok masszázsa
Az érrendszeri betegségek kezelésére, lágyszövetek, csontok, ízületek, sérülések esetén, valamint az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás esetén eltávolítja a fájdalom szindrómát. A felső végtagok masszázst a kézről a vállízületre hajtják végre. Az alsó végtagok masszázsa - a lábtól a glutealis izmokig és a csípőízületig. Bizonyos esetekben az alsó végtagok masszázst írnak fel a varikózisok kezelésére.

Általános testmasszázs
Segít a stressz és a fáradtság elleni küzdelemben, megszünteti a fájdalmat, intenzív fizikai terhelés és sérülések után helyreállítja az izmokat. Az általános testmasszázst gyakran az izom- és izomrendszeri betegségek megelőzésére végzik. Az általános testmasszázs eljárás egy bizonyos szekvenciát biztosít: a masszázs hátulról indul, majd a vállra és a nyakra, majd a nyak, a fenék, a lábak masszírozzák. Ezután a páciens hátra fordul és masszírozza a lábát, a hasát, a mellkasát. A szekció egy kézi masszázzsal végződik.

A terápiás masszázsok lefolytatásának általános elvei

A munkamenet időtartama a befolyászó zónától függ, és 20-60 perc lehet. A terápiás masszázs teljes időtartama általában 10-15 ülést foglal magában. A rendszeres tanfolyamokat évente 2-3 alkalommal ajánljuk.

Orvosi masszázs osteochondrosisra

A hagyományos orvostudomány, az egyéb módszerekkel kezelő orvosok zavarják az osteochondrosis kezelését. Egyre több támogatója van a hagyományos orvoslásnak. A masszázs a pozitív oldalon bizonyult. Az osteochondrosis terápiás masszázsa a betegség kezelésének és megelőzésének hatékony eszköze. Visszaállítja a gerinc funkcióját.

Osteochondrosis kezelése masszázzsal

Az osteochondrosis masszázzsal történő kezelése a nyaki régió vizsgálatával kezdődik. A tanulmány két szakaszból áll. Az első az oldalán fekszik, a beteg felemeli a fejét a párnáról, néhány másodpercig tart. A második az azonos mozgások, de a hajlamos helyzetből.

További segítség nélkül nem. Javasoljuk, hogy a hátat, a nyakot további intenzív cselekvésre készítse elő. A hátat néhány percig alulról felfelé simogatják. Hasonló ütések történnek a vállterületen. A beteg ülő helyzetében az agyvérzés, a mellkas izmait nyújtja. A beteg a gyomrán fekszik, a masszázs terapeuta masszázst végez. A nyakot a hajból hátrafelé masszírozzák. Néha az osteochondrosis terápiás masszázsa fájdalmat okoz. Ezután a masszázs terapeuta ujjaival szorítja a gerinc mellett a nyak oldalán. Visszatérnek a hát felső részének simogatásához, fokozatosan a nyak felé haladva. A simogató mozgások váltakoznak a dagasztással, a szorítással.

Hasonlóképpen, kidolgozzák a mellkas izmait. 6-szoros stroke, 6-szoros szorítás, 6-szoros gyúrás. Ismételje meg a mozgást. Masszírozhatja a széken ülő személyt. A páciensnek kényelmes testtartást kell tennie, hogy a fej előre legyen, a nyak izmait lazítsák. Simogatás, szorítás, dörzsölés a nyakról a gerinc irányában.

Amikor az osteochondrosist ajánljuk az ujjak párnáinak masszírozására. Fontos, hogy masszírozza az érintett területet és az egész testet. Akkor lesz az eljárások hatása.

Masszázs az osteochondrosis súlyosbodása során

Sok orvos ragaszkodik ahhoz, hogy az osteochondrosis súlyosbodása során a masszázs ellenjavallt. Valójában tilos a gerincvelő intenzív expozíciója. A masszázsnak könnyűnek, fájdalommentesnek kell lennie érzéstelenítő krémek, gélek használatával. Az eljárást követően ajánlott a fájó helyet, az alvást. Annak érdekében, hogy ne okozzon károsodást a súlyosbodási időszak alatt, ajánlott lágy manuális technikák, akupresszúrás, relaxációs módszerek alkalmazása.

Ebben az időszakban a reflex masszázs nem ajánlott, az osteochondrosis súlyosbodása a masszázs garantálása után. Az izomgörcs erősebb lesz.

A megfelelő hátmasszázs javítja a vérkeringést, helyreállítja az anyagcsere folyamatokat, rugalmasabbá teszi az izmokat, a gerinc mozgékonyabbá válik.

Orvosi masszázs puha manuális technikával

Bizonyították, hogy hatékony manuális technika, hatékony, nem mellékhatásokkal, súlyosbodásokkal. Oldalról nézve úgy tűnik, hogy az orvos nem csinál semmit, sőt, minimális erőfeszítést alkalmazva a fájdalmas érzések okán jár el. A beteg nem érzi a fájdalmat, észleli a kezelés hatékonyságát.

A szakember gyorsan felszabadítja a szűkített hajókat, idegeket, amelyek megmentik a betegt a gerincvelő problémáktól. Az osteochondrosis elleni masszázs csökkenti, megszünteti a fájdalmat az osteochondrosis helyén, korrigálja a belső szervek és izmok rendellenességeit.

A mellkasi osteochondrosis masszázs kezelése

A mell osteochondrosisban a masszázs hatékony módja az izmok erősítésének. Fontos, hogy ne okozzon fájdalmat. A masszázskezeléseket ajánlatos a masszázsszalonon elvégezni, amikor a beteg a gyomra fekszik. A mellkas alatt egy speciális párna van.

A klasszikus masszázs technikák közé tartozik:

• A simogató mozgások felülről lefelé;
• Dagasztó mozdulatok mentén, túlnyúló, nyújtó, eltolódó, enyhén csípő a bőrön;
• Rezgő hatások a bőrre;
• Kör alakú, spirál, egyenes, metsző mozdulatokkal.

A mellkasi régió osteochondrosisának masszázsa 20 percig tart, amelyet a hát hátterének masszázsa egészít ki. A klasszikus technika mellett a szegmenses masszázsok is használhatók. Amikor a pont az akupunktúrás pontokra gyakorolt ​​hatás. A szegmensben a hátsó mellkasi régió fejlődik, aktiválódik a vérkeringés a szövetekben, oxigénnel telített, és a pangásos folyamatok megszűnnek.

Ezek népszerűek a mellkasi osteochondrosis konzervekben, mézmasszázsokban. Amikor a testben lévő konzerv masszázs javítja a vér, nyirok mozgását, a szövetek maximális mennyiségű tápanyagot kapnak, növeli az izomtónust, rugalmasságot. Amikor a mézes masszázst kézzel végezzük, mézzel maszatos. Az orvos a bőrére helyezi a kezét, letépte őket. A manipulációk a bőr megvörösödéséhez vezetnek, a páciens égő érzést érez, de hamarosan megszokja, a masszázs nem okoz kellemetlen érzéseket. A masszázs fél óráig tart, amíg a méz nem egy szürke-fehér masszává válik egy masszázs terapeuta kezében. A mézmasszázs akkor tekinthető teljesnek, ha a beteg bőre tiszta, száraz.

Gyakran, egyidejűleg a masszázzsal együtt az orvosok vitaminkomplexeket írnak elő. Az integrált megközelítés gyorsan leküzdi a fájdalmat, erősíti az izmokat.

Lumbosacralis osteochondrosis kezelése masszázzsal

A lumbosacralis osteochondrosis masszázs célja:

1. A beteg eldobása a fájdalomtól az érintett területen;
2. A vérkeringés javítása, nyirokmozgás a lumbális régióban, lábak;
3. A lábak izmaiban a hüpotrofia leküzdése, fenék.

Akut fájdalom hiányában masszírozza a lumbosacral területet. Javasoljuk, hogy minden nap masszázst tartson, naponta kétszer. A páciensnek egy kemény felületen kell feküdnie a hasa alatt. A gerinc nem fog megereszkedni, a fenti eljárás hatékonysága.

A masszázsmozgások hasonlítanak az emlőmasszázs során végzett manipulációkhoz. Kezdje a masszázst hátra simogatással, szorítsa meg a szorító mozdulatokat a tenyér szélével, és simogassa újra. A hátsó munka után a masszőr a glutealizmussal megy - kombinált felületes stroke-okkal, enyhe rázással.

Ezután a masszázs terapeuta a csípő masszázsába lép. A stroke, a gyúrás, a rázkódás, a stroke ismét. Miután dolgozott a csípőn, vissza a hátsó oldalra. A tenyér alja hátsó részén található izmok dagasztása. Minden színpadon simogatással, remegéssel végződik.

Az osteochondrosisos masszázsban a dörzsölés mélyen érinti a beteg testét. A mozgás óvatos, nem okoz fájdalmat. Ha az érintett területek dörzsölésekor erős elviselhetetlen fájdalom van, jobb, ha egy ideig nem veszik figyelembe. A masszázs közbeni dörzsölés típusai: egyenes vonalú dörzsölés fokozatosan növekvő nyomással, spirál alakú dörzsölés hüvelypárnákkal, fűrészmozgások.

A masszázsmozgások számának meghatározása érdekében ajánlatos a szekció során megfigyelni a beteg állapotát, fájdalomérzetét, az eljárások eredményét. Az ismétlések száma egyedileg. Minden zónát gondosan megterveztek, a manipulációkat egy profi végzi el, a rossz mozdulatok rosszabbá teszik.

Az osteochondrosis masszázs terápia hatékonysága

A modern személy gerincét negatív tényezők tömegei befolyásolják: az ülő életmód, az étkezési zavarok, a rossz ökológia és a beteg különböző krónikus betegségei.

Ebben a tekintetben sokan súlyos krónikus gerincbetegséggel - osteochondrosissal rendelkeznek -, amely felgyorsítja az öregedési folyamatot és a gerinc szerkezeti elemeinek pusztulását: csigolyatesteket és csigolyatesteket.

Az osteochondrosis befolyásolhatja a páciens nyaki gerincét, mellkasi vagy deréktáji gerincét, jellegzetes tüneteket okozva. A betegek panaszkodnak a hát vagy a végtagok fájdalmára, fejfájásra, eszméletvesztésre, a gerinc motoros működésének romlására.

A spinalis osteochondrosis kezelése nem jelenti a teljes gyógyulást, de jelentősen segíthet lassítani az osteochondrosis kialakulását, sőt részben a gerinc sérült részeinek helyreállítását.

A masszázs kezelés hatékonysága

Az osteochondrosis kezelésében a masszázs hatékonyságát és hatékonyságát számos elégedett beteg bizonyította.

Az osteochondrosisban a gerincoszlopot körülvevő szövetek a gerinc mellett kívül vannak.

A túlterhelt csigolyatestek összenyomódnak, a vérerek befogása következtében megzavarják a gerinc körüli izmok táplálékát és anyagcseréjét, és a beteg számára fájdalmas görcsök jelentkeznek.

A masszázskezelés segít a környező gerincszövet állapotának helyreállításában, és megakadályozza az osteochondrosis kialakulását egy betegben.

Az oszteokondrozis kezelésének főbb hatásai ezzel a módszerrel:

1. A hátsó izmok egyes részeinek (görcsök) túlzott feszültségének enyhítése - a beteg kevesebb fájdalmat tapasztal
2. Az izmok képességének megtanulása és a helyzet megtartása - a beteg gerincét egy sűrű, izmos fűző veszi körül, amely enyhíti a gerincelemek terhelését
3. A gerincoszlop szövetekben és szerkezeteiben a vérkeringés helyreállítása - az oxigén táplálkozás és a trofizmus javul, csökken a beteg testének általános mérgezése, az osteochondrosis kialakulása a megfelelő táplálkozás miatt megáll. A méhnyak spinalis osteochondrosisával - a vérkeringés helyreáll az agyban - a fejfájás, ájulás eltűnik, a stroke és az agyi rendellenességek veszélye egy betegben semlegesül.
4. A nyirokerek helyreállítása - a duzzanat eltűnik, a gerinc környékén lévő érintett területek gyulladása csökken
5. A beteg általános jólétének és hangulatának javítása

Csinálhatok-e masszázst osteochondrosissal?

Ez az eljárás az osteochondrosis kezelésére jó eredményeket mutat mind a betegség lefolyása, mind a beteg általános állapota szempontjából.

A kezelés sikerének fontos feltétele egy olyan illetékes szakember felkérése, aki a gerinc és az egész test kompetens vizsgálatát fogja kijelölni, pontos diagnózist készíteni, és egy profi masszázs terapeuta kezelésére ajánlani.

Hasznos videó:

Mikor írják fel a masszázst?

A kurzus befejezése után a fő hatás az érintett szövetek vérkeringésének és trofizmusának javítása, az izmos rendszer normális tónusának helyreállítása.

A betegek számára a masszázs az osteochondrosis kezelésének módja a betegség minden szakaszában, a gerinc bármely részének vereségével.

A kezelés egyik fontos eleme, hogy az osteochondrosis súlyosbodása során a fájdalmas területet nem lehet masszírozni - az egészséges területek gyengéd gyúrása a feszültség részleges enyhítése érdekében.

A gerinc osteochondrosisában számos feltétel áll fenn, ahol szükség van egy masszázs kezelésre.

Az egyik ilyen állapot a hátsó mélyizmok bizonyított görbéje - a gyógyszert nehéz az izmok alsó rétegére hatni, és a kézi kezelés segítségével ez a görcs eltávolítható.

A betegben diagnosztizált méhnyakrész-osteochondrosis esetén a masszírozás célja, mivel csak a segítségével lehet teljesen helyreállítani a normális vérkeringést az agyban.

Ellenjavallatok

A masszázs hatékony kezelési módszer, de célját bölcsen kell megközelíteni. Végtére is, ez a kezelési módszer káros lehet, felgyorsíthatja az osteochondrosis kialakulását, sőt akár más krónikus betegségek súlyosbodását is provokálhatja egy betegben.

A kezelés az osteochondrosis akut súlyosbodása esetén ellenjavallt.

A rák jelenléte, a véralvadás problémái (trombózis, hemofília), a szívelégtelenség állandó kontraindikáció a masszázskezelés kijelölésére.

Erősen ellenjavallt a hátának masszírozása gerincvelő sérülésekkel vagy a gerinccsatornával szomszédos csigolyákkal.

A hátsó bőr dermatológiai betegségei átmenetileg vagy tartósan ellenjavalltak a kezelésnek.

A masszázs típusai

Ezen a területen a gerinc és a környező szövetek tapintható kezelésének számos típusát fejlesztették ki. A kezelési módokat a szakember által használt technikák és a munkamenet során használt kapcsolódó anyagok szerint osztják fel.

Vákuummasszázs

Az ilyen típusú kezelés fő hatása a vérkeringés helyreállítása, a nyirok áramlás normalizálása.

Ezt orvosi konzervdobozok vagy speciális vákuumberendezések segítségével végezzük.

A vákuummasszázs után a beteg javította a szövetek trofizmust, csökkentette a toxinok szintjét a szervezetben, és javította a vérkeringést.

akupresszúra

Vagy akupresszúra. Ez pontosan hat az emberi testben található biológiailag aktív pontokra.

Mindegyik pont felelős egy adott szerv vagy biológiai folyamatért, csak a szűk szakemberek ismerik az akupresszúrás területet.

Mézmasszázs

A klasszikus masszázs technikához - mézhez - új összetevőt adunk. Ez az anyag felszívódhat a bőrbe, gyulladáscsökkentő, stimuláló, antiszeptikus és tápláló hatású.

A szekció előtt a mézet alkalmazzák a páciens bőrére, néhány percig hagyjuk, majd gyúrjuk.

A fájdalom csökkentése, az izomgörcs enyhítése és az érintett gerinc vérellátásának javítása hatására a mézmasszázs hatásos az osteochondrosisban.

Klasszikus masszázs

Alapvető technikákból áll - simogatás, dörzsölés és dagasztás. Az egész testre hatással van, telítettsége energiával, tonizálással.

A kurzus után a beteg a test egészében könnyedséget észlel, közös mozgást és jól koordinált munkát végez az egész szervezetben.

Milyen masszázst válasszon az osteochondrosissal?

Sokféle masszázs van, mindannyiuknak előnye és hátránya van

Az orvost a masszázs technikájának megválasztásánál, az osteochondrosis diagnózisának, stádiumának és tüneteinek megfelelően választja.

A legjobb eredményeket az osteochondrosis vákuum, klasszikus, méz és terápiás masszázs kezelésében figyelték meg.

Számos masszázsfajtát végeznek a fizikoterápiás osztályokkal vagy fizikoterápiával rendelkező kerületben vagy kórházakban.

Könnyű megtalálni a házba érkező hirdetési szakembert, de van egy esély arra, hogy megbosszuljon egy kétes szakemberre.

Sok ortopédiai központ rendelkezik saját masszázsterápiával, akik konzultáció után minősített segítséget nyújtanak Önnek.

Masszázs otthon

Ha úgy dönt, hogy otthon tart egy masszázst, először beszélje meg a terveit orvosával.

Célszerű, hogy az orvos tanácsot adjon egy illetékes masszőrnek, aki folyékonyan beszél a választott technikáról.

Ha ez nem lehetséges, és azt szeretné, hogy egy rokon vagy barát masszírozza Önt, gondoskodjon róla, hogy menjen az orvoshoz, és konzultáljon a masszázs finomságairól.

Fontos gondolni, hogy mi lesz a munkamenet. A páciens testének a lehető legkönnyebbnek kell lennie. Az osteochondrosis masszázsának két jelentősége van: a gyomorban fekvő fekvés vagy a szék hátsó részének ülése.

A helyiségnek elég melegnek és eléggé világosnak kell lennie, fontos a tervek teljes hiánya.

Hogyan végezzen masszázst?

A páciens bőrének száraznak és tisztanek kell lennie, kopás és bőrkiütés nélkül. A masszázs terapeuta kezének melegnek kell lennie.

A munkamenet megkezdése előtt pihenni és melegíteni kell a hát izmait. A simogató és dörzsölő mozdulatok készülnek. 5-10 perc elegendő.

Kapcsolódó videók:

A közvetlen hátmasszázs a fő mozdulatokat tartalmazza: dagasztás, szorítás, dörzsölés, pattingozás. A masszőrnek ujjhegyeket, tenyereket, ököleket és alkarokat kell használnia.

A mozgásnak egyenletesnek, váltakozónak kell lennie. Először gyúrjuk a jobb oldalt, majd a hátsó bal felét, hogy a deréktól a vállig mozogjunk, a gerinctől a gerincig és a gerinc mentén. A gerinc felé irányuló mozgás nem történik meg.

A szekció körülbelül 30 percig tart, majd 10 percig a hátát finoman simogatja, megnyugtatja az izmokat.

Hány ülést foglal magában az osteochondrosis masszázsa?

Az osteochondrosis kezelésének időtartama és a kezelés időtartama egyéni, és mindegyik páciens esetében kiválasztásra kerül.

A szekció átlagos időtartama - 35-45 perc, hetente 1-5 alkalommal tartandó, a masszázs típusától és a beteg állapotától függően.

Az átlagos tanfolyam 12-18 ülést foglal magában, az eredmény konszolidálásához kívánatos, hogy a tanfolyamot 3-4 héten belül megismételjük.

Vélemények

Magda, 39 éves: Szörnyű fejfájás kínozta a nyaki osteochondrosist. Vákuummasszázst, 11 ülést, valamint kenőcsöket és tömörítéseket végeztem. Az első tanfolyam után sokkal könnyebb lett, a fájdalom nem zavart, az állandó tinnitus eltűnt, a fej tiszta.

Alice, 44 éves: magammal masszírozta az anyámat a mellkas osteochondrosisából. Megnéztem a videót, elolvastam az irodalmat és tömörítettem. Segített.

Valentin, 27 éves: Amikor az orvos azt mondta, hogy kipróbál egy masszázst, a házhoz hívta a nővért, vákuumot tett. 3 hétig ment, minden második nap. Elromlott hátfájás, egyre mobilabbá vált.