Sokan panaszkodnak a nyaki, hátsó és ízületi fájdalomról. A kényelmetlenség gyakori oka a rosszul választott alvó párna. A tartozék lehet túl puha vagy kemény, magas, vagy éppen ellenkezőleg, alacsony. Problémák a gerincvel, és olyan jelentést okoznak, amelyben egy személy pihen. Ahhoz, hogy megbirkózzon a helyzet segít ortopédiai párna, amely a terápiás és megelőző tulajdonságokkal. Az attribútumot a személy egyedi jellemzőinek figyelembevételével kell kiválasztani.

Az ortopéd párna pozitív tulajdonságai

1. Comfort. Az anyag légáteresztő tulajdonságainak köszönhetően a párna jól lélegző. A szálak üregében nem stagnál, így a fej nem izzad. Hosszú pihenés után egy személy erőteljesen ébred fel, és erős erejét érzi.
2. Hipoallergén. Szinte minden típusú töltőanyag nem okoz egyéni intoleranciát. Ez az allergia határozott pluszja. A kivétel a bolyhos vagy a toll, amely ritkán tölti fel a kikapcsolódáshoz szükséges kiegészítőket.
3. Biztonság. A legtöbb párna olyan anyagokból készül, amelyek nem járulnak hozzá a gomba fejlődéséhez. Az ortopédiai termékekben nincsenek penész, ágyhibák és kullancsok, valamint más káros mikroorganizmusok.
4. Ergonómia. A kezelés és a profilaktikus párnák fókuszában a gerinc összehangolása áll. Egy speciális töltőanyag miatt egy személy egész éjjel a megfelelő helyzetben alszik. A párna a fej és a nyak tömege alatt ugyanolyan mértékben csökken, mint a csigolyák. Ez kizárja a nyak és a hátsó fájdalmat, a migréneket.

Az ortopéd párna kiválasztása: alapvető jellemzők

A többi termék kiválasztása a személy egyedi jellemzőinek figyelembevételével történik. A vásárlás előtt vegye figyelembe a váll szélességét, a meglévő matrac merevségét, kedvenc alvó pozícióját és a jövő párna árpolitikáját.

Míg a boltban van, tekintse át az összes rendelkezésre álló termékleírást. Ezek közé tartozik a töltőanyag és a burkolat anyaga, valamint a párna merevsége, magassága, alakja, szélessége és mérete.

A konkrétabb elképzelések megadásához vegye figyelembe a főbb jellemzőket.

Párna mérete és magassága

1. A vezető gyártók ortopéd téglalap alakú párnákat szállítanak a polcok tárolására. A termékek mérete 40 * 60 cm., 60 * 80 cm, a mutatónak arányosnak kell lennie a válltól a vállig tartó távolságtól. Ezenkívül görgő, félhold, kör, négyzet alakú attribútumokat talál.
2. A készlet tartalmaz egy párnahuzatot, amely gyakran telítődik nyugtató hatású illóolajokkal. Azonban párnát készíthet egy szokásos fedéllel, amely otthon áll rendelkezésre.
3. Ha a tartozék magasságáról beszélünk, az index 6-tól 16 cm-ig terjed. Egy átlagos személynek körülbelül 10-14 cm magasságú párna alkalmas.
4. A szakértők azt tanácsolják, hogy válassza ki a magasságot, figyelembe véve az adott testet. A mutató kiszámítása egyszerű. A vonalzó segítségével mérje meg a váll szélétől a nyak elejéig tartó távolságot. Adja hozzá a 2 cm-es számot (a standard matrac erre az értékre hajlik).

1. A párna tekercs hozzávetőleges magassága van. Most vizsgálja meg azokat az egyes eseteket, amikor a mutató egy vagy másik irányban változhat.
2. Ha egész éjszaka pihen, lehetőleg a hátán, vásároljon egy merevebb és alsó párnát, enyhíti a horkolást és megszünteti a hátfájást. Koncentráljon a matrac tömörítési fokára: minél puhább, annál nagyobb a termék.
3. Azok számára, akik szívesen alszanak a gyomrukon, puha és viszonylag alacsony párna alkalmas. Ez csökkenti az izmok feszültségét és megakadályozza a nyaki csigolyák csípését.
4. Azok, akik hozzászoktak, hogy pihenjenek az oldalukon, kívánatos, hogy magas fokú merevséggel válasszuk ki az alvásra alkalmas tárgyat. Így a nyak nem fog folyni, a gerinchez igazodva.

1. Az árpolitika a gyártótól (Oroszország, Olaszország, Németország, Korea, Kína, stb.) És a termék alapját képező töltőanyagtól függ.
2. A latexrel és más szennyeződésekkel töltött tartozékok kb. 1500-2000 rubelbe kerülnek. Ha természetes alapanyagokról beszélünk, az ár elérheti az 5000 rubelt.
3. Természetesen az interneten vagy a piacon egy 1000 rubelnél kisebb párnát talál, de minősége nem lesz kielégítő. Az ár tartalmazza a készletben található tartozékokat (illatos borítók, párnahuzatok stb.).

Párna töltőanyag

1. Pelyhes, toll, hajdina héj. A felsorolt ​​töltőanyagok típusai természetesek. Ezek teljesen allergiásak, kivéve az egyéni intoleranciát. Az ilyen tulajdonságok ártalmatlanok a környezetbarát összetétel miatt. A hajdina héja elősegíti a gyorsított légáramlást, enyhíti a migréneket, a nyak és a gerinc fájdalmát küzd. A párna tökéletesen megtartja alakját, és nem terheli nagy terhelés alatt. Különösen hasznos termékeket használnak a méhnyak / lumbalis osteochondrosis, valamint a scoliosis esetében.
2. Habgumi, poliészter, szintetikus winterizer. A felsorolt ​​anyagok szintetikusak, de ez a lista hiányos. A párnákat gyakran töltik holofiber, gumi, hőkezelt szilikon, polisztirol (sok golyó). Ezeknek a töltőanyagoknak az előnyei hipoallergénnek és árkategóriának tekinthetők. A hátrányok közé tartozik a nedves tisztítás (mosás) lehetetlensége. A negatív tulajdonságot azonban kompenzálja a szellőzés könnyűsége, évente 2 eljárás elegendő. A mesterséges töltőanyagok több mint 10 éve szolgálnak, és nagyon kopásállóak.
3. Latex. Mivel az anyag termikus habzással készül, tökéletesen megőrzi és fenntartja az űrlapot. A vulkáni kompozíciónak rugalmas tulajdonságai vannak. Az ilyen töltőanyagból készült párnákat a hátukon nyugvó emberek számára kell kiválasztani. A latex pozitív tulajdonságainak köszönhetően a hozzá tartozó kiegészítők enyhítik a nyaki fájdalmat. Ezek nem esnek a jel alá, és gyorsan megfordulnak, ha át akarnak mozogni. A latex vulkanizált és habzóbor Hevea alapján készül. Az anyag több mint 96% természetes szálakat tartalmaz.
4. Független rugók. A párna habosított poliuretán vagy latex alapján készül, amely tökéletesen megtartja az elfogadott alakot és alátámasztja. A mini rugók egymás mellett helyezkednek el, ami lehetővé teszi a fej és a nyak jobb körvonalát a pihenőidő alatt. A töltőanyag reagál a mozgásra. Gyorsan megszűnik a forma kialakulása, nem okoz kellemetlen érzést az oldalán, hátán, a gyomorban.
5. Anyag memóriával. Tartozékok az ilyen típusú alváshoz latexből vagy poliuretánból készülnek. A termékek fő jellemzője a fej tömegére és az emberi test hőmérsékletére adott reakció. Ha pihenni akarsz, az anyag alkalmazkodik az összes dudorhoz, és hosszú ideig megőrzi alakját. Az expozíció leállítása után a párna fokozatosan kezd az eredeti megjelenésétől. Minden lassan történik. Ha megnyitja a tenyerét, hogy megnyomja a párnát, cserélje ki azt, hogy a töltőanyag szó szerint lefedi minden ujját. Az ilyen kiegészítők ára átlagos (kb. 2000–3000 rubelt). A hátránya a mosás lehetetlensége.
6. Hűtőgél. A technológia nem áll meg. Az ortopéd párnák vezető gyártói termékeikhez 3D-s gélt fejlesztettek ki. Az innovatív rendszer deformálja a belső folyadékot, aminek következtében alkalmazkodik a test körvonalaihoz és hűsítő hatású. A rakodóanyag kiváló eloszlása ​​miatt masszázs tulajdonságokkal rendelkezik. Vásárláskor vegye figyelembe, hogy időre lesz szüksége az ilyen párnához való alkalmazkodáshoz.
7. Állítható töltőanyag. Egy másik új termék az alvás és a pihenés tartozékai terén beállítható töltőanyagú párnává vált. A modell egy rejtett cipzárral rendelkezik, amellyel anyagot lehet kivonni vagy jelenteni. Ily módon a tulajdonosnak lehetősége van változtatni a párna merevségét és magasságát. A vezető cégek egy párnahuzatot szállítanak, amely a nyugtató illóolajokban áztatott tartozékokkal van ellátva.

Miért nem illik az ortopéd párna

A felsorolt ​​paraméterek vizsgálata után ismeri a párna szükséges magasságát, merevségét, méretét és töltését. Ugyanakkor valamilyen oknál fogva nem kényelmesen alszik rajta? Tanulmányozza a kritériumok figyelembevételét.

1. Ha a reggeli ébredés után zsibbadást észlel a vállakban és fájdalmat okoz a nyaki csigolyákban, az ilyen eredmény a matrac túlzott merevségét és egy túl alacsony ortopédiai lapot jelez.
2. Abban az esetben, ha alvás közben a párna alá helyezed a kezét, akkor a magassága nem elég. Vásároljon egy másik merevebb tartozékot. Ismét mérjük meg a távolságot a válltól a nyak elejéig a kívánt magasság meghatározásához.
3. Ha nem kap elég alvást, állandóan megfordul, és nem tud kényelmes helyzetbe kerülni, a párna nagyobb magasságú, mint amennyire kellene lennie. Ismét vizsgálja meg a paramétereket, válasszon ki egy alacsonyabb sebességű tartozékot.
4. Azok az emberek, akik szívesebben alszanak, az alábbi információk hasznosak. Ha ébredés után úgy találja, hogy ébren vagy a hátán, a kiválasztott ortopéd párna túl alacsony. Az alvás folyamán a fej nem volt olyan magas, mint amennyire szükség volt, így tudatosan megváltoztatta a pozícióját.

Ortopéd párnák a vezető gyártóktól

1. "Trelaks". Az orosz gyártó cég a párnákat nem rosszabbá teszi, mint külföldi társaik. A termékeket a polgárok különböző kategóriáira tervezték: terhes nők, gyermekek, idősek és fiatalok. A cég fő hangsúlya a csecsemők párnáinak gyártása. A tervező lehetővé teszi, hogy a terhelést a test egészében terjessze, hozzájárulva a gyermek gerincének megfelelő megerősítéséhez. Minden anyag környezetbarát. Az árpolitika 1000 rubeltől indul.
2. "Trives". Az ortopédiai párnák széles választéka széles, Önnek, egy idős rokonnak, egy csecsemőnek vagy egy terhes asszonynak egy terméket talál. A töltőanyag alapja a latex, amely alkalmazkodik a fej és a nyak hajlításához, emlékezve a helyzetre. A nyakrész masszázsának köszönhetően ezen a területen az izmok pihenhetnek, és kényelmes alvást biztosítanak. Ha légúti vagy allergiás betegségei vannak, ne aggódj. A Latex környezetbarát anyag. Az alvó felszerelés költsége 1500 rubeltől kezdődik.
3. "Konsal". A "Consal" termékek sorozat szintetikus és természetes anyagokból készül. Számos modellnek van egy felső rétege gél formájában, amely lehűti a fejbőrt, és könnyű nyakmasszázst hoz létre. Ez a hatás lehetővé teszi az intervertebrális lemezek eltávolítását és az izmok pihenését. A magas ergonómia és a sokféleség miatt minden személy megtalálja a fizikum alapján kialakított lehetőséget. Az árpolitika 3000-5000 rubel tartományban változik.
4. "Ormatek". A gyártó lélegző töltőanyagon alapuló termékeket gyárt. Ez magában foglalja a perforált vulkáni latexet, a hajdina hajótestet, a hűtőgélt, a hipoallergén poliuretánt. A párna alkalmazkodik az emberi testhez, kényelmes alvást biztosít neki. A légáramlás eredményeként az izzadás szabályozva van. A hűtőgél párna alkalmas magas testhőmérsékletű emberek számára. Más töltőanyagok csökkentik az izmok feszültségét, és masszírozzák a nyak területét. A "légző" anyagnak köszönhetően a baktériumok nem gyűlnek össze a párnaüregben, ami különösen értékes az allergiában szenvedők számára. A termékek ára 1200 rubeltől kezdődik, mindez a méretétől és az adott töltőanyagtól függ.
5. "Tempur". A párna töltőanyag érzékeny a hőre, így rövid idő alatt fej formája. Az ilyen anyag érzékeny a mozgásra, kényelmesen alszik a hátán, az oldalán vagy a gyomorban. A fennmaradó időszakban a csigolyák varrása maximális, az izmok kirakodnak. A cég párnái lehetnek téglalap alakúak, kerekek, oválisak, görgők vagy félholdak formájában. A legjobb megoldás egy téglalap. A költségek 3500 rubel körül mozognak.
6. "Ascona". A gyártó párnákat és matracokat gyárt ortopédiai orientációval. Ma a vállalat vezető pozíciót tölt be. A párna töltőanyag egy lágy latexből készült rugó. Támogatják a nyakot és a fejet, megtartják alakjukat, hozzájárulnak a gyorsított légáramláshoz. Az "Ascona" univerzális párnákat készít, a hátán, a gyomorban vagy az oldalon pihenhet, anélkül, hogy kellemetlen érzés lenne. A tartozék ára 1000 és 5000 rubel között változik.

Az ortopéd párna kiválasztásakor ügyeljen a termék magasságára. Meg kell egyeznie a válltól a nyak elejéig tartó távolsággal. Az optimális méret 40 * 60 cm. Előnyben részesítjük azokat a kiegészítőket, amelyek jól megtartják alakjukat és alkalmazkodnak a mozgáshoz. Kívánatos, hogy a párna alvás közben könnyű masszázzsal rendelkezzen.

Hogyan válasszunk egy párnát?

Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás közben megfelelő pihenés. Nem kétséges, hogy a minőségi anatómiai matrac nem szeszély, hanem létfontosságú szükség. Ebben az esetben csak kevesen gondolnak egy ilyen tartozék, mint párna fontosságára. És hiába!

Gondoljunk arra, hogy 3 kerékkel vásárolna-e autót anélkül, hogy hozzáadná a negyedikhez? Nem valószínű, mert ebben az esetben a gép nem tudja elvégezni a kulcsfontosságú funkcióját. Ugyanez történik, amikor anatómiai matracot szerezzünk, és nem egészítjük ki minőségi párnával. Ebben az esetben a matrac előnyös tulajdonságai csak 80% -kal fognak megjelenni.
Hogyan válasszunk egy párnát, hogy biztosítsuk magadnak és családodnak egészséges és teljes alvását?

Az első dolog, hogy nincsenek helyes és rossz párnák, helytelenül választott párnák vannak. Minden személy egyéniség, és az egyikre alkalmas lehet, hogy a második számára elfogadhatatlan.
A párnák alakja, magassága, merevsége és a töltőanyag típusa különböznek. Ezen paraméterek kiválasztásánál figyelembe kell venni olyan tényezőket, mint a nem, az életkor, a vállszélesség, az alvás során előnyben részesített testtartás, a matrac merevsége.

Párna alakja. A párnák klasszikus formájúak, azaz téglalap / négyzet alakúak vagy az úgynevezett anatómiai alakok - nyakörgőkkel. Ha az oldalánál alszol, egy különböző magasságú görgőkkel ellátott párna illik Önnek, ha a hátán klasszikus alakja van. Négyzet alakú párnák már régen elmentek. Az ortopéd szakemberek egy hangon kijelentik, hogy a párna nem esik a váll alá. A fejnek és a nyaknak támogatnia kell.

A párna magassága. Ha jobban szeretne aludni az oldalán, a párna magasságának meg kell felelnie a váll szélességének. A váll szélességének megismeréséhez meg kell mérni egy szegmenst a nyak aljától a vállpontig egy vonalzóval vagy centiméteres szalaggal. Ha egy személy a hátán vagy a hasán alszik, szüksége van egy alsó párnára, mint amikor alszik az oldalán. Az ember párnája is magasabb, mint egy nőnél.

• A hátsó illeszkedő párnák magasságához 8-10 cm.
• Azok számára, akik inkább a háton és az oldalon alszanak, a párnák 10-13 cm magasak
• Azok számára, akik szeretik aludni az oldalukon, párnák alkalmasak 10 és 14 cm között.
• Ha a gyomorban alszol, válassza ki a legalacsonyabb 6–8 cm-es modelleket.

Ha a matrac puha, akkor a párnának alacsonyabbnak kell lennie, mint amikor keményebb felületen alszik.

Merevítő párna. A párna merevségét az alvás közbeni testtartás is meghatározza. Azok, akik hozzászoktak ahhoz, hogy aludjanak az oldalukon, egy kemény párnára van szükségük, amely jól támogatja a fejét és a nyakát. Azok számára, akik kényelmesebbek aludni a hátukon, választhatnak egy közepes merevségű párnát, és azoknak, akik szeretnék aludni a gyomrájukon, lágyabb párnára van szükségük.

Párna töltőanyag. A párna töltőanyaga és anyaga a legfontosabb paraméter, amit figyelembe kell vennie annak kiválasztásakor. A párna alátámasztó képessége, valamint annak a képessége, hogy biztosítsa a gerinc helyes pozícióját alvás közben, függ a tulajdonságaitól.

A legmagasabb minőségű töltőanyagnak tekinthető a latex, az anatómiai hab, az alakító memória és a Taktile anyag. Jó fejtámogatást nyújtanak, és hosszabb ideig kiváló teljesítményt nyújtanak.

Alulról készült párnák, tollak, hajdinahéjak, párnázó poliészter és egyéb lágy töltőanyagok kisebb mértékben támogatják a nyaki gerincet, mivel hajlamosak ráncolni. Ezenkívül az ilyen párnákat fél év alatt 1-szer változtatni kell, mivel allergéneket és betegséget okozó organizmusokat képezhetnek.

Biztosak vagyunk benne, hogy most már jól megalapozott, és kiválaszthatja a tökéletes éjszakai társakat. De ne hagyja figyelmen kívül a szakértők ajánlásait. És ne félj attól, hogy először meg kell szoknod a párnát: ez normális, mert először minden szokatlan és hasznos organizmus „ellenségesen” érzékelhető. De akkor az öröm nem lesz korlát: könnyedén és jó hangulatban ébredsz fel!

A párnák megválasztása egyedi. A megfelelően kiválasztott párna jelentősen javíthatja az alvás minőségét és az általános egészséget.

A megfelelő párna kiválasztásához:

Hogyan válasszunk egy ortopéd párnát?

Az emberi gerincnek ívelt alakja van, a leginkább a nyaki régióban. A függőleges helyzetben az izmok támasztják alá. Amikor egy személy alszik, az izomrendszere ellazul és a méhnyak hajlítása további támogatást igényel párna formájában, és jobb, ha ortopéd.

Az ortopéd párna támogatja a nyakot és a fejet a megfelelő helyzetben, ami elősegíti a teljes izomlazítást és a megfelelő pihenést.

Megfelelően választott támasz nélkül a nyaki gerinc izmai nem pihenhetnek, a vérkeringés zavart és fájdalom jelenik meg. Ez nemcsak az alváshiányt, hanem a különböző betegségeket is fenyegeti.

Próbáljuk meg kitalálni, hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopéd párnát az alváshoz, és ne veszítsük el a választékban.

Az ortopéd párnák kiválasztásának fő kritériumai a cél, alak, méret és töltés. A kinevezés során a napi alvás (felnőttek, tizenévesek és gyermekek), a terhes nők, valamint az utazási párnák termékei közé sorolhatók.

alak

Az ortopéd párnák alakját fejlesztve a gyártók nem korlátozzák képzeletüket, téglalap alakúak, négyzet alakúak, oválisak, félhold alakúak, patkók vagy pillangószerűek, szárnyait terjesztve.

A felnőttek számára az ortopédiai párnák legnépszerűbb formái a következők:

• téglalap alakú;
• mint "hullám" két görgővel;
• egy vállat a vállra;
• párna-félhold párna;

Állandó tartozékként a téglalap alakú anatómiai párnák görgőkkel a legmegfelelőbbek.

A klasszikus téglalap alakú párna egyszerű alakja és sokoldalúsága. Ez mindenkinek megfelel, de csak feltételes ortopédiai, csak egy rugalmas, csúcstechnológiájú töltőanyagnak, de nem formának nevezhető.

A „hullám” típusú téglalap alakú párnák, amelyek különböző magasságú görgőkkel rendelkeznek a hosszú oldalak mentén és a mélyedés a középen, a legváltozatosabb megoldás az állandó használathoz. A benne lévő töltőanyag kemény vagy kemény. A kisebb hengerrel ellátott oldal alkalmas a hátsó alvásra, a nagy görgővel az oldalra alvásra.

A félhold alakú párnákkal csak hátra tud aludni. Kevésbé rugalmasak és lágyabbak, mint a téglalap alakúak, de jól rögzítik a nyakát, nem veszítik el alakjukat és nem gyűrődnek. Hasonlóan kompaktabb opciókat használnak az utazáshoz.

Azok a termékek, amelyek a vállra vannak vágva, az oldalsó alvásra tervezték, és különösen kényelmesek a teljes és nagy emberek számára.

méretek

Az ortopéd párna megfelelő mérete a kiválasztásának fő feltétele. Ha nem egyezik meg a fizikai paraméterekkel, nem tud aludni, és felébred egy fejfájással és nehézséggel az egész testben.

A felnőtt párnák hossza 40-80 cm, szélessége 30-50 cm, a legnépszerűbb mérete ugyanaz, mint a szokásos termékeknél - 50x70 cm, a gyermekek esetében 20x30 és 50x40 cm közötti termékeket készítenek nekik.

A párna szélességét és hosszát az adott személy testétől függően választják ki. A magas és nagy ember 50x80 cm-es, közepes építésű - 40x60 cm-es, a legfontosabb, hogy a párna szélessége nem fedi át a matracot.

Nagyon fontos a párna megfelelő magasságának kiválasztása. A vállszélességet a humerus nagy csőcsúcsának tetejéről a nyak aljáig kell kiegyenlíteni. Megengedett hiba 1-2 cm.

A párna magasságának meg kell felelnie az alap (matrac) távolságától, amelyen a személy a nyakára fekszik, és az alvó testtartástól függ. Számolja ki a váll szélessége alapján. Ehhez mérjük meg az értéket a váll szélétől (a humerus nagy csőcsúcsának tetejéről) a nyak aljáig. Legfeljebb 1-2 cm-es hibahatár megengedett, a standard termékek 6-16 cm magasságban állnak rendelkezésre.

Azok, akik hozzászoktak a hátuk alvásához, egy kisebb magasságú és merevebb párnát igényelnek, mint azok, akik szeretik aludni az oldalán. Ahhoz, hogy aludjon a gyomrában, meg kell választania a legkisebb és legalacsonyabb termékeket. Ebben az esetben minél nehezebb a matrac, annál kevésbé hajlik a test súlya alatt, és minél magasabb a szükséges párna. A puha matracok alacsonyabb párnák jelenlétére utalnak.

Mindenesetre azt a tényt kell figyelembe vennie, hogy a megfelelő párna segíti a fej és a nyak vízszintes helyzetben tartását a testtel azonos szinten. Ha a párna magassága nem megfelelő, ezt a következő módon fogja észlelni:

• Túl alacsony. Alvás közben van egy vágy, hogy a kezét a fej alá tegye. A nyakban fájdalmak vannak, a vállak zsibbadnak, hát a zsibbadt.
• Túl magas. A nyakban kellemetlen érzés van, az álla majdnem érinti a mellkasot.

töltőanyagok

Az alvó ortopéd párna megválasztása a töltőanyagtól is függ, amit meg kell különböztetni a megnövekedett rugalmasságtól, nedvességállóságtól, az alakzat megtartásának képességétől és a fej kontúrjaihoz való alkalmazkodástól.

Az ilyen töltőanyagok, mint a hajdina héja, a latex és a memóriahab, a legjobb támogatást nyújtják a nyaknak és a fejnek.

Ezek a követelmények legjobban megfelelnek a hajdina, a latex és a „memória hatás” haboknak. Részletesebben fontolja meg előnyeit és hátrányait.

Hajdina héj

Hajdina héj. A hajdina magvak tisztítása után maradt. A legtermészetesebb, környezetbarát és olcsó ortopéd töltőanyag. Ez egyenletesen oszlik el a tokban, és jó támaszként szolgál a fejnek és a nyaknak. Amellett, hogy a támogatás, a hajdina mérlegek egész éjszaka van egy finom akupresszúra, amely serkenti a rohanás a vér a felső réteg a bőr, ellazítja és megnyugtatja az idegrendszert.

Legfontosabb hátránya az, ha használják. A gyártók a hajdina párnák élettartamát legfeljebb 3 évig jelzik, de valójában 1,5–2 évente kell cserélniük. Ezen túlmenően az ilyen párnák meglehetősen nehézek.

latex

Latex. A brazil gumi hevea ipari feldolgozott tejlé. Közepes keménységű természetes anyag, amely legfeljebb 15% szintetikus adalékanyagot tartalmaz, ami növeli rugalmasságát és tartósságát, és csökkenti annak sűrűségét. A latex párnák megnövekedett rugalmasságot mutatnak és formájukat nagyon jól tartják. Biztonságosak az egészségre, higiénikusak, nem csapdák be a nedvességet, a könnyű, csendes és tartósak. A masszázstulajdonságok megteremtéséhez az ilyen párnákat gyakran öntötték. Az élettartama több mint 5 év.

Ennek az anyagnak a fő hátránya az ár, amely jóval magasabb, mint a hajdina héja ára, de a felhasználás évei alatt fizet. Az új latex párnák sajátosak. Ez a szag csak 2-3 hét után eltűnik, és kényelmetlenséget okozhat.

Memóriahab

A Memoryform Memory Foam egy high-tech mesterséges anyag, amelyet a NASA űrprogram keretében fejlesztettek ki. A Memorform párna sajátossága, hogy a fej és a nyak kontúrjait tárolja, és használat után visszatér az eredeti alakjához. A memóriaforma nem olyan rugalmas, mint a latex. Nem tolja a fejét és a nyakát, hanem lassan magához veszi. Az élettartama legfeljebb 5 év. A párna hosszabb ideig használható, de idővel sűrűbbé válik és elveszíti a test görbéihez való alkalmazkodóképességét.

A latexhez hasonlóan, mint a „memóriahatás” hab, különleges szaga van, amely nem tűnik el azonnal. Néhány vélemény alapján a melegben gyorsan felmelegszik, és meleg időben nem nagyon kényelmes aludni rajta. Először is, egy ilyen párna durva lehet. Ahhoz, hogy hozzászokjon hozzá, időt vesz igénybe. Sok vásárlót megakadályoz a magas ár, ami összehasonlítható a latex termékek áraival.

A természetes, a tollból, a gyapjúból, a különböző szintetikus anyagokból, például a holofiberből vagy a sinteponból készült párnák nem nevezhetők ortopédiainak, még akkor sem, ha a gyártó ezeket elhelyezi. Az ilyen töltőanyagok számos előnnyel rendelkeznek, de nem képesek stabilan támogatni a nyaki hajlítást, mivel nem eléggé rugalmasak.

Az alvó testtartás

Az alvás pozíciójától függ az alvás minősége is. A karok és a lábak helyzetének különbségei kivételével három ilyen helyzet áll rendelkezésre:

1. 1 A hátoldalon. A hátsó alvás hatékonyan segít enyhíteni az izomrendszert és enyhíti a nyaki régió feszültségeit. A párna jobban választja a közepes keménységet.
2. 2 Az oldalon. Amikor az emberi testet oldalra fordítják, a gerinc természetes görbéje nem zavar, és nincsenek problémák a vérellátással. A lábak a térdre is hajlíthatók, figyelembe véve az embriót. A nagyobb kényelem érdekében egy kis párnát helyezhet a térdei közé. Közepes és merev párnák alkalmasak erre a pozícióra.
3. 3 A gyomorban. Amikor egy személy a gyomrán fekszik, a mellkasa összenyomódik és a légzés nehezebb lesz, és a fejét oldalra kell fordítani. Ez a nyaki csigolya artériájának inflexióját okozza, és gátolja az agy vérellátását. Ezen túlmenően a fej és a nyak kényelmetlen helyzete a nyaki izmok görcsét idézi elő. Az alvás ebben a pozícióban nem ajánlott. De ha nem tudja megtagadni, válasszon egy puha és alacsony párnát.

Az alváshoz a legjobb testtartás a háton és az oldalon található. Jobb, ha visszautasítanak egy jelentést a gyomorban, mert képes hát-és nyaki fájdalmat kiváltani.

Függetlenül attól, hogy melyik pozícióban szeretne aludni, a párnát úgy kell elhelyezni, hogy konvex része illeszkedjen a nyak görbe alá, és a vállak a matracon maradjanak.

találatok

Az ortopéd párnák minden évnél idősebb ember számára hasznosak. Annak érdekében, hogy előnyöket és nem károkat okozjanak, a választásukat komolyan kell venni, ha egy olyan párnát választunk, amely szigorúan méretezett.

Az ilyen termékeket leggyakrabban empirikusan választjuk ki. Ha az eladó lehetővé teszi a termék tesztelését, győződjön meg róla, hogy kihasználja ezt a lehetőséget.

A rossz minőségű matrac a párna minden előnyét megszüntetheti. Sima, rugalmas, mélyedések és dudorok nélkül.

A teljes és hangos alvásért nem elég egy ortopéd párna és egy jó matrac megvásárlása. Ugyancsak fontos a megfelelő testtartás kiválasztása, amely a test teljes kikapcsolódását biztosítja.

Az ilyen párnák nem csodaszer. Nem gyógyítanak semmit, és csak a gerincvel kapcsolatos betegségek megelőzésére szolgálnak.

Az ilyen párnák töltőanyagai meglehetősen nehézek, és hozzászokniuk kell hozzájuk. De az addiktív gyorsan történik. 5-7 napos használat után csodálkozni fog, hogyan lehetne anélkül, hogy egy ilyen kényelmes és hasznos ágynemű, mint ortopéd párna.

Hogyan válasszuk ki az ortopéd párnák magasságát

A gerinc patológiája - gyakori jelenség, köztük gyermekkorban is. Még az egészséges embereknek is szükségük van az izom- és izomrendszeri betegségek megelőzésére. Ajánlatos a csecsemőcipőből szállítani, és az ortopédiai alváspárnák, amelyeket az egyes paraméterek szerint kell kiválasztani, felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak ebben.

Az ilyen termékek kiválasztásának egyik fő kritériuma az alvó párna magassága. A megfelelő magasságú párna teljes és egészséges alvást biztosít, hiszen anatómiai kialakítása megteremti a fej és a nyak, a gerincoszlop helyes pozíciójának és az agy normális vérellátásának feltételeit.

Ezek az ortopédiai termékek alvási és pihenési tulajdonságai a tervezési jellemzőknek köszönhetően érhetők el - a széleik egy vagy két görgővel rendelkeznek. A töltőanyagnak bizonyos fokú merevséggel és rugalmassággal kell rendelkeznie ahhoz, hogy a nyaki gerinc, a vállöv, a fej jól menjen.

A felnőtteknek szóló ortopéd párnák

A fő paraméter a termék kiválasztásakor a felnőttek számára a görgő magassága, amely különböző modelleknél 8-14 cm, a saját magasságát pedig a váll szélétől a nyakáig terjedő távolság kiszámításával, majd az eredményhez 1-2 cm-rel lehet kiszámítani.

Némileg nehéz megtalálni az optimális modellt a széles vállú emberek számára. Itt ajánljuk a nagy hengerrel rendelkező modelleket. Ha nem találhatók, akkor egy összehajtott törülközőt helyezhetünk el egy átlagos magasság alatt.

Ha egy felnőttnek ortopéd tulajdonságokkal rendelkező modellt választ, akkor azt is meg kell fontolnia:

• minél szélesebb a váll, annál nagyobb a termék;
• az ortopédiai termék magasságát az alvás előnyben részesített testhelyzetének figyelembevételével is választják - ha többnyire a hátán alszol, jobb választani egy közepes magasságú és merevségű terméket, azok számára, akik szeretik aludni az oldalán, a magas görgővel rendelkező modellek lesznek. A gyomorban aludni válasszon egy puha és alacsony kialakítású párnát;
• Az alvó terméknek alacsonyabbnak kell lennie, annál lágyabb a matrac.

Az alábbi táblázat segít Önnek egy ortopéd párna kiválasztásában felnőtteknek.

Néhány modell két különböző magasságú görgővel rendelkezik. Egy magasabb él szélén, alsó görgőhöz van kialakítva - hátulról pihenésre.

Hogyan válasszuk ki a párna magasságát a gyermek számára

Ha a gyermeket gyermekkori kényelmetlen párnára helyezik, az agyi keringését zavarják, és a gerinc betegségei hajlamosak lesznek. Ennek megakadályozása érdekében segítenek a gyermekek ortopédiai párnáinak kiválasztásában.

Az ilyen szélein lévő termékek kis görgőkkel rendelkeznek, lehetővé téve, hogy a gerinc és a baba feje azonos szinten maradjon. Az újszülött párnájának ajánlott magassága legalább 2-2,5 cm legyen, a termék megakadályozza az idegvégződések tapadását és az izom-és izomrendszer rendellenességeinek kialakulását.

A 2 éves gyermek párnájának magassága már magasabb lehet - 3 cm, 3 éves korig 5 cm magas modellt használhat, amely egy 7 éves korig illeszkedik, ezért ajánlott egy 8 cm magas hengerrel rendelkező terméket vásárolni.

A modern gyártók az ortopédiai párnák különböző modelljeit kínálják gyermekeknek és felnőtteknek, amelyek nemcsak méretükben, hanem a gyártási anyagban is különböznek. Ezek közül mindig megtalálhatja a legjobb modelleket az egész család számára.

Hogyan válasszuk ki az ortopéd párnát?

Bármely személy teljesítménye közvetlenül függ a többitől. Fontos, hogy nem csak a matrac és a takaró legyen „helyes”: az ortopéd párna a jó pihenés lényeges tulajdonsága. A vonzó reklámmal rendelkező termékek hatalmas választékában könnyen összezavarodik, és valami teljesen más. Hosszú ideig rejtőzködhet anélkül, hogy tudná, hogyan kell helyesen választani az ortopéd párnát, de valójában minden teljesen világos.

Mi szükséges?

Az izmok által támogatott emberi gerinc kanyarog. Az alvás vízszintes helyzetében az izomrendszer ellazul, ami szükségessé teszi a szűk nyaki gerinc további támogatását, amely nem rendelkezik erős izmos membránnal. Nem minden párna képes biztosítani azt, míg az ortopédiai modellek képesek a nyak és a feszültség fejének enyhítésére, kivéve a gyengeség, a fáradtság, a fejfájás és a vállak merevségének ébredését.

Anatómiai termékekként az ilyen párnák nem gyógyítják a meglévő betegségeket, de csökkenthetik a gerincre gyakorolt ​​nyomást, csökkenthetik a fájdalmat és enyhíthetik az állandó stresszel járó zsibbadást.

Az ilyen kiegészítők feladata a felhasználó pihenésének kényelme és helyessége. Trükkös szerkezet nélkül kiváló munkát végez az izom-csontrendszer támogatásával, egyenletes terheléselosztás garantálásával.

A kinevezés során az ilyen termékeket napi utazási célokra és analógokra osztják fel:

• egészséges alvási feltételek megteremtése;
• normalizálja az agy véráramlását;
• biztosítsa a felhasználó helyes testtartását.

Az ortopéd párnák megfelelnek a „jobb” pihenés minden követelményének, s ezáltal a gerincoszlop sima vonala van.

Ezek a következők:

• optimális magasság és szélesség;
• hipoallergén típusú töltőanyag;
• a termék rugalmassága pozícióváltáskor;
• a nyak- vagy parietális részek kényelmes támasztása;
• természetes textilborítás;
• frissítő hatás jelenléte.

Ki ajánlott és ellenjavallt

Az ortopéd párnák nem vásárolnak így, anélkül, hogy figyelembe vennék az orvos véleményét. Ebben az esetben az egészséget károsíthatja. Egy ilyen terméket alaposan választanak ki, nem annyira, hogy javítsák az alvás minőségét, mint a meglévő betegségek megelőzésében. Az ortopéd párnák használata megakadályozza a csigolyák disztrófiai változásainak kialakulását, a bronchiás asztma támadásainak előfordulását, valamint a hagyományos terápiát a gerinc megfelelő működésének helyreállításához.

Az ilyen párnák a következőkre vonatkoznak:

• scoliosis, gyenge testtartás és görcsös fájdalom a gerincben;
• légzési elégtelenség;
• fejfájás, szédülés és migrén;
• fokozott fáradtság;
• a nyak, a fej, a lábak vérkeringésének kudarca;
• fokozott feszültség a gerincen és különösen a nyaki régióban;
• álmatlanság, horkolás.

Az ortopéd párnák különböző korú felhasználók számára alkalmasak, beleértve a serdülőket és a csecsemőket. Az izom- és izomrendszeri betegségekkel szembeni veleszületett érzékenységgel küzdő gyermekek problémáinak megelőzésére szolgáló intézkedést csak ortopéd orvos javasolja. Semmi esetre sem támaszkodhat saját véleményére vagy az eladó tanácsára. Az orvos elmagyarázza, hogy melyik forma képes támogatni a nyak és a fej fiziológiailag helyes helyzetét, meghatározva a gerinc helyes helyzetét.

Azoknak a felhasználóknak a listája, akiknek ortopédiai hatású párna van, az ilyen problémákkal küzdő betegeket tartalmazza:

• nyaki osteochondrosis;
• a felső gerinc és a sérv sérülése;
• a csigolyák elmozdulása a nyakban, a mellkasban;
• izom hypertonus;
• neuralgia;
• torticollis (csecsemőknél).

A készítmények ellenjavallatai a töltőanyag felhasználóinak intoleranciáján alapulnak. Lehet allergiás és a bőr gyulladása a test és a párna érintkezési pontján. A csecsemők széles választékának ellenére az ilyen termékek károsíthatják a nyaki gerinc kialakulását. Ennek oka a rossz alak, a magasság, a méret.

Székmodellek

A nyak alatti párnák mellett anatómiai fajták is vannak a székre ülésre. Csökkentik a megnövekedett izomfeszültséget, ami a test hosszabb idejű tartózkodása miatt ülő helyzetben van, ami nem természetes a gerinc számára. Ezek a modellek enyhítik a gerinc nyomását, és enyhítik a nemi szervekre gyakorolt ​​nyomást.

Ezek illeszkednek:

• diákok és iskolások;
• irodai dolgozók, köztük titkárok és programozók;
• tehergépkocsi-vezetők, közúti és légi közlekedés vezetői;
• azoknak a felhasználóknak, akiknek munkája súlyok szállítására vonatkozik.

Az orvosok ajánlásai szerint ezek a párnák láthatók:

• terhes nők a prenatális és postnatalis időszakokban, hogy helyreálljanak, valamint csökkentsék a fájdalmat a munka során;
• a medencei traumában szenvedő betegek rehabilitációja;
• aranyér, prosztatitis, fájó fájdalom az alsó hasban;
• a gyenge testtartással rendelkezőknek gerinc görbülete van (szoliosis);
• fogyatékkal élő személyek, akik kénytelenek maradni ülő helyzetben.

Az alvó felnőttek kiválasztási kritériumai

A modell kiválasztása olyan foglalkozás, amely különösen óvatos megközelítést igényel. Ne légy félénk, figyelmen kívül hagyva a boltban található „illeszkedést”: ez lehetővé teszi, hogy megértse, hogy a párna illeszkedik egy adott személyhez. Az ortopéd párnák fontos árnyalata az adaptációs folyamat, melynek a klasszikus analógjai nem rendelkeznek. Általában nem tart több mint egy hét.

A megfelelő ortopéd párna kiválasztásához több tényezőre is figyelni kell:

• A márka hírneve és a töltőanyag összetétele (mindegyik anyagnak saját rugalmassági és deformációs ellenállási tulajdonságai vannak);
• Forma - az ortopéd párnának anatómiai jellegűnek kell lennie (lehetőleg sima görbékkel a különböző testhelyzethez);
• Méret (nem lehet túlsúlyos vagy túl gyerekes, a fej elégtelen támogatása);
• Fedő textil (a termék felszerelése sűrű anyaggal, lélegző szerkezettel, amely légcserét biztosít);
• Kivehető típusú fedél a mosás vagy tisztítás lehetősége érdekében;
• Minőségi tanúsítvány és a higiéniai előírások betartása, valamint az eladó garanciája.

A felszerelés során, ami kötelező, érdemes tudni: a fejet egy erre a célra fenntartott mélyedésbe kell helyezni. Ha nagy méretet választ, kiválthatja a horkolást vagy a fájdalom tüneteit. A termék merevségének átlagosnak kell lennie, az anyag örömteli rugalmassága. Olyan modellt vásárolhat, amely dupla borítóval és egy antibakteriális impregnálással kezelt töltőanyaggal van ellátva ezüstionok formájában. Súlyos gerinc sérülések esetén a merev modellek elfogadhatatlanok, mivel ez hipoxiás állapotot okozhat.

alak

Az ortopéd párnák megjelenése változatos. A védjegyek számos klasszikus és ergonómikus lehetőséget kínálnak, így az ortopéd párnák:

• egy téglalap (hullám vagy a közepén depresszió);
• négyzet alakú;
• ovális;
• egy domb;
• roller;
• bumeráng;
• patkó;
• csont;
• félhold;
• pillangó;
• gyűrű (releváns a székek modelljeire).

Az eladásra kínált tartományból a „hullám” típusú téglalap alakú modellek, amelyek két különböző magasságú görgővel rendelkeznek, valamint a vállhoz tartozó rovátkával rendelkező termékek, kiemelkednek. Az alvó felhasználó különböző pozícióin alapuló különböző modellek. Ezért a párnák különbözőek: maximális kényelmet és előnyöket nyújtanak, de a fej és a nyak bizonyos pozícióiban. Ez mindkét típusú ortopéd párnára vonatkozik: a felhasználóhoz való alkalmazkodásra (a memóriahabból), és arra kényszerítve, hogy önállóan alkalmazkodjanak a termékhez (latex és hasonlók).

méretek

A termék mérete a fő kiválasztási kritériumok közé tartozik: ha a test paramétereivel nem találunk megfelelő párnát, a párnán való pihenés kínzássá válik, a reggeli állapotot lenyomják és törik, a test egészének súlyával együtt.

A kényelem érdekében a standard paraméterekre koncentrálhat:

• a gyermekmodellek hossza és szélessége 20x30 - 35x50 cm;
• az átlagos változat felnőtteknek közel 50x70 cm;
• a férfiak és nők uralkodóinak variációja 40 és 80 cm közötti, 30 és 50 cm széles.

Hogyan válasszunk egy ortopéd párnát az alváshoz

Az egészséges alvás nagyon fontos az egyén normális jólétéhez. Ugyanakkor fontos, hogy a fej alvás közben a megfelelő helyzetben legyen. Nem mindig a szokásos hétköznapi párna adhat ilyen helyzetet. Káros is az alvás, párna használata nélkül. Ennek eredményeként a gerincoszlop a méhnyakrészében deformálódik, az edények és az idegek összezsugorodnak, ami rontja az agy vérellátását és fájdalmat okoz. Mindez az osteochondrosis kialakulásához és progressziójához vezet. Különösen ártalmas ilyen alvási minták azok, akiknek már van ilyen betegsége. Ezért az alváshoz ajánlott ortopéd párna használata a fej alatt.

Használata lehetővé teszi az egészséges éjszakai pihenést. Az ortopéd párna az alvás számára hatékony megoldás lehet a méhnyakrész osteochondrozisának megelőzésére és megelőzésére. Ha pontosan tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő ortopéd párnát az alváshoz, a felhasználás hasznos hatása maximális lesz.

A használat jelzése

Előtt, hogy megértsük, milyen ortopédiai párna jobb választani, javasoljuk, hogy meghatározza a felhasználásra vonatkozó jelzéseket. Az ebbe a kategóriába tartozó termékek ajánlhatók:

• nyaki osteochondrosis jelenléte;
• gyakran zavaró nyaki fájdalom és ismétlődő fejfájás;
• a csigolyák elmozdulása, sérülések a nyaki régióban;
• túlzott nyaki izomfeszültség;
• a vertebro-basilar elégtelenség jelenléte;
• neuralgikus etiológia fájdalma, myositis;
• különböző típusú alvászavarok.

Gyakran ajánlott a gerinc, és különösen a méhnyakrész problémáinak komplex kezelésére fizioterápiás, kézi terápiás módszerekkel stb.

Az ilyen párnán alvás teljesen ártalmatlan a testre. Az egyetlen ellenjavallat magában foglalja az akut gyulladást vagy a bőr nyálkahártya-elváltozásait, valamint az allergiát az anyagra, amelyből a termék készül.

A kedvező hatás alapja a felső gerinc fenntartása a megfelelő helyzetben alvás közben. Ennek következtében csökken a gerincre ható terhelés, csökken az izomtónus, a vérkeringés rendesen működik. Ennek következtében a fájdalom megszűnik, a normális egészséges alvás biztosított, a nyaki osteochondrosis kialakulásához vezető kóros folyamatok és sok más betegség megszűnik. Ugyanakkor rendkívül fontos, hogy helyesen válasszuk ki az ortopéd párnát, mert alapvető paraméterei teljes mértékben illeszkedjenek az adott személyhez.

Termékek fajtái

Kiválaszthatja a megfelelő ortopéd párnát, feltéve, hogy meghatározza az Önnek megfelelő termék típusát. Ezek különböző formában állnak rendelkezésre. A legegyszerűbb a szinte mindenki számára alkalmas téglalap alakú párna. A hatás azonban viszonylag alacsony a bonyolultabb modellekhez képest. Egy vagy két görgővel rendelkeznek, amelyek kényelmes elrendezést biztosítanak a nyaknak. A párna speciális vállat tartalmazhat a vállhoz.

Külön külön meg kell mondani az utazásra szánt speciális párnákról. Az autók, a busz, a vonat, az egyéb közlekedés során kirándulnak. Gyermekeknek is vannak ortopéd párnák, amelyek alvás közben hozzájárulnak a gyermek gerincének megfelelő kialakulásához.

Milyen paramétereket kell figyelni a kiválasztás során

Fontos, hogy helyesen határozzuk meg, melyik ortopédiai párna a legjobb megvásárolni. Annak érdekében, hogy a termék optimálisan alkalmas legyen egy adott felhasználóra, a következő főbb jellemzőket kell figyelembe venni:

• méretek (termékhossz és szélesség);
• magasság;
• keménység;
• formálni;
• az alkalmazott töltőanyag típusa.

méret

A vevőknek meg kell tudniuk, hogy hogyan lehet legjobban kiválasztani egy ortopéd párnát. Nem szabad túl nagy méretekkel elszállítani. Elég, ha csak az alvó személy és a nyakának feje található a párnán. Ne felejtse el megjegyezni, hogy a testtartás sokszor változik éjszaka. Az ortopéd párna optimális mérete ajánlott úgy, hogy az alvás közben a fej állandóan feküdjön rajta, és ne tekerje.

Mindenkinek egyedülálló teste van. Ezért ideális esetben az ortopéd párna méretét egyedileg választják ki. Ez a lehetőség azonban nem mindig létezik. Ezért a termék kiválasztásakor a fizikumtól függően az alábbi univerzális ajánlásokat követheti:

• a gyermekek párnáinak és a tini modelleknek 20 × 30 cm-től 40 × 50 cm-ig kell lenniük;
• átlagos építés esetén - 40 × 60 cm;
• nagy építéshez - 50 × 70 cm.

Ezekkel az ajánlásokkal könnyen meghatározhatja az ortopéd párna szükséges méretét.

Optimális termékmagasság

Szükséges megérteni, hogyan válasszuk ki az ortopéd párna optimális méretét. Ebben az esetben a meghatározó pillanatok az alvás és a személy építése.

Az ortopéd párna magasságának megválasztásának pillanatának meghatározása során ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe, hogy a fejet semmilyen helyzetben nem szabad leereszteni vagy felemelni. Ugyanazon a vonalon kell lennie a testtel. Ha inkább a hátán fekvő alvás közben szeretne aludni, akkor a párna optimális magassága 6-11 cm, ha inkább az oldalán alszol, jobb választani egy modellt, amelynek magassága 9-13 cm.

Ha tudnod kell, hogyan lehet a legjobban kiválasztani egy ortopéd párna magasságát a felhasználó testének megfelelően, akkor 9-14 cm-es méretet lehet nevezni a többség számára.

Merevség és alak

Az ilyen típusú párnának kényelmesnek kell lennie. A merevsége azonban az alvó testtartástól is függ. Kényelmes a hátán feküdni egy merevebb párnán, és a gyomrán - egy puha. A közepes kemény ortopéd párnák sokoldalúbbak. Kiválaszthatja őket, ha inkább az Ön oldalán fekszik.

A mai napon az ortopéd párnák nagyon sokfélék lehetnek. A leggyakoribbak a téglalap alakú, kerek párnák, a termékek egyetlen görgők formájában. Különleges kiemelkedések és hornyok lehetnek a kényelmesebb használat érdekében.

A töltőanyagok típusai

A felhasznált töltőanyag szerint a következő főbb típusú ortopédiai párnák különböztethetők meg:

• Latex. Hosszú élettartamuk van, tökéletesen megtartják eredeti formájukat, jó rugalmassággal rendelkeznek. A latexet általában kis és közepes keménységű párnákban használják.
• Poliuretán hab. Ez a töltőanyag jó támasztást, optimális légcserét biztosít és nem gördül le.
• Memóriahatással. Az emberi test hőjére érzékeny speciális töltőanyagot használnak. Emiatt „emlékszik” a formájára, amely lehetővé teszi a kiváló ortopédiai hatékonyság és a kényelem kiváló kombinációját.
• Polyester. Megfizethető ortopéd párnák, könnyen kezelhető, amely lehetővé teszi a magasság önálló beállítását, az alvás kényelmes és egészséges kialakítását.
• Polisztirol. A töltőanyag egy polisztirol golyó készlet, amely egyenletesen oszlik el a tokban. Hatékony támogatást nyújt.

Ajánlások a vásárláshoz

Az ortopéd párna kiválasztása után ajánlott egy kicsit lefeküdni a vásárlás előtt. Ebben az esetben meg kell tennie azt a pozíciót, amelyben általában minden este aludni szeretne. Ebben a helyzetben a gerincnek egyenesnek kell lennie. Ha ezen a párnán fekve még enyhe kellemetlenség is van, jobb, ha lemond a felvásárlásról, és vegye fel egy másik opciót.

Ortopéd párna kiválasztási algoritmus

Az alábbi algoritmusnak köszönhetően könnyedén kiválaszthatja az ortopéd párnát, melynek köszönhetően 6 óra alvás után ébren fog érezni, fájdalom nélkül felébred, és az alvás minősége 20-40% -kal nő.

A megfelelően kiválasztott ortopéd párna természetesen nem gyógyíthatja a betegséget. Ezért nem érdemes várni a gyógyulás csodáit. De képes lesz enyhíteni az állapotot és megakadályozni számos betegség kialakulását, beleértve a gyermekeket is.

A megfelelően kiválasztott párna támogatja a fejet és a nyaki gerincet, és ezáltal segíti a felsőtest izmait. Ezért figyelni kell arra a helyzetre, ahol többnyire aludt, a vállak szélességét, az anyagot, amelyből a párna készül.

A sűrített párnázott párna szélességét a vállak szélességétől függően választjuk ki, minél szélesebb a váll, annál nagyobb a párna szélessége. Ha gyakran alszol hátra, akkor szüksége van egy alacsonyabb párnára.
.

Beszéljünk azokról az anyagokról, amelyekből a párnák készülnek

• A poliuretán hab egy tartós, higiénikus, modern anyag, amely hosszú ideig tartós.
• Természetes latex - habosított gumi. Rugalmas, gumi, puha anyag. A természetes latex csökkenti a légzőszervi és allergiás betegségek kockázatát. Természetes antiszeptikus.
• A „memóriahatás” anyag hőmérsékletérzékeny és egyéni testformát vesz fel. Ha rákattint, lassan alkalmazkodik a test fiziológiai görbéihez. Amikor a nyomást lassan visszanyerik, eltávolítjuk. Ezek az anyagok kemények és lágyak lehetnek.

A párnák perforálhatók a teljes felületen, valamint a bordázott felületen. Optimális levegőcserét és szellőztetést biztosít meleg évszakban és a hő megőrzését télen.

Az ortopéd párnák használatára vonatkozó indikációk:

• fejfájás, szédülés, fáradtság, a nyaki gerinc fájdalma;
• osteochondrosis, spondylartrosis, a nyaki gerinc spondylosisa;
• a nyaki gerinc instabilitása és a vertebrobasilar elégtelenség szindróma;
• a nyaki gerinc sérülése utáni rehabilitáció;
• ajánlott a test alvás és pihenés közbeni teljes visszanyeréséhez.

Hogyan válasszuk ki az ortopéd párnát?

A fő paraméter, amelyre figyelmet kell fordítani egy ilyen párna kiválasztásakor, a görgő magassága. Ez a paraméter a különböző párnákban eltérő lehet - 6 és 16 cm között, ugyanakkor ahhoz, hogy a párna a kívánt hatást fejtse ki, ki kell választania a görgő "magasságát". A legtöbb ember alkalmas 10-14 cm átlagos magasságú ortopéd párnák alvására, nagy párnák (13-16 cm) a széles vállúak számára, valamint azok számára, akik általában aludnak az oldalukon. Ennek a paraméternek a kiválasztása nem nehéz - elég csak számítani.

Memória effekt párnák

Ha erősen nyomást gyakorol a párnára a kezével, és ezt követően eltávolítja azt, látni fogja, hogy a megereszkedő hely lassan helyreáll. Ez a hatás. Az a testrész alakjának megismétlése, amelyet az általa elhelyezett személy bizonyít meg.

Összefoglaló táblázat az ortopéd párna magasságának kiszámításához

Párna magassága, cm

Előnyös póz
egy álomban

Magasság, cm

A háton, a gyomorban

A háton, a gyomorban

Ehhez mérjük meg a nyak alapjától a váll széléig tartó távolságot. Tegyük fel például, hogy 10 cm-t kaptunk, majd vállát kell hozzáadnunk a matrachoz, hogy kompenzálhassuk a matracot, végül 11-12 cm-es méretet kapunk.

Egy kicsit nehezebb az emberek számára, akik széles vállak. Ebben az esetben meg kell keresni egy párnát, amelynek viszonylag magas görgője van, ami egyszerűen nem adható el. De van egy meglehetősen egyszerű megoldás - a meglévő párnát a görgő átlagos magasságával használhatja, egyszerűen egy hajtogatott törülközőt helyezve a párnára.

Ha a párna túl alacsony, akkor nagy a szakadék a nyak és a párna között, és az áll áll a homlok fölött. Ha a párna túl magas, akkor a váll kissé felemelkedik, és az áll áll a homlok alatt. A túl alacsony vagy túl magas párna fájdalmakkal és vérkeringési problémákkal fog reagálni a nyakban.

Az ortopéd párnát nem lehet a váll alá helyezni - a vállak csak kissé megérintenék a nagyobb görgőt. Ha ortopéd párnát vásárol, és egy kis hengerrel a nyakad alá helyezed, a nyak izmait nem kapod meg a megfelelő szintű támogatást, és további terhet jelent a válladra.

Párna merevség

A keménység mértékének kiválasztásakor először az alvás során figyelembe kell venni a kedvenc testtartását. Azok számára, akik szeretik aludni az oldalukon, egy kemény párna alkalmasabb lesz a nyak támogatására. Azok, akik hozzászoktak a gyomrájuk alvásához, jobb, ha leállítja a választást egy puha párnán, ami csökkenti az izomfeszültséget és enyhíti a nyaki fájdalmat. Azok számára, akik alvás közben aludnak, ajánlott egy mérsékelt keménységű ortopéd párna.

Számos pontot kell figyelembe venni a párna kiválasztásakor.

• abban az esetben, ha egy személy általában a hátán alszik, közepes magasságú párnát kell felvenni, 8-10 cm-es görgővel, és viszonylag merev alapral;
• a gyomorban alvás szokása szerint a puha talpú alacsony párna alkalmasabb;
• a henger magasságát növelni kell abban az esetben, ha a matrac puha;
• amikor egy személy állandóan a párna vagy a fej alá helyezi a kezét, azt jelenti, hogy a párna túl alacsony;
• ha reggel a váll merevül és a nyak fáj, ez azt jelenti, hogy a matrac túl kemény, és a párna túl alacsony;
• ha valaki sokat dobál az alvásában, azt jelezheti, hogy kényelmetlen aludni, mert a párna túl magas;
• amikor egy személy elalszik az oldalán, majd gyakran más helyzetben ébred fel (például hátul), érdemes megfontolni, hogy a matrac túl kemény. Talán csak kényelmetlen, és a test megpróbál kényelmes helyzetet találni.

Ortopéd párna az alváshoz - hogyan válasszuk ki?

Az emberi gerinc nem egyenes, hanem ívelt, különösen a nyakban és a derékban. A gerincet az izmoknak köszönhetően függőleges helyzetben tartják. Alvás közben az izmok ellazulnak és hajlítják a nyakát. Hogyan válasszuk ki a párnát, hogy ez a támogatás helyes legyen, azaz ortopédiai.

Amikor egy személy ilyen párnán alszik, a fejét és a nyakát helyesen helyezik el, az izmok teljesen pihennek és pihennek.

Ha az alvás közben a nyak kanyarodása rossz helyzetben van, a nyaki régió gerincizmait nem lehet teljesen pihenni, a vérkeringést zavarják, és a személy a fájdalmat érezheti a nap folyamán. Ennek eredményeként az évek során egy személy betegségeket alakíthat ki. Hogyan válasszuk ki az alvó párnát, mondd el az ortopédnak vagy egy tanácsadónak a boltban vagy az online áruházban.

A gyártók széles termékválasztékot kínálnak, melyek közül választhat egy párnát, amely egy adott személynek megfelel?

Milyen formában legyen az ortopéd párna az alváshoz?

A gyártók négyzet alakú, ovális, téglalap alakú, patkó, félhold, akár pillangó alakú párnákat készítenek alváshoz.

Ha egy terméket hosszú távra választanak ki, akkor ajánlott anatómiai téglalap alakú párnák, amelyek egy pár hengerrel rendelkeznek.

A szokásos téglalap alakú anatómiai párna univerzális, minden személynek megfelel, de feltételes ortopédiai jellegűnek tekinthető, kizárólag azért, mert benne van egy innovatív töltőanyag, de az ortopéd forma nem tekinthető figyelembe.

A párnahenger különböző magasságú lehet, középen egy mélyedés történik. Ez a legmegfelelőbb modell a napi használatra. A párnák görgői kemény vagy közepes töltőanyaggal vannak feltöltve. Kényelmes aludni a hátsó kis görgőn, és a görgőn több alvás van az oldalon.

A félholdat azok számára tervezték, akik mindig alszanak a hátukon. Figyelemre méltóan rögzíti a nyakot, nem ráncol, nem változik az alakja.

A nagy és kövér emberek körében népszerűek az ortopéd párnák egy hornyos alváshoz.

A töltőanyagokról és a méretekről a fentieket a webhely ezen a oldalán említettük, így nem fogunk részletesen foglalkozni ezzel a cikkgel.

Memória párnák

Ezek a termékek innovatív anyagból készülnek - hab. A párna memóriahatása az, hogy emlékszik az alvó személy testének kontúrjaira, és az alkalmazást követően az eredeti alakját. A hab a latexhez képest kevésbé rugalmas. Nem nyújt tolóhatást, hanem magába veszi a fejét és a nyakát.

A termék érvényességi ideje legfeljebb 5 év. Ezután sűrűbbé válik, és megszűnik a hajlítás alatt.

Az emlékművel ellátott ortopéd memóriapárna saját szaga van, ami a vásárlás után nem tűnik el nagyon gyorsan. Eleinte a párna keménynek tűnik, hozzászokik hozzá. A termék ára valamivel magasabb, mint a latex termékek.

Online áruházunkban ortopéd párnát vásárolhat. Lehet, hogy érdekel egy alsó hátsó párna is.

A garanciális feltételeket a gombra kattintva elolvashatja LINK