A csigolyaközi diszperzió nem független patológia. A hernia oka az osteochondrosis. Az osteochondrosis korai szakaszában a betegség nem jelentkezik. Egy ilyen rejtett pályán nagy esély van arra, hogy az intervertebrális trófea megjelenjen.

Hogyan fordul elő a gerincvelő?

Amikor az oszteokondrozis megsérti a csigolyakerekek rugalmasságát és rugalmasságát, megszilárdulnak. Ezután a lemezek megváltoztatják alakjukat, laposabbá válnak. Az intervertebrális lemezek kis kiálló részei - kiemelkedések. És mi a sérv?

Az osteochondrosis kialakulásának utolsó szakasza egy herniated lemez, amelyen a folyadék szivárog a lemezekről a gerinccsatornába.

A gerincvelő 2 szakaszban van a progresszió. Az első szakaszban fájdalmak vannak a lokalizáció helyén, amelyeket súlyosbítanak a súlyemelés vagy a hosszabb ideig tartó ülés. A második szakaszban a csigolya-sérv kifejeződik, a fájdalom nem jelenik meg lokálisan, hanem a végtagra sugároz.

Az intervertebrális sérvnek számos oka van. Ha bármelyik gerinc megváltoztatja a szerkezetét, akkor dinamikus folyamatok lépnek fel. A hernia progresszió mértéke függhet az októl.

Az osteochondrosis következményei

Számos embernél az osteochondrosis fiatal korban jelenik meg. Az írástudatlan vagy a korai betegség korai kezelésével a beteg állapota jelentősen romolhat. Az intervertebrális lemezek megváltoztatják a szerkezetüket, elvesztik a rugalmasságukat, és laposabbá válnak. A lemez kiemelkedései kiemelkednek. Amikor a lemez szövetei megsemmisülnek, folyékony mag kezdődik ki belőle, a gerinctárcsa hernia lép fel. Az osteochondrosist súlyosbító tényezők, amelyek herniated csigolyatestet eredményeznek:

• A dohányzás. A dohányos teste tápanyaghiányban szenved, a gerinc elveszti az erejét, megváltoztatja a szerkezetét. Az oxigénhiány a vérben gyorsítja az intervertebrális lemezek öregedését.
• Túlsúlyos. Ha egy személy elhízott, a gerinc terhelése megnő, a lemezek elhasználódnak, és gyorsabban lapoznak.
• Ülő életmód. Amikor egy személy ül, a gerinc terhelése növekszik, inaktívvá válik, az intervertebrális lemezek lelassulnak, a porcszövet elpusztul.
• Kiegyensúlyozatlan táplálkozás. A kalcium és sok más vitamin hiánya a csigolyák gyengüléséhez, az intervertebrális lemezek keményedéséhez, rugalmasságuk elvesztéséhez vezet.

Gerinc sérülések

A hátulsó mechanikai hatás következtében a gerincvelői tünetek is megjelenhetnek. A vibrációs terhelések különösen veszélyesek. A rostos gyűrű nem képes ellenállni a terhelés és a robbanás ilyen éles ugrásainak. Sok embernek már van egy kicsit kopott, a terhelések hatására lelapított csigolyák. A hirtelen mozdulatok a test forgatásával növelik a sérülés kockázatát és növelik annak esélyét, hogy a gerincvelő megjelenjen.

Nehéz sport

Egy másik oka annak, hogy a csigolyaközi sérülés a súlyokkal való képzés, ha a biztonsági szabályokat nem tartják be. Élénk példa az olyan gyakorlatok, mint a zömök, a teljes amplitúdójú holtpontok, a súlyzó kipattanása és nyomása. A gyakorlatok elvégzéséhez szükséges a megfelelő súly kiválasztása, biztonsági öv használata.

Az erő gyakorlása során a gerinc függőleges terhelése van. A túlzsúfolódás intervertebrális lemezeket hord, és egy bizonyos ponton visszahúzódhat.

Különben is kiemelheti a gyakorlatot a mozdulatokkal - rándulásokkal, amelyekben a sérülés növekvő kockázata sokszor megnő a gerincoszlop éles összenyomása és nyújtása miatt. Ha intervertebrális ürülék jelentkezik, az okok különösen fontosak. Ebből néha az intervertebrális lemez megsemmisítésének mértékétől függ.

Tünetek és fokok a sérv

Az intervertebrális sérv tünetei függhetnek a patológia progressziójának mértékétől, a beteg életmódjától és a sérv helyétől. De vannak a főbb tünetek is, amelyek a csigolyaközi törzsek többségében nyilvánulnak meg. Néhány embernél a csigolyaközi tünetek jelei hosszú ideig hiányoznak, ami már a progresszió későbbi szakaszaiban nyilvánul meg. Ha egy személynek csigolyatörzse van, a tünetek és a kezelés szorosan kapcsolódnak egymáshoz, ezért fontos, hogy elmondja az orvosnak az összes megnyilvánulást.

A gerincvelő jellegzetes jelei:

• Izomgörcsök a sérült csigolyák között. Egy személy önkényesen nem lazíthat ilyen izmokat.
• Éles fájdalom van, amikor a hátat hajlítja és kiegyenesíti.
• Amikor a gyaloglás tartós, fájdalmas fájdalmat mutat. Bizonyos esetekben a fájdalom nem engedi, hogy normálisan járjon, a személy rosszul elkezd leromlani.
• A gerinc vagy a végtagok egyes részeinek gyenge érzékenysége.

A hernias háromféle lehet: ágyéki gerinc, mellkasi és méhnyak. A lumbális és a méhnyak közötti csigolyatörzs a leggyakoribb. A mellkasi régió nagyon ritkán és elsősorban nőknél patológiás változásokon megy keresztül.

Ha a gerincvelő tünetei megjelennek, a megjelenések a helytől függően egyénileg lehetnek:

• Az alsó végtagok gyenge érzékenysége, a mozgások összehangolása;
• Fájdalom az alsó végtagokban (lábak, külön ujjak);
• A nyaki fájdalom;
• Nagyon gyakran fáj a nyereg. A gerinc ezen részének vérellátása károsodott, az izmok megkeményednek és görcsök. A derek egyre korlátozottabbá válik.

A mellkasi gerinc tünetei:

• A mellkasi régió állandó fájdalomnak van kitéve;
• A mellkas egyes részei kevésbé érzékenyek;
• Fájdalmas érzések a lapocka alatt és a közöttük lévő területen;
• Vannak fájdalmak a szívben.

A nyaki gerinc tünetei:

• A felső végtagokra kiterjedő fájdalmas érzések.
• Csökkentett kézérzékenység;
• Gyakori szédülés és migrén;
• Csökkent vitalitás, álmatlanság, csökkent agyi aktivitás és agyi keringés.
• Gyengeség és letargia;
• Az intravaszkuláris nyomás hirtelen változása.

Hogyan történik a diagnózis

Helyes azt mondani, hogy egy személynek intervertebrális ürege van, csak szakképzett szakember. Az orvos meglátogatása után egyéni vizsgálatot végeznek, a beteg interjút készít az összes tünetre vonatkozó információ beszerzése érdekében. A gerinc gerincének megfelelő kezelésének megkezdéséhez pontos diagnózis szükséges. Amikor egy személynek intervertebralis trófája van, a tünetek és a kezelés közvetlenül összefügg. Annak ellenére, hogy a sérv a külső jelek által is megnyilvánul, a vizsgálatok pontos diagnózis elvégzéséhez szükségesek.

Annak érdekében, hogy az orvos diagnosztizálni tudjon a csigolyaközi sérülést, a pácienst úgy küldjük, hogy ilyen eljárásokat végezzenek: röntgen, MRI, ultrahang. Az MRI (mágneses rezonancia képalkotás) segítségével az orvos meghatározza a sérv méretét és a progresszió stádiumát.

A betegség súlyosságától függően:

• Prolapse - a hernia több millimétert nyúlik ki a csigolyatérbe;
• Kinyúlás - az intervertebrális lemez a másfélcsatornában tér ki, másfél centiméterig;
• Extrúzió - az intervertebrális lemez folyékony komponense a gerinccsatornába áramlik.

A progresszió állapotától függően, a betegség ilyen fokú fejlődése van:

• 1 fok. Az intervertebrális lemez elveszíti rugalmasságát, a repedések enyhe kiemelkedéssel kezdődnek.
• 2 fok. A nyúlványok képződnek, a fájdalom a kezek és a lábak felé sugároz (ad).
• 3 fok. A kalcium-sókat a csigolyaközti tárcsákba helyezik, ami merevebbé teszi őket.
• 4 fok. Az idegvégződések a sérült intervertebrális lemez közelében halnak meg. A porcszövet oszsifikálódik.

Mit kell tennünk, hogy megszabaduljunk a csigolyakövet?

Ha egy személynek intervertebrális ürege van, a kezelés kötelező intézkedés. A gerincvelő kezelés komplex folyamat, amely sok időt igényel. A hatékonyság érdekében integrált megközelítésre van szükség. Az egészség megőrzése érdekében csak magasan képzett szakemberekkel kell kapcsolatba lépnie. Átfogó diagnózist és kezelést végeznek a csigolyák közötti hernia, kezdve a vérvizsgálattal és a klinikából történő kiürülés napjával.

Az intervertebrális sérv kezelése a sebészeti beavatkozás megelőzésére helyezi a hangsúlyt.

Tudva, hogy a test hogyan osztja fel erõit, mely testrészekbe a legtöbb vér áramlik, az orvos elõírja a kezelést. A legszűkebb szakterületű orvos vertebrológus.

Kábítószer-kezelés

A csigolyatörzs gyógyszerekkel való kezelésének több célt kell egyszerre teljesítenie:

1. A betegség okainak kiküszöbölése;
2. A sérült intervertebrális lemez befolyásolása a porcszövet helyreállítása érdekében. Ehhez használjon chondroprotektorokat.
3. A fájdalom minimalizálása a betegben, az életminőség helyreállítása érdekében.

Az intervertebrális sérv orvosi kezelését képező gyógyszerek kijelölése csak orvos. Az ilyen gyógyszerek független vásárlása kárt okozhat, ezért szigorúan tilos.

Az olvasók tájékoztatása érdekében a leghatékonyabb chorroprotektorok, amelyekkel a herniated lemezeket kezelik, a következők:

A leghatékonyabb gyulladáscsökkentő szerek, amelyeket a csigolyatörzs kezelésére használnak:

• diclofenac;
• Voltaren;
• Fenistil;
• indometacin;
• ibuprofen;
• Ketoprofen.

Hogyan kell kezelni a kábítószerekkel a csigolyatörzset? A legfontosabb dolog az orvos utasításait követni. Ő jobban ismeri a csigolyatörzset és segít elveszíteni az elveszett egészséget.

Hogyan kezeljük a gerincvelőt a masszázzsal?

Ha van csigolyaközi sérülés, hogyan kell kezelni a masszázst és a testnevelést? Speciális gyakorlatok segítségével egy személy megakadályozhatja a komplikációk előfordulását és lassíthatja a hátsó dystrofikus folyamatok kialakulását.

A masszázs segít megszabadulni a fájdalomtól és megkönnyíti a csigolyák közötti sérv jelenlétét.

A masszőr olyan gyakorlatokat választ ki, amelyek segítenek megnyugtatni az összeszorított izmokat, enyhíteni a görcsöket. A fájdalom enyhülni fog, de a masszázs és bármely más kezelési módszer nem gyógyítja meg teljesen a betegséget. Azok a férfiak és nők, akik ülő életmódot vezetnek, a gerinc idegeinek csípése jelentkezhet, tünetek: súlyos mozdulatok. Az ilyen megnyilvánulások megkönnyítése segíti az összetett tensing és relaxációs gyakorlatokat.

Hagyományos kezelési módszerek

Sokan csodálkoznak, hogyan lehet gyógyítani a gerinc sebét a népi jogorvoslatok segítségével? A válasz egyáltalán nem. A teljes gyógyítás nem érhető el a gyógyszeres kezelés segítségével. A népszerű módszerek azonban segítenek a periodikusan megjelenő fájdalom megszüntetésében. Sok recept van, amely csökkenti a hernialis fájdalom megnyilvánulását.

A kenőcsök, dörzsölések, dekokciók és infúziók segítségével hosszú távon megszabadulhat a gerincvelő megnyilvánulásaitól. A csigolyatörzs otthonában történő kezelésére gyógynövényfürdőket lehet kezelni. A megfelelő és teljes körű alkalmazással hosszú időn keresztül segítik a gerinc gerincének megszabadulását.

Operatív beavatkozás

Csak a legutóbbi kezelés lesz műtét. Az orvosok megpróbálják megakadályozni a műtétet, ez szélsőséges intézkedés. Amikor a csigolyatörzset nagyon hosszú ideig kezelik, a terápia folyamatosan változik, de semmi sem segít, akkor már megteheti a műtétet. Bármely gerincsebészet óriási kockázat. A sebész sebtelen mozdulata miatt személy maradhat.

Hogyan lehet megszabadulni a sebektől? A sebész a betegség súlyosságától függően három művelet közül választhat:

• Ha a sérv nem sokat fejlődött, akkor a rostos gyűrűben műanyag változások történhetnek, ezáltal helyreállítva a csigolyák közötti integritást.
• Ha a súlyosság magasabb, a csigolya-sérv a sérült lemez egy részének eltávolításával gyógyítható meg, amely zavarja a gerinc működését.
• A leginkább elhanyagolt esetekben a sebész teljes egészében eltávolítja az elpusztult lemezt, és helyettesíti azt egy implantátummal, amely lehetővé teszi, hogy szimulálja a normál csigolyák funkcióit.

Lehet-e teljesen meggyógyítani a műtétet? Visszatérés viszonylagos, egy személy már nem élhet olyan emberként, aki soha nem volt sérv. A hernia tünetei a jövőben is stresszel, de gyengébb formában jelentkezhetnek.

Hernia Sport

Lehet-e sportolni vadászattal? Egyes férfiaknak és nőknek van egy vágyuk a kemény teljesítményű sportokhoz, az ilyen terheket el kell kerülni. Vannak olyan sportok, amelyek erősíthetik az izmos rendszert a gerinc terhelése nélkül. Meg tudod csinálni úszni, gyalogolni, kerékpározni. Ez nagyszerű megoldás egy gerincvelőre.

megelőzés

A gerincvelő megakadályozásához aktív életmódot kell fenntartania, és nem kell napokon ülnie számítógép-monitoron. Sportolhat a légzőszervi, szív- és érrendszeri és izom- és izomrendszer kialakításához. A legfőbb dolog - ne feszítse túl: ne terhelje túl a gerincet terhekkel, ne sértse meg a sportban és a mindennapi életben, akkor a hátad egészséges marad, és az élet öröm lesz.

Körkörös lemez kiemelkedés, mi ez?

Az ágyék gerincének csigolyaköveinek jelei és tünetei: mit kell tenni a súlyosbodás során, a további kezelés szabályait

A gerinc állandóan megnövekedett terhelésekkel, támogató és motoros funkcióval rendelkezik. A mérsékelten és súlyosan degeneratív-dystrofikus változásokkal alakul ki az intervertebrális tréfa.

A veszélyes megnyilvánulások gyakran befolyásolják az ágyékot, amely a legnagyobb terhelést jelenti. A gyulladás időszerű diagnosztizálása és kezelése a súlyosbodás és remisszió időszakában megakadályozza a szövődményeket, kiküszöböli a fájdalmat a hát alsó részén, a fenékben, az alsó végtagokban.

Általános információk

Az intervertebrális lemezzséret akkor fordul elő, amikor a gerinc irracionális terhelései vannak. A negatív tényezők hatására a porc és a rostos gyűrű, amely a gerinclemezt képezi, eltörik. Az értékcsökkenési funkció zavart, a lemez egy része domborodik, az ideggyökerek erős nyomást gyakorolnak, fájdalmas érzések jelennek meg.

A lumbális gerincben lévő patkányok a gerinc egyik legveszélyesebb betegsége, agonizáló tünetekkel. A kifejezett fájdalom szindróma végül elterjed a fenékre, „felhagy” a lábakra, korlátozza a mozgást. Az időszerű, kompetens kezelés hiánya néha fogyatékosságot okoz különböző korú betegeknél.

okai

Az intervertebrális lemezek károsodása hosszabb ideig tartó negatív tényezőkkel jár:

• nehéz fizikai erőfeszítés;
• hosszú ideig tartó vagy ülő pozíció egész nap;
• a stressz hiánya, az alacsony fizikai aktivitás az osteochondrosis kialakulását provokálja, amelyben gyakran fordulnak elő szövődmények az intervertebrális trónok formájában;
• gerincsérülések, különösen DPT-vel;
• az egyéni sportágak osztályai a gerinc és az ízületek nagy terhelésével: súlyemelés, torna;
• veleszületett rendellenességek;
• a csípő ízületi diszplázia, gyermekkorban nem megfelelően kezelt;
• scoliosis, osteochondrosis (súlyos stádiumok gyakran kísértés megjelenésével járnak együtt);
• emelés (különösen rángatózó), nehéz terhelések mozgatása.

Sok beteg nem ismeri fel, hogy sok szokás befolyásolja az intervertebrális lemezek állapotát. A dohányzás, az erős kávé használata, a nem megfelelő, szabálytalan étkezések megzavarják az oxigén és a jótékony anyagok ellátását az intervertebrális lemezek szövetébe. A negatív tényezők rendszeres hatása növeli a csigolyák öregedését, felgyorsítja a degeneratív-dystrofikus változásokat, kiváltásokat, intervertebrális üreget okoz.

Nézze meg a csípőízület fejének nekrózisának kezelésére szolgáló hatékony módszereket.

Hogyan kell kezelni a férfiaknál az ankilozáló spondylitist? A hatékony kezelési lehetőségeket ebben a cikkben ismertetjük.

Jelek és tünetek

A negatív megnyilvánulások a sérv lokalizációjától függenek. Leggyakrabban hiányosságok vannak a gerinccsonkokban a lumbális gerincben jellegzetes tünetekkel.

Ha a következő tünetek jelennek meg, gyaníthatja a gerincoszlop veszélyes változásait:

• a lábujjak zsibbadásának érzése az ülő helyzetben hosszabb ideig tartó tartózkodás közben;
• a szakrális csigolyák vereségével a fájdalom a térd zónába esik, a comb belső részén áthalad a boka felé, a lábak zsibbadnak;
• az alsó végtagok gyakran úgy tűnik, hogy „vatták”, nehéz, gyors ütemben mozog, fájdalmat okoz;
• kellemetlen érzés a lábakban ("kúszó kúszik");
• merevség a derékrészben, fájdalom, amikor a hajlítás, a hosszú séta vagy egy helyen tartózkodik;
• fájdalom a fenékben, a felső lábszárban.

Konzervatív kezelés

Hogyan kezeljük a csigolyatörést? A lumbális gerinc enyhe és mérsékelt intervertebrális ürülékére konzervatív terápia javasolt. Fontos, hogy ne hagyjuk ki azt a pillanatot, amikor csak egy bonyolult művelet segíti a szenvedés megszabadulását. Az orvos időben történő látogatása segít megakadályozni a csigolyák negatív változásainak előrehaladását, megakadályozni a lumbális hernia kialakulását.

A konzervatív terápia céljai:

• csökkenti a fájdalmas megnyilvánulásokat;
• javítsa a lumbális régió mobilitását;
• kiküszöböli a csigolyatöréseket, felgyorsítva a sérv kialakulását;
• erősítse az izmos rendszert;
• az ízületi felületek kiegyensúlyozására.

A műtét nélküli csigolyaközi kezelés lehetőségei:

• függőleges vagy vízszintes vontatás. A gerinc nyúlásakor gyengíti az ideggyökerek, az erek, a gerincvelő terhelését. Az eljárás után az izomfeszültség csökken, a szöveti duzzanat csökken a gerincoszlop közelében;
• kézi terápia. A modern technika csökkenti a fájdalmat, megszünteti az izomgörcsöket, normalizálja a sérült osztály mobilitását. A kezelés sikere a csontkovács szakképzettségétől függ: a helytelen cselekmények gyakran veszélyes szövődményeket okoznak, beleértve a fogyatékosságot is;
• akupunktúra. A biológiailag aktív zónák befolyásolásának hatékony módszere csökkenti a fájdalmat, enyhíti a szövetek duzzanatát, lazítja az izmokat, és normalizálja a regenerációs folyamatot;
• terápiás gyakorlat. Különleges gyakorlatok elengedhetetlenek a gerincváltozások különböző szakaszaiban. A fizikai aktivitás elengedhetetlen a megfelelő izom-fűző kialakításához. A rugalmas, erős izmok és szalagok támogatják a gerincet, megakadályozzák a csigolyák közötti túlzott nyomást. Az intervertebrális hernia kialakulása során a fizikai terápia komplexuma, az orvos egyénileg kiválasztja a beteg általános állapotát, figyelembe véve a patológia súlyosságát;
• gyógyszeres kezelés. A különböző csoportok gyógyszerei magas színvonalú kezelést biztosítanak az osteochondrosis, a spondylosis, az ideggyökerek megsértésére. A remisszióban az orvos chondroprotektorokat ír elő, megállítva a porc, az izomrelaxánsok izomgörcsök enyhítésére. A B csoport (injekció) hasznos vitaminjai a neurohumorális szabályozás helyreállításához. A véredények és a lágyszövet aszkorbinsav, tokoferol erősítése.

További intézkedések a súlyosbodás időszakában

A megnövekedett fájdalom, kifejezett izomgörcsök, a mobilitás jelentős korlátozása miatt az orvos nem szteroid gyulladásgátló vegyületeket ír elő. Gyakran a gyulladásos folyamat súlyosbítja a negatív tüneteket.

A hatékony készítményeket intramuszkuláris injekciók formájában ajánljuk. Ez a dózisforma aktívan hat a romboló fókuszra, a gyorsulás jelei gyorsabban eltűnnek. Sok orvos a Movalis injekciót írja fel.

Akut fájdalom esetén még erősebb gyógyszereket - glükokortikoszteroidokat - kell beadnia. A fájdalom szindróma csökken, de a hormonális készítmények hosszú ideig nem használhatók: a mellékhatások kockázata magas.

Az intervertebrális hernia kezelését az exacerbáció időszakában izomrelaxánsokkal végezzük. Szintén hatékonyabb gyógyszerek injekciós oldat formájában. A Mydocalm gyógyszer kifejezetten pozitív hatású, nem annyi mellékhatás, mint más központi izomrelaxánsok.

Operatív beavatkozás

Nem mindig a konzervatív terápia pozitív hatással van a gyengült gerincre. Gyakran a kezelés alacsony hatékonyságának oka az, hogy a beteg késői kezelést kap az orvosi segítségért.

Néha a beteg nem tesz eleget az ajánlásoknak, megsérti a kezelési rendet, kihagyja az eljárást. Egyes esetekben a beteg nem végez speciális gyakorlatokat. Az orvosok megerősítik a különböző orvosi és egészségügyi technikák hatékonyságát, erősen javasoljuk, hogy ne hagyja fel a mozgást gerincbetegségek esetén. A szakemberrel folytatott konzultációt követően Olga Yanchuk vagy Dr. Bubnovsky módszerének megfelelően osztályozhat.

Mi a teendő, ha a brachialis ideg meg van szorítva? Ismerje meg a hatékony módszereket és az általános kezelési szabályokat.

A cikkben ismertetjük a csípőízület koxarthrosisára vonatkozó terápiás gyakorlatok és gimnasztika végrehajtásának szabályait.

Kövesse a http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/artrofoon.html linket, és olvassa el az Arthrofoon tabletták alkalmazási és adagolási szabályait az ízületi betegségek kezelésére.

Sebészeti kezelések:

• microdiskectomy. A patkány eltávolítását endoszkópiával végzik. Minimális metszés, alacsony szövődmények kockázata, a helyreállítási időszak három hónapra csökken. Vannak korlátozások a sérv méretére;
• lézeres párolgás. A lézer hatása megtisztítja a csigolyakörlemez magját. Szárítás után a képződés csökken, a helyére kerül, a kiemelkedés eltűnik;
• discectomy. A sérült lemez eltávolítása után a csigolyák rögzített csuklót képeznek. Gyakran az orvosok az elpusztult lemezt egy mesterséges formával helyettesítik, amely megőrzi a természetes elem tulajdonságait. A protézisek jó eredményeket mutatnak a sérült gerinc működésének helyreállításához. Hosszú távú rehabilitáció - hat hónapig. NSAID-ok fogadása, terápiás gyakorlatok, masszázs, fizioterápia.

Megelőzési irányelvek

Az intervertebrális hernia kialakulása nem a gerinc különböző patológiáinak első szakasza. Az osteochondrosis, a scoliosis, a spondyloartrosis átlagos és súlyos mértéke nem alakul ki egy nap alatt. A fő ok - a rossz életmód, a gerinc egyenetlen terhelése. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a negatív tényezők hatásától vagy csökkentjük a hatásukat, csökkentjük a veszélyes szövődmények kockázatát - a csigolyák közötti sérv.

Hogyan kell eljárni:

• nem hajlandó olyan árukat szállítani, amelyek nem alkalmasak az életkor és az építés standardjaira, ne emeljék a súlyokat, különösen rándulásoknál;
• felejtsd el, hogy megszakítás nélkül elhagytad a számítógépet. Az 5 perces bemelegítés minden órában egyszerű módja annak, hogy csökkentse az osteochondrosis és a szövődmények kockázatát, amikor a csigolyákra és a tárcsákra nyomást gyakorol;
• erősítsék meg a hátsó izmos keretet. A rendszeres fizikai aktivitás, a 15-30 perces hosszú gyakorlatok sora biztosítja az ízületek és az izomszövet megfelelő stresszszintjét. Az órákat hetente 3-4 alkalommal tartják;
• enni jobb. A menünek tartalmaznia kell a zöldségeket, a növényi olajokat, a tejtermékeket, a zselatint tartalmazó edényeket, a nem savas gyümölcsöket, lazacot, gabonaféléket, nyúl, pulykahús, csirke. A porc és az ízületi szövetek esetében kevés az olajos hal, hús, belsőség, erős kávé és alkohol. Sütés, csokoládé, édesség, felesleges só és cukor, szóda szintetikus töltőanyagokkal, állati zsírok is súlyosbítják az izom-csontrendszer állapotát.

Az interneten sok hasznos videó utasítást talál a komplex gyakorlat terápia részletes leírásával. Az edző elmagyarázza az egyes gyakorlatok árnyalatait, példát mutat. Könnyű választani a gimnasztika bármilyen képzési szintre. Ügyeljen a hatékony, egyszerű komplexekre az izom-csontrendszeri fűző izomzatának erősítésére.

A gerinc sebe: mit kell tennie?

A gerincoszlop a gerincoszlop degeneratív folyamatainak következtében fellépő patológia, amely több mint egy évig tart. A csigolyatörzsű betegek megjegyzik, hogy már régóta érezték a fájdalmat a háton, de nem tartották fontosnak őket a betegség kritikus pillanatáig.

A hernia bármilyen gerinclemezben képződhet. A gerincvelő nyomása állandó szenvedést okoz, és zavarja a belső rendszerek normális működését. Az egészség visszaszerzéséhez felül kell vizsgálnia a rendszerét és megváltoztatnia az életmódját.

A sérvre hajlamos személy több hónapig elkerülheti a nehéz terhelést, de csak egy jelentős erőfeszítés - és a rostos gyűrű eltolódik vagy eltörik.

Általános információk

Az emberek között az intervertebrális lemezek erősek, de egyes anatómiai jellemzők azt a tényt eredményezik, hogy van egy sérv. Először, nincsenek véredények. Másodszor, a tápanyagok a lemezt körülvevő szövetből származnak. Ezért van több oka a rostos gyűrű szakadásának:

1. Kis mozgás. A lemezek mozgása során a legnagyobb mennyiségű tápanyagot kapják. A hiányuk pedig a lemez erejének csökkenéséhez és a szakadáshoz vezet.
2. Súlyok húzása Ez magában foglalja egy nagy tömegű tárgy egyszeri emelését is.
3. Dolgozzon rossz irányban a gerincre.
4. Genetikai tényező.
5. Vannak más okok is: dohányzás, túlsúly, magas

Sajnos nem lehet azonnal azonosítani a sérvet - az emberek többnyire a fájdalom bekövetkezésekor fordulnak elő, azaz a betegség második szakaszában.

Mik a betegség tünetei:

• Fájdalom a lábban, valamint a mozgás gyengesége (először nehéz a lábát mozgatni, a térd kiegyenesítése / hajlítása).
• A deréktáji fájdalom (főként először, az isiász - néhány hét vagy akár hónapok után).
• Rossz járás.
• A vizelet megsértése.
• Enyhén zsibbadt lábazat.

A tünetek attól függnek, hogy a gerincvelő melyik része van a sérülésnek.

Hernia nem érezheti magát azonnal, ezért az MRI során gyakran először találkoznak. Az idegsebész diagnosztizálásához a CT-hez irányul, röntgen.

kezelés

Hernia kezelhető, csak az orvos ajánlásait kell követnie. Végül is főleg konzervatívan kezelik, és csak súlyos esetekben a műtét szükséges.

A hatékony kezeléshez először is szükség van az ágyra, vagy legalább 8-10 hétig tartó terhelés nélkül. Szintén NSAID-eket kell alkalmazni (bár a kurzus nem haladja meg a 20 napot). Ez lehet Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Olfen, Voltaren, Dikloberl, Arcoxia, stb. A gyógyszerek azonban csak fájdalmat enyhítenek, és nem kezelik.

A hatékony kezelés:

1. HILT terápia - segít csökkenteni a sérvet.
2. Hivamat.
3. Lézeres terápia MLS.
4. Karipazim elektroforézis.
5. Masszázs.

De a kezelést gyakorló terápiával kell kísérni (ha a fájdalom nem túl erős), étrend. Mivel otthonuk megvalósítható, ezeket a módszereket részletesebben meg kell vitatni.

Nem csak a bonyolult és drága eljárásokra, hanem az egyszerűnek tűnő ajánlásokra is figyelni kell.

torna

Súlyos, mindent elfáradó hátfájás edzés után - a gerinc gerincének egyik tünete. Jellemzően nemcsak a sérült terület, hanem a kéz vagy a láb is aggódik. Úgy tűnik, hogy valami a lábában is fáj, bár nem világos, hogy mi és miért. Ez egy illúzió, amely az idegjelek az agyközpontok felé történő továbbításának sajátosságaiból ered.

A derékérv nem károsítja a lábát. De a fájdalom kimerítő lehet. Ezért az első fájdalomimpulzus befejezése után el kell kezdeni a gyakorlatokat.

Tartsa be az alábbi szabályokat:

1. Ne próbálja meg megkezdeni a vontatást, amíg a fájdalom az érintett gerincen nem telt el.
2. Mindaddig, amíg az orvos nem állapítja meg a rostos gyűrű elmozdulásának irányát, legyen rendkívül óvatos. Több figyelmet fordítson olyan gyakorlatokra, amelyek nem okoznak fájdalmat. Ha túl nehéz ezt megtenni - ne legyél buzgóak, ne tegyél félre.
3. Ne csavarja az esetet. Az ilyen komplex amplitúdó mozgása csigolya-sérvben ellenjavallt.
4. Egyszerre több, mint egy vagy két feladatot nem végezhet. A sérült gerincnek pihennie kell. A kezelés azonban időszakos képzést is igényel, így a mozgásokat, amelyek megfelelnek az Önnek, három-hat készletbe és naponta gyakorolják.

Bármilyen osztály, legyen az edzésterápia, fitnesz, aerobik vagy akár rendszeres futás, nem azonnal, hanem csak néhány héttel kezdődhet a fájdalom előfordulása után.

Fájdalomcsillapító gyakorlatok

A lábszár általában nem fordul elő, ha a nyaki gerinc sérült. Fájdalom "hatással" a lábban - a lumbális hernia jellegzetes jele. Fontolja meg azokat a mozgásokat, amelyek azonnal megszabadulnak a láb vagy a kar fájdalmától:

1. Helyezze a hátát egyenes, merev lejtőre. A legjobb az egészben egy széles, stabil lap, amelynek felső széle kb. Száz centiméterre van a padlótól. A táblát egy stabil asztalhoz vagy ablakpárkányhoz igazíthatja. A megbízható rögzítéshez hevedereket lehet rögzíteni a táblára, a váll szélességére összpontosítva. Tegye a kezét a hevederre és lazítson. Helyezzen fel egy tekercselt takarót vagy párnát a térdére. Tartsa a pozíciót öt-húsz percig. Győződjön meg arról, hogy a nyújtás nem sérült meg. Ha a pozíció növeli a fájdalmat a lábban, próbálja meg helyezni a táblát alsó tartóba (például ágyra vagy dohányzóasztalra).
2. Alacsony székleten feküdjön le a gyomra, hogy a vállrész és a medence egy része súlyban legyen. Vigye át az eset súlyát a karjára és a lábára. Próbáljon teljesen pihenni, az izmok nem érezhetik a feszültséget. Lélegezzen lassan és mélyen, a lehető legnagyobb mértékben használja fel a felső légzőrendszert. Tartsa legalább öt percig tartó pozícióját.
3. Ha a fájdalom csak egy lábon van, próbáljon oldalirányú nyújtást. Feküdjön le az egészséges oldalon, és helyezzen egy takarópárnát a sérülés kialakulásának helyével párhuzamos terület alá. Enyhén nyújtsa vissza a test felső részét, és emelje fel, mintha a gyomra megfordulna. Kerülje az elfordulást, keresse meg a nyújtás és a pihenés optimális helyzetét. Tartsa a jelentést legfeljebb tizenöt-húsz percig. Ha az ötödik percben a végtag még mindig fáj, álljon le, és menjen a következő edzésre.
4. Óvatosan guggoljon le a csuklóján, majd egyenesítse ki a karjait, és álljon minden négyzetre. Hajtsa ki a hátát, és pár kört csináljon a szobában a könyökök hajlítása nélkül. Nézd szigorúan egyenesen, nézd meg az érzéseket. Ha a fájdalom elkezd újra belépni a végtagba, azonnal szüntesse meg és nyújtsa ki a hátát.
5. Feküdjön a hátán egy lapos, egyenes felületen. Hajtsa ki a karját és a lábát. Kezdje el húzni magad felé a lábak zoknit, húzza az állát, és nyissa ki a mellkasra. Tartsa addig, amíg csak lehet, majd pihenjen öt-tíz másodpercig, és ismételje meg a megközelítést, és legalább kétszer csökkentse a feszültség tartási idejét.

Ennek a komplexnek mind az aktív, mind a passzív mozgása részt vesz a gerincegyenesítésben. A sérülést követő első napokban ezek a gyakorlatok megkönnyítik és jelentősen csökkenti a fájdalmat.

A teljes patkánykezelés átfogó intézkedéseket igényel. Ha csak a legegyszerűbb mozdulatokat hajtja végre, a gerincoszlop nem kezd helyreállni.

Általános gyakorlatok

A hernia kezelése nem lehetséges anélkül, hogy a hát hátuljait erősítő gyakorlatok nélkül. A sérült gerincnek szüksége van a támogatásra. De a sérülést követő első napon az edzőteremben nem fog működni. Ha nem akarja bántani magát, tegye a következőket:

• Ne tegyen túl nagy erőfeszítést. A kezelést fokozatosan kell folytatni. Ha túlzásba vesszük, akkor a sérülés érezhető lesz, és néhány hétig nem lesz képes gyakorolni. Ez idő alatt az izomrostok gyengülnek, és még nehezebb lesz az eredmények elérése.
• Növelje a terhelést fokozatosan egy munkamenetben. Még akkor is, ha a gyakorlatok könnyen elvégezhetőek, kezdjen egy rendkívül rövid amplitúdóval. Ez segít felmelegedni és kicserélni a bemelegítést, amit még nem tudsz megtenni.
• Kerülje a sérült hátterek betöltését. Ha mozgás közben stresszt és fájdalmat érez, jobban távolítsa el a programból (vagy forduljon orvosához). Talán helytelenül csinálod a feladatot, és talán ez a fajta terhelés ellenjavallt. Ügyeljen arra, hogy ne súlyosbítsa a meglévő problémákat.

A kezelésnek meg kell változtatnia az izmok feszültségét és a teljes pihenést. A gerinc felgyorsul, ha a nap folyamán nem kap más terápiás gyakorlatokat. Miért történik ez? A vérkeringés fájdalmas helyreállításához speciális mozgásokat kell tennie. A napi túlterhelések azonban kimerítik a belső rendszerek napi erőforrásait, és már nincs elég energia az energia hatékony helyreállításához.

A következő gyakorlatok hatékonyan kezelik a sérveket:

1. Feküdjön a hátán, és húzza fel a lábát, hajlítsa meg a térdét. Vigye át a testtömeget a lapátokra és a lábakra. Kezdje lassú, sima felemelkedését a medencében. Kerülje a rángatózó. Ismételje meg 4-szer.
2. Állj a térdére, nyújtsd ki a karjaidat, és támaszkodj rájuk. Pihentesse a testet, amennyire csak lehetséges, majd nyúlik előre és fel a bal kezével, hátra és felfelé a jobb lábával. Csinálj öt ismétlést mindkét oldalon.
3. Feküdjön le a gyomra, és tegye a kezét a fejed alá. Felemelje fel a felfelé mutató karszalagot, anélkül, hogy felemelné a lábakat és a sajtót a padlóról. Tartsa öt számlára, majd csepp. Ismételje meg háromszor. Azoknak, akik túl egyszerűnek látják a gyakorlatot, bonyolult változatot kell tenniük. Hajtsa ki a karjait és húzza őket a test mentén. Emelkedik, és lélegezz vissza a tenyerét.

A komplex terhelések segítenek a sérv gyors kezelésében. Néhány hét múlva a kezelőorvos javasolhatja az úszást mint fő edzést.

Ne feledje, hogy a gerinc csak a hátán vagy a csúszáskor úszáskor nyúlik a természetes helyzetébe. Más stílusok izomfeszültséget és csavarást igényelnek, ami nagyon káros a gerincvelői sérülésekre.

felépülés

Ahhoz, hogy a gerinc helyreálljon, optimális feltételeket kell létrehozni. A gerincvelő a túlzott fizikai terheléssel jár, de a profi sportolók sokkal gyakrabban szembesülnek ezzel a problémával, mint azoknál, akik elhanyagolják a testmozgást. A gerinclemezek jobbak, ha az alábbi feltételek teljesülnek:

1. Igyál sok vizet. Az orvosok azt javasolják, hogy napi 8-10 pohár tiszta vizet fogyasszanak, de ritkán senki sem követi ezt az ajánlást. A kávé és az üdítőitalok nem kompenzálják a nap folyamán a természetes nedvességveszteséget.
2. Helyes testtartás. A csigolya-sérv megnehezíti a hátsó egyenes helyzetének fenntartását, különösen, ha a vereség a lumbális régióban volt. De még mindig próbáljon kiegyenesíteni a vállakat. Fontos, hogy a gerincoszlop helyzetét egész nap figyelemmel kísérjük. Néhány sérvű betegnek van egy szép, kiképzett séta, de ha az asztalnál ülnek, a testtartásuk szinte szétesik a szemük előtt. A gerinc hajlításával növelheti az érintett területet. Az egyenletes pozíció segít abban, hogy a hátsó részek helyreálljanak anélkül, hogy hetekig lefeküdnének az ágyban.
3. Gyakorlatokat. A sérülés utáni első órában a beteg mozgása ellenjavallt. De akkor kezdődik a hosszú helyreállítási folyamat, amelynek során a testnek rendszeres terhelésre van szüksége.

A hernia kezeléshez szigorúan be kell tartani az orvos ajánlásait és a mindennapi rutin felelősségteljes hozzáállását. A deréktáji sérülések nem halálosak, de sok beteg évek óta szenved a sérvtől, mivel nem figyelik a helyzetüket a nap folyamán, és nem fogyasztanak elég folyadékot.

A herniated gerinc visszanyerésének alapvető szabályainak figyelmen kívül hagyása súlyosbíthatja a meglévő problémákat és új kárhoz vezethet.

diéta

A kiegyensúlyozott táplálkozás csodákat okozhat a nyaki és az ágyéki gerinc kezelésében. A helyreállítási folyamatok gyorsabbak, ha elég "üzemanyagot" fogyasztanak. A hasznos mikroelemekkel telített élelmiszer aktív használata jelzést ad a szervezetnek a gyorsított helyreállítási módra való áttérés lehetőségéről.

• A csigolyák fő építőköve a kalcium. Ha a rendszernek több kalciumot kell fogyasztania, amikor a gerinc kezelésére kerül sor. Ha az élelmiszerbe belépő mikrotápanyag nem elegendő az új szövetek kiépítéséhez, a test maga is megkapja a szükséges csontjait. Ez törékeny és törékeny lesz. A kalcium megtalálható a tejtermékek, a tengeri kelkáposzta, a tojás, a zabpehely és a hajdina terén. Emlékeztetni kell arra, hogy a magnézium vagy a foszfor hiányában a szervezetben a kalcium nem felszívódik.
• A foszfor egy másik fontos ásvány, amelyet nagy mennyiségben fogyasztanak a sérült szövetek „javítása” során. A foszfor tejben, sajtban és tojásban található. Ezeknek a termékeknek a használata növeli a kalcium felszívódásának hatékonyságát. Szintén sok foszfor hal és hüvelyesek.
• A magnézium segít a csontszövet formában és részt vesz az erejük biztosításában. A cukorrépa, a korpa és a gabonafélék nagyobb mennyiségben tartalmazzák ezt a fontos elemet. Ha nem szereted a céklát vagy a gabonaféléket, próbálj meg több csirkehúst enni, vagy adjunk hozzá egy maroknyi fenyőmagot és szárított gyümölcsöt a napi étrendhez.
• A kálium különösen fontos a patkány kezelésében, mivel nem teszi lehetővé a kalcium kinyúlását a csontszövetből. A csontok ritkítása, ami sérülést eredményez, gyakran káliumhiányhoz vezet, ami megakadályozza a kalcium irracionális fogyasztását. A helyreállításhoz több burgonyát, halat, spenótot és rozskenyér kell enni.

Próbálja meg elkerülni az overeating-t. Az emésztőrendszer nehéz tápanyagokat felszívni, ha a gyomor túlterhelt. Készíts egy táplálkozási térképet, és ossza meg napi adagját öt-öt étkezéshez.

Hogyan küzdöttem az intervertebrális ürülékkel, és majdnem letiltottam

Hello kedves barátok és olvasók. A nevem Ruslan Miftakhov - én vagyok a blog írója, és ebben a cikkben szeretném megosztani veletek, mi a herniated intervertebral lumbális, mivel majdnem fogyatékkal élek, és műtét nélkül is nyertem.

Ez a cikk megadja, hogy gondoljon a legfontosabb dologra - az egészségre! Először is jó egészséget kívánok. Vigyázz az egészségedre a fiatalokkal, vagy sajnálom, hogy nem érdekelte magát! Emlékezz a szavaimra. Mi történt velem, hadd és neked jó lecke legyen az életben.

Első tünetek

Az első hasi fájdalmak a hát alsó részén 2013-ban egy másik lakásba költözés után kezdődtek. A nap folyamán, miközben mozogtam, a derek nem emlékeztette magukat.

De amikor reggel felkeltem, nem tudtam kiegyenesedni és fájdalom volt az alsó hátamon, mintha egy késsel vágna. Még azt sem gondoltam, hogy egy nehéz hűtőszekrény és egy mosógép áthelyezése után meggyőztem magamnak a sérülést.

A nap és az este folyamán a fájdalom többé-kevésbé megkönnyebbült, és elfelejtettem róla. Este normálisan lefeküdtem, és másnap reggel nem tudtam elhajlani. Hat hónapos fia emelése problémás volt számomra.

Néhány idő eltelt, és ez a betegség lassan felszabadított engem, és nem tulajdonítottam nagy jelentőséget ezeknek a tüneteknek.

Az elkövetkező három évben alkalmanként kellemetlen érzésem volt az ágyékomban. Elkezdtem aggódni, hogy problémáim vannak a férfi részében.

2016 tavaszán bonyolultnak éreztem magam, sokáig nem tudtam fájdalom nélkül ülni, és gyaloglás közben állandóan fájdalmat éreztem az alsó hátamon.

A feleségem régóta meggyőzte, hogy ellenőrizze a kórházba, de nem voltam hajlandó. A hát azonban gyakran elutasított, nem tudtam fájdalom nélkül állni, és olyan, mint egy régi nagyapám, a falakra támaszkodva. Emiatt nem tudtam kérelmet benyújtani a számítógépek javítására és beállítására és az elveszett bevételekre.

Gyakran kerestem az interneten, hogy megtudjam, mi történt a hátammal. Minden olyan tünet, amiről azt mondtam, hogy voltam egy csigolyatörzs. Az utolsó pillanatig nem hittem benne, mindent magammal vigasztaltam, hogy csak szakadtam le a hátamat, és hamarosan mindent elhalad. Aha naiv, átadja magát.

Az intervertebrális sérv nem jelenik meg, és egy nap alatt nem tűnik el. Ez mindegyik hónap és év elteltével nem helyes szokás. Egy állandó mozgás hasznos a gerinc számára, és a hátsó izmoknak erősnek kell lenniük, hogy támogassák a gerincet.

Végül beleegyeztem, hogy meggyőzöm a feleségemet, hogy menjen a kórházba, és megvizsgáljam.

Utazás a kórházba

Menjünk hétfőn a Központi Kórházba és a sorba. mint a szokásos ó. ne kelj fel

Mivel nehezen mozgottam, a feleségem mindenhol kísért. Nagyon köszönöm neki, ha nem lenne neki, biztosan nem megyek a kórházba, és helyesen tenném. Miért igaz? Olvassa el, majd kezdődik az összes szórakozás.

Nem írok arról, hogy hosszú ideig keresek egy orvosi kártyát. Újot és mindent hoztak, 5 évig nem jártam a kórházban, és nyilvánvalóan a kártyámat valakinek eladták;) Én persze viccelek, és ki tudja.

A terapeuta és a neurológus melletti sorban ülve a gerinc betegségeinek okát egy poszter látta:

1. Ez egy passzív ülő életmód, vagyis amikor a hátsó izmaidban az adósságban ülsz, és gyengéd lesz.
2. Nem lehet nagy súlyokat emelni.
3. Nem megfelelő táplálkozás - vitaminok és kalcium hiánya.

Mindezen okok hozzájárultak a hátsó problémámhoz.

2 órát töltöttem a terapeuta számára. Az orvos irodájában a terapeuta azt mondja, hogy így szólnak, így hát a hátfájásban és a jobb láb lábában, amikor 2-3 perc alatt állok.

Nos, mint mindig, én hallgattam a készülékemet, és megmérettem az elvégzett nyomást - minden normális. Írtam egy utalást a vizelet és a vérvizsgálatok elvégzésére, és különböző tablettákat írtam fel, amelyeket nem emlékszem a nevekre, mivel nem tudok injekciókat állítani.

Azt kérdezi tőlem: „MRI-t fogsz csinálni?”
Én: nem vagyok átkozott, csak azért jöttem a tablettákhoz. - Természetesen azt akarom, hogy a kórházba jöttem, hogy megtudjam a fájdalom okát, majd gyógyuljak.

A legtöbb ember az ellenkezőjét teszi, először gyógyul, és aztán rájönnek, hogy nem kezelték.

Ad nekem egy formát - az irányt egy olyan térképpel, ahol mágneses rezonancia (MRI) képalkotás történik. És mindent haza küldtem, nem egy diagnózist, nem egy kezelési módot, lenyelni a tablettákat és tovább a koporsót, egy ilyen benyomást.

Másnap véradagot adok, és egy neurológushoz megyek, leírom a tüneteket, hogy a karajrés és a jobb láb leesik. Előírja a mexikói injekciókat.

Megkérdezem: „mi baj van velem, milyen diagnózis?”

Itt 6 felvételt készítesz, újra meglátod és látod.

Ofigevayu másodszor.

De hová menjünk vissza, valami fáj, azt hittem az orvosnak (az orvosnak a hazugságról, egyébként, később olvastam valahol) 6 felvételt vettem, és 1 napot kezdtem el a jobb kenyeret.

3 befecskendezés történt, majd a hétvégén jött, és a következő héten 3 volt.

A befecskendezés után úgy tűnt, hogy elengedte a fájdalmat. Vasárnap a fájdalom egész nap volt. És hétfőn reggel nem tudtam kijutni az ágyból. A szerencsétlenség 2016. március 21-én történt velem.

Azt mondják, hogy a hétfő kemény nap, de még nem voltam ilyen nehéz nekem. Ezen a gyönyörű reggelen vad hátfájással ébredtem, nehézségesen leültem az ágy szélére, és fél órára megpróbáltam a saját zoknámat elhelyezni. Ebben a pillanatban egy tehetetlen zöldségnek éreztem magam.

Nem tudtam ülni, nem állhattam támogatás nélkül. Többé-kevésbé fekvő helyzetben éreztem magam, majd amikor megváltoztattam a testhelyzetemet, vad fájdalmat tapasztaltam. Nem akarom senkinek, még a leginkább ellenségesnek sem.

Elkezdtem átkozni ezeket az orvosokat, fordulni hozzájuk, és nem tudják megmondani, hogy mi a probléma, vagy nem mondható el. Csak bénító, és nem kezelt. Ő maga hibáztatható.

Egy ilyen állapot előtt elkezdtem az egészségemet, és csak 35 éves voltam. De 3-5 évre hoztam magam egy ilyen államba. Amint megváltoztattam a foglalkozásomat és az életmódomat.

Speciális vizsgálat

Aztán a feleségem eszébe jutott, hogy barátja gondot okoz a hátával, és elment egy szakemberhez, aki segített neki. Felvesztették őt Petrovich Semyon szakértőjének telefonját, aki meghívott és beleegyezett, hogy találkozik. El kellett menni a közeli Almetyevsk városba, amely 40 km-re van tőlünk.

Nyugodt, hogy elviselje, hogy elviselje, ahogy az úton volt. Nem ültem magam mögött a kerék mögött, megkértem egy barátot, Seryogát, hogy hozza be, köszönöm a nagy segítségét.

Hazaérkezett, miután a tüneteimet átmásolta, az alsó hátsó vágások és a jobb lába zsibbad a lábában, amikor állok, Semyon Petrovich azonnal bejelentette a diagnózist.

Azt mondja, kedves barátom, egy kísértet, de a pontos diagnózis érdekében MRI-vel kell rendelkeznie. És így az intervertebrális sérv tünetei.

Megdöbbentem. Ahogy féltem hallani, és mindannyian remélték, hogy egy MRI-vizsgálat nem mutat hernia. Vegyünk egy képet a derékról, az eljáráshoz 2400 rubelt adtunk.

Másnap Petrovich Semyon a képemet veszi, sétál az ablakba, és anélkül, hogy elolvastam volna a leírást, elkezd mondani, hogy pontosan mit írtam az epicrízisben, amit a kezemben tartok, és ugyanazt a félelmetes szavakat olvasom a schmorl-ból, nos, szinte mindenkinek van fájdalma okok miatt, de az L5-S1 sérv jobbra van eltolva, ami miatt a jobb lábamat elveszik tőlem - ez már komoly.

Azt kéri, hogy menjek fel vele, megmutatva nekem egy ujját, hogy magam láttam és rájöttem mindent, és nem hittem a szavakban, mint orvosok a kórházban.

Megkérdezi, hogy mi az L5-S1 gyomor mérete 0,5-0,8 mm? Nézem a listán, és csak 1,0 cm-t látok, Petrovich Semyon leírja, hogy nem hisz a szemében egy 1,0 cm-es kúrtól, rám néz, aztán megnézem a leírást, és azt mondja, ha nem láttam volna a pácienst, csak egy kép a leírással, Határozottan kijelölnék a sérv kivágási műveletet.

De ha még mindig állsz és sétálsz, akkor nem minden elhanyagolt.

Általában a legfeljebb 0,8 cm-es ürülék nem kritikus (nem emlékszem azokra az okos szavakra, amelyeket Semen Petrovich használt), és művelet nélkül is megteheti, és az a tény, hogy a több mint 0,8 cm-es sérv veszélyes, mert képes megbénítani a lábakat és maradhat le a többi számára élet.

Az interneten olvasott vélemények után arra a következtetésre jutottam, hogy a legtöbb ember pénzt költ mindenféle eljárásra, masszázsra és nyújtásra, de végül csak rosszabbodik. És több százezer csak hiába költött.

Aztán hosszú beszélgetés történt arról, hogyan lehet még többet károsítani. Idővel a sérv kiszárad, de ehhez igazán kell enni, be kell vennie a B-vitaminokat és a kalciumot.

És a legfontosabb dolog az, hogy ne emeljünk semmit nehéz és használjuk a rendeléshez mellékelt technikát.

Ha felemeled, akkor kerekesszékben lehetsz, amint szerencsés volt, ahogy mondtad, vágd le, de jobb, ha nem kockáztatod. Ez mind egy mondat számomra. Minden nap gyakoroljon gyakorlatokat a hátsó izmok megerősítésére és nyújtására.

Nem emlékszem Petrovich Semyon összes szavára, mivel enyhén szólva megdöbbentem, és a házastárs könnyekkel ült mellém.

Hogyan kezeltem a sérvet

Így a diagnózis megtörténik, a kezelési módot előírják. Ez az, amire szükségem volt a kórházból és az orvosoktól.

És a kórházban nem tudta ezt azonnal elvégezni? Az injekciókkal nem rendelkező tabletták nem lesznek kiírva, és Vasya, azaz Ruslan lesz.

A fájdalom okának és a szakember ajánlásainak meghatározása után folytattam az ügyet. B-vitaminokat és kalciumot kezdett bevenni. A kalcium Semyon Petrovich azt tanácsolta, hogy tojáshéjat készítsen, összetörje és keverje össze a citromlevet, igyon egy teáskanál minden nap.

Aztán jött a 2 hónapos rehabilitációm. Egy csomó információt gyűjtöttem össze a gerinc helyreállításáról és az intervertebrális sérv kezeléséről.

Minden reggel B-vitaminokat vett, egy sor gyakorlatot, este őrölt tojáshéj formájában kalciumot vett, és a citromlevet összenyomta, és fájdalom után ismét feltöltötte.

Minden nap fájdalommal felkeltem reggel, és gyakoroltam fájdalommal a hát és a jobb láb lábát. By the way, elfelejtettem mondani az injekciók után, amit a neuropatológus előírt, a jobb lábam fájdalmas fájdalommal, néha annyira elviselhetetlenül fájdalmas volt, hogy nem találtam helyet magamnak.

Az injekciók után 2 hónappal a lábam csak most megállt, és fájdalom nélkül fel tudtam emelni. Nem tudom, hogy milyen lövések vannak, nem gyógyulnak, hanem csak kíméletesek.

Az interneten keresve a sérv kezelésére vonatkozó információkat, találkoztam egy nagyapám titkos honlapjával, ahol a szerzőnek még nagyobb a sérelme, mint az enyém - 1,4 cm. Feliratkozott hírlevelére, és hasznos információkat kapott az e-mailjeiről, hogy helyreállítsa a gerincet, erősítse a hátát, nyúlik a gerincet és a megfelelő étrendet.

Mindent megtettem, ahogyan azt Alexander Shevtsov hírlevélben közölték. Készített egy ütemtervet az asztalon, és megjegyezte, hogy milyen műveleteket kell végezni egy nap alatt.

Az ilyen applikátorra helyezem el - tegyen egy kullancsot a táblázatba, majd a feladat befejeződött. Az ilyen applikátor az 1. számú készletben található, amelyet az alábbiakban rendelhetünk. A fő feladat az, hogy ne hagyjunk ki és ne tegyünk ki.

Olvastam a nyilatkozatot - tegyen egy kullancsot a táblázat eleme előtt. Egy ilyen nyomtatott lapot lógtam a WC-be. Röviden, reggel ülsz és kijelented;)

Szezámmagot és B-vitamint ivott - jegyezte meg az elemet. Aztán megtette a gyakorlatokat - tegyen egy pipát előtte.

Polimedel - kullancs viselése. Itt a kötőanyagot viseltem, a film polimerek belsejében. A Polimedel az eredeti technológia szerint villamosított polimer film, amely hosszú ideig megőrzi tulajdonságait. Elősegíti a gyulladásos folyamatok megszüntetését és javítja a szövetek regenerálódását.

Egy titkot fogok mondani, ha ilyen kötszerrel viselkedsz a polializálással, úgy éreztem, hogy a hátfájásom elsüllyedt, majd idővel teljesen eltűnt a fájdalom. Töltsön el egy kis pénzt, rendelje meg a Polymedal-ot, a készletben lévő applikátort, és végezze el a gyakorlatokat, ez segít Önnek, ellenőrizni fogja magát.

Mintha mindenfajta kezelésre költözne, injekciók, fájdalomcsillapító tabletták, masszázs stb. Formájában. Jobb, ha valóban szükséges dolgokat költenek. Ahogy azt mondják, egy megfulladó ember megváltása maga a fulladó ember munkája.

Kiválaszthatja, hogy melyik utat kell meglátogatnia, meghallgatnia az orvosokat, vagy segíthet magának. Én személy szerint az orvosok nem bíznak az egészségemben. És te?

Így viseltem 2 kötést polimedelrel, és 3 órán át ruhát viseltem, 2 órán át levettem, majd 3 órán át helyeztem őket.

Ilyen fűzőt ajánlott nekem Petrovich Semyon, jó dolog, de csaknem 10 ezer kedvesem, csak először viseltem, amikor hosszú ideig az autóban kellett ülnöm.

És most nem hordom, először csak 2 órán át viseltem. És ne feledje, bármi is legyen a fűző, nem lehet hosszú ideig viselni, a hát izmait kell képezni. És hosszú fűző viselése után, az alsó hátsó izmok egyszerűen atrofálnak.

És minden hét végén a házastársa mérőszalaggal mérte, hogy hány lábat emeltem a fekvőhelyről, és leírtam egy asztalra.

És azt is írta le, hogy hány cm-t nem érek el a padlóra, amikor előre hajolok. A táblázat azt mutatja be, hogyan javultam az olvasásaim szinte minden héten, és 2 hónap múlva rendesen járok a gyors járással.

Különösen segített a kurzus nagyapja titkának gyakorlásában. Ha ismerősök vagy magad szenvednek intervertebralis sérüléstől, akkor a nagyapja titkos tanfolyamának gyakorlata segít neked, ahogy határozottan csinálom.

Ne gondoljunk még arra, hogy a sérv kivágási műveletet végezzük, csak súlyosbítja a gerincét. És a hernia magasabb lesz. Igen, először jobban érzi magát, nem lesz fájdalom. De ne beavatkozz, a test maga is megbirkózik, csak segíteni fog, és ez az. Ha a sebész rendszeres ügyfele akar lenni - végezzen műveletet!

Nézzen meg egy jobb videót arról, hogyan lehet gyógyítani a gerinc sérülését, és ne maradjon érvénytelen, és mindent meg fog érteni.

Milyen következtetéseket vontam le

Csak a hátsó izomrendszer erősítésével és a gerinc megerősített izmainak helyes nyújtásával megoldható a csigolyakövetű sérv problémája.

Abban a pillanatban, amikor ezt a cikket írom - 2016. november közepe óta, hat hónap telt el attól a naptól, amikor nem tudtam elaludni az ágyból, minden reggel gyakorolok, és jól érzem magam. A lábamhoz hajlítás nélkül eljutok a padlóhoz. És képzelje el, hogy mi lenne, ha bízom az orvosban, mint ez a neurológus, miután a sebésznek beadtuk az operációs táblát, és ez az. írna az ügyfeleknek.

Miért minden? Igen, mert a hátsó izmok gyengék és nem tartják megfelelően a gerinc terhelését. Enyhén felemelkedett vagy meghajolt, és ez minden. Ha az élelmiszer nem helyes, akkor semmi sem segít. A test pusztulásához vezet.

És a fájdalom jel a cselekvésre, hogy megváltoztassunk valamit, megváltoztassuk a szokásokat, az életmódot és a táplálkozást. A sebészet, a lövések és a tabletták csak a tüneteket távolítják el, de nem oldják meg az egészségügyi problémát, megértik ezt a végén.

És ha meggyógyítom volna, egy ideig segítene. De töltés nélkül a sérv magasabbnak és nem egynek tűnhet. Ismerek olyan embereket, akik 2-3 alkalommal végezték el a műveletet, és mindent azért, mert nem értik, hogy mit csinálnak. Ha a sebész rendszeres ügyfele akar lenni, kérjük, tegye meg a műtétet.

Ne kezelje gondatlanul az egészségét, szeresse magát. Végtére is, a természet által adott egészség megfizethetetlen.

Nézd meg az eredményeket a diagnózis a gerincoszlop Alexander Shevtsov 5 évvel a megjelenése a sérv. Valójában Sándor hernia nem tűnt el, de a fájdalom eltűnt, és tudod miért?

Két év elteltével rájöttem az intervertebrális ürülék megjelenésének okait. Ki érdekel, hogy olvassa el a cikket: az intervertebrális sérv visszautasítása.

Rendben, mindent most. És elmentem a tanfolyam nagyapja titkára gyakorolni!