Szanatóriumok a csigolyaközi sérülés kezelésére Oroszországban

A csigolya-sérv konzervatív kezelése hosszú folyamat. A pozitív eredmény eléréséhez alapos részletes vizsgálatot és sokféle eljárás komplex alkalmazását kell elvégezni.

Sok beteg használja a napi kórházat, de az egészségügyi központban való tartózkodás és helyreállítás lehetővé teszi, hogy kövesse a résztvevő szakember utasításait és ajánlásait.

Ezek az eljárásoknak a megállapított rendszernek megfelelően történő meglátogatása és a hátsó terhelés korlátozása a kívánt szintre.

A szanatórium típusú intézmények jellemzői

A gyógyfürdő kezelés fő jellemzője, hogy a csigolyatörzset speciális technikák és komplexek segítségével kezelik, amelyeket nem lehet kórházakban alkalmazni. Ez a következő:

Nagyon népszerűek azok a szanatóriumok, ahol a gerincvelő kezelése Oroszországban van.

Ha a műtét során a betegek többsége külföldi országokat választ, és az izraeli vagy német klinikákban kíván működni, akkor a szanatóriumi rehabilitáció helyének kiválasztása a következő objektumokra figyel:

  1. "Munka" szanatórium Kínában. Ez egy vonzó helyen, egy vulkáni park területén helyezkedik el, és híres a hideg forrásairól. Itt terápiát végeznek, nemcsak az ősi kínai orvoslás módszereit alkalmazva. Az orvosok széles körben használják a modern technikákat és az európai szakemberek ismereteit. „Munkavállaló” egy szanatórium, ahol a csontváz és a csontrendszeri rendellenességek kezelésére kerül sor.
  2. Különös figyelmet érdemel az RME "Kichier" szanatóriumában a hernia kezelése. A Mari El Köztársaságban található, és egy olyan hely híressé vált, ahol könnyedén megszabadulhat a hát és a végtagok legsúlyosabb betegségeitől. Végtére is, a különbség, az egyedülálló tulajdonság a szulfid sár, amely hidrogén-szulfiddal telített. A velük ellátott fürdőket sok éven át gyógyulásnak tartják. Segítségükkel enyhítik a duzzanatot, enyhítik a betegt a fájdalomtól.
  3. A Penza régió minden szanatóriuma rendelkezik a gerincvelő kezelésére. Területükön egy tó vagy medence található, a vendégeket tapasztalt személyzet látja el: képzett orvosi személyzet és gondozó ápolók. Az eljárásokat tőzegiszap és ásványi források felhasználásával végezzük. A masszázst és a manuális terápiát, az úszást és a gimnasztikát széles körben használják itt.
  4. Az OK "Pines", a Rublevo-Uspensky LOK-ra hivatkozva, a moszkvai régió egyik legnépszerűbb üdülőhelye. Népszerű a gyönyörű medencéiben. Itt gyakorlatokat és masszázsokat tartanak. Népszerű szabadtéri séták egy tapasztalt oktató irányítása alatt.
  5. "Különleges" - nem kevésbé ismert intézmény a külvárosokban. Tapasztalt ortopédok, masszőrök, kézi munkások dolgoznak itt. Nagy figyelmet fordítanak a fizikoterápiára és a hidroterápiára. A fürdőkben és a medencében nagy mennyiségű pozitív visszajelzést kaptak.
  6. A "Pyatigorsk Narzan" saját medencéje van a radonfürdőkhöz. Itt nagy figyelmet fordítanak a hidroterápiára és a masszázsra, a terápiás kezelésre és a kézi terápiára.
  7. Szanatórium őket. Lermontov (Pyatigorsk) az egyik legjobb üdülőhely, ahol az intervertebrális lemezek sérüléseit kezelik. A masszázs és a gyógyító rugók, a fizioterápiás gyakorlatok és a fürdők sok beteg számára visszanyerik a mobilitást és enyhítik a fájdalmat.

Azok, akik érdeklődnek arról, hogy melyik szanatóriumok kezelik a gerincvelőt, figyelniük kell az észak-kaukázusi gyógyfürdőkre. Végtére is, Pyatigorsk, és Kislovodsk, és az Essentuki az egész világon ismert gyógyító forrásaikról.

Mi a különbség a gyógykezelés között?

Először is, egy teljesen más megközelítés a beteg életének jellemzőire.

Az egyik üdülőhelyre érkezve minden vendég, az első találkozón a kezelőorvossal, meggyőződik arról, hogy meg kell változtatnia a táplálkozás és a pihenés, az orvosi eljárások és a helyreállítási folyamat iránti hozzáállását.

Oroszországban a gerincvelői szanatóriumok olyan helyeken találhatók, ahol természetes hideg és forró források vannak, gyógyító iszap.

Az ilyen szabadidős létesítmények területén kötelező a fedett és a szabadtéri medence. Itt széles körben használatosak a masszázs és a kézi kezelés.

Itt tartózkodása során a betegek megtanulják kezelni a fizikai inaktivitást és az egészségtelen étrendet, lemondanak a rossz szokásokról, és több időt fordítanak a sportra.

Egy tapasztalt orvos személyzetének irányítása alatt:

  • megszabaduljon a rejtett fertőzésektől;
  • helyreállítja a szervezetben a metabolikus folyamatokat és a metabolikus folyamatokat;
  • megszabaduljon a szokásos stressztől és az immunrendszer kudarcától.

Az intervertebrális kidudorodás során különös figyelmet fordítanak a súly stabilizálására a csigolyák extra terhelésének kiküszöbölése érdekében.

Ezen kívül a sárfürdők és a burkolatok, a kézi terápia és a masszázs, a balneoterápia (terápiás fürdők) pozitív hatással vannak.

A tapasztalt fizioterápiás oktatókkal folytatott rendszeres gyakorlatok segítik a feszültséget a gerincet támogató izmokban, valamint erősítik azokat.

A gerinc és az ízületek egészségére vonatkozó hasznos anyagok kiválasztása, amelyet javaslom:

Szintén nézzen sok hasznos anyagot a közösségeimben és a közösségi hálózatok fiókjaiban:

lemondás

Az árucikkekben található információk kizárólag általános tájékoztatásra szolgálnak, és nem használhatók fel az egészségügyi problémák diagnosztizálására vagy orvosi célokra. Ez a cikk nem helyettesíti az orvos (neurológus, terapeuta) orvosi tanácsát. Kérjük, először konzultáljon kezelőorvosával, hogy pontosan megismerje az egészségügyi probléma okát.

Gerincklinikák és központok Magnitogorskban

A Cseljabinszk régióban Magnitogorsk városa található, amely világszerte híres a vas-kohászatáról. A városon belül több mint két tucat orvosi intézmény szolgál, amelyek több mint 411 000 embert szolgálnak fel. Számos ilyen központ működik a magánvállalkozások kezelésére. Megpróbáljuk részletesebben megvizsgálni a gerinc kezelésével és az emberi test egész csontrendszerével foglalkozó intézményeket.

Magnitogorsk városában MRI-vizsgálatot végezhet, és szakképzett orvosi segítséget kaphat.

Adminisztratív egészségügyi egység

A gerincbetegségekben nagy szerepet kap az időben történő diagnózis. A helyes diagnózissal a betegség korai szakaszában kezdi a kezelést. Ezért a gerincoszlop minden betegsége MRI-elemzést igényel, és az egészségügyi egység alapján végezhető el. Részben van egy MRI eszköz, amely lehetővé teszi, hogy ne csak a gerincet, hanem a fejet, az ízületeket és az összes belső szervet is megvizsgálja. Itt a diagnosztikai osztály CT és ultrahang eszközökkel van felszerelve. Tapasztalt radiológusok új fejleményeket tettek néhány rejtett betegség kimutatásában.

A diagnosztikai központ Magnitogorskban, Naberezhnaya utcában, 18-ban található

Orvostudományi központ "Similia"

A központ 1999-ben alakult, és ez idő alatt több ezer beteg gyógyult meg itt, nem csak ebben a városban, hanem más régiókban is. Az intézmény minden egyes problémával egyénileg megoldja az összes problémát, ahol a konzultációkat szakembereik birtokolják - ezek reumatológusok, traumatológusok és idegsebészek. A központ ultrahangot, EKG-t és REG-t is végez high-end eszközökön. A kezelőorvos kijelölésekor a betegek teljes masszázs- és fizioterápiás kurzusokon vesznek részt.

A központ a Lenin utcában található, 57/3.

Telefon: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Egészségügyi központ "Egészség"

A központ magas színvonalú idegsebészekkel rendelkezik. A szakemberek a gerinc különböző rendellenességeinek súlyos formáit, a gerinc instabil funkcióit, a gerinccsatorna rendellenességeivel, a különböző daganatokkal kezelt csigolyatöréseket kezelik. Az idegsebészek az európai országokban már régóta használt implantátumok behelyezésére szakosodtak. Itt vizsgálható az ultrahang gépen.

A központ Magnitogorskban, az utcán található. Embankment, 18.

Telefon: (3519) 29-29-29.

honlap: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Cedar Bar Egészségügyi Klinika

Az egyik ilyen központ az egész világon egy igazi cédrus hordóval kezeli a teljes csigolyat. Itt speciális programokat fejlesztenek ki minden egyes beteg számára. A kezelőteremben csak orvosi személyzet van, a kezelés. Az ülés végén a pácienst mézzel vagy olajos oldattal dörzsöljük, és hatékonyan hat a gerincoszlop egészségére. Néhány beteg esetében azonban ellenjavallatok vannak, ez a betegek esetében, akiknél a vénás obstrukció, a rák, a magas vérnyomás és más betegségek vannak.

A klinika Magnitogorskban, az utcán található. Herzen, 6.

Telefon: 8-982-301-00-20.

weboldal: fag

Központok Ortopédia "Orto-Med"

Ezen központok lényege, hogy konzultálnak az ortopédokkal, a traumatológusokkal és az idegsebészekkel foglalkozó orvosokkal, és lehetőség van ortopédiai termékek, például bármilyen méretű talpbetétek és a nyaki gerincre szerelt gumiabroncsok megvásárlására, lehetőség van az egyéni gyártásra is. protézis. A klinikán olyan szakemberek vannak, akik sík lábak jelenlétét tanulmányozzák.

A klinika Magnitogorskban, az utcán található. K. Marx, 111.

Telefon: 8 952 52 - 06 - 564.

honlap: http://www.orto-med.ru/

Med Center "MediOst"

A klinika új technológiai folyamatokat használ - ezek az amerikai DRX-robotok, amelyek segítségével az intervertebrális trónok és kiemelkedések műtét nélkül eltávolíthatók. A CHENS (transzkután elektroneurostimuláció) azonnal eltávolítja az ízületi fájdalmat, amely a protéziseket helyettesíti. A HILT lézerberendezés biostimulációval képes lágy szövetek gyulladásának enyhítésére, ami lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan helyreálljanak. Itt vannak olyan technikák, amelyek eszközök segítségével csökkentik az elhízást.

A központ: Magnitogorsk, st. 50 éves Magnitka, 33A

Telefon: +7 (3519) 41 -22-22 7.

honlap: http://ostamed.ru/

A Biológiai Rendszerek Intézetének MRI

A diagnosztikai központ a leghatékonyabbnak tekinthető, amely gyors tájékoztatást nyújt a betegségekről. Itt ellenőrizheti: a gerinc, az ízületek, az agy és a gerincvelő és más szervek állapota. Sugárzási expozíció hiányában az MRI vizsgálat alatt álló páciens védett a röntgen expozíciótól.

Központ címe:

Magnitogorsk, Labor, 36.

Telefon: (3519) 35-55-75.

honlap: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

"Jubilee" szanatórium

A szanatórium a gerinc víz alatti nyújtására szolgáló technikát alkalmaz, ahol ez a kezelési módszer előnyei vannak a száraz nyújtással szemben. A vízbe merült beteg nem tapasztal stresszet az izom-csontrendszerre, és ezzel egyidejűleg az izomtónus csökken. Javul az összes szövet vérellátása. Ez a módszer hatékonyan csökkenti a lemezen belüli nyomást.
Most a szanatóriumban van egy vízszintes nyújtásra alkalmas fürdő, ahol a gerinc motoros funkciója fájdalom nélkül helyreáll.

A szanatórium a Magnitogorsk és Cseljabinszk határvidékének határán található, Bashkiria, Zelenaya Polyana falu, Kurortnaya utca 1.

Telefon +7 (3519) 25-55-50.

A gerinc kezelésére szolgáló legjobb szanatórium

Ha megmagyarázhatatlan fájdalmat érez a hátában, és a gondatlan mozdulatok tartják az egész testet, vagy hátfájásba kerülnek, ne habozzon. Menjen az orvoshoz és konzultáljon. Lehet, hogy komoly hátsó problémái vannak.

Szanatórium kezelés

Bármilyen terápia egy speciális intézményben mindig sikeresebb, mint otthon vagy kórházban. Egy kellemes pihentető légkör a szükséges eljárásokkal kombinálva nem csak a gerinc betegségeinek kezeléséhez járul hozzá, hanem gyógyítja és erősíti az egész testet.

bizonyság

A gerinc problémáit minden második személyben megtalálják. A betegség észrevehetően fiatalabb, mert az iskolai korban még a gyerekeknek is szükségük van a szakemberek segítségére.

A gerinc betegségek okai:

  • rossz testtartás;
  • súlyos stressz;
  • egészségtelen étrend;
  • átviteléhez sérülés;
  • a víz-só anyagcseréjének megsértése;
  • nagy fizikai erőfeszítés;
  • gyenge izom-fűző;
  • örökletes tényezők.

A leggyakoribb betegség az osteochondrosis. A betegek, akik a kórházban segítséget nyújtottak hátfájdalommal, 90% -a kapta ezt a diagnózist. A betegség a csigolyák közötti disztrófiai változás. Ha nem fordul orvoshoz, garantált az intervertebrális sérv. Ez a második hely a prevalencia szempontjából.

Ha bármilyen csigolyatörzs gyanúja merül fel, átfogó vizsgálatot kell végezni, és kövesse az orvos utasításait. Meg kell értenie, hogy ez a betegség nem mondat. Az intervertebrális hernia kezelhető, csak a lehető leghamarabb el kell fogadnia egy szakértőt. A kiálló rész méretétől függően a diagnózis a következő:

  1. Süllyedés. A hernia eredetének első szakasza. Csak 1-3 mm.
  2. Kiemelkedés. A betegség második fázisa. A patkány mérete 8-15 mm-re nő.
  3. Extrudálás. Az utolsó rendkívül nehéz szakasz. Az intervertebrális lemez magja kívül esik a határain, szorítja az ideggyökereket, vagy összenyomja a gerincvelőt.

A gerincgyulladás vagy a gerinc görbülete leggyakrabban serdülőkorban fordul elő. A megfelelő életmód, a rendszeres kezelés és a megelőző eljárások segítenek megszabadulni a betegségtől.

A gerincsejtek állandó összenyomása isiássát okoz. A betegség krónikus, gyakran súlyos fájdalomcsillapításokkal jár.

Sok más, a hátsó betegségben szenvedő betegség folyamatos megelőző és terápiás intézkedéseket igényel. A leggyakoribb:

Önnek nem kell önállóan alkalmazni az orvostudományban és külföldön működő szanatóriumok kezelésére és megelőzésére szolgáló eljárásokat, különösen akkor, ha akut krónikus betegségben diagnosztizálták. A legjobb, ha tanácsért forduljon orvosához, és szakképzett információkat kaphat, amelyek alapján választhat egy szanatóriumot pihenésre és kezelésre.

Ki ajánlja a szanatórium kezelését?

Az oroszországi és külföldi gyógyfürdők kezelése nemcsak egy adott egészségügyi probléma megoldására irányul, különösen a hátsó problémákkal. A megelőzés olyan általános egészségügyi eljárások meglétét foglalja magában, amelyek segítik a szervezetet a betegség elleni küzdelemben.

A terápiás és profilaktikus gyógyhelyekben a betegek három fő kategóriában egészségügyi eljárásokat végeznek:

  • Az emberek bizonyos betegségekre hajlamosak.
  • Egy adott betegségben szenvedő emberek.
  • Emberek, akik műtéten mentek keresztül (a gerinc sérülésének eltávolítása).

A kategóriától és a személyi mutatóktól függően minden beteg számára egy adott kezelési módot választanak.

Népszerű szanatóriumok

A kórházak kiválasztását komolyan kell venni. Ha a személyzet nem figyelmes, az eljárásokat valahogy végzik, és a szanatórium légköre lenyomódik, akkor nem valószínű, hogy egyszerre pihenni és támogatni fogja a gerincét.

Most híresek a Szovjetunió idején épült üdülőhelyek szolgáltatásminőségéről. A Kaukázus területén, a moszkvai térségben, a Krím-félszigeten és a Fekete-tenger partján számos megelőző szanatórium található, amelyek a csigolyatörzs kezelésére irányulnak. Hasonló intézmények vannak külföldön. A szakértők azt javasolják, hogy kezeljék a következőket:

  1. - Volzhsky szikla.
  2. "Rus" nevű Likhodey.
  3. "Zagorodskie Dali".
  4. "Poltava-Krím".
  5. "Staraya Russa".
  6. Abano Grand Hotel 5 *.

Az összes felsorolt ​​üdülőhelyet a magas színvonalú szolgáltatás, a gerinc problémák kezelésének modern módszerei, valamint az ügyfeleik életminőségének javítását célzó eljárások széles skálája különbözteti meg.

"Volzhsky szikla"

A szanatórium a Szamara régióban, a Zhiguli tározó partján található. A gyógyfürdő 2007-ben jelentős átalakításon ment keresztül, és jelenleg példaértékű többcélú rekreációs létesítménynek tekinthető.

A szanatóriumban a gerinc kezelésére korszerű berendezések állnak rendelkezésre. Az intézmény szakemberei 5 egyedülálló étrendet fejlesztettek ki, amelyek segítik az egészség helyreállítását a betegségek kezelésének és rehabilitációjának minden szakaszában a műtét után.

Az üdülőhely kiváló ásványvizű medencékkel, edzőteremmel, fürdőkkel és szaunákkal rendelkezik. Létrehozott feltételek a pihentető sétákhoz és horgászathoz.

"Rus" nevű Likhodey

A szanatórium mindössze 80 kilométerre fekszik Moszkvától a festői Ruza városában, gyógyító forrásokkal. A Moszkva közelében található gyógyfürdőben a gerinc- és ízületi problémákkal küzdő betegek kezelésére irányuló eljárások folynak:

  • Vontatási és vibrációs masszázs (eszköz Ormed-professional).
  • Biztonságos tapadás orvosi matracon 18% Detenzor-terápia.
  • Fizioterápiás.

Szintén itt kaphat akupunktúrás és terápiás fürdőket (jód-bróm, terpentin).

Az üdülőhely nagyszerű légkört biztosít a kényelmes tartózkodáshoz. Van egy hatalmas mozi, biliárd komplexum, táncstúdió, sportpályák. Az edzőtermekben speciálisan képzett oktatók dolgoznak a betegekkel a műtét utáni rehabilitáció érdekében.

Zagorskie Dali

A szanatórium a külvárosokban található. 1978 óta működik. Fejlett orvosi kutatási bázisa van. Az egyik szakterület - az izom- és izomrendszeri betegségek. A kórház területén különböző laboratóriumok, ultrahangos szobák és röntgentermek találhatók.

A Moszkva közelében található szanatórium a következő betegeket kínálja:

  • Kiváló kényelmes szobák.
  • Minőségi étel.
  • Az egyéni étrend kialakításának lehetősége.
  • Mindenki, aki jön, kaphat speleoterápiás üléseket és tovább javíthatja a légzőrendszert.

A gyógyfürdő fő jellemzője a saját gyógyító forrása, a „Zagorskaya”, amely a moszkvai régió egyik legjobbja. Bizonyított, hogy a víz fájdalomcsillapító és általános gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

A szanatórium hangulatának fenntartásához hatalmas mozi és koncertterem található, táncklub, tornaterem, sportpálya. Felszerelt strand és modern hajóállomás. Télen a beteg a sí szórakoztatásában is kényeztetheti magát.

"Poltava-Krím"

A szanatóriumot helyesen Krími-gyöngynek nevezik, Saki városában található. A szanatórium különlegessége a Saki-tó sár- és sóoldatát használó egyedi eljárások.

Az izom-csontrendszer helyreállításához és rehabilitációjához különböző terápiás fürdőket használnak, köztük a tűlevelűek, gyöngy és ásványi anyagok.

A szanatórium területén fekvő betegek számára többféle egészségügyi iroda működik, ahol ingyenesen vehetnek részt. Kezelje a szanatóriumban orvosi programokat. A gyógyszert csak erős fájdalom szindrómával írják elő.

Az üdülőhely szabadidős tevékenységét sportkomplexumok, saját kényelmes strand, biliárd- és játéktermek, bár és diszkó képviseli.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa város Novgorod régiójában ugyanolyan terápiás és profilaktikus szanatórium található. Különböző betegségek kezelésére és rehabilitációjára specializálódott (izom-csontrendszer, idegrendszer, gyomor-bélrendszer stb.). Az üdülőhely csúcspontja önmagában folyó szökőkútnak számít a területen.

A szanatórium kezelési és megelőző intézkedéseket végez a sár gyógyító tulajdonságai alapján. Testcsomagoláshoz, masszázshoz és fürdőkhöz használható.

A diszpergáló betegek egy finn és orosz fürdőhöz juthatnak, pihenhetnek a szaunában, úszhatnak a medencében ásványvízzel.

A kulturális központ hetente változtatja meg programját, szórakoztató tevékenységet, városnéző túrákat és sporteseményeket szervez.

Abano Grand Hotel

A spanyol szálloda az Abano Terme-ben az európai izom- és izomrendszer kezelésének legjobb megelőző intézménye. Az egyik legszebb és luxus szállodakomplexumnak számít. A belsőépítészeti tervezés középkori stílusban készült.

A szállodában olyan szakemberek állnak, akik az izom-csontrendszer betegségeinek tanulmányozásával, diagnosztizálásával és kezelésével foglalkoznak, beleértve a csigolyatörzset is.

Minden pihentető és tonizáló eljárás, beleértve a magas színvonalú SPA-t is, a hátsó betegségek megelőzésére és a műtét utáni rehabilitációra irányul.

A gerincvelő problémákkal kapcsolatos fájdalomcsillapítási eljárások közül kiemelendő:

  • Fürdőkád termálvízzel.
  • Csomagolás érett termikus sárral.
  • Masszázs.
  • Reflexológia.
  • Terápiás torna.
  • Úszás termálvizes medencékben.

Az intervertebrális sérv kezelésének jellemzői

Hagyományosan a csigolyatörést különböző eljárásokkal kezelik. Ez lehet elektroforézis, ultrahang, UHF, mágneses vagy fizioterápiás. Érdemes megjegyezni a konkrét gyógykezelések közül:

  • lézeres terápia;
  • ultrahangos terápia;
  • cső kvarc.

Az ilyen eljárások kétségtelen előnye a gyógyszerek hiánya, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy szünetet szerezzen a mellékhatásoktól (tisztítsa meg a májat és a vesét).

A fizioterápiás gyakorlatokat általában szanatóriumokban tartják. A szakosodott szakemberek olyan betegekkel dolgoznak, akik figyelik a gyakorlatok pontosságát és minőségét.

Ha a gerincbetegség stádiuma megengedi, a betegnek rendszeresen terápiás masszázst kapnak. Szűken célzottak (a gerinc egy bizonyos területére vonatkoznak) vagy pihentetőek. Egyes szanatóriumokban akupunktúrás eljárásokat hajtanak végre.

Akut fájdalom esetén a beteg a fájdalomcsillapítók alapján gyógyszert kap. Az eredmények függvényében a kinevezést folyamatosan felülvizsgálják.

A spinális problémákkal küzdő betegek számára rendszeres látogatásokat ajánlunk speciális szanatóriumokban. Komplex eljárások, kiegyensúlyozott étrend és mérsékelt edzés segítenek megbirkózni a betegséggel. A szanatóriumban mindenkinek lehetősége van egyedül lenni, és a kezelésre összpontosítani.

A gerincvelő gyógykezelésének hatékonysága: érdemes-e szanatóriumba menni?

A gerincvelő kezelésének egyik legjobb módja egy szanatórium komplex terápia. Nemcsak a szanatórium kezelését alkalmazzák, hanem a csigolyatörés vagy kiemelkedés eltávolítása után is a szanatórium rehabilitációját.

Szerencsére a volt Szovjetunió legtöbb országában az üdülőhelyek állnak rendelkezésre. Oroszországban, Ukrajnában és Fehéroroszországban is rendelkezésre állnak a szanatóriumok. Az ilyen szanatóriumokban az intervertebrális ürülék komplex kezelésén túlmenően a test általános javulásában is részt vesznek.

1 Mikor írja elő a gerincvelő kezelését egy szanatóriumban?

A szanatórium-terápia keretében az intervertebrális sérveket akkor kezelik, ha:

  • a standard terápia nem segített;
  • a betegség bonyolult és komolyabb megközelítést igényel;
  • a gerinc sebének a műtét után rehabilitációra van szükség (eltávolítás után).

Általánosságban elmondható, hogy minden intervertebrális sérvű betegnél, még ha lassú vagy korai, is ajánlott gyógykezelés. Az egyetlen probléma az, hogy ez nem olcsó gyakorlat, ezért általában ezeket a betegségeket ambuláns alapon, a lakóhelyen kezelik, hogy megmentse őket.

Ugyanakkor a szanatórium kezelés sokkal hatékonyabb lehet, mint a kórházi kezelés. Ennek több oka van:

  1. Továbbra is biztonságosabb (a betegnek kevesebb gyógyszert írnak fel, a napi kívánt kezelési módot megfigyelhetjük, jobbra enni, speciális gyakorlatok elvégzésére és a szükséges eljárások elvégzésére).
  2. Több orvosi eljárást is tartalmaz, amelyek egy helyen rendelkezésre állnak (mivel nem mindig lehetséges minden szükséges eljárást meglátogatni otthon).

Emellett maga a szanatórium többi része javítja a test teljesítményét, lehetővé teszi a beteg pihenését, a stressz és a szorongás enyhítését (és negatív hatással van az egészségre is).
↑ menübe

1.1 Egyedül tudok utazni anélkül, hogy orvoshoz fordulnék?

Sok páciens saját kezdeményezésére dönti el, hogy szanatóriumi körülmények között kezeli a kezelést. Ez a taktika csak akkor indokolt és biztonságos, ha a csigolyatörzs mérsékelten könnyen, komplikációk nélkül és súlyos tünetek nélkül halad (súlyos fájdalom nélkül).

A csigolyatörzs kialakulásának szakaszai

Más esetekben gyakran hatástalan, bár nem tiltott: nincsenek korlátozások, és a beteget fogják kezelni. Mindenesetre ez a helyzet a privát üdülőhelyek esetében: általában csak a kezelőorvos irányába lépnek be a nyilvánosságba.

A kiugrások, amelyek nagyon ritkán veszélyesek az egészségre, egyszerűbb. Jelenlétükkel szabadon mehetsz a szanatóriumba a megelőző kezeléshez, hogy a kiálló rész nem váljon utóhatássá. Még az előzetes diagnózis elvégzésére sem lesz szükség - a helyszínen fogják tartani (vannak a szükséges felszerelések és szakemberek).

A legfontosabb dolog: a kezek diagnózisa, az orvos által megerősített és a beteg által nem megállapított diagnózis. Bár lehet, hogy a gyógyfürdő kezelését lassú gerincvelővel is megtehetjük, ezt nem ajánljuk orvosával folytatott konzultáció nélkül.

A lényeg az, hogy ezek a cselekvések biztonsága sincs, de célszerű - kiderülhet, hogy a gyógykezelés nem segít, és az egész út pénzkárosítás lesz.
↑ menübe

2 A hernia kezelésének módszerei szanatóriumokban

A szanatóriumokban a méhnyak, a mellkasi és a deréktáji gerinc intervertebrális sérüléseinek kezelése történik. A kezelés összetett, több terápiás technikát tartalmaz, amelyeket együtt használnak.

A gerincvelő hernia a szanatóriumban

  1. Sárfürdők - pihenjen a hátsó izmok, megszüntesse a puffadást.
  2. A gerinc feszítése (amit a gerinc szakaszáról külön-külön meg lehet olvasni) nem egy teljesen biztonságos, de mégis alkalmazható eljárás, amelyben a hátsó szakaszok izom-csontrendszeri rendszere megtörténik.
  3. A fizioterápia a hőt termikus hatás alkalmazásával javítja a regionális (a hátsó szövetekben) vérkeringést, csökkenti a gyulladásos folyamatok súlyosságát.
  4. Masszázs eljárások - a hátsó izmok görcsének kiküszöbölése, a vérkeringés javítása, a nyirokelvezetés javítása (az ödéma előfordulásának megakadályozása).
  5. A terápiás fizikai edzés - a hátsó izmos fűzőt képezi, amely kompenzációs rendszerként működik, és enyhíti a betegt a gerinctől.
  6. Az úszás (a sérüléssel úszás külön-külön olvasható) - valamint a testnevelés, az izmok képzése, általános gyógyító hatása van a testre.
  7. A lökéshullám-fellépés - csak mérsékelten áramló és komplikált hernia esetén alkalmazható, hátrafelé nyúlik az izmok, kiküszöböli a lehetséges kompenzációs gerinc deformációkat.

3 oroszországi szanatóriumok, ahol a gerincvelőt kezelik: egy lista

Mielőtt elkezdené a gyógykezelést, a gerinc elsődleges diagnózisát kell elvégeznie, és ki kell adnia egy speciális jegyet. A diagnosztikát a lakóhelyi klinikán lehet elvégezni, a kártyát egy adott intézmény nyilvántartásán keresztül kell kiállítani.

Mely oroszországi városokban találhatók a szanatóriumok? Hol kezelik a csigolyatörzsek és a lemezek kiemelkedését?

Az Orosz Föderáció üdülőhelyeinek listája:

  • "Volzhsky Utes" - telefon +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, a terápia hozzávetőleges költsége 5 500 rubel naponta;
  • "Moszkva régió" - telefon +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, naponta körülbelül 4900 rubel költség;
  • „Staraya Russa” - telefon + 8 812 245-36-98. Novgorodi régió, Mineralnaya utca 62, 175203, körülbelül 8000 rubel költsége naponta;
  • Zagorskie Dali - telefon 8800-775-22-25. Szamara régió, Shigonsky kerület, napi 6000 rubel költsége;
  • „Poltava-Crimea” - telefon +7 36563 3-33-10. Krím, Saki város, a terápia hozzávetőleges költsége 8000 rubel naponta.

Szintén a krasznodari területen és az Anapa-ban állnak rendelkezésre az intervertebrális hernia kezelésére szolgáló szanatóriumok.
↑ menübe

3.1 Fehéroroszország és Ukrajna szanatóriumai

Fehéroroszországban és Ukrajnában kevesebb ortopédiai szanatóriumi intézmény van, mint Oroszországban. A felszerelés és a kezelés hatékonysága tekintetében azonban csak kis mértékben különböznek az orosz társaiktól.

Sárfürdő a hárommal a szanatóriumban

  1. „Chaborok”, Brest régió, telefon: +375 163 43-37-37. A kezelés hozzávetőleges költsége 4300 rubel.
  2. „Vasút”, Vitebsk régió, telefonszám: +375 212 29-71-17, Maliye Lettsy faluban. A hozzávetőleges költség 6000 rubel.
  3. "Arany Sands", Gomel régió, telefon 8-0232-96-35-17, New Guta falu. A hozzávetőleges 6000 rubel költség.
  4. "Mashinostroitel", Gomel régió, telefon: +375 232 95-05-45. A hozzávetőleges költség 4800 rubel.
  • „Koncha-Zaspa”, telefon 044 290-20-96, Kijev városa, 215. fővárosi autópálya. A hozzávetőleges költség 6000 rubel;
  • klinikai szanatórium "Avangard", telefon: 04331 21713, Vinnytsia régió, Shevchenko utca, 16. A hozzávetőleges költség 4000 rubel;
  • "Üvegház", telefon +38 031 432-55-91, Vinogradov, Kárpátaljai régió. A hozzávetőleges költség 6000 rubel.

3.2 Az üdülőhelyek listája, ahol a hátsó patkányokat kezelik (videó)

3.3. A szanatórium-sérv kezelés átlagos költsége

A csigolyakövet és a nyúlványok gyógykezelésének költsége az alábbiaktól függ:

  1. Ország.
  2. A kényelem szintje és a lehetséges eljárások és technikák listája.
  3. Életkörülmények (függetlenül attól, hogy ételt vettek-e, akár kiegészítő szolgáltatásokat is).
  4. A beteg kezelésére szolgáló módszerek listája.

Általában a legmagasabb árak az Orosz Föderációban. Oroszországban az átlagos napi megélhetési költség 5 500 rubel, az elit üdülőhelyeken a kezelés naponta 10-20 ezer rubelt érhet el. Mint az ukrán és fehérorosz szanatóriumok esetében, ez az ár magában foglalja az ételeket és a különböző orvosi eljárásokat is.

Fehéroroszországban és Ukrajnában az árak megegyeznek, átlagosan 4500 rubel marad a tartózkodás napján. Ez az ár magában foglalja magának a terápiának, a táplálkozásnak és a test gyógyításának különböző kiegészítő módszereit.

Számos szanatóriumban van kedvezmény a háborús veteránok, a különböző csoportok és a gyermekek fogyatékkal élő emberei számára, amelyeket jegyként kell feledkezni.

A szolgáltatások árjegyzéke

konzultáció

Egyszeri és egyéni órák

Átfogó kezelési programok

torna

Masszázs szoba

Klasszikus masszázs
Helyreállító masszázs mély munkás izmokkal

KinezioTeypirovanie

Élelmiszertervezés

* Az 1-es előfizetés legalább 3 kezelési ciklus eltelte után kerül megszerzésre, a beteg kineziterapeuta által az önálló tanulmányozáshoz.

** A 2-es előfizetés az előfizetés-1-en 12 óra elteltével jut el.

*** A különleges ajánlatok megrendelését a második ciklus után lehet megvásárolni.

Nyugdíjasok 10% kedvezmény az 1. - 3. ciklus és az előfizetés-1.

Gyermekek 7-14 éves korig 30% kedvezmény az 1. - 3. ciklusban.

Ne adjon hozzá más kedvezményeket.

A honlapon feltüntetett összes árfolyam háttérinformációként szolgál, és nem egy nyilvános ajánlat, amelyet az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyvének 437. cikkének rendelkezései határozzák meg, és bármikor, előzetes értesítés nélkül megváltoztathatók. Az akció költségeiről, feltételeiről, különleges ajánlatairól és kedvezményeiről további információért forduljon a honlapon felsorolt ​​telefonszámokhoz.

Gerinckezelés Oroszország legjobb üdülőhelyein

A szanatóriumi komplexum gerincének megelőzése és kezelése a lehető leghatékonyabb. Ugyanez vonatkozik az olyan komplex feladatra, mint az intervertebrális (intervertebrális) sérv kezelésére. A drogterápia nem eredményez ilyen eredményt, mivel e betegségek többségét krónikus formák jellemzik.

A gerinc szanatóriális kezelése lehetővé teszi, hogy hosszú ideig felejtsük el, hogy ilyen krónikus betegség van, kivéve, ha a beteg nagyon sokat kezdett. Az ilyen szanatóriumokban gyakran a visszanyert betegek által elhagyott mankók múzeumi darabok maradnak, amelyek egyértelműen jelzik a kezelés hatékonyságát. A szanatóriumban a gerinckezelés gyógyító természeti tényezők, ásványvizek és szennyeződések segítségével történik, amelyek kémiai összetételüknél sokkal gazdagabbak, mint bármely gyógyszerkészítmény, és kevésbé specifikus, de kifejezettebb szisztémás hatásuk van.

A gerinc gyógykezelése számos technikát és lehetőséget kínál, amelyek nem állnak rendelkezésre a kórházi kezeléshez.

Például az osteochondrosis megelőzése és kezelése masszázs, krioterápia segítségével történik, ha a beteg önállóan mozoghat. Aktívan használt fizikoterápia és fizioterápia.

A jelzések és ellenjavallatok azonosítása érdekében szanatórium-üdülőhely-kártya kiadásához szükség van bizonyos vizsgálatok lefolytatására. A szanatóriumban a csigolyaközi sérülések kezelése MRI, EKG, röntgen és vérvizsgálatok alapján történik. Ha a fertőzés fókuszai vannak, akkor a szanatóriumba való átutazás előtt meg kell tisztítani őket.

A csigolyatörzsek megelőzése a szanatóriumokban nagyon jó hatással van. A betegek fizioterápiát, hidroterápiát, fizioterápiát, tengeri fürdést írtak elő.

Moszkvában telefonon keresztül szanatóriumot szedhetünk gerinckezelésre

Ahol a nyaki gerinc sebessége jól kezelt: a legjobb klinikák és szanatóriumok

Az osteochondrosis olyan betegség, amely a bolygó felnőtt lakosságának többségét érinti. Egyik gyakori szövődménye a herniated intervertebral lemez.

A patkányfejlődés egy bizonyos szakaszában fájdalom, végtagok zsibbadása, ínhajlékony reflexek, sőt a medencei szervek munkájában is problémákat mutat. Ma a gerinc gerincének kezelése a különböző országokban számos módszer.

Vezető klinikák külföldön

Dél-Korea, Szöul

A külföldi klinikák vezető szakértői

Ofer Merimsky professzor

Ulf Landmesser professzor

Sung Khun Noh professzor

Dr. Alice Dong

Szanatórium vagy klinika?

Szóval, hol van a legjobb kezelés a gerincvelő? A szanatóriumban való tartózkodás a rehabilitáció egyik lehetősége, a kezelés sikerének megerősítése és a gyógyulás felgyorsítása. Vagyis a klinikán a kurzus befejezése után kell mennie egy szanatóriumba.

Ha egy intervertebrális üreget észlelünk, először a gyógyszeres terápiát, a fizioterápiát, a fizioterápiát, a gerincvelődést előírják, és súlyos esetekben - a műtétet. Amikor az alapvető orvosi eljárások véget érnek, megkezdik a rehabilitációs intézkedéseket.

Mit kap a beteg egy szanatóriumban?

Több mint egy évtizede a gyógymódok enyhítése, az immunrendszer javítása, a túlsúly csökkentése, az izom- és izomrendszer működésének helyreállítása érdekében a standard, sőt klasszikus módszereket alkalmazták.

Szanatórium rehabilitációs módszerek:

  • Terápiás masszázs,
  • Terápiás torna,
  • Sár alkalmazások,
  • Ásvány- és termálfürdők,
  • Mágneses terápia
  • Fonoforézishez.

A szanatóriumok ma sok különböző eljárást kínálnak. Leggyakrabban minden szanatóriumnak saját szakosodása van, amely a helyszíntől (például ásványi vagy hőforrásoktól) vagy az orvosi személyzet kiválasztásától függ.

Az üdülőhely kiválasztásakor konzultáljon orvosával, mert nem csak a jelzések, hanem az ellenjavallatok is figyelembe kell venni. Például a lumbális gerinc sérvének jelenlétében a nőgyógyászati ​​betegségben szenvedő nő valószínűleg ellenjavallt az iszapkezelés során. Azaz, hogy menjen az üdülőhelyre, ahol a sárterápia a fő szakterület, aligha éri meg.

Izraelben sikeresen átesett a kezelés. Ismerje meg a Holt-tenger kezelésének titkait.

Itt minden részlet a sérv kezeléséről Kínában. A legjobb klinikák Kínában, hogy megoldják a gerinc problémáit.

A legjobb hely a kezelésre

Természetesen nem lehet egyértelműen tanácsot adni egy egészségügyi intézménynek. Minden betegnek vannak bizonyos preferenciái, jellemzői, amelyek alapján a kórház vagy üdülőhely kiválasztása zajlik.

10 legjobb szanatórium, ahol a gerincvelő jól kezelt:

  • Holt-tengeri üdülőhelyek,
  • Izraeli klinikák Assuta, Ichilov, Sheba,
  • Hamburg-Emppendorf német egyetemi kórház
  • Freiburgi Egyetemi Orvosi Központ,
  • Gerincklinika Németországban Baden-Baden üdülőhelyen,
  • Kínai Állami Katonai Kórház Dalianban,
  • Tengerparti katonai kórház Dalianban,
  • Kínai szanatórium "Munka" Udalyanchiban.

Melyik országot kell kezelni?

Ha a műveletről beszélünk, akkor a legjobb, ha Németországba vagy Izraelbe megyünk. A német idegsebészet a világ egyik legjobbja.

Modern, alacsony hatású módszereket használ. A Cyber ​​Knife számos német orvos által elsajátított eszköz. Az izraeli orvostudomány is ismert új fejleményeiről, amelyeket sikeresen bevezettek a kezelés gyakorlatába.

Természetesen a német és az izraeli orvoslás nem csak sebészeti módszereket alkalmaz. Itt használatos a manuális terápia. A klinikák speciális felszereltséggel rendelkeznek, amelyek segítik a gerincvelővel kapcsolatos problémák megoldását.

A választandó ország mindig egyedi kérdés. A legjobb, ha az úgynevezett "szájról szájra", vagyis azoknak az embereknek a véleményét, akiket egy adott klinikán egy adott orvos kezelt. Általánosságban elmondható, hogy Németországban vízumra van szükség, Oroszország lakosai számára ez nem Izrael, de Németországba többször olcsóbb lesz.

A művelet költsége Németországban 10 000 euróról, Izraelben - 7000 dollárról. A kórházi ellátás Németországban nagyon drága, így több mint két napig a kórházban lévő betegek általában nem. Izraelben teljesen lehetséges, hogy szükség esetén ötnapos kórházi kezelést biztosítsunk. A konzervatív kezelést illetően költségeit nehéz előre becsülni és távollétében megbecsülni.

  1. Dobj le négyesre. Emelje fel az ellenkező kezét és lábát. Rögzítse a pozíciót néhány másodpercig.
  2. Feküdj hátra. Hajlítsa a lábát a térdre. Emelje fel és zárja be a test medencéjét.
  3. Feküdj a gyomra. A test alsó részét a padlón maradva emelje fel a felső maximumot felfelé, barázdálva az ágyéki területen. Próbáljon egyszerre emelni mindkét lábat és karot, és hajtson egy hajót.

Lehetséges műtét nélkül?

Ennek a problémának a nem sebészeti kezelése a kínai orvoslásban vezet. Kína sikeresen egyesíti a hagyományos népi és modern technikákat. A páciensek véleménye szerint a kezelés kényelmes környezetben zajlik, az egyes betegek számára egyedi programot dolgoznak ki a maximális hatás elérése érdekében.

A gerinc sebének műtét nélküli kezelése különösen fontos a méhnyak gerincének sérvével Kínában. Ebben az osztályban, még Európában is, csak szélsőséges esetekben lehet működni.

Intervertebrális hernia kezelési módszerek Kínában:

  • Terápiás masszázs,
  • Gerincvelő,
  • Gyógynövény gőzölgő,
  • Vákuumterápia,
  • Gyógynövény injekciók a sérült lemezek területén
  • akupunktúra,
  • Iglonozh.

A tanfolyam hozzávetőleges költsége 3000 dollár.

Ismerje meg a gerinckezelés árát Izraelben. A gerinc nélküli sok probléma megoldása műtét nélkül.

Itt láthatja a Dupuytren kontraktúrájának kezelésére vonatkozó árakat. Vegyük össze a betegséget műtét nélkül.

A következő link található a váll osteoarthritis kezelésénél https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Hogyan kezeljük az artrózist: gyógyszerek, torna, népi jogorvoslatok.

Hol mennek Moszkvába?

Nem mindig szükséges külföldre menni ahhoz, hogy képzett segítséget kapjon. Például Moszkvában vannak olyan orvosi létesítmények, ahol műtét nélkül kezelhetik a gerincvelőt.

Sokan közülük magas színvonalú szakembereket alkalmaznak, akik egyedülálló technikákat fejlesztenek ki, bár Moszkvában szabványos kezelési módszereket alkalmaznak.

Moszkvai klinikák:

  • Orvosi rehabilitációs központok V.I. Dikul,
  • A "Stayer" gerincklinika
  • Roszdrav Klinikai Kórház,
  • OsteoMedTsentr.
  • az eljárás után nem maradnak hegek;
  • a helyi érzéstelenítés alkalmazásának képessége, ha az általános érzéstelenítés ellenjavallt. Helyi érzéstelenítés esetén lehetőség van a művelet jobb irányítására, az idegrendszer károsodásának kizárására
  • minimális szövődményeket követően.

Nézd meg a kezelési videót

A lézeres technológia használata

A lézeres technológiákat egyre gyakrabban használják az orvostudományban, köztük a csigolyák között.

Lézer segítségével a sérv elpárolog, ami a sérült lemez normál alakjának helyreállításához vezet. Ez a módszer lehetővé teszi a művelet gyors elvégzését, a kórházi kezelés után, ha nem szükséges.

Szóval, hol van a lézerrel kezelt nyaki gerinc sebe?

Néhány klinika, például a kölni Grabner gerinckezelő központ, ennek az új technikának népszerűsítése érdekében, helyezzen videókat az ilyen eljárásokról, amelyek részletesen leírják mindazt, ami a műtőben történik.

Alkalmazzon lézeres technikákat és orosz klinikákat, például a Moszkvában található Kézi terápiás központot. Oroszországban az ilyen műveletek 15 000 és 100 000 rubelt között mozognak.

További információkért lásd: Ortopédia.

Gerinckezelés

Oroszország a világ két részén található, egy olyan állam, amelynek területe kiterjed a homokos Balti-Spit-re és Chukotka sziklás szigeteire az északi sarkvidéki szélességektől a szubtropikáig terjed. Oroszország elképzelhetetlen gazdagsággal rendelkezik - kulturális és történelmi örökség, védett erdők és érintetlen nyílt terek. Szentpétervár elegáns utcái és Kalinyingrád építészeti műemlékei versenyeznek az ősi városok építészetével - sokfejes templomokkal és kereskedelmi házakkal, valamint a Fekete-tenger partjának strandjaival Karélia északi erdőivel és az Ural hegység gerincével.

földrajz

Oroszország a világ legnagyobb országa, amely 17,1 millió négyzetkilométert foglal el. Az állam Eurázsiában található, és a kontinens mindkét részét lefedi. Oroszország területének mintegy egyharmada Kelet-Európában található, a többi része Ázsia északi részén található. Az orosz partokat az Északi-sarkvidék, az Atlanti-óceán és a Csendes-óceán óceánjai, a szárazföldi Kaszpi-tenger vizeihez tartozó 12 tenger vizei mossák.

Oroszország nagy platformokon fekszik, így megkönnyebbülése többnyire lapos. Az ország nyugati részén egy hullámos közép-orosz síkság kinyílt, melyet a szibériai fennsíktól az Ural-hegység gerincével elválasztott. Dél-Oroszországban az ország legmagasabb pontjával rendelkező Kaukázus hegyi rendszerei - Elbrus-hegy, Sayan-hegység és Altaj. A Távol-Keleten a kihalt és aktív vulkánok csúcsai emelkednek.

Oroszországban mintegy 2,5 millió folyó és 3 millió tó található. A folyók többsége sík jellegű, de Oroszországban is hegyi hegyi folyók, köves zátonyok. Az ország legnagyobb folyói Ob, Lena, Irtysh, Jenisei és Volga. Oroszország tóvidéke Karélia, itt találhatóak Európa legnagyobb tavai - Ladoga és Onega, Kelet-Szibériában, a legmélyebb tó a bolygón - Bajkál.

Oroszországi növényvilág - bársony mohák és zuzmók a taiga tundrában, tűlevelű erdők, a Karélia jeges tavak köré, tölgyfák és nyírfa ligetek, tollfű és fescue-sztyeppek, lombhullató Távol-keleti erdők, szubtrópusi növényzet a Fekete-tenger partján. Oroszországban környezetvédelmi övezeteket hoztak létre, 42 nemzeti parkot, 71 tartalékot működtetnek.

klíma

Oroszország területe számos éghajlati övezetet ölel fel: az Északi-sarkvidéket és a szubarktist a Jeges-tenger partján és az északi régiókban, mérsékelt, szubtrópusi a Fekete-tenger partján. Az ország nagy része azonban mérsékelt éghajlatú: kontinentális, mérsékelt kontinentális, élesen kontinentális és monsoonális a Távol-Keleten.

Általában Oroszország hosszú, havas és hideg télen van. A régiótól függően az átlagos januári hőmérséklet 6 és -50 ° C között változik. A nyár a legtöbb orosz országban mérsékelten meleg, az északi régiók átlagos hőmérséklete 1 ° C és a Fekete-tenger partján 25 ° C.

idő

Oroszország területén 11 időzóna van:

Kalinyingrád idő - MSK - 1 (UTC + 2)
Moszkva idő - MSK (UTC + 3)
Samara idő - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg idő - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk idő - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasznojarszk idő - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutszki idő - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakut idő - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok idő - MSK + 7 (UTC + 10)
Központi Kolyma-idő - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamcsatka idő - MSK + 9 (UTC + 12)

nyelv

Oroszország hivatalos nyelve: orosz. Az Orosz Föderáció alanyai jogosultak az oroszhoz hasonló állam és hivatalos nyelvek létrehozására. Oroszországban a leggyakoribb idegen nyelvek az ukrán, a belorusz és a német. Az üzleti és idegenforgalmi területen széles körben beszélnek angolul, elsősorban nemzetközi nagyvárosokban.

népesség

Oroszország lakossága 142 millió ember. A lakosság mintegy 80% -a orosz. Összességében több mint 200 nemzetiség és etnikai csoport képviselői élnek az országban.

valuta

Hivatalos monetáris egység: rubel (RUB).

Vámszabályok

A pénznem be nem jelentett behozatala és exportja 10 000 USD értékű. A személyes fogyasztásra szánt áruk vámmentes behozatala korlátozott - alkohol és cigaretta: egy liter alkohol, legfeljebb 50 szivar vagy cigarilló, vagy 200 cigaretta, vagy 250 gramm dohány, valamint áruk és személyes tárgyak: ruházat, piperecikkek, ékszerek, fotó- és filmfelszerelések.

Kötelező nyilatkozat ékszerek, művészeti és kulturális értékek, műalkotások, pszichotróp és erős gyógyszerek, lőszerek és fegyverek függvényében.

link

Oroszországban a mobilszolgáltatásokat több mint száz üzemeltető biztosítja, amelyek közül a legnagyobb az ún. „Nagy három” - mobilszolgáltatók, MTS, Megafon és Beeline. A többi vállalat jelentősen kisebb számú ügyfelet és bizonyos régiókban nyújt szolgáltatásokat. A Big Three szolgáltatók SIM-kártyái mindenhol megvásárolhatók - üzletekben, mobiltelefon-üzletekben, postahivatalokban.

Oroszország tárcsázási kódja +7.

Oroszországhoz telefonon történő híváshoz + 7-előfizető számot kell tárcsázni ***

Tápfeszültség

A hálózati feszültség 220 volt.

idegenforgalom

Oroszországban bármilyen turizmusra van lehetőség. A gazdag történelmi örökség szolgálta kirándulási útvonalak és oktatási túrák megteremtését, a hosszú Fekete-tenger partja hagyományos strandja és aktív kikapcsolódása, az oroszországi sípályák gyorsan fejlődnek. Az ország egyik fő turisztikai típusa az egészség. Évszázadokon át kialakult a gyógykezelés rendszere Oroszországban - a szanatóriumok és a gyógyszállodák ásványi forrásokban, terápiás sárban és kedvező éghajlattal rendelkező helyeken működnek.

Hagyományok / jellemzők. Oroszország megőrizte sok évszázados hagyományokat és hagyományokat. Minden tavasszal nagy városokban és nagyon kicsi városokban a tél nagyszerűen kíséri - a palacsintát sült és egy szalmával töltött karnevál ég, Ivan Kupala napját nyáron a falvakban ünneplik, de a fő téli üdülés az új év.

Az orosz nép egyik fő jellemzője az volt, hogy a vendégszeretet, amely a legszembetűnőbb az ünnepségben, továbbra is fennmaradt. A hagyományos orosz étel tartalmazza az első, második és harmadik ételeket - levesek és pörköltek, sült baromfi vagy hús, mindenféle sütemény - pite és pite. A nemzeti konyha ételeit minden gazdagságukban éttermekben mutatják be. Napi leves, sült, sbitni és tinktúrák a legjobb helyeken.

biztonság

Az oroszországi turisták biztonságát a rend és a hatalom erők biztosítják. 2014 júniusa óta a turisztikai rendőrségi egységek számos régióban kezdtek dolgozni, járőrözik a forgalmas sétálóutcákat, tereket és parkokat.

Általában Oroszország biztonságos ország a turisták számára. A kellemetlen események megelőzése érdekében azonban a szabványos biztonsági szabályokat kell követnie - ne hagyja felügyelet nélkül a személyes tárgyakat, ne viseljen pénztárcát a hátsó zsebében vagy egy könnyen hozzáférhető helyen, vigyázzon a sötétségben elhagyatott és megvilágítatlan helyekre, ne használja a nem hivatalos taxisok szolgáltatásait, ne változtassa meg a valutát egyének.

dokumentumok

Az ünnepek során szükséges dokumentumok listája a következőket tartalmazza:

  • Orosz útlevél
  • utalvány vagy utalvány
  • egészségbiztosítási kötvény
  • ha autót szeretne bérelni, jogosultsággal kell rendelkeznie

Ha egy turista szanatóriumi üdülőhelyen pihenni fog orvosi eljárások megszerzésével, akkor szanatórium-üdülőhelyre van szükség, amelyet egy általános orvos kaphat.

A felnőttek kíséretében gyermekeknek születési anyakönyvi kivonattal vagy útlevéllel, egészségügyi biztosítással kell rendelkezniük.

Fontos telefonok

Sürgősségi telefonszámok Oroszországban:

  • Tűzoltóság - 01
  • Rendőrség - 02
  • Elsősegély - 03
  • Egységes, éjjel-nappal ellátott ügyfélszolgálat, ha telefonról hívunk - 112

idegenforgalom

Az oroszországi turisztikai célpontok széles választéka van, mint bárhol máshol. A földrajzi helyzet és a történelmi fejlődés sajátosságai lehetővé tették, hogy az üdülőterületek kialakulhassanak az országban, melyeket egy bizonyos típusú rekreáció jellemez.

Tengerparti vakáció. Oroszországban számos üdülőhely kínál kényelmes pihenést a tengerparton. Hazánkban a tengerparti turizmus hagyományos régiója a Krasznodari Terület. Itt található Oroszország nyári fővárosa - Szocsi, az Anapa híres üdülőhelyei, a Gelendzhik, a Tuapse, az Adler, a Yeisk üdülőhelye, az Azovi-tenger partján.

A tengerparti üdülés a Krím-félsziget üdülőhelyeit kínálja. A félsziget teljes partján a szanatóriumok, üdülőhelyek, magán- és városi strandok húzódnak. A fő irányok Alushta, Jevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye és Shelkino falvak.

A szanatórium kezelését Oroszország szinte minden régiójában végzik. Az ásványvízforrások, a terápiás iszap, kedvező éghajlati viszonyok mellett, szanatóriumok, üdülőhelyek és egészségügyi központok vannak. Az ország legismertebb gyógyfürdőhelyei: Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk és Pyatigorsk.

A természeti tényezők gazdag hagyományai a Krím-félszigeten alakulnak ki, különösen Sakiban és Evpatoriában, ahol az első sárgyógyászati ​​üdülőhelyeket szerezték. A gyógyfürdő-kezelés a Krasznodari Terület partján, Moszkvában, Ryazanban, Kostroma, Ivanovo, Tver és Tula régióban történik az Urálban. Az ország északi és északnyugati régióiban Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk és Zelenogradsk található, a Belokurikha Szibéria legnagyobb üdülőhelye.

Kirándulások Moszkvában, Oroszország Arany gyűrűje, Pszkov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda és Nizhny Novgorod lehetővé teszik az utazók számára, hogy megismerjék az ókori orosz városok történelmi örökségét - ősi templomokat aranyozott kupolákkal, ősi erődökkel és várakkal, városi kúriákkal és kereskedelmi házakkal. Kazan, Szentpétervár és környéke - Peterhof, Lomonosov és Kronstadt területén - több tucat kirándulási útvonal vezet. A Krím-félsziget kognitív turizmusa magában foglalja a királyi paloták, a természetvédelmi területek és a barlangvárosok látogatását.

Az oroszországi sí turizmus gyorsan emelkedik. Az ország területén nagy hegyi rendszerek és modern síközpontok találhatók. A Krasznodar Territory a fő kaukázusi tartomány lejtőin található Krasnaya Polyana üdülőhelyen. A turisták és a sportolók a világ minden tájáról a Krasnaya Polyana szolgáltatásainak szintjét és modern infrastruktúráját értékelte a téli olimpia napjaiban. Az üdülőhely a legmodernebb felszereltséggel, különböző szintű pályákkal rendelkezik, összesen 72 km hosszúságú, kényelmes szálláshelyekkel rendelkező sífalvak.

Oroszország magas hegyvidéki üdülőhelyei között az Urálban található Dombai és Elbrus, Abzakovo-Bannoye komplexek kínálnak síközpontokat. Minden üdülőhely rendelkezik a szükséges infrastruktúrával, kényelmes szálláslehetőségekkel.

Hétvégi kirándulások. A hétvégén a legnépszerűbb üdülőhelyek a moszkvai régió városai, az ország különböző régióinak nagy városai. Rövid tartózkodású programok turisztikai létesítményeket, moteleket, gyógyszállodákat és fogadókat kínálnak.

Gyermek pihenő. Hagyományosan a gyermekek nyári szabadidős táborai a Krasznodari Terület fekete-tengeri partján találhatók - Anapa, Gelendzhik, Tuapse és Szocsi, a Krím-félszigeten - a Jevpatoria és a Jalta üdülőhelyeiben, Peschanoye faluban. A gyermekek szanatóriumai és táborai az ország különböző régióiban találhatók - Moszkva, Kaluga, Leningrád és Rostov.

Aktív pihenés. Oroszországban sok helyen, ahol sportolhat és aktív időtöltést, extrém turizmust élvezhet. Bajkál nemcsak a természeti szépségeket vonzza, hanem a túrázás, búvárkodás, vadászat és halászat, négykerekű kerékpározás, kerékpározás és lovaglás lehetőségét is.

A meleg szezonban a túrázás, lovaglás, rafting a hegyi folyókon a turisták számára Gorny Altai, Dombai és Krasnaya Polyana üdülőhelyein szerveződnek. Krímben a hegymászás és a vitorlázás, hegymászás, túrázás, lovaglás, búvárkodás, tengeri halászat lehetőségei vannak. Az északi aktív kikapcsolódási formák a szánkózás, a kutya vagy a rénszarvas szánkózás. Az aktív tevékenység feltételei - vadászat, horgászat, túrázás, kerékpározás és lovaglás található Közép-Oroszországban.

Az Orosz Föderáció látogatásához a legtöbb állam állampolgárai kötelesek nemzeti vízumot szerezni. A CIS-országok (Türkmenisztán kivételével), Abházia és Dél-Oszétia, számos Dél-Amerika országa és számos balkáni ország állampolgárai számára a 90 napot meg nem haladó időszakra történő vízummentes belépés engedélyezett.

A külföldi turisták számára az orosz vízum megszerzésének alapja az Orosz Föderáció Külügyminisztériuma vagy egy utazási társaság meghívása, amelyet a Szövetségi Idegenforgalmi Hivatal nyilvántartásba vettek, amely jogot ad arra, hogy a külföldieknek vízum támogatást nyújtson.

A leghíresebb látnivalók

  • A moszkvai Kreml a főváros legrégebbi területe, melynek területe 27,5 hektár. 1367-ben A Kremlet egy téglafal veszi körül. A területen található Arkhangelszk, Blagovecheshensky, Nagyboldogasszony-székesegyházak, Csiszolt kamara, Szenátus, Teremnaya-palota, Cár-harang, cár-ágyú.
  • A Tretyakov Galéria 1856-ban alakult. Ez a világ legnagyobb múzeuma, amely 10-20 századi mesterek egyedi festményeit tartalmazza.
  • A Hermitage a világ legnagyobb múzeuma, amelyet a Nagy Katerina a 18. században alapított. A világhírű művészek festménymúzeumának kiállítása Összességében több mint 3 millió értéktárgy jelenik meg a múzeum területén.
  • Szent Izsák székesegyházát a 19. században építették O. Montferrand - egy kiváló Szentpétervár emlékműve. Lenyűgöző és külső architektúrája, és belsőépítészet, amely mindenféle művészetet - mozaikot, festményt, szobrot - bemutat. A fő ikonosztáz lazurit, malachit oszlopokkal díszített.
  • Tsarskoye Selo - a Pushkino-i tartalék, egy nagy parkot és a 18-19. Századi építészeti együtteset foglal magában, a császárok országos lakóhelyét. A múzeum 107 hektáron található, a Catherine Parkból, az Öreg kertből, az angol parkból, a Catherine palotából, a Memorial Museumból, a Hermitage Pavilionból stb.
  • Péter és Pál erőd - a Hare-szigeten, a legrégebbi Szentpéterváron található. A múzeumban található a parancsnokház, a város múzeuma, a nagyherceg sírja, Botny, a mérnöki ház, a börtönépületek, bástyák, a Péter és Pál székesegyház.
  • Az orosz múzeumot 1895-ben nyitotta meg II. Nicholas. Az épület falain belül gazdag kiállítása van a művészeti kincseknek, a helyreállítási központnak.
  • A Yusupov-palota gyönyörű 18. századi építészeti emlék. A palota vendégei II. Erzsébet királynő, Görögország királya, Norvég királynő és más méltóságok voltak. Az épületet I. Monighetti ZH.B.Valen-Delamont építette, ahol a Shuvalovok, Branicki, Yusupovok éltek.
  • A Peterhof palota és parkegyüttes egy gyönyörű emlékmű, amely a 18. században alapított Szentpétervár közelében található. A területen található az alsó, felső parkok, a Grand Palace, a legnagyobb szökőkutak, a víz kaszkádok, az elegáns szobrok, a domborművek.
  • Pshad esik - egyedülálló természetes szerkezet. Található a folyón. Pshada és kis vízesések kaszkádjából áll.
  • Gorgipia óvárosának romjai a Kr. E. 4. századi ősi romjait mutatják be. Vannak régi alapítványok, kövezett utcák. A területen egy nagy régészeti múzeum található, ahol láthatjuk Hercules kriptáját, az anyai Mária emlékeit, az „orosz kaput” - egy török ​​vár maradványait.
  • A város helyi történelemmúzeuma a Shchetnev gimnáziumban található. A látogatóknak egy érdekes kiállítás áll rendelkezésre az Anapa állatvilágáról, növényvilágáról, a Bosporusz Királyság történetéről.
  • Arborétum - a legnagyobb botanikus park, egyfajta múzeum, a szabad ég alatt. A parkban egyedülálló minták találhatók a nyugat-kaukázusi növényvilágról, valamint számos déli államról, amelyek közelebb vannak az egyenlítőhöz.
  • Vorontsov-barlangok - a legnagyobb földalatti agglomeráció, amelynek magasságkülönbsége 240 m. Néhány üreg tele van vízzel, és a keskeny átjárók néha nehézséget okoznak a mozgásban. A barlangok egyes szakaszaiban az ókori primitív helyek találhatók.
  • Szocsi művészeti múzeuma egy nagy művészeti központ. Az épület kiállítási tárgyai Polenov, Aivazovsky, Shishkin rendszeresen ad otthont a modern mesterek kiállításainak.
  • A Swallow's Nest egy híres történelmi és építészeti emlék, amely az Aurora-sziklán található, 40 méterrel a tenger felett. Az épület középkori lovagi palota stílusában készült. A palota jelenlegi megjelenését Steingel bárónak köszönhetően szerzett.
  • A Vorontsov-palota Alupkában, a diabázától épült, a környéken egy gyönyörű park található. A palota stílusa ötvözi az angol, a neo-mauritániai stílusokat.
  • Livadia-palota - a császári rezidencia. A kastély olasz fény stílusban épült a 19. században. A Krím leghíresebb palotája, a Jaltai Konferencia helyszíne.
  • Ai-Petri-hegy egy fennsíkon található, sík tetején. A magassága 1234 m. A hegy a Krím déli partjának szimbóluma.
  • A Nikitsky Botanikus Kert kutatási intézmény, amely a botanika és a gyümölcstermelés területén működik. Íme néhány park - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ahol a világ minden tájáról gazdag növényi gyűjtemény található. Ez a világ legrégebbi botanikus parkja, ahol érdekes építészeti struktúrák vannak.
  • Masandrovsky-palota - egy gyönyörű építészeti szerkezet, amely a Harmadik Sándor lakóhelye volt. Az épületet a 19. században a francia középkori képviselők stílusában építették át. A szomszédos területen egy csodálatos park található, amelyben több mint 250 bokr- és fafaj képviselteti magát.
  • A.P. Ház Csehov - egy emlékmű, mely a jaltai író tiszteletére nyílt. Az idők teljes légköre megmaradt a házban, Chekov-olvasmányokat gyakran külföldi vendégek részvételével tartják, és vezetett túrákat tartanak.

Gurzuf

  • Richelieu-ház - 1811-ben épült a herceg Reshilie egy kétszintes kőépület formájában, európai stílusban. A herceg ritkán volt itt nyaralás alatt, és gyakrabban mutatta be a birtokot a barátoknak. Itt volt Puskin, Rayevsky és más hírhedt személyiségek.
  • Víkendház Korovin - egy kiváló festő háza, aki hosszú ideig Gurzufban dolgozott. Gyönyörű épület, világos geometriai arányokkal a konstruktivizmus stílusában.
  • Az Őrtorony a Suuk-Su-fokon található, a 6. században, amikor bizánci légiók jöttek a földre. A műemléket gyakran nevezik Geria tornyának vagy a Sasfészeknek.
  • Admiralitás székesegyház St. Vlagyimir a 19. század legnagyobb ortodox műemlékének számító középső dombon található. Az épületnek egy hatalmas kupola van, kiemelve a 9-11. Századi bizánci építészetet. A belső teremben lévő ikonok helyett márványlapok találhatók.
  • Malakhov Kurgan - egy grandiózus emlékmű, ahol a 19. század védekező tornya, a Hősök védelme és a város felszabadítása múzeum, öntöttvas emléktáblák, ágyúk, gyönyörű park.
  • Chersonese a Sevastopol legrégebbi emléke, egy ősi görög város romjai, ahol Vladimir Kievsky elfogadta a kereszténységet.
  • A fekete-tengeri flotta tiszteletére szolgáló katonai-történelmi múzeum a világ legrégebbi múzeuma. Az 1869-ben megnyitott, gyönyörű épületben elhelyezkedő, értékes kiállítás, amely az orosz flotta szokásaira és életére szolgál a királyi korszaktól a mai napig.
  • A érdekes Chembalo nevű genomi erőd Balaklava-öböl felett található. 1357-ben alapított védelmi falakkal.
  • Mangup egy középkori Krím barlangvárosa. A fennsík teljes kerülete mentén számos barlang van megőrizve.
  • Temple három lovas egy hatalmas sziklába vájt. A belső teremben van egy freskó festmény, amelyet az ókor tart fenn.
  • Bakhchisarai Palace - egy gyönyörű építészeti szerkezet, korábban a krími kánok lakóhelye. Az épületet a krími-tatár építészet egyetlen túlélő emlékének tartják. A palota kulturális és történelmi múzeum, fegyverkiállítás.
  • Arborétum - egyedülálló természeti rezervátum, a köves agyag talajon. Itt egy gazdag növények, cserjék, amelyek közül sokan ritkák a bolygón.
  • A Saki Resort Parkot 1890-ben alapította Melnichenko P.S. A területen gyönyörű szökőkutak, három tavak, változatos növényzet található.
  • A XX. Században megnyílt ősi település Belyaus a 4-2. Században létezett. BC Az emlékmű a Tarkhankunsky-félszigeten található.
  • Az 1964-ben felfedezett Kerkinida ásatások bizonyítják a görög telepesek létezését a modern város helyén. 30 temetkezést fedeztek fel a területen.
  • Kizyar - a legrégebbi földalatti alagutak, a régi város alatt. A sárga kagylóban eltört alagutakat az Evpatoria fontos értékének tekintik.
  • A génai erőd a város legrégebbi műemléke, gyönyörű, szigorú középkori építészetsel. Ma itt láthatod az Őrtornyot, a mecsetet, a génai konzul lakóhelyét, a vár kapuját.
  • Pokrova Pr. Temploma Szűz Mária - az orosz korszak első építészeti műemléke, amely a Krím-hegység csatlakozása után kezdődött. Az épületet az orosz klasszicizmus stílusában építették, a lapot 1819-ben tartották szeptember 20-án, ahogyan azt a lepedék leírja.

Új világ

  • A Golitsyn Trail egy zöld öbölben kezdődik Khoba-Kaya északi oldalán, ami egy természetes barlanghoz vezet, amelyet a tengeri hullámok alkotnak a hatalmas sziklákban.
  • A Chaliapin barlangja egy kis koncertterem, kiváló akusztikával. A barlang magassága eléri a 30 métert, mélységében egy színpad a zenészek számára, és mögötte egy kis rekesz a Golitsyn borok számára, megőrzött kőívekkel.

Szuzdal

  • A Kreml a város legrégebbi része. A területen található a születés székesegyháza, a harangláb, a Szent Miklós-templom, a Nagyboldogasszony-templom, a püspökök kamarái. A 11. században a Kremlet egy agyaggal borított földes bank veszi körül.
  • Az építészeti múzeum a 11. századi Dmitrievsky kolostor helyén található. A múzeum gyűjteményében háztartási épületek, orosz parasztok háztartási cikkei vannak.
  • A ló udvar egy 18. századi épületben található a városközpontban. A kiállítás kézműves - hímzés, faragás, fafestés, ruházat.
  • A Chernigov skete egy barlang kolostor, amely 1844-ben alakult ki. Ma már működő komplexum, ahol kirándulásokat tehetünk barlangokban.
  • Sergiev Posad Lavra a legnagyobb kolostor, amelyet S. Radonezhsky 1337-ben alapított. Egy tisztelt ortodox hely, egy spirituális központ, gazdag régi könyvek könyvtárával.
  • Detinets vagy a Kreml Yaroslavlot húzta. Az első 1044-ben említi a krónikus könyveket. A legmagasabb torony Detintsa Kokuy, a 18. században épült.
  • Szent Sophia-székesegyház - a század nagy épülete. A székesegyházat Yaroslav a Bölcs építette, mint egy templomot az egész város számára. Nagy püspökök, fejedelmek, posadniki város felfedezett a galériájában.
  • Nagyboldogasszony-székesegyház - a város legfontosabb temploma, amely benne van minden Vladimir túrában. A katedrálisot a 12. században Bogolyubsky Andrey alapította, hogy a jövőben az állam fő temploma legyen.
  • A Golden Gate a 12. században épült. Az épület gazdag díszítéssel rendelkezik, és korábban a városba való ünnepélyes belépésre használták.
  • Vladimir Central - a híres börtön, amelyet II. Katalin rendje épített. Egyszer Frunze, Powers, Zoya Fedorova volt. 1996 óta ez a múzeum nyitva áll a látogatók számára.
  • A színeváltozási kolostor múzeuma. Az építészeti együttes a 12. században épült, a hasonló épületek legnagyobbja. A 16. században itt található az államkincstár, 1612-ben Pozharsky és Minin központja volt a kolostorban.
  • A Prok Ilya templom a 17. században alakult meg a fa templomok helyén, a Skripins kereskedők rovására. Az épület öt zöldhagymás kupolával, fedett galériákkal, harangtornyával, a Rizpolozhensky-határral díszített.

Uglich

  • A Kremlet a 15. században Andrey Bolshiy alapította. Az épületet egy magas fal, két átjáró és kilenc halott védőtorony követte. Ma láthatod Dmitry herceghez tartozó kamarákat.
  • A vérben lévő Dimitrii-templom 1692-ben épült azon a helyen, ahol a herceg meghalt. Az épületet pirosra festették, a kupolák kékek, fehér díszítéssel rendelkeznek, és a belső térben gazdag festmények készültek a 18. századból.

Pereslavl

  • A Goritsky-kolostor egy nagy építészeti és történelmi múzeum. A kiállítás bútorokkal, egyházi eszközökkel, ősi ikonok gyűjteményével, Shishkin, Benoit festményeivel, a régi könyvek legértékesebb könyvtárával és egy fából készült szobrok gyűjteményével áll.
  • Múzeum "A Nagy Péter hajója" - a legrégebbi épület. A múzeum annak a ténynek köszönhető, hogy Nagy Péter épített egy szórakoztató flotillát a Plescheevo-tónál. Ma látható a király emlékműve, a Botny ház, a kapu, a Triumphal kapu, a Fehér Palota.

Rostov

  • A Borisoglebszkij-kolostoregyüttes 1363-ban épült egy dombon, amelyet az Ustye-folyó ágya követte Dmitry Donskoy uralma alatt, S. Radonezhsky áldásával. Ő az, aki jelezte azt a helyet, ahol a templomnak állnia kell.
  • A Kreml a város fő vonzereje a Nagyboldogasszony-székesegyház, öt templom, erőteljes falakkal. Korábban a Kreml volt a püspök lakóhelye.

Kosztroma

  • Ipatiev kolostor - az ortodox kultúra legnagyobb emlékműve, amelyet a 13. században emeltek. Az építkezésen Mihail Romanov választották uralkodni, ezért gyakran nevezik a Romanov család bölcsőjének.
  • Tűz torony - egy gyönyörű orosz klasszicista emlékmű, a Susaninskaya téren található. Az épület az ősi idők temploma, melyet oszlopok és pálcikák díszítenek.
  • Vvedensky-kolostor komplexumot a 19. században alapították Derbenev kárára, az eredeti templomi Begen P. patriarch projekt szerint. A csarnokban a Boldogságos Alexy Yelnatsky, St. Basil of Kineshma és további 168 szent.
  • A Bubnovok Múzeuma. A házat 1860-ban építették egy városi kastély helyszínén található kereskedelmi család számára. Az épület fennmaradt napjainkig, és nyitott túrákra.
  • Lermontov helyek - Pyatigorsk Boulevard, Lermontov-fürdők, Lermontov-ház, Elizabethan-forrás Pyatigorskban, Gora-Koltso és más, a költő Kaukázusban való életéhez kapcsolódó helyek.
  • A csalás és a szeretet kastélya Kislovodszkban található - a sziklák természeti emléke, melynek körvonalaiban a szomorú arcok kitalálták. A vár a szurdoknál található. Alikonovka.
  • Wrangel Tower - egy nagy történelmi szerkezet, a falak vastagsága, amelynek átfedése három méter. A 20. században az épület megszűnt erődítményként, ma már vannak raktárak, nagykereskedelmi üzletek.
  • A Brandenburgi kapu gyönyörű műemlék és az egyetlen városi kapu, amelyet még mindig a rendeltetésszerűen használnak. Az épület 1657-ben épült.
  • A katedrális egy gyönyörű építészeti emlék, a város szimbóluma. A balti gótikus stílusban épült, és az egyik ritka példája a gótikus stílusnak Oroszországban.
  • Buryat falu Olkhonban található. Ez egy színes szabadtéri múzeum, ahol megismerkedhet a buryátok életével, kultúrájával.
  • A Huahane-Hada oszlopok különösen szent helyek a Shumak-völgyben. A legenda szerint itt láthatod a jövődet.
  • Ivolginsky datsan - fontos buddhista emlékmű. Hambo Lama Itigelov, aki 1927-ben Nirvánába ment, csodálatos teste gyönyörű, színes templomban áll.
  • A gejzír völgye a 20. században felfedezett legnagyobb természeti emlék. 22 gejzír és számos pulzáló rugó, sárcserép, színes tavak forró vízzel.
  • A vulkánok Klyuchevsky-csoportja 12 vulkánot egyesített 7 ezer négyzetméteres területen. Itt a Klyuchevskaya szárazföld legnagyobb és legmagasabb vulkánja.

Oroszország közlekedési rendszere magában foglalja a légi, vasúti, tengeri és gépjármű-kommunikációt.

Légi szállítás. Oroszországban 236 repülőtere van, közülük több mint 70 nemzetközi státusszal rendelkezik. Az ország legnagyobb repülőtere a Domodedovo, a Sheremetyevo és a Vnukovo - Moszkvában, a Pulkovo repülőtér Szentpéterváron, Koltsovo Jekatyerinburgban és Adler Szocsiban. A moszkvai repülőtereket nagy sebességű aeroexpresszusokkal köti össze a főváros. Az orosz légi fuvarozók belföldi és nemzetközi járatokat üzemeltetnek.

Az orosz vasutak több mint 124 000 km vasút szolgálnak. A nagyvárosokban a kisvárosokban - vasútállomásokon - vannak terminálok. A városok közötti távolsági vonatok közlekednek, és az ingázó villamos vonatok is működnek. A szibériai vasút vasúti ága, amely összeköti Moszkvát és Vladivostokot, áthalad az egész országon. Megismerkedhet a távolsági vonatok és az elővárosi vonatok menetrendjével, jegyet vásárolhat az Orosz Vasutak honlapján http://pass.rzd.ru

Az orosz autópályák teljes hossza 1 000 000 km.

A tengeri szállítás hosszú távú és nemzetközi utasforgalmat hajt végre. A tengeri terminálok Szocsiban, Szentpéterváron, Murmanskban és Nakhodkában működnek.

A folyók és csatornák hajózhatóak. A folyópályák hossza 200 000 km.

A metró Moszkva, Szentpétervár, Nyizsnyij Novgorod, Kazan, Samara, Jekatyerinburg és Novoszibirszk áll rendelkezésre. A fent említett városokban a metrónak saját jellemzői vannak - így van a főváros a legfejlettebb metróhálózat, a Novoszibirszk-metró pedig csak 12 állomással rendelkezik.

Az oroszországi földi szállítások közé tartozik a buszok, trolibuszok, villamosvonalak és taxik. A városok körüli utazás legkényelmesebb és legkényelmesebb módja busz és minibusz. Minden viszonylag nagyvárosban autóbusz-terminálok vagy autóbusz-állomások kapcsolódnak közvetlen járatokkal a regionális központokkal.

Taxi és autókölcsönzés. Hivatalos és nem hivatalos taxisofőrök dolgoznak az oroszországi városokban, az utóbbi szolgáltatásai nem ajánlottak, mivel nagy a kockázata annak, hogy túlzott mértékű megtévesztés vagy megfizetés történik. A hivatalos taxi-cégek szállítólevelét általában a repülőterek érkezési csarnokaiban, a vasútállomásokon és a buszpályaudvarokon találják.

Ha rendelkezik vezetői engedéllyel és legalább az éves vezetési tapasztalattal, autóval is bérelhet. Ezt a szolgáltatást nagy nemzetközi cégek, a „Sixt”, az „AVIS” és az „Europcar”, valamint a kis magánvállalatok kínálják. A legtöbb vállalatnál egy másik városban visszatérő bérleti szolgáltatás csak kisszámú településre korlátozódik, vagy egyáltalán nem biztosított.