Szépség? A technológia esetében!

Néhányszor már említettem a blogomban, hogy van (rohadt, remélem, ez már a múltban), a hátam problémája, amelyből nem veszítem el a reményt, hogy megszabaduljunk.

Ismét megemlítem a betegséget, mert azért volt, mert felfedeztem Popov gimnasztikáját. Ez a gimnasztika nemcsak a hátfájással, hanem az izom- és izomrendszeri problémákkal, valamint nagyon sok sérüléssel segít. Szóval, rendben.

Hogyan kezdtem el a torna Popov-ot

Fontos. Két ember van Popov névvel, akik mindegyike létrehozta saját helyreállítási rendszerét. Jurij Popov és Petr Popov.
Péter Popov módszerével foglalkozom. Nagy tapasztalattal rendelkező rehabilitációs orvos.

Először is nagyon, nagyon aktívan töltöttem az utolsó egészséges napomat. A férjem és én kerékpárokat lovagoltunk, majd május végén kinyitottuk az úszási szezont, majd a nagyoknál ültünk, és fáradhatatlanul lovagoltunk.

Május vége volt. Nyár megígérte, hogy félelmetes lesz.

De másnap a hátam megsérült, és pár nap múlva megfordultam, hogy alig tudtam eljutni az ágyból.

„E-májusban. Nos, egész nyáron terveztem, hogy ugorj és dobogjon. Che boszorkánynak - gondoltam. Részben a haragtól, részben zavartól kezdve, úgy cselekedtem, mint egy idióta.

Először, nem hívtam mentőt. Úgy döntöttem, hogy felállhatok (bár nagy erőfeszítésekkel), és a WC-hez (bár teljesen görbült) sétálhatok, amint én mentő vagyok.

Másodszor, elkezdtem megpróbálni kiegyenesíteni magam mindenféle gyakorlattal. Annak ellenére, hogy nem hozott szörnyű fájdalmat, meglehetősen kegyetlen volt. Megpróbáltam leülni / lenni néhány asánában, amit korábban ültem. Jól ismert gyakorlatokat végeztem, mint például a hátamra fekvő, a lábam hajlítása a térdre a mellkasomra, lovaglás, mint egy teknős, stb. stb

De hihetetlenül nehéz volt mindezen gyakorlatokat elvégezni, mert minden túlzott mozgás azonnal fájdalmat okozott. És legalább egy hónapig tartott.

Természetesen a hét után indulok. De körülbelül 30 percig tudott járni, aztán kezdett megbetegedni. És ebben a hónapban rettenetesen fáradt vagyok, hogy megpróbálok valamit tenni. By the way, elmentem az orvoshoz. A diklófenac injekciók és a "bejövök, nem."

Amikor láttam a Popov torna gyakorlatait, rájöttem, hogy ezzel nem feltétlenül károsítom magam.

Ezen túlmenően a youtube-csatornáján lévő orvos számos különböző beteget mutat be, akik pontosan elmondják, hogyan segítettek ezek a gyakorlatok.

De az epiphany akkor történt, amikor elkezdtem a gyakorlatokat. Úgy éreztem, hogy a testem ellazul ebből az egyszerű mozdulatokból, és rájöttem, hogy mennyire rémültem magamra.

Mennyi időre van szükség a gimnasztikához

Naponta 2 órát kezdtem tanulni. Nagyon kicsi. A torna nagyon könnyű, szelíd. Azonban képes eredményes eredményeket hozni. Ez legalább 4 órát kell tennie naponta. Súlyos sérülésekkel és mindenkinek.

De még naponta 2 órával kezdtem észrevenni, hogy könnyebb és könnyebb lesz felkelni reggel. Néhány hét múlva lehajoltam és felvettem egy macskát (mennyit hiányzott neki).

Három hónap 20 perc edzés után kezdett fájdalmat érezni a nyakban (ma már elfelejtettem gondolkodni róluk). És általában ezek a gyakorlatok nagyban segítettek nekem az elmúlt két évben, hogy egyáltalán ne veszítsek el.

És nem kétséges, hogy ezzel a gimnasztikával teljes mértékben foglalkozhatok a betegséggel. De mivel lusta vagyok, és számos más okból csütörtökön elmentem az orvoshoz.

Az orvos azt mondta, hogy tíz napig nem tapasztalhatok fizikai erőfeszítést. Tehát nem is kérdeztem tőle ezeket a gyakorlatokat. Az embereket még törött gerincvel is meg lehet tenni. És ha mindent helyesen csinálsz, akkor nem lesz semmilyen kár - csak előny.

Hogyan működik a torna Popova

Erről elmondom, hogyan értem és hogyan tudok. Sokkal jobban mondja magát Popovnak.

Több torna befolyásolja a szalagokat.

Az a tény, hogy az orvosok általában kevés figyelmet szentelnek a kötőszálas készüléknek, miközben hatalmas hatást gyakorol a csontvázunk állapotára: csontok és ízületek.

Ha az emberi kötések erősek és rugalmasak, akkor az ízületei és csontjai elegendő táplálékot kapnak és jól működnek.

Ha a szalagok merevek, összenyomják az ízületeket. Nincs elég táplálkozás az ízületekhez, súrlódásuk nő.

A gerinc általában - az egészet szalagok veszik körül. És gyakran egy személy nem tud kiegyenesedni, vagy meggyógyítani a sérveket, vagy egyszerűen csak fájdalmat szenved, mivel feszültek és nem engedik el az izmokat (amelyek szintén kényszerülnek). És ezeken a helyeken mindig feszültség és gyulladásos folyamatok vannak.

Még mindig egy ilyen érdekes szó. A ligamentus rendszer nagyon egymáshoz kapcsolódik.

Ha a szalagok egy helyen vannak rögzítve, akkor minden bizonnyal máshová rögzítjük. A "láncszemek" többi része magára veti a terhelést, hogy eltávolítsa azt a fájdalomtól. És ahogy mindannyian együtt dolgoznak a helyreállítás érdekében.

Ezért a torna Popov sok köteg különböző helyeken vesz részt egyszerre.

A „nyaki fájdalom 20 perces” szakaszában elkezdtem érezni, hogy a csuklóm, a könyök, a váll és még az állkapocs balra feszült volt. Bár csak a nyaka fáj.

Ez a feszesség fokozatosan visszavonult. És a nyak fájdalma teljesen eltűnt.

Milyen gyakorlatok a torna Popova

A gimnasztika fő gyakorlása a gyaloglás és annak különböző utánzatai és variációi.

A gyalogos hazugságot, ülést és állást utánozhatja. A mozgás amplitúdója is változik az egyes testhelyzetekben.

A fő elve a "saját" gyakorlataik kiválasztásában - nem érezzük a legkisebb feszültséget. Ha egy kicsit beteg - azonnal csökkentse az amplitúdót a legkisebb mozgásokig.

Fontos megtanulni, hogy járás közben megfelelően mozogjon. Így alakul ki a helyes motoros sztereotípia, és még egy rendszeres járás is gyógyítóvá válik számunkra.

Itt van egy videó, amelyben Popov maga magyarázza torna alapelveit. Videó körülbelül 5 perc.

Hogyan járjunk helyesen

Gyaloglás közben a karok és a lábak szinkronban mozognak, segítve egymást.

Általában, ha ezen az elven teljes amplitúdóval jársz, akkor a mozgások nagyon hasonlóak a skandináv gyalogláshoz, csak botok nélkül.

Abban az esetben, ha egy személynek súlyos fájdalma van, akkor a gyaloglás után fekvő után járhat, kis, alig észrevehető mozgásokkal. "Sétálhatsz" is.

Itt van egy példa arra, hogy egy nőt, aki a gerinctörést szenvedett, Popovdal együtt hazudnak. 4 perc

De ez a videó, egy nagyszerű választás. Van egy fekvő beteg és ülő, és azok, akik teljesen egészségesek lesznek. Az oktató mindent jól elmagyaráz. Ez egy hosszú foglalkozás. Azok számára, akik szeretnék megtanulni a gyakorlatokat

Az én személyes okom a folytatáshoz

Biztos vagyok benne, hogy még akkor is, ha gyógyítom a hátamat, ez a gimnasztika mindenképpen velem marad. Először is, nagyon szeretem járni. És most tudom, hogyan kell járni, hogy a lehető legnagyobb haszon legyen.

Másodszor, ez egy ideális reggeli edzés egyik változata. Nagyon jól működik a test azon részein, amelyek „hiányoznak” más gyakorlatok.

Egyébként, a férjem nemrégiben talált egy könyvet a gimnasztikáról, amit maga Popov írt. Ezért a téma a könyv elolvasása után folytatódik.

kérdések

Próbáltam valamit tenni a ténytől, hogy a videó? Hogy van?

Van mentési gyakorlata? Ön túl keménynek tartja őket Popov gimnasztikájához képest?

Dr. Popov Peter

Popov professzor orvosi központjához, Peter Alexandrovichhez

találatok

Számos példa van arra, hogy az általam javasolt rendszeren dolgozó emberek hogyan értek el olyan eredményeket, amelyek még meglepődtek. Szóval, az autó sérülése után Ivanovich Ageev Alexander sérült térdszegélyekkel érkezett az órámba. Hosszú ideig ismerem őt, mivel a Tudományos Akadémia 2008-as tudományos fóruma, ahol megvitattuk a globális válság problémáit. Még akkor is összegyűjtöttünk egy közös meggyőződést, hogy minden probléma pozitív. Azt kell mondanom, hogy provokatívnak tűnt néhány kétségbeesés és pesszimista előrejelzés légkörében. Alexander Ivanovich vezeti az orosz Tudományos Akadémia Gazdasági Stratégiáinak Intézetét, más néven tudós és író. Egy július este, egy gyalogos átkelőhelyen, egy autót sújtott. Megtöri a térd négy fő kötését. Minden konzultáció során az orvosok egy hangon adtak neki egy műveletet. Ilyen megoldást nem látott ideálisnak, nem akarta, hogy az egész életen át tartó függőségbe kerüljön az orvosoktól. A.I. és művelet nélkül sikerült. AI elkezdett edzeni az osztályomban. Egy héttel később, egy férfi, aki 100% -ban ajánlotta a műtétet, már elindult, a fájdalom leküzdésével. 10 nap elteltével az ultrahang teljes mértékben helyreállította a sérült kötéseket. Az eredmény fenomenális, az elképzelhető várakozásokon túl, hiszen A. I. azt mondta nekem, hat hónap múlva az alpesi síelésre kezdett, amit soha nem szeretett. És most egy lelkes síelő, aki könnyen meg tudja küzdeni a piros lejtőkkel.

Tanulmányait a megszerzett módszertanban folytatja, lelkesen részt vesz rehabilitációs szemináriumainkon. Emlékszem egy indikatív epizódra. Néhány évvel ezelőtt Törökországban a Terme Maris Hotel wellness-szemináriumán mentünk. Az osztályokat ezután minden évben kora tavasszal tartották. A csoportnak számos embere volt: gyerekek, idősek, sérültek, profi sportolók. Intenzíven vettek részt reggel és este. És délután A.I. a fiúkkal és a többi zenekar tagjaival együtt szeretett röplabdázni. Nyilvánvaló, hogy egy évig nem tanultak, mint amatőrök. Ugyanebben a szállodában ugyanakkor az orosz nemzeti csontvázcsapat tartotta az edzőtábort. Ezek fiatal fiúk és lányok voltak. Rendszeresen találkoztunk velük egy futáson. A tarka cégem futott. Néhányan kissé megszorongtak. Egy szóval, nem úgy nézett ki, mint egy rendszeres hadsereg. Reggel korán a sportruházatba tartozó sportolók csoportja fejhallgatóval és zenével, általában zökkenőmentesen futott ránk. Kicsit lefelé nézett ránk, szkeptikusak. Ezek a srácok is ebédidőben játszottak röplabdát. És az első két szezon, amikor nem volt hajlandó játszani a miénkkel, mert úgy gondolták, hogy nem érdekelnek az egyenlőtlen játékokkal. A harmadik évben A.I. és mosolyogva azt mondja: „Mit csináltál velünk, ugye? Képzeld el... - És kiderült, hogy a profi sportolók két csapata és a mi milíciáink is játszottak a mérkőzésen. És az enyém teljesen verte a szakembereket! Aztán játszottak is, a nemzeti csapat jobb összetételében, és az enyém megverte őket! Ez elképzelhetetlen volt! A mi milíciánk úgy harcolt, mint a valódi tigrisek, és a sportolók, úgy tűnik számomra, nem tudtak megszervezni magukat a "amatőrök" visszaszorítására. A győzelem szomszédja az osztály és az atlétikai képzés. Ez egyébként a programom legfontosabb elve - hogy az élet energiáját egy személybe foglaljuk bele, hogy ő maga is meg akarja hódítani a problémáit.

Módszer Popova

Popov Péter egyedülálló módja a rehabilitációs orvosnak, hogyan tanít, hogyan kell futtatni és végrehajtani az eredeti torna, amely támogatja a gerinc és az ízületek egészségét. Ami a futást illeti, a mozgások alapját a kisgyerekek és a futók legbiztosabbjai - a mexikói Taramaránok: könnyű, szabad, nyugodt. És ami a legfontosabb - nem stresszes! Ez inkább egy gyors séta, így az út mentén az irodába, a boltba, a parkon vagy az utcán, lépcsőn és mozgólépcsőn haladva mehet végig. Gimnasztikájában dr. Popov a nagyon kis amplitúdójú speciális terápiás mikroszerkezetek alkalmazását javasolja, ami a gerinc munkáját harmonikusvá teszi, és mindegyik csigolyát arra kötelezi, hogy az előírt helyet foglalja el és saját funkcióját végezze el. Ellentétben a hagyományos gimnasztikával, az erősítő gyakorlatokkal, a nagy léptékű mozgalmakkal, amplitúdóval, Dr. Popov betegei a „kis” mozdulatok módszerét használják az inga ingadozásának elvének megfelelően. A tapasztalatok szerint a szisztematikus kis terhelések nagyobb hatást gyakorolnak, mint az edzőteremben zajló ritmuszavarok.

„Nagyon egyszerű és nehéz elérni és megérteni a legegyszerűbb dolgok jelentését. A Moszkva Első Orvostudományi Intézetében tanulmányoztam a célt, hogy összegyűjtsem és tanulmányozzam a leghatékonyabb és leggyorsabb módszereket a végtagok és a gerinc különböző sérüléseinek kezelésére. Mindig együtt szerettem volna összegyűjteni a tudást, és ez egy szép, koherens, folyamatosan fejlődő és fejlődő rendszer. Ennek eredményeképpen a világ számos ismert traumatológusának művei közül sokféle művet tartalmaz: terápiás akupunktúrás technikák, égő, hirudoterápia, vérzés, különböző típusú masszázs, torna, gyógynövény, étrendterápia, böjt, keményedés, terápiás lovaglás, a jóga, a homeopátia és még sok más, valamint a különböző nemzetek gyógyítóinak, különböző tudósoknak és természetesen a saját negyven éves orvosi gyakorlatomnak a tapasztalata. Mindig megértettem, hogy a test nem osztható részekre, ahogy a hagyományos orvoslásban szokás. És nemcsak az izom-csontrendszerrel, hanem az egész test kezelésével is akartam foglalkozni: arthrosis, arthritis, osteochondrosis, belső szervek betegségei, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a légzőszervek stb. Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem, I. M. Sechenov nevében 1979-ben elhatároztam, hogy megpróbálom összegyűjteni az összes leghatékonyabb módszert, függetlenül attól, hogy szerzője vidéki nagymama vagy egy jól ismert tudós, akadémikus. A legfontosabb dolog az, hogy világos, gyors eredményt kapjunk, és minden módszer gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Emellett úgy vélem, hogy a visszanyerés módszereinek rendkívül egyszerűnek, egyértelműnek, hozzáférhetőnek, biztonságosnak és kötelezőnek kell lenniük egy nagyon jó orvos ellenőrzése alatt. Végtére is, az élet nagyon aktív, szélsőséges, különösen a megapaszkodásban. De ami nem öl meg minket, erősebbé tesz minket. Általában két szélsőség van. Egyesek nyüzsgő, nagy városokban élnek - gázszennyezés, stressz, rossz ökológia, időhiány. És a másik szélsőség - az erdők élete a faluban, az országban, az erdőben. Ezután tiszta levegőt, természetes termékeket, harmóniát a környező természettel, sok szabadidőt kap. Néhány gazdag ember villákat, jachtokat vásárol, de ez nem is garantálja az egészséges aktív életet: néha még nincs időjük mindezek használatára. A legnehezebb utat követem: megapátban élek, de időről időre igazi remete vagyok. Aktív vagyok az interneten, úgy tűnik számomra, hogy kifejezetten nekem készült, TV-ben, kiállításokon, múzeumokban, konferenciákon, kongresszusokon beszéltem. De elmozdulhatok a nyüzsgéstől, és például rövid idő alatt írhatom ezt a könyvet. És Moszkva központjában olyan reményt élek, hogy még az indiai jógik is irigységet okoznának. Azt mondod, lehetetlen. Igen, ez nem könnyű, de igazi!

Futó iskola

vagy "CityHacker"

"Cityhaker: megapolis egy hatalmas edzőterem"

Nem szeretem a maratonokat. Milyen példát mutatnak a történelem utánzatra? A görög harcos több mint negyven kilométert futott, azt mondta a kormányzónak: „Megnyertük”, és szívrohamban vagy stroke-ban halt meg. Nem kell egy ilyen futást és egy ilyen szimbólumot követni! Először érj el egy érmet, majd egy szívrohamot? Hol futsz, maratonok? Miért? Egy másik példa közelebb áll hozzám. A szürke lúd több ezer kilométerre repül, a Himalája fölé emelkedik, körülbelül 10 000 méteres magasságra, ahol a hőmérséklet mínusz 40-50 fok, a levegő kiürül. És miután megérkezett, tele egészséggel, erővel, örömmel, fészket épít, talál libát, szeret, és hamarosan kis szürke csibék születnek - az élet folytatódik. Ismét vegyen részt a tisztánlátásban és a tisztánlátásban, és döntse el, hogy melyik csomagot szeretné bejutni. Úgy gondolom, hogy egy személynek sokat kell futtatnia, főleg a megapaszkodásban. A személynek napi 15–20 kilométert kell futtatnia. És nem kifejezetten, hanem a folyamatban - a munkahelyen, az irodában, az utcán, általában mindenütt. Napjainkban az életmentő iránya divatos az interneten, amikor ötletes megoldások vannak a nehéz helyzetek megoldására. Új paradigmát akarok kezdeni az emberiség életében, és „sitihakernek” nevezem. Mi az? Képzeld el, hogy egy hatalmas, kényelmetlen, gáztalanított, stresszel töltött metropolisz, amely kis pontokkal rendelkezik a tornateremben, a fitneszközpontokban és a parkokban, egy hatalmas sport- és fitnesz-komplexumgá alakult, ahol mindent, köztük járdákat, autókat, irodákat, mozgólépcsőket a metróban és a metrót is a szabadidő és a sport helyévé válik. Ez egy hatalmas edzőterem, mely tökéletesen az Ön számára készült. És nagyon szeretem, ahogyan Moszkva megváltozik, amelyben szeretek sokat járni a családommal. Nem megyek Moszkvába. Úgy futok, mint a kutya, de mindenki körülöttem úgy gondolja, hogy csak sietek valahol. És szeretem ezt a hatalmas „edzőtermet”, amelyet kifejezetten nekem készítettek - ez a hatalmas megapolisz hosszú mozgólépcsőkkel, széles körúton, gyalogos átkelőhelyeken és hatalmas parkokkal. Nos, ott volt egy kölcsönző kerékpár. A nagyra akarok ülni, mindenütt lovagolni, mindent megnézni, mindenütt menni, mindent megpróbálni. Sokan külföldön próbálnak pihenni, nem észrevéve a hazánkban körülvett szépséget. És úgy érzem, hogy csak a mi hazánkban jó, mert itt mindent megtesz értem és neked. Hol találhat egy ilyen hatalmas, szépen változó „edzőtermet”, amely éjjel-nappal működik, ingyenesen, rengeteg szép házzal, körúton, töltésen? Szeretném, ha a legszebb emberek élnének egy ilyen gyönyörű városban. De sajnos még mindig több kipusztult állampolgárt látok, amely lefedi a beteg, görbe, béna, elhízott testét drága, szép ruhákkal. Azt tanácsolom nekik, hogy ne menjenek a fitness klubokba, hanem Moszkvában járjanak. A honlapomon megtanítom, hogyan teheti a várost minden percben egészségre és örömre, még akkor is, ha egy autóban elakad egy forgalmi dugóban, vagy nyomd meg a metrót, vagy számítógépen dolgozol. És akkor nem fog sok időt tölteni az edzőterembe, és nincsenek olyan drága szimulátorok, mint például a metró mozgólépcsője. Ne félj, a tornateremek és a fitneszklubok tulajdonosai, persze, nem mindenki lesz a város hackerei, és a csarnokok még többet töltenek be: valahol el kell távolítania az egészséget és energiát!

rehabilitáció

A rehabilitáció (orvosi és fizikai) első és fő iránya a beteg egészségének helyreállítása a test fiziológiai funkcióinak maximális helyreállítását célzó különböző eszközök integrált felhasználásával, és ha ez nem lehetséges, kompenzációs és csere eszközök (funkciók) kifejlesztése.

A rehabilitáció pszichológiai szempontja a beteg mentális állapotának kijavítása, valamint a kezelésre, az orvosi ajánlásokra és a rehabilitációs intézkedések végrehajtására vonatkozó attitűdjeinek kialakítása. Létre kell hozni a beteg pszichológiai alkalmazkodását a betegség következtében megváltozott élethelyzethez.

A rehabilitáció szakmai szempontja a foglalkoztatás, a szakképzés és az átképzés kérdése, a betegek munkaképességének meghatározása.

A társadalmi-gazdasági rehabilitáció az, hogy visszatérjen az érintett gazdasági függetlenséghez és a társadalmi teljes értékhez. Ezeket a feladatokat nemcsak az egészségügyi intézmények, hanem a társadalombiztosítási ügynökségek is megoldják.

Mindezekből nyilvánvaló, hogy a rehabilitáció a személy egészségének helyreállítása és a munka és a társadalmi életbe való újbóli beilleszkedése. Természetesen a rehabilitáció típusait egységben és kölcsönös összefüggésben kell figyelembe venni. Háromféle rehabilitáció (orvosi, munkaügyi, szociális) felel meg a betegségek következményeinek három osztályának:

  1. a betegségek biomedicinális hatásai, amelyek a normális morfofunkciós állapottól való eltérésekből állnak;
  2. a munkaképesség vagy a munkaképesség csökkenése a szó szélesebb értelemben;
  3. a társadalmi meghibásodás, azaz a család és a társadalom közötti kapcsolatok megszüntetése.

Ebből következik, hogy a beteg betegség utáni helyreállítása és rehabilitációja egyáltalán nem ugyanaz, hiszen a beteg egészségének helyreállításán túl munkaképességét (munkaképességét), társadalmi státuszát, azaz a személy teljes életre való visszatérését is vissza kell állítani., társadalom, csapat.

Népi orvoslás

A XVIII. Század végéig a hagyományos orvostudományt nem választották el a hagyományos orvosságtól, amit egyértelműen a Bázeli orvos Theodor Zwinger, Sicherer und geschwinder Arzt, oder vollständiges Arznenbuch (1684) könyve mutat. Ez főként a Hippokratész és más ősi orvosok tételeire épült, a testlevek arányáról.

A "népi orvoslás" kifejezés a német tudósok orvosi munkáiban jelent meg a XIX. Század első felében, majd a népesség egész életmódját az egészségükhöz viszonyítva írta le, amely nemcsak a varázslatot, a mágiát és a természeti tényezőket, hanem a higiéniát is magában foglalta. és a gyógyszer használatát a lakosság körében, beleértve a hagyományos orvostudományt is. Így ez a kifejezés magában foglalja a betegségekről és azok kezelésére szolgáló módszerek alig látható sokféleségét. Az orvosok ebben az időszakban azonban nem utasították el a lakosság orvosi nézeteit. Ugyanezt tette Jeremiás Gothelf az ő regényében, Anne Bäbi Jowäger, haushaltet und wie es ember mit Dokteren geht (1843–1844).

A 19. század végén olyan országokban, amelyek tudományos, bizonyítékokon alapuló megközelítést dolgoztak ki az orvosi módszerekre, a 20. század végére elterjedt fogalom megértése „hagyományos orvoslásnak” tekinthető, főként irracionálisnak, a hagyományos orvostudománytól eltérően, a hagyományos orvoslás hagyományán alapulva. A "hagyományos orvostudomány" és az "orvosi babona" ​​kifejezéseket gyakran szinonimaként használták fel.

Az Egészségügyi Világszervezet jelenleg nem ajánlja a nem hagyományos módszerek használatát, és a hagyományos orvoslás biztonságának, hatékonyságának és minőségének értékelésében egy bizonyítékokon alapuló megközelítés előmozdítása érdekében dolgozik.

Az orosz orvostudományi akadémia által készített tanulmány szerint Oroszországban a hagyományos gyógyítók 95% -a hiányzik az orvostudományi oktatásban, és több mint 40% -uk mentális zavarok kezelésére van szükség.

A hagyományos orvoslás fogalmát a nemzeti hagyományoktól függően két különböző jelentésben használják:

  1. A különböző nemzetekben sokáig használt gyógyszer a „hagyományos orvoslás” kifejezés szinonimája.
  2. A hagyományos gyógyászat, a klasszikus orvostudomány, a hivatalos orvoslás szinonimájaként a tudományalapú, gyakorlati orvoslás neve, amelyet az úgynevezett „nem hagyományos” (alternatív) gyógyászat ellen adnak.

Dr. Popov Peter

iskola
"Városfutás"
Dr. Popova

iskola
"Városfutás"
Dr. Popova

INGYEN KÉPZÉSI MUNKÁK

Szombat 15:00
Old Basmannaya 21/4 oldal 1

szakemberek

- 1979-ben végzett az I. Orvosi Intézetben;

- további helyi terapeuta Voronezh, kardiológiai, pulmonológiai, fizioterápiás specializáció;
- Neuropalológus a moszkvai klinikán, neurológia szakirány;
- kézi utazás, Moszkva Fejlett Orvostudományi Intézet;
- Moszkvai Balneológiai Intézet;
- akupunktőr a Voronezh Medinstitute-ban;
- tanulmányozza Taskentben a pekingi akupunktúra-intézet professzoraival;
- Osteoreflexoterapeuta, Riga;
- trauma szakember CITO, Moszkva;
- fizioterápiás és helyreállító gyógyászat, Moszkvai Balneológiai Intézet;
- Moszkvai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kutatóintézet;
- Onkológiai Intézet. bors;
- Ayurvédikus orvostudomány, Ambideli, India.

Több könyv és számos, az egészségre vonatkozó tudományos publikáció szerzője.

A könyv "A rendszer" egészséges ízületek és a gerinc szövege. "Dr. Popov Microgymnastics - Peter Popov"

Aktuális oldal: 1 (összesen 10 oldal) [elérhető olvasási részlet: 7 oldal]

A bemutatott munkadarabot az LLC literek jogi tartalmának forgalmazójával (az eredeti szöveg 20% ​​-át meg nem haladó) osztja meg. Ha úgy gondolja, hogy az anyag elhelyezése megsérti valaki jogait, akkor tudassa velünk.

Fizetett, de nem tudom, mit tegyek a következőre?

Petr Aleksandrovich Popov
A rendszer "Egészséges ízületek és gerinc". Dr. Popov Microgymnastics

A kiadótól

Sok különböző szabadidős gimnasztika létezik, de a szakértők már arra a következtetésre jutottak, hogy a nagy mozgás amplitúdójú tornák, éles mozgásokkal és különböző adaptációkkal nem olyan hatékonyak és még veszélyesek is, mint az izmok és a szalagok túlterhelése. Ez egy példa a gerinc és az ízületek legsúlyosabb sérüléseire és krónikus betegségeire a profi sportolók és cirkusz előadók körében.

Ennek a könyvnek a szerzője egy orvos, aki saját tornaját fejlesztette ki a gerinc és az ízületek betegségeinek kezelésére, a sérülések utáni rehabilitációra. Alapvető különbsége a hagyományos gimnasztikától, hogy a speciális mikromotionok nagyon kis amplitúdójú terápiás mozgásokat használnak. Mint kiderült, a mikrovezetések nagyon hatékonyan működnek. Hozzájárulnak a vérkeringés helyreállításához a problémás területen, serkentik a sérült szövetek gyógyulását, harmonizálják az idegrendszeri folyamatokat. E gimnasztika eredményei meglepőek: a gerinc sérüléseiből és betegségéből való kilábalás néhány héten belül történik.

Dr. Petr Alexandrovich Popov, a harmadik orvostudományi központ vezetője egy csodálatos ember, valódi bhakta és innovátor. A törések, a kontraktúrák, a radikulitisz, a meniszkusz károsodások, a kipörgések és a kötőszöveti repedések kezelésének módszere nem rendelkezik analógokkal sem Oroszországban, sem külföldön, és gyors és stabil eredményeket ad.

Dr. Petr Alexandrovich Popov önmagáról:

- Amíg emlékszem, mindig orvosnak akartam lenni. Anyám teljesen egyedülálló orvos. Elsősegítette az apját, amikor az első csoportban volt. Ebben az állapotban visszatért a háború után. De sikerült teljesen helyreállítania. Az apa fogyatékosságát eltávolították. Az anya példája mindig inspirált. Amikor befejeztem az intézetet, meglepődtem, amit orvosunk csinált a klinikán. Kiderült, hogy ő volt valami tollal a receptekhez! Nem tetszett ez a munka. Örömmel, bizalommal akartam dolgozni az eredménygel... Az intézet befejezése után kerület orvos voltam, három évig egy falusi orvos, majd a Reflexoterápiás Intézet kutatója. És mindenhol tanultam.

Ahelyett, hogy bevezetné: az egészségének „összeszerelési helyét”

Több mint 20 éve gyűjtöttem anyagot a könyvhez. Az anyag elolvasása után úgy éreztem, hogy nem illik nekem. Még a kéziratot is adtam a szerkesztőnek, munkáját elvégezte, megfizettem, majd a kézirat nem vette el. Sok tanácsot gyűjtenek, és természetes kérdés merül fel, hogy miért van több beteg, és a kezelés eredményei nem javulnak. Mert egyre nehezebb megtalálni az Önnek megfelelő receptet. És ha tényleg megtalálta a receptjét, érett rá, akkor ez egy nagy öröm és boldogság. Olyan, mint egy hosszú ideig érlelő alma, azonnal elesett, és az eredményt megszerezte.

Szeretnék egy könyvet írni, amelyben holisztikus megközelítés lenne az egészségi állapotra, és ugyanakkor megoldaná a fizikai, pszichológiai, erkölcsi, szellemi és anyagi egészség kérdését. Ez nem hasonlít a pszichoterápiához a szó szokásos értelmében. Szeretném összeállítani a legkülönbözőbb dolgokat, különböző dimenziókat, különböző nézeteket és különböző időket. Ezért, amit fogunk tenni, úgy hívtam a „harmadik gyógyszert”. Miért pontosan a harmadik? Mert mindig van valami poláris: keleti nyugati orvostudomány, klasszikus népi, ősi modern, intuíciós matematika, belső külső, fizikai lelki, tudatalatti tudat...

De van egy kis, szinte észrevehetetlen pont, ahol a hagyományos pólusokat összekötő vonalak metszenek. Olyan, mint egy alma magja, nagyon kicsi, kisebb, mint egy levél, de még egy hatalmas ág, egy hatalmas törzs, a gyökerek semmi sem hasonlít a teljes gabonához. Ebben a fa egész élete és az élet folytatása van. Az orvostudomány mostanra már elment, az olyan árnyalatok, amelyeket csak az "összeszerelési hely" meghatározásához szükséges. A gyógyszerekről szóló más népszerű tudományos könyvekben mindent felhalmozunk, és még a receptek próbálkozása sem lesz elég sok életre. Remélem, hogy a kezében tartott könyv segít megtalálni az arany magot, jelezni az egészségének „összeszerelési helyét”, és segít megtalálni a legjobb módokat és a fő „recepteket” annak gyors helyreállításához.

1. rész
Hogyan lehet az egészséget

A zabkása nélkül nem lehet főzni?

Kérdezném az olvasóimatól egy kérdést, amely nélkül nem lehet főzni a zabkása, a legegyszerűbb? Biztos vagyok benne, hogy sokan elkezdenek felsorolni a serpenyőt, a vizet, a tüzet... valójában mindezt. A legfontosabb dolog, amely nélkül nem lehet főzni zabkása, ez a vágy. Azt hiszem, néhányan már gondolkodtak arról, hogy a vágy mennyire fontos a hasznosítás szempontjából. Mégis, vitatkozni fogok veled. Valószínűleg sokan meglepődnek, ha azt mondom, hogy nem igazán akarsz jól. Azt mondod: - Hogyan? Mindannyian azt akarjuk! ”De valójában fontos, hogy mennyit akarsz.

Úgy gondolom, hogy az orvos legnagyobb feladata, hogy ne diagnosztizáljon, ne írjon fel gyógyszereket, ne legyen sikeres működése, hanem valóban azt akarja, hogy egy személy helyreálljon. Van egy bölcs mondás: „Ha valaki akar, akkor meg fogja találni, hogy ha nem akarja, talál egy okot.” És ha valaki akar, akkor kap egy receptet, egy orvos, aki segít neki, pénzt és még egészséget is, hogy segítsen magának. És ha nincs, akkor meg fogja találni az okot, és mindent elpusztít valakire. Milyen gyakran jön a páciens az orvoshoz, hogy ne térjen vissza, hanem arra, hogy a felelősségét visszafelé akarja vinni. Felelősségteljesen kijelentem, hogy a legtöbb beteg valóban nem akar helyreállni, de csak megkönnyebbülést akar. Hogy könnyebb legyen. Ez hasonlít ahhoz, hogy egy személy nem akar dolgozni, de mindent elveszít az adósságba, hiteleket vesz igénybe, amelyeket érdeklődéssel kell adni.

Van veled nem csak egy beszélgetés, hogy a könyved, amit a kezedben tartasz, szokatlan. Ebben a könyvben szeretnék holisztikus megközelítést alkalmazni az emberi egészség állapotára. Mit jelent az integritás? Ahol egy adott rész mindent tartalmaz. És az egész tudatossága nagyon fontos pont, mert mind az orvosok, mind a tudósok annyira elmentek, hogy abbahagyták az egészet.

Hogyan olvasnak az emberek általában egy könyvet? Tehát a férfi elvitte a szerzőt, aki érdekelte őt, olvassa el, és csak azt követően próbál valamit tenni, valahogy gyógyítani magát, torna, receptek alkalmazása. És mindig azt akartam, hogy egy személy gondolkodjon a könyv olvasásakor, hogy megpróbálhasson, hogy az anyag gondolkodásának idején feltételeket teremtsenek a hasznosításra. Ideális esetben, ha egy személy olvasás közben már elkezd párbeszédet kezdeni a testével... Ez azt jelenti, hogy nem kell önmagát gyógyítanod, hanem a helyreállítás feltételeit. Kétségtelen, hogy ebben a könyvben receptek lesznek, de csak a felgyorsítás, a gyógyulás elősegítése, de semmiképpen sem a legfontosabbak. Munkánk legfőbb célja az, hogy a különböző szinteken lévő személy belsejében ébredjen fel az egészség.

Az első lépés a helyreállításhoz: clairaudience

Ma a gerincről beszélünk. Úgy tartják, hogy minden probléma a gerincből származik, a gerinc gyakran fáj... Valójában a gerinc nemcsak a leginkább fájdalmas hely, hanem a legérzékenyebb, legerősebb, legstabilabb hely, a test aranyrésze. De mielőtt a gerincet tanulmányoznám, szeretnék egy kicsit beszélni a tisztánlátásról és a káromkodásról. Sokak számára a tisztánlátás és a szörnyűség az, amikor egy személy egy zárt borítékra néz, és kitalálja a kereszteket és a nullákat egy borítékban lévő papírlapon. Vagy a másikra néz, és meghatározza, hol fáj. Vagy peers keresztül a zárt ajtón, és megpróbálja megnézni, mi történik az ajtó mögött. Mindig vicces számomra. Kinyitja ezt a borítékot, szemed van. Ha valaki fáj, valami kérdezze, hogy mi az; Ha valami rossz az egészséggel, próbálkozzon. Ha kinyit valamit az ajtó mögött és látod, van lábad, szemed... Megértésemben a tisztánlátás és a tisztánlátás akkor van, amikor meg tudod látni és hallani, amit valójában vagy, akár tetszik, akár kellemetlen.

Van egy igazi tisztánlátás, és vannak trükkök. Észrevétel, amikor a gyermekeire és szeretteire nézel, és megérted, mit akarnak, ha elkezdenek szedni a drogokat, akikkel barátok, ha megváltoztatják feleségét vagy férjét. Mindannyian látjuk, halljuk, de gyakran megpróbáljuk elképzelni, amit akarunk, és nem azt, amit valójában. Hasonlóképpen, a testtel gyakran elképzelünk valamit, megnézzük a részleteket, és nem látjuk az egészet. Gyógyszert szedünk egy betegségért, és tönkreteszünk valamit. Egyrészt javítjuk az egészséget, de valami másban elpusztítjuk. Ugyanakkor mindig szeretnénk azonnal megkönnyebbülni, javítani, helyreállítani.

Emlékszem, amikor az órám során osztályokat végeztem, megkérdeztem a hallgatóktól egy kérdést: „Képzeld el, hogy van egy varázsló a színpadon. Mit szeretne tőle kapni? ”És a többség természetesen egyhangú volt: persze, a helyreállítás! Emlékszem, hogy az egyik páciensem azt mondta: „A legfontosabb dolog az, hogy semmi sem fáj!” De van ilyen betegség, amikor semmi sem fáj. Ez a lepra szörnyű betegsége. Amikor a patkányok megharapják a beteg orrát vagy fülét, de nem is fogja érezni! Akarod?

Ismerje meg a fájdalmat. A fájdalom a test hangja. Ez nem csak kétségbeesett súgó. Meghívást kap, hogy a megfelelő irányba vezessen minket.

Egyszer beszéltem egy pácienssel. Egy mesterségesen boldog arccal ült. Azt mondta: „Nem érted, a fő dolog az, hogy örömmel örvendezzünk minden alkalommal, hogy megpróbálj boldoggá válni!” De ez is szörnyű dolog. Akkor el tudod venni a kábítószereket, vagy eljuthatsz egy szektába ezen az úton sok. És egy idős színésznő elmondta: „Doktor, meg akarom oldani!” Válaszoltam neki: „Jöjjön a színpadra, felgyorsítlak!” És félelmetesen válaszolt, hogy ismét meg akarja hajlani, hogy elfogadja a szokásos pozícióját. mint ilyen, de csak egy kis javulás, furcsa módon. Az ember nyarat akar, de úgy, hogy nincsenek szúnyogok; egy személy gyermekeket akar, de csak velük akar játszani, és az összes nehézséget az óvodába, az iskolába és a gyermeknevelésbe... és a szörnyű dolog történik: a hajléktalan gyermekek és a nagyon gazdag emberek gyermekei ugyanabban a helyzetben vannak. Vannak, akiknek nincs szükségük rá, elhagyták őket, de egyszerűen csak másoknak fizettek ki, és ápolják őket a gyerekeknek és a vezetőknek...

Egy ilyen zenei gerinc

De hát a gerincre. Ha zenét csinálsz, akkor tudod, hogy hét jegyzet van: mind, re, mi, fa, sol, la, si, amelyek különböző oktávokban megismétlődnek. Emberben hét nyaki csigolya. A billentyűzeten öt fekete kulcsa van az öt lumbális csigolyával rendelkező személynek, az oktáv 12 félvégből áll, és egy személynek 12 mellkasi csigolyája van.

Néha hasonló analógiákat láthatunk életünk különböző területein. Ha folytatjuk a zenei metaforát, akkor a gerinc kezelése során célszerű az egyes csigolyákat „hangolni” úgy, hogy a megfelelő magasságban, harmóniában másokkal hangzik. És fontos, hogy az a személy, aki beállítja a gerincet, javította képességeit. Csodálkozik, amikor egyes „szakorvosok” szörnyű saját gerinctelenek koordinálatlanok, süket a betegek számára, érzéketlenek, de képzettek és végzettek, gyógyulni kezdnek. Vagy inkább, hogy megzavarja a betegek gyakran egészséges gerincét, látszólag jó állapotával javítja az állapotát. Még a zenei hangszerek igazi tunerje is nagyon kevés. És mint kiderült, az emberi test és a gerinc legtökéletesebb és egyedülálló eszközének sok testreszabója van. Azt hiszem, hogy egy másik kezeléshez nemcsak a tudás megszerzésére, hanem az ösztöneinek folyamatos fejlesztésére és a saját testének fejlesztésére is szükség van, hogy a betegkel való kommunikáció, pontosan diagnosztizálja és egyúttal nagyon óvatosan és pontosan segítse a személyt. És csak ezen kívül a műszerek, elemzések, vizsgálatok, gyógyszerek és szike.

A gerinc központi egészségügyi tengely

Sokan úgy vélik, hogy minél rugalmasabb a gerinc, annál egészségesebb. És sok irigységi jóga, tornász, aki a gerincével és testével csodákat tesz. Egyszer, amikor dolgozom a fájdalom szindrómákról, szükség volt egy gyakorlatilag egészséges emberek kontrollcsoportjára. Megérkeztem a cirkuszba, találtam olyan embereket, akik latexben dolgoznak, olyan rugalmasak... És kiderült, hogy reggel súlyos fájdalmak voltak, nem tudtak kijutni az ágyból, és naponta 2 órát kellett felmelegedniük! Aztán elmentem a balett-táncosokhoz. Kiderült, hogy közülük nagyon kevés gyakorlatilag egészséges ember van. Az egyetlen többé-kevésbé egészséges csoport a fiatal férfiak, akik a kocogást és az úszást végezték.

Mi a legnehezebb dolog az orvosnak?

Mindig egyedülálló kezelési módszereket akartam találni, de nem csak a profikra, hanem a mínuszokra is figyeltem. Vagyis mindig találtam korlátozásokat bármely módszerre. Pontosabban, mindig azt akartam találni, hogy az arany átlag, ahol az eredmény valóban teljes egészében nőtt. És ez az volt, hogy az eredmény idővel kézzelfoghatóbbá és fenntarthatóbbá vált. És a javulás nemcsak egy szervből, vagy egy tünetből, hanem teljesen. És ma közeledünk a gerinc egészségéhez, mint az emberi egészség központi tengelyéhez. De megvizsgáljuk a gerinc problémáit a különböző oldalakról. És kezdjük a legfontosabbakkal. Mindig felteszem a kérdést: mi az orvos számára a legnehezebb dolog, mit gondolsz? Valaki azt mondja, hogy diagnózist készít. És nem hiszem. Keressen egy gyógyszert? Nem.

A legfontosabb dolog az, hogy az emberek valóban egészségesek legyenek.

Szerinted mindenki egészséges akar lenni? Mindenki azt akarja. De van még verseny a vágyakban is: az, aki többet akar, nyer. Mert sokan úgy gondolják, hogy mindenki egészséges lehet. Ez soha nem fog megtörténni. Mindig ott lesz valaki, aki egészségesebb, valaki egészséges, és valaki beteg. Miért? Mert nagyon fontos, hogy melyik sorban találja magát az első vagy az utolsó helyen. És ez nem attól függ, hogy mi az örökséged. Ebben az esetben az öröklés nem fontos.

Fontos, hogy olvassa el ezt a könyvet, hogy egészségesebb legyen, mint valaha, és ne féljen, hogy egészséges legyen.

Kezdjük a példázattal, mert a „harmadik orvostudományban” a példázat az egyik legerősebb gyógyszer.

Egy ember, aki hitte, valóban tudást akart. És talált egy tanárt, és minden alkalommal megkérte, hogy tanítványként vegye el.

És a tanár üldözi őt, és azt mondta: „Nem akarsz semmit! Csak azokkal foglalkozom, akik igazán akarják. De a tanítványok követelése nagyon kitartó volt. És egyszer, amikor a tanár fürödni kezdett, ismét elkezdett rávenni. A tanár azt mondta: „Akkor legyen, jöjjön velem a tóhoz!” A tanár a vízbe jut, és a tanítvány mögötte, és együtt mentünk a vízbe. Aztán a tanár elvitte a hallgatót a fejére, és a víz alá zuhant. Egy idő után a diák úgy érezte, hogy a levegő kifogyott. És a tanár megtartja! A hallgató gondosan megpróbált megjelenni, de a tanár nem hagyta. Aztán a diák kezdett küzdeni, hogy megjelenjen. És az összes erejét alkalmazva, elmenekült, feltűnt, és lelkesen megragadta a levegőt. - Akkor annyit akarsz tanulni, mint most, amit lélegezni akarsz, majd tanítványként elviszlek!

Mindannyian egészségesek akarunk lenni, de igazán akarjuk? Végtére is, az egészség, mint a pénz, nem cél az életben, hanem csak eszköz. És fontos, hogy sokkal nagyobb és komolyabb célt állítsunk be, mint az „egészséges”. Még a koncentrációs táborokban is túlélték a leginkább egészséges, képzett embereket, de azokat, akik valódi ösztönzést kaptak a túlélésre.

Van egy ilyen vicc. Egy férfi jött az orvoshoz, akit egy csipkebogyó harapott egy okozati helyen. Minden duzzadt és fájdalmas.

- Doktor, segíts, nagyon fáj!

- Várjon egy percet. Most megbetegítek, leveszem a duzzanatot...

- Elvehetem a fájdalmat, és hagyom a duzzanatot?

Tehát a legtöbb beteg ezt kéri: távolítsa el az egyiket, és hagyjon másikot. Csak egy viccet mondtam, de az élet történetét. Egy beteg akut radikulitissal jött hozzám, súlyos fájdalommal. Nem tudott mozogni, a fájdalom elviselhetetlen volt, fogyatékkal kellett volna rendelkeznie... Megbánom vele, a fájdalom eltűnik, a mozgások szabaddá válnak, egészséges marad, nincs gond. Hét hónap múlva kapok radikulitist. A betegek a folyosón ülnek, egy lány fekszik a kanapén az irodámban, és hirtelen van egy kiáltás: „Hol van ez a szemét?” (És obszpektusok)... Képzeld el, van emberek ülnek, a beteg hazudik. Az első gondolatom: nem bántalmaztam? Ez az ember kitör, egy szerelő, ahogy emlékszem, az októberi bannerekre, ahol a repülőgépek csinálnak... "Hol van ez a szemét, mit csinált az anyád?" Kiderült, hogy munkahelyi sérülést szenvedett, és hátrafelé tépte, valami húzta. És mozgott, hogy megkapja a lakást fogyatékkal élő személyként, kétszer annyit kap nyugdíjat, mint korábban, megkapta a fogyatékkal élő személyt... És most ez a szerelőnek meg kellett mennie egy másik VTEK-en. Ott jön, és rendben van. A sorba költözött, az autót elvitték és kénytelenek voltak dolgozni. És így jött, hogy foglalkozzon velem. És ez nem ostobaság, csak egy élénk példa. Furcsa módon sok ilyen beteg van... Az emberek hozzászoknak a betegségükhöz, és még kényelmesebb, ha velük járnak. Fontolja meg: már mondtam, hogy az emberek félnek attól, hogy egészségesek. Mert egy egészséges embertől nagyobb a kereslet a szeretteiktől és a barátoktól. És a leginkább zavarba ejtő valami nem megbirkózni. És ha a betegnek mindig van kifogása, annál is inkább, a gyermekkorból gyakran tanítják, hogy elrejtsék a betegséget.

Öngyógyítás: Hol találja meg a belső tartalékok kulcsát

Most van egy válság a világon. És nem annyira a pénzügyi válság, mint válság. Bízik sok dologban, termékben, orvosban, kezelési módban. De bízz magadban is. Az emberiség az egyik legsúlyosabb válságra jutott, és csak azok, akik ennek a válságnak köszönhetően megőrizhetik a legjobb tulajdonságokat, a lelkiséget, a fizikai egészséget és őszintén pénzt kereshetnek, megmentik magukat és szeretteiket. De paradox módon az emberek megtéveszteni akarnak. Őszintén cselekszem a munkámat, és az írt könyvem őszinte. Nem fogom elmondani, hogy 5 mágikus gyakorlatot csinálj és egészséges leszel.

És nem kaptak újabb megtévesztést és trükköt. Mindenki csodákat akar. És ebben az időben sok karlatán, gazember és mentálisan beteg ember van, akik gyors, könnyű gyógyulást és minden problémát megoldanak. Példa lehet erre

Fontos, hogy egy személy egészséget szerezzen, hogyan szerezzen hitelességet, tiszteletet, pénzt... őszinte munkával.

90-es évek, időbeállítás. Keleten, ha meg akarják mutatni valakinek a tiszteletlen hozzáállást, azt mondják erről a személyről, hogy ez az „utolsó fakir”. Semmit sem tehet, csak ül a szénen, és tűvel dugja magát, fújja a lángokat magából, vagy üljön a lótusz helyzetbe. Nincs családja, nincs munkája, nincsenek barátai, senkinek nincs szüksége rá. És az ilyen embereket bölcsnek tartjuk.

Mondja meg, mikor érzi a gyermek, hogy jobban kezelik? Amikor új játékot vásárol, amikor nem mehet be a gyűlölködő iskolába, ahol szigorú tanárok? Sok családban, amikor beteg. A legfontosabb dolog, amit nem értünk, az, hogy ily módon negatívra képezzük a testet, és a test már emlékszik erre a körülményre, és egy bizonyos pillanatban elhagyja a betegséget. Van egy úgynevezett Munchhausen-betegség. Egy nő szinte húsz műveleten ment keresztül, és kiderült, hogy gyermekkorában nem volt szeretete, figyelme vagy szeretete, és amikor a kórházba került, mindent megkapott. A műtétre ment, hogy mindent megkapjon!

Beszélek azokról a dolgokról, amelyeket nem mondunk, és amelyeket nem szoktunk hagyni. Nem vagyok a kábítószerekkel szemben, nem az antibiotikumokkal és a műveletekkel szemben, de úgy vélem, hogy ez szélsőséges esetekben, csak akkor szükséges, ha szükséges. Fontos hangsúlyozni, hogy öngyógyítás nélkül a valódi gyógyulás soha nem történik meg. Ha maga a test nem kapcsol be, és nem kezd újraéleszteni és helyreállni, akkor az igazi eredmény nem lesz.

A klasszikus orvostudomány elérte a legmagasabb csúcsot az akut esetek kezelésében, amikor valóban szükség van a testnek a kívülről történő segítésére. És itt gyakran a percek és a másodpercek, és az orvosok készsége, a modern diagnosztikai és kezelési módok lehetővé teszik az ember életének megmentését. De amikor a kritikus pillanat elhaladt, a személynek szükségszerűen gondosan be kell vennie belső tartalmukat.

Orvos vagyok, és úgy vélem, hogy egy személy, aki nem csak az orvosi intézeten végzett, valóban orvosgá válhat. Azt akarom, hogy az orvos ne csak egy olyan személy legyen, aki ismeri az orvostudomány elméletét és gyakorlatát, hanem egy filozófust is. Semmiért nem mondják, hogy az orvos-filozófus olyan, mint Isten.

Amikor egy személy tisztánlátással és tisztasággal foglalkozik, elkezdi látni az igazi valóságot. Másképp érzi magát... Nézze, ha egy személy szeretné tudni az egészségéről, akkor nem kérdezik meg, hogy milyen tesztek vannak, milyen képet készítenek, de érdeklik a „hogyan érzed magad?” De ebben a szóban sok van.

Hogy érzed magad? Először is, mi az általános állapota? Következő - hogyan érzed magad? Hol fáj? Hol van jó? Milyen módon javul vagy romlik? Hol megy az egész folyamat? Úgy érzi, minden csigolyát?

Néhány különösen tehetséges ember, aki úgynevezett belső meghallgatással rendelkezik, mindent megtapasztal, ami velük történik a testben.

Következő pillanat. Az ilyen emberek még úgy érzik, ha ez az orvos segít, vagy sem. Édesanyám azt mondta: „Fiam, ha megtévesztettél, akkor összejátszik ezzel az emberrel.” Ezért, amikor a beteg eljön, és elkezd szidni az orvost, azt jelenti, hogy nem akart helyreállni. Azt akarja, hogy becsapjon. Tehát úgy döntött, hogy az orvos nem gyógyítja meg őt, hanem a következő rózsa színű szemüveget írja elő.

Azt hiszem, néhány ember félni fogja olvasni ezt a könyvet. Elkezdenek olvasni, és - nem, nem fogják tetszeni. Tudod miért? Attól félnek, hogy valóban helyreállnak. Mert amikor egy személy visszanyer, vagy ha egy személy egészséges, nincs joga pihenni, azt követelik tőle, meg kell dolgoznia, minden alkalommal, hogy tökéletesítse a testét. És könnyebb valakinek nyafogni, sírni, panaszkodni az egészségért és ülni a TV-n. Mert ha egy másik szintre emelkedsz, akkor a kereslet sokkal nagyobb. Képzeld el, hogy két hadsereg - az egyik támad, a hangulat ott emelkedik, és a másik visszavonul, vereséget szenved, van egy bontás. Mit gondolsz, amelyben a hadsereg harcosai gyorsabban helyreállnak? Néhányan azt fogják mondani - a jövőben; mások azon a helyen, ahol visszavonulnak, mert az egészségük fontosabb. De senki nem fogja mondani, hogy hol vannak az orvosok. Már megértette, hogy igaza voltam, amikor azt mondtam, hogy az egészség jobban függ tőlünk. Kétségtelen, hogy hamar felépülnek a hadseregben, ahol a lélek felemelkedése jön, itt még az orvosok is nagyobb örömmel dolgoznak, jobban dolgoznak.

A bemutatott munkadarabot az LLC literek jogi tartalmának forgalmazójával (az eredeti szöveg 20% ​​-át meg nem haladó) osztja meg. Ha úgy gondolja, hogy az anyag elhelyezése megsérti valaki jogait, akkor tudassa velünk.

A torna alapjai Popov a gerincre, az orvos egyedülálló fejlődése

A gerinc legyengítő betegségeinek leküzdésére való törekvés arra kényszeríti az embereket, hogy alternatív kezeléseket keressenek. Sajnos a konzervatív terápia és a komplex testmozgás nem mindig ad pozitív eredményt. Különösen, ha a betegség súlyos stádiumban van. Ilyen esetekben dr. Popov drámai szerzői torna alakult ki.

Történelmi háttér

Ha dr. Popov gimnasztikájáról beszélünk, akkor sok ember zavarodik. A paradoxon az volt, hogy két Popov volt. Ezek teljesen más emberek. Az általuk létrehozott torna feltűnően különbözik mind a gyakorlatoktól, mind a kiválasztás alapelveitől. Azonban mindkét gyakorlat nagyon hatékony volt. Ezért kaptak mindkét szerző megérdemelt népszerűséget. De sajnos az emberek csak a vezetékneveket emlékezik meg, elfelejtve a neveket.

Dr. Petr Popov

Popov Péter híres orvos. Nemcsak hazánkban, hanem külföldön is népszerű. Ez egy nagy traumatológus, akupunktúra, kézi terapeuta.

Petr Alexandrovich Popov az életét a hosszú élettartam és az egészség kérdésének tanulmányozására fordította. Elsajátította és gyakorolta a keleti orvostudományt, a légzési gyakorlatokat, a masszázst, a terápiás böjtöt, a fitoterápiát.

Az orvosok érdekeltek voltak az ízületek és gerinc betegségeinek egyedülálló kezelésére. Tanulmányozta a különböző országokban alkalmazott technikákat. Az orvosok lenyűgözték a hagyományos gyógyítók, a hétköznapi emberek, az orvosok tapasztalatait. A meghatározó tényező nem a vallás és a címek, hanem a kedvező eredmény. Elképzeléseit életében a Harmadik Orvostudomány híres központjában alakította.

A népszerűség eredete

Összefoglalva a felhalmozott ismereteket és tapasztalatokat, Peter Popov bemutatta a világnak a gerincvelődés és a poszt-traumás rehabilitáció csodálatos módszereit. A mai napig nincsenek analógjaik a világon.

FONTOS! Igazán hatékony orvosság a PAIN-nak a csatákban és a SPINE-ben, amelyeket orosz ortopédok és reumatológusok ajánlottak! Olvassa tovább.

Az ilyen technikák világszerte elismertek a csodálatos gyógyítások eredményeként. A komolyan sérült holland síelő hallotta az orvosok ítéletét - a fogyatékosságot. Popov Péter egyedülálló technikájának köszönhetően néhány hét múlva helyreállt.

Oleg Keselman, a híres versenyautó-vezető gyógyítása biztonságosan tulajdonítható a csodáknak. A törött lábak eredményeként hosszabb időt töltött egy öntvényben. Továbbá hosszú rehabilitációt igényelt. Az orvostudomány német lámpái úgy vélték, hogy a versenyautó-vezetőnek valószínűleg búcsút kellene mondania a sportkarrierről. Meglepő módon Dr. Popov csak 10 napig tartott gyógyulásra. Öt után pedig a visszanyert sportoló második helyet vett a versenyen, 47 autót vezetve.

A torna lényege és célja

A torna Popov a gerincoszlopon a gerincoszlopok izomzatának kölcsönhatásán alapul speciális mikroszerkezeteken keresztül. A hagyományos komplexumokban erősítő gyakorlatokat tettek, ami nagy amplitúdójú és hatókörű. A híres orvos éppen ellenkezőleg, a "kis" mozdulatok technikáját alkalmazza, amely az inga ingadozásának elvét veszi alapul.

A nagy amplitúdójú gyakorlatok nagy izmok munkáján alapulnak. A mikrovezérlések lehetővé teszik kisebb paravertebrális kötések és izmok felvételét, amelyek korábban nem működtek. A gyakorlat azt mutatja, hogy az ilyen kis terhelések jelentősen jobb eredményeket adnak, mint a nem állandó gyakorlatok az edzőteremben nagy erőfeszítéssel.

Dr. Popov technikájának fő feladata a gerinc harmonikus munkája. Egy ilyen cél eléréséhez szükséges, hogy minden csigolya helyet foglaljon, rendelje meg, és teljesítse funkcióit. Főbb feladatok:

  1. Az ízületek, a szalagok és az inak formája és a táplálás közben mozog. Helyes pozíciójuk a csigolyák harmonikus működését eredményezi. Következésképpen minél több személy kapja meg a megfelelő terhelést, annál egészségesebb a gerinc.
  2. A csontok dagasztása és masszírozása szükséges. Ebben az esetben a csontvelő elegendő táplálékot kap. Ennek eredményeként az izom-csontrendszer sokkal jobban működik.
  3. Nem titok, hogy a gerinc befolyásolja a belső szervek állapotát és helyzetét. A megfelelő terhelés stimulálja a jó véráramlást, pozitívan befolyásolja a test belső rendszereit, az ereket, az idegeket.
  4. Emellett Dr. Popov mikro-gimnasztikáját a betegek örömmel végzik. Ez nem csak a fizikai egészséget, hanem a pszichológiai problémákat is biztosítja.

Alapvető mikrovezetések

Dr. Popov gimnasztika különböző típusú mikromozgásokat tartalmaz:

Mindannyian közös elvek vannak:

  • ritmus;
  • szekvencia;
  • kis amplitúdó.

Vizsgáljuk meg részletesebben a fő mikrovezetéseket.

rázás

A gyakorlatok többsége a sima inga mozgásokon alapul. Ilyen vizsgálatokban szükséges az inga elemének elkapása. Ő az, aki harmóniát és ritmust hoz a gyakorlatokba. A következő gyakorlatok ezt igénylik:

A wiggling jótékony hatása tagadhatatlan. Csak egy nyugtató és gyógyító eljárásra van szükség - lovaglás függőágyban vagy hintaszékben. Az ilyen mért mozgások enyhítik az ingerlékenységet, a fájdalmat megbízhatóan, serkentik az alvást.

pandiculation

A Microgymnastics orvos azt tanácsolja, hogy minden nap kezdjen velük. Néhány ember gyermekkora óta megtartotta a szokást - édesen nyúlik az alvás után. Nem gondolod, hogy az eljárás milyen előnyös a szervezet számára. Végtére is, ez egy olyan hasznos mozgalmak terve, amely nemcsak örömöt hozhat, hanem minden egyes ízület és csigolya számára is előnyös. A munkán kívül a kötőanyagot is magában foglaló készüléket használtuk.

forgatások

A sima mikro-forgások hatékonyak. Lehetővé teszik számunkra, hogy elképzeljük a gerinc egészét, érezzük a csigolyák mozgását, érezzük, hogyan tartoznak a munkába. Az orvosok szerint ezek a gyakorlatok harmonizálják a csigolyák és az egész gerinc működését. Ezek biztosítják a gerincoszlop fűtését, lágy korrekciót végeznek.

Kis rázás

Hasonló mikromeghajtások is megfigyelhetők Dr. Popov számos gyakorlatában. Például: - "egy kocsifőnöke". A kis rázkódás ellazíthatja a kötőszövetet, az izmokat, megszabadulhat a felhalmozódott feszültségtől. Ne feledje, ha egy kar vagy láb sérült meg, nagyon gyakran, öntudatlanul, egy személy megráz egy sérült végtagot. Ez lehetővé teszi, hogy megkönnyítse a fájdalmat és pihenjen.

A technika szerzőjének követelményei

Miután kifejlesztett egy csodálatos technikát, amely hatékonyan segíti a gerincbetegségek leküzdését és a sérülésekből való kilábalást, Popov orvos ragaszkodik bizonyos ajánlások szigorú betartásához:

  1. A mozgás nagyon óvatosan történik. Analógiát lehet készíteni egy botokkal. Gyorsan hajlítva - tört. De ha a folyamatot lassan közelítik meg, biztosítva az ív kialakulását a hajlítás során, megőrzi az integritását. Ugyanez figyelhető meg a gerincnél.
  2. A mozgást az első fájdalom előtt kell végezni. Ha kellemetlen érzés jelenik meg, még a legkisebb is, azonnal állítsa le őket.
  3. Minden elem kis mozgások sorozatából áll. Ezeket a számla alatt kell végrehajtani 1-től 10-ig.

Az utolsó szabály az orvos legfontosabb követelménye. A gimnasztika megközelítése jó hangulatban, pozitív érzelmekkel és erős gyógyulási hittel kell, hogy legyen.

Nincs szükség tablettákkal való ízületek kezelésére!

Tapasztalt már kellemetlen ízületi kellemetlenséget, bosszantó hátfájást? Tekintettel arra, hogy ezt a cikket olvasod - Ön vagy szeretteitek szembesülnek ezzel a problémával. És először tudod, hogy mi az:

  • nem képes könnyen és kényelmesen mozogni;
  • kellemetlen érzés lépcsőzéskor és lefelé haladva;
  • kellemetlen ropogás, nem akarva;
  • fájdalom edzés alatt vagy után;
  • az ízületek gyulladása és duzzanat;
  • ésszerűtlen és néha elviselhetetlen fájdalom az ízületekben.

Bizonyára próbáltál egy csomó drogot, krémeket, kenőcsöket, injekciókat, orvosokat, vizsgálatokat, és nyilvánvalóan a fentiek egyike sem segített. És ennek magyarázata van: egyszerűen nem nyereséges a gyógyszerészek egy munkaeszköz eladására, mivel elveszítik az ügyfeleket! Pontosan ezzel ellentétben az oroszországi vezető reumatológusok és ortopédok közösen beszéltek, és hatékonyan orvosolták az ízületi fájdalmat, ami már régóta ismert az emberek között, akik valóban gyógyulnak, nemcsak a fájdalmat enyhítik! Olvasson egy interjút egy híres professzorral.