A görög szó a "görbület" -re visszavonja a betegség nevét - scoliosis. Valójában ez a helyzet: a gerincoszlop, amelynek nem kell eltérnie a függőleges iránytól, nem sima vonal, hanem görbe - és a scoliotikus görbület alakul ki. Ennek a görbületnek a kialakulását főként a deréktáji vagy a mellkasi gerincen figyeljük meg, és fokban mérjük. A scoliosist diagnosztizálják, ha a gerinc függőleges értéke 10 foktól eltér. Lehetőség van sebészeti beavatkozás nélküli sebészeti kezelésre, ha a görbület legfeljebb 40-45 fok. A veszélyes betegség az a tény, hogy a csigolyák a tengely mentén bontakoznak ki, és az elülső síkban kanyarodnak, ami az emberi mellkasi zavarokhoz és kozmetikai problémákhoz vezet.

Hogyan lehet diagnosztizálni a scolioticus görbületet?

A betegek szoliosisra való meghatározásának legegyszerűbb módja az ortopédiai irodában a gerinc vizuális vizsgálata vagy az iskolákban és oktatási intézményekben végzett rutinvizsgálat. A személy maga nem tudja, hogy 1 vagy 2 fokos skolíziója van. A betegség legsúlyosabb formája a 4. fokozat. A gerinc görbületét mutató betegben a vállak vízszintes eltolódása figyelhető meg, ami egyértelműen eltér a hátsó vagy a saját részének helyzetétől. A scoliosisban szenvedő beteg nem zárhatja le a kezét a háta mögött egy zárban (a keze csak az egyik oldalról - a bal vagy a jobb oldalon) érheti el egymást.

Azok a tünetek, amelyek jelzik a páciensnek, hogy a scoliosis előrehaladt, nagyon enyhe (kivéve a általában egyenletes gerinc nyilvánvaló deformitását), a beteg nem érzi kényelmetlenséget. Hosszan tartó ülő munka során (vagy a vizsgálat során) hátfájás lehet, fizikai terhelés, fáradtság, hosszú séták után. A személy úgy érzi, hogy a gerincizmok és a kényelmetlenség szorosan kötődik: azt akarja, hogy állandóan gyúrja a hátát, a vállát, a szintet a padlón, vagy csak feküdjön le az ágyon. És ott van egy állandó nyúlvány, és a gyomor előrehajlik.

Mit kínálnak az ortopédok kezelésként?

A scoliosis olyan betegség, amely megmagyarázhatatlan okokból alakul ki. A gerinc görbületéhez vezető főbb tényezők:

• gyenge gerinc izmok;
• helytelen testtartás hosszan tartó ülő munka során;
• a test helytelen elhelyezkedése álomban;
• ágy túl puha;
• rossz cipő;
• egyoldalas terhelés ugyanazon a vállon (hordtáskák és súlyok, például csak a jobb vállon);
• betegségek, amelyek a csigolyák degradációját provokálják (Ehlers Danlos-szindróma, Marfan-szindróma, rickets);
• az alsó végtagok aszimmetrikus hossza;
• genetikai hajlam;
• a csigolya kötőszöveti anyag gyengébbsége;
• az intervertebrális lemezek törlése, ami kyphosishoz vezet.

A scoliosis egyértelmű diagnosztizálásához csak a röntgensugárral lehet megkülönböztetni a funkcionális görbéket (1. fokozatú skoliózis) a scolioticus betegségtől (ék alakú hajlítások a frontális síkban a belső szervek elmozdulásával), azáltal, hogy röntgenfelvételt készítenek álló helyzetben. A funkcionális skoliozis iskolai korú gyermekeknél fordul elő, és sok éven át is fennmaradhat anélkül, hogy előrehaladna és anélkül, hogy nyilvánvaló kárt okozna az egészségre. De van is diszpláziás scoliosis, amikor a görbék katasztrofális következményekkel járnak: a belső szervek tömörülnek, a személy fogyatékkal él. Ilyen esetekben lásd a gerinc sebészeti korrekcióját.

A scoliosis kezdeti szakaszában a betegeket ajánljuk:

• ortopédiai masszázsok - évente egyszer vagy kétszer egy kurzushoz;
• Gyakorlati terápia - fizikoterápia;
• úszás;
• a corsetting hatásos, mert a korrekció során elért hatást rögzíti, mert a korrekció fő feladata az eredmények konszolidálása;
• sport, amely általános fizikai erőfeszítést jelent - atlétika, harcművészetek, fitness;
• testtartás-ellenőrzés;
• az ülőhely helyzetének összehangolása a magasságok (könyvek, hajtogatott szőnyeg, párnák) segítségével a fenék alatt (amit az orvos jelez);
• egy kemény felületen alszik, párna helyett nyakörgőkkel, alvó helyzetben - hátul vagy a gyomorban;
• statikus aszimmetrikus terhelések megváltoztatása - táska helyett hátizsákot kell viselni.

Az ortopéd orvos megadja a betegre vonatkozó ajánlásokat, amelyeket követni kell, hogy elkerüljék a további elcsúszást, az alábbi 3 alapelv alapján:

A porcszövet elkezd regenerálódni, a duzzanat csökken, a csuklók mobilitása és aktivitása visszatér. És mindezt műtétek és drága gyógyszerek nélkül. Csak kezdj.

1. A gerinc pozíciójának mozgatásához (vagy inkább az ívelt részéhez).
2. A deformáció kijavítása.
3. A gerinc stabilizálására irányuló kísérlet a korrekció által elért helyzetben.

A testtartás korrekciójára és az izmos fűző megerősítésére tett kísérletek, amelyek nem engedik, hogy az izmok túlságosan pihenjenek, és ténylegesen „feküdjenek” a gerincen, 18-24 éves korig végezhetők, majd a porcszövet már nem nő, végül merevvé válik és megváltoztatja a gerinc alakját.

A mellkasi gerincgyulladás esetén a csigolyák nyilvánvaló oldalirányú kiemelkedése, a bordák kiemelkedése, a derék aszimmetria. Ez a fajta skoliosis 4 súlyossággal és ugyanazokkal a javaslatokkal rendelkezik a gyógyítás és megelőzés érdekében. Súlyos betegségek 100% -os kezelése - műtét.

Milyen gyakorlatokat nem lehet szoliosissal végezni

A szoliosis konzervatív terápia alapja a terápiás torna. A gyakorlatok a görbület mértékének és alakjának figyelembevételével kerülnek kiválasztásra, amely lehetővé teszi a problémás területek hatékonyabb befolyásolását. Ha rendszeresen gyakorol, és ugyanakkor szigorúan betartja az összes orvosi előírást, az eredmény nem tart sokáig. De ahhoz, hogy megbirkózzanak a betegséggel, nemcsak azt kell tudni, hogy mi hasznos a görbületben, hanem az is, ami káros lehet. Ez különösen igaz a fizikai aktivitásra: bizonyos típusú stressz teljesen ellenjavallt azok számára, akiknek hátsó problémái vannak. Szóval, milyen gyakorlatokat nem lehet elvégezni a skoliozissal, és milyen veszélyesek?

Patológiai jellemzők

Szoliosis bekövetkezésekor a gerincoszlop a jobb vagy bal oldalra kerül, majd a csigolyák torziója. Ez azt jelenti, hogy a gerinc nem csak hajlított, hanem a tengelye körül csavart. Ez számos szövődményhez vezet: az izmok gyengülése, a csigolyák elmozdulása, az idegszálak és a vérerek összenyomása, a belső szervek romlása. Bármilyen külső hatás kárt okozhat, ami tovább bonyolítja a beteg helyzetét.

A deformáció erősebb, a gerinc sebezhetőbb. Összességében négy görcsösség van, a görbületi szögtől függően (Cobb szerint):

• az első 10 °;
• a második 11 ° és 25 ° között van;
• a harmadik 26 ° és 50 ° között van;
• negyedik - 50 ° fölött.

Fontos! Minden fokozatnak van saját fizikai aktivitási korlátja, de a görbület alakja és lokalizációja itt nem játszik nagy szerepet. De sok a betegség kialakulásának sebességétől függ: minél gyorsabb a szkoliózis, a korábbi sérülések megszüntetése érdekében a korábbi korlátozásokat kell alkalmazni.

Milyen gyakorlatok tilosak

Bármilyen fokú skoliozissal, teljesen el kell távolítania a hatalmi és akrobatikus gyakorlatokat. Éles fordulatok, rándulások, süllyedések és súlyemelés túlzott terheket okoznak a beteg gerincén, aminek következtében a csigolyatörés törése, a lemezen lévő rostos gyűrű megrepedése és az ideg csípése léphet fel.

A tiltott gyakorlatok listája a következőket tartalmazza:

• ugrások (hosszúságban, magasságban, helyben, valamint magasságból ugrás);
• a test forgása függőleges helyzetben;
• hídmozgás, dobás és csavarodás;
• gyakorlatok súlyokkal, súlyzókkal, súlyzókkal;
• kézállvány és fejállvány;
• akrobatikus gyakorlatok egyenetlen rudakon;
• zömök, különösen súlyozással;
• gyorsan fut

Ez vonatkozik a legtöbb csapatjátékra is: foci, jégkorong, kosárlabda, tenisz. Tilos az ökölvívás, a korcsolyázás, a snowboardozás és más sportok, ahol a gerinc nagy terhelésnek van kitéve. Az ilyen tilalom teljes egészében a sport táncra, lovasra és kerékpározásra vonatkozik.

Vannak olyan gyakorlatok, amelyek korlátozása a skoliozis mértékétől függ. Például az első fokozatban a nagysebességű versenyek és a hosszú sífutás kivételével futtatható. Második fokozatban a futás is megengedett, de csak rövid távolságokra és mérsékelt sebességgel, a legjobb megoldás a kocogás vagy a helyszínen. A 3. vagy 4. fokozatú scoliosis által diagnosztizáltak szigorúan tilosak.

Részleges korlátozás vonatkozik a jógára. Az aszimmetrikus gyakorlatok a gerinc és az ízületek csavarására vagy túlzott ívelésére tilosak bármilyen betegség esetén, de a nyújtó gyakorlatok éppen ellenkezőleg. Az előnyök gyakorlatokat is jelentenek a hát és a vállöv izomzatának erősítésére, pihenésre, légzési gyakorlatokra. Igaz, annál nehezebb a betegség formája, annál inkább tilos a jóga mozgalom, sőt, szakember felügyelete alatt kell tennie, hogy ne sértse meg magát.

Mi más még görbülettel tilos

A gyakorlatok mellett számos tilalom van a szoliosisra:

az egyik pozícióban hosszú ideig nem maradhat - a statikus terhelések nem kevésbé károsak, mint a dinamikusak, és a test hosszú tartózkodása egy pozícióban negatív hatást gyakorol a gerincre és a háti izmokra, rontja a szövetek vérellátását;

Ön nem tudja öngyógyítani, különösen - az alternatív gyógyászat módszereinek alkalmazása. Lehetetlen gyógyítani a gyulladást a gyógynövénykeverék vagy a dörzsölés segítségével, de nagyon könnyű egészségkárosodást okozni. Természetesen vannak olyan népi receptek, amelyek segítenek csökkenteni a betegség tüneteit és felgyorsítják a gyógyulást, de csak az orvos engedélyével használhatók. Ugyanez vonatkozik a gyógyszerekre: csak a résztvevő szakember veheti fel a gyógyszereket a tünetek kiküszöbölésére, amely figyelembe veszi a fájdalom mértékét, a test általános állapotát, a kontraindikációk jelenlétét.

Ha részletesebben szeretné tudni, hogy az orvos hogyan kezeli a hátadat, és figyelembe veszi a szakember kiválasztásának szabályait, akkor olvassa el a cikket erről a portálunkról.

Gyakorlati szabályok

A scoliosis számára megengedett gyakorlatok is kevéssé jóak, ha nem megfelelően hajtják végre. Először is tudnod kell, hogy az orvos komplexumot választ az egyes betegek számára a vizsgálat után. A nem észlelt szövődmények és hibák új patológiák kialakulását okozhatják, így a klinikai vizsgálatok elengedhetetlenek.

Meg tudod csinálni a terápiás terápiában és otthon - ahol sokkal kényelmesebb valakinek, de érdemes megjegyezni, hogy 3 fokos görbület esetén jobb, ha a gyakorlatokat szakember felügyelete alatt végezzük. Ez megakadályozza az izmok túlterhelését, javítja a terhelést, és kidolgozza a hátsó legnehezebb területeket. Azok, akik otthon fognak dolgozni, meg kell ismernie néhány fontos ajánlást:

a gyakorlatokat naponta kell végrehajtani, 20-40 percet kell költeni. A képzési eredmények rövidebb időtartama szinte nem, a túl hosszú edzések fáradtságot okoznak, és súlyosbítják a gerinc görbületét;

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet otthon gyógyítani a skoliózist, és figyelembe kell venni egy sor hatékony gyakorlatot, akkor olvashat egy cikket a portálunkról.

Az edzésterápiával párhuzamosan úszni is lehet: a vízben speciális gyakorlatok vannak a scoliosis kezelésére. A víz csökkenti a gerinc terhelését, és ezzel egyidejűleg hatékonyan alkalmazza az összes izomcsoportot, ami segít erősíteni az izomrendszert és csökkenti a görbületet. A medence úszása hetente 2-3 alkalommal ajánlott több hónapig, hogy látható eredményt kapjon.

Scoliosis megelőzés

Mint tudják, minden betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani, és ez vonatkozik a szkoliózisra is. A görbület megakadályozása nem igényel sok erőfeszítést, a legfontosabb, hogy a lehető leghamarabb elinduljon.

Ha részletesebben szeretné megtudni, hogyan lehet azonosítani a skolíziót egy korai szakaszban, valamint hogy fontolja meg a diagnózis módszereit, olvashat egy cikket a portálunkról.

Táblázat. A scoliosis megelőzésének alapvető intézkedései

Mit nem lehet szoliosissal végezni: tiltott és engedélyezett sport

A scoliosis életminősége jelentősen romlik. A fiziológiailag helyes alakzat visszaállítja a gerincvelőket, amelyek megerősítik az izmos fűzőt. De nem minden sport hasznos. Ebben a cikkben azt a kérdést fogjuk megválaszolni, hogy mit lehet és nem lehet szoliosissal végezni.

A korlátozások szükségessége

A normál indikátoroktól való kis eltérésekkel, amelyek az első szakasz kibocsátásához illeszkednek, az intenzív fizikai aktivitás előnyös.

A scoliosisra vonatkozó sport ellenjavallatok kijelölése során a szakembernek figyelembe kell vennie a következő tényezőket:

• a betegség stádiumában;
• az áramlás összetettsége;
• agresszivitása.

Ha a scoliosis nagyon gyorsan halad, akkor a sportkorlátozásokat a lehető leghamarabb be kell vezetni.

Általános ellenjavallatok

Mi nem köze a skolioziához?

A beteg szigorúan nem ajánlott:

• csavarja a törzset;
• menj az edzőterembe;
• felváltva korpusz;
• dobog

A scoliosisra való nyújtás szintén ellenjavallt. A 2-4. Stádiumú betegségben szenvedő személyeknek tanácsos elkerülni minden olyan testmozgást, amely függőleges nyomást gyakorol a testre.

Figyeljen! Ha mindig van fájdalmas érzés a hátsó részen, akkor egy ideggyökeret jelezhet. A fájdalom jelenléte a fizikai aktivitás szigorú ellenjavallata.

Nem kívánt sportterhelések

A táblázat felsorolja azokat a sportterheket, amelyek hozzájárulnak a klinikai kép súlyosbodásához.

1. táblázat: A tiltott sportfajták:

Tilos a ritmikus és művészi torna.

A képzés nem mindenkinek szól

Amikor az 1-es szkoliózis szakasz teniszezhet. 2 fokos csak asztalitenisz megengedett.

Óvatosan játszhat:

A patológia mértékétől függetlenül nem ajánlott kézilabda.

Nem kívánt terhelés gyerekeknek

A scoliosisos gyermekek számára nem ajánlott sportolás a táblázatban található.

2. táblázat: Nem kívánt sportok gyerekeknek:

Kivétel a szabálytól

A sportképzés stoplistáján elhelyezett elemek a következő esetekben megengedettek:

• módosítják és egyszerűsítik őket;
• nem hosszú ideig hajtják végre;
• azok végrehajtását orvos felügyeli.

A vízben megengedettek. A gerinc feszítése fitball vagy más támogatás segítségével történhet.

Ajánlott sport

Lehet-e sportolni scoliosis-szal? A helyes válasz erre a kérdésre csak az ortopéd irodájában érhető el. Az orvos meghatározza a patológia színpadát és kiválasztja a legmegfelelőbb sportot.

Kötelező a scoliosisban szenvedő betegek számára:

1. A gyakorlatot rendszeresen kell elvégezni. A testmozgás üteme mérsékelt. Céljuk a különböző izomcsoportok megerősítése.
2. Szimmetrikus sportot kell választania.
3. Ha egy személy passzív életmódot vezetett, akkor megkezdheti a sportolás megismerését a gimnasztikával. Nagyon hasznos reggel és este gyakorlatok.

A scoliosis profi sportja ellenjavallt. Ellenkező esetben a gerinc erős terhelése miatt a klinikai kép súlyosbodhat. Segítsen a betegnek csak műtétben.

Sport terhelés felnőtteknek

Milyen sportokat tehetsz a skolioziával? A lemez felsorolja az engedélyezett sportokat a kis görbületi fokú betegek számára.

2. táblázat: Ajánlott sportok felnőtteknek:

Gyermekek sportterhelése

A scoliosisszal végzett sportolásnak mind a kisebb görbület kezelésére, mind a megelőzésre kell irányulnia. Az ajánlott sportok az adattáblán szerepelnek.

3. táblázat: Gyermekek sportterhelése:

Megengedett a futás

Egyes sportterhelések bizonyos fenntartásokkal megengedettek. Azok a személyek, akik a gerinc oldalirányú deformitásában szenvednek, azon tűnnek, vajon lehetséges-e a szkoliózis alatt?

Mindez a betegség állapotától függ. A enyhe deformáció hátterében a könnyű gyulladás a skoliozissal kedvező a test számára. Futás közben, mint az úszás, az összes izom érintett. Ez pozitív hatással van a test egészére.

Figyeljen! Futtasson előnyösen puha talajon.

Lehetséges-e 3-4 fokozatú scoliosis-szal járni? Ha a görbületi érték meghaladja a 25 fokot, ezt a sportot el kell dobni.

A "futás és szkoliózis" kombinációja nem kívánatos a 2. fokozatú betegeknél. Cserélje ki ezt a sportot skandináv gyaloglással.

Egyéb sportterhelések

A lemez mutatja azokat a sportterheket, amelyekkel gondoskodni kell.

4. táblázat: Egyéb sportterhelések:

A bárban lógó terápiás és profilaktikus célok lehetnek. Javasoljuk, hogy húzza fel széles markolatát. A gerinc izmok munkájának javítása érdekében a fogást ajánlott váltani.

Ne tartsa a fogást a fájdalom szindróma esetén.

Figyeljen! A kerékpározás csak akkor lehetséges, ha a hasi fejek megfelelőek. Ellenkező esetben a hasi megereszkedés veszélye nő. Ez növeli a hátsó terhelést.

Egyéb sportok

Megengedett a bokszolás, a kickbox és a harcművészetek. A 3-4-es fokozatban a „kéz-kéz elleni küzdelem és szoliosis” kombinációja kategorikusan elfogadhatatlan. A stroke és a csökkenés hátterében a klinikai kép súlyosbodik.

Figyeljen! A skoliosis gyors előrehaladásának hátterében fennáll a tengerparti dudor növekedésének kockázata.

A "kickbox és scoliosis" kombinációja csak az izomrendszer stabilizálása után lehetséges. Annak érdekében, hogy a gerinc ilyen komoly terhelésre készüljön, erősítő gyakorlatokat végezhet. Ez csak fekve fekszik.

Ennek fényében a gerincet kiszolgáló izmok egyenletesen fejlődnek. Megerősítve, képesek lesznek kiküszöbölni a gerinc csontszerkezetének torzítását.

A "boksz és scoliosis" kombinációja nem elfogadható a gerincoszlop oldalirányú hajlításában. Ellenkező esetben a lágyszöveti sérülés veszélye nő. Nem is tudod dobni a magot és részt venni a harc hullámában.

A fitness előnyei

A scoliosis fitnesz órái erősítik a hátsó izomrendszer felső részét. Ez megakadályozza a gerinc elmozdulását.

A scoliosissal való fitnesz csak akkor hasznos, ha a következő elveket követik:

• egyes izomcsoportok relaxációja és feszültsége;
• a hypertonus állapotában lévő izmok jó működése;
• optimális edzési intenzitás a légszomj megjelenésének elkerülése érdekében;
• rendszeres pushups a padlóról.

Előnyök és kár a Pilates számára

Meg tudom csinálni Pilatesot a scoliosisért? Sok szakértő szerint ez az edzés erősíti a gerinc, a nyaki és a hasi izmokat.

A gyakorlatokat a görbület okozta kellemetlenségek gyengülése kíséri. Ha 1 fok csökkentheti a görbületi fokot.

Egyes ortopédok úgy vélik, hogy a scoliosis az örökletes hajlam következménye, és az elégtelen neurológiai fejlődés által kiváltott. Szerintük a skoliosisos pilates káros lehet. A rendszeres osztályok hozzájárulnak a patológia megfordulásához.

A kérdésre adott pontos válasz csak orvoshoz adhat.

A gerinc kiegyenesítése

A scoliosis konzervatív kezelése során a páciens számára masszázskezelések rendelhetők. Ez azonban azt jelenti, hogy tudni kell, hogy melyik izomzat van a skoliozissal, és feszültek.

Egyes szakértők szerint a feszültség a gerinc konkávitásából származik. Egyes orvosok úgy vélik, hogy feszültség van a dudor részén.

Hogyan egyenesíthetjük meg a gerincet skolíziózissal otthon? Annak érdekében, hogy az oldalsó görbület korrigálható legyen, a szimulátorok behatolhatnak. A legjobb modelleket a lemez tartalmazza.

Hogyan lehet hatékonyan korrigálni a skolioziót otthon

Annak ellenére, hogy a gyógyászat fejlődésében már nagy előrelépést tett, az ilyen patológia, mint a skoliozis, egyre gyakrabban diagnosztizálódik a különböző korú emberekben. Ennek sok oka van, és mielőtt beszélnénk arról, hogyan javíthatnánk a skolioziót, azokat meghibásodás nélkül kell telepíteni. Mivel csak a provokáló tényező azonosításával és kiküszöbölésével gyorsan és negatív következményekkel lehet megszabadulni a fő betegségtől.

Provokáló tényezők

A scoliosis olyan betegség, amelyben a csigolyák elkezdnek megváltoztatni a természetes helyzetüket, eltérve a bal vagy jobb oldalról. Az esetek 70% -ában 6–8 éves gyermekeknél diagnosztizálják, amikor iskolai intézményekbe kezdik. Ennek oka a nehéz portfóliók viselése és a test helytelen pozíciója az iskolai feladatok során.

Bubnovszkij ortopéd orvos: „még a leghalottabb ízületek is helyreállnak 3 nap alatt, ha éjszaka ragasztunk. »Bővebben >>

Ebben a korban a gyermeknek aktív csontnövekedése van, és a gyermekek testére gyakorolt ​​túlzott terhelés könnyen kiválthatja a betegség kialakulását.

A serdülőknél a scoliosis kialakulása is gyakran fordul elő. De ennek a kórtörténete lassan halad, és csak 22-25 éves korában éri el a csúcsát. Ebben az esetben az ok túlzott terhelés is lehet, amelyet például sportolás közben tesztelnek.

Egy felnőtt esetében olyan tényezők alakulhatnak ki, amelyek a betegség kialakulását indukálhatják:

• a fizikai aktivitás hiánya;
• csigolyatörzs;
• deréktáji fájdalom;
• angolkór;
• súlyok szállítása;
• természetellenes testhelyzet az írásbeli munka vagy a számítógépen való munka során.

Az izombetegségek, amelyekre a tónusok csökkenése jellemző (például a cerebrális megbetegedés, a veleszületett torticollis), szintén okozhatnak a skoliozis megjelenését. Sőt, még gyermekkorban is feltárulnak, de következményeik közelebb állhatnak a 15-20 évhez.

Fejlesztési fok

A scoliosis kezelésének taktikájának meghatározásához nemcsak az előfordulását kiváltó tényező azonosítása szükséges, hanem annak fejlődésének mértéke is. A csigolya deformitási szintjétől függően az alábbi fokú skolioziót különböztetjük meg:

1. Első fokozat A patológiai folyamatok nem kifejezettek. A gerinc deformitása alig észrevehető, de ugyanakkor van egy merevség, és az egyik váll magasabb lesz, mint a másik. Az 1 fokos scoliosis a legegyszerűbb, mivel az egyszerű intézkedésekkel gyorsan kiküszöbölhető.
2. Második fok A scoliosis 2 fokos betegeknél a háton erős fájdalom szindróma fordul elő, amely a csigolyák bal vagy jobb oldali erős elmozdulása miatt következik be. Ugyanakkor megnövekszik a merevség.
3. Harmadik fok A csigolyák görbülete kifejeződik, és szemmel láthatóan látható - a hát alakja, a bordák kiemelkedése. A fájdalom állandó és fájdalmas természetű.
4. Negyedik fok Amikor kialakul, a hátsó rész deformitása határozott, egy bordacsípő jelenik meg rajta, csökken a bordák vagy a nyúlványok.

Kezelési módszerek

Amint a scoliosis diagnózisa megtörtént, a kezelést azonnal meg kell kezdeni, mivel ez a betegség gyorsan haladhat és fogyatékosságot okozhat. A scoliosis-kezelést főként otthon végezzük, és célja a hátsó izmok hangjának javítása, amelyek a csigolyák fő támogató keretei. Ehhez elengedhetetlen egy speciális ortopédiai fűző viselése, terápiás gyakorlatok elvégzése és masszázs.

A gerinc izmok tónusának javítására és a terápiás masszázs elvégzésére szolgáló gyakorlatokat egyénileg választják ki. A választásuk fő szerepét a betegség patológiájának fejlődése és a beteg általános egészségi állapota adja.

Ha a betegnek a harmadik fokozatú skoliozisa van, amelyben a gerinc görbületi szöge eléri a 45 fokot, egy speciális stabilizáló rendszer kialakítása szükséges a gerinc helyes elhelyezésének és további kiegyenesítésének elősegítéséhez. Sebészeti alkalmazásra van telepítve.

Ha azonban a betegség a 4. fokozatban halad és folyik, a csigolyák a műtét során fém implantátumokkal helyettesíthetők. Az ilyen műtéti beavatkozásoknak azonban nagy kockázata van, és csak szélsőséges esetekben történik.

Amit otthon csinálhat, hogy meggyorsítsa a gyógyulási folyamatot

A skoliosis kezelése otthon csak a fejlődés kezdeti szakaszában lehetséges. És csináld helyesen.

Nyilvánvaló, hogy a scoliosis egy súlyos patológia, amelyet csak egy orvosnak kell kezelnie. Ebben az esetben az önkezelés a patológia előrehaladásához és a sebészeti beavatkozás szükségességéhez vezethet.

A scoliosis otthoni kezelése egy speciális torna megvalósítását foglalja magában, amely segít megerősíteni a gerinc izmokat. Nagyszerű kiegészítője az úszásnak, ami nem csak növeli az izomszövet hangerejét, hanem segít a gerincoszlop természetes helyzetben tartásában.

A betegnek különös figyelmet kell fordítania az étrendjükre. D vitaminnal, kalciummal és foszfortartalommal kell gazdagítani.

Terápiás torna

A scoliosis kezelésének fontos pontja a terápiás gyakorlatok szisztematikus megvalósítása. Naponta legalább 1 alkalommal, hosszabb ideig (több mint 3 hónap) kell megtenni.

Ideális esetben a betegnek fizikai terápiás gyakorlatokon kell részt vennie egy orvosi intézményben, és minden feladatot orvos felügyelete alatt kell végeznie. De ha nincs ilyen lehetőség, akkor otthon lehet kezelni a skolioziót, és elvégezni a következő gyakorlatokat:

1. El kell menni a falra, fordítani a hátát, és menni úgy, hogy a vállpengék, a borjúkaviár, a fenék és a sarok érintse meg a felületét. Ezután meg kell erősítenie ezt a testhelyzetet, rövid távolságra mozgatva a falról 5–10 másodpercig. Ezután egy rövid szünet következik, és a gyakorlatot ismételten meg kell ismételni (összesen 10–15 ismétlést kell végezni).
2. Függőleges pozícióra van szükség - a hátsó sík, a fej egyenesen néz, a lábak szorosan nyomva vannak a padlóra. Ezután meg kell nyúlnia a karjait mellkasi szinten a tenyerével felfelé, és lélegezni, hogy különféle irányokban elválassza őket. A kilégzéskor a kezdeti helyzetet feltételezik. A gyakorlatot lassan, legalább 15 ismétléssel végezzük.
3. A padlón kell feküdnie, szorosan nyomva a lapát és a hát alsó része. Továbbá, a jól ismert edzés „olló” történik, a lábakat a padlóról 10-15 cm távolságra emelve, és felváltva egymással. Javasoljuk, hogy ezt a feladatot legalább 1 percig végezze.
4. Négyszögletre kell állni, a tenyerét a padlóval párhuzamosan, a vállakkal párhuzamosan kell elhelyezni, és a lábakat a váll szélességének szintjére kell teríteni. Ebben a helyzetben a „macska” gyakorlatot hajtják végre, ami magában foglalja a fej és a fenék egyidejű leengedésével, hátrafelé hajlításával és hátrafelé történő elhajlását. Ezt a feladatot mindkét irányban 5 alkalommal kell végrehajtani.
5. Négyesre kell jutnod, lenyomva a fenéket a sarokba, és a lehető leghamarabb nyúljunk ki. Ugyanakkor a feszültséget a hátában kell érezni. Ezután lassan húzza ki a testet balra, majd a jobb oldalra, és tartsa minden helyzetben 3-5 másodpercig. A test mozgatásakor a fenéknek nem szabad elszakadnia a saroktól. Mindössze 5 ismétlés szükséges mindegyik irányban.
6. E feladat végrehajtásához kemény párnára lesz szüksége. A padlóra kell helyezni és a gyomra feküdni. Ebben az esetben a lábakat ki kell egyenesíteni és egymáshoz kell nyomni, és a kezét a test mögött kell viselni, és a szegély szintjén a zárba kell szorítani. Ebből a pozícióból a testet fel kell emelni, amennyire csak lehetséges. Összesen 5-7 ismétlést kell végrehajtania.
7. A hátán kell feküdnie, szorosan nyomva a lapátot a padlóra. A lábaknak meg kell hajlítaniuk a térdeken, és a karjait különféle irányokban kell elhelyezni. A gyakorlatot az alábbiak szerint végezzük: a térdre hajlított lábak lassan az egyik oldalra fordulnak, és a másik irányba fejeznek. Ezután a kezdeti pozíció megtörténik, és a gyakorlatot csak a másik irányban hajtják végre. Összesen 5–6 ismétlés szükséges.

Ezek csak az alapgyakorlatok, amelyeket minden olyan személy végezhet, aki szoliosisban szenved. De ha a betegség előrehalad, azonnal abba kell hagynia az önkezelést, orvoshoz kell fordulnia és fel kell jelentkeznie az edzésterápiára egy orvosi intézményben. Ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk a szövődmények kialakulását a scoliosis hátterén, és elkerüljük a műtétet.

Mindannyian tudjuk, milyen fájdalom és kellemetlenség van. Az ízületi gyulladás, az ízületi gyulladás, az osteochondrosis és a hátfájás komolyan tönkreteszi az életedet, normál cselekedetekben korlátozva - lehetetlen felemelni a kezed, lépni a lábadra, vagy nem emelkedni az ágyadból.

Különösen erősen ezek a problémák 45 év elteltével jelentkeznek. Amikor egy ember a fizikai gyengeség előtt van, pánik és pokolian kellemetlen lesz. De ez nem kell félni - cselekednie kell! Mit jelent a használat és miért - mondja Sergey Bubnovsky vezető ortopéd sebész.

Milyen ellenjavallatok vannak a skoliozisra

A scoliosis az egyik leggyakoribb testtartási rendellenesség. A betegség fokozatosan fejlődik, és több fázisban van. Szinte mindig vannak bizonyos ellenjavallatok a skoliozisra, ezért fontos, hogy a beteg és a szeretteik jól megértsék, mit nem lehet szolioziával és mi lehet. Az a tény, hogy bizonyos fizikai aktivitás a skoliozissal hasznos, míg mások ellenkezőleg, hozzájárulnak a patológia kialakulásához.

Mi történik a skoliózis

A scoliosis kifejezés a csigolya csontok helyzetének megváltozását jelenti, aminek következtében a jobb és a bal oldali (azaz a hátsó síkban) eltérnek. Ugyanakkor a fejlettségi foktól függően 4 fokos skolioziót különböztetünk meg.

A legtöbb esetben a betegek 1 és 2 fokúak. Gyakran nem tartják fontosnak a csigolyaív kisebb eltéréseit, és meglehetősen későn fordulnak az orvoshoz. A 3-as és 4-es fokú eseteket a hátsó és egyéb szervek fájdalma kísérte. Legfeljebb 10% -ban megfigyelte a helyzetet.

Általános ellenjavallatok

Függetlenül attól, hogy a betegség szoliosisos-e, a következők tilosak:

1. Tartsa a testet ugyanabban a helyzetben fél órán keresztül. Meg kell változtatni a jelentést, meg kell csinálni egy könnyű edzést, és 1-2 óránként meg kell próbálnia egy kis, 5 perces gyakorlatok elvégzését, hogy ellazítsa a hátát.
2. Egy kéz gravitációs viselése. Előnyösebb, ha a hátsó hátizsákban vagy a táskában szállítják a rakományokat. A súlyossági korlátokat egy szakértő határozza meg - különböző esetekben saját maguk lesznek.
3. A hátsó terheléssel összefüggő nehéz fizikai munkát végez. Az ilyen körülmények nemcsak jelentősen ronthatják a testtartást, hanem a csigolyák közötti verőér kialakulásához is vezethetnek, melyeket leggyakrabban csak műtét útján távolítanak el.
4. Szigorúan tilos a vízszintes sávokon végzett foglalkozások és a gerincnyújtás nyújtása.
5. A nehéz terheléseket, hirtelen mozdulatokat, sérüléseket magában foglaló sporttevékenységek teljesen kizártak: sólyom, erős ugrások, boksz, jégkorong, torna és egyéb sportok.
6. A fitnesz órákat szükségszerűen összehangolják az orvossal: a súlyemelés, az éles testmozgások hátrányosan befolyásolhatják a hátsó egészséget.

Szoliosis és sport: mi lehet és nem lehet

Nem lehet megválaszolni azt a kérdést, hogy lehet-e sportolni szolioziával. Mindegyik eset egyéni, így vannak olyan gyakorlatok, amelyek teljesen ellenjavalltak (például boksz, ritmikus gimnasztika, egyéb szakmai foglalkozások). És vannak olyan gyakorlatok, amelyek nem fájnak, még ha diagnosztizálják is: 2 fokos szkoliózis.

Ezért az általános esetben a „sport és a scolioticus betegség” arányának három lehetősége lesz:

1. Gyakorlatok, sportok, amelyek szoliosisban járnak, lehetetlen.
2. Gyakorlatok a scoliosisra, amelyek korlátozott ellenjavallatokkal rendelkeznek: azaz Szigorúan kezelheti őket bizonyos mennyiségekben.
3. Gyakorlatok a scoliosis-ra, amelyek segítenek leküzdeni az eltérést, és még teljesen meggyógyítják, így gyakorolhatók.

Ezért a sport és a scolioticus testtartás rendellenességei meglehetősen kompatibilis fogalmak.

Tiltott sport

Gyakorlat, sport, még a testtartás megsértése is és lehet. Csak kövesse bizonyos szabályokat, és gondosan figyelje meg a hátad terhelését. Sok esetben konzultálni kell az orvossal.

Futás a gyulladással

Ha a sportban sokféle tevékenység éles mozgásokat és sérülésveszélyt jelent, a fizikai, terápiás gyakorlatok pozitív hatást gyakorolnak a hátra és a testre, még akkor is, ha a 2. fokozatú vagy fejlettebb patológiás formák scoliosisát találjuk.

Ami a futást illeti, nem esik bele a tiltott gyakorlatokba. Az egyetlen kivétel a betegség formája 3 és 4 fok.

Ugyanakkor az ilyen típusú sport számos jellemzője van:

• a futásnak mérsékeltnek kell lennie, a hátad nem fáradhat; a fájó fájdalom megjelenése világos jele a gyakorlat végének;
• a munkamenet időtartamát a legjobban az orvos állapítja meg;
• aszfalton való futtatás nem kívánatos - jobb a speciális sportpályákon, vagy a nem borított, földes felületeken.

Ezért az a kérdés, hogy lehet-e testtartás-zavarokkal járni, gyakran pozitív választ kap (kivéve a 3. és 4. fokozatot).

Aktív sport

A sport és a scolioticus testtartás gyakran összeegyeztethetetlenné válik, mivel szinte minden sportban nemcsak túl éles, aktív test fordul elő, hanem állandó sérülési kockázatot is hordoz, ami bonyolítja a betegség lefolyását.

Ezért a válasz a kérdésre, ami lehetetlenné válik a skoliózis, egy egész lista lesz, amely a legtöbb sportot kapja:

• boksz és súlyemelés;
• a tenisz nagy (az asztalitenisz 2 fokos szkoliózissal lehet gyakorolni);
• labdarúgás, jégkorong;
• röplabda, kosárlabda;
• lovas sport (óvatosan csak a patológiás fejlődés első szakaszában lehet gyakorolni);
• szakmai kerékpározás.

Osztályok és sport torna

A ritmikus gimnasztika vagy a sport elkövetése a testtartás megsértése esetén nagyon veszélyes. Ennek oka, hogy a mozgások gyakran élesek és aszimmetrikusak - a gerinc csontjait erősen befolyásolja, ami növelheti mobilitását és még nagyobb görbülethez vezethet. Ezért tiltani tilosissziával, akrobatikával és más hasonló gyakorlatokkal.

Engedélyezett sportok

Számos fajta gyakorlat és sport van, amit a skoliozis engedélyez:

1. Az úszás a scoliosis leghatékonyabb kezelése: a vízben lévő enyhe terhelés, az összes izomcsoport és ízület egyszerre történő alkalmazása, a gerinc relaxálása kedvező hatást gyakorol az ilyen típusú tevékenységre nemcsak a háton, hanem a test egészén is. Az orvos általában terápiás úszás és terápiás víz aerobik speciális programját dolgozza fel.
2. A művészet és a bálterem tánc nagy hatással lesz nemcsak a figura szépségére, hanem a szükséges rugalmasságot és rugalmasságot is biztosítja a gerincnek, így ez a fajta tevékenység megengedett. A kivételt a modern utcai táncok néhány aktív formája teszi lehetővé, amelyek nyugalmat, éles fordulatokat biztosítanak stb.
3. A korcsolyázás ugyancsak megengedett gyakorlat, és segít megerősíteni a hátsó izmokat, aminek következtében csökken a gerincoszlop terhelése. A kivétel a gyorskorcsolya. korcsolyázás, ahol nagy az esés és sérülés veszélye.
4. A síelés is jó hatással van a hátsó izmokra és erősíti őket - ennek köszönhetően nemcsak a rossz testtartás megakadályozása, hanem a betegség korai szakaszában (1. fokozat) is sikeresen gyógyítható.
5. A betegség elleni küzdelem egyik fő eszköze a testtartás megsértésének kezelésére vagy megelőzésére kifejlesztett fizikai terápiák. Ezeket a kezelőorvos fejlesztette ki.

A scoliosis ellenjavallatai nagyon eltérőek, ezért annak érdekében, hogy megtudjuk, mi lehetséges a testtartás megsértése esetén, mit kell tenni különböző fokú betegség esetén (beleértve a gyógyítást), és milyen gyakorlatokat nem lehet szoliosis esetén elvégezni?.

Milyen gyakorlatokat nem lehet szoliosissal végezni

Egy tökéletesen egyenletes emberi gerinc nem létezik. Ezt a test élettani jellemzői határozzák meg, ami optimális terhelést biztosít a gyaloglás során, nehéz tárgyakat emelve, hosszabb ideig tartó állapotban és hasonló körülmények között dolgozva.

Optimális esetben egy személynek négy fiziológiai kanyarja van: nyaki és deréktáji (elülső kanyar - lordózis) és mellkasi és szakrális (hátsó kanyar - kyphosis).

Az oldalsó hajlítás (szkoliózis) már patológia. Ennek a patológiának a tulajdonságainak ismerete választ ad arra a kérdésre, hogy mit nem lehet szoliosissal végezni.

A betegség jellemzői

A scoliosis nagyon nehéz betegség.

Jellemzője, hogy a gerinc oldalirányú eltérése van a normától, és ennek következtében a hasüreg egyes szervei pozíciója megváltozik.

Ezenkívül a beteg testtartása megváltozik, a hátfájás gyakran elkezd zavarni, a lábára nehezedő terhelés a csontváz helytelen elhelyezésével nő. Az ilyen betegségben szenvedő személytől megszűnik a normális normális élet.

Az ilyen nehéz patológia okai lehetnek a gerincvelői sérülések, a korai életkori rossz testtartás, az endokrin rendszer betegségei, a táplálékkal kapcsolatos kalciumhiány vagy a szervezet által elszenvedett gyengeség.

A betegség kezelése a gerinc állapotának maximális mértékű maximalizálása.

Ezt elősegíti egy erős, izmos fűző, amelynek képzését speciális gyakorlatok biztosítják.

A nyomás és a terhelés egyenletesen oszlik el a gerinc különböző részein.

A gyulladásos betegek fizikai aktivitásának előkészítése során figyelembe kell venni a betegség mértékét.

4 fokos, a gerinc görbületi szöge 0 ° és 50 ° között van.

A korlátozások típusai

A scoliosis következménye a belső szervek gerincének és nehéz munkájának súlyos fájdalma lesz, mivel a mellkas aszimmetrikus.

A gerinc görbülete az intervertebrális lemezek és az idegek összenyomását eredményezi. Ennek eredményeként kialakul az osteochondrosis és az intervertebrális hernia.

Az izomfeszültség is egyenlőtlenné válik: a gerinc egyik oldalán feszültség van, a másik pedig a relaxáció.

Egy ilyen beteg esetében kétféle korlátozás lesz:

Csak a követelményeknek való megfelelés révén jelentősen csökkentheti a kényelmetlenséget.

Általános ellenjavallatok

Bármely betegségben számos olyan pont van, amely megnehezítheti a betegség lefolyását, és amelyek rendkívül nemkívánatosak.

A scoliosis esetében a gerinc elsőként szenved, ezért ezeket a dolgokat ki kell zárni:

• hosszú ideig statikus, kényelmetlen helyzetben van;
• nagy sebességgel futnak;
• hordja a táskát egy kézzel;
• éles körkörös mozdulatokat hoz létre;
• használjon szűk, nem méretű ruhákat.

A scoliosisos betegnek folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a mozgását, és helyesen kell elosztania a gerincre ható nyomást.

Az ilyen korlátozásokat a betegség második szakaszától kezdve kell alkalmazni, ha a görbületi szög több mint 10 °.

Korlátozások a sporttevékenységek során

A patológia nagyon rosszul alkalmazható a gyógyszeres kezelésre. Minden remény az orvosoknak és a páciensnek a javító torna számára, amelynek során olyan gyakorlatokat hajtanak végre, amelyek visszaállíthatják, majd visszaállíthatják a gerincet.

A terápiás torna feladata az izmok megerősítése, a véráramlás javítása az edényeken keresztül és a belső szervek munkájának normalizálása.

A javító torna nem okoz kárt, ezért a következő gyakorlatokat ki kell zárni:

1. a 3, 4 fokos betegséggel járó betegséggel az előrehaladási kurzussal nem lehet bevonni az orvosi torna komplexumába;
2. nem tud a vízszintes sávokban bekapcsolódni;
3. a testtartás, az egyik lábon állva, növelik a medence csontjainak terhelését, amelyek ívelt betegség;
4. nem lehet a lótusz helyzetben ülni, az ízületek csavarásával;
5. veszélyes a páciens gerincénél, megsérülhet, ha elvégzik;
6. egyenetlen terhelés a beteg gerinc aszimmetrikus és hirtelen mozgása miatt, amikor egy személy gyakorolja a torna, a tánc és az akrobatika;
7. a test éles fordulatai a gerinc tengelye körül további sérülést okozhatnak;
8. az edzőteremben az erő terhelés, amely súlyosbítja a gerinc állapotát, ellenjavallt;
9. Nem vehet részt csapatjátékokban, ami gyors éles mozdulatokra, a test fordulataira és a futásra utal.

A scoliosisos betegek számára egy osztálykészlet elkészítése során figyelembe kell venni azt az információt, hogy mely gyakorlatokat fogják hasznosítani, és amelyek csak kárt okoznak.

Hogyan szervezheti meg a testnevelési osztályokat

Függetlenül attól, hogy milyen súlyos a skoliosis, szükség van a gyakorlatra. Az izmos fűző erőssége, amely támogatja a gerincet, attól függ.

A fent leírt tiltott gyakorlatok módosított formában történhetnek. Erre a jól felszerelt torna a vízben. Például az egyik lábon lévő flip-flopok és gyakorlatok könnyedén elvégezhetők itt, anélkül, hogy indokolatlan stresszt okoznának a gerincen. A gerinc nyújtása jó illeszkedés egy fitball vagy egy speciális görgő használatához.

A scoliosis korai szakaszában a testmozgás nem ajánlott hosszú. Még sportcsapatjátékokat is játszhat, futhat, tollaslabda stb.

Ha a betegség kellemetlen fájdalmat okoz, célszerű edző felügyelete alatt gyakorolni. A szakképzettséggel rendelkező szakember helyesen kiválaszt egy gyakorlati képzést a képzéshez.

Ebben a komplexben aszimmetrikus testhelyzettel és asanával kell rendelkeznie. Ez a szakmai gerinc helyreállítási technikák alapja.

A testnevelés fő dolog a beteg érzése.

Nem számít, milyen jól átgondolt terápiás torna, ha nem okoznak kellemes érzelmeket, a gyakorlatok összetettét meg kell változtatni. Ez az egyetlen módja a kívánt eredmények elérésének.

Scoliosis megelőzés

Ha scoliosis diagnosztizálódik, akkor megelőző intézkedéseket kell tenni a betegség további kialakulásának megelőzése érdekében.

Először is az egészséges életmód. Ideális úszás.

Pihentető hatása van, erősíti a hátsó izmokat, javítja a koordinációt. A sílécek és a kerékpárok kedvező hatással vannak.

A mindennapi élet terheinek csökkentése érdekében kövesse az alábbi egyszerű ajánlásokat:

• kövesse a testtartást, hajoljon kevésbé előre;
• a jobb szék kiválasztása (a lábnak a padlón kell lennie, és nem kell lógnia);
• ha a munka hosszú ülést igényel, akkor több szünetet kell tennie;
• a kényelmesen visszafelé hajlított kanyarok enyhítik az izomfeszültséget;
• álló helyzetben szükség van arra, hogy a súlyt időről időre egyik lábról a másikra mozgassák;
• a kopásnak egyenletesen kell elosztania mindkét kezét;
• a megfelelő ágy kiválasztása (a matracnak keménynek kell lennie, a párna kicsi).

Emlékeznünk kell arra, hogy bármilyen intézkedés előtt mindig forduljon orvoshoz.

A szakemberek ajánlásainak független felhasználása és figyelmen kívül hagyása nemkívánatos következményekkel járhat, és súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

Mi a teendő, ha szoliosisod van, hogyan kell kezelni ezt a betegséget

Az orvos válaszolhat arra a kérdésre, hogy hogyan kell kezelni a skoliózist csak a személy alapos vizsgálata után. A patológiát minden egyes esetben nagyszámú változás jelzi, ezért lehetetlen egységes módszereket létrehozni a kezelésére.

Figyeljük meg a gerinctengely oldalirányú (frontális) görbületének kezelésére szolgáló összes módszert, hogy egy személy tudja, mit kell tennie a betegség elleni küzdelemben.

A kezelés taktikája és elvei

A scoliosis kezelés taktikája konzervatív és működési módszereken alapul. Az oldalsó gerincgörbület konzervatív kezelésének módszerei:

1. Korzetálás (orthotics);
2. Terápiás gyakorlat;
3. Az elektromos stimuláció;
4. A terhelések korlátozása és a motoros üzemmód normalizálása;
5. Drugs;
6. Speciális étrend;
7. Vontató terápia (kiterjesztés).

Az ortopédiai fűzők célja a patológiára a gerincoszlop deformitás kialakulásának patológiás biomechanikai mechanizmusain alapul.

Melyik orvoshoz olvasson itt olvassa a skolioziót.

A gerinc szerkezetének anatómiai jellemzői szerint a skoliotikus ív egyidejűleg a test számos funkcionális rendszerében bekövetkezett változások eredményeképpen alakul ki: az izomrendszer gyengesége, a csigolyák deformációja, a csontrendszer fejlődésének rendellenességei, a csontok és az izmok rendellenességei.

Jelentős szerepet játszanak a betegség kialakulásában a test életkori jellemzőivel és az emberi mozgalom napi sztereotípiájával. Tehát a serdülőknél a mellkasi régió elülső görbülete az iskolai asztalnál való helytelen leszállás miatt következik be, és az egyik vállán egy iskolai hátizsákot hordoz. Emiatt szükség van egy speciális taktikai megközelítésre a betegség kezelésére serdülőkben.

Fiatal korban az 1-es és 2-es fokú szkoliózis, a terápiás torna és a korrekciós fűző viselése elegendő a csigolyatengely függőleges helyzetének helyreállításához. A terápiás fizikai edzést és a fűzőt egyenként választjuk ki, a gerincoszlop szerkezetének jellemzőitől függően.

A felnőtteknél a patológia gyakrabban alakul ki a gerincbetegségek (kiemelkedés, herniated intervertebral lemezek, osteochondrosis, spondylosis) jelenlétének hátterében. Ilyen helyzetben a betegség kiküszöbölése érdekében meg kell húzni a vontatást, hosszú ideig viselnie kell kemény rögzítőt, és naponta terápiás gyakorlatokat kell végeznie.

Idős korban, a gerincoszlop görbületének hátterében ciklikus szindróma lehetséges, amely a Guther-Volkmann törvény szerint működik. Ez magában foglalja a kapcsolat kialakulását a kóros folyamat minden kapcsolata között: a csigolyák deformációja, a görbület növekedése, az izomrendszer patológiája. Ebben a helyzetben minden további kapcsolat erősíti az előzőt.

Ennek eredményeképpen a gerincoszlop öregkori deformálódása során kompressziós szindróma és még éles hátsó fájdalom figyelhető meg (lumbago). Ha a napi gimnasztika szakszerűtlen, akkor a végtagok érzékenységének és a fogyatékosság megsértésének kiváltására kerülhet sor.

Hogyan kell kezelni a skoliosist öregkorban:

• A fájdalomcsillapítók és az izomlazító szerek használata (az izmok ellazítására szolgáló gyógyszerek);
• Ortotika 1 és 2 fokos betegséggel;
• Orvos által előírt napi terápiás gyakorlatok;
• A csigolyák vontatása;
• A betegség 3 és 4 fokos fémcsapjainak kialakítása.

Guter-Volkmann törvénye szerinti gerincgörbület kezelése

A Guther-Volkmann-törvény kimondja, hogy a szövetek növekedése lelassul az intervertebrális lemez károsodásának helyén, és a szomszédos területeken a sejtek aktív proliferációja van.

Ennek a törvénynek a hatása leginkább a gerincoszlop röntgenfelvételein látható az idősekben, a tengelyének oldalirányú deformációjával. A fényképeken olyan helyeken, ahol a csigolyaközi korongok magassága csökken, megfigyelhető a csontcsontcsontok elterjedése, amely a szomszédos csigolyákat rögzíti, ami a gerinc mobilitásának korlátozását eredményezi.

Ha a görbület korlátozása operatív módon csökken, a károsodás területén a patológiás növekedések növekedése lassul.

Milyen műveleteket hajtanak végre 3 és 4 fokos skolioziával:

• Harrtington szerint a fűző viselését igénylő csapszeg telepítése;
• Luke szerint a görbület korlátozására szolgáló rögzített kialakítás nem igényel bilincseket;
• Tsilke szerint diszpláziás scoliosis kezelésére használják;
• Cotreul-Duboussé szerint a rugalmas hengerek felszerelése hengerre.

A fenti konstrukciók korlátozzák a gerincoszlop görbületi oldalán való mobilitását, és hozzájárulnak a gerincoszlopra ható fizikai terhelések helyes újraelosztásához.

Ha egy személynek a deformitás sebészeti kezelése után hátfájása van, ortopédiai rögzítőt kell viselni. Ez korlátozza a túlzott izomösszehúzódást és a gerinc mobilitását. Ugyanakkor az év során a rehabilitációs időszakban egy személynek fizikai gimnasztikát kell tennie, ami erősíti az izmos fűzőt a test függőleges tengelyének fenntartásához.

A kézi terápiáról a betegség elleni küzdelemben

A legtöbb orvos úgy gondolja, hogy a gerinc oldalsó görbületének kezelésében a kézi terápia hatástalan. Az ilyen megközelítések azzal a ténnyel járnak, hogy 2 és 3 fokos scoliosis esetén szinte lehetetlen a csigolyákat sebészeti kezelés nélkül visszatérni normál állapotba. A manuális terapeuták által a csigolyatörések kiküszöbölésére használt módszerek nem hoznak megkönnyebbülést, hanem éppen ellenkezőleg, provokálják az ideggyökerek (radikális szindróma) megsértését.

A gyakorlatban a fent leírt nézeteket nem erősítik meg. Ha egy személynek hátfájása van, a manuális terápia módszerei gyakran a leghatékonyabbak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a skoliozis izom "blokkok" vannak, amelyek korlátozzák a csigolyák mobilitását. Ezek a csigolyatagok működésének leállításához vezetnek. A manuális terápia egyik eljárásában az izmos keret teljesen megnyugodhat, ami növeli az ezt követő terápiás torna hatékonyságát.

Az ilyen megközelítések nem oldják meg az oldalsó görbületet, de a fájdalom szindróma megszűnik. Ennek eredményeképpen a módszer nem tekinthető alternatívaként a meglévő kezelésnek, hanem további módszerként indokolja magát.

Használata elektroakupunktúra

Mielőtt elvégezné a gyakorlatokat a Dikul, Bragg és Bubnovsky professzionális rehabilitációs központjaiban, szakemberek végeznek elektro-akupunktúrát. Ez lehetővé teszi, hogy megszüntesse az egyes izomcsoportok hipertóniáját, amely tartós görcsös állapotban van. Ezen eljárás nélkül nehéz azt feltételezni, hogy az orvosi torna pozitív hatással lesz a hátsó izmos fűzőre.

A gerincoszlop elülső elmozdulásával a görbületi oldalon elektromostimuláció szükséges. A hatást a hasfal és a hátsó izomzatra gyakorolják.

A szakirodalomban bizonyíték van arra, hogy az 1 és 2 fokos szkoliózisú elektromosztimuláció lehetővé teszi, hogy a csigolyatengely 75% -ban visszatérjen a helyes pozícióba. Ez a hatás azonban csak a csigolyák deformálódása nélküli betegeknél figyelhető meg. Folyamatos görbülettel nem eredményezi a kívánt eredményt.

Dr. Veselovszkij központjában a diszfunkcionális rendellenességek (ízületi patológia és ligamentus aponeurosis) kezelésére szolgáló eredeti módszer az akupunktúrás pontok segítségével tűvel történik.

A fenti információk elemzése a szoliozisszal kapcsolatos kérdésre válaszolva: a gerinc oldalirányú görbületének kezelése az emberi állapot gondos diagnózisát igényli. Csak ezután lehet kialakítani egy hosszú távú taktikát ennek a patológiának a kezelésére.